制定学习计划的原则
指定学习计划的原则是什么
指定学习计划的原则是什么首先，一个好的学习计划应该是具体的。
学习计划要包括具体的学习目标、学习内容和学习时间。
学习目标应该明确明确，能够衡量，例如学习一本书、完成一个项目等。
学习内容也应该具体，要明确所要学习的知识或技能，并将其分解成具体的学习任务。
此外，学习时间也要具体，要确定每天、每周或每月要学习的时间，以及学习的具体时间安排。
其次，学习计划还要是可行的。
学习计划要符合自己的实际情况，不能过于理想化。
例如，如果每天只有一小时的学习时间，就不能制定一个每天要学习十个小时的计划。
学习计划要与自己的实际情况相结合，合理安排学习时间和学习任务，确保自己能够完成计划。
再者，学习计划还要是灵活的。
学习计划应该具有一定的灵活性，可以根据实际情况进行调整。
例如，如果在学习过程中发现了新的资料或方法，就可以根据这些新的信息对计划进行调整，让自己的学习更加高效。
此外，学习计划还应该能够应对突发事件，如生病、工作等，能够在这些情况下调整学习计划，确保自己不会因为一些突发事件而导致计划的失败。
同时，学习计划还要是持续的。
学习计划不应该只在开始的时候制定一次，而是要不断地对计划进行调整和完善，确保自己的学习计划始终与自己的学习目标相匹配，从而达到最好的学习效果。
此外，学习计划还要具有一定的持续性，要保持一定的学习节奏，不能一时兴起就制定一个计划，然后很快就放弃了。
最后，一个好的学习计划还要是全面的。
学习计划要包括多个方面的学习内容，不能只关注于某一个方面。
例如，学习计划应该包括知识学习、技能培训、阅读、实践等，要全面提升自己的能力，而不是只关注某一方面的学习。
此外，学习计划还要注重个人发展，要根据自己的兴趣和职业规划，有计划地进行个人发展，提升自己的整体能力。
总的来说，制定一个好的学习计划是非常重要的。
一个合理的学习计划可以帮助我们更好地利用时间，提高学习效率，更好地掌握知识，提升个人能力。
因此，我们应该根据以上原则来制定一个合理的学习计划，让自己的学习变得更加高效和有意义。
怎样科学拟定学习计划
怎样科学拟定学习计划学习计划是指为了实现某种学习目标所做的一项系统性的计划，它包括了学习目标、学习内容、学习方法、学习时间、学习资源等方面的设定。
科学拟定学习计划对于提高学习效率和学习质量至关重要。
本文将从学习计划的设定原则、学习计划的具体步骤、学习计划的实施以及学习计划的调整等几个方面来介绍怎样科学拟定学习计划。
一、学习计划的设定原则1. 目标明确、可衡量在制定学习计划时，首先需要明确学习的目标，这个目标必须是可衡量的，即要能够明确地知道自己学习到了什么程度，能够获得什么成果。
目标的设定应该具有一定的挑战性，但又不能过于超出自己目前的能力范围。
2. 计划细化、具体可行学习计划的设定需要具体可行，即要将学习目标具体化，分解成一系列小目标，并制定相应的计划来实现。
这样能够帮助我们清晰地了解接下来需要完成的任务，提高学习的效率。
3. 时间合理、分配均匀时间是宝贵的资源，在拟定学习计划时，需要根据学习的内容和自己的学习习惯，合理地分配学习的时间，不要出现时间浪费或是学习任务过于紧张的情况。
4. 灵活调整、适应变化学习计划应该具有一定的灵活性，即在实际学习过程中能够根据自己的学习效果和时间安排进行调整，适应变化的学习需求。
二、学习计划的具体步骤1. 确定学习目标在制定学习计划的第一步，需要明确自己的学习目标，包括学习的内容、学习的深度和广度、学习的时间等方面的设定。
2. 制定学习计划在确定学习目标后，需要根据实际情况和目标的要求来制定具体的学习计划，包括每天的学习时间安排、学习任务的分解和具体的学习方法等。
3. 确定学习方法学习方法是实现学习目标的关键，需要根据学习的内容和个人的学习习惯来选择适合自己的学习方法，如阅读、笔记、复习等。
4. 确定学习资源学习资源包括教材、参考书、网络资源等，需要根据学习的内容和实际情况来选择和确定合适的学习资源。
5. 制定时间表和计划表根据学习计划，需要制定相应的时间表和计划表，明确每天的学习任务和时间安排，确保学习计划的顺利实施。
制定学习计划的五个原则
制定学习计划的五个原则1. **明确具体原则**学习计划应该明确、具体、可行。
计划应包括目标、时间安排、要完成的任务和衡量目标是否达到的指标。
2. **优先排序原则**列出所有需要完成的事情，按照重要和紧急程度排序。
优先完成重要且紧急的任务，确保在计划时间内完成所有任务。
3. **时间管理原则**合理分配时间，确保每天都有足够的时间用于学习、休息和放松。
使用时间管理工具，如番茄工作法或其他时间管理方法，以提高效率。
4. **灵活性原则**学习计划应该具有一定的灵活性，以便应对突发事件或学习过程中的挑战。
根据实际情况调整计划，确保计划的可行性。
5. **反馈与调整原则**定期评估学习计划的执行情况，收集反馈并根据实际情况进行调整。
不断优化计划，使其更符合自己的学习风格和进度。
以下是一个示例学习计划，符合以上五个原则：**示例学习计划**1. **明确具体**目标：在一个月内掌握新概念英语第二册前五单元单词和短语。
时间安排：每天花费2小时学习英语，周末适当休息。
要完成的任务：背诵单词、阅读相关文章、做练习题等。
衡量指标：每天检查单词背诵情况，每周测试自己的英语水平。
2. **优先排序**任务列表：单词背诵、阅读文章、做练习题、复习巩固等。
按照重要性和紧急性进行排序。
时间分配：每天分配一定的时间用于不同任务，如先背诵单词，再阅读文章等。
3. **时间管理**使用番茄工作法：将每天的学习时间分成25分钟的时间段，每个时间段专注学习，然后休息5分钟。
这样可以提高效率，避免长时间学习导致的疲劳。
休息和放松：合理安排休息时间，如每小时起身活动一下，眺望远方等，以缓解学习压力。
4. **灵活性**计划中留有一定的弹性空间，以便应对突发事件或学习过程中的挑战。
如果某个任务花费的时间超过预期，可以适当调整其他任务的安排。
5. **反馈与调整**每周检查自己的学习进度，收集反馈并根据实际情况调整计划。
如果发现某个环节存在问题，可以适当增加该环节的学习时间或寻求他人帮助。
制定有效学习计划的六个原则
01
培养自信心
相信自己有能力克服学习中的困 难和挑战，保持积极向上的心态 。
寻求支持
02
