女性的第二张脸怎么护理-女人手部护理ppt
女人的第2张脸玉手护理12秘诀
女人的第2張臉玉手護理12秘訣東北季風一波波來襲，暗示著乾冷的冬天將對人體帶來巨大影響，其中一個就是加速雙手肌膚水分蒸發，變得乾澀，稍不注意還會有靜電的麻疼感。
許多女性將纖纖玉指視為第二張臉，可增添美感和自信，但想擁有一雙漂亮的手，需遵守「美手12秘訣」。
就像臉部肌膚一樣，手部肌膚和指甲也是判斷人體老化程度的指標之一，若手部皮膚鬆弛無彈性、乾澀皸裂，或指甲灰黃、容易斷裂，傳統中醫認為不僅是身體失調的表徵，長期也會加速身體老化。
如何讓雙手變得年輕又漂亮？網站《FITNEA》提供12種簡單的手部和指甲護理技巧。
1.溫和的洗手乳：洗手時，避免使用洗淨力太強的洗手產品，且不要使用肥皂，特別是含有化學物質三氯生（triclosan），經常被標示含有尤加利或茶樹等天然抗菌成分的洗手產品，以免導致手部肌膚的水分流失更快。
建議洗手時可選擇含有乳液或乳霜成分的洗手產品。
2.洗手水溫適中：皮膚科醫師認為熱水會帶走皮膚油脂，冷水則會造成毛孔收縮後再擴張微血管，肌膚變得又紅又痛。
若經常使用過熱或過冰的水洗手，會加速手部肌膚缺水、老化的速度。
3.含油保濕產品：油脂可保護肌膚，預防水分蒸發和肌膚乾裂，建議洗完手擦乾多餘水分後，盡快塗抹含有油脂成分的護手霜或護手乳。
常見的保濕護膚油脂，如紅花籽油、乳木果油。
4.定期去除角質：老舊的角質層會讓雙手皮膚顯得乾燥，不慎造成角質破損，會增加細菌感染的風險，但定期做手部護理，軟化和去除老舊角質，可讓雙手恢復水嫩光澤。
5.少用含酒精產品：酒精可消毒抑菌，但大量使用也會導致皮膚和指甲脫水，較適當的使用方法是在手擦乾後少量使用。
6.別忘記防曬：就像臉部和身體其他部位的肌膚一樣，長時間曝曬在紫外線的環境下，容易加速皮膚老化，變乾、變黑、長斑點，因此外出時擦防曬時，不要忘記保護雙手以防過度照射太陽。
7.中年後抗衰老：隨著年齡增長，女性肌膚老化速度會加快，40歲後的手部護理可嘗試酌加抗衰老面霜，於晚間塗抹於手倍上。
手部护理ppt课件
窝外侧前正中线旁开六寸
▪ 3、尺泽：仰掌微屈肘位，位于肘横纹上，
在肱二头肌肌腱的桡侧缘
▪ 4、孔最：伸臂仰掌，在尺泽与太渊穴的连
线上，腕掌横纹上7寸
▪ 5、列缺：伸臂侧掌，在桡骨茎穴上方，腕横
纹上1.5寸
▪ 6、太渊：掌后腕横纹桡侧端，桡动脉的桡
侧凹陷中
▪ 7、阳池：伸臂仰掌，腕背横纹中，指总伸
三、手部的保养 注意以下几点
▪ 1、要养成勤洗手的习惯。 ▪ 2、防止化学物品对手的伤害。 ▪ 3、保暖。 ▪ 4、防晒、夏天紫外线照射。 ▪ 5、坚持做手部运动。 ▪ 6、要注意要经常修剪指甲，使之保持清洁光
亮。
四、常用穴位
▪ 1、云门：中府上一寸，两手叉腰直立，
胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处
肌腱尺侧缘凹陷中
▪ 8、合谷：以一手的大拇指关节横纹，交叉
放在另一手拇、食指之间的指蹼处，屈指，拇 指尖尽处即是
▪ 9、劳宫：仰掌，第二、三掌骨之间
▪ 10、八邪：食指与中指的肌肉隆起处
五、护理程序
▪ 1、清洁：洁肤乳 ▪ 2、爽肤：美颜 ▪ 3、脱屑：脱屑啫喱 ▪ 4、清洁、爽肤 ▪ 5、按摩：嫩手按摩乳15分钟 ▪ 6、清洁、爽肤 ▪ 7、敷手膜：先刷嫩手膜、再包保鲜膜（上完
一个包好，再上另一个包保鲜膜）停留15-20 分钟 ▪ 8、启膜、清洁、爽肤 ▪ 9、润肤：嫩手霜、防晒霜
手部护理
一、目的：
▪ 收紧手部肌肤，增强皮肤弹性，光泽、 细腻、柔软使干燥缺水，粗糙脱皮瘦适中. 既不过瘦,也不过肥厚。 ▪ 2、修长：手形修长。 ▪ 3、流畅：手指外形线条流畅圆润。 ▪ 4、细腻：手部皮肤细腻、白皙光滑、滋润。 ▪ 5、平洁：指甲平滑光洁。
