《健康生活》PPT-完美版
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健康生活健康成长主题班会PPT课件
健康生活习惯
健康生活方式需要持之以恒，才 能带来长远益处。
积极行动
将健康理念融入日常生活中，身 体力行，收获健康。
共同努力
学校、家庭、社会共同营造健康生活环境，构建健康中国。
预防疾病可以提高生活质量，让我们更加 充实地享受生活。
预防疾病：如何预防常见疾病
定期体检
1
定期体检可以帮助我们及时发现疾病的早期症状，并进行
有效的干预治疗。
2
健康饮食
均衡的饮食可以增强我们的抵抗力，降低患病风险。
适度运动
3
坚持规律的运动可以提高身体素质，增强抵抗力，预防疾
病。
4
充足睡眠
充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高免疫力。
至少30分钟。
2
选择运动
选择自己喜欢的运动项目，可以是跑步、游泳、瑜伽等，
循序渐进
3
兴趣是最好的动力。
从简单的运动开始，逐渐增加运动强度和时间，避免过度
运动导致损伤。
4
坚持不懈
运动是一个长期坚持的过程，不要轻易放弃，养成良好的
记录进度
5
运动习惯。
记录运动时间、强度和感受，可以帮助你了解自己的进步 ，并及时调整运动计划。
清洁口腔 3
早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生
整理房间 4
保持房间整洁，减少灰尘和细菌滋生 良好的卫生习惯是健康生活的基础。养成良好的卫生习惯，能够有效预防疾病，提高生活质量。
预防疾病：预防疾病的重要性
预防疾病可以帮助我们保持健康，避免疾 病带来的痛苦和负担。
预防疾病可以减少医疗费用，减轻家庭经 济负担。
健康饮食
选择新鲜、营养丰富的食物，少吃加工食品和甜食。
坚持运动
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精
中 毒
慢性 中毒
损害
消化系统 诱发胃炎 脂肪肝
肝硬化
循环系统 引起动脉硬化 心肌
梗塞
神经系统
损害脑细胞并发展成 酒精中毒性精神病
健康生活- ppt完整版
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1．口语交际能力不仅显示着一个人的 语言水 平，更 体现着 一个人 的自信 、智慧 和风度 。
2．尽管美、印、巴三者关系何其暧昧 ，但是 美国和 印度走 向军事 合作的 态度相 当明朗 。
健康生活- ppt完整版
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三、吸烟危害健康
烟碱
（尼古丁）
烟气 主要 成分 焦油
CO
5 月31日定为“世界无烟日”
（1）能刺激中枢神经系统使之暂时 兴奋，但随后便抑制，甚至麻痹。 （2）促使动脉硬化、诱发心脏病。
（3）改变胃液酸碱度，使溃疡病发病 率增加。 强烈致癌物（苯并芘）诱发肺癌。
农药污染食物
死亡 率高
安全使用农药， 加强家庭对 农药的保管
中 毒
动、植 物 本身
有毒
有毒植物：毒蕈、木薯、苦杏 仁、马铃薯芽有毒动物：河豚 鱼、酸败脂肪、动物甲状腺
死亡 率高
注意识别有毒的 动、植物
河豚鱼中毒：
河豚鱼中毒会引起呼吸麻痹，这是 因为河豚鱼的肝、肠、卵巢内含有大量 的河豚毒素。应马上进行人工呼吸，并 叫救护车。见了医生要马上说明是食用 了河豚鱼所致。 一般在食用后半小时 至4小时内发病，重症者4小时左右呼吸 麻痹、死亡。河豚鱼中毒者需立即送医 院抢救。
如食用过保质期腐败变质的食物 (腐烂变质水果、蛋糕、牛奶等)或 食用生水。
非细菌性食物中毒
（1）有毒化学物质中毒： 如亚硝酸盐、砷、锌、农药中毒等
《健康生活好习惯》课件
皮肤护理
总结词
适当的皮肤护理可以保持皮肤健康、光滑、有弹性，预防皮肤干燥、瘙痒、痤疮等常见问题。
详细描述
每天用温和的清洁产品洗脸，避免使用过多的化妆品和刺激性产品。保持皮肤的水分充足，适量饮水 和使用保湿霜。根据个人肤质选择合适的护肤品，定期进行皮肤护理和去角质。同时，避免长时间暴 露在阳光下，涂抹防晒霜并戴帽子进行物理防晒。
CHAPTER 06
预防疾病习惯
定期体检
定期进行身体检查，可以及时发现潜在的健康问题，预防疾病恶化。 不同年龄段和不同人群需要进行的体检项目不同，应根据医生建议进行定期体检。
定期体检有助于及早发现慢性疾病，如高血压、糖尿病等，以便早期治疗和管理。
疫苗接种
疫苗接种是预防传染病的有效 方式，通过接种疫苗可以增强 身体免疫力，降低感染风险。
根据国家免疫规划，不同年龄 段需要接种的疫苗种类和剂次 不同，应按照医生建议进行接 种。
了解疫苗接种相关知识，避免 因误解或恐慌而拒绝接种疫苗 。
早期症状的识别与处理
了解常见疾病的早期症状，如发热、 咳嗽、疼痛等，有助于及时发现和治 疗疾病。
在家中或办公室备有常用药物和急救 用品，以备不时之需。
出现早期症状时，应及时就医，避免 病情恶化或误诊误治。
CHAPTER 05
健康心理习惯
保持乐观心态
总结词
乐观的心态有助于提高幸福感和生活 质量，有助于更好地应对压力和挑战 。
详细描述
乐观的人通常更容易看到问题的积极 面，对未来充满希望和信心。这种心 态可以提升个人的心理和身体健康， 增强幸福感和满足感。
管理情绪
总结词
有效地管理情绪是保持心理健康的重要一环 ，有助于减少压力和焦虑，提高自我控制能 力。
《健康生活》PPT【优质课件】
请参照课本109页，4人小组设计一个实验方案来 验证自己的假设（包括实验材料用具、实验装置简图、 方法步骤、观察记录表格等）
