国家社会指导员一级试卷

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一级社会指导员考试答案

一级社会指导员考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 社会指导员在开展工作时，应遵循的原则是（）。

A. 服务至上B. 以人为本C. 效率优先D. 利益最大化答案：B2. 社会指导员在进行社区服务时，以下哪项不是其工作内容？（）A. 组织社区活动B. 协调社区资源C. 提供法律咨询D. 销售社区产品答案：D3. 社会指导员在处理社区矛盾时，应采取的正确方法是（）。

A. 压制矛盾B. 调解矛盾C. 回避矛盾D. 激化矛盾答案：B4. 社会指导员在开展工作时，需要具备的基本技能不包括（）。

A. 沟通协调能力B. 法律知识C. 财务管理能力D. 艺术创作能力答案：D5. 社会指导员在社区服务中，以下哪项不是其工作目标？（）A. 提高居民生活质量B. 促进社区和谐C. 增加社区经济收入D. 减少社区人口答案：D6. 社会指导员在组织社区活动时，应首先考虑的因素是（）。

A. 活动成本B. 活动效果C. 居民需求D. 活动形式答案：C7. 社会指导员在进行社区服务时，以下哪项不是其工作方法？（）A. 个别访谈B. 小组讨论C. 社区调查D. 个人决策答案：D8. 社会指导员在处理社区问题时，应采取的正确态度是（）。

A. 冷漠B. 积极C. 消极D. 回避答案：B9. 社会指导员在社区服务中，以下哪项不是其工作职责？（）A. 维护社区秩序B. 促进社区发展C. 保护社区环境D. 社区治安管理答案：D10. 社会指导员在开展工作时，以下哪项不是其工作依据？（）A. 社区政策B. 法律法规C. 个人经验D. 社区需求答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 社会指导员在社区服务中，需要关注的主要群体包括（）。

A. 老年人B. 儿童C. 残疾人D. 外来务工人员答案：ABCD2. 社会指导员在开展工作时，需要遵循的法律法规包括（）。

A. 《中华人民共和国宪法》B. 《中华人民共和国民法典》C. 《中华人民共和国劳动法》D. 《中华人民共和国刑法》答案：ABC3. 社会指导员在社区服务中，可以采取的措施包括（）。

一级社会指导员考试答案

一级社会指导员考试答案一、单项选择题（每题2分，共50分）1. 社会指导员的基本职责不包括以下哪一项？A. 协助社区开展各类文化活动B. 组织社区治安巡逻C. 参与社区环境整治D. 负责社区财务管理答案：D2. 社区工作的主要目标是什么？A. 提高居民生活质量B. 增加社区财政收入C. 减少社区人口密度D. 扩大社区商业规模答案：A3. 社会指导员在处理社区纠纷时应采取哪种态度？A. 回避冲突B. 偏袒一方C. 公正中立D. 情绪化处理答案：C4. 以下哪项不是社会指导员的日常工作内容？A. 组织社区健康讲座B. 协助社区老年人活动C. 管理社区体育设施D. 进行社区建筑设计答案：D5. 社会指导员在社区服务中应遵循的原则是什么？A. 以个人利益为重B. 以社区利益为重C. 以政府利益为重D. 以企业利益为重答案：B6. 社区文化活动的目的是什么？A. 提升社区知名度B. 增加社区商业收入C. 丰富居民精神文化生活D. 减少社区犯罪率答案：C7. 社会指导员在社区工作中应如何处理居民的投诉？A. 忽视不理B. 推卸责任C. 积极解决D. 转移矛盾答案：C8. 社区环境整治的主要目的是什么？A. 提升社区形象B. 增加社区税收C. 改善居民生活环境D. 减少社区绿化面积答案：C9. 社会指导员在社区治安巡逻中应关注哪些问题？A. 社区绿化情况B. 社区商业活动C. 社区安全隐患D. 社区居民娱乐活动答案：C10. 社区老年人活动的主要意义是什么？A. 提高老年人收入B. 增加社区老年人数量C. 丰富老年人精神文化生活D. 减少社区老年人活动空间答案：C11. 社会指导员在社区服务中应如何对待社区居民？A. 冷漠对待B. 热情服务C. 歧视对待D. 忽视需求答案：B12. 社区健康讲座的主要目的是什么？A. 提高社区医疗水平B. 增加社区医疗收入C. 提高居民健康意识D. 减少社区医疗资源答案：C13. 社会指导员在社区工作中应如何处理突发事件？A. 逃避责任B. 及时上报C. 隐瞒不报D. 个人处理答案：B14. 社区体育设施的主要作用是什么？A. 提高社区体育竞技水平B. 增加社区体育商业收入C. 促进居民身体健康D. 减少社区体育活动答案：C15. 社会指导员在社区服务中应如何提升服务质量？A. 减少服务项目B. 提高服务效率C. 增加服务成本D. 降低服务标准答案：B16. 社区工作的核心价值是什么？A. 经济效益B. 社会效益C. 政治效益D. 文化效益答案：B17. 社会指导员在社区工作中应如何对待社区资源？A. 浪费资源B. 合理利用C. 私占资源D. 忽视资源答案：B18. 社区文化活动的主要形式包括哪些？A. 社区演出B. 社区讲座C. 社区展览D. 所有以上答案：D19. 社会指导员在社区治安巡逻中应如何提高巡逻效率？A. 减少巡逻次数B. 增加巡逻人员C. 优化巡逻路线D. 延长巡逻时间答案：C20. 社区老年人活动的主要类型包括哪些？A. 社区健身活动B. 社区棋牌活动C. 社区书画活动D. 所有以上答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）21. 社会指导员在社区服务中应具备哪些基本素质？A. 良好的沟通能力B. 较强的组织协调能力C. 较高的专业技能D. 良好的心理素质答案：A, B, C, D22. 社区环境整治包括哪些方面？A. 垃圾处理B. 绿化建设C. 噪音控制D. 公共设施。