03
关注身心健康
遇到困难时，不要孤军奋战，可 以向老师、同学或家人寻求帮助 和支持。
保持良好的作息和饮食习惯，适 当进行运动和放松，以保持身心 健康和良好的学习状态。
XX
PART 06
寻求支持与反馈
REPORTING
短期目标
将长期目标分解为一系列短期目 标，每个短期目标都应该是具体 、可衡量的，如完成某个课程、 通过某项考试等。
目标调整
在学习过程中，根据实际情况对 目标进行适时调整，确保目标与 实际需求和学习进度相匹配。
分析个人优势与不足
优势评估
识别自己在学习过程中的优势，如记 忆力、理解能力、分析能力等，以便 更好地利用这些优势提高学习效率。
关注学习进度
密切关注自己的学习进度和效果，及时发现存在的问题和困难。
调整学习方法
针对发现的问题，尝试调整学习方法，如改变学习方式、寻求他人 帮助、加强练习等，以提高学习效率。
灵活应对挑战
遇到学习困难时，保持冷静和乐观，积极寻找解决问题的方法，不 断调整和优化学习策略。
保持积极心态，面对挑战及时调整
在线课程
利用互联网资源，学习国内外优质课程，打破地域和 时间限制。
学习小组
与同学或志同道合的人组建学习小组，共同学习和讨 论，相互促进和激励。
多元化资源
探索图书馆、博物馆、实验室等多元化学习资源，丰 富学习内容和体验。
XX
PART 05
定期回顾与调整策略
REPORTING
设定周期性复习计划，巩固所学知识
和视野。
制定学习计划的原则包括
制定学习计划的原则包括学习是人类进步的源泉，而制定一个合理的学习计划对于提高学习效率和成果至关重要。
一个科学的学习计划应当既符合个人的学习特点，又能够对学习目标进行科学、系统的规划。
本文将从学习计划的制定原则，学习计划的内容和学习计划的实施方法三个方面，分别论述学习计划的原则。
一、学习计划的制定原则1. 确定学习目标首先，制定学习计划应当明确学习的目标。
明确学习目标有利于合理安排学习时间和精力，提高学习效率。
学习目标可以分为长期目标和短期目标，长期目标是指长期内想要达到的学习成果，短期目标则是指一段时间内想要达到的学习成果。
通过明确学习目标，可以更好地规划具体的学习内容和学习方法。
2. 考虑个人情况每个人的学习习惯、学习节奏和学习能力都有所不同，因此在制定学习计划时应当充分考虑个人的学习情况。
学习计划不宜过于紧张，应当根据自己的学习特点和实际情况，合理安排学习时间和学习内容。
同时，也要考虑到个人的兴趣和爱好，尽量将学习计划与个人的兴趣相结合，提高学习的主动性和积极性。
3. 确定学习方式学习方式的选择对于学习效果有着重要的影响。
在制定学习计划时，应当根据自己的学习习惯和能力，选择适合自己的学习方式。
有的人喜欢通过阅读书籍来学习知识，有的人更喜欢通过听讲座或观看视频来获取知识。
因此，在制定学习计划的时候，应当灵活选择学习方式，确保学习方式符合个人的学习特点。
4. 分配学习时间制定学习计划还应当合理分配学习时间。
学习时间的分配应当考虑到学习的重点、难点和轻点，合理分配学习时间，确保能够在规定的时间内完成学习目标。
学习时间的分配也应当考虑到学习的适度性，不宜过于疲劳，也不宜过于松懈。
因此，在制定学习计划时，应当充分考虑到学习时间的分配问题，确保学习时间合理分配，提高学习效果。
5. 坚持学习制定学习计划之后，还需要坚持执行学习计划，持之以恒，不断改进。
建立良好的学习习惯，积极主动地学习知识，勤奋刻苦地实践能力，才能取得好的学习效果。
学习计划制定的原则
学习计划制定的原则学习计划制定的原则时间一晃而过，我们又将迎来新一轮的学习，迎来新的喜悦、新的收获，是时候抽出时间写写学习计划了哦。
什么样的学习计划是学霸都称赞的呢？下面是小编为大家整理的学习计划制定的原则，希望能够帮助到大家。
学习计划制定的原则11. 计划要有明确的目的或者说按照目的制定计划。
例如你的语文阅读理解差，你就要制定一个阅读理解复习计划，目的就在于提高阅读理解。
你英语单词记不牢，你就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。
计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2. 要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情例如你在自己的数学复习计划中，规定自己在国庆长假中，把必修一数学的知识点全面复习一遍，于是你就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3. 要想定好计划，还应注意以下问题：（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时间内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的。
自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。
补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。
由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。
一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
学生学习计划制定原则
学生学习计划制定原则一、理解学习目标在制定学习计划之前，学生首先应该明确自己的学习目标。
一个明确的目标可以帮助学生更好地规划自己的学习内容和进度，并有助于激发学习的动力和兴趣。
例如，学生可以设定长期目标和短期目标，例如想要在期末考试中取得优异的成绩，或者在下个学期中加强对某门课程的理解和掌握。
二、制定合理的时间安排学生在制定学习计划时，需要充分考虑自己的时间限制和安排。
他们应该根据自己的学习习惯和时间管理能力，合理分配时间给不同的学科和任务。
合理的时间安排可以帮助学生充分利用时间，避免学习上的拖延和浪费。
三、考虑学科重点和难点在制定学习计划时，学生应该考虑各个学科的重点和难点，合理分配学习时间和精力。
一些学科可能需要更多的时间和努力才能掌握，而另一些学科可能相对较容易。
学生可以根据自己的学习能力和兴趣，在时间上做出适当的调整，更好地处理各门学科。
