油性皮肤保养,一般人不知道的秘密
油性皮肤护理方案
油性皮肤护理方案油性皮肤有较多的皮脂分泌，容易出现油光、粉刺和痘痘等问题。
以下是针对油性皮肤的护理方案。
1. 清洁油性皮肤的清洁工作非常重要，可以选择温和的洁面产品。
每天早晚用洁面乳或洗面奶彻底清洁面部，清除多余的油脂和污垢。
避免使用过于刺激的洗面奶，以免刺激皮肤产生更多的油脂。
2. 去角质油性皮肤容易产生角质堆积，阻塞毛孔，形成粉刺。
每周使用一到两次温和的去角质产品，去除面部的老旧角质细胞，帮助皮肤更好地吸收营养。
3. 控油选择适合油性皮肤的控油产品，如控油爽肤水、控油面霜等。
这些产品可以帮助减少面部油光的产生，调节油脂分泌。
在白天使用控油面霜，帮助延缓皮肤出油的速度。
重点关注T区，因为这个区域往往比较油腻。
4. 保湿有些人误以为油性皮肤不需要保湿，其实油性皮肤同样需要保持水分平衡。
选择温和的保湿产品，确保皮肤得到充分的水分补充。
选择乳液状的面霜，质地比较轻薄，不容易增加皮肤的负担。
5. 避免刺激避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等。
这些成分会导致皮肤过度干燥，刺激皮肤产生更多的油脂。
选用温和的护肤品，尽量不使用化学成分过多的产品。
6. 饮食调理饮食对皮肤的健康也有一定的影响。
多摄取富含维生素C和E 的食物，如柑橘、红椒、番茄等，可以抑制皮肤过度产生油脂，促进肌肤健康。
避免摄入过多的油腻食物和糖分，以免加重皮肤负担。
7. 补水油性皮肤容易因为皮脂分泌过多而导致水分流失，因此需要适当补水。
可以使用保湿喷雾，随时在面部喷洒来补充水分。
此外，注意保持充足的饮水量，让皮肤从内部得到水分的补充。
总之，油性皮肤的护理需要注意适度清洁、去角质、控油、保湿和饮食调理等方面。
合理的护理方法可以帮助改善油性皮肤状况，使肌肤看起来更加健康亮丽。
油性皮肤的好处,你不知道的4大好处
油性皮肤的好处，你不知道的4大好处油性皮肤相对比干性皮肤要好，因为油性皮肤很耐老，而干性皮肤容易长皱纹。
油性皮肤虽然在夏天让人苦恼，但是在冬季和秋季油性皮肤是非常好护理的。
★油性皮肤好处一、油性皮肤的人不易衰老
油性皮肤的人要比其他类型肌肤的人更显年轻，皱纹更少，这是毋庸置疑的肌肤常识，当其他类型的肌肤都出现了衰老的症状，皱纹频出，而油性肌肤的你却完全不用花巨资买抗衰老面霜和血清治疗。
你只需要使用温和的清洁产品，就能hold住年轻态。
★油性皮肤好处二、油性皮肤的人皮肤更显滋润
油性皮肤分泌的油可以说是天然滋润着你的脸，这其实更应该被看作是油性皮肤的一个优点，而不是作为一个nuissance的劣处之一。
油性皮肤的水分给你一个自然，健康光泽的脸庞。
的确它会损害了你的基础底妆和妆容的持久性，但如果你选择专为油性皮肤设计的产品，那么你的皮肤会有更好的改善。
★油性皮肤好处三、油性皮肤是突然的保护屏障
不同于任何其他类型的皮肤，油性皮肤作为一个保护屏障，对各种环境的攻击：风和灰尘不能影响你的脸，阳光不会轻易渗透到你的皮肤层。
★油性皮肤好处四、油性皮肤是一个均匀的发光体
虽然我们建议不要日光浴，但是如果你是美黑一族，那么又恰巧你是油性皮肤，那么你可以好好的享受日光浴。
因为油性皮
肤有一种天然的发光颜色，可以抵抗紫外线，所以你不必担心日光浴会刺激皮肤和其他肌肤防晒相关问题。
油性皮肤怎么保养有哪些方法
油性皮肤怎么保养有哪些方法油性皮肤也就是油脂排泄功能旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮，对于这种皮肤我们要注意保养。
下面是店铺为大家带来的油性皮肤的日常护理，欢迎阅读。
油性皮肤保养步骤1油性皮肤的重点是做好保湿，但首先我们要做好清洁，去除毛孔内多余油脂。
之后再补充保湿成分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌。
我们要选择适合自己肤质的清洁产品。
比如，你可以清洁效果比较强的洁面乳，可以把毛孔深处的油脂污垢洗净。
2然后使用保湿水，把化妆棉浸湿之后在脸上轻拍。
保湿水可以帮我们打开肌肤补水的通道，促进后续保养品的吸收。
3我们要选择适合自己肤质的保湿产品，要注重其中是否含有长效保湿的成分。
才能让肌肤一整天都不泛油光。
4最后，使用保湿凝露，注意凝露的啫喱质要非常轻透，肌肤比较容易吸收，没有油腻感。
在选择保湿凝露的时候，我们可以重点看看产品是否含有高效的保湿成分，比如透明质酸、橄榄精华、矿物复合精华。
-- 透明质酸，可携带自身重量1000倍的水，全天候为肌肤补水。
-- 橄榄精华，可以帮助锁住皮肤水。
-- 矿物复合精华，为肌肤提供新陈代谢的能力, 会帮助皮肤更主动吸水锁水。
这三种成分共同作用，能够帮助皮肤一整天保持现在这种水嫩的状态。
油性皮肤祛痘方法油性皮肤如何祛痘一在日常保养中注意调节皮肤的油脂分泌，从根源解决长痘问题，做好清洁、补水、加强皮肤代谢、畅通毛孔。
如果有已经形成的痘痘，需要专业指导和安全的祛痘产品(比如朵嘉浓祛痘凝胶)，以免自己护理对皮肤造成不必要的损伤。
油性皮肤如何祛痘二慎选保湿乳液：基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的;如果一定要使用乳液，皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液，比方说含有果酸，或者是以甘油(glycerin)与玻尿酸(hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜。
