《测量呼吸与心跳》课件

心跳频率
每分钟心跳 年龄 次数 140 新生儿 3岁儿童 110 4岁儿童 100 10岁少年 90 成年男子 70—72 成年女子 76
拓展训练
人类生存需要不停 地呼吸，你认为呼吸时， 空气要进入我们 人体的哪些器官？
作业布置
1、自己测量自己的呼吸和心跳。 （注意方法)
2、识记本课所学内容。
心跳加快
呼吸加快
满头大汗
一、知识复习与导入
1、我们都有过运动的经历，运动结束后， 我们常常会出现（ 流汗 ）、 （ 心跳加快 ）、（ 呼吸加快 ） 等现象。 2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与 心跳又与哪些情况有关呢？ 今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以 及相关的知识。
二、尝试学习 1、怎样才算是一次呼吸呢？
一呼一吸算一次呼吸。
2、怎样才算是一次心跳？
心脏收ห้องสมุดไป่ตู้或舒张一次就会发生一次心跳。
3、我们测量心跳和呼吸常常是测 量我们在一分钟内心跳和呼吸的 次数。
试一试： 测量自己在安静状态下 1分钟的呼吸和心跳次数。
三、测量心跳和呼吸
测量一个小组成员在运动前、运动后 和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数， 把测量得到的数据写在活动记录上。
学习目标
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1．通过回忆平时运动，交流身体所 产生的变化。 2．初步学会测量心跳和呼吸的方法， 在测量的过程中发现运动前后人的 呼吸心跳变化规律。 3．意识到采集、分析数据是科学探 究的一种重要方法。
自学指导
• 欣赏课件，并回忆平时运动后的身 体状况，回答下列问题：我们在运 动的时候，身体会有哪些变化？
（二）简答题。 1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会 加快？
答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平 时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为 人体提供更多的能量和氧气。
2、怎样才算是一次呼吸呢？
答：一呼一吸才算一次呼吸。
呼吸频率
年龄
新生儿 5岁儿童 10岁少年 15岁青少年 成年人 每分钟呼 吸次数 40—50次 20—30次 25次以下 20次以下 16—18次
要求： 1、每次测量时间为1分钟。 2、4人一组，一个人是被测者、一个人测心 跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。 3、注意测量方法，每组测量3次 4、完成我的测量记录表。
测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值
呼吸次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时
心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时
休息3分 钟后
休息3 分钟后
1 2 3 4
平均数
运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的 变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这 是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所 以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供 更多的能量和氧气。
心脏每分钟跳动的次数称为心率。
四、达标检测
1、心脏每分钟跳动的次数称为 （ 心率 ）。 2、运动前后，人的呼吸、心跳次 数都有明显的变化，说明（ 呼吸 ）、 （心跳 ）与（ 运动 ）密切相关。