四、整体规划与细节安排相结合学生在制定学习计划时应做到整体规划与细节安排相结合。
他们可以先制定一个整体的学习计划，包括整体目标和学习时间分配。
然后再根据具体的学习任务和要求，制定细节的学习计划，包括每日、每周和每月的具体任务和安排。
整体规划与细节安排相结合，可以有条不紊地进行学习，提高学习效率。
五、合理安排休息和娱乐时间学生在制定学习计划时，也需要合理安排休息和娱乐时间。
过度的学习和劳累可能导致学习效果下降和身体健康问题。
因此，学生应该适当安排时间进行身体锻炼、放松和娱乐活动，保持身心健康。
六、制定可行的学习计划学生在制定学习计划时，需要根据自己的实际情况和能力制定可行的计划。
一个可行的学习计划应该考虑到学生的学习阶段、时间限制、能力水平和其他诸多因素。
学生应该坚持实际和合理的计划，避免制定过高或不切实际的目标，以免增加自身的压力和挫败感。
七、反思和调整学生在执行学习计划的过程中，应该定期进行反思和调整。
他们可以对自己的学习情况和效果进行评估，找出存在的问题和不足之处，及时调整学习计划和方法。
制定学习计划的五个原则(19篇)
制定学习计划的五个原则（19篇）制定学习计划的五个原则（19篇）制定学习计划的五个原则篇1 原则一：张弛有度计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响考生的心态。
做计划要做到张弛有度，即考虑到考生的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。
原则二：前松后紧高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，他们尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考学习计划的制定要做到前松后紧，也就是说从高二暑期开始就要制定较为合理的学习计划，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。
原则三：因地制宜优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生。
优等生在分数上具有领先优势，然而仍然存在自身的弱科弱项，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强。
只有这样才能使各科均衡地向前发展，而不至于担心考试中弱科弱项随时可能带来的隐患。
中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生。
弱科弱项是中等生们感到特别棘手的地方，但也确实是提高成绩最具希望的地方。
在制定学习计划时家长们要适时的提醒考生重视对弱科的复习巩固，避免一提到成绩，考生要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了复习的信心。
成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。
全面夯实基础是关键。
高考命题是以中档题和基础题为主，这部分题目大约占了全部考题的80%左右。
因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。
原则四：周密具体科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。
原则五：沟通总结在学习计划执行过程中，家长要与考生进行定期的沟通，一方面要检查学习计划的执行进度，另一方面要看学习计划是否需要进行修订。
学习计划制定原则
学习计划制定原则本文将从制定学习计划的原则出发，探讨如何制定一个科学合理的学习计划。
一、灵活性原则制定学习计划首先要考虑到学习者的个性差异和学习目标的差异，因此学习计划应该具有一定的灵活性。
这就意味着学习计划不应该是固定不变的，而是应该根据学习者的特点和需要进行调整和完善。
例如，有的学生可能比较擅长语言类科目，而对于数学类科目较为薄弱，那么学习计划就应该根据学生的实际情况进行调整，重点加强在数学方面的学习和练习，使学习计划更具有针对性和实效性。
二、全面性原则学习计划的制定应该考虑到学科内容和教学目标的全面性。
这就要求学习计划不仅要考虑到学科的基础知识和技能，还要考虑到学科的拓展知识和技能，使学生能够在这些基础上进一步提高和拓展。
例如，数学学习计划不仅要涵盖基础的代数、几何和概率统计等内容，还要考虑到数学思维的全面发展，培养学生的逻辑推理和数学解决问题的能力。
三、循序渐进原则学习计划应该是一个循序渐进的过程，逐步引导学生逐步完成学习任务和目标。
这就要求学习计划要合理安排学习内容和学习步骤，使学生能够从易到难，从浅入深地掌握知识和技能。
例如，在英语学习中，学习计划可以根据学生的英语水平和理解能力，合理安排学习内容和学习任务，逐步提高学生的语言运用能力和交际能力。
四、注重实践原则学习计划不仅应该注重学习内容的理论学习，还要注重学习内容的实践应用。
这就要求学习计划要注重学习内容和实践内容的结合，使学生能够在学习过程中通过实践活动来巩固和应用所学内容。
例如，在科学学科中，学习计划可以通过实验、观察和实践活动，提高学生的科学探究能力和科学实践能力。
五、持之以恒原则学习计划制定过程中要注重持之以恒的原则，即要保持学习计划的连续性和持续性。
这就要求学习计划不仅要制定和规划好学习目标和学习任务，还要注重对学习过程的监督和调整。
例如，制定一个学期的学习计划后，学生不仅要根据学习任务和学习安排进行学习，还要定期对学习过程进行评估和调整，确保学习计划能够得到有效执行。
该怎么样制定学习计划
该怎么样制定学习计划一、制定学习计划的原则1. 根据实际情况制定：学习计划的制定应当根据自身的实际情况进行调整。
不同的人有不同的学习目标和学习方式，因此，学习计划也应根据自身的实际情况进行制定，不能生搬硬套。
2. 确定学习目标：学习计划应当与学习目标相一致。
在制定学习计划之前，必须首先确定学习目标，明确自己想要达到的学习成果，然后再制定相应的学习计划。
3. 合理安排学习时间：学习计划的制定要根据自己的实际情况合理安排学习时间。
