女性亚健康状态研究进展
亚健康状态的诊断与治疗进展
阳性 体征 ， 各种实验室检查 多为阴性 ， 在诊断上有一定难度。 因此 ， 需要进行综合量化分 析 ， 将检查 分为一级 检查和二级 检查 。一级检查就 是一般体格检查 ， 如果症状 明显而一级检
查 不 能 查 出病 因 时 ， 进 行 二 级 检 查 ， 运 动 实验 、Ｋ ２ 再 如 Ｅ Ｇ、４
亚健康又称慢性 疲劳综合征 ， 是指无器质性 病变 的一些 功能改 变， 是人体处于健康 和病症之 间的过渡 阶段 ， 身心 在
上无任何疾病 ， 主观 上有许多不适症状 和心理体 验 ， 但 已存
ｈ动态血压监测、 超倍生物显微 系统检测等 。
３ 亚 健 康 的分 型
在潜在病理信息 。亚健康状态 既可向健康状态 也可 向疾病
次 为亚 健 康 。
亚健康状态产生的原因有生物学 、 精神心理、 社会 、 环境 等多方面 的因素。因此其 防治应从 多方面进行 。① 生物学 因素 ： 首先要加强健康教育 ， 针对不同年龄 、 别进行定期体 性 包括运动实验 、Ｋ ２ Ｅ Ｇ、４ｈ动态 血压监
２ 亚健康的诊断方法 ２ １ 客观检查手段 ．
状态转化 ， 取决于外界干预及 自身免疫力水平 。 １９ ９ ４年美国 Ｃ Ｃ修订 的亚健康 的诊 断标 准为 ：． 床 Ｄ ａ临 不能解 释的持续或反复发作的慢性疲劳 ， 经休息不能明显缓 解， 导致工作 、 个人活动水 平等较前有 明显 下降 。ｂ 下述症 ． 状中出现 ４项或 以上且持续或反复发作 ６个月或更长 时间 ，
但不早于疲 劳 ： 短期记 忆力或集 中注意力 明显 下降 ； 咽喉肿
痛； 颈部或腋下淋巴结肿大 、 触痛 ； 肉痛 ； 肌 没有红肿 的多关 节疼痛 ； 一种类型 、 程度重 的头痛 ； 复失眠 ； 反 运动后 疲劳 持 续超过 ２ 。以 ａ ４ｈ 项为前提 ， ｂ项症状 同时 出现 ４项或 ４项 以上者可确诊。 国内学者提出的亚健康的症状 为 ： 、 头晕 紧张性头痛 、 偏 头痛 、 背痛 、 颈项部疼痛 、 疲倦 、 磨牙 、 关节 痛 、 胃痛 、 酸 、 反 恶
亚健康状态的研究现状及展望
亚健康状态的研究现状及展望亚健康状态指人体在无器质性病变情况下所发生的一些功能性改变，大体上分为躯体性、心理性和人际交往性三种亚健康状态，其错综复杂的病因与多样性的主诉症状，给医学研究工作带来一定的困难。
2003年10月，美国NIH公布了全球健康的14大挑战，其中“发展可以量化评估人口健康状态的技术”、“发展能评估人体多种状态和病原体的临床检测技术”，就是针对亚健康状态提出的。
目前，如何减少亚健康状态人群，增加健康状态人群已成为国内外医学研究的重点。
1亚健康状态的提出及意义1.1亚健康状态的概念随着社会的发展进步，医学上在生物医学模式向现代“生物－心理－社会医学模式”的转变过程中，人们也对健康的概念有了更深刻的理解。
20世纪80年代，前苏联学者N-布赫曼教授通过研究首先提出：人体存在一种非健康非疾病的中间状态，国外称为“第三状态”，我国称其为“亚健康状态”。
亚健康状态是个很重要的概念，包含着前后衔接的三个阶段。
1.1.1轻度心身失调阶段轻度心身失调阶段是与健康相邻的阶段，常以疲劳、失眠、情绪不稳定等为主要表现，这些表现容易恢复，可转为健康状态。
1.1.2潜临床阶段轻度心身失调阶段若持续发展下去，已存在发展为某些疾病的危险倾向，其症状较复杂，表现为慢性疲劳或持续的身心失调，且伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等表现，其生命活力、反应和适应能力减退，还可出现接近临界水平的高血脂、高血糖、高血黏度及免疫功能偏低的倾向。
1.1.3前临床阶段此阶段表示有病变存在，并有向某种疾病发展的高度可能性，介于潜临床和疾病之间，但症状不明显，诊断上较困难。
1.2“亚健康”概念的提出是健康新概念及新的医学模式变革中的一个重要进展世界卫生组织(WHO)在2002年世界卫生报告中指出，威胁人类健康最大的危险不是具体的疾病，而是体重过轻、不安全的性行为等十大风险因素，这些因素导致死亡总计占世界范围死亡率的1/3以上。
在中国、中美洲和南美洲等发展程度较高的国家，烟草、酒精、血压、胆固醇和肥胖所造成的疾病负担至少占总负担的1/6。
亚健康现状及对策的研究进展
１ １ ４・
护理实践与研究 ２ ０ １ ３年 第 １ Ｏ卷 第 １ ３期 （ 上半 月 版
・
综 述 与讲 座 ・
亚健康现状及对策的研究进展
朱文冬
ｄ ｏ ｉ ． １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ ２—９ ６ ７ ６ ． ２ ０ １ ３ ． １ ３ ． ０ ７ ０
学者 Ｎ ． 布赫曼通过相关研究 发现 ， 生活 中有许多人存在着 一 健康 的中间状态称为 “ 第 三状态 ” 【 １ ］ 。国 内学者 王育学在 ２ ０ 世纪９ ｏ年代 中期 首 次提 出 “ 亚 健康 ” 这 个词 汇。２ ０ ０ １ 年８ 月， 在青 岛召开 的“ 第 ８届亚健 康学术 研讨 会” 上， 亚健康 的 英 文名被修正为 “ Ｓ Ｕ Ｂ— Ｈ Ｅ Ａ Ｌ Ｔ Ｈ ” ， 此后 逐渐 被各 领域人 们 次、 全面的流行病学研究 ， 以得 出更有价值 的结论。 针对亚健康发生原 因、 发 生机制及 危险因素的研 究 ， 虽 然 已经开 展多年但还缺乏相对 科学客观的基 础和临床研究证据及科学的评价体系 。 综合 多 位学者观点 ， 可 以将亚健 康相关 因素总结为 以下 ３ 个方面 ：
龄性 、 职业性 和地域性 。年龄上 ， 青壮年是好发人群 。国外现 状研究表 明， 美国每年有 ６ ０ ０万人处于亚健康状态 ， 年龄多为 ２ Ｏ～ ４ ５岁 Ｊ 。而 中国作为新兴 的亚健康 大国 ， 亚健康人群 已
超过 ７ 亿， 统计表明 中年人是高发人群 ］ 。职业方面， 亚健康 人群 多见于生活节奏快 、 工作负荷大 、 脑力劳动强度大的白领 阶层。据相关研究结果 显示 ， ７ ５ ％ 的中青年高级 职称 知识分