初级社会体育指导员公共理论考核试题1[大全]

初级社会体育指导员公共理论考核试题1[大全]第一篇：初级社会体育指导员公共理论考核试题1[大全]初级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。

共15题，每题3分，共30分)1.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。

A.各类体育工作者的职业道德B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C.社会公众体育道德D.竞技体育道德2.《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。

A.地方行政部门指定的机构B.她方体育行政部门指定的机构C.国务院体育行政部门指定的机构D.工商管理机构3.在“全民健身路径”中进行组合练习时,正确的练习原则是。

A.先力量练习,再柔韧练习B.先柔韧练习，再力量练习 C.先耐力练习,再力量练习D.先大负荷练习,再小负荷练习4.为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行练习。

A.哑铃 B.拉力器 C.坐蹬器 D.划船器5.社会体育的对象为A.中老年B.青少年C.全体公民D.在职人员6.“社会体育指导员”职业的定义是.A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员D.在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是A.以帮助为主B.以保护为主C.保护与帮助交替运用D.以上都包括8.下面的动作练习结构图示意的是一次练习——间歇——下一次练习A．重复练习法 B.循环练习法 C.持续练习法 D.间歇练习法 9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。

初次参加练习时,可以从每次分钟左右开始。

A.5一10B.15一20C.25一40D.50一60 10.认知、情绪、行为和生理对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用,其中具有决定性的影响因素是。

2021社会体育指导员-社会体育指导员(精选试题)

社会体育指导员-社会体育指导员1、无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（）原则为出发点和归宿。

A.为提高社会科学文明程度服务B.为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务D.为增强公民的身心健康服务2、人们习惯把（）礼节、仪式统称为礼仪礼节。

A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌3、社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。

4、社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。

5、一般认为社会体育的对象为社会全体公民。

6、1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。

7、社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。

8、1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。

9、家庭体育属于社会体育的范畴。

10、建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。

11、社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。

12、我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。

13、为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。

14、社会体育有什么作用？15、社会体育指导员有什么作用？16、建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？17、在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是（）。

A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则D.行为准则18、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（）。

A.《体育法》和《劳动法》B.《体育法》和《职业教育法》C.《体育法》和《职业教育法》D.《体育法》和《教育法》19、根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送（）。

A.工商管理部门B.劳动行政部门C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门20、下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同（）。

国家级社会体育指导员试题库

国家级社会体育指导员试题库试题库共六种题型（共638题）：一、名词解释（87题）；二、填空（108题）；三、选择题（76题）；四、判断题（153题）；五、简答题（169题）；六、论述题（45题）。

