正确书法运笔的练习方法

软笔书法捺的运笔讲解方法

软笔书法捺的运笔讲解方法软笔书法是中国传统文化中非常重要的一部分，其中捺是运用软笔书法中最常见的一种笔画方法。

捺的运笔方式非常多样，下面将为大家详细讲解捺的运笔方式。

一、捺的运笔方法1. 捺的人字形写法：这种捺的运笔方式适用于比较简单的字帖，其写法是以一定的角度斜着向下捺出一条线，然后折回，再按照同一角度向上斜捺出一条与第一条相交的线。

最后，再将笔头向下按一下，使第二条线在交汇点处有一个较强的点。

2. 捺的轮廓法：轮廓法是将整个字的形状设计出来的笔画方式，所以这种写法需要比较准确的构思和掌握。

具体的写法是先沿着轮廓的一侧向下捺出一条线，然后沿着轮廓的另一侧向上捺出一条线，使其与第一条交汇在一点上。

最后，沿着交汇点向左或向右捺出一条较短的横折线，形成字的结尾。

3. 捺的三段式写法：这种写法适用于比较复杂的字帖，需要掌握好写法后才能成功地写出漂亮的字。

具体的写法是先从上向下捺出第一段线，然后稍作顿顶，向右上方捺出第二段线，再沿着第二段线的方向向下捺出第三段线，使其与第一段线交汇在一点上。

二、捺的注意事项1. 斜度要控制好：捺的斜度很关键，一般来说，适当选择适当的斜度能使字更加美观。

2. 捺的厚度要一致：捺的线条粗细要一致，不能有过于明显的粗细变化。

3. 速度和力度要配合好：捺的速度较快，但力度也要恰到好处，否则笔画容易出现断层。

4. 抬笔要得当：捺的抬笔也要把握好时机，不能使抬笔的点过于驳杂。

总结：软笔书法是一种非常重要的中国传统文化表现形式，而捺是其中最常用的运笔方式。

掌握好捺的运笔方法和注意事项，能够使写出的字更加的美观和流畅。

希望大家通过学习，能够逐渐掌握好软笔书法的基本技巧，写出优美的字体。

篆书运笔技巧和方法

篆书运笔技巧和方法文章一：《篆书运笔技巧和方法，初学者必知》对于刚刚踏入篆书世界的小伙伴们来说，掌握好运笔技巧和方法那可是超级重要的！比如说，在写篆书的时候，线条要保持粗细均匀。

这就好像我们走路，要稳稳当当，一步一个脚印。

就像“一”这个字，从头到尾，线条的粗细都得差不多。

再比如，运笔要平稳流畅。

想象一下，你在画一条长长的直线，不能断断续续，也不能歪歪扭扭。

就像“十”字，横竖都要写得顺顺溜溜的。

还有啊，藏头护尾也很关键。

写每一笔的时候，开头和结尾都要圆润一些，不能有尖尖的角。

比如说“人”字，撇捺的起笔和收笔都要含蓄。

刚开始学篆书，别着急，多练习，慢慢地就能掌握这些运笔技巧啦！文章二：《篆书运笔技巧和方法，学生党看过来》同学们，咱们一起来聊聊篆书的运笔技巧和方法！写篆书的时候，握笔姿势要正确哦，就像拿筷子一样，自然又舒服。