状态是指人的身心处于疾 病与健康 之 间的一种低质 状态 ， 是 ２ ． ２ ． ２ 环境 因素 机体虽元明确的疾病 ， 但在躯体 上、 心理上出现种种不适应 的 感觉和症状 ， 从而呈现活力 和对 外界适 应力 降低 的一种病 理
中草药治疗亚健康状态疾病进展论文
中草药治疗亚健康状态疾病研究进展中草药；亚健康状态疾病；治疗现今媒体多提出亚健康的身体状态，此名称为中国研究人员首先提出的。
其表面患者虽然身体上没有其他疾病的临床表现，但其各代谢、生理等方面都出现了降低的表现，此状态可称为在疾病和健康之家的状况。
有外国研究人员称其为第三状态。
相关研究表面在全球有70%的人群处于这一状态1。
现今多数研究者认为此状态的涵盖内容比较广泛，人体不管是心理方面还是身体方面的感受出现异常都可划入到此范围中2。
1 形成亚健康状态的原因1.1 出现此状态的各项因素和如下几点有一定关系①其有不良生活习惯。
现今人们的各项压力很大，应酬、工作加班等都要干扰人们的正常生活，不规律地生活习惯会导致其出现疲劳、睡眠不足等情况，从而引起此状态出现。
②社会方面带来的压力。
现今人们都在不断进行学习，以适应现今各行业的不断发展，这种压力长期会给予人群带来一定的健康影响。
社会方面的各项压力都会影响每一个人的心理、身体等情况。
如经济负担、法律纠纷、失业、丧偶、离婚等都会影响一个人的心情，从而导致其出现健康影响。
现今社会人与人之间的交流逐渐变少，这就让人们逐渐产生孤独的感觉，没有人可以进行倾述，心理方面的压力积压在心理，长期以往终会出现爆发的情况。
且长期心理抑郁的表现会导致肿瘤疾病的发生。
一些研究人员认为人们出现的亚健康状态追根到底就是其心理出现了一定的问题。
人们出现的心理问题会致使其出现性格改变、人格缺陷、行为异常、情绪激惹等情况，而长期以往都会导致疾病发生。
③另外因为垃圾污染、废气、噪音、拥挤、住房紧张、物价上涨等因素也会给人们带来一定的紧张，从而进入此状态3。
1.2 中医对亚健康疾病的认识中医对此状态的主要分析为患者出现了肝失疏泄、情志失调的状态。
中医认为人体的情志对身体的影响很大，各种情志表现都可导致脏腑受损，抑郁会导致患者的肝脏出现功能失调，导致其进入到此状态中。
这也表明人们的心理影响在此状态中为很关键的因素。
“亚健康状态”中医研究进展论文
“亚健康状态”中医研究进展【摘要】亚健康状态是一种存在于非健康非疾病的“中间状态”，是目前全球普遍的健康问题之一，而其防治的内容和指导思想有正切合了中医“治未病”的思想，故运用中医防治亚健康状态是目前较为安全有效的手段，是当今的研究热点。
本文从流行病学调查、中医对“亚健康状态”的发生机理认识、中医对“亚健康状态”判定、中医对“亚健康状态”干预方法等方面对近年来亚健康状态的中医研究进展进行总结和分析。
【关键词】亚健康；健康问题；研究进展【中图分类号】r2 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）06-0605-011 流行病学调查前苏联学者n布赫曼最早指出[1]，人体除了健康和疾病状态外，还存在一种非健康非疾病的“中间状态”，而“亚健康”则是国内医学专家提出的概念[2]。
有研究表明[3]，亚健康状态的流行病学具有以下特点：女性较男性高发，中年人为高发人群，经济发达地区高于经济落后地区，脑力劳动者高于体力劳动者等。
据调查[4]，北京cbd地区白领人士亚健康人群比例高达75.8%。
邝燕兰等[5]调查了广州市1420名大学生，其中亚健康率为67.54%。
研究亚健康流行病学特点，有利于形成亚健康诊断、评价标准体系，有利于细化亚健康分类，有利于采取相应的干预和治疗措施，意义深远。
2 中医对“亚健康状态”的发生机理认识现状中医认为，人体的正常生命活动，是阴阳两个方面保持着消长平衡的协调关系的结果。
《素问?生气通天论》中说：“阴平阳秘，精神乃治”。
阴平阳秘是人身阴阳互相联系和互相影响的最佳状态，其外在表现即为身心健康。
当人体受到七情内伤，或劳倦，或饮食，生活不节等外在因素的影响，人体的阴阳平衡就被打破，一时又不能自行恢复，出现阴阳失和的状态是，人体就会产生相应的外在表现：阳虚无以固外则体虚困乏，抵抗力差，易疲劳；阴虚阳盛，阴阳不交，则易出现失眠，注意力不集中，甚至不能正常生活和工作，阴阳失和导致气机不畅，则可见情绪不稳定，或急躁易怒，或忧郁不舒。
大学生亚健康研究现状及发展趋势
大学生亚健康研究现状及发展趋势摘要:随着社会改革的深入,大学生承受着越来越多的压力,心理矛盾更加激烈,为了使社会认识和了解大学生的健康状况,本文试图对大学生亚健康的研究现状、主要表现形式等进行阐述。
并且从流行病学、生物学、心理学等角度对大学生亚健康状态进行分析研究,并提出大学生亚健康研究的发展方向,为大学生健康教育提供理论基础。
关键词:大学生;心理应力;亚健康;亚健康诊断标准近几年,由于高校扩招带来日趋激烈的就业形势,以及独生子女、社会变革等一系列社会因素的冲击,大学生心理承受能力越来越弱,出现心理障碍的人数也在逐年增加。
医学界和心理学界都注意到了环境对人的压力所产生的心理应力已成为损害健康的重要因素,心理应力是导致一些疾病产生的直接或间接原因。
目前,关于亚健康的研究较多,但是对于大学生这个特殊群体的研究较少。
因此,笔者拟在文献资料的基础上,结合相关学科对大学生亚健康状态进行研究。
一、亚健康研究现状亚健康(sub-health)是人类存在的一种非健康、非患病的中间状态,亚健康多处于一种轻度心神失调阶段,是介于健康与疾病之间的临界状态,即机体并没有发生器质性的改变,但陷入一种易疲劳、没活力、情绪不稳定、失眠的“灰色状态”。
在生理方面,会表现为失眠、头昏、乏力、困倦、心悸等。
在心理方面,则是情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、焦虑烦躁、神经质,出现冷漠、孤独、轻率等,甚至已出现了与某些疾病相关的高危倾向。
亚健康问题的研究目前尚处于起步阶段,还面临许多未解决的问题,其中关键的有以下几点:首先,对导致亚健康状态的确切病因没有达成共识。
例如,关于亚健康状态中的慢性疲劳综合症的成因有多种说法,有人认为是病毒感染,有人认为与免疫系统失调有关,目前至少有9种DNA或RNA病毒被认为与亚健康有关,但都没有证实是致病因子。