一、名词解释（87题）1、体质2、健康3、理想体质4、理想健康5、健康评估6、体质评价7、运动缺乏病8、评价标准9.运动处方10.运动频率11.靶心率12.有氧运动13.身体成分14.适当运动15.静坐少动16.与健康相关身体素质17.社会体育18.全民健身计划19.全民健身体系20.体育产业21.体育市场22.市场调查23.有限责任公司24.社会体育产业25.体育物质产品产业26.体育产业经营与开发27.经营决策28.政治环境调查29.经济环境调查30.社会文化环境调查31.健身方法32.太极拳33.导引养生术34.文献法35.观察法36.访谈法37.问卷调查法38.数理统计39.抽样40.相关分析41.合同42.遗传43.离差法44.百分位数法：45.社会体育科学研究46.文献47.调查报告48.最大摄氧量49.体育比赛(运动竞赛)50.大众体育赛会(活动)51.体育旅游52.全民健身路径53.体育健身54.休闲体育55.社区体育56.社区57.康复体育58.众数59.体重60.体育科学研究61.有氧耐力62.健美操63.力量64.运动训练65.社会体育指导员道德66.素质67.人的素质个性68.体力69.活动能力70.生命活动的基本特征71.社会体育指导员72.职业体育俱乐部73.体育舞蹈74.体育秧歌75.按摩76.平衡膳食77.劳损78.骨折79.医务监督80.攀岩运动81.野外生存82.体育赞助83.全民健身法规84.终身体育85.团体操86.体育健身与娱乐管理87.体育资源二、填空（108题）1.运动处方制定程序为：、、、、、。

2.血浆脂蛋白分类：、、和。

3.运动中供能形式：、和。

4.市场调查按功能分类有、、、四个类型。

一级社会体育指导员培训试题(含答案)

一级社会体育指导员培训试题库一、单项选择题1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为（）年。

A、1B、2C、3D、42、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为（）年。

A、2B、4C、6D、83、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为（）年。

A、2B、4C、6D、84、2007年，国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》，在体育方面适用于参加人数（）人以上的大型体育竞赛活动。

A、100B、200C、500D、10005、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类：即有氧运动、无氧运动和（）A 、耐力运动B、混合氧运动C、力量运动D、柔韧运动6、运动强度是运动处方的最关键指标，它是保证锻炼有效、安全的最重要内容，常用（）来表示。

A 、梅脱B、频度C、靶心率D、时间7、对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）A、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段B、初始阶段、准备阶段、提高阶段C、准备阶段、提高阶段、巩固阶段D、初始阶段、提高阶段、维持阶段8、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及（）三个方面。

A 、器材、场地卫生B、运动环境卫生C、空气卫生D、水和运动场馆符合健身要求9、自我感觉不良，面色相当红，出汗量较多（尤其是肩带部），呼吸显著加快，注意力不集中，动作协调性差。

以上症状提示是属于（）A、轻度疲劳B、中度疲劳C、重度疲劳D、力竭10、在运动现场，碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时，都需要立即进行（）A、胸外心脏按压B、人工呼吸C、按压人中穴D、心肺复苏术11、运动后脉搏可反映运动强度。

运动后，即刻脉搏大于（）为大强度运动。

社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库及答案

社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库及答案一、判断题（共39题，共78分）1.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。

正确错误2.人体的脑神经和脊神经各为12和31对。

正确错误3.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。

正确错误4.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。

正确错误5.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。

正确错误6.劳动者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的，用人单位可依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同。

正确错误7.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。

正确错误8.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。

错误9.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。

正确错误10.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的正确错误11.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方正确错误12.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动错误13.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。

正确错误14.“为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。

正确错误15.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。

正确错误16.职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。

正确错误17.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。

正确错误18.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。

正确错误19.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。

初级社会体育指导员公共理论考核试题样题

一）初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）1•在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是_。

A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则（P35）D.行为准则2•下面哪些帮助措施属于直接帮助_。

A.站在合适的位置，运用托、顶、送、挡等手法，帮助锻炼者完成动作（109）B.通过数“1、2、3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C.借助专门器械进行帮助D.借助于绳、杆等醒目的物品，指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围3•老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。

A.0.5小时B.1小时C.1.5小时（中高级P180）D.2小时4．进行健身器械练习，一般以每周锻炼次为好。

B.2〜3C.3〜4（P141）D.4〜55•建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是_。

A.《体育法》和《劳动法》（P32）B.《体育法》和《职业教育法》C.《劳动法》和《职业教育法》D.《体育法》和《教育法》6•根据《劳动法》，集体合同签订后应报送_。

A.工商管理部门B.劳动行政部门（（劳动合同法34条）C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门7•下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同_。