你的第二张脸还好吗？
今天小溪老师讲课的内容是：
你的第二张脸够嫩吗？摆脱“手”残噩梦
时间：15.00
地点:小溪老师的群(329437431 验证555)
手上粗糙怎么办？起皮怎么办？干裂怎么办？冻手怎么办？吃饭的时候都不敢抬手怎么？大家有没有这样的困扰呢？
虽然说劳动是光荣的，但是让劳动这样摧残我们的双手。
小溪可是看不下去的。
今天就跟小溪来一起看看到底要怎样才能更好的呵护自己的双手。
自己的第二张脸！~
手部保养肌密：
1、每次洗完手都要及时涂上护手霜，如果做家务请务必戴上手套，以免弄出裂口、划痕和小干皮;
2、将肥皂换成香皂，洗手时尽量选择温和的香皂或洗手液，碱性太大也会刺激肌肤哦;
3、如果双手皮肤干燥粗糙，可以先用温水泡一会儿，然后用去角质素涂在手背和手指上轻轻打圈按摩，10分钟后冲洗干净，双手变得又细又嫩;
4、双手也需要促进血液循环，而打字、弹琴或者按摩手指都能起到这个作用;到美容院做手部护理动辄上百，在家自己也可以收获同样的效果哦!
5.晚上睡觉前，将双手在温水中浸泡10分钟，当血液循环加速、皮脂腺分泌后涂上护手霜，
然后戴上纯棉质地的手套入睡，第二天醒来你会发现双手的肌肤变得超级柔滑细嫩，连自己都忍不住去抚摸。
还有个护手的好方法，而且经济实惠又容易实现，每天用蒸饭前的淘米水浸泡双手10分钟，再用温水洗净擦干，之手涂上护手霜皮肤焕然一新!
很多姐妹在秋冬都会手脚冰凉，这与血液循环不佳有关，很容易出现倒刺、干皮。
解决这个问题的关键是要保暖，还要定期在指缘涂上按摩乳重点按摩，有助于营养成分的吸收。
千万不要粗鲁的撕拉干皮和倒刺，这样会损伤肌肤，要用指甲刀修剪完再涂上按摩乳。
下面小溪给大家看下护手霜的使用说明！~。
手,证明女人美丽的第二张脸.docx
保健贴士：一年四季都要护手
对于许多人来说，护手霜就像羽绒服和厚棉被一样，只是冬天的必需品，而在其他季节，根本不会想起它。
其实，手部护理应该和面部护理一样，是贯穿一年四季的。
“冬季天气干燥寒冷，空气中水分含量低，而长期暴露在空气中的手自然走在了干燥的前沿。
”上海第二医科大学附属第九人民医院皮肤科主任刘健航说，所以，一支足够滋润的护手霜应该是必备的。
不仅每次洗完手之后要涂上，出门之前也最好涂上，当然，如果能戴上手套就更好了。
而在其他三个季节，虽然没有冷空气的侵袭，但手还是会接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等化学物品，长期使用这些物品，一样会让手部变得粗糙。
可选择稍微清爽一些的护手霜，为手补充油分和水分。
现在市面上还有带有防晒功能的护手霜，可以在白天使用，减少黑色素斑点的形成。
“除了护理外，日常饮食也很重要。
”刘健航说，平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如蔬菜、瓜果、鸡蛋、杏仁等，以防肌肤干燥。
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《生命时报》(2008-11-18 第12版)更多内容请点击健康频道》》
网址： 第 1 页，共 1 页。
“膜”法护理“第二张脸”
“膜”法护理“第二张脸”作者：暂无来源：《东方女性》 2015年第2期文／雅玲女人的“手”与“颈”都被称为“第二张脸”，最容易泄露年龄的秘密。
除了必要的日常护理外，还需要密集高效的特殊护理，“颈”膜与“手”膜便是特殊护理的不二选择。
颈膜：敷对了才有效俗话说颈部能够反映出女人最真实的年龄。
随着年龄不断增长，女性颈部的皱纹就像年轮一样开始不断增多、加深。
即使面部看上去还年轻，但颈部却往往暴露出年龄的秘密。
尤其刚刚经过了秋冬季节，颈部缺水比较严重，肌肤很容易变得粗糙，出现老化迹象。