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊 了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最 只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告 时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要 的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的'那些激动人心。一个人害怕的事，往往 都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是 就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当 背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是 与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天 千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的 笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也 满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。 乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖 人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知 者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达 我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。 出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄 孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢； 爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不 未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信 绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不 但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明 每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就 又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你 生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕， 轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身 留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着 着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“��
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊 了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最 只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告 时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要 的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的'那些激动人心。一个人害怕的事，往往 都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是 就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当 背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是 与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天 千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的 笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也 满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。 乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖 人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知 者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达 我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。 出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄 孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢； 爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不 未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信 绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不 但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明 每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就 又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你 生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕， 轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身 留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着 着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“��
《健康生活》PPT教学课件(第1课时)
A. 身体危害：如损害人的大脑，影响心脏的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等。 还会成为感染艾滋病等血液传染病的高危人群 B. 心理危害：心理扭曲，内心痛苦，最终自暴自弃 C. 经济危害：让人倾家荡产，但是有钱的人还是可以试一试的 D. 社会危害：为了吸毒走上危害他人生命财产安全的犯罪之路
三、课堂反馈
5 ．吸食毒品对人体的危害极大，我们应拒绝毒品、远离毒品。下列有关
叙述错误的是（ C ）
A. 我们要拒绝诱惑，防止上当受骗 B. 保持乐观的精神可以让我们远离毒品 C. 青少年学习任务重，无需认识毒品危害
四、课堂小结
食品卫生
健康生活
安全用药
远离毒品
属于（ D ）
A. 中药
药
三、课堂反馈
3．下列叙述中正确的是（ B ）
A．医师处方中开出的药都是处方药 B．患者可以根据说明书自行购买、服用OTC药物 C．“是药三分毒”，所以不少病症症状减轻时，可停止服药 D．止咳糖浆很甜，可以多喝
三、课堂反馈
4．毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害说法错误的是( C )
毒害性 成瘾性导致毒品滥用者长期吸毒而造成他们体内慢性中毒，产生各种不 良反应：体力衰弱、智力减退，甚至精神错乱、中毒死亡。
二、讲授新课
（三）远离毒品 4．毒品的危害
严重危害身心健康
吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如 艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。吸毒也会损害神经，使中枢神经系统明 显受损，从而引发多种并发症，如脑白质病变、细菌性脑膜炎、视神经病变等。吸毒 还会损害内分泌系统和生殖系统，如海洛因对精子有明显的毒害作用。吸毒还会引发 烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症，海洛因会引起呼吸衰竭。吸毒 还会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。
三、课堂反馈
5 ．吸食毒品对人体的危害极大，我们应拒绝毒品、远离毒品。下列有关
叙述错误的是（ C ）
A. 我们要拒绝诱惑，防止上当受骗 B. 保持乐观的精神可以让我们远离毒品 C. 青少年学习任务重，无需认识毒品危害
四、课堂小结
食品卫生
健康生活
安全用药
远离毒品
属于（ D ）
A. 中药
药
三、课堂反馈
3．下列叙述中正确的是（ B ）
A．医师处方中开出的药都是处方药 B．患者可以根据说明书自行购买、服用OTC药物 C．“是药三分毒”，所以不少病症症状减轻时，可停止服药 D．止咳糖浆很甜，可以多喝
三、课堂反馈
4．毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害说法错误的是( C )
毒害性 成瘾性导致毒品滥用者长期吸毒而造成他们体内慢性中毒，产生各种不 良反应：体力衰弱、智力减退，甚至精神错乱、中毒死亡。
二、讲授新课
（三）远离毒品 4．毒品的危害
严重危害身心健康
吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如 艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。吸毒也会损害神经，使中枢神经系统明 显受损，从而引发多种并发症，如脑白质病变、细菌性脑膜炎、视神经病变等。吸毒 还会损害内分泌系统和生殖系统，如海洛因对精子有明显的毒害作用。吸毒还会引发 烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症，海洛因会引起呼吸衰竭。吸毒 还会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。
健康生活PPT课件
必需的七种营养物质———蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素