皮肤出油的原因1、根本原因：痰湿体质从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。
湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。
油性皮肤怎么保养
油性皮肤怎么保养引言：油性皮肤是一种常见的皮肤类型，其特点是皮脂分泌旺盛，容易产生油光和痘痘。
不正确的保养方法可能会加重油脂分泌，造成肌肤问题的恶化。
因此，了解如何正确地保养油性皮肤是非常重要的。
本文将介绍一些有效的油性皮肤保养方法，帮助你拥有清爽、健康的肌肤。
一、清洁清洁是油性皮肤保养中非常重要的一步。
每天早晚用温水和适合油性皮肤的洗面奶彻底清洁皮肤。
选择不含过多刺激成分的洗面奶，避免使用含有皂基的洁面产品，因为它们可能会破坏皮肤的酸碱平衡。
洗脸时，用温水轻轻按摩脸部，然后用清水彻底冲洗干净，最后用柔软的毛巾轻轻拍干。
二、控制油脂分泌油性皮肤容易产生油光和痘痘，因此控制油脂分泌是非常重要的。
避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精和强效清洁剂。
选择控油效果好的护肤品，如含有收缩毛孔和调节皮脂分泌成分的产品。
此外，定期去角质也可以帮助控制油脂分泌，但要注意不要频繁使用磨砂膏，因为过度去角质会导致皮肤变薄。
三、保湿油性皮肤也需要保湿，因为干燥可能会导致皮脂腺过度分泌，造成油脂分泌过多的问题。
选择质地轻薄、不含油腻成分的保湿产品，帮助平衡油脂分泌，并提供足够的水分给皮肤。
建议使用含有透明质酸和植物精华的保湿产品，这些成分能够有效锁住水分，保持肌肤水润。
四、使用面膜面膜是油性皮肤保养的重要步骤之一。
选择深层清洁面膜或控油面膜，每周使用一到两次。
这些面膜可以帮助去除多余的油脂和污垢，净化毛孔，减少痘痘的产生。
在使用面膜时，要遵循产品的说明书，并避免在脸上停留时间过长。
五、饮食调理饮食也与皮肤的健康密切相关。
对于油性皮肤的人来说，可以多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。
这些食物富含抗氧化剂，有助于减少皮脂氧化，改善肌肤质地。
此外，也要避免食用过多油腻和辛辣的食物，因为它们可能会刺激皮肤，增加油脂分泌。
结语：正确的保养方法对于油性皮肤的人来说至关重要。
通过适当的清洁、控制油脂分泌、保湿、使用面膜以及通过饮食来调理，可以帮助改善油性皮肤的状况，使肌肤保持清爽、健康的状态。
20岁的人油性皮肤怎么保养护理
20岁的人油性皮肤怎么保养护理一、20岁的人油性皮肤保养护理方法1、无需过度做控油清洁。
美眉们一直认为肌肤爱出油一定是肌肤不够干净，因此，喜欢把重点放在面部肌肤的清洁上面，但实际上，油性肌肤的美眉不宜经常做面部控油清洁。
油性肌肤洗完脸之后是非常爽滑的，然而，这清爽的感觉也是稍纵即逝的，美眉们更不能够经常洗脸，这样只会给肌肤造成更大的负担，经常的控油清洁肌肤，会让肌肤失去天然保护能力，水油更加得不到平衡，因此，过度的清洁反而对油性肌肤的护理没有多大的好处。
2、控油产品慎重选择。
一般情况下，油性肌肤的油脂都是由本身的肤质所展现的，而如果使用控油产品，一旦选择不当，还会加重肌肤的油腻。
油性肌肤的保养是要从深入来改善油性的肤质，不是随随便便的控油产品就能够去除的。
因此，美眉们可以选择稍微清爽一些的护肤品来使用，选择控油性质的护肤品的时候还是要多加慎重才是。
3、保湿补水是控油的关键所在。
实际上，油性肌肤所需要做的肌肤护理工作其重点是要进行补水保湿，而不是去油，如果肌肤过于枯燥缺水，那么，油脂会从毛孔中自动分泌出来，肌肤越是枯燥，所分泌的油脂就越多。
因此，美眉们应注重肌肤的补水保湿工作，油性肌肤的美眉更要保证保湿喷雾不离身，随手拿出来喷一喷，令肌肤时刻补充水分，令水油保持在最正确的平衡状态。
4、做好肌肤防晒工作。
油性肌肤的保养要时刻注重防晒，由于紫外线辐射会令肌肤分泌更多的油脂，因此，美眉们应防止阳光照射，平时要涂抹防晒霜，对于防晒工作绝对不可以掉以轻心哦!5、洗脸水温要适宜。
油性肌肤对于洗脸的水的温度也有着很大的讲究，用热水洗脸，热水会暂时把肌肤外表的油脂清洗干净，然而，却不能够完全地带走油脂，还会令脸部肌肤变得更加紧绷和枯燥，会导致面部出油加剧，不利于控油。
因此，美眉们平时宜用温水洗脸，这样不会刺激皮肤，不会令肌肤更加敏感，对于油性肌肤来讲，用温水洗脸还能够在一定程度上帮助控制油脂分泌。
二、20岁的人油性皮肤保养护理的误区误区1、面部皮肤出油多就是要多洗脸油性皮肤的清洁十分重要，然而，很多美眉觉得油性皮肤就是要多洗脸，才可以将皮肤的油脂都清洗干净，但这是一个非常错误的认识。
油性皮肤怎样护理 油性皮肤护理的七个方法
油性皮肤怎样护理油性皮肤护理的七个方法不少人因为油性皮肤而苦恼，无论是因为脸上的油光感，还是长期的暗疮问题。
要想拥有健康的肌肤，除了个人习惯的调整外，护理方法也非常关键。
本文将讨论油性皮肤的护理方法，并提出七个实用的皮肤保养建议。
1. 选择合适的洗面奶护理油性皮肤的首要步骤就是在洗脸的时候使用合适的洗面奶。
要选择温和而安全的产品，杜绝使用过浓或过烈的清洁品，以免刺激皮肤产生更多的油脂和痘痘。