比如说写“日”字，笔画要圆润饱满，就像一个圆滚滚的小太阳。

还有，运笔的速度也要控制好。

不能太快，太快了线条就会毛毛糙糙；也不能太慢，太慢了就显得很拖沓。

比如写“月”字，那弯弯的线条要流畅自然，速度适中。

另外，力度也要均匀。

就像拔河一样，不能这边用力大，那边用力小。

写“山”字的时候，每一笔的力度都要保持一致，这样写出来的字才好看。

大家多练练，相信你们一定能写出漂亮的篆书！文章三：《篆书运笔技巧和方法，书法爱好者必备》亲爱的书法爱好者们，篆书的运笔技巧和方法可不少呢！咱们先来说说中锋用笔。

这就好比是走路走在正中间，稳稳当当。

比如写“中”字，中间的竖画就得用中锋，这样线条才扎实有力。

还有提按的技巧。

就像弹琴时按弦的力度有轻有重，写篆书也是。

写“上”字的时候，横画的起笔轻，收笔重，这样才有变化和韵味。

再说说转折。

篆书里的转折大多是圆转，要像画圆圈一样自然流畅。

比如说“国”字，那外面的框框转折处就要写得圆润。

掌握了这些技巧和方法，咱们就能在篆书的世界里畅游啦！文章四：《篆书运笔技巧和方法，上班族也能学会》上班族的朋友们，咱们工作之余也可以练练篆书，放松一下心情。

隶书运笔技巧和方法

隶书运笔技巧和方法
隶书是中国传统书法中的一种，具有独特的韵味和气息。

下面是一些隶书运笔技巧和方法：
1.笔画要挺：隶书的笔画要刚劲有力，不能柔弱，要保持笔画的韵律和节奏。

2.龙飞凤舞：隶书画法比较灵活多变，可以使用龙飞凤舞的笔势，增强书法的韵律感。

3.行书出发：隶书笔画与行书在某些方面有些相似，可以通过行书的训练来提高隶书的掌握能力。

4.多透视：隶书作品要求线条有层次感，因此在书写时要注意多透视，让作品呈现出空间感和角度感。

5.顺藤摸瓜：在隶书的书写中，每一笔每一划的起笔和收笔都要顺藤摸瓜，保持整个书法的连贯性。

6.平稳自然：在运笔时，一定要保持手臂的稳定，笔画要平稳自然，以避免笔画出现颠簸或断裂。

7.勿立勾结：隶书中的各个笔画不应该相立，而应该相连，这样可以使整个书法作品更加流畅自然。

总之，隶书是一门需要长期练习和积累的技艺，需要掌握一定的技巧和方法，并注重细节的处理和韵律的掌握，才能够创作出优秀的隶书作品。

书写姿势与运笔方法

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任务 ● 一、姿势
坐姿的要求：上身正直，胸不贴桌，背不靠椅，两肩要平，两脚分开平放于地，双肘外拓，左手压纸，右手执笔，笔杆要正，且与右眼对正。
任务 ● 一、姿势
立姿的要求：与坐姿的要求基本相同，只是身体可略向前倾，腰部不要挺得太直，全身略为放松，且左手压纸，但不能用力过大以支撑身体。
任务 ● 二、执笔
正确的执笔应遵循以下原则：① 笔杆垂直，以求锋正；② 指实掌虚，运笔自如；③ 手立，腕平；④ 执笔不可太紧。
任务 ● 二、执笔
任务 ● 三、运笔方法
1．中锋与侧锋在行笔过程中，笔锋始终保持在点画的中心称为中锋，笔锋偏离了笔画的中心而指向一侧称为侧锋。中锋能使笔毫凝聚，使墨入纸背，写出来的线条含蓄凝重；侧锋则锋芒外现，线条活跃。楷书为静态字体，静中寓动，宜以中锋为主，侧锋为辅。
任务 ● 三、运笔．藏锋与露锋藏锋，又称“裹锋”“隐锋”，指书写点画时笔锋隐藏在点画中间而不外露，使笔势显得饱满沉稳，这种笔法通常是起笔呈反方向运行，即“欲上先下，欲左先右”。露锋是指起笔和收笔时，将笔锋显露在点画之外。露锋用笔，外纵其神，意气飞扬，显得挺秀爽快、干净利索，一般多在行、草以及小楷中出现。
任务 ● 三、运笔方法
按笔与提笔示意图
任务 ● 三、运笔方法
4．转笔与折笔在行笔过程中，使运笔方向发生改变，需要使用转笔或折笔。转则成圆，折则成方，其目的是将笔毫调顺，以保持中锋行笔。折笔需要先提后顿，转笔需要转动笔杆，两者均需要运腕的技巧。
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任务 ● 三、运笔方法
《大字麻姑仙坛记》颜真卿《秾芳诗帖》宋徽宗
任务 ● 三、运笔方法
3．按笔与提笔按笔，就是把笔锋下按，铺开锋毫。写楷书的话，一般在起笔、转折、藏锋收笔处，都需要按笔。提笔，就是把笔锋提起来，让铺开的笔毫收敛聚合。一般在按笔后都有一个细微的提笔，让笔锋回到要书写的笔画轨迹上来。另外，露锋收笔时，也需要一个逐渐提笔的过程。