所以，爱美的女性一定不能忽视颈上功课！护理常识：颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤比较细薄而脆弱，厚度仅有面部的2/3，纹理较深且横向，胶原细胞含量比较少，因而容易缺乏弹性，血红色素含量少令颈部暗沉及较黄。
颈部肌肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，皮脂分泌较少易干燥，难以保持水分，所以很易产生皱纹。
用膜要诀：1．颈部不要深层清洁颈部敷面膜，纸状及膏状均可。
针对干燥的可敷保湿面膜，去暗哑的可敷美白面膜，增强弹性的可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则令颈部更干燥。
2．天然精华最抗老可以选择海洋精华成分或中草药成分的天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。
3．天鹅美颈按出来在颈部做面膜的同时，可以辅以按摩以减少颈纹，增进血色。
当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
平时不要用太热的水洗澡，因为热水触及颈部肌肤，会刺激皮肤老化及出现颈纹。
手膜：滋润最重要和别人第一次见面时，在你传递名片、握手、觥筹交错时，手扮演了重要角色。
手是女人的第二张脸，不要因为手部皮肤粗糙，使美好印象大打折扣哦！护理常识：从皮肤构造来看，人体角质层最厚的地方，除了脚底就是手心。
但手心缺少皮脂滋润，所以在秋冬季节特别容易干燥、皲裂，格外需要滋润。
手背皮肤柔软、细致，比脸颊皮肤还薄，如果常常接触清洁剂等去脂产品，很容易变得粗糙。
保护女人的“第二张脸”
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
保护女人的“第二张脸”
导语：都说手是女人的“第二张脸”，手部肌肤和脸部肌肤一样重要，那么该如何护理女性的第二张脸呢？
保护女人的“第二张脸”
保护女人的“第二张脸”
1、软化手部皮肤
首先，接一盆温水，然后在温水中滴入适量的橄榄油，把双手完全浸泡在水中，大概将双手浸泡在水里15分钟就可以了。
如果没有橄榄油可以用白醋取代！这样方法可以软化手部的皮肤，改善手部皮肤干燥粗糙的现象！
2、深层清洁护理手部皮肤
用适量的磨砂膏均匀地涂抹在双手上，然后轻轻地按摩整个手掌以及手背，大约清洁按摩10分钟左右。
进行深层清洁能够去除手部皮肤的污垢，让双手肌肤白嫩细腻！
3、补充胶原蛋白护理手部皮肤
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女人的手,是第二张脸,你是如何呵护的？
女人的手，是第二张脸，你是如何呵护的？
女人的手，一直都被看做是第二张脸，它可以让人轻易从手上看出你的年龄来。
有的人手部肌肤细嫩光滑，看起来就是一双“好命手”，而有的人的手，却又黑又粗糙，感觉是不太美好。
要想养成“好命手”，首先要解决手部肌肤发黑粗糙和干燥的问题。
现在就和伊秀女性网一起来做护手运动吧！
缺陷1 手黑!看来脏脏的
破解术:贵妃牛奶浴!
想破解长期色素沉淀，就选择含美白功效精油如维他命C柠檬或牛奶蜂蜜，用来浸泡双手，利用『水密渗透原理』，让指缘甘皮软化，手喝饱了牛奶，不白都难!
亮白美手泡泡浴这样做!
步骤1》浸精油软化指缘
以隔水加热方式，把指尖浸泡在充满润泽精油中，约30秒软化指缘
步骤2》整个手浸泡
加注热水，精油:水比例约1:7，让精油乳化成牛奶浴，浸泡约3分钟
缺陷3 干巴巴!护手霜愈擦愈干!
破解术:改用「面膜式高速渗透」
有时手干到不行，明明擦了护手霜，总感觉不吸收愈擦愈干?这是因手表皮油脂和汗线所分泌形成的天然保护膜流失过于严重，护手霜份子大难渗透!要祭出高渗透「手膜」来打开胃口!