其次,诊断标准未统一。
关于亚健康状态,尤其是慢性疲劳综合症的诊断,各国的诊断标准都有一定的区别,亚健康状态严重影响患者的生活质量,但由于导致亚健康的原因一直没有彻底弄清,在确定治疗方法上缺乏针对性,只能对症治疗,如小剂量药物改善睡眠,增强免疫系统功能,抗疲劳和抗抑郁治疗及支持疗法。
亚健康状态发生机制研究进展
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５ ２５ ・
抗 生素 应 用 、 钙 、 充清 蛋 白等是 常 用 的对 症 或支 持 疗 补 补 法 。龚正 军等 ｌ 大剂 量 免疫 球蛋 白静 注治疗 １ 例 ， 采用 ５ 剂
量 为 ４ ０ｍｇ（ｇ ｄ ， 用 ５ｄ， 月 重 复 １ ， 续 ３～５ ０ ／ｋ ・ ） 连 每 次 连 个 月 。 同 时 常 规 给 予 泼 尼 松 １ ｇ（ｇ ｄ分 次 口服 。 对 照 ～２ｍ ／ ・ ） ｋ 组 １ 例 则 仅 服 用 泼 尼 松 。 结 果 治 疗 组 退 热 时 间 短 于 对 照 ６ 组 ， 损 开 始 消 退 和 完 全 消 退 的 时 间 均 早 于 对 照 组 ， 均 皮 平 住 院天 数 和复发 例数 均 明显 少 于对 照组 。 对 于 中 、 度 银 屑 病 ， 学 者 ＿ 提 出 了 联 合 、 替 和 重 有 １ ８ 】 交
病疗 效 分 析 【】临 床 皮 肤 科 杂 志 ， ０ ７， ６ ９ ： ９— ９ Ｊ． ２０ ３ （ ） ５ ４ ５５． ［ 徐 涵 ， 捷 ． 体 卡 松 联 合 泼 尼 松 治 疗 脓 疱 性 银 屑 病 ６］ 郑 新 ｌ ０例 疗 效 观 察 ［ ． 床 皮 肤 科 杂 志 ， ０４， ３（ １ Ｊ］ 临 ２０ ３ １ ）：
ｃｅ ｋｎ ｅｐｅｓ ｎ ［ ］ Ｂ Ｊ ｅｍａ ｌ， ０４ ， ５ ５）： ｈｍｏｉｅ ｘ ｒｓｉ ｏ Ｊ ． Ｔ Ｄ ｒ ｔ ２０ １０（ ｏ
１０ ０ ９－１ １ ０ ２．
［ ２］ Ｗｅｓ ａ ｐ Ｍｅｚ ， ｕ ｅ Ａ ， ｔａ ． ｒａｍ ｎ ｆ ｐ ｓ － １ ｉｈ ｕ ｔ Ｃ， ｔ Ｄ Ｌ ｇ ｒ Ｔ ｅ １ Ｔ ｅ ｔ ｅ ｔ ｏ ｕ ｔ ｅ ｕ ｌ ｓ ｒ ｓ ｉ ｎ ｉ ｍａ ｌ 】Ｊ Ｄ ｓｈ Ｄ ｒ ａｏ Ｇ ｓ ２ ０ ａ ｐ ｏ ａ ｉ ｗ ｔ ｉｆ ｘ ｌ Ｊ ． ｔ ｅｍ ｔ ｅ ， ０ ７， ｒ ｉ ｓ ｈ ｌ ｉ ￣ ｃ ｌ
亚健康状态研究现状及思考
亚健康状态研究现状及思考别怀玺【摘要】亚健康状态是健康和疾病预防领域的重大项目研究课题,随着研究工作不断深入,对亚健康的干预措施和手段取得了一定进展.但是,目前对于亚健康的评定与诊断标准尚未取得统一认识,致使亚健康干预工作难以达到预期效果.为此,笔者通过对健康、亚健康和疾病的关系的探讨,提出构建亚健康状态评定和诊断标准的思路,从而为预防慢性疲劳综合症提供理论依据.%Sub-health is an important issue in diseaqe prevention and cure. Within the further research, development has been achieved in prevention of sub-health. However, the evaluation and diagnostic standard of sub-health has not been united. Therefore, the sub-health intervene works usually can not reach the prospected outcome. For this reason. by discussing on the relationship between health, sub-health and disease state, and exploring the concept of sub-health state. the article provided theory evidences for the prevention of chronic fatigue syndrome.【期刊名称】《医学与社会》【年(卷),期】2011(024)007【总页数】2页(P18-19)【关键词】亚健康;慢性疲劳综合症【作者】别怀玺【作者单位】天津市第一中心医院亚健康康复中心,天津,300011【正文语种】中文【中图分类】R161亚健康状态研究是目前健康和预防疾病研究工作中的热点问题。
亚健康评价及治疗研究进展
自填式 健 康 问卷 。Ｃ 由美 国 康 奈 尔 大 学 编 制 ， 卷 内容 包 ＭＩ 问
括 ４个 部 分 ： 躯体 症 状 ， 家庭 史 及 既往 史 ， 般 健 康 和 习 惯 ， 一 精 神 症状 。问 卷分 １ 个 部 分 ， 部分 按 英 文字 母 排 序 ， ８ 每 共有 １５ ９ 个 问题 ， 每一 项 目均 为 两 级 回 答 ： 是 ” “ ” “ ” １分 ， “ 或 否 ，是 记 “ ” ０分 ， 部项 目得 分相 加 得 总 分 。 国 内研 究 者 结 合 我 否 记 全 国特 点 ， 其 进 行初 步 修 订 ， 提 出 不 同性 别 筛 查 参 考 标 准 ： 对 并 男 性 总分 ３ ５分 ， Ｒ ｌ Ｍ— 分 ５分 ； 性 总 分 ４ 女 Ｏ分 ， Ｒ分 ２ Ｍ— ０分 。 达 到 此标 准 的 即为 正 常 人群 中筛查 到 的躯 体 和 心理 障 碍 者 。
１ ２ Ｄ（ Ｄ ） 健 康 评 估 法 ： 多 学 者 用 世 Ｍ Ｉ亚 许
界 流行 的 健康 评 估 法 （ 称 “ 滴 血 检 查 ” 对 亚 健 康 状 态 进 俗 一 ）
行 定量 研 究 。健 康评 估 法是 美 国斯坦 福 大 学博 士 研究 推 出
‘
６ ２‘
中医研 究 ２ ０ ０ ９年 ２月 第 ２ ２卷 第 ２期
Ｔ Ｍ Ｒ ｓ Ｆ ｂｕ ｒ ０ ９～ １２ ｏ ２ Ｃ ｅ ． ｅ ｒ ａ ２ ０ ０． ２ Ｎ ｙ
．
文章 编 号 ：０ １ ６ １ （ ０ ９ ０ ０ ６ ０ １ ０ — ９ ０ ２ ０ ） ２— ０ ２— ３