所含较少。方便面的营养绝大部分为淀粉，蛋白质和脂肪分别仅为8％、5％。
据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60％的人营养不良，
54％的人患有缺铁性贫血，23％的人患核黄素缺乏症，16％的人缺锌，2％的人因缺乏维
养素，因此，它们被营养学家列入“垃圾食品〞的范围。听说国外都拿它刷马桶，因
为酸能去除碱性的污垢，还有就是它还能影响消化，使人骨质疏松，易导致肾结石等。
所以，年轻人应该少喝碳酸一类的饮料，尽管它很解渴 。
吃泡面的危害
方便面营养单一，长期食用有害安康。
方便面的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食盐和其他调味品，人体所
• 2、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入 肠道。第二天假设不吃好早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化〞胃粘膜层。长此 以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系 统疾病。
• 3、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种 做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的 进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不 吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。
〔三〕 社会适应才能
交际的一大窍门就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
同学们在家里与父母存不存在“小型〞的代沟问题？ 那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？ 那么你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己要求
稍稍高了点呢？假如是那样的话，有什么好的方法可以解决吗？
健康生活+课件(共51张PPT)
人工呼吸
倍 速 课 时 学 练
胸外挤压
倍 速 课 时 学 练
昏迷与昏厥的区别：
1.昏厥（也叫晕厥）： 指短时间意识丧失
2.昏迷: 指意识完全丧失。 （又分成可逆性昏迷和不可逆性昏迷）
倍 速 课 时 学 练
3.脑死亡指不可逆昏迷。
所以意识丧失不等于脑死亡。
倍 速 课 时 学 练
河豚
河豚属回流性鱼类，春季亲鱼由海入河产 卵，幼鱼在江河或湖泊中肥育、生长，翌年春 入海。河豚为中小型鱼类，体表有小刺，一般 体长20-30厘米，体重400-600克左右。长江下 游沿海地区包括崇明是天然河豚的主要产地。 崇明主产河豚品种有暗色东方河豚和条纹东方 河豚两种。经过科研人员的多年努力，河豚的 人工育苗和养殖在崇明都已获得成功。
倍 速 课 时 学 练
倍 速 课 时 学 练
安全用药
• 安全用药是根据患者个人的病情、体质、家族遗 传病史和药物的成分等全面情况的检测，准确地 选择药物，真正做到“对症下药”同时以适当的 方法、适当的剂量、适当的时间准确用药，注意 该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。
倍 速 课 时 学 练
三、远离毒品 珍爱生命
倍 速 课 时 学 练
每年的6月26日为 “国际禁毒日”
三、吸烟的危害
（主要影响呼吸系统）
• 香烟燃烧产生的烟雾中是由4000多种不同的化学 物质组成，包括40多种致癌物质。
• 其中对人体主要影响有烟碱（尼古丁）、烟焦油 、一氧化碳等
倍 速 课 时 学 练
1、烟碱（尼古丁）
a.刺激中枢神经系统，使 之暂时兴奋，随后便会抑 制，甚至麻痹。 烟碱的危害： b.促使动脉硬化，诱发心脏
倍 速 课 时 学 练
《健康生活》ppt课件【完美版课件】
烟碱
（尼古丁）
烟气 主要 成分 焦油
CO
5 月31日定为“世界无烟日”
（1）能刺激中枢神经系统使之暂时 兴奋，但随后便抑制，甚至麻痹。 （2）促使动脉硬化、诱发心脏病。
（3）改变胃液酸碱度，使溃疡病发病 率增加。 强烈致癌物（苯并芘）诱发肺癌。
剧毒气体，极易跟血红蛋白结合。
四、酗酒的危害
1、少量饮酒有利于健康
毒蕈中毒
蕈俗称蘑菇，有些蕈类含有毒素误 食即引起中毒。全世界已知的毒蕈约 百余种，目前在我国已发现的约80余 种。各种毒蕈所含的毒素不同，引起 中毒的临床表现也各异。
吃发芽土豆(马铃薯)为什么会中毒？ 如果土豆发芽，皮肉变青发绿或腐烂 后，龙葵素含量就会急剧增高，而且 比较集中地分布在发芽、变绿或腐烂 部分。龙葵素是一种剧毒物质，对肠 胃道粘膜有较强的刺激性，而且能溶 解红细胞、麻痹中枢神经系统。吃了 这种土豆，就会引起食物中毒。
3.6 健康生活
一、注意食品卫生
1、环境毒物(简称“毒物”) 定义：环境中某些使人致病的化学物质 特点：(1)环境中的某些化学物质
(2)能破坏人体正常的生理功能， 引起病变
2、中毒：由环境毒物引起的疾病。
食物中毒（由食物污染而引起）
细菌性食物中毒(最常见)
由于食品中含有大量细菌，或虽然把病 原菌污染的食品的用煮沸等手段处理，但 还含有病原菌所产生的毒素，使人食用后 引起中毒。
鲜吃鱼 美河肉 ，豚味 魅”鲜 力之美 无说， 穷。世 。足人
见有 其“ 肉舍 味命
木薯又名树 薯, 生食或 食用前未经 合理加工处 理，可引起 中毒。有毒 物质是氰甙 具有很强毒 性，切皮、 浸水、晒干 或煮熟可食 用。
吃苦杏仁为什么会中毒?