不同的人肌肤情况不同，可以根据个人肤质选择适当的天然成分配方的洁面产品。
2. 让皮肤保持清爽油性皮肤需要保持清爽才能抵御紫外线和排除毒素。
如果你背上容易出现油光，或者T型区长痘痘，那么，在工作中或者出门前，随时携带一些收敛水或吸油纸，可以在任何时候补充水分，清洁皮肤，使其保持清爽舒适。
3. 成分偏好自然制作保湿护肤品时，应该寻找自然配方的成分。
天然植物成分例如簕品萃取物人参、薄荷、牛油果等都对改善油性皮肤特别有帮助。
而且很多天然方法也可以改善肌肤过多的油脂，如橄榄油、蜂蜜。
想要知道哪些天然成分适合你的肤质，请去商店或者网上查找。
4. 合理控制护理频率和方法不要过于频繁的进行皮肤护理，因为身体的皮肤是有自我修复机制的，并且天然修复能力很好。
所以，一周适当的一到两次面膜或者深层清洁即可。
同时，不要将深层清洁用于伤口、热症、生发体或者良性真菌感染。
5. 仔细选择化妆品并减少使用油性皮肤的人要尽量减少使用化妆品，如果要使用，最好使用轻薄型的。
保持使用安全温和的化妆品，以免促进皮肤产生更多油脂并造成皮肤表面感疼。
6. 控制饮食和睡眠不良的饮食习惯和无节制的睡眠是引发油性皮肤的常见原因之一。
遵循较小的饮食计划，每天至少八杯水，增加水果蔬菜的摄入和睡前调整，都可以对肌肤健康有一定的帮助。
7. 坚持锻炼和保持心态平静锻炼可以帮助促进身体的新陈代谢和血液循环，改善油性皮肤情况。
同时，也要保持良好的心态，减缓压力和焦虑状态，更有利于肌肤的保健。
油性肌肤怎么保养控油护肤的技巧
油性肌肤怎么保养控油护肤的技巧油性肌肤是指皮肤中分泌过多的皮脂，导致皮肤油光满面、毛孔粗大、易生痘痘等问题。
为了控制油脂分泌，保持肌肤清爽和健康，下面是一些油性肌肤的保养和护肤技巧。
1.温和洁面：选择温和且不含刺激物质的洁面产品，避免用过热的水清洗面部。
油性肌肤容易被过度清洁导致反弹性分泌更多的油脂，因此洁面的频率和手法也需适度，每天早晚各一次即可。
2.使用控油爽肤水：选择适合油性肌肤的爽肤水，其中一种常见的成分是收敛剂，能够收缩毛孔，调整皮脂分泌。
不过要注意，使用收敛性很强的爽肤水过多，可能会导致肌肤过于干燥，要适量使用。
3.搭配保湿产品：有些人认为油性肌肤不需要保湿，这是一个常见的误解。
油性肌肤同样需要补充水分，否则肌肤可能会反弹性地分泌更多的油脂。
选择质地较轻薄且不油腻的保湿霜或者乳液，适量地为肌肤补充水分。
4.使用面膜：为了深层清洁和控油，可以适量使用深层清洁面膜或吸油控油面膜。
这些面膜能够吸附多余的油脂和污垢，收缩毛孔，使肌肤清爽。
使用面膜的频率要适度，一周1-2次即可。
5.防晒：即便是油性肌肤也不能忽视防晒。
选择质地较轻薄的防晒霜，避免使用过于油腻的防晒产品。
防晒霜中的防晒成分能够阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少油脂的分泌。
6.饮食调理：通过饮食调理也能够帮助控制油脂分泌。
少食油炸食品、甜食和辛辣食物，多食新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物，保持肠胃的健康和排毒功能。
7.注意清洁化妆工具：化妆刷和海绵等工具容易积累油脂和污垢。
定期清洗和消毒这些工具，避免细菌交叉感染，防止刺激皮肤产生炎症。
8.注意鼻腔和耳朵的清洁：油性肌肤的人容易产生黑头和粉刺，这些问题往往还会波及到鼻腔和耳朵。
定期使用鼻贴和深层清洁产品清洁鼻腔和耳朵，避免堵塞。
9.定期去角质：油性肌肤容易有角质层过厚和死皮堆积的问题，这会阻碍皮肤的呼吸和新陈代谢。
适量使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，保持肌肤的光滑和亮丽。
10.减压和休息：压力和疲劳会影响身体的内分泌系统，导致油腺分泌过多。
油性皮肤夏季怎么护理
超极小妙招，油性皮肤夏季怎么护理夏天油性肌肤是很多年轻人士经常烦恼的事情，特别将要到来的炎热夏季，太阳猛烈，紫外线照射，令到肌肤更容易出油，脸上油腻腻的，影响着你整个脸部美观，今天饭粒带大家学习对付油性肌肤的消方法吧！第一步、油性肌肤要保养无论是是干性肌肤还是油性肌肤你必须要保养：首先使用保湿的爽肤水代替收缩水，含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好，但是会令到皮肤很干燥，如果油性分泌正常，可以用有清凉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以！第二步、使用面膜使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用，最好是矿物泥面膜，都有效地去污以及控油，夏天除了要去油之外还要补水哦，隔天就是用水分面膜，护肤效果非常好！第三步、多使用洁面乳多一些使用洁面乳，少使用一些含碱性多的洁面膏，洁面乳控油有效对付油脂，夏天时很多MM们都会使用碱性物品去油，与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂，不如使用洁面乳，不含泡沫，不带走脸上的水分！第四步、出外保养夏天是令人最兴奋的季节，游泳池啊，沙滩啊，全是女性们最爱游玩的地方，这时候讨厌的油性肌肤就是突击而来，所以出外时带上吸油面纸和保湿化妆水，做足防油工作，防油之外别外了给肌肤补补水额！第五步、晚霜不能少夏末期间，晚霜通常会比日霜更滋润，所以夏天到夏末期间，因为要进入秋季，天气会变得干燥起来，所以千万别把夏天的护肤品全扔了，有时候夏天的晚霜会让肌肤更加滋润的哦！第六步、补充水分以及防晒很多人认为油性肌肤就不用补水，这想法是错误的，夏天皮肤容易缺少水分，炎热的天气更衣流失水分，油性肌肤更要补水，选择水乳状或啫喱状范儿润肤精华，只补充水分就好了，最后就是防晒功课要做足，选择水质的防晒液，能很快被脸上吸收，不油腻，非常适合油性皮肤使用！。