的 一种 健 康评 估 和 疾 病诊 断 方 法 。其 是根 据 被 测 定 者 的 实 际 检测 状 况 逐项 打分 （ 用百 分 制 ， 分 为 １ ０分 ） 对 健康 进 行 采 满 ０ ， 综 合评 价 。标 准是 ： ５分 以 上 为 健 康 状 态 ，０分 以 下 为 疾 病 ８ ７
亚健康状态影响因素的研究进展
亚健康状态影响因素的研究进展林沅锜;许军;李文源;夏聪;储雪琴;向前;吴伟旋【摘要】本文通过分析国内外开展亚健康影响因素研究的方法,总结亚健康状态的影响因素及影响因素导致亚健康状态发生的途径,为后续亚健康影响因素的调查研究设计奠定理论基础.对近期有关亚健康影响因素的研究文献进行梳理分析,从亚健康概念的界定方法、影响因素的分析方法、导致亚健康状态发生的途径等几个方面进行综述,分析发现,针对易发人群的亚健康影响因素研究较少,亚健康多因素分析模型不够深入.因此,进行大量的流行病学调查,开展亚健康状态的诊断标准研究,建立科学、合理的影响因素分析模型,是学术界探讨亚健康影响因素的未来方向.%This paper analyzes the domestic and international methods to carry out the study of the influencing factors of sub-health,summarizes the influence factor of sub-health and the factors affecting the way resulting in sub-health,in order to lay a theoretical foundation for investigation study design of influence factor of sub-health.This paper analyzes the recent research literature related influence factors of sub-health,summarizes them from the definition of the concept of sub-health,the influence factor analysis method and result in sub-health by several ways,and so on.The results show that there are few articles study the sub-health influencing factors of the susceptible population,and the analysis model of sub-health is not deep enough.Therefore,a large number of epidemiological investigations,diagnostic criteria for sub-health status,and the establishment of a scientific and rational analysis model of the influencefactors are the future directions of the study of sub-health factors in academia.【期刊名称】《中国医药导报》【年(卷),期】2017(014)033【总页数】5页(P35-39)【关键词】亚健康;健康管理;影响因素【作者】林沅锜;许军;李文源;夏聪;储雪琴;向前;吴伟旋【作者单位】南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515;南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515;南方医科大学南方医院院办,广东广州510515;南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515;南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515;南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515;南方医科大学南方医院卫生经济管理科,广东广州510515【正文语种】中文【中图分类】R195.1随着疾病谱的变化及医学模式由传统的单纯生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变，人们对健康与疾病概念的认识也在不断深化。
亚健康问题的研究进展
) $年代中期 "前苏联布赫曼教授通过研 究发现 " 除了健康状态和疾病状态之外 " 人 体 还 存 在 着 一 种 非 健 康 非 患 病 的 中 间 状 态" 这一发现被后来的许多 ’ 学 者 的研究所证 实 ’,-. 的一项 全 球 性调
* # " % +
构等措施 ’ 需要指出的是 " 亚健康过程有着较大的 时空跨度 " 对它的研究还处于起步阶段 " 若 干问题还有待于探索 ’ 由于人们在年龄 ( 适 应能力 ( 免疫力 ( 社会文化层次等方面所存 在的差异 " 亚健康状态的表现错综复杂 " 较 常见的是活力 ( 反应能力 ( 适应能力和免疫 力降低 "出现躯体疲劳 (易感冒 (稍动即累 ( 出虚汗 ( 食欲不振 ( 头痛 ( 失眠 ( 焦虑 ( 人 际关系不协调 ( 家庭关系不和睦 ( 性功能障 碍等 ’ 亚健康的表现形式主要有慢性疲劳综 合征 ( 信息过剩综合征 ( 神经衰弱 ( 肥胖症 等若干种 ’
国外医学 ? 社会医学分册 3 2 2 3年 *月 第 < >卷 第 <期
因’ (导致高血压等基础疾病恶化 (进而引发 脑 血 管 或 心 血 管 疾 病 等 急 性 循 环 器 官 障 碍( 使患者陷入死亡状态 ! 过劳死的原因就是工 作节奏加快 ( 精神压力增大 ( 长期超负荷工 作( 超过人的体力 ) 脑力所能承受的限度 ( 积 劳成疾 !
