《定向运动》课程教学大纲

《定向运动》课程教学大纲

一、课程说明

课程名称：定向运动课程编号：

总学时：32学时总学分：2学分

学时分配：理论12学时，实践20学时

课程性质：专业限定选修课

先修课程：田径适用专业：社会体育指导与管理

开课学期：第六学期

二、教学目标与要求

教学目标：

通过本课程教学，使学生了解定向运动的基本技术，理解定向运动的特点与作用，掌握定向运动的基本理论，熟悉定向运动的教学程序与训练方法，旨在培养学生独立思考，独立解决所遇困难的能力，同时还培养在体力和智力受到压力的情况下做出迅速反应、果断决定的能力，并能够教会学生如何在大自然中挑战自我，把握自己的行为，爱护自然。并为学生日后从事定向运动教学与训练奠定基础，为学生后续课程的顺利学习提供条件。

教学要求:

一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出定向运动的实用性。有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。

二、坚持理论密切联系实际，尽可能利用本地自然环境开展教学活动，有的放矢地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握教学与训练方法的具体应用上。

三、课堂讲授实行启发式，力求做精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。

四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。

教学重点：定向运动基本理论知识和基本技术

教学难点：利用现有地图进行定向运动实践练习

三、教学内容与目的

（一）教学内容

理论部分

教学目的：由于定向运动相对其他运动，在我国各个学校还是一个新兴的项目，对于学生来说有太多的不知道，只有通过理论部分的讲授，才能让他们知道什么是定向运动，到底是如何进行的，又是如何分出胜负的，所以是非常必须的。

教学重点：定向地图和指北针等相关知识。

教学难点：如何利用指北针和地图进行定向运动。

教学方法与手段：结合视频光盘，多媒体课件主要采用课堂讲授的方法进行教学。作业形式：把所授章节课后的重点习题，利用练习薄进行整理书写。

教学内容：

1、定向运动概要

2、定向运动地图与指北针

3、定向运动教学理论与方法

4、定向比赛规则及裁判法

5、组织定向比赛的一般程序

6、定向安全措施及野外生存常识

实践部分

教学目的：通过实践让学生更加深入的了解定向运动，掌握定向运动中的常用技术和技巧，并能组织一些简单的定向比赛，画出简单的定向路线图。

教学重点：利用指北针和地图不断去寻找点标，掌握定向技术和技巧。

教学难点：如何在陌生环境中利用地图确定站立点。

教学方法与手段：示范法、比较法、比赛法等

作业形式：无

教学内容：

1、指北针的使用方法

2、现地标定地图的方法

3、定向路线的选择

4、现地判定方位

5、现地对照地形

6、现地判定点位

7、拇指辅行法技术

8、偏向瞄准技术

9、简化读图技术

10、粗略定向技术

11、精确定向技术

12、数步法技术

（二）课程基本要求

1．通过定向课学习，使学生基本掌握定向基本知识和专业技术，对定向运动的价值有深刻了解，让学生体验定向、热爱定向、积极参与定向、终身受益。

2．通过定向课学习，全面提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。

3．通过定向课学习，使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识，增强环保意识。

4．通过定向课学习，使学生掌握定向运动课教学的基本方法和教学过程，为今后能从事教学工作打下基础。

学时分配：

四、教学方法与手段

理论课采用多媒体课件的手段进行理论教学，实践课以完整教学法、分解教学法、渐进教学法等多种教学方法相结合进行。以理论为指导，以实践为原则，以合作为方式为手段，

以解决实际问题为基础，以实践丰富理论教学的互动方式完成教学任务。

五、考核与成绩评定方式

（一）考核形式：平时考核与本课程结束后考核相结合。理论课课程作业或课程论文形式考核。

（二）成绩计算：本课程最终成绩的评分比例为技术评定占30%、技术达标占30%、理论考试占30%、平时成绩（含考勤、提问、讨论、作业、笔记等）占10%。

（三）考核内容和评分标准：

校园定向个人赛

1、方法：在校园内设立15-18个检查点，按照定向运动比赛规则依次测试，以有效成绩以及比赛表现评定技评与达标成绩。

2、要求：测试者出发顺序随机抽签决定，相临两个人间隔2分钟出发，必须按正确顺序到访地图上设立的各个点标，成绩方为有效；出现漏点、错点现象，成绩无效。

3、评分标准

技术评定评分标准：

90分以上：读图快速准确，标定地图明确，检查点判定正确快速。

75－90分：读图准确，标定地图明确，检查点判定正确。

60－75分：读图基本准确，标定地图明确，检查点判定基本正确。

60分以下：读图不熟练，标定地图基本明确，检查点判定不熟练。

达标内容评分标准：

90分以上：定向比赛能够快速完成任务。

75－90分：定向比赛能够完成任务。

60－75分：定向比赛基本能够完成任务。

60分以下：定向比赛不熟练，不能完成任务。

六、教材与主要参考书目

（一）教材：

王翔等.定向运动[M]北京：高等教育出版社，2012.

（二）主要参考书目：

1．张晓威. 定向越野[M]．北京：星球地图出版社，2003.

2．陶宇平. 拓展训练[M]．北京：人民体育出版社，2008.