书法笔法之运笔

书法笔法之运笔练书法，运笔的方法很重要。

古人练字一向重视笔法，笔法是学好书法最基本要求。

1．藏锋与露锋藏锋，指在起笔时取一个和笔画前进方向相反的逆势，即写横画时"欲左先右"；写竖画时"欲下先上"。

收笔用回锋，即在笔画行至末端，应将笔锋回转，将锋尖藏于笔画之中，收笔回锋可使笔画交待清楚，使之含蓄浑融，饱满有力。

什么是藏锋和露锋？露锋，指起笔用顺锋，收笔用出锋。

也就是说，笔锋的方向与行笔的方向始终相同，锋尖都露在笔画之外，显得锋芒毕露，神采焕发。

2．方笔与圆笔"方笔"和"圆笔"是根据不同字体或笔画形状采用的两种不同的表现手法。

从字体上讲，篆、隶以圆笔为主，方笔为辅，楷书则反之。

一般以无棱角者为"圆笔"，笔画的起、收笔或转弯呈弧线形，多用提笔，含蓄而内敛；有棱角者为"方笔"，笔画起、收笔或折处棱角分明，多用按笔，锋芒毕露。

在书法中"方笔"和"圆笔"须结合使用。

3．中锋与偏锋中锋又称正锋，是指书写笔锋始终在点画中运行，笔毫铺开，笔画两边如界，笔画圆润饱满。

它是书法的根本笔法。

由于笔锋在点画中间，因此在向下一笔画过渡时，能够做到"八面出锋"，使点画之间的气脉贯通，顾盼有姿。

中锋和偏锋如何并用？偏锋，指运笔时将笔锋尖偏在点画一边。

写出的点画往往有轻重不匀，一边光滑一边毛糙等弊病。

一般书家以偏锋为败笔。

4．提笔与按笔提、按为用笔的上下运动。

引笔向上为提，在行笔中笔锋着纸较少，笔画由粗变细；除收笔外，笔锋不可完全离纸。

将笔下按谓按笔，在行笔中笔画由细变粗。

书法的点画，线条的粗细、浓淡、节奏等变化就是在提与按的运笔动作中完成的。

此外，在转折时，提按起到了调整笔锋，保持中锋的关键作用。

它是创造书法艺术形象的重要手段。

5．一波三折与运笔速度一波三折是指写撩画时，起笔要束得紧，颈部要铺得满，拓得开，所谓一笔之中有三折笔势。

欧体运笔方法

欧体运笔方法欧体，那可是书法艺术中的瑰宝呀！要掌握欧体的运笔方法，咱可得好好唠唠。

你看那一笔一划，就像是在纸上跳舞的精灵。

欧体的运笔，那讲究可多了去了。

就好比走路，得有个正确的姿势和节奏，不然就会跌跌撞撞。

起笔要干净利落，不能拖泥带水，这就像短跑运动员的起跑，要迅速而有力。

轻轻一顿，就为后面的笔画打下了坚实的基础，这一顿，可不能马虎呀，不然整个字就没了神韵。

行笔的时候呢，要稳，要流畅，就像小河流水一样自然。

不能一会儿快一会儿慢，那可不行。

要让笔在纸上顺畅地滑动，留下优美的线条。

这线条得有力度，不能软绵绵的，就跟面条似的，那多难看呀！收笔也很关键呀，这就像是一场演出的完美谢幕。

不能虎头蛇尾，得给人留下深刻的印象。

有时候轻轻一提，有时候稍稍一顿，这其中的微妙之处，可得好好体会。

欧体的笔画还有很多特点呢，比如横画，那可不是简单的一横，它有起有伏，有粗有细，就像人生的道路一样充满了变化。

竖画呢，要挺拔笔直，就像屹立不倒的大树，给整个字提供坚实的支撑。

再说说撇捺，那简直就是字的翅膀呀，能让字飞起来。

撇要洒脱，捺要舒展，这样字才会生动活泼。

哎呀，这运笔方法可不是一天两天就能掌握的呀！得靠长期的练习和积累。

就像盖房子，一砖一瓦都要用心去堆砌。

咱可以多临帖，照着那些经典的字帖一笔一划地写。

开始可能写得不好看，但别灰心呀，谁也不是一开始就写得很棒的。

就像学走路，总得摔几跤才能走得稳。

也可以多观察，看看那些书法大家们是怎么运笔的，他们的字为什么那么好看。

这就跟学唱歌一样，得先模仿，然后再形成自己的风格。

还可以和其他书法爱好者交流交流，听听他们的经验和建议。

说不定别人的一句话就能让你茅塞顿开呢！总之，要想掌握欧体的运笔方法，就得下功夫，就得有耐心。

这可不是一朝一夕的事儿，但只要坚持下去，肯定能看到成果。

难道你不想让自己的字变得像艺术品一样美吗？加油吧！让我们在欧体的世界里畅游，感受那无尽的书法魅力！。

硬笔书法运笔技巧（中）

硬笔书法运笔技巧（中）作者：小飞鱼来源：《学苑创造·B版》2022年第04期同學们，上一期我们学习了硬笔书法运笔的基本技巧，本期我们来学习基础笔画的运笔方式。