如何护理油性皮肤
如何护理油性皮肤油性皮肤是很多人面临的困扰，它的特点是皮脂分泌旺盛，皮肤看起来总是油光满面，容易出现毛孔粗大、痘痘、黑头和粉刺等问题。
但别担心，只要掌握正确的护理方法，油性皮肤也能保持清爽和健康。
首先，清洁是护理油性皮肤的关键一步。
选择合适的洁面产品至关重要。
应挑选具有良好清洁力且温和不刺激的洗面奶。
避免使用过于强力去油的洁面产品，因为这可能会导致皮肤过度清洁，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而陷入越洗越油的恶性循环。
洗脸的水温也要注意，用温水洗脸最为适宜。
过热的水会带走过多的皮肤油脂，破坏皮肤的屏障功能；过冷的水则无法有效清洁皮肤。
洗脸时，先将洗面奶在掌心揉搓出丰富的泡沫，然后轻轻按摩脸部，尤其要注意 T 区（额头、鼻子和下巴）这些油脂分泌较多的部位，但不要过度用力，以免损伤皮肤。
按摩时间控制在 1 2 分钟左右，然后用清水彻底冲洗干净。
除了每天早晚的常规清洁，油性皮肤还可以定期进行深层清洁。
例如，每周使用1 2 次的清洁面膜，帮助去除毛孔内的污垢和多余油脂。
但使用频率不宜过高，以免造成皮肤负担。
其次，在爽肤水的选择上，要挑选含有控油和保湿成分的产品。
含有水杨酸、金缕梅提取物等成分的爽肤水通常对油性皮肤比较友好。
使用时，可以将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，起到二次清洁和收敛毛孔的作用。
保湿对于油性皮肤同样重要。
很多人可能会有误区，认为油性皮肤不需要保湿，但事实上，皮肤出油过多往往是因为水油失衡。
选择质地轻薄、清爽的乳液或凝胶状的保湿产品，能够为皮肤补充水分，同时不会增加过多的油腻感。
油性皮肤在防晒方面也不能马虎。
优先选择轻薄的水性防晒霜，避免使用过于油腻的防晒产品。
如果需要长时间在户外活动，要记得每隔 2 3 小时补涂一次防晒霜，以确保防晒效果。
另外，饮食和生活习惯对油性皮肤的护理也有着重要的影响。
少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性的食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于维持皮肤的健康。
如何才能给油性皮肤做好保养呢？
如何才能给油性皮肤做好保养呢？
油性皮肤是很多人都会遇到的问题，而且这种皮肤类型容易产生油脂分泌过剩、毛孔粗大、易长痘等问题，因此保养起来也有一定难度。
下面我从洁面、爽肤水、乳液、面膜四个方面来分享一些关于油性皮肤的保养方法。
洁面是护肤的第一步。
对于油性皮肤来说，最好选择深层清洁型的洁面产品，可以有效去除多余的油脂和污垢，使毛孔得到彻底清洁。
但是要注意，洗脸不宜过于频繁或者使用过强的清洁产品，否则会刺激皮肤导致干燥、脱皮等问题。
爽肤水可以帮助调节油脂分泌，收缩毛孔。
适合油性皮肤的爽肤水通常含有收敛剂成分，并且不会让皮肤感到过于滋润和黏糊。
但是要注意，爽肤水不应该用力摩擦脸部，否则可能会损伤皮肤表层。
然后，乳液是油性皮肤中非常重要的一环。
选择清爽的乳液可以保持肌肤滋润、不干燥的避免过度油脂分泌。
最好选择一款无油配方的产品来使用。
面膜也是油性皮肤保养中不可缺少的一环。
市面上有种类繁多的面膜，其中以控油、缩毛孔为主要功效的比较适合油性皮肤。
每周敷一两次面膜可以帮助深层清洁毛孔，缓解面部油脂问题。
除此之外，日常生活中还需要注意饮食和睡眠等方面的调节。
尽量少吃过多含糖和油脂高的食物，保证充足的睡眠时间也是对皮肤健康非常重要的。
结合以上几点护理方法，在日常生活中注意细节，坚持用花梦花精华油进行保养，相信你就能拥有健康而美丽的皮肤了。
油性皮肤如何护理
油性皮肤如何护理
你会为脸上的油光困扰吗？你的脸经常一到夏天就化成大油田吗？你想要解决吗？那就来看看这篇文章，教你挑选油性皮肤应该怎么做好护理工作！油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。
它的主要特点有皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。
在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物。
看完这些是不是觉得油性皮肤很可怕？那就来看看油性皮肤是怎么护理的吧！
第一点：补水保湿
都说外油内干，你的皮肤表面出油说明你的皮肤已经严重缺水。
对于油性皮肤来讲补水保湿工作应该放在第一位，毕竟这才是控油的关键。
记得在补水同时做好保湿，阻止水分过快丢失。
第二点：彻底清洁
除了做好补水保湿工作，还需要对皮肤做到彻底清洁。
洗脸的具体顺序先是额头和鼻翼，再是下巴和两颊。
按照从下到上、从外到里的手法每天至少洗脸两次。
很多
明星都推荐过纯风氨基酸洁面液亲测效果真的很好建议选用性质比较温和的洗面奶。
第三点：适当使用收缩水