《健康生活》小学科学五年级上册PPT课件
教科版小学《科学》五年级上册《健康生活》单元
4.身体的“总指挥”
远看是颗星， 近看像灯笼， 到底是什么？ 原来是只虫。
萤火虫
聚焦： 大脑——身体的“总指挥”
探索：大脑的功能
大脑与我们脊柱内的脊髓相连，脑 和脊髓联系着的神经分布身体各个部分， 通过神经，大脑像一位指挥官一下指挥着 我们身体各项活动。
拓展：保护大脑
在平时的学习生活中，我们该如何保护我们的大脑？
从保护大脑角度出发，我们的课程表有 哪些优点？
感谢您的聆听
探索：大脑的பைடு நூலகம்能
探索：大脑的功能
沟回的构造 有什么作用？
研讨：记忆游戏一
1.30秒记住以下的12个词语。 2.一分钟后在记录单上记录下记住的词语。（顺序可以改变） 3.说一说你的方法有没有帮助我们记忆？
气球 可乐 大象 风筝 狮子 橘子 手机 老鼠 空调 乌鸦 照片 扇子
研讨：记忆游戏二
1.30秒记住以下物品名称。 2.一分钟后在记录单上记录下物品名称。（顺序可以改变）
4.身体的“总指挥”
远看是颗星， 近看像灯笼， 到底是什么？ 原来是只虫。
萤火虫
聚焦： 大脑——身体的“总指挥”
探索：大脑的功能
大脑与我们脊柱内的脊髓相连，脑 和脊髓联系着的神经分布身体各个部分， 通过神经，大脑像一位指挥官一下指挥着 我们身体各项活动。
拓展：保护大脑
在平时的学习生活中，我们该如何保护我们的大脑？
从保护大脑角度出发，我们的课程表有 哪些优点？
感谢您的聆听
探索：大脑的பைடு நூலகம்能
探索：大脑的功能
沟回的构造 有什么作用？
研讨：记忆游戏一
1.30秒记住以下的12个词语。 2.一分钟后在记录单上记录下记住的词语。（顺序可以改变） 3.说一说你的方法有没有帮助我们记忆？
气球 可乐 大象 风筝 狮子 橘子 手机 老鼠 空调 乌鸦 照片 扇子
研讨：记忆游戏二
1.30秒记住以下物品名称。 2.一分钟后在记录单上记录下物品名称。（顺序可以改变）
《健康的生活》课件
各类营养素的摄入建议
01
02
03
04
蛋白质
适量摄入优质蛋白质，如鱼、 瘦肉、豆类等，以满足身体对
氨基酸的需求。
碳水化合物
选择低糖、高纤维的碳水化合 物，如全谷类、蔬菜和水果，
以保持血糖稳定。
脂肪
摄入适量的不饱和脂肪酸，如 橄榄油、鱼油等，避免摄入过 多饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
维生素和矿物质
保证摄入足够的维生素和矿物 质，如叶酸、钙、铁、锌等， 以维持身体的正常生理功能。
CHAPTER 06
健康生活的实践与建议
个人健康管理计划
制定个人健康管理计划
坚持执行与自我监督
根据个人身体状况和需求，制定合理 的饮食、运动、休息和医疗等方面的 计划。
积极执行健康管理计划，并自我监督 执行情况，及时调整和改进。
定期评估与调整
定期评估个人健康状况，根据实际情 况调整健康管理计划，以保持最佳状 态。
总结词
了解常见的心理问题及其应对策略。
详细描述
常见的心理问题包括焦虑、抑郁、压 力、自卑、失眠等。针对不同的问题 ，可以采取相应的应对方法，如心理 咨询、药物治疗、调整生活方式、学 习放松技巧等。
如何保持心理健康
总结词
提供保持心理健康的具体建议。
详细描述
保持心理健康的方法包括：保持积极心态，增强自我认知和情绪管理能力，建立良好的人际关系，保持健康的生 活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。此外，定期进行心理咨询和心理治疗也是维护心理健康的重要途 径。
保持积极的生活态度
乐观面对生活
保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和困难。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，增加生活乐趣，缓解压力，提高生活质量。