步骤1》去角质霜
挤五十元大小在手背上，由手背向手肘划圈，加强手肘部位
步骤2》保鲜膜密封
保鲜膜密封约3分钟，让润泽渗透后再洗掉!
步骤3》指缘加强
以指缘霜按摩指甲四周，让甘皮软化。
女人要守护好你的第二张脸
女人要守护好你的第二张脸*导读：春季是干燥的季节，脸部保湿做到家了，但是手部肌肤的护理是不是被你忽略了？日常生活中，当你伸出粗糙干燥的手时，是不是会给整体印……春季是干燥的季节，脸部保湿做到家了，但是手部肌肤的护理是不是被你忽略了？日常生活中，当你伸出粗糙干燥的手时，是不是会给整体印象分大打折扣？这个号称第二张脸的保护你做了吗？尴尬场景1手部皮肤整体干硬，甚至出现白色干纹，特别是关节部位甚至粗糙凸起。
清洁手部的清洁是手部护理的关键，很多人，特别是男士总是感觉抹手霜没用，根本不吸收，抹完没过多久就恢复干燥原貌了。
其实这并不是手霜没起到作用，而是因为肌肤中积存了过多的多余角质，影响了护肤品的吸收。
因此护理手部肌肤要从清洁开始。
洗手时可将双手在温水里浸泡一会儿，然后用洗手液清洗干净，可定期用专业的手部去角质霜去一下角质。
洗手时一般以温水为宜，过冷过热的水都会刺激皮肤，引起手部肌肤早衰。
尴尬场景2手部皮肤黝黑苍老，和袖子里面的皮肤“泾渭分明”。
防晒很多男士认为皮肤晒黑点无伤大雅，但防晒并不仅仅是防止晒黑，更是防止紫外线对皮肤深层的伤害。
因此，防晒不仅仅是夏天的事情，冬季手部也同样要涂抹有防晒功能的产品，防止手部皮肤早衰。
冬季手霜的涂抹，选择以补充水分为主，同时可以选择含有胶原蛋白成分的手霜，以延缓肌肤的衰老。
尴尬场景3倒刺满手都是，更有用手抠倒刺而留下的斑驳血点。
死皮护理比起手部其他地方的皮肤，指甲周边的皮肤在冬季更易出现粗糙、干裂的状况，可使用手指专用的去角质的产品为指甲周边边枯死的细胞或厚皮进行去角质护理。
然后还需要用护甲乳液按摩指甲周围的表皮，使之完全渗透，滋养指尖冬季。
如果双手经常出现倒刺问题，根本原因就是身体缺乏维生素B，因此在经常使用营养油护理指甲周边皮肤外，更要补充一些维生素B，如多吃豆类、蔬菜等富含维生素B的食物。
针对上述提到的手部皮肤整体干硬，黝黑苍老和斑驳血点等手部的各种肌肤问题，小编在上文已经为大家找到了手部护肤的解决方案，大家不妨学一下。
深度护手让“第二张脸”减龄
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢深度护手让“第二张脸”减龄
导语：都说女人的双手是“第2张脸”，我们的双手长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触冷水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。
你想让“第二张脸”的年龄减去五岁还是十岁？就要看你功课做得怎么样了！你将以何种姿态给自己设计一个与众不同的造型？不要以为只有通过发型和妆容才可以表现，方寸之间，小小的细节，也可以让时尚尽情流露。
只要你用些心思，烂漫的花朵也可以盛开在指甲上。
改变你的护肤观念，彻底颠覆一瓶到底的陋习，马上来打造你最优雅的“手名片”吧！
美手策略：
A、深度手护方案
护理步骤：
●使用深度清洁口者喱清洁手部。
●使用去角质按摩膏去除手上老化角质。
●用热毛巾敷5分钟。
●将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。
●如果使用的是精华液，那么稍加按摸后请戴上纯棉无色手套入睡；倘若你选择使用手膜，清洁需使用深度滋养的手霜，涂上厚厚一层后，戴上纯棉无色手套入睡。
NOTE：
1、如果没有手膜，具有滋养功效的面膜也可以。
2、身体精华液也可以使用在手上。
3、清洁双手的过程都要使用温热的水。
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面部护理步骤及按摩手法图ppt课件
20下
二、皮肤护理27式按摩手法 鼻部三个动作（12、13、14）
动作13： 单手以剪刀手提拉鼻肌10-20下
二、皮肤护理27式按摩手法 鼻部三个动作（12、13、14）
动作14： 双手以手掌交替向上安抚鼻梁10-20
下
二、皮肤护理27式按摩手法 眼周六个动作（15、16、17、18、19、20）
一、皮肤护理标准模式15步骤 15、隔离
