空腹不能吃什么水果,8种水果不可空腹吃【健康小知识】

空腹不能吃什么水果，8种水果不可空腹吃

文章导读 \n \n往往很多人在饿了以后都是饥不择食，但是如果在空腹的时候吃一些水

果会导致胃穿孔、血压升高等危害。空腹的时候不能吃柿子、、香蕉、山楂、菠萝等水果。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 1 西红柿 \n \n \n含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性

收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口

幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。\n \n \n不管是黄蕃

茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的

食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素

则能对抗氧化，强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量

的蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

2柿子 \n \n \n最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空

腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应

生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 3香蕉 \n \n \n含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，

会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。\n \n \n 4 黑枣 \n \n \n含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃

内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。\n \n \n 5 桔

子 \n \n \n含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾

胃满闷、泛酸。\n \n \n 6鲜荔枝 \n \n \n荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。\n \n \n 7菠萝 \n \n \n内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃

壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多

也会让人觉得恶心。\n \n \n 8山楂 \n \n \n味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。\n