油性皮肤可以适当使用含有微量酒精的收缩水，这样能帮助皮肤调节酸碱平衡还能收缩毛孔、抑制油脂分泌。
当然如果你皮肤比较敏感，那就不能用含有酒精的收缩水，改为蒸馏水也是可以的。
第四点：不宜化太浓的妆
油性皮肤化太浓的妆，一不小心容易将妆粉渗透进皮肤，留下瘢痕。
建议选择不含油质的化妆品。
油性皮肤特别护理要点
油性皮肤特别护理要点
虽然油性皮肤在夏天时会油光光的，在秋季则会有干燥、起皮的现象。
归根到底，低气温和低湿度会使油脂分泌恢复正常是其原因，但水分够不等于油分多，肌肤在皮脂与水分失调后仍然会满面油光，也可能会产生脱皮现象。
所以，过度清洁肌肤在秋季很不适合，因为在这个季节里保湿是最重要的。
油性皮肤的特别护理要点主要有以下几个方面：
1．虽然面部的大部分都显得油汪汪，但同别人一样，眼部还是脆弱而细薄的。
将化妆棉片沾上非油性卸妆乳，在眼部按几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后将眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物轻轻拂去。
2．选用柔和的皂性洁面液和温水洁面，轻柔地用指尖按摩，然后再使用温水清洁。
3．使用既可以收缩毛孔，又可以补充皮肤水分的紧肤水，这一步骤对于毛孔粗大易堵、油脂分泌过剩的油性皮肤者来说，所起的作用还有消炎和抑制油脂分泌等。
4．油性皮肤也需要进行保湿护理。
除了水分能够让你的肤色柔和，另外如果不涂一层保护膜在脸上，毛孔粗大的皮肤就会非常容易沾上灰尘。
选择水乳状或乳状的润肤露补充水分对于油性皮肤来说就已经足够了。
5．将保湿乳涂在面部并停留几分钟，之后用面巾纸对面部轻按，将多余乳液吸去，使油光现象得到改善。
6．交替使用水分面膜与深层洁肤面膜。
在使用有去污及控油作用的深层清洁面膜期间，最好每隔一天再敷纯水分面膜补充水分。
油皮养出好皮肤的10大方法
油皮养出好皮肤的10大方法一、做好皮肤清洁。
咱油皮嘛，油脂分泌旺盛，所以清洁可是关键一步哟！但可别过度清洁啦，不然皮肤屏障会受损的。
每天早晚用温和的洁面产品洗脸就够啦，像一些氨基酸洗面奶就很不错，洗得干净还不会让皮肤变得紧绷。
洗脸的时候呢，用温水，热水会刺激皮肤分泌更多油脂，冷水又洗不干净，温水刚刚好。
二、定期去角质。
油皮容易角质堆积，导致皮肤粗糙暗沉。
所以呢，定期去角质很有必要哦！大概一周一次就可以啦。
可以选择一些温和的去角质产品，比如含有水杨酸或者酵素的，能够温和地去除老废角质，让皮肤变得光滑细腻。
不过要注意哦，如果皮肤状态不好，有痘痘或者炎症的时候，就先别去角质啦，免得刺激皮肤。
三、补水保湿不能少。
很多油皮小伙伴可能觉得自己油汪汪的，就不需要补水保湿啦，这可就大错特错啦！皮肤缺水的时候，会分泌更多的油脂来保护自己呢。
所以呀，要多喝水，每天至少喝八杯水，让皮肤从内而外保持水润。
除了喝水，还要用一些保湿的护肤品，像爽肤水、乳液、面霜都得安排上。
选择清爽不油腻的那种，不然又会加重皮肤负担啦。
四、注意饮食调理。
咱吃进去的东西也会影响皮肤状态哦！尽量少吃辛辣、油腻、甜食这些刺激性的食物，它们会让皮肤分泌更多的油脂。
多吃一些水果、蔬菜，像橙子、苹果、黄瓜、西红柿这些，富含维生素和水分，对皮肤可好了。
还有哦，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，让油皮问题更加严重呢！五、选择合适的护肤品。
油皮适合用一些轻薄、控油的护肤品。
爽肤水可以选择含有金缕梅、茶树精油成分的，能够收缩毛孔，调节油脂分泌。
乳液和面霜就选清爽型的，不要太厚重。
防晒也很重要哦，选择清爽不油腻的防晒霜，不然涂完防晒霜，脸就像涂了一层猪油似的，那可太难受啦！六、使用面膜要适度。
面膜对于油皮来说也是个好东西，但是不能天天敷哦，一周两到三次就可以啦。
可以选择一些清洁面膜和保湿面膜交替使用。
清洁面膜能够深入清洁毛孔，去除多余的油脂和污垢；保湿面膜则可以给皮肤补充水分，让皮肤保持水润。
油性肌肤科学护理知识
油性肌肤科学护理知识1. 引言油性肌肤是由于皮脂分泌过多而导致的，容易出现油光、痘痘和毛孔粗大等问题。
正确的科学护理可以帮助改善油性肌肤的问题，让肌肤保持水油平衡，拥有健康的光泽。
本文将介绍油性肌肤的特点和护理方法，帮助读者更好地理解和管理油性肌肤。
2. 油性肌肤的特点油性肌肤的主要特点是皮脂分泌过多，使得肌肤表面容易出现油光，特别是在T区。
油性肌肤的毛孔通常较粗大，容易堵塞，导致痘痘和黑头的产生。
此外，油性肌肤还容易受到外界环境的影响，如气候的变化和空气中的污染物。
因此，油性肌肤需要特殊的护理方法，以保持肌肤的健康状态。
3. 油性肌肤的护理方法3.1 清洁清洁是油性肌肤护理的第一步。
应选择温和的洁面产品，避免使用过度刺激的清洁剂，以免刺激皮肤产生更多的油脂。
清洁时应充分按摩皮肤，以促进血液循环和深层清洁毛孔的效果。
适当的频率为早晚各一次，且在使用清洁产品后，要彻底用清水冲洗干净，避免残留物对皮肤的刺激。
3.2 控油平衡水油分泌控制油脂的分泌是油性肌肤护理的关键。
选择适合油性肌肤的调理产品，有助于平衡水油分泌。
应避免使用过于滋润和油腻的护肤品，应选择清爽的乳液或凝胶状的产品。
在使用护肤品时，应轻拍和按摩皮肤，促进吸收，并避免过度使用。
3.3 定期去角质油性肌肤容易堆积角质和皮脂，导致毛孔堵塞和痘痘的产生。
定期去角质可以帮助清除死皮细胞，保持皮肤的光滑和通透。