右点：用中性笔书写时，先由轻到重行笔，当笔尖接触纸面后，力度逐渐增加，接着向右下方由重到轻行笔，最后笔尖慢慢抬起离开纸面，收笔。

用钢笔书写时，由轻到重行笔，在结尾处稍顿下再收笔。

左点：用中性笔书写时，先由轻到重行笔，行笔方向稍向左倾斜，长短合适之后，再调整方向，向下方由重变轻行笔，最后抬起笔尖，收笔。

用钢笔书写时，先由轻到重行笔，行笔角度稍向左倾斜，最后重停收笔即可。

上下点：这种点有两种写法。

第一种，上点稍平下点稍立，左对齐，位于字底;第二种，上点稍立下点稍平，两点稍呈斜式（斜度不宜大），位于字头。

上两点：左点，由轻到重行笔，行笔方向稍向右倾斜，末端可挑出小尾巴;右点实为短撇，上下均比左边长。

注意，短撇起笔勿大，且在结字里，左点应悬空不与其他笔画相连。

下两点：左点高右点低，收笔位置应在同一水平线上，以保持重心，且两点间的夹角几乎呈直角。

聚四点：由右点、挑点、撇点、右点组成，左边也可看成两点水。

书写时，应注意四点的形状，有大有小，参差错落，两个右点间的角度约为45°，整体呈左低右高状。

短横：由轻到重行笔，从水平线下方斜到水平线上方。

用钢笔书写时，结尾处直接顿笔即可。

用中性笔书写时，向右平行行笔后，结尾需由重到轻拖出一个小尖，注意拖的方向不要向下。

中横：稍顿起笔，行笔无轻重变化，末端稍顿后收笔。

注意，起笔和收笔的幅度都很小。

长横：起笔后切出小尖（也可稍稍回退），再由重到轻行笔，笔画由细变粗;接着由轻到重行笔，笔画由细变粗;最后由重到轻行笔，向右30°角方向拖出个小尖。

短提和长提：这两个笔画的运笔过程基本相同，只是在长短、角度方面略有区别。

由轻到重起笔，入笔方向接近垂直方向，且角度一定要小，不可形成“√”的形状，再由重到轻出锋。

硬笔书法手腕运笔方法

硬笔书法手腕运笔方法
硬笔书法手腕运笔方法如下：
1、第一个发力点是手腕，当我们握笔书写时，手腕一定是在桌面的，那么手腕的力量就可以控制笔画出长线条的笔画
2、方法是以手腕与手掌相接的凸起骨点放在桌面，作为支点，当手腕摆动发力时就能画出流畅的线条，这适合长线条的练习
3、第二个发力点是手指，我们将食指，中指，拇指呈品字形夹住硬笔笔杆，同时笔杆与纸面呈一定的角度，当书写短笔画时，可以用三个手指来控制笔杆前后上下的移动，从而完成短笔画的发力。

图解毛笔的起笔与运笔

图解毛笔的起笔与运笔展开全文运笔弹性物体都有个弹性限度的问题，在一定力的范围内，弹性物体可迅速恢复原状，超过限度。

弹性破坏难以复原。

毛笔性柔，弹性是很有限的，这要求我们：1、控制毛笔下按的程度：一般要在笔头一半以内，向来有一分笔，二分笔，三分笔的说法，用意即在使用近前端的笔锋，笔锋变形程度小，易于恢复。

选择毛笔时，要选“大笔写小字”也是这个道理。

三分笔示意图2、运行过程中，要不时将散卧软弱的笔毫扶立起来。

笔往前运走，就免不了要倒下来，弹性就会惭弱下去，需做个“回顶”的动作立起笔锋，如折角处的挫锋，挑钩处的蹲锋，捺底出锋前的微微回缩（所谓挫、蹲、回，都是回顶用劲的一种），均使散败的毛笔在一定的程度得以复原立起，甚至使笔处于特殊的强劲状态，铮铮欲弹走，大大增强了“笔力”。

3、一笔完成之后，用收笔动作使笔头恢复成挺直齐顺的原状，如同掭过一般，可直接书写下笔，保持了行笔的前后连贯性。

关健是利用反作用力弹直笔锋，反作用力有两种形式：（1）回锋反弹，回锋时正好逆着行笔方向提笔，将笔锋回顶弹直，所以回锋动作正确与否，应看笔锋是最有效地弹直顺利齐。

（2）用在出锋的地方，先以迅疾之笔作按势，借急按的反弹之力弹起笔锋。

如悬针，长撇就应这样用笔，悬针和撇的中后段常常显出丰腴之态，就是借势出锋用笔的自然结果，其它捺、挑钩也是这样重按而提出的。

所以运笔的时候，笔毫总是一曲一挺，时展时聚地运行着，尤如钟表的发条，铮铮欲弹走，笔一提纸，笔头就能恢复挺直齐顺，这就是明代大书法家董其昌其所说的：“自起自倒，自收自束”，宋代苏轼说“方其运也，左右前后，却不免欹倒，及其定也，上下如引绳，此之谓笔正。

