探讨篮球组织后卫培养与训练的研究

探讨篮球组织后卫培养与训练的研究篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。作为游戏，它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心和健身强体的功能；作为竞技体育运动，其意义在于它是一项实施奥运争光战略的重要竞技项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、为国争光夺取胜利的信念。

1研究对象与方法

1.1研究对象：河南某中专篮球队

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

广泛阅读国内、外有关资料，了解当前国际、国内对篮球运动组织后卫的能力的研究状况，为论文选题、测试工作提供理论依据和指导方法。

1.2.2录像解析法

通过对国内、外高水平篮球比赛顶级组织后卫的技术统计及中国队在世界大赛中的录像统计解析，并在此基础上进行了对比分析和综合评定。

1.2.3逻辑分析法

以系统思想为基础理论依据，综合科学原理，采用分析、归纳、

总结等逻辑方法进行较为深入的研究。

2研究结果与分析

2.1组织后卫的概念

篮球比赛中队员的位置分为后卫、前锋和中锋。不同位置的队员在比赛中承担着不同的职责和攻守任务。后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担着组织全队进攻和防守的任务。一名优秀的组织后卫对于一个球队的发展是至关重要的

2.2组织后卫的类型

在篮球比赛中，组织后卫的类型一般分为：单一型组织后卫、防守型后卫、攻击型后卫、全面型后卫和第二组织后卫。

2.3组织后卫的作用与任务

2.3.1代替教练员组织与指挥场上比赛

2.3.2具备果断的应变能力

组织后卫应有广阔的视野，敏锐的观察力，准确的判断力和灵活果断的应变能力。在紧张、激烈的比赛中能够及时迅速发现机会和问题，当机立断采取对策，变换战术打法。协调全队行动；抓住有利战术，扭转不利局面或继续扩大战果，保持更大优势。

2.3.3具备克敌致胜的能力

组织进攻，掌握比赛的节奏也是组织后卫十分重要的任务。比赛中节奏掌握的好坏，是关系到全队技战术水平发挥的关键。组织后卫要根据本队特点与策略，以及场上变化，主动控制好节奏，牵

制对方，以利发挥本队特点，克敌制胜。

2.4组织后卫的培养与训练

2.4.1选材

在选材方面要注意同等条件下，力求提高组织后卫队员的身高，向培养技术全面的高后卫方向发展，这样可具备能里能外的本领，活动范围扩大，有利灵活多变战术的应用。虽然身高固然重要，但决不能单纯追求身高，而更重要的是要在组织后卫的训练上狠下功夫，使其具有极好的身体素质，出色的弹跳力与爆发力，敏锐的判断，果断的抢断能力和精湛、娴熟的传、运、突、分的高超技术和控制球能力。

2.4.2加强组织后卫全面技术的训练

2.4.3提高组织后卫的突分、远距离投篮的能力

三分球投篮已成为后卫队员不可缺少的技术之一，后卫队员外围投篮不仅能直接得分，而且还会使对方扩大防区，从而为内线攻击提供有利的机会，使战术运用更加灵活。运球和突破是后卫队员控制支配球、摆脱防守和组织战术配合的重要手段之一。在运球过程中应注意观察场上情况，及时传球给处于有利的进攻位置上的同伴，切勿贻误战机。

2.4.4加强传球技巧性的训练

传球是后卫队员组织进攻的主要技术.因此，后卫应该熟练掌握各种传球技术，应该熟悉战术配合中的每个进攻机会及同伴的进攻

特点。当同伴摆脱对手的瞬间，能及时、准确地把球传给空位的同伴。在传球这一组织后卫的关键技术上我国与国外优秀选手差距仍然很大。尤其应掌握一些小关节、小肌肉群动作技术，便于隐蔽变化，出手突然，球速飞快的小幅点、拨、抄、推、弹等传球技术，并能在比赛中结合广阔的视野，敏锐的观察能力，精确的判断和传球假动作合理应用，力求点多面广，不断提高助攻能力，次数和攻击效果，增加战术组织的灵活性和战术效果的稳定性。

2.4.5加强特长技术的训练

特长技术是指运动员所掌握的技术系统中超前发展的最突出的某种技能技巧，如投篮准、助攻好、突破能力强、抢篮板球狠、防守积极果断等，这些特长技术都是克敌制胜的武器。特长技术具有相对的稳定性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥，具有攻击性和实效性，才能被人们认可。特长技术来自于运动实践，既要紧跟世界篮球运动发展趋向和新动态，又要落实到训练与比赛之中；既要注意那些偶然出现的即兴表现出来的技能技巧，又要分析运动员的个人特点。在组织后卫的训练中，在全面提高的基础上，培养和加强特长技术训练，使其具备1～2个能反映个人特点，有较强攻击力和实效性的“绝招”。特长越显著，风格越突出。技术风格的培养从一定意义上讲，也就是特长技术的训练。同时还要加强组合技术和特长技术相结合，个人技术与全队战术相配合的训练，才能提高其实战能力。只有掌握全面、熟练、准确和实用的技

术，才能更好地去发挥自己的特长技术，显示出自我和全队的价值。

3 结果与建议

3.1结果

3.1.1篮球后卫在比赛中表现为5种类型：单一型组织后卫、防守型组织后卫、攻击型后卫。全面型后卫，第二组织后卫。现代篮球比赛中组织后卫已趋向全面型，第二组织后卫的培养也应引起重视。

3.1.2组织后卫的选拔身高趋向高大，有较好的心理素质和身体素质，有优秀的思想品质。

3.1.3组织后卫的基础训练，要加强身体素质基础训练，掌握全面、正确、熟练的攻防战术、支配球技术、突破技术、移动中投篮技术、防守技术。

3.2建议

组织后卫的培养是长期而系统的工程，必须遵循运动训练的客观规律和科学原则，从实际出发，从青少年抓起，坚持高标准，敢于严要求，重视比赛环节，在实践中锻炼提高。当前国内织后卫的水平同世界水平相比还有相当的差距，在现代篮球组织后卫的作用越来越重要的今天，中国篮球要跻身于世界篮球强队行列就必须具有世界一流的组织后卫。

参考文献：

[1]贾炜.关于对我国青少年篮球运动优秀组织后卫培养的探讨