但是要注意选择温和的去角质产品，避免过度摩擦，以免刺激皮肤。
3.4 饮食调理饮食对油性肌肤的护理也非常重要。
应避免摄入过多的油脂和糖分，尽量选择新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
此外，多喝水有助于促进新陈代谢和肌肤的排毒。
4. 注意事项4.1 避免过度清洁油性肌肤容易产生油脂，但过度清洁会刺激皮肤产生更多的油脂，导致皮肤更加油腻。
因此，应采取适当的清洁频率和使用温和的清洁产品。
4.2 避免过度刺激油性肌肤容易敏感，过度刺激会导致皮肤发红、干燥和瘙痒。
关于油性皮肤的一点小知识
关于油性皮肤的一点小知识
一、概述
某同事相信很多油性皮肤的小女孩子肯定是特别的困扰，尤其是在夏天比较炎热的这个季节里面，脸上看起来油油的也是比较影响大家的一个形象问题的，就像某同事一样，一到夏天，这个季节里面脸看起来真的是特别的难看，每次某同事出门的时候都会带上一个口罩的，某同事也害怕别人会笑话某同事的。
每天晚上睡觉早上起来的时候这个脸上就像是抹了一层油真的是越来越自卑了，那么想知道一些油性皮肤到底怎么样才可以护理才是最好的。
二、步骤/方法：
1、控油的时候一定要适当，如果是过多或者是频繁去控油的话，肯定会让大家的皮肤出现一些发红脱皮的一个动作发生的，所以大家如果是油性皮肤的话，肯定要合理的去控油的，可以适当的用一些洗面奶来清洗这个脸部也是一个很不错的选择。
2、大家在洗脸的时候尽量的不要过度，屈膝脸的应该早上和晚上一次就足够了，但是应该注意选用一些比较温和的保湿性好而且又洗干净了一些洗面奶来用的，尽量的不要选用碱性太强的，不然的话得不到一个很好的控油效果的。
3、一般大家在洗脸的时候尽量的用温水洗脸，如果是油性皮肤比较多的话，如果大家不好好去护理的话，就会长出一些青春痘，或者是产生一些黑头的状况发生的，所以大家在清洗自己的脸部的时候一定要清洁到位也是很重要的事情。
三、注意事项：
一般油性皮肤出油太别多的情况下，肯定是因为皮肤缺水造成的。
大家在平时的时候可以适当的用一些补水的面膜来进行补水的，还有就是适当的多喝水形成一个新陈代谢的功效，这样的话其实对大家的油性皮肤也是有一个很大的帮助了。
油性皮肤怎样保养
油性皮肤怎样保养1. 选择正确的洁面乳油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。
那么洗面奶又怎么选择呢?一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温柔，合适油性肌肤。
另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
2. 掌握擦脸的正确方法其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒适，有些人就受不了，那就使用一个略微健康的方法擦脸用毛巾按压脸部，沾去水分。
当然按压的力度要小。
大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
3. 注意膳食你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。
实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。
油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后常常洗脸，清理掉过多的油脂。
2油性皮肤的保养方法油性皮肤怎么保养1 清洁工作。
天天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。
洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。
待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。
如果你有〔化妆〕的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。
如条件同意，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。
可以使毛孔马上收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。
2 滋润工作。
为了表皮的滋润，洗脸后立即搽上收敛型爽肤水是十分必要的。
3 日常保养工作。
白天日间保养侧重于"保湿'的护理上。
可以选用亲水性的乳液。
晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。
年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是油脂的分泌比较多，但并不表示就不必须要除了油脂以外其他的营养成分。
油性皮肤的护理方法
油性皮肤的护理方法
油性皮肤需要特别的护理，以下是一些适用于油性皮肤的护理方法：
1. 温和清洁：选择温和的洗面奶，避免含有过多刺激性成分的产品。
每天用清水洗脸2-3次，以去除多余的油脂和杂质。
2. 使用控油产品：选择控油的护肤产品，如控油爽肤水、控油面霜等。
避免使用油脂含量过高的产品。