操作时间：1-2分钟
方式：取适量隔离霜，轻点于全脸肌肤，轻抚均匀，待吸收后即完成美容疗程。
二、皮肤护理27式按摩手法
按摩时间：15-30分钟，根据皮肤情况而定
二、皮肤护理27式按摩手法
按摩的作用
1、增强皮肤新陈代谢及血液循环 2、增加皮肤内氧气的输送和营养物质的补充 3、减少皮肤假性皱纹和改善松弛现象 4、增加皮肤的弹性和光泽
圈至迎香穴，重复3遍
二、皮肤护理27式按摩手法 两个连接动作（7、8）
动作8： 四指从迎香穴顺颧骨经颧髎穴按穴
至耳前听宫穴，重复3遍
二、皮肤护理27式按摩手法 面部三个动作（9、10、11）
动作9： 大面积打圈按摩脸颊并点按太阳穴，
每次8-10个圈，重复3遍
二、皮肤护理27式按摩手法 面部三个动作（9、10、11）
手固定棉片，一手持棉棒顺睫
毛方向滚动清洁。
一、皮肤护理标准模式15步骤
1、卸妆
卸妆顺序：眼睛
眉毛
嘴唇
脸颊
全脸
2)、卸除上眼线
第一步：一手中指轻提上眼
部，另一手持棉棒自内眼角至 外眼角横向一次性卸除上眼线
第二步：将棉片上折
第三步：以拇指、食指固定
棉片，拇指加力，顺眼头至眼 尾方向擦抹，再次清洁
手是女人的第二张脸
手是女人的第二张脸，如何养护手是女人幸福的象征，是女人的又一张脸，如何才能够善待这张“脸”呢?女人的手臂就像莲藕那样，白白净净、粉粉嫩嫩令人浮想联翩。
其实要有这么一对玉手，也不是那么容易，哪位MM不想自己有一双白白嫩嫩的玉手呢?首先，什么样子的手才算是美丽标致的呢？用中国的古话来说，常常有“手如柔荑，指如青葱”这句子来形容女性的手的美丽。
即是说一双洁白如玉，肤如凝脂的手，配合上修长精致的手指…用中国的古话来说，常常有“手如柔荑，指如青葱”这句子来形容女性的手的美丽。
即是说一双洁白如玉，肤如凝脂的手，配合上修长精致的手指，如水晶般点缀柔荑的指甲是最使人赏心悦目的。
导致手粗糙的原因MM们的手要日夜操劳着各种烦杂的事务，所以常常会有死皮产生，让我们的手失去了光泽白嫩;另外，现在很多女孩子的上臂都会生出一种小颗粒，很密集，而且会反反复复发作，天气越热越严重，看起来比较像“鸡皮”。
手上烦恼你有多少?你又对他们了解多少呢?让小编教你8招还你的手白嫩玉手吧!劳动保护做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。
时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。
毛毛消失如果是毛发比较旺盛的女孩子，需要加进这一步哦。
因为如果黑黑的汗毛露了出来，总是不太雅观的。
首先可能会影响到去角质的步骤，磨砂膏或去角质霜可能会粘附在毛毛上，影响你的推揉。
其次毛毛也会影响你皮肤的洁白度，总感觉不那么干净。
手臂上的毛毛比较简易“去根”的方法，比如脱毛产品等等，这样维持时间会比较长。
因为如果是用剃刀，每天都要剃，否则很快就会长出来，太辛苦了。
老皮退却手上如果已经长出老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。
记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10—15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。
手部护理PPT教案
会计学
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1
一：为什么要保养手部：
手是我们女人的第二张脸，经 常要展示于众。
手的形象与整体形象密切相连。 来自为了保持手部柔软细腻、光滑，一定要做手部护理。
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二、完美手形的特点：
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1、手部的皮肤：细腻、白嫩、光滑、 滋润。
2、手形修长：包括手指、手掌、整体 形象修长。
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18、中诸穴：在无 名指与小指之间指 骨关节凹陷处。
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阳谷穴：手 腕与小指骨 连线上。