< 亚健康状态的主要诊断方法
< = < 症状标准诊断法 较早关注亚健康问题并在研究中走在前 列的美 ( 日两国 " 针对亚健康状态中最普遍
亚健康状态的研究进展及护士在逆转亚健康状态中的作用
护 士 通 过 掌握 亚 健 康 的发 生 、 展 及 逆 转 方 法 和措 施 ， 用 人 发 应
４１ 健 康 教 育 的方 法 ．
性化的护理理念 ， 借鉴科学的健康教育方法和技巧 ， 促进亚健康
人群 的 健康 行 为方 式 形成 ， 而 实 现逆 转 亚健 康 状 态 的 目标 。 从
３ 亚 健 康 的后 果 ． ３
４ ．１ 应用艾灸法 ．６ ２．
病。
把艾条或药条点燃后 ， 熏烤患处或穴位、 经
脉 ， 过温热和药物的渗透力来刺激患处 、 通 穴位 、 脉 ， 防治 疾 经 以 ４ ．２ 足底 按 摩 ．６ ２． 足 底 按摩 是 一 种 方便 易行 、科 学 实 用 的保 健
会普遍现象。亚健康 ”也被视为２ 世纪人 类健康的头号杀手 ， “ ｌ 亚 健康人群与 日俱增 ， 重视生存质量迫在眉睫。 护士作为健康 的守 护神 ， 担负着保存生命 、 减轻痛苦 、 促进健康 、 恢复健康的职责 ， 健
康 教育 是 护 士逆 转人 群 “ 健 康状 态 ” 亚 的重 要手 段 ， 着 防 微 杜渐 起 的 巨大作 用 。
２１ ＭＤ健康评估法 ． Ｉ 这种评估法是利用ＭＤ显微诊断仪 ， 测血液 中各种有效成 Ｉ 检
分 的 形 态 和 活力 ， 将 它 与 血 液生 化 检 测 项 目 、 液 流变 学 及 生 并 血 活 质 量测 量 进行 对 比分析 ， 被 测 者 的实 际 检测 状 况 按百 分制 进 对
构 与气 氛 占３ ．５ ８１％、工 作 负荷 一 工作 量 占３ ． ％、重 复性 占 ５８ ４
２ ． ％、 ６５ 有时性 占３ ． ％。 ９ ４ ８ 企业人群以疲倦乏力 、 ６ 情绪低落 、 头痛 、
亚健康状态的中医学研究进展
心理一 社会 医学模式 的不断发展 。 ２ 世纪的医学重 心逐渐转 向 而 １
病和虚弱。２ ”ｏ世纪 ８ ｏ年代 初 ， 西方学 者在生物一心理一社会 医学 模 式观点基础上提 出了健康和疾病之问存在着“ 第三状态” 即亚健康 状
对病前 状态的干预和疾病的有效防范 ， 中医对疾病和健 康的认识 ， 其 “ 形神统一” 的整体观对 亚健康状态的研究具有独特而显著的优势。
的连续过程中 ， 务个阶段亦有着 一定的征兆和特征＿ 。 ２ ｊ ２ 亚健康 状态的症状及表现 形式 殷 氏将 亚健 康状态分为 两个阶 段， 即轻度心身失调和潜 临床 阶段， 前者表 现为疲劳 、 纳差 、 乏力等 ， 进一步发展则进入潜临床阶段 ， 时已经呈现 出可能发展成 某些疾 这 病 的高危倾向 ， 突出表现足三种 减退（ 活力 、 反应能力 、 适应 能力 ）三 ， 高一低 （ 高血脂 、 高血糖 、 高血粘 、 低免疫力 ） 发展 的趋势是五病综合 ， （ 肥胖 、 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 中风） 。马 氏认 为亚健康状态表现 ｊ 为植物神经功能紊乱 ， 内分泌功 能变化和 机体各器官功 能性变化 以 为主， 具体表现为三个方面 ： ①精 神心理 ： 神不振 、 精 情绪 低落 、 抑郁 寡炊或急躁易怒 、 反应迟钝 、 失眠多梦或嗜睡 、 记忆力减退 、 注意力 不 集 中、 烦躁焦 虑、 昏、 头 头沉 、 头痛 、 心律不齐 、 心慌 、 悸 、 心 胸闷等 ； ② 生理表现 ： 乏力 、 疲劳 、 出汗 、 气短 、 食欲不振、 腰腿酸软 、 性欲减退 、 小
态平衡失调 的结果。正如《 灵枢 ・ 气一 日分为 四时》 云 ：百病 之 顺 所 “ 所始生者 ， 必起于燥湿 、 寒暑 、 雨、 风 阴阳喜怒 、 食 、 饮 居处 ” 。中医病 因学观点基本与现代医学对 亚健康状态起 因的三大 主要 因素的认识
亚健康现象研究报告总结
亚健康现象研究报告总结
根据亚健康现象的研究报告，以下是一些总结：
1. 亚健康现象普遍存在：研究表明，亚健康现象在不同年龄段和职业中普遍存在。
人们普遍感到疲劳、头痛、失眠、焦虑等症状，影响了他们的工作和生活质量。
2. 多因素导致亚健康：亚健康现象是由多种因素共同作用导致的，包括生活习惯、工作环境、饮食结构、心理压力等。
缺乏运动、长时间工作、饮食不均衡等因素被认为是导致亚健康的重要原因。
3. 亚健康与慢性疾病存在关联：研究发现，亚健康现象与慢性疾病如心脏病、糖尿病等存在关联。
亚健康的人更容易患上这些疾病，需要长期的治疗和管理。
4. 健康管理对亚健康有积极影响：定期进行健康管理和检查可以帮助人们发现亚健康的早期迹象，及时进行干预和治疗。
健康教育和促进健康生活方式也是预防和管理亚健康的重要手段。
5. 心理健康与亚健康密切相关：心理健康问题如焦虑、抑郁等与亚健康现象密切相关。
心理压力是亚健康的重要诱因，需要采取相应的心理支持和疏导措施。
综上所述，亚健康现象是一种普遍存在的问题，需要关注和采取积极的健康管理措施。
通过改善生活习惯、提高心理健康、定期进行健康管理，可以预防和管理亚健康的发生。
亚健康的研究进展及健康管理策略教材
亚健康的研究进展及健康管理策略教材
第3页
一、背景
❖ 20世纪80年代中期，前苏联学者N．布赫曼经过 相关研究发觉，生活中有许多人存在着一个似健 康非健康、似病非病中间状态，并把这种介于疾 病和健康中间状态称为“第三状态”。
❖ 国内学者王育学在20世纪90年代中期首次提出 “亚健康”这个词汇。8月，在青岛召开“第8届 亚健康学术研讨会”上，亚健康英文名被修正为 “SUB-HEALTH”，今后逐步被各领域人们广泛 应用。
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七、体检在亚健康人群健康管理中应