3. 定期去角质：每周进行一次温和的去角质，帮助清除毛孔内油脂和死皮细胞，减少油光和痘痘的产生。
4. 注意饮食：避免摄入过多的油脂和高糖食物，多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含纤维的食物，有助于调理身体内部的油脂分泌。
5. 避免频繁触摸脸部：油性皮肤容易在手上沾满细菌和油脂，频繁触摸脸部可能导致细菌感染和痘痘的产生。
6. 注意化妆品的选择：选择轻薄的水性化妆品，避免使用过于油腻的产品。
在使用完化妆品后，记得彻底卸妆。
7. 补水保湿：即使是油性皮肤，也不能忽略补水保湿的重要性。
选择无油的保
湿产品，帮助皮肤保持水润，同时避免皮肤因缺水而产生更多的油脂分泌。
以上是一些适用于油性皮肤的护理方法，但每个人的皮肤状况不同，建议根据自己的皮肤情况选择合适的护理方法。
同样，如果你对你的皮肤状况有一些具体的需求，比如痘痘，建议向专业的皮肤科医生咨询，将更为有效。
油性肌肤怎么护理？油性肌肤的护理方法
油性肌肤怎么护理？油性肌肤的护理方法炎炎夏日，拥有油性肌肤的美女们又要开始烦恼脸部出油的问题了！其实脸部的油脂是天然的保养品，但油性肌肤总是分泌出过多的油脂，当油脂堆积在毛囊口造成阻塞后，便容易冒痘痘。
又是红肿痘痘、又是油光满面，真的很讨厌！油性肌肤应该怎么护理？让小编来告诉你最简单的油性肌肤的护理方法！1.利用冷水洗脸据研究报告指出，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％，因此夏季油性肌肤可以选择用冷水洗脸，降低肌肤表面温度，便能减少出油量。
2.定期去角质油性肌肤的角质层较厚，建议可以定期一个礼拜去一次角质，清除肌肤表面的老废角质，避免阻塞毛孔。
若是敏感性的油性肌肤，最好选择颗粒较小的去角质保养品，以免伤害到肌肤。
3.养成敷面膜的习惯很多油性肌肤的女性其实脸部肌肤是呈现缺水的状态，因为脸部肌肤看起来油油亮亮，让人误以为肌肤不缺水，其实正因为肌肤缺水，油脂才会更加分泌过度，让脸部肌肤出油状况更加严重。
所以建议油性肌肤的女性，可以养成一个礼拜敷2-3次保湿面膜的习惯很多明星都推荐过初能舒缓面膜亲测效果真的很好。
，让脸部肌肤充分补水，便能有效改善肌肤出油的情况。
4.使用质地清爽的保养品油性肌肤最好不要选择带有油脂的保养品，以免让脸部出油情况更加严重。
建议可以选择凝露或是温漾精华水这种质地清爽，而且具有保湿功能的保养品，才能够保持油水平衡，改善脸部出油情况。
5.选择不含油的防晒乳或粉底出门前一定要擦防晒乳，或是有防晒功能的BB霜、粉底来打底，但油性肌肤的女性一定要注意，必须选择不含油脂的防晒乳或粉底，避免让毛孔阻塞更加严重，引发痘痘。
若是脸部出油情况严重，可以利用吸油面纸轻轻按压在出油部位，也是很好的方法。
以上是小编整理出的油性肌肤的护理方法，建议有脸部出油烦恼的美女可以尝试看看这5个方法，只要在日常生活中彻底执行这5个简单的方法，相信就能改善脸部出油的情况！而在敷面膜的部分，除了一般的布状面膜外，建议也可以选择质地清爽的水凝膜来搭配使用，脸部肌肤保湿度会大大提升！。
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油性皮肤保养,一般人不知道的秘密
油性皮肤保养,一般人不知道的秘密留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理也就成了却大部分女人的生活重点，毛孔收缩、肌肤光滑、皮肤抗衰老都是关心的话题。
而我自己也是从事多年皮肤方面的工作，在这方面应该比一般人甚至一些专业人士更懂一些，身边的很多朋友也是经常问我皮肤保养的方法或者肌肤怎养抗衰老留住青春，我的经验是：到了一定年纪所有这些问题都会出现的，就是看你找没找对方法第一我们要明确女人 25 岁之后是皮肤保养的关键，因为有无数的数据证实女性过 25 岁后会有一段时间的“超速衰老期”，尤其体现在肤质上，如果这段时间之后再不重视，那么皮肤的衰老程度就会非常明显而且加速。
第二，讲一下用什么方式来进行肌肤保养，目前很多姐妹都是依靠化妆品，特别是祛皱保养这块。
主要还是因为没有很好的祛皱手段，所以只能靠化妆来修饰，殊不知这样对皮肤的伤害性更大，完全和皮肤保养的目的相悖；而以专业的角度来看，这种专业线的祛皱肌肤保养的东西确实很少，甚至你认为的那些很好的国际大品牌也没有给你带来想要的效果。
其实说穿了很简单，首先它们是不会去做功效类的承诺和保证，主打系列都以保养和维护为主，而且是走大众化市场目的就是让顾客持续购买。
如果它承诺了专业性功效性的保养，一旦像祛皱这样效果立竿见影，那么谁还会重复购买呢，它们又怎么继续推出新产品或者升级产品让消费者再来购买呢！？而且这种大公司产品没有做到承诺的效果，是非常危险的，因此它们就不会做专业线的产品。
而想要真正有效护理，只能选择那些专业线功效性的护理保养品。
那么，又何谓专业性？就以目前公认的真正祛皱紧肤有效的方法为例，主要有 3 种，1 个是仪器，1 个是手术，另外 1 个则是专业线产品；这三种基本上 100%有效果，但差距在于效果的差异以及后期的一些反应等，下面我拿出几张简单的对比图来稍微演示一下大家就知道怎么回事了：第一种是仪器类保养，应该说最早流行这类东西的是台湾，大家比较知道的“激光嫩肤”或者“光子嫩肤”这些就是从那里流传过来的，主要是通过光子仪器对肌肤的一种光照刺激作用，改变表层组织结构，让肌肤变的光滑。