”笔锋收起时象悬着重物的绳子一样挺直，古人是何等自如地运用毛笔啊!如果是初学书法，小编推荐大家一种练习运笔调峰的方法，这也是一些高校教学使用的方法，画圈。

就是用毛笔在宣纸上以一点为中心慢慢向外扩散性画圆圈，就像小孩吃的大大卷一样。

这样练习运笔、画线条、调峰对以后学写草书也有帮助。

书法的八个运笔方法

书法的八个运笔方法一、中锋运笔中锋运笔是指笔锋在点画的中间运行，称为中锋运笔，亦即接触纸面的笔毛的运动方向与笔的运行方向相一致。

中锋运笔时，由于蓄于笔毛间的墨汁能随着笔的运行而顺利地注入纸内，因此能写出圆润浑厚，丰满充实的笔画线条。

蔡邕《九势》中云：“圆笔属纸，令笔心常在点画中行。

”说的九势中锋运笔。

毛笔笔锋呈圆锥状，接触纸面时，其中部最厚，贮墨多，所书线条能给人一种立体感。

但是毛笔在运行过程中也会出现于排笔刷子一样的“扁笔”现象，这时虽然仍属“中锋”范围，但所书线条薄怯枯扁，缺乏“圆笔属纸”的那种圆润感。

因此，用笔的技巧就在于调节笔锋，使其恢复、保持圆锥体状态。

一旦笔毫已开又到无法调节时，就需要用“舔笔”的办法使其变圆。

由于中锋运笔能写出浑圆有力的线条，使其产生三维空间的视觉效果，因此它是一种主要的用笔方法。

二、侧锋运笔侧锋运笔是指介于中锋与偏锋之间的运笔方法，这时接触纸面的笔毫方向与笔的运行方向呈约45度左右的夹角。

这个夹角越小越接近中锋运笔；越大，越接近偏锋运笔。

侧锋运笔时所书线条的形态和质感效果介于中锋与偏锋运笔之间。

由于侧锋运笔较随意，有利于承接上一个笔画的笔意，有利于书写速度的加快，古今书法家均大量采用侧锋运笔。

因此，侧锋运笔仍是"合法"的运笔。

但是，历代书家仍主张以中锋运笔为主，侧锋运笔为辅。

当然，是否采用侧锋运笔与所书的字体及书风有一定的关系。

明丰坊在《书决》中说：“古人作篆、分、真、行、草书，用笔无二，必以正锋为主，间用侧锋取妍。

分书以下，正锋居八，侧锋居二，篆则一毫不可测也”。

不过，这亦仅大概而言。

清金农曾自创“漆书”，横画居然笔笔偏锋，扁如排刷，突破了书家只用中、侧锋运笔的禁区，并自创新貌，就是一个特例。

行草书运笔时用偏锋过渡，紧接着以中、侧锋相承，既可省去笔笔换锋的麻烦，又可以变换一下趣味。

笔画过于单一纯正反会显得单调。

三、露锋起收（一）露锋起笔。

所谓露锋起笔是指起笔时笔锋表露在点画外面的起笔方法，亦称为直下起笔、搭锋起笔。

执笔的方法和运笔的技巧

执笔的方法和运笔的技巧执笔的方法执笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法．指运法：指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。

通称枕腕式。

指运法书写时最稳且牢固，可作为练习运笔的第一步骤，由此而进步至提腕或悬腕，就较容易许多。

腕运法：腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。

而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。

但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。

肘运法：肘运法是连肘部一起悬空，一般通称悬腕式。

而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。

适用于大楷、行草等书体。

总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。

运笔的技巧1.点前面说过,点有斜点、竖点、左点等之分,其中斜点是最为常见的。

侧点的运笔过程是,逆锋向左上方下笔,然后换转锋尖改向右下方运行,再回锋收笔。

点是汉字的最基本笔画,其他任何笔画都可以看成是点的延伸。

有人把毛笔的点的运笔特点总结为: “落笔轻、着纸重、取势远、出锋快(或收笔急)”这是有一定道理的。

2.横在毛笔书法中根据横的形态可分为短横和长横以及尖横和圆横等。

横的基本运笔方法是: 落笔时要“欲右先左”。

然后向竖势稍作顿笔,（这时要稍停顿、提笔，就是让笔豪回收后再行笔）待铺毫后再向右中锋运行, 行到中段,须稍提起,让中间部分稍细到收笔时再像写点一样,顿笔回锋收笔,即所谓“有往必收”。