用
2、体检中心服务定位。应愈加重视健康管理， 尤其是亚健康健康管理，依靠医院平台，创 建有自己特色优质品牌。
3、管理理念和指导思想。重视从以疾病为中心 生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变， 在检测生物医学指标同时， 关注人体生理功 效、心理状态及社会适应能力等主观感受。
亚健康的研究进展及健康管理策略教材
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七、体检在亚健康人群健康管理中应 用
4、开展健康维护服务。采取卫生健康咨询热线、 亚健康咨询门诊等形式，为亚健康人群开辟 一条快捷健康咨询绿色通道。
亚健康的研究进展及健康管理策略教材
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七、体检在亚健康人群健康管理中应 用
5、建立健康状态监测、评定及预警体系。 将 防病自我监测与被动监测相结合， 重视对健 康信息连续时点采集及动态分析， 利用流行 病学研究方法，结合个体体检资料、家族病 史、居住地、生活习俗等信息，判断高发疾 病风险原因，并向体检者提供分析资料，早 期消除隐患，前瞻性评定个体健康情况。
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四、亚健康相关原因
1、社会原因：人们工作压力、工作负荷越来越 重。长时间精神过分担心极易造成机体内分 泌系统、免疫系统等失调及紊乱，从而产生 亚健康。
女性健康的研究现状及指导思路
女性健康的研究现状及指导思路女性健康是一个人类社会发展中的重要问题，从生理、心理到社会角色的层面都具有较大的复杂性和多样性。
随着时代的变迁，女性健康的观念、认识和需求也在不断发生变化。
本文将探讨当前女性健康的研究现状及指导思路。
一、女性健康的研究现状1.生理问题生理问题是女性健康研究的重点之一，主要涉及到月经、孕产、更年期等生命各阶段的问题。
例如，月经不调、痛经、月经过多或过少等问题，会对女性的身心健康带来很大影响；孕期饮食、运动、早期产检等问题也是现代女性所关注的重点内容；更年期问题也由于人们的关注而逐渐得到深入研究。
2.心理问题女性在心理健康方面存在着明显的性别差异。
女性更易受到社会压力和家庭责任的影响，从而导致心理问题的出现。
例如，抑郁症、焦虑症、压力症等问题在女性群体中更加普遍。
3.社会问题女性在社会上面临的问题也是女性健康研究中面临的重要问题。
例如，对女性的歧视、性别暴力、工作压力、家庭矛盾等问题都会对女性的身心健康产生影响。
二、女性健康的指导思路1.关注生理周期关注和了解女性的生理周期是女性健康的重要保障。
女性需知道自己的月经周期、孕期需要注意的问题，以及更年期的治疗方法和保健知识等。
2.提高健康素养女性需要提高自身的健康素养，这包括保持身体健康、心理健康和社会健康。
如保持健康的饮食和锻炼习惯，定期进行健康检查以及注重个人和家庭关系的维护等。
3.推进社会改革社会改革是发挥最终作用的一个方面，改善女性健康需要从社会角度和家庭角度同时进行。
如重视女性的教育、促进更多女性参与社会和经济建设、保障女性的权利和福利等。
4.加强政策和法律的保障政策和法律的保障是女性健康保护的基本保障。
应加强对女性权益的保障，强化对性别歧视的制止和打击，减轻妇女家庭负担和促进妇女就业等。
总之，女性健康研究现状及指导思路是一项长期而复杂的工作。
从个体到社会，女性健康依赖众多因素的协调和运作，只有从多个角度上全面关注和确保女性健康，才能最终保障女性的全面健康和幸福。
中医药调治亚健康状态研究进展
Ｖｏ ． ３ Ｎ ． Ｉ２ ｏ ４
Ａｕｇ ２ ７ ． ００
中医药 调治亚健康状 态研究进展
王 钦 鹏
（ 广西 中医学 院 ，广西 南宁
摘
５００） ３０ １
要 ：亚健康状 态的发 生，不仅 与机 体 自身的 营养 、代谢 等状 态有 关，而且 与行 为 因素 ，环境 、社 会 因素 ，精神 、
心理 因素等 的综合作 用密切相 关． 应在积极诊 治以躯体症状 为主 的躯体性 亚健康状 态的同时 ，加强 以心理症状 为主的心理 性 亚健康状 态和 以人 际交往 中的不 良症状 为主的人 际交往性亚健康状 态的治疗和预 防． 关键词 ：中医药；诊 断治疗 ；亚健康状 态
中图分类号 ： ２ Ｒ５
康 下了一个经典的定义： “ 健康不仅仅是 没有疾病和虚弱 ， 而
且是身体 、 心理和社 会适应处 于完全 的完满状 态” ．这就是 说， 健康是从躯体 、 心理 、 社会三方面均正 常的理想状态［ ４ １ ．
健康标准 的提高 ， 使不少原本健康 的人 变得不健康 了 ， 但又 够不上 疾病 的条 件【 ３ 】 ．在这 种历史 背景 下 ， 前苏联 学者 Ｎ・ 布赫曼（ ．ｅｈ ｎ＝ ２ ＮＢ ｒｍａ）￣ ０世纪 ８ ｊ ０年代首先提 出“ 三状态 ” 第
之间的一种 健康低 质状态， 是机体 虽无 明确的疾 病， 在躯 但
体上 、 心理上 出现 种种不适应的感觉和症状 ， 而呈现活力 从 和对外界适 应力 降低 的一种生理状 态 ．这种状 态多 由人体 生 理机 能或代谢 机能低下 、 化或衰老所致 Ｉ 退 ｌ Ｊ 是机体在 ．它
正病 理和祛除病灶 的医疗思路 ．中医能在天人合一 观念指
导 下 ， 过分析人体的阴 阳虚实 ， 通 采取相应 的治则 和治法干 预给 亚健 康者 以个 体化 的＝ 预 ，或补 虚或泻实或温 阳或滋 ｝ ＝ 阴， 使其重 归阴平 阳秘 ， 向健 康状态转 归嘲 ．中医学虽无“ 亚
老年女性亚健康状态的运动处方干预研究进展
顾一 煌
金宏 柱
亚 健康是介 于健康 与疾 病 的一种 中 间状态 ， 困 扰 当今 社 会 的 健 康 问题 。 是 “ 亚健康 ” 一词 的首 次 出现 是在 ２ ０世 纪