A.劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作（劳动合同法26条）B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C.患病或者负伤，在规定的医疗期内的D.女职工在孕期、产期、哺乳期的8．正常人体由块骨组成。

B.210C.206(p48)D.2089•在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。

A.大脑B.脑干(P50)C.小脑D.间脑10•肌肉收缩唯一的直接能量来源是。

A.ATP(P63)B.ADPC.CPD.Pi11.如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么会变小。

A.爆发力B.相对力量C.速度力量D.力量耐力12•反映人体形态发育水平和匀称度的指数是。

国家社会指导员一级试卷

2010年国家一级社会指导员培训资格考试(A 卷)（卷面100分）考试日期： 2010 年 11 月 21日考试时间： 15：00－16：30一．名词解释（本大题共5题，每题5分，共25分）1. 运动性疲劳：2. 体适能：3. 城市社区体育4. 社会体育指导员5. 康复体育：1. 能量消耗理论认为运动性疲劳是由于运动过程中（）导致的。

A. 乳酸的产生增多B. 体内的糖元水平下降C. 水分和矿物质大量丢失 D 神经系统处于抑制状态2. 一段时间内，从事同等负荷强度运动，运动中（运动后）心率增加，则表示身体机能状态（）。

A. 好B. 不佳 C 没变化 D 无诊断意义3. 学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组成部分。

A．职工体育B．农民体育C．残疾人体育D．社会体育4. 下列不属于运动器官康复的应用范围的是（）。

A偏瘫患者B骨折患者C老年人D高血压患者5. 社区体育局有六大构成要素，即社区体育组织、社区成员、场地设施、经费、管理者和指导者、（）。

A 体育辅导站B 社区体育活动 C辖区单位 D 居民体育6. 女性体育健身的原则错误是( )A. 极限负荷原则B. 个别对待原则C. 重复性原则D. 超量恢复原则7. 脑力劳动者体育健身不正确的是( )A. 利用上班前进行各种有氧活动B. 工作间可做伸展性练习C. 下班后做家务劳动代替体育活动D. 坚持定时锻炼，形成生物钟8.进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。

A 脂肪B 糖原C 蛋白质D 水分和维生素9. 下列属于物理手段消除疲劳的是（）A 补充葡萄糖B 积极性休息C 按摩、牵拉D 中药10. 下列哪条不属于社会体育指导员培训原则( )A 实用性B 时效性C 灵活性D、同一性11. 社会体育指导员服务宗旨是( )A 奉献B 健康C 快乐D以上都是12. 社区体育的管理体系包括领导体系、协调体系、( )。

A 管理机构B 组织体系C 操作体系D 控制体系13. 一次长距离行走或长时间站立性工作，可引起下肢围度增加，是由于（）。

社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)

社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)一、判断题(共30题)1.神经系统是由位于颅腔内的脑和椎管内脊髓，以及与脑和脊髓相连的中枢神经组成对错(正确答案)2.申报社会体有指导员职业资格的最低学历要求为初中。

[判断题] *对(正确答案)错3.体育态度的评价一般采用心理量表测试法、同伴评价法、自然实验法。

[判断题] *对(正确答案)错4.踝关节撞击中多为间接或直接暴力造成的踢关节骨折。

[判断题] *对错(正确答案)5.肩袖损伤会造成腹部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。

[判断题] *对错(正确答案)6.持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。

[判断题] *对错(正确答案)7.影响体育健身持久性的个人因素包括人类学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素。

( ×)(正确答案)8.配置器材时应当虑到保证自身的空间幅度。

[判断题] *对(正确答案)错9.县级以上的地方人民政府体育主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督。

（√）(正确答案)10.在社区广场，单杠、双杠可设置在场地的中间区域。

[判断题] *对错(正确答案)11.锻炼者在粗略掌握动作阶段，大脑皮层兴奋过程向度集中，动作显得吃力、不协调，缺乏控制力，出现一些不应有的错误。

这一阶段，主要采用直接帮助(正确答案)的方法。

( ×)12.通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度，因为动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小(正确答案)有关。

(√ )13.碳水化合物由3种元素组成分别是：碳、氢、氮 [判断题] *对错(正确答案)14.教授新的动作时，指导员应先重点示范并讲解技术要领，再进行完整示范。

[判断题] *对错(正确答案)15.挫折反应中，常见的消极反应有攻击、冷漠、退化、幻想和躲避五种。

[判断题] *对(正确答案)错16.2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质测的对象是7-69周岁的中国公民。