3.竖竖的运笔方法,落笔时,注意“欲竖先横”。

然后向横势稍作顿笔,（这时要稍停顿、提笔，就是让笔豪回收后再行笔）在中锋运行时既要注意劲健挺拔,又不可写得太直太光滑。

如果是悬针竖则出锋收笔,垂露竖则回锋收笔。

4.撇撇和捺就像是字的翅膀,一般要写得自然、舒展、飘逸。

其基本写法是逆锋起笔(或稍顿笔),（这时要稍停顿、提笔，就是让笔豪回收后再行笔）然后向左下方中锋运行再出锋收笔。

运笔的方法

手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。
唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。手需注意的部份大致如此，剩下细节就有赖读者自行体会。
运笔腕法
枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。
提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。
运笔方法和用笔方法
运笔手法
执笔时手需注意四个要点：
手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。
手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔即可。
手背圆：是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子。（不须硬将手臂托圆，适度足以让手指灵活即可）
二、“用笔”的方法 “用笔”的方法包涵很多方面：要学会“写两头、带中间”；要学会两种用笔，即中锋用笔、侧锋用笔；要学会两种起笔，既楷书起笔、篆隶起笔；要学会不同书体的用笔，既篆隶的用笔、楷书的用笔、行草的用笔。
（一）.两种用笔：任何字体都存在两种用笔，中锋和侧锋。如二王的书法，是中锋用笔的代表，侧锋用笔，是很难表现出二王的风采；金农的隶书，是侧锋用笔的代表，中锋用笔，同样表现不出金农的味道。因此，学习用笔、研究用笔，是学习书法的关键和捷径。古人有学书“用笔为上”的说法，说明了用笔的重要性，同时也是学书的捷径中的捷径。用笔就如同行走，会走了，想到那里去就可以到那里去，就可以朝着自己的目标前进，否则只是一句空话。 1.中锋用笔：应该理解为使笔垂直于纸面，这样，可以很自如地向任何一个方向运动，也就是所谓的“八面出锋”的用笔方法。怎么才能做到“八面出锋”呢？这首先要求笔一定要拿直，只有笔直才可以向“八面”（上、下、左、右、左上、右上、左下、右下任何一个方向进行）运动。二要学会用笔锋。笔锋是什么？笔锋就是笔毫最有弹性的地方，在笔毫的尖部三分之一处。这样运动最灵活，写出的线条也最有弹性。当一个线条、一个字写完时，毛笔又恢复初始之状态，挥洒自如。这如同行走时大腿带动小腿自由向前摆动，左右交替进行，显得轻松自如。如果身体往下蹲，腿成弯曲的状态，行走时就显得费劲、吃力且不好看。这和中锋用笔是同一道理，但特殊的用笔就另当别论了。 2.侧锋用笔：顾名思义，笔锋是侧着的，也就是说笔不垂直于纸面。为了达到特殊的艺术效果，掌握侧锋用笔是很必要的。此向技术是在“中锋用笔”中发展而来的，也就是说，在掌握好“中锋用笔”后，再去学习、研究“侧锋用笔”，可以说“侧锋用笔”的技术更高一些、难度更大一些，运用的好，可以增姿添彩，用的不好败笔一个，反而弄巧成拙。根据侧锋用笔的形态，可分为：一）.笔斜的用笔，笔杆向身体内侧倾斜（写横画）；笔杆向右侧倾斜（写竖画）。二）.“笔直的用笔”，笔用到笔肚或笔跟处，也是侧锋之态，古人称之“刷笔”。

[整理]书法运笔十三法

书法运笔十三法书法，涂墨成点，引点成画，积画以成字，积字以成章。

莫非都是由点画错综组织而来。

故乡、学书应先习点画。

习点画时，首先的问题是如何运笔？怎样使点画有筋有骨，有血有肉，有象有变化？怎样才能准确体现？这要从毛笔的运动上来分析。

我们看一下：在实际行笔时，往往有两个方向的运动，一是横向，即笔锋就纸面后前后左右的运动，作用在涂墨成形；二为纵向，即笔锋与纸面垂直方向的高低运动，其作用在于渡墨与纸。