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请参照课本109页，4人小组设计一个实验方案来 验证自己的假设（包括实验材料用具、实验装置简图、 方法步骤、观察记录表格等）
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
•
1、谈谈心目中的鲁迅
•
（1）学了本单元的课文，我们被鲁迅 先生的 才学和 人格魅 力所折 服，这 节课我 们就来 谈谈自 己心目 中的鲁 迅。
肺
被动吸烟对健康有什么影响？ 如何避免被动吸烟？
练习
1．下列会导致细菌性食物中毒的是（ ） A．吃了河豚后 B．吃了农药残留的蔬菜 C．误食“摇头丸” D．喝过期变质的饮料
2．安全用药事关人体健康，下列有关安全 用药的叙述，正确的是（ ）。 A．价格贵的药更安全，应是病人首选药 B．中药无副作用，常吃可防病 C．增加用药剂量，能缩短治疗时间 D．处方药一定要按医嘱服用
•
1、学生自读。指名读。
•
2、理解重点词语：
•
3、有感情地朗读、背诵。
•
课外再搜集一些鲁迅先生的名言。
•
趣味语文
•
1、过渡：鲁迅先生的童年发生过许多 故事， 这节课 我们就 来读一 个鲁迅 巧对先 生的故 事。
•
2、学生自读。指名读。
•
周樟寿的对子妙在哪里？他为什么对 得好？
•
文人巧对对联的故事还有很多，课后 搜集此 类故事 ，与同 学们交 流。
《健康生活》PPT
第6节 健康生活
（第一课时）
《健康生活》PPT
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
长时间放置的肉类
发芽马铃薯 河豚
四季豆
毒蕈
情境一
2015年4月11日金华一果农由于操 作不当而误服农药波尔多液（主要成 分硫酸铜）引起中毒。
硫酸铜溶液中存在Cu2+、SO42- 、H2O， 那会是什么微粒引起人体中毒症状的呢？
3．下列各项中，属于健康的生活方式的是 A．经常不吃早餐 B．偏爱吃油炸食品 C．喜欢吸烟、饮酒 D．积极参加集体活动
【作业布置】：
1、本节作业本A； 2、【探究讨论】香烟的烟雾对小白鼠的影响
烟有多毒？吸烟到底会产生怎样的危害？被动吸 二手烟又会有怎样的后果？如果用小白鼠做实验材料， 我们可以设计怎样的实验来验证？
①在试管中加入少量浓度为5%的硫酸铜溶液
（不超过试管1/5)，①用滴管滴加1~2滴5%浓
度亚铁氰化钾溶液，震荡观察实验现象：有生
成样？
②继续滴加亚铁氰化钾溶液，直至蓝色全部消失。
③蓝色消失后继续加亚铁氰化钾溶液，观察实验现
象：
，此时亚铁氰化钾过量。
3、小明发现云南白药喷雾剂说明书上印有
字样，而头孢
氨苄胶囊说明书上却没有，你能帮他解答吗？（阅读106、
107页）
情 境 二
介绍两种处方药
常用的麻醉剂，有极强的 镇痛作用，多用于创伤、手术、 烧伤等引起的剧痛，也用于心 肌梗死引起的心绞痛，还可作 为镇痛、镇咳和止泻剂。
是一种临床应用的合成镇痛药
问题2：用药过量会怎样？
生病后我们不能盲目的用药！
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目
的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、 用法和用量的物质。
1、怀孕的张阿姨不小心将脚扭伤了，下面两种药她本应该选择 哪一种？你觉得可行吗？为什么？
2、李伯伯患上了急性扁桃体炎，但服用这里的某种药后，感觉 疗效不好。（请仔细阅读说明书，你觉得可能是什么原因造 成的？）于是李伯伯擅自改变服药剂量一次8粒，每天5次。 他这样做可以吗？
①可能是H2O引起中毒症状？ ②可能是Cu2+引起中毒症状？ ③也可能是SO42-引起中毒症状？
现在有硫酸铜溶液、硫酸钠溶液、氯化铜溶液、 蛋清等物质，请设计实验并验证说明。