学习计划要兼顾工作、学习、娱乐和休息等各方面，不能一味追求学习而忽视其他重要的事情。
4. 科学规划学习内容：学习计划的制定要合理规划学习内容。
要根据自己的学习目标和实际情况合理确定学习内容，不断调整学习计划以确保学习内容的科学性。
5. 及时调整学习计划：学习计划的制定是一个不断调整的过程。
随着学习进程的不断深入和学习目标的变化，学习计划也需要不断调整，使之与自身的实际情况相适应。
二、制定学习计划的方法1. 确定学习目标在制定学习计划之前，首先要明确学习目标。
学习目标是学习计划的出发点和落脚点，是制定学习计划的关键。
只有明确了学习目标，才能制定出符合自身实际情况的学习计划。
所以，在制定学习计划之前，要首先确定自己的学习目标，明确自己想要达到的学习成果。
2. 分析自身情况在制定学习计划之前，要对自身的学习情况进行全面的分析，包括学习时间、学习能力、学习方法、学习环境等方面。
只有了解自己的学习情况，才能制定出符合自己实际情况的学习计划。
3. 制定学习计划在明确了学习目标和分析了自身情况之后，就可以开始制定学习计划了。
制定学习计划要根据自己的实际情况进行调整，合理安排学习时间，合理规划学习内容，确保学习计划的科学性和实效性。
4. 实施学习计划制定好学习计划之后，就要开始实施学习计划了。
在实施学习计划的过程中，要严格按照学习计划的要求进行学习，提高学习效率，取得更好的学习成绩。
5. 及时调整学习计划学习计划的制定是一个不断调整的过程。
制定学习计划的四大原则
制定学习计划的四大原则学习计划是我们提高学习效率、实现学习目标的有力工具。
但是，要制定一个有效的学习计划并不容易。
本文将介绍制定学习计划的四大原则，帮助你更好地管理学习时间，提高学习成果。
一、目标明确原则首先，一个好的学习计划必须要有明确的学习目标。
我们应该清楚地知道自己想要学习什么内容，以及学习的具体目标是什么。
只有目标明确，我们才能有针对性地安排学习内容和时间。
在制定学习目标时，我们需要确保目标是具体、可行和有挑战性的。
比如，如果我们的目标是提高英语口语能力，可以将目标具体化为每周练习口语30分钟，并通过参加英语角活动来提升交流能力。
这样的目标具体明确，也比较容易实现。
二、合理安排原则制定学习计划时，我们需要根据自己的实际情况和学习需求，合理安排学习时间。
这就要求我们要有一定的时间管理能力。
首先，我们需要评估自己的时间状况，了解每天的闲暇时间和具体可安排的学习时间。
然后，根据自己的学习目标和优先级，制定一个合理的学习计划。
在安排学习时间时，要注意合理分配学习和休息的时间，避免过度学习造成身体和注意力的疲劳。
另外，我们还可以利用碎片化时间进行学习。
比如，利用公交车上的时间听听英语听力材料，或者在午休时间快速复习一下重要知识点。
合理安排时间，利用碎片化时间，可以有效提高学习效率。
三、灵活调整原则学习计划是一份指导性的文件，但并不意味着它是铁板一块，不能有所调整。
在制定学习计划时，我们需要保持一定的灵活性，根据实际情况随时进行调整。
首先，我们需要不断评估自己的学习效果，根据实际情况对学习计划进行调整。
如果发现某个学习目标实现得较快，可以适当提前安排下一个学习目标。
相反，如果发现某个学习任务进展缓慢，可以适当延迟完成时间或增加学习时间。
另外，调整学习计划也要根据外部环境变化进行。
比如，如果有一段时间需要集中应对其他重要的事情，可以适当减少学习负荷，但不应完全停止学习。
根据自己的实际情况和需要，灵活调整学习计划是非常重要的。
学习计划制定的原则
学习计划制定的原则1. 明确目标：学习计划的制定首先需要明确学习的目标，即确定学习的内容和目标。
这有助于我们有一个清晰的方向，知道自己要达到什么样的成果。
我们可以根据自己的实际情况和需要，制定长期和短期的学习目标，使自己的学习计划更具有可操作性。
2. 合理规划时间：在制定学习计划时，需要考虑自己的时间分配，包括学习时间、工作时间、休息时间等。
要确保学习计划的时间安排合理，能够充分利用每一段时间，确保学习计划的有效性和可行性。
3. 自我评估和需求分析：在制定学习计划之前，需要对自己的学习能力和实际需求进行评估和分析，明确自己的学习基础和不足之处。
只有充分了解自己的情况，才能制定出更贴切的学习计划，更好地提高自己的学习效果。
4. 分解和具体化目标：将长期目标分解为短期目标，进一步分解为具体的任务和行动步骤。
这样可以更加明确地了解自己需要做什么，从而更好地执行学习计划。
5. 设立时间节点和检查点：在学习计划中，我们应该设立明确的时间节点和检查点，用以检查自己的学习进展，确保自己在规定的时间内完成了相应的学习任务，及时调整计划，以保证计划的顺利执行。
6. 积极主动：学习计划要求我们积极主动，主动寻找学习资源，主动解决学习难题，保持积极的学习态度。
只有积极主动地完成每一个学习任务，才能更好地达成学习目标。
7. 适时调整：学习计划应该是一个动态的过程，需要根据实际情况适时调整。
如果发现原来的计划存在问题或者自己的情况发生了变化，就需要及时调整学习计划，使其更符合自己的实际需求。
8. 注重细节和实效：在制定学习计划时，需要注重细节，确保计划的具体性和实效性。
细化学习任务和时间安排，使之更切实可行，不断提高学习效率。
9. 合理分配学习资源：在学习计划中，需要合理分配学习资源，包括学习时间、学习资料、学习环境等。
只有合理分配学习资源，才能更好地支撑学习计划的执行。
10. 坚持不懈：学习计划需要坚持不懈地执行，不能半途而废。
学习计划的编制原则
学习计划的编制原则学习计划是帮助人们更好地规划学习目标和方法，使学习更为系统、有序、高效的一种方式。
而学习计划的编制原则是指在制定学习计划时应该遵循的一些基本规则和注意事项。
下面就来简要介绍一下学习计划的编制原则。
1. 确定学习目标学习计划的首要任务就是明确学习目标，包括短期目标和长期目标。
短期目标是指在较短的时间内要完成的学习任务，比如一周内要学习完某一章节的课程内容；长期目标是指更为宏观的、较长时间内要完成的学习目标，比如学习一门外语，提高一项专业技能等。
制定学习计划时必须明确这些目标，以便更好地安排学习内容和时间。
2. 分解学习任务学习计划的制定需要将学习任务分解成具体的步骤和阶段，这样有利于更好的把握学习进度和完成情况。
比如学习一门课程时，可以将课程内容分解成每周的学习任务；学习一门外语时，可以按照听说读写等方面分解学习任务。
