职业生涯规划(第一讲-认识自我一)L

• 4、 务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你 稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖 的感觉。你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着 怀疑的态度； 5、 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以 实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实 的睇法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量 工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的 目标之前，你绝不罢休。 6、 温和，谨慎，无攻击性 你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私 人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思 考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美 梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和陆 共处，而你对现状亦非常满意。
课程介绍
一、自我盘点，你了解自己吗？ 二、职业透视，什么适合我？ 三、社会巡礼，环境允许我做什么？ 四、职业生涯规划测评 五、职场探秘，我的职业规划是什么？ 六、审时度势，如何调整我的职业生涯规划？ 七、撰写职业生涯规划书
考核方式
·出勤情况（10%）
·完成作业情况（10%)
·课堂参与互动情况(10%) ·期末考试成绩(70%)
你喜欢自由自在，无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活 一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的 态度；你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变，而且 经常为你带来惊喜。
2、 独立，前卫，不受拘束 你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消闲活动都与 艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。相反地，你 会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。 3、 时常自我反省，敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨 厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟 朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。你不介意长时 间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。
职业兴趣（P28-32） 是一个人对待工作的态度，对工作 的适应能力，表现为有从事相关工作的 愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人 的工作满意度、职业稳定性和职业成就 感。
霍兰德
• 职业能力（P33-40）
是人们从事某种职业的多种能力的综合。
例如：一位教师只具有语言表达能力是不够 的，还必须具有对教学的组织和管理能力，对教 材的理解和使用能力，对教学问题和教学效果的 分析、判断能力等。
• 大二年级 就业、创业指导
了解就业市场 掌握就业技巧
教材
大学生职业发展与就业指导（上）
职业规划
大学生职业发展与就业指导（下）
就业指导
授课方式
课堂讲授
小组讨论
案例分析
答疑解惑
协助大学生完成两个转变 －－从中学到大学、从学校到职场 协助大学生完成大学生活 协助大学生为未来生活做准备 协助大学生追寻生命意义和生活方向 ∙∙∙∙∙∙
晚期生涯
发展 维持
探
索
衰退
磨练创立
停滞
大学阶段
低
年 龄 （ 岁 ） 15
17-23 25
45
65
大学生职业生涯规划三阶段
职业选择 生涯能力 提升期 生涯探索 与规划
★如何从多种职业目
大三 大二 大一
标中选取适合自己的？ 我应该做什么职位准 备？我的兴趣事发生 变化了吗？变化影响 现在的我吗？
★我的专业有什么样的
气质类型
类型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 特征
兴奋性很好，脾气暴躁，性情直率，但 精力不均衡。 热情，有能力，适应性强，喜欢交际， 但办事重兴趣，富于幻想。
职业选择
运动员、探险者、 演说家、营业员 记者、律师、公 关、艺术工作者、 秘书
平静，生活有规律，有耐力，态度持重， 医务、图书管理、 但不够灵活，易墨守成规。 情报翻译、教师 沉静、人缘好，办事稳妥可靠，坚定。 但比较敏感，易受挫折，孤僻，反应缓 慢。 诗人、作家、画 家
作业一：
1、我了解的XX。（PPT汇报，每班第一组） 2、我最喜欢的职业。（团支书汇报）
3、小作业： 我是一个性格XX，比如……… • 我最想做XX，因为…….. • 我能做XX，因为………. • 周四上交
下面的九个图片代表九种不同的性格，找出你喜欢的图 片，并根据编号查看答案
• 1、 无忧无虑，顽皮，愉快的人
7、 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是 你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很 特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理 想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教 养的。 8、 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事 物。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活 得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且 不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。 9、 精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例 行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛 活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。
分小组
小组分好后请同学们为自己的小组取个名称。
(7-10人分一组)
座位表
小组讨论
¤ 走 向 成 功 的 因 素？
小组讨论
¤如果想有个美好的未来，要从具备
哪些发展要素？
职业生涯规划的五大要素
•知己、知彼、抉择、目标、行动
知己
抉择 制订目标 行动
知彼
社会人职业生涯阶段模型
绩 效
高
早期生涯
中期生涯
小组讨论：选择你最喜欢的动物
• 你是哪一个？ • 你最喜欢哪一个？
老
虎
孔雀 同理心强 擅言语表达
无尾熊 爱好和平 持之以恒 忍耐度佳
猫头鹰 喜欢精确 重视专业性
变色龙 协调性佳 配合度高 团体的润滑剂
权威导向 重实质报酬 目标导向
自我宣传
循规蹈矩
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但可以把握今天； 你不可以样样顺利，但你可以事事尽力； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生 命的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情；你 不能选择容貌，但你可以展现笑容。
职业选择？我的专业能 做什么？外面社会是什 么样的？
★我是谁？我处于什么样位
置？我最擅长做什么？我应 该专攻哪个方向？
职业目标预测
25年后
27%
无目标
60%
目标模糊
10%
清晰 短期目标
3%
清晰 长期目标
职业 工作 事业
生 涯?
指一个人一生所从事的工作，以及其 所担任的职务、角色，也同时涉及其 他非工作/职业的活动。
想有工作吗？ • 想有个挣钱多的好工作吗？
以工作三十年后退休为标准
怎么办呢？
目前大学生关于职业生涯的困惑
• • • • • • • • 不知道自己想干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知是应该深造、出国还是择业？
任务一 自我盘点，你了解自己吗？
小组讨论
知己
• 职业性格（P9）
是指人们在长期特定的职业生活中所 形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。
例如，有的人对待工作总是一丝不Biblioteka Baidu，踏实认真；
在待人处事中总是表现出高度的原则性、果断、活泼、负 责；在对待自己的态度上总是表现为谦虚、自信，严于律 己等，所有这些特征的总和就是他的职业性格。
• 大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要 求为目标的目标管理，通过让每一个学生明 确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的 要求开发潜能，提高综合素质。 怎么样去行动 我是谁 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图
职业发展与就业指导课程体系
• 大一年级 职业生涯规划
好的工作
了解自己 认识未来 寻找方向