１ 老 年 女 性 亚 健 康 状 态 发 病 机 制 由 于亚 健 康 问 题 的 研 究 刚 刚 起 步 ，
心 理症 状 为 主 的 心 理 性 亚 健 康 状 态 ；以
落、 悲观 、 空虚 、 忧郁 、 恐惧 等一 系列 的情 躯 体症 状 为 主 的躯 体性 亚 健 康状 态 ； 以
龄 人 口的 比例 也 在 不 断 增 长 ， 国 已 提 我
前进入人 口老龄 化 国家 行 列 ， 目前 在 我 国老龄 人 口中， 女性所 占比例 为 ５ ． ％ ， ４３ 且 这种 趋势将会 持续很 长 的时 间 Ｊ 。据 统计 ， 妇女生命 的 １３时 间将在绝 经后 度 ／
生情绪变化及 焦虑 、 观 、 落等 心理 反 康 的诊 断标 准 确立 了指 导思 想 ， 悲 失 目前 亚
压 力等都有可能 影 响到老 年女 性 的情志 但 目前 对老年女 性这样 特定 人群 的临床
和体质特点使得 老年女性 亚健 康状 态 表 现尤为突出。但 目前社会 重点 关 注 的均 是老年女性 的疾病 ， 而对 老年 女 性 的亚 健康状 态和 带 来 的影 响 则认 识 不 够 ， 对
性， 肾气 日衰 ， 天癸 将竭 ， 冲任 二脉渐 亏 ， 精血 日趋不 足 ， 使 五脏功 能低 下 ， 致 临床
极易表现 出体 力不 支 、 精力 不济 ， 社会 或
８ ０年代 中 期 ， 前 苏 联 学 者 Ｎ ・布 赫 对导致亚健 康状 态的确 切病 因没 有达 成 适应力下 降等亚健 康状 态 。故 七七 之年 由 曼 通 过研 究 发现 ， 在健 康 （ 一状 态 ） 共识 ， 普 遍认 为其 形 成 原 因既 有 人 自 第 使得 亚 但 妇女 肾中精 气 亏虚 的体 质 特点 ，
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性 机 体激 素 分泌 急剧 变化 引发全 身 各个 系 统 出现
预性 措施 。 素英等 ［］ ３ 例心 理亚 健康 患者进 黄 １对 １ 行 了音 乐护 理干 预 ， 果使 患者 专注 力 增 强 ； 结 心情 平静 ， 睡眠 、 记忆 力改 善 ； 反应 力与 理解 力提高 。 ３２ 运 动 处 方 ． 运 动 处方 是 目前 治疗 亚 健 康 的 研究 热 点 ， 是根 据参 加体 育锻 炼 者 的健 康状 况 、 身 体 素 质和 运 动 技 术 水 平 ， 处 方 的形 式 来 确 定运 用
１２ 生 理 决 定 女 性 有 特 殊 的 营 养 需 要 ．
与 男性
相 比女性 在 生理 上有 许 多特 殊 阶段 ， 月经 期 、 如 妊 娠 期 、 乳期 及 围绝 经 期等 。在 不 同生 理阶 段 ， 哺 对 营养 有特 殊 的要 求 ， 平 时营 养 摄 入 不 均衡 或 没 如 有及 时补 充 某 种 缺 失 的营 养 素 ， 造 成 生 理机 能 会
恢 复健康 的有效干 预措施 有 ： ３ １ 音 乐 疗 法 音 乐 护 理 干 预 对 心 理 亚 健 康 患 ．
者来 说 是 一种 有 效 、 济 、 便 易行 、 副作 用 的 经 简 无 护理 措 施 ， 是 临床 护 理 人 员 可 以独 立提 供 的干 也
１３ 中老 年女 性的特 殊生理 变 化和体 质特点 我 ． 国 已提 前 进 入 人 口老龄 化 国家 行 列 ， 目前 在 我 国 老 龄 人 口中 ， 女性 所 占 比例 为 ５ ． ％ 且这 种 趋 势 ４３， 将会 持 续很长 的时间 。 。。据统计 ， 女生命 的 １ ３ 妇 ／ 时 问将 在 绝 经 后度 过 ， 由于 围绝 经 期和 绝 经 后 女
涩、 眼胀 痛 、 忘 、 健 咽干 、 易怒 、 困倦 、 睡难 、 入 自汗 、 头 昏、 思睡 、 痛 则为 常见 症状 。女性 亚健 康 状 态 身 除 有 以上 常 见表 现 外 ， 主要 体 现 在 月 经 的 变 化 还 上。 张翠英等 ｌ ］ ６ ２名 女性作 了月经情况 调 查 ， ｌ对 ８ 。 结 果显 示亚 健康 组 月经 异 常 的发 生 率 （２ １％ 明 ５．５ ） 显 高 于健康 人群 ， 、 度 月经 异 常发 生 率 ｌ；ｅ ｉ ￣ ｍｒ ｓ ｕ －ｅｌ ；ｅ ｅｒｖｅ ｔ ｍａ ｗ
“ 亚健 康 ”一词 是 由前苏 联学 者 Ｎ 布 赫 曼在 ・
２ 世纪 ８ ０ Ｏ年 代 中期通 过研 究首 次提 出， 继而 世界 卫生 组 织 （Ｈ ） 出 了亚 健 康 的概念 ， 称 为“ ＷＯ 提 又 次 健 康 第三状 态 ” ‘ 色状态 ” 灰 。亚健康 状态 是人
Ｒｅ ｅ ｒ ｈ Ｐｒ ｇ ｅ ｓ ｎ Ｆｅ ａｅ Ｓ ｂ ｈ ａ ｔ ｓ ａ ｃ ｏ ｒ ｓ ｍ ｌ ｕ — ｅ ｌ ｏ ｈ
ＷＡ Ｇ Ｂ ， Ｉ ａ－ｉ Ⅳ Ｈ ｉｂｎ， ｏ Ｌ ｎ ｌ ， Ｎ Ｄ ｎ ａ－ ａｇ Ｑ 鲫 一ｈｎ ｓｅｇ Ｇ ｎｕＵ ｉ ｒ ｔ ｏ ａｉｏ ａ Ｃ ｉｅｅＭｅｉｉ ， ａ ｏ ３ ０ ０ Ｃ ｉａ ａｓ ｎｖ ｓｙ ｆＴ ｄｔｎ ｌ ｈｎｓ ｄｃ ｅ Ｌ ｍｈ ｕ７ ０ ０， ｈｎ ｅ ｉ ｒ ｉ ｎ
西部仲羞 ２２ 第５ 第 期 ｌ ０ 年 ２ ５ Ｊ 卷
动
态 研 ， ・ 宓 递展
女性亚健康状态研究进展
王 波 ， 丹 琳 ， 海 邦 ， 权 生 李 潘 武
甘肃中医学院， 甘肃 兰州 ７ ０ ０ ００ ３ ［ 摘 要］从女性亚健康状态发 生原 因、 主要表现形式及干预措施等方面进行 了归纳 。 认为导致女性亚健康
下 降 ， 则 导 致 亚 健 康 状 态 ， 日后 健 康 埋 下 隐 轻 为 患 ， 则短 期 内发生相 应疾病 。 重
于轻度组 （＜０ｏ）且重度组高于中度组 （ ００） ｜ ． ， Ｐ １ 』 ．５，