这样不仅有利于更好地监督学习进度，还能避免任务过于繁重，从而更容易实现学习目标。
3. 合理安排学习时间学习计划的编制要合理安排学习时间，使之兼顾工作、生活和学习。
在合理安排学习时间时，需注意以下几点：首先是注意学习的高峰期，根据自己的身体状态和学习习惯，找到最适合学习的时间段；其次是把握学习的节奏，规划好每天的学习时间和休息时间，避免过度劳累和学习疲劳；最后是要灵活变通，根据学习任务的特点和自己的实际情况，合理安排学习时间。
4. 科学选择学习方法学习计划的编制还需要科学选择适合自己的学习方法，这样才能更好地提高学习效率和效果。
选择学习方法时，需根据学习任务的性质和自己的学习特点，选择适合的学习方法。
比如学习理论知识时，可以采用阅读、听讲座等方法；学习实践技能时，可以采用实践、实验等方法。
选择适合的学习方法有利于更好地掌握学习内容和技能。
5. 随时调整学习计划学习计划的编制还需要随时调整，以适应学习任务的变化和自己的学习情况。
在学习过程中，有时会遇到一些意外情况，比如工作任务突然增加、身体不适等，这就需要及时调整学习计划。
学习计划遵循的原则
学习计划遵循的原则1. 目标明确一个好的学习计划应该有明确的学习目标。
这些目标可以是长期的，比如学习一门新的技能或者提高某个领域的专业能力；也可以是短期的，比如完成某个任务或者学会某个知识点。
无论是长期还是短期的目标，都应该具体、可量化和有挑战性，这样才能帮助我们更好地调整学习的方向和策略，提高学习的效率和效果。
2. 制定合理的学习计划一个好的学习计划应该是合理的，即要考虑到学习者的自身条件和实际情况，不仅要有明确的目标，还要有合理的时间安排、阶段性的任务设置和相应的学习资源等。
只有这样，学习者才能更好地控制学习的进度和质量，从而更好地达成学习目标。
3. 注重综合能力的培养好的学习计划不仅要注重知识的获取，还要注重综合能力的培养。
综合能力是指在实际工作、生活和社交中能够全面、灵活、独立地运用所学知识、技能和态度解决问题的能力。
这包括学习能力、思维能力、创新能力、沟通能力、领导力等，它们在一定程度上决定了学习的深度和广度，同时也决定了学习者的终身发展和成功的可能性。
因此，一个好的学习计划应该注重培养学习者的综合能力，使他们在未来的工作和生活中更有竞争力。
4. 多样化的学习方式好的学习计划应该注重多样化的学习方式。
不同的学习者有不同的学习风格和习惯，而且不同的学习任务也需要不同的学习方式，所以一个好的学习计划应该包括不同的学习方式和方法，比如阅读、听讲座、实践、讨论、实践等等。
只有这样，学习者才能更全面地掌握所学内容，更灵活地应对学习任务。
5. 不断反思和调整一个好的学习计划应该不断反思和调整，及时总结经验教训，及时调整学习策略。
学习是一个动态过程，学习目标和学习方式都可能随着时间和实际情况的变化而发生变化，所以学习者要不断反思和调整学习计划，从而更好地适应学习任务和环境。
以上就是一些学习计划遵循的原则。
这些原则都是非常重要的，它们可以帮助学习者更好地制定学习计划，更高效地完成学习任务，更全面地提高综合能力。
学业规划的五大原则
学业规划的五大原则学业规划是每位学生在学习路上必须认真思考和制定的重要计划。
它可以帮助我们了解自己的兴趣、目标和职业规划，为未来的学习和职业发展做好准备。
在制定学业规划时，我们可以依据以下五大原则，确保我们的规划有效、可行且有针对性。
第一原则：明确目标，确立方向制定学业规划的第一步就是明确自己的学习目标。
我们应该认真思考我们希望在学业上取得什么成就，以及我们感兴趣的领域和职业。
这将帮助我们确立一个明确的方向，并提供动力和动力，使我们在学习的过程中更加专注和努力。
当我们明确了目标和方向后，就应该找到一些可以支持我们实现目标的学习机会和资源。
可以参加一些与我们感兴趣领域相关的课程、讲座和实习活动，积极寻求导师或专业人士的指导和协助。
此外，我们还可以参加各种学习社群和团队，与志同道合的人分享经验和知识。
第二原则：制定可行计划，明晰路径制定学业规划时，我们要制定一个可行的计划，并明确清晰的路径。
我们需要考虑学习期限、每个学期所需修读的课程、参加的实践活动等。
同时，我们还应该考虑到自己的兴趣、时间和资源的限制，并合理安排学习和休息时间，确保学业和生活的平衡。
在制定计划时，我们可以将学业分解为更小的目标和任务，并为每个目标设定截止日期。
这可以帮助我们更好地管理时间，追踪进度，并且在每个阶段都有一定的成就感。
当然，我们还应该记得灵活性，因为有时候计划可能会改变，而我们需要快速适应和调整。
第三原则：广泛探索，多元发展学业规划不仅仅是为了追求学术成就，还应该注重个人发展和多元化的成长。
我们应该积极参与各种课外活动，如学生组织、社区服务和实践项目等。
这些活动可以帮助我们锻炼领导能力、团队合作和解决问题的能力。
此外，还可以在学生组织中担任职务，培养管理和组织能力。
同时，我们还应该开拓自己的眼界，多了解不同领域的知识和技能。
可以参加一些开放性的课程或研讨会，争取更多的学术交流和合作机会。
此外，还可以阅读各类书籍、杂志和报纸，关注社会热点和时事问题，增强综合素质和批判思维能力。
制定学习计划的五个原则
制定学习计划的五个原则制定学习计划是每个学习者必备的技能之一，它对于学习的效果和效率起着重要的作用。
但是制定学习计划并不是一件简单的事情，需要遵循一定的原则才能提高计划的可行性和实施效果。
下面将介绍五个制定学习计划的原则。
第一、目标明确性原则在制定学习计划时，首先要确定明确的学习目标。
学习目标应该具体、明确、可衡量和可实现。
明确的学习目标有助于学习者确定学习的方向和重点，可以帮助学习者更好地分配学习时间和资源。
同时，学习目标的可衡量性可以帮助学习者检验学习进展，并及时调整学习策略。
例如，如果学习目标是通过次考试，那么可以明确地设定考试成绩的目标，并通过每次模拟考试来评估自己的学习进展。
第二、时间管理原则时间是有限的资源，因此在制定学习计划时，要注重时间管理。
学习者应该充分评估自己的时间可用性，并合理规划学习时间。
时间管理原则包括合理安排学习时间、制定学习进度表、遵守学习时间的约定等。
例如，学习者可以将自己的一天划分为不同的学习阶段，设置专门的学习时间。