解毒方法
铜是多系统亲和性毒物，被人体误服后，可作用 于全身，主要是对肝、肾和神经系统造成损伤。
治疗方法：可用0.1%亚铁氰化钾（低毒）500ml 分数次洗胃，洗胃后服用豆浆或鸡蛋清等，以保 护胃黏膜。
•
联系上下文；联系生活实际；结合时 代背景 ；展开 丰富联 想。… …
•
师：希望同学们在以后的学习过程中 ，继续 运用我 们总结 的这些 体会句 子的方 法去学 习课文 ，一定 会有更 多的收 获。
•
日积月累
•
过渡：鲁迅先生的文章无疑是人类文 化宝库 中的一 笔财富 ，这节 课我们 一起细 细品读 鲁迅先 生文章 中的脍 炙人口 、发人 深省的 名言警 句。
•
（2）提出要求：可以就课文来谈，可 以结合 课外学 习的收 获来谈 ；可以 讲同鲁 迅有关 的人和 事，也 可以说 说读鲁 迅作品 的体会 。
•
（3）小组讨论，合作学习。
•
（4）汇报交流，师生评议。
•
（5）教师小结。阅读了鲁迅先生的文 章，认 识了鲁 迅这位 伟大的 文学家 、思想 家和革 命家， 希望同 学们能 从他的 身上汲 取力量 ，超越 自我。
•
2、交流体会含义深刻的句子。
•
（ 1）学生读教材中的内容，谈理解 。
•
师：含义深刻的句子表面是一层意思 ，却暗 含着更 深的意 义。那 么本组 课文中 有哪些 类似的 句子， 我们都 是用什 么方法 去理解 这些句 子的？
•
（2）学生找句子，交流体会方法。
•
（3）教师归纳总结体会含义深刻的句 子方法 ：
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
•
1、谈谈心目中的鲁迅
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（1）学了本单元的课文，我们被鲁迅 先生的 才学和 人格魅 力所折 服，这 节课我 们就来 谈谈自 己心目 中的鲁 迅。
肺
被动吸烟对健康有什么影响？ 如何避免被动吸烟？
练习
1．下列会导致细菌性食物中毒的是（ ） A．吃了河豚后 B．吃了农药残留的蔬菜 C．误食“摇头丸” D．喝过期变质的饮料
2．安全用药事关人体健康，下列有关安全 用药的叙述，正确的是（ ）。 A．价格贵的药更安全，应是病人首选药 B．中药无副作用，常吃可防病 C．增加用药剂量，能缩短治疗时间 D．处方药一定要按医嘱服用
•
1、学生自读。指名读。
•
2、理解重点词语：
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3、有感情地朗读、背诵。
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课外再搜集一些鲁迅先生的名言。
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趣味语文
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1、过渡：鲁迅先生的童年发生过许多 故事， 这节课 我们就 来读一 个鲁迅 巧对先 生的故 事。
•
2、学生自读。指名读。
•
周樟寿的对子妙在哪里？他为什么对 得好？
•
文人巧对对联的故事还有很多，课后 搜集此 类故事 ，与同 学们交 流。
《健康生活》PPT
第6节 健康生活
（第一课时）
《健康生活》PPT
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
长时间放置的肉类
发芽马铃薯 河豚
四季豆
毒蕈
情境一
2015年4月11日金华一果农由于操 作不当而误服农药波尔多液（主要成 分硫酸铜）引起中毒。
硫酸铜溶液中存在Cu2+、SO42- 、H2O， 那会是什么微粒引起人体中毒症状的呢？
3．下列各项中，属于健康的生活方式的是 A．经常不吃早餐 B．偏爱吃油炸食品 C．喜欢吸烟、饮酒 D．积极参加集体活动