在我们运笔时，纵横交错，同时运动，还要用心、眼、手，相互配合而成点画。

这其中，会形成很多种笔锋的运动状态。

综述如下：（一）落笔：笔刚着纸，谓之“落”。

是笔将动未动，运笔之始。

（二）顿笔：笔抵纸，力注毫端，水墨下注。

其势如锥钉地，唯恐不深，但不可过重。

重则点画肥滞。

（三）蹲笔：如顿但不重按。

蹲时，墨下如蜻蜓点水。

在着力与不着力之间。

（四）提笔：拔笔高起即提。

顿笔、蹲笔之后，均需提笔。

提则墨由毫入纸。

其势如大鹏奋飞，离地初翔。

但不可过高。

过高则点画轻飘。

（五）过笔：提笔后直道而行。

不曲不折谓之过。

或曰走笔。

其势如箭离弦，贵于迅疾。

（六）挫笔：顿笔后略提笔，使笔锋略转动，微离顿处，谓之挫。

多用于笔画转折、变换方向时。

其势如错齿磨牙。

需掌握分寸。

过则脱节。

不及则牵拘。

（七）折笔：笔锋欲右先左，欲左先右；欲上先下，欲下先上，谓之折。

折笔要藏头。

其势如曲指成拳，自然圆劲。

（八）抢笔：笔锋不落纸，盘空作折势，谓之抢。

其势如抽鞭作响。

折笔实而抢笔虚；折笔重而抢笔轻。

（九）回笔：笔驻，挫而复返，谓之回笔。

（十）衄笔：笔锋去而逆返，谓之衄笔。

其势如蜗牛入壳，缩而不折，与回笔不同。

（十一）转笔：笔锋回旋谓之转笔。

折必先转，始能不露棱角。

其势如循规作圆，斂而不放。

（十二）纵笔：笔锋且过且提，去而不返，谓之纵笔。

其势如纵鸟出笼，凡点画止处，露锋不藏者，皆纵笔。

（十三）驻笔：不提不顿，不转不过，笔锋着纸，停以取势，谓之驻笔。

势如驻马四顾。

书法运笔-好

行书运笔的27种方法书法屋百家号01-2722:551、中锋笔尖运行的轨迹在笔画的正中点，特点是点画厚实圆满。

2、偏锋侧锋特点形方单薄。

3、藏锋笔画运行将终时，将笔尖往复逆收，使笔锋势发而不露。

民国《习字入门》之行书4、露锋笔画运行将终时，按笔后逐渐提笔出锋，锋尖渐离纸面，在纸上留下剑尖和刀斜口似的墨迹，也就是锋芒毕露。

5、落笔笔刚刚向下按压着纸，多为运笔之始。

6、收笔一笔画或一字完成时，笔锋要离纸而去，多是运笔之末。

7、顿笔按笔于纸上，又稍加上下运动，势如敲钉入木。

8、蹲笔按笔向下如顿笔，但用力较轻，有如蜻蜓点水，人之轻轻下蹲。

9、提笔拔笔高起，但不离纸，使写出的笔画轻细。

10、按笔将笔用力压下，使写出来的笔画粗重，与顿笔，蹲笔不同之处是不含轻微的上下运势。

11、方笔下笔时笔尖朝笔画相反的方向运动，即竖画横下笔，横画竖下笔。

收笔时，逆去逆收，笔画留在纸上呈方形。

12、圆笔运笔时，笔杆垂直，笔毫平铺纸上，万毫齐力，笔画呈圆形。

13、过笔笔锋由此到彼，提笔直道而行，不曲不折，亦称走笔。

14、顺笔从上向下，从左向右行笔。

15、逆笔与顺笔方向相反。

16、留笔行笔终末嘎然煞住，不使飘忽，不顿，不蹲。

17、折笔笔锋随棱角写出而带方角的点画，称为折笔，即所谓“折似成方”。

18、转笔笔势随圆势圆转回旋，写出不带棱角的点划，称为转法，即所谓“转以成圆”，古称此为围法。

19、回笔去左而返右，去下而返上，用半圆形转返提离叫回笔。

20、衄笔笔向与回笔相同，亦是转返，只是回笔用圆转法，衄笔是逆向拉回，缩而不折，势如蜗牛入壳。

21、抢笔悬空作一折笔，然后迅速落纸，也就是悬空摇掷而落，即虚抢。

22、峻笔行笔快而有力。

23、涩笔行笔慢而有力，笔势艰涩，如以锥画沙，泥路推车。

24、挫笔笔顿后稍提，使之转动微离顿处，多用于点画之转角处，笔势慢且涩，壮似错齿。

25、驻笔行笔中间稍停即走，即少驻。

此法与顿、蹲不同的是，前者按下停住，而后者稍停即走。

隶书运笔技巧和方法

隶书运笔技巧和方法隶书作为中国书法艺术中的一种重要形式，有着悠久的历史和独特的魅力。

要想在写隶书时取得更好的效果，除了熟练掌握基本笔势外，还需要掌握一些运笔技巧和方法。

本文将介绍一些隶书运笔的技巧，帮助读者在练习隶书时更加得心应手。

一、持笔技巧首先，正确的持笔姿势对于书写隶书至关重要。

持笔时，握笔要稳，以保证笔锋的稳定性和灵活性。

建议将笔握在中间位置，既不要太靠近笔头，也不要太靠近笔杆。

同时，要注意控制握笔的力度，不要用力过大，否则会影响书写的流畅性和美感。

二、笔法练习在练习隶书时，要重点练习基本的笔法，如勾、折、横、竖等。

这些基本笔法是隶书的基础，熟练掌握后才能写出工整、美观的隶书字体。

在练习时，可以逐渐加大练习难度，尝试书写不同长度和复杂度的字体，以提高自己的书写水平。

三、节奏感和力度掌握隶书的特点之一是节奏感强，要想写出有韵律感的隶书字体，需要掌握节奏和力度的变化。

在书写时，要根据字体的结构和字形的变化调整节奏和力度，以使整体字体显得生动、有力度。

在练习时，可以多加练习写一些有节奏感的短句，以提升自己的节奏感和力度掌握能力。

四、整体布局与结构在书写隶书时，要注意整体布局和结构的设计。

隶书虽然注重笔画的纵横交错，但整体布局也至关重要。

要想写出端庄大气的隶书作品，需要在书写前先做好结构布局的设计，掌握好字体的整体结构和比例关系。

同时，要注重字形的连贯性和整体清晰度，避免出现断断续续、松散无力的情况。

五、不断练习和反思最后，要想在隶书书法中取得更好的进步，就离不开持续不断的练习和反思。

只有通过不懈的努力和实践，才能逐渐提高自己的书写水平和技巧。