见效速度应该算中等吧，港台明星在早期的时候还是有相当比例尝试这种方法的：光子类理疗仪嫩肤前后对比这张对比图是很典型的用光子仪器进行祛皱的结果（专业人士才可以一眼看出，嘿嘿），祛皱效果基本保持在60%以上，比起手术和专业线祛皱效果略差，优势是光泽度和光滑度略高，但有个问题是一般外人不会知道的，就是光子嫩肤或者其他类似仪器类祛皱非常容易造成面部肌肉细胞膨胀，面部会有一点点肌肉紧绷的感觉，通俗点理解就是撑大肌肉细胞来缓解松弛皮肤内层细胞之间造成的巨大落差，是通过这个方式来祛皱的，然后又因为改变了局部肌肉细胞组织架构从而造成面部光泽感，但那是以损失肌肉细胞活力为代价的，所以许多光子嫩肤仪器使用过后会有相当数量的后期保养疗程，就是为了给皮肤再注入营养以维持此现状，很多时候，后期的费用远比使用仪器本来来的昂贵的多；其次是手术类保养，主要原理类似是脂肪填充式祛皱，就是从自身的某个部分一般是大腿或者臀部抽取脂肪注射到脸部。
严格意义上讲它并有对肌肤做任何的改变，只是一种外界摄入方式让肌肤丰富，对那些脸部比较消瘦的人适合，很多人脸上皱纹看似很多都是因为脸部无肉使表层皮质内陷外皱。
不过这块不多谈了，因为手术的后遗症比仪器祛皱还要大得多，目前真正高端的祛皱领域已经很少有人尝试手术的方式了最后值得介绍的就是被一般人所忽略的专业领域内的祛皱理疗保养，这里说的专业线产品和日常我们在百货商场里看到的截然不同，而是一种美容类的针对性产品，基本上国内是没有这类专业性产品
的，国外在肌肤修复与祛皱领域内的专业品牌加起来应该也不超过 20 种，能够在国内看到的基本都是属进口。
圈内公认目前祛皱类专业线综合效果最佳的当属Dianery 祛皱紧肤系列了，在欧洲那里的口碑和销量一直非常好，最主要是它的研发团队实力是现阶段所有其他专业线领域产品中最强的，同时还有非常好的针对最新科技的应用模型技术，同时由于该品牌主要走高端和明星圈，所以基本上只在高端会所与美容院出现，据传说好莱坞众多上了年纪的女星超过 3 成都有用过它们家的 Dianery 系列，真的很厉害！使用专业线祛皱产品后的效果对比图专业领域内产品的特点与前两者不同，是直接从面部皮肤内层细胞结构入手的，通过重组这种衰退细胞的排列从来活化这些细胞的能量，再次重回年轻状态时候的细胞排列状的，当然，难度上也会比前两者更高，当然，不同的专业祛皱品牌在侧重点上还有所区别，比如德国的几款专业品牌主要是以消除暗黑色素著称，而前面提到的 Dianery 祛皱则在祛皱和恢复肌肤弹性方面首屈一指，从上面的图中就可以很清楚的看到，右侧使用过后的面部是平和，光泽的，细腻的，其实用专业线品牌最大的好处就是让皮肤逐步趋向于一种自然状态，这才可以避免后期造成的诸多隐形影响我这里讲的皮肤保养可能更多的是专业彻底性的肌肤改变，不是日常需要一直护理的方法，当然这些网上会很多，像面膜、按摩等等。
其实你只要做了这种专业线的护理日常一些繁琐的保养皮肤就会非常简单不用再用任何东西，只要日常简单保养就行，这个也是我这次要说的重要之处。
能，它一天的排泄量与肾脏及肺脏相同。
特别是您在产后时期，由于体内的毛细血管不能及时将体内废物排出，致使废物滞留于体内，加重了代谢器官的负担，从而引起肥胖症或其他疾病。
所以您在此时要先使自己的淋巴系统工作正常化，才能及时将废物排出。
要达到这个目的，这里建议您可以采用皮肤干刷法：|用毛刷在皮肤上干刷，以此除掉皮肤上已死掉的细胞和其他污物，帮助消化，促进新陈代谢。
毛刷的选择，它应该是天然纤维制成的，毛好质坚硬，刷柄要直且是木制，毛行间应有窄布带。
|7.产后美容的化妆护理|孕妇生过孩子后，各方面都发生了变化，明显比以前老了，但许多人仍想保持原有的风韵,这就需要靠打扮来保持。
■良好的光线|在良好光线下化妆，最好在窗边。
如没有这样的条件，可用化妆镜在电灯照明下化妆。
|■特殊的底粉|选择好加人润肤剂或防晒油的底粉，底粉的色调应同颈部的肤色一致。
■色调应略淡|遮瑕膏的色调应较肤色略淡。
要减弱眼周围的细皱，可以用同量的面部润肤膏和底粉调匀涂上。
除非皮肤是油性的,否则产妇不宜使用半透明的粉剂，因为它会使皱纹变得更加明显。
|油质胭脂可产生清新、半透明的效果，比粉质的好，但图 4 一u 选择底粉色不要选择太鲜亮的色调。
可捏一下耳垂，它所显示的色调|便是应选用胭脂的颜色。
|用闷光色的眼影,粉质的比铅笔式的效果好。
色彩尽量选柔和的，如灰色、肉桂色、蜂蜜色或桃红色。
除了太老的皮肤外，其他皮肤宜选淡色调。
■眉毛的修饰|注意眉毛的完整，然后修饰，千万不要在眉弓内拔毛。
可用眉笔或粉沿眉弓涂淡色的轻柔线条。
■唇部的妆色|唇部的妆色要鲜明,不要过于鲜艳。
可选用油质的珊瑚红、桃红或淡红唇膏。
上唇涂薄唇膏，按唇的自然轮廓描红。
■手部与指甲| |手和指甲也不应忽略,指甲应经常修剪，涂指甲油。
手应注意涂润肤膏,特别是洗手后要注意涂上。
||人们常说，男人三十一朵花，其实女人三十也照样是一朵花。
从生理学上讲，女人在35 岁以前身体各方面一直都处于旺盛阶段，现代生活的压力以及环境污染，使女人的容颜过早凋谢。
但是，只要您注意保养呵护自己，即使不借助妆容，也一样能够做一朵娇艳的花！|产后美容的斑痕消除 |做过剖宫产手术的产妇,伤口会慢慢愈合,疼
痛也会明显减轻直至消失，但是刺痒的感觉却不会消失，尤其是出汗或天气变化时更会感到奇痒，许多人为此而苦恼不已。
针对这个苦恼，有关专家提出了方法：|■按擦疤痕|小范围内的伤疤可用手掌大面际按擦疤痕,每天 2 ~3 次，每次5 ~ 10 分钟。