社会体育指导员考试及答案

社会体育指导员考试及答案一、单项选择题1. 社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中，从事（）的人员。

A. 体育训练B. 体育指导C. 体育管理D. 体育科研答案：B2. 社会体育指导员的职业等级分为（）。

A. 三级B. 四级C. 五级D. 六级答案：B3. 社会体育指导员的职业道德要求不包括（）。

A. 热爱体育事业B. 尊重科学C. 遵守纪律D. 追求个人利益答案：D4. 社会体育指导员在进行体育指导时，应遵循的原则不包括（）。

A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个体差异原则D. 随意性原则答案：D5. 社会体育指导员在组织群众体育活动时，应首先考虑的是（）。

A. 活动的趣味性B. 活动的安全性C. 活动的竞技性D. 活动的商业性答案：B二、多项选择题6. 社会体育指导员的职责包括（）。

A. 制定体育活动计划B. 指导群众进行体育锻炼C. 组织体育竞赛D. 进行体育科学研究答案：A, B, C7. 社会体育指导员在进行体育指导时，应具备的能力包括（）。

A. 组织能力B. 沟通能力C. 教学能力D. 科研能力答案：A, B, C8. 社会体育指导员在进行体育指导时，应遵循的科学原则包括（）。

A. 适宜负荷原则B. 恢复原则C. 周期性原则D. 个性化原则答案：A, B, C, D9. 社会体育指导员在组织群众体育活动时，应考虑的因素包括（）。

A. 活动的目的B. 参与者的身体状况C. 场地设施条件D. 气候条件答案：A, B, C, D10. 社会体育指导员在进行体育指导时，应避免的行为包括（）。

A. 强迫参与者进行超出其能力的锻炼B. 忽视参与者的安全C. 歧视或排斥某些参与者D. 无故缺席指导工作答案：A, B, C, D三、判断题11. 社会体育指导员可以根据自己的喜好选择指导的体育项目。

（）答案：错误12. 社会体育指导员在进行体育指导时，应充分考虑参与者的个体差异。

一级社会体育指导员培训试题库

江西省一级社会体育指导员培训试题库一、单项选择题1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为（）年。

A、2B、4C、6D、84、2007年，国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》，在体育方面适用于参加人数（）人以上的大型体育竞赛活动。

运动后，即刻脉搏大于（）为大强度运动。

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2010年国家一级社会指导员培训资格考试(A 卷)
（卷面100分）
考试日期： 2010 年 11 月 21日
考试时间： 15：00－16：30
一．名词解释（本大题共5题，每题5分，共25分）
1. 运动性疲劳：
2. 体适能：
3. 城市社区体育
4. 社会体育指导员
5. 康复体育：
1. 能量消耗理论认为运动性疲劳是由于运动过程中（）导致的。

A. 乳酸的产生增多
B. 体内的糖元水平下降
C. 水分和矿物质大量丢失 D 神经系统处于抑制状态
2. 一段时间内，从事同等负荷强度运动，运动中（运动后）心率增加，则表示身体机能状态（）。

A. 好
B. 不佳 C 没变化 D 无诊断意义
3. 学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组成部分。

A．职工体育B．农民体育C．残疾人体育D．社会体育
4. 下列不属于运动器官康复的应用范围的是（）。

A偏瘫患者B骨折患者C老年人D高血压患者
5. 社区体育局有六大构成要素，即社区体育组织、社区成员、场地设施、经费、管理者和指导者、（）。

A 体育辅导站
B 社区体育活动 C辖区单位 D 居民体育
6. 女性体育健身的原则错误是( )
A. 极限负荷原则
B. 个别对待原则
C. 重复性原则
D. 超量恢复原则
7. 脑力劳动者体育健身不正确的是( )
A. 利用上班前进行各种有氧活动
B. 工作间可做伸展性练习
C. 下班后做家务劳动代替体育活动
D. 坚持定时锻炼，形成生物钟
8.进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。

A 脂肪
B 糖原
C 蛋白质
D 水分和维生素
9. 下列属于物理手段消除疲劳的是（）
A 补充葡萄糖
B 积极性休息
C 按摩、牵拉
D 中药
10. 下列哪条不属于社会体育指导员培训原则( )
A 实用性
B 时效性
C 灵活性D、同一性
11. 社会体育指导员服务宗旨是( )
A 奉献
B 健康
C 快乐D以上都是
12. 社区体育的管理体系包括领导体系、协调体系、( )。