在练习时，要及时总结自己的不足之处，不断反思、调整，并在下一次的练习中加以改进，以求不断提高自己的隶书写作水平。

综上所述，隶书运笔技巧和方法是一个不断实践和磨练的过程。

只有通过持续的练习和钻研，加之天赋和热情，才能在隶书书法领域中获得更好的成就和进步。

希望读者在练习隶书时能够不懈努力，勇敢尝试，终能写出优美的隶书作品。

隶书笔画的写法及运笔技巧

隶书笔画的写法及运笔技巧
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目录
• 隶书笔画基本概述 • 横画写法与运笔技巧 • 竖画写法与运笔技巧 • 撇捺写法与运笔技巧 • 点画写法与运笔技巧 • 折钩写法与运笔技巧 • 隶书笔画实践应用
01 隶书笔画基本概述
隶书起源与发展
隶书的形成
隶书起源于秦朝，由篆书发展而来，经过长期演变，逐渐成为一种独特的书体。
捺画运笔
起笔较轻，自左上向右下渐行渐按，力度逐渐加大。收笔时先顿笔再向右平出或略向上挑，形成波状尾部。
常见问题及纠正方法
01
撇画过直
撇画应有一定的弧度，过直则显得生硬。纠正方法是在运笔过程中适当
增加手腕的转动，使笔画更加流畅自然。
02
捺画过重
捺画过重会显得笨拙，影响整体美感。纠正方法是在运笔过程中逐渐加
04
03
02
01
常见问题及纠正方法
折角生硬
应多练习转角处的提按和笔锋调整，使折角圆润自然。
钩部过长
应控制出钩的长度和角度，避免钩部过于夸张。
行笔不稳
应加强中锋行笔的练习，保持力度均匀，线条流畅。
笔力不足
可通过悬腕、悬肘等方式加强手臂力量训练，提高笔力。
07 隶书笔画实践应用
临摹经典隶书作品
大力度，但避免用力过猛，保持笔画的轻盈和灵动。
03
撇捺不协调
在书写过程中要注意撇捺的搭配和协调，避免出现头重脚轻或头轻脚重
的情况。纠正方法是在练习时多观察范字的结构和比例，注意撇捺的长
度、角度和粗细的搭配。
05 点画写法与运笔技巧
点画基本形态分析
点的形态
隶书中的点画形态多变，有圆点、方点、横点、竖点、挑点、撇点等。每种点都有其独特的形态和用笔方法。

毛笔基本功的训练方法

毛笔基本功的训练方法
毛笔书法是中国传统艺术的重要组成部分，毛笔基本功的训练是学习毛笔书法
的第一步，也是至关重要的一步。

只有打好基础，才能在后续的学习中更上一层楼。

下面，我将为大家介绍毛笔基本功的训练方法，希望能对大家有所帮助。

首先，毛笔基本功的训练包括笔画练习和基本字练习两部分。

在进行笔画练习时，我们需要重点训练横、竖、撇、捺、提五种基本笔画。

只有掌握了这些基本笔画，我们才能在后续的书法练习中写出工整的字体。

在进行基本字练习时，我们可以选择一些常见的基本字，如“一、丨、丿、乙、亅”等，通过不断地练习，逐渐掌握毛笔的运笔技巧和力度掌握。

其次，毛笔基本功的训练需要注重姿势和用笔技巧。

正确的握笔姿势能够帮助
我们更好地控制毛笔，使书法作品更加工整美观。

在用笔技巧方面，我们需要注重笔画的轻重缓急，掌握好毛笔的用力和松开，使毛笔书法作品更具韵律美和节奏感。

最后，毛笔基本功的训练需要持之以恒，不断地进行反复练习。

只有通过长期
的坚持和不懈的努力，才能够在毛笔书法的道路上越走越远。

不要急于求成，要有耐心，一步一个脚印地踏实前行，相信通过不懈的努力，一定能够取得更好的成绩。

总之，毛笔基本功的训练是毛笔书法学习中至关重要的一环，只有打好基础，
才能在后续的学习中更上一层楼。

希望大家能够通过不断的练习和努力，掌握好毛笔基本功，写出更加优美的毛笔书法作品。

愿大家在毛笔书法的道路上越走越远，取得更好的成就！。

毛笔运笔方法

毛笔运笔方法毛笔书法是中国传统文化的重要组成部分，毛笔的运笔方法直接关系到书法作品的质量，因此学习毛笔运笔方法是每一个书法爱好者必不可少的基础技能。

下面我们就来详细介绍一下毛笔的运笔方法。

首先，毛笔的握法非常重要。

正确的握笔姿势能够让你更加自如地运笔，提高书法作品的质量。

握笔时，应该让毛笔的笔杆与掌心成45度角，食指和中指自然分开，拇指稍微用力，其余三指轻松自如地握住笔杆。

这样的握笔姿势既能够保持笔尖的稳定，又能够让你更加自如地运笔。

其次，毛笔的用笔力度也是非常重要的。

书法作品的质量很大程度上取决于用笔力度的掌握。

在毛笔书法中，用笔力度分为重、中、轻三种。

重笔是指用笔时施加较大的力度，中笔是指用笔时施加适中的力度，轻笔是指用笔时施加较小的力度。

在运笔时，要根据书法作品的要求和自己的掌握程度来灵活掌握用笔力度，使得每一笔都能够达到最佳效果。

再次，毛笔的运笔方向也是需要注意的。

毛笔书法中的运笔方向分为横、竖、撇、捺、提五个方向。

在运笔时，要根据书法作品的要求和自己的掌握程度来准确把握运笔方向，使得每一笔都能够有力度、有节奏地书写出来。

最后，毛笔的提笔收笔也是毛笔书法中的重要环节。

在书写时，提笔和收笔的动作要轻缓、平稳，不要有急躁的情绪。

提笔时要适当停顿，让笔尖离开纸面，收笔时要适当停顿，让笔尖平稳地落在纸面上。

这样可以使得每一笔都有起伏、有节奏地书写出来。

总的来说，毛笔的运笔方法是毛笔书法中的重要内容，学习好毛笔的握法、用笔力度、运笔方向、提笔收笔等技巧，对于提高书法作品的质量是非常有帮助的。

希望每一位书法爱好者都能够认真学习毛笔的运笔方法，不断提高自己的书法水平。