转呼啦圈活动方案分析

小学转呼啦圈活动方案

一、活动名称：“阳光体育，健康同行”转呼啦圈比赛

二、活动目的：为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生的个性特长得到充分的发展。学校6月份决定开展学生“转呼啦圈比赛”，现具体通知如下:

三、参赛对象：一至五年级学生

四、比赛地点：大操场

五、比赛规则：

1. 在操场上按序号画好20个参赛者所站位置的方格子。

2、每班选派20参加，男女生各10人，时间一分钟，班主任事先给本班参赛者安排好参赛号序号（1-20号），下到操场后参赛者找到自己相对应的序号。由20位大队干部为参赛者数数，然后将数目报给相对应的裁判，未参赛的同学站在比赛前方作啦啦队。

3、比赛采用腰部转动呼啦圈，在腰部以下转的个数不算。

4、比赛时间1分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转，直到所规定时间宣布比赛结束。

5、比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名。

6、所有参赛小组按高年级到低年级顺序参赛。每参赛小组听广播按时到达比赛场地，10分钟过时，按弃权论处（特殊情况另外）。

六、录取名次：

比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行，设个人奖项以年级为标准按所转圈总数从高到低取前三名。各班级以年级为单位按总成绩评出一个优胜奖。

七、赛事负责人员：

各班班主任和搭班老师负责本班学生的秩序管理。

2位大队干部协助维护啦啦队的秩序。

玩呼啦圈教案

教学内容器材呼啦圈48个、小皮球4个、

录音机一台。

教学目标

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。

教学

过程

教学内容目标达成教师指导学生活动

愉悦身心

1、课堂常

规；

2、戏圈。

1、发展学生的节

奏感及表现力；

2、活动踝、膝关

节。

1、伴随音乐，教

师引导；

2、适时点拨，活

动关节。

1、精神饱满，动作舒展；

2、充满活力，富有激情。

增知促技

一、单圈

1、单人立定

跳远；

2、双人不同

高度的跳进

跳出；

二、多圈

1、同一高度

的连续跳进

跳出；

2、自由选择

不同高度的

跳进跳出；

3、挑战极限

的跳进跳出。

1、提高跳跃能

力，增强腿部力量。

2、发展身体的

协调与连贯性。

3、挑战他人及

自我的意志品质。

1、教师引导学生

利用呼啦圈进行

跳跃练习。

2、适时讲解练习

的重点、难点及注

意事项。

3、教师引导学生

提高跳跃能力的

方法，参与活动并

适时对学生进行

鼓励性的评价。

1、学生利用呼啦圈自主练习，

2、自由组合，根据自身能力选

择高度和方式

3、乐与接受挑战、敢于挑战，

勇往直上，战胜困难。

育心强体

游戏：

套圈接力跑

规则：

1、游戏者站

在标志线外

套圈。2、如

果圈没套中，

游戏者应在

标志线外重

新套，直到套

上为止。

3、游戏者需

拍手接力。

1、在游戏中同伴

间合作与竞争培养

团队精神及竞争意

识。

2、激发学生主动

参与的热情。

1、教师示范并讲

解游戏的方法、规

则及注意事项。

2、教师提示学生

注意安全。

3、组织学生分组

进行游戏。

1、相互配合，

勇于争胜，

善于表现。

2、情绪高涨，

互相鼓励，

团结友爱。

恢复身心

1、意念放

松：

《戏水》

2、师生互评

引景入情，

陶冶情操。

1、引领学生，愉

快放松；

2、引导学生，

进行评价。

1、学生沉浸在情景中进行放松

活动。

2、积极畅谈心中所感。

学习目标

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

学习内容

1、学习技巧的简单动作、组

合动作和简单造型。

2、发展性创造。

场地

器材

呼啦圈等

教学

顺序

小游戏----技巧的简单动作及组合动作——发展性创造

顺序时

间

达成目

标

学习内

容

教师活动学生学习负

荷

二三3

22

1、提高

学生的

学习兴

趣

2、提高

技巧单

个动作

的质量，

培养学

生自主

学习的

习惯。

3、培养

勇于挑

战、勇于

实践的

品质。

4、发展

学生创

新的能

力，学习

与人合

作。

5、激发

学生自

主意识、

1、游

戏

2、学

习呼啦

圈的基

本动作

3、技

巧单个

动作或

简单组

合动作

4、自

由创造

各种玩

法

5、让

学生展

示自创

动作。

2、教师

引导协作

学生初步

掌握呼啦

圈的基本

动作。

3、教师

适时进行

点拨，激发

学生的表

现欲望。

4、教师

与学生讨

论动作的

要点。

5、教师

点评，关注

个体差异。

1|、注意安

全

2、学生独

立思考，进

行练习体

验，学会看

示范和多媒

体演示。

注意安全。

3、学生根

据兴趣和能

力进行挑

战。互相帮

助。

4、学生独

立运用所学

的知识进行

创新，互相

激励。

5、积极评

价，学生自

我展示。