A 管理机构
B 组织体系
C 操作体系
D 控制体系
13. 一次长距离行走或长时间站立性工作，可引起下肢围度增加，是由于（）。

A 蛋白质合成增加
B 蛋白质合成减少
C 下肢血液滞留及组织液增多D下肢血液滞留及组织液减少
14. 使用主观体力感觉等级评定疲劳状态时，如锻炼者在完成同等运动负荷后，下列表述正确的是（）
A 如果RPE增加，表示机体状态良好
B 如果RPE减少，表示机体出现疲劳
C 如查RPE增加，表示机体出现疲劳
D 如果RPE增加，表示机体机能状态变化不明显
15. 下列哪项不是残疾人健身锻炼的益处（）
A 促进身体健康、增强体质
B 克服自卑心理，提高奋发向上的勇气
C 使残疾人能与社会广泛接触D参加残疾人运动会，拿更多的奖金
16. 对于肌肉力量的5级6分法，下列说法正确的是（）
A 完全瘫痪，看不见或触摸不到肌肉收缩，为1级
B 能看见肌肉收缩或触摸到，但力量不足以产生动作，为2级
C 不能对抗重力，但能横向移动肢体，为3级
D 能完全抗重力及适合的对抗阻力，为4级
17. 属于锻炼不当的标志为( )
A关节活动度增加B安静心率降低C局部水肿消除D肌肉力量下降
18. 采用两点辨别阈进行疲劳判定时，如两点间阈值较安静增大，表明（）。

A 有疲劳征象
B 机能状态良好
C 无疲劳征象
19. 发展女性上肢和肩带肌群力量的方法是( )
A. 直臂侧平举
B. 俯卧直臂展体
C. 仰卧起坐
D. 直臂压肩
20. 6、《社会体育指导员技术等级制度》下的指导员分几个等级 ( )
A 3
B 4
C 5
D 6
21. 不能够增加关节活动度的方法( )
A被动运动B主动运动C增加牵引D加大负荷
22. 对于残疾人体适能训练的开始阶段，下列说法正确的是（）
A 运动强度应在个人最高心率的30-50%之间训练
B 运动训练的时间应该超过15分钟
C 一般开始阶段持续10周以上才可以过度到提高阶段
D 开始训练时都会有肌肉酸痛的情况，坚持锻炼酸痛会自动消失
23农村体育活动中的组织形式有：个人和家庭体育、村级锻炼小组的体育活动、( )。

A 老年体育
B 体育协会
C 俱乐部
D 乡镇体育指导站
24. 社会体育规划一般要管几年左右( )
A 1-5年
B 5-10年
C 10-15年
D 15-20
25. 下列哪项不是可以使用奥林匹克名称的残疾人国际体育组织（）
A 国际残疾人奥林匹克委员会
B 国际聋人奥利匹克委员会
C 国际特殊奥林匹克委员会
D 国际冬季项目奥林匹克委员会
26. 下列哪种说法是错误的( )
A 由于经济和社会发展水平差异，制定社会体育规划的目的不尽相同，应有所侧重。

B 制定社会体育规划，首先要说明依据的上级文件，做到和总体保持一致。

C 社会体育是一项动态的社会活动，在不同的历史时期，它的意义、价值、作用会有所变化。

D 开展社会体育只能采用唯一的方法，在不同的历史阶段所采用的方法都是一样的。

27. 我国的全民健身日为每年的何月何日（）。

A 8月8日
B 9月8日
C 10月8日
D 9月1日
28.肌肉力量达到手法肌力测试三级的标志是（）
A可对抗自身重力，但不能抗阻力B肌肉无收缩C肌肉稍有收缩D能够抗较大阻力
29. 下列哪项不属于残疾人的心理特征（）
A 残疾人普遍具有孤独感和自卑感
B 盲人的抽象思维比较发达
C 聋哑人的记忆力和分辨能力很强
D 残疾人普遍具有勇于克服困难的心理特点
30. 血压体位反射在评定心血管系统机能时，如在2分钟内血压恢复一半以上为心血管调节机能（）
A 欠佳
B 正常
C 不良
D 很差
1 简述运动后休息种类、效果？
2.青少年体育健身要注意哪些要求？
3.一级社会体育指导员培训目标和内容是什么？
1. 阐述体力劳动者如何体育健身？。