此外，学习者还可以结合自己的能力和学习计划的性质，设定学习的优先级，以确保重要的学习任务得到优先处理。
第三、分解复杂原则很多学习任务都是复杂的，需要长期的持续努力才能完成。
为了更好地应对这些复杂的学习任务，学习者可以将其分解成简单的子任务，逐步完成。
分解复杂原则有助于提高学习的可行性和可控性，同时也增加了学习的成就感和动力。
例如，学习者可以将一门大课程分解成多个小单元，每个小单元再分解成多个小知识点，逐个完成，从而更好地掌握整个课程。
第四、灵活性原则学习计划应该具备一定的灵活性，以便根据需要进行调整。
灵活性原则有助于适应学习环境的变化和个人需求的变化，使学习计划更具弹性和实用性。
例如，当学习者发现自己在一些知识点上遇到了困难，可以调整学习计划，增加该知识点的学习时间；当学习者发现学习计划安排过紧，导致学习无法集中，可以适当减少学习负荷，增加休息时间。
学习计划制定原则
学习计划制定原则学习是一个持续不断的过程，而制定学习计划是一个高效且有效的学习方式。
一个好的学习计划能够帮助我们合理安排学习时间，提高学习效率，从而取得更好的学习成绩。
但是，如何制定一个合理的学习计划呢？下面就让我们一起来探讨一下学习计划的制定原则。
一、明确学习目标好的学习计划首先要明确学习目标，也就是我们要学习什么？学习目标应该明确、具体和有挑战性。
明确的学习目标可以帮助我们更好地计划和安排学习时间，避免出现盲目学习和被动学习。
同时，具体和有挑战性的学习目标也能激发我们的学习动力，让我们更有信心和决心去实现目标。
二、合理安排学习时间学习计划的制定需要合理安排学习时间。
我们应该根据自己的学习目标和学习任务来安排学习时间，合理分配各科目的学习时间，做到有计划地学习。
合理安排学习时间不仅可以提高学习效率，还可以避免出现学习内容的交叉和混乱。
三、坚持学习学习计划的坚持执行是一个非常重要的原则。
我们应该树立学习的自觉性，坚持不懈地执行学习计划，不要轻易放弃。
只有坚持下去，才能够取得更好的学习成绩和更大的学习收获。
四、灵活调整学习计划有时候学习计划难免会受到各种外在因素的影响，比如突发事件、疾病或者其他不可控制的因素。
所以，我们在制定学习计划的时候，应该考虑到这些情况，做好充分的准备。
而当这些情况发生时，我们也应该及时对学习计划进行灵活调整，以便更好地适应环境的变化，继续有条不紊地进行学习。
五、学会总结在制定学习计划的同时，我们也应该学会总结。
我们可以在学习计划的执行过程中，随时对学习效果进行总结，了解自己的学习情况，看看是否需要对学习计划进行相应的调整。
总结的过程有助于我们发现问题、改进方法，从而更好地实现学习目标。
六、寻求帮助在制定学习计划的过程中，我们还可以寻求帮助。
如果有些学习任务难以解决或者遇到了困难，我们可以向老师、同学或者朋友寻求帮助。
他们的帮助和指导能够帮助我们更好地制定学习计划，更快地实现学习目标。
制定学习计划的原则是什么
制定学习计划的原则是什么在现代社会，学习已经成为每个人发展自身能力和提升综合素质的重要途径。
而要进行有效的学习，就需要制定一份科学合理的学习计划。
制定学习计划的原则对于学习者来讲非常重要，它能够帮助他们更好地进行学习，提高学习效率。
本文将从一些重要的角度，阐述制定学习计划的原则。
1. 确定学习目标制定学习计划的首要原则是要确定学习目标。
学习目标是学习计划的核心，它决定了学习者要达到的成果和效果。
在确定学习目标时，学习者应该考虑自己的兴趣、职业规划、学习能力和时间等方面的因素，确保目标具有可操作性和实现性。
确定学习目标时，要注意确定短期目标和长期目标，有助于分阶段地制定学习计划，提高学习的针对性和实效性。
2. 明确学习内容制定学习计划的原则还包括要明确学习内容。
学习内容包括课程内容、教材内容、学习资料等。
明确学习内容有助于学习者更好地把握学习重点，提高学习的针对性和深度。
在明确学习内容时，学习者应该结合自身的学习目标和学习能力，选择适合自己的学习内容，确保学习计划的实施性和有效性。
3. 合理安排学习时间制定学习计划的原则还包括要合理安排学习时间。
学习者应该根据自身的学习目标和学习内容，规划学习时间，确保学习计划的实施性和有效性。
合理的学习时间安排有助于学习者更好地把握学习进度，提高学习的效率和质量。
在安排学习时间时，学习者可以采用任务分解法、时间段划分法等方法，确保学习时间的合理分配和充分利用。
4. 制定学习方法另一个重要的原则是要制定学习方法。
学习方法是学习计划的关键，它决定了学习者能否取得学习成果和效果。
学习者应该根据自身的学习目标和学习内容，选择适合自己的学习方法，确保学习计划的实施性和有效性。
在制定学习方法时，学习者可以采用总结法、归纳法、练习法等方法，提高学习效果和效率。
5. 加强学习监督制定学习计划的原则还包括要加强学习监督。
学习者应该加强对学习计划的监督，确保学习计划的顺利实施和有效完成。
学习计划的原则和方法
学习计划的原则和方法学习计划是每个人在成长过程中必不可少的一部分。
无论是学生、职场新人还是职业人士，都需要制定一个科学合理的学习计划，帮助自己提升知识和技能。
一个好的学习计划不仅可以提高学习效率，还可以帮助我们更好地规划自己的未来。
本文将深入探讨学习计划的原则和方法，希望对读者有所启发。
学习计划的原则1. 清晰明确的目标一个好的学习计划首先要明确学习目标。
无论是短期还是长期的目标，都应该具体而清晰。
学习目标可以是提高某一门课程的成绩，也可以是学习一项新技能或者考取一项证书。
只有明确了学习目标，才能科学合理地制定学习计划，并在学习过程中时刻牢记自己的目标。
2. 合理的时间安排学习计划需要有合理的时间安排。
在制定学习计划时，要考虑到个人的各种学习和生活情况，制定出能够充分利用时间的学习计划。
而且要适当留出一定的弹性时间，以应对突发事件或者个人状态不佳时的情况。
3. 多样化的学习方式学习计划的执行过程中，需要采取多种不同的学习方式。
例如，可以通过阅读书籍、参加培训班、进行实践操作等多种方式进行学习。
多样化的学习方式可以让我们更全面地了解所学内容，同时也能够提高学习的兴趣和积极性。
4. 不断反思和调整制定学习计划并不是一成不变的，而是需要不断反思和调整的过程。
在执行学习计划的过程中，随时要对学习情况进行反思和评估，及时发现问题，调整学习方向和方法。
学习计划的方法1. 制定具体的学习目标学习计划的第一步是明确学习目标。
