爱护眼睛预防近视主题班会

头痛，视物有双影虚边等自觉症状。
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近视的症状
3、外斜视 中度以上近视患者在近距离作 业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作 用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。
背景资料
我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达７0%以上
眼睛的构造和眼睛的光学系统
设计的目的是学生 只有对眼睛和眼镜的知 识有了初步了解后才能 提出更深层次上的问题。
物体 正常眼
近视眼 矫正
近Biblioteka Baidu的症状
眼在不使用调节作用的 状态下，平行光线经过 眼的屈光系统在视网膜 前形成焦点，然后到视 网膜上呈分散而又模糊 的光圈，这种屈光状态 称为近视眼。主要症状 如下：
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如 白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、 菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。
爱护眼睛，预防眼外伤
•中学期间是青少年精力充沛、 活泼好动时期。男孩子喜好 追逐、打闹、玩枪舞棒，最 好不要玩弹弓、箭、小刀等， 以防眼睛意外伤害发生。
5、眼球突出 高度近视眼由于服轴增 长，眼球变大，外观上呈现眼球向外 突出的状态。
近视眼分类
如何预防近视眼？
1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书， 看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要 超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物， 或者闭眼休息一下。
4、眼底改变 轻度近视患者眼底一般无改变。中度以
上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新月形或半月形弧形 斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化，混浊，眼底呈豹纹状， 视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形 成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相 继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而发生裂孔， 导致视网膜脱离，严重影响视力。
如何选择合适的眼镜、 如何预防和矫正近视等 你的标题
倡议书
亲爱的老师、同学们：
你们好！眼睛是心灵的窗户，是情感交流的重要渠道，每年的6月6日是全国“爱眼
日”，珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起手来共同努力，像爱惜眼睛一样爱惜生命，
像爱惜生命一样爱惜眼睛。倡议如下：
1.
合理膳食，均衡营养，增强体质。
2.
近视的症状
视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远
01
物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈
光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远
近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动 .
视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但在
近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样
02
破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致
肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，
爱护眼睛，防治眼病
少年儿童常见的眼病有沙眼、 急性结膜炎，注意用眼卫生， 不共用毛巾、脸盆、手绢。
活动内容
学校和社区视力状况调查
详细内容……点击输入本栏的具体文 字，简明扼要的说明分项内容。
研究眼睛的构造
详细内容……点击输入本栏的具体文 字，简明扼要的说明分项内容。
中学生近视原因的调查
详细内容……点击输入本栏的具体文 字，简明扼要的说明分项内容。
爱 护 我 们 的 眼 睛 TAKE CARE OF OUR EYES
课程导入
新学期开学了，同学们又欢天喜地地背上书包，跨进校园，尽 情享受快乐的校园生活。可开学没几天，好几位学生要求换座位。 询问情况，原来是这几位同学视力有所下降，坐在后排看不清黑板， 担心影响学习成绩的提高。结合同学们的这种情况，本节课我们就 共同来学习一些关于眼睛的知识和怎样爱护我们的心灵之窗——眼 睛。
关爱自己，做好眼睛保健操。
3.
合理安排作息时间，保证充足睡眠。
4.
读书写字一小时，休息片刻或远眺。
5.
少看电视，不玩电玩，提倡户外运动。
6.
读写姿势要正确，保证一尺一拳一寸。
7.
不在强光或弱光下看书。
8.
不在行走或乘车船时看书。
行动起来吧！让我们一起拥有明亮的双眼，一起拥有未来的光明世界。
爱 护 我 们 的 眼 睛 TAKE CARE OF OUR EYES