亚 健康 对 月经 的周 期 、 期 、 量 及痛 经 都会 产 生 经 经
Ａ ｓ ｒ ｃ Ｃａ ｓｓ ｂ ｔ ａｔ ｕ ｅ ，ｍａｎ ｍａ ｉ ｓ ｔ ｎ ｎ ｎｅｖ ｎｉｎ ｆｆｍａｅ ｓｂ ｈ ａｔ ｒ ｏ ｃｕ ｅ ｎ ｔｗａ ｉ ｎｆ ｔ ｉ ｓ ａ ｄ ｉｔｒｅ ｔ ｓｏ ｅ ｌ ｕ ・ｅ ｌ ｗｅｅ ｃ ｎ ｌｄ ｄ ａ ｄ ｉ ｅａｏ ｏ ｈ ｓ
十 国科技 ＼１ ／ 牲ｍ善４ １ １ 月＂ １
宓 迂 展
工 作 ， 承受 着 比普 通职 业 女性 更 多 的社会 压 力 。 也 激 烈 的竞 争给 正 值婚 育 年龄 的 女性 带来 较 强 的职 业 危 机感 。职 业特 点使 她们 产 生更 多 的紧 张和 焦
虑， 更容 易 陷入疲 惫不 堪的状 态 。这一群 体 的健康 问题 不容乐 观 。 中国约有 ７ ％ 白领女 性处 于亚健 ０的 康 状态 ［ 。
对 新乡市 ３ 个年龄段 ５ 类职业 （ 教师 、 医务人员、 工人 、 关干 部 、 务人 员）４ 机 服 ９ ６名女 性进 行 亚健康 随 机 抽样 调查 ， 果 显 示职 业 女性 亚 健 康 状 态 总 结 发 生率 为 ６ ． ０ ， 业女 性在 Ｓ Ｌ ９ 症状 指 数 ８６％ 职 Ｃ 一 ０总 和 各 因子 分 上均 明显高 于全 国常模 。认 为多 种压 力影 响职 业女 性身 心健 康 。 闫力等 ［］ ６对长 春 市两 所 三 级 甲等 医 院 ８ ０名 护 理 人 员 进 行 亚 健 康 调 ０ 查， 结果显 示 女性亚 健康 发 生率 为 ６ ． ， 且有 ９ １％ 而 １ 高 峰 前 移 的 现 象 ，０ ４ ３ — Ｏ岁 组 的 发 生 率 最 高 （２ ８ ％ ， 析 可 能 由于这 一 年龄 段 的 临床 护 理 ７． ９） 分 人 员 工作 及 家 庭 任 务 繁 重 ， 工 作 和 家庭 的 重要 是 角色 ， 承担压 力过 大造成 以上 结果 。常辉 … 对 郑州 客 运 段 ３ ６名 列车 乘 务 员 进 行 亚 健康 调 查 ， 果 ２ 结 表 明女性 亚健 康 发生 率 明显 高于 男 性 。在 职 业 女 性 中 白领 女 性 是 一个 特 殊 群 体 ， 要 从事 脑 力 工 主 作 ， 们 学历 高 ， 会 地位 高 ， 担 着 重 要 的 社会 她 社 承
影响。
扈美 芹等 ］ 对潍 坊 市城 区 部分 中学 和机 关单
位 ２ ３名 ３ ～ ０岁 白领 女性 进 行 调 查 ， 健 康 状 ７ ５６ 亚 态 占 ３ ． ３ ； 查 对 象 知道 《 国居 民膳食 指 南》 ２ ２％ 调 中
的仅 占 ３ ．７ ， 然 营 养 知识 得 分 的及 格 率 达 到 １８％ 虽 ７ ． ９ ， 对 合 理 摄 取 各 项 营 养 素 的 相 关 知 识 知 ３９ ％ 但
ｂ ｌ ｖ ｄ ｔ ａ ｎ ｇ ａ ｈｃ ｓｕ ｉ ｓ ｏ ａ ｓ ｓ ａ ｄ ｉ ｔｒ ｅ ｔ ｎ ｆ ｆ ｍａｅ ｓ ｂ ｈ ａｔ ｈ ｕ ｄ ｂ ｕ ｎ ｏ Ｓ ｈ ｔ ｅｉ ｅ ｈ ｔ ｍｏ ｏ ｒ ｐ ｉ ｔ ｄ ｅ ｎ ｃ ｕ ｅ ｎ ｎ ｅ ｎ ｉ ｓ ｏ ｅ ｌ ｕ — ｅ ｌ ｓ ｏ ｌ ｅ ｄ ｇ ｉｔ Ｏ ｔａ ｅ ｖ ｏ ｈ
之不 多 。
］ 女性亚健康状态的干预 亚健 康 状 态 是 不 断变 化 发 展 的 ， 可 恢 复 健 既 康， 也可 向疾病发展。发展趋 向取决于 自我保健措 施 和 自身 的免 疫 力水平 。 向疾 病 状态 转 化 是亚 健 康 状 态 的 自发过 程 ， 向健 康 状 态 转 化 则 需 要 采 而 取 自觉 的防 范措施 ［ ］ 目前促使 亚健 康状 态 人群 １。 ４
ｍ如， ０ ，
砌
，
２。 。 ２
． ５
状 （ 要表 现在 个 人之 间 的心 理距 离变 大 ， 往 频 主 交 率 下 降 ， 与人 之 间 的关系 不稳 定 ） 主 的人 际交 人 为 往性 亚健康 。王 红玉 等［ １ 究结果 显 示 ， 热 、 研 怕 怕
冷 、 劳 、 疲 、 醒为亚健康状态 核心症状 ， 疲 神 早 目
ｃ ｒｅ ｐ ｎ ｉｇ ｓｕ ｉｓ ｃ ｕ ｄ ｂ ｅ ｆ ｒ ｄ ｆ ｒｉ ｓ ｎ ｅ ｎ ｅ ｅ ｔ ｎ ｃ ｕ ｄ ｂ ｏ ｉ ｅ ｔ ｅ ｌ ｄ ｃ ｔ ｎ ａ ｄ ｏ ｒ ｓ ｏ ｄ ｎ ｔｄ ｅ ｏ ｌ ｅ ｐ ｒｏ ｍｅ ， ｏ ｎ ｔ ｃ ，ｉｔ ｒ ｎ ｉ ｏ ｌ ｅ ｃ ｍｂｎ ｄ ｗｉ ｈ ａ ｔ ｅ ｕ ａｉ ｎ ａ ｖ ｏ ｈ ｈ ｏ ｐ ｅ ｅ ｔ ｎ ｓ ｏ ｌ ｅ ｆ ｃ ｓ ｄ Ｏ ｒ ｖ ｅｈ ａｔ ｆ ｅ ｐ ｅ ｒ ｖ ｎ ｉ ｕ ｄ ｂ ｕ ｅ ｎ ｔ ｉ ｏ ｈ ｏ ｏ ｍｐ ｏ ｅｔ ｅ ｌ ｏ ｐ ｏ ｌ ． ｈ ｈ
增 。女性情 感丰 富， 在努 力调 整工作 与家庭 之 间矛
盾 时容 易 出现 较 强 的心 理 冲 突 ， 女性 的健 康 带 给 来 了诸 多 问题 。 Ｉ 女性 亚健康 状态 发生 原 因
虽然 亚 健 康 状态 属于 医学 领 域 的 问题 ， 从 但 整体看 ， 它病因复杂， 与社会环境， 经济文化， 心理 因素及 自身体质都有密切关系 。是各种不 良刺 激 因素 长期 共 同作用 的 结果 ［］ ４。女 性亚 健康 状 态
状 态的原 因及干预措施的专题性研 究不够深入 ， 以后可开展相应具体研究， 在干预措施方 面可尝试与健 康教 育
活动结合 ， 预防为主， 以提 高人群整体健康状况。 ［ 关键词］亚健康 ； 女性； 综述 ［ 中图分类号］Ｒ １９ ７ ［ 文献标识码］Ａ ［ 文章编号］１ ０－ ８ ２２ １） ５ Ｏ １ ３ ４ ６ ５ （０ ２ ０一 １卜Ｏ ０
们 在 身 心 、 感 方 面 处 于 健康 与疾 病 之 间 的健 康 情