这些目标必须要具体可衡量，而不是模糊的愿望。
比如，要想提高英语水平，可以将目标设定为能够熟练阅读英语文章并进行口语表达。
而想要学会一门新的编程语言，目标可以是利用该语言完成一个小型项目。
2. 制定时间表在明确学习目标的基础上，制定一个详细的时间表。
通过将学习目标细化为每日、每周的学习任务，以及预计完成的时间，能够让我们更加有计划地进行学习。
并且要随时检查学习计划的执行情况，确保自己不偏离目标。
学习计划书原则
学习计划书原则一、学习目标1. 提高专业技能水平，达到行业标准；2. 不断学习、积累知识，成为学科专家；3. 增强综合能力，实现自身发展目标。
二、学习原则1. 增强学习动力，持之以恒2. 精心规划，高效学习3. 多方学习，广度深度兼顾三、学习计划1.每天学习时间安排周一至周五：每天安排2小时专业知识学习，1小时综合能力提升周六至周日：每天安排3小时专业知识学习，2小时综合能力提升2.学习内容1）专业知识学习主要包括行业前沿技术、新闻报道、市场分析等内容。
选择可靠权威的学习资料，定期参与线上线下学习活动，跟进行业发展，更新知识结构。
2）综合能力提升包括沟通能力、写作能力、团队协作能力等。
主要通过书籍、讲座、培训等途径进行学习。
3.学习方式1）线上学习：利用各类学习平台及网络资源，获取最新、全面的学习资料。
2）线下学习：参加行业培训班、学术交流会等，亲身接触行业前沿，增强看、听、问等维度的学习效果。
4.学习工具1）笔记本：用于记录学习笔记、整理学习材料；2）手机/电脑：用于观看线上课程、学习视频等；3）书籍、报纸、杂志：用于深度阅读，增强知识面。
5.学习进度每周定时总结上周学习成果，规范学习计划，制定下周学习安排。
每月进行一次综合评估，对照学习目标，及时调整学习策略。
6.学习反馈与导师／同事、家人及朋友进行专业学习内容的讨论，针对性地了解提高学习效果的调整方案。
四、学习效果评估定期进行自我学习评估，参加专业能力测试考试，获取权威的学习认证，评估学习成果，为以后的工作发展打下坚实的基础。
五、学习总结认真学习、不断总结、提高学业成绩、拓宽知识面，实现自我成长目标。
六、风险控制学习过程中，会遇到时间过短、学习内容难度大等风险，需要合理规划学习时间，以及借助各类学习工具、资源，提高学习的有效性和学习结果。
七、学习反馈学习计划实施过程中，不断向师长／同事及亲友方向汇报学习成果，争取相关支持和建议，使自己的学习计划达到最佳实施效果。
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制定学习计划的原则
1.除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈
天的时间。
总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。
过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
2.所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。
每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，
有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。
3.重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一
个月或几周的课余时间去攻一个专题；解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。
4.计划安排一般要具体明确的要求和量化指标。
正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。
5.脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。
学习一段时间后应适当休息；比较长时间学习以后，
应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。
计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。
6.长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。
科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的
实现和任务的完成。
这就是长计划要和短安排相结合的原因。
根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。
要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。
因为学好基础科是学好其他科的基础。
防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。
7.明确所要达到的目标。
比如：是要夯实基础，还是要提高答题能力；自身的定位。
明确自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优
势在哪里，劣势在哪里。
总的来说，在学习25-35分钟后，中学生在学习40-50分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否则会使学习劲头丧失，不利于继续学习。
需要注意的是，脑力劳动的疲劳不同于体力劳动的疲惫，它主要是对学习厌倦和兴趣不足，而不是真正的无法继续下去。
所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿势，或到外面散散步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。
认真制订日计划，周计划、月计划。
每天一早或前一天晚间，就把当天要做的事逐条列在计划簿里。
一天过去以后再检查所列项目是否已经照计划执行，如发现有遗漏或没有执行的事，要立刻把它重新列入第二天的头一项。