【作业布置】：
1、本节作业本A； 2、【探究讨论】香烟的烟雾对小白鼠的影响
烟有多毒？吸烟到底会产生怎样的危害？被动吸 二手烟又会有怎样的后果？如果用小白鼠做实验材料， 我们可以设计怎样的实验来验证？
①在试管中加入少量浓度为5%的硫酸铜溶液
（不超过试管1/5)，①用滴管滴加1~2滴5%浓
度亚铁氰化钾溶液，震荡观察实验现象：有生
成样？
②继续滴加亚铁氰化钾溶液，直至蓝色全部消失。
③蓝色消失后继续加亚铁氰化钾溶液，观察实验现
象：
，此时亚铁氰化钾过量。
3、小明发现云南白药喷雾剂说明书上印有
字样，而头孢
氨苄胶囊说明书上却没有，你能帮他解答吗？（阅读106、
107页）
情 境 二
介绍两种处方药
常用的麻醉剂，有极强的 镇痛作用，多用于创伤、手术、 烧伤等引起的剧痛，也用于心 肌梗死引起的心绞痛，还可作 为镇痛、镇咳和止泻剂。
是一种临床应用的合成镇痛药
问题2：用药过量会怎样？
生病后我们不能盲目的用药！
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目
的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、 用法和用量的物质。
1、怀孕的张阿姨不小心将脚扭伤了，下面两种药她本应该选择 哪一种？你觉得可行吗？为什么？
2、李伯伯患上了急性扁桃体炎，但服用这里的某种药后，感觉 疗效不好。（请仔细阅读说明书，你觉得可能是什么原因造 成的？）于是李伯伯擅自改变服药剂量一次8粒，每天5次。 他这样做可以吗？
①可能是H2O引起中毒症状？ ②可能是Cu2+引起中毒症状？ ③也可能是SO42-引起中毒症状？
现在有硫酸铜溶液、硫酸钠溶液、氯化铜溶液、 蛋清等物质，请设计实验并验证说明。
解毒方法
铜是多系统亲和性毒物，被人体误服后，可作用 于全身，主要是对肝、肾和神经系统造成损伤。
治疗方法：可用0.1%亚铁氰化钾（低毒）500ml 分数次洗胃，洗胃后服用豆浆或鸡蛋清等，以保 护胃黏膜。
•
联系上下文；联系生活实际；结合时 代背景 ；展开 丰富联 想。… …
•
师：希望同学们在以后的学习过程中 ，继续 运用我 们总结 的这些 体会句 子的方 法去学 习课文 ，一定 会有更 多的收 获。
•
日积月累
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过渡：鲁迅先生的文章无疑是人类文 化宝库 中的一 笔财富 ，这节 课我们 一起细 细品读 鲁迅先 生文章 中的脍 炙人口 、发人 深省的 名言警 句。
•
（2）提出要求：可以就课文来谈，可 以结合 课外学 习的收 获来谈 ；可以 讲同鲁 迅有关 的人和 事，也 可以说 说读鲁 迅作品 的体会 。
•
（3）小组讨论，合作学习。
•
（4）汇报交流，师生评议。
•
（5）教师小结。阅读了鲁迅先生的文 章，认 识了鲁 迅这位 伟大的 文学家 、思想 家和革 命家， 希望同 学们能 从他的 身上汲 取力量 ，超越 自我。
•
2、交流体会含义深刻的句子。
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（ 1）学生读教材中的内容，谈理解 。
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师：含义深刻的句子表面是一层意思 ，却暗 含着更 深的意 义。那 么本组 课文中 有哪些 类似的 句子， 我们都 是用什 么方法 去理解 这些句 子的？
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（2）学生找句子，交流体会方法。
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（3）教师归纳总结体会含义深刻的句 子方法 ：