心智不成熟的九种表现

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心智不成熟的九种表现

作者：丛中

来源：《养生保健指南》2019年第02期

心智不成熟的人，往往会感觉其自身情绪是不可控的，行为是被情绪推着走的。当你在生活中有如下表现时，就应当及时反省，是不是变成了自身情绪的“奴隶”，并在今后努力加以改正。

1.只看到了事物的局部，对事物的整体认识不全面，却自以为是，以为自己就是绝对真理、全部真理，听不进他人的不同意见与看法：

2.缺少人际边界，缺少区分自身与他人的能力，缺少区分幻想与现实的能力;往往会采用比较原始的心理防御机制，比如，投射、否认、割裂、转移等;

3.缺少站在他人的角度和立场去理解自己及他人的能力，缺少对他人的关注，缺少对他人的共情能力;缺少对他人的情绪进行关注、识别和准确回应的能力：

4.非白即黑的思维方式，导致内心对立，容易爆发人际关系的激烈冲突：

5.内心感到委屈，具有弱小感和恐惧感，明显难以自制的愤怒情绪;

6.情绪极端化，情绪不稳定、变化快;人际关系不穩定，难以建立起相互信任的人际关系。

7.缺少对自身情绪的觉察、识别、区分、命名和语言表达情感的能力。

8.求全责备，强人所难，强求他人，和/或强求自身;

9.缺少对负性情感的产生源头（原因）进行自我查找并做出有效的自我情绪调节和行为应对的能力。