像这样管理好自己每天的行动，将自己的生活组织起来，是好拖拉、好空想的同学用功的第一步。
下面是一位同学上学时的作息时间表：
上午：
5：50--5：55 起床，整理床铺、房间
5：55--6：10 洗漱，室内健身
6：10--6：30 早饭，简单家务
6：30--6：50 上学路上，思考全天自习安排和背英语单词
6：50--7：30 早自习
7：40--12：00 上课，做广播体操、眼保健操等
12：00--12：20 午饭
下午：
12：20--1：35 睡午觉
1：40--2：00 上学路上
2：00--2：40 上课
2：50--3：00 练气功
3：00--3：40 自习
3：40--4：40 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动
4：40--5：20 自习
5：20--5：40 放学路上
5：40--6：50 帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书
晚上：
6：50--8：50 自习，完成家庭作业，中间7：50--8：00练气功
8：50--9：30 室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心
9：30 休息
8.计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。
若未完成计划中规定的任务，应查找原因，
想出办法，确保计划的全面落实。
只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。
选择固定场所干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。
如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。
所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。
只有循序渐进，才能取得好成绩。
9.在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但
应有节制。
因为每个人都是自己唯一的主宰。
刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。
能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。
由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。
而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。
它是量的积累引起质的飞跃。
半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。
所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！坚持一定能产生奇迹
10.学得好，习题做得多，玩得也痛快。
这里的关键有一个时间运筹的问题。
科学地、合理地支配时间，是中学生健康成长的
重要因素之一。
善于就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。
11.
按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条：
第一，约束自己的能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。
第二，时间不够用。
第三，计划规定的任务过重。
今天的事推到明天去做，并不是由于事难，而是由于自己缺乏毅力。
”
12.如何制定学习计划？
以给数学这门学科制定学习计划为例：
1.首先分析自己最近一张的数学卷子，或对自己的数学综合情况作分析（此方法尤适用于高三的学生），这张卷子我数学
扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个知识点没学好，譬如说圆锥曲线中的椭圆。
2.自问：在下次考试前我要把这个知识点学好，下次考试与这次相隔多久？（或者说我要在几日内把椭圆学好?）假设两
次考试相隔一周。
3.同时列出学好这个知识点的步骤（举例）a..先看书（从几页到几页）b.做课本的练习题（哪几道题）c.再看书d.看以
前相关知识的错题。
….等等。
4．将这几步要做的事情（一定要很具体）按照个人的作息情况分配到这一周内。
（应具体到某天的某一时段）
如此4步下来，一个有针对性地学习计划就制定了。
先做你最重要的事情。
执行计划也许是比制订计划更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。
13.
对于这种行为，给大家几个方法一试：
一．拖延法。
当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。
当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。
这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。
二．奖励法。
就是自我奖励。
同学们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌。
等等等等。
我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。
三．想象法。
本来是要看书的，突然有了诱惑。
怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。
如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。
相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做过让自己失望的人吗？
从心理学的角度讲，人的行为总是趋利避害的，让孩子自己想明白其中的关系，比频频苦口婆心要好得多。