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26、合谷穴 18、中诸穴 23、阳溪穴 24、阳池穴 25、阳谷穴
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劳宫穴：手掌心处。 大陵穴：跟中指连线
的凹陷处/手心向上手 腕。 太渊穴：手心向上， 手腕与大拇指连线的 凹陷处。 神门穴：无名指与手 腕连线的凹陷处。
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四、手部护理的按摩手法 ：
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1、用按抚法双手交替从手背推至手肘， 再从手肘拉抹回来，将按摩膏打开均匀。
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2、用大拇指向上打圈到肘部， 拉回指尖。（交替20下）
第17页/共36页
3、按摩手腕，活动胸腕关节，击掌 三下，肘部打圈摇动肘部（5遍）
第18页/共36页
第30页/共36页
第31页/共36页
第4页/共36页
3、丰满：手指、手掌、胖瘦适中。
第5页/共36页
4、流畅：手部外形线条流畅圆滑。 5、指甲平滑，呈粉红色。
第6页/共36页
三：手部护理的常用穴位 ：
第7页/共36页
A、手背部：
合谷穴：虎口上方连食指的骨节上。
冬季别忽视了你的第二张脸
冬季别忽视了你的第二张脸关于《冬季别忽视了你的第二张脸》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女人都很注重自己脸蛋的保养，却总是忘记了自己的“第二张脸” ——手部的保养，脸蛋照顾的光彩照人，手一伸出来却好像老了十岁，给别人的印象立马大大减分了。
我们的手天天都在接触各种东西，为了防止细菌要时时的清洗，而洗手、洗碗、洗菜时又会接触到一堆化学物质，所以我们的手部更应该被细致的呵护。
特别在冬季，天气干燥，如果不注意手部的保养，很容易出现粗糙干裂等情况。
怎么样才可以使我们的手部皮肤变得又细又滑呢？一起来学习怎么护理手部吧。
一、去角质：这步很重要，首先将双手用温水清洗干净，尽量不使用洗手液或香皂，水温也不要太高。
将去角质的按摩膏或乳霜均匀涂抹双手，然后进行轻轻地拍打按摩使手上废旧的角质脱落;二、深层按摩：使用具有美白保湿功能的按摩精油，将双手进行充分仔细的按摩，有助于活化手部细胞、促进手部血液循环、减轻手部疲劳，通过按摩使精油渗透进皮肤里;三、敷上手膜：将双手涂上厚厚一层手膜，戴上塑胶或一次性的手套，然后用热毛巾敷或者直接将双手浸入热水中，水温以稍微烫手为宜。
这样有助于进一步的软化手部角质，打开皮肤毛孔，有助于下一个步骤营养的吸收;四、涂抹护手霜：一定要选用滋润度较高的手部乳液或乳霜，然后轻柔地按摩直到营养完全被手部皮肤吸收。
要注意的是一定要选择专门的手部使用的乳霜、乳液，不可以用脸部的霜乳代替，脸部使用的乳霜、乳液再好再贵也不一定适合手部使用，营养有可能根本不能被手部所吸收。
做家事的时候要尽量佩戴手套，不要让皮肤与化学洗剂直接接触，如果有接触，之后要用温和的洗手液或香皂来清洗，然后立刻涂抹护手霜。
也可以在接触碱性的洗洁精和皂液等化学物质后，在手上涂抹几滴稀释后的柠檬水或食醋水，用酸性中和碱性来去除手上的化学残留，然后再涂抹护手霜。
在日常一定要养成涂抹护手霜的习惯，可以将护手霜放在工作或是家中显眼的位置，一定时间就要涂抹一次。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一：为什么要保养手部：
• 手是我们女人的第二张脸，经常要展示于 众！ • 手的形象与整体形象密切相连。 • 为了保持手部柔软细腻、光滑，一定要做 手部护理。
二、完美手形的特点：
• 1、手部的皮肤：细腻、白嫩、光滑、 滋润。 • 2、手形修长：包括手指、手掌、整体 形象修长。
3、丰满：手指、手掌、胖瘦适中。
8、按抚整条手臂。（同第一 步）（十次）
五：手部护理的用品用具：
• 洗面奶、洗面盆、洗面巾、摩砂膏、 手部按摩膏/手霜、热膜粉、保鲜膜、 调膜棒、调膜碗、酒精、棉片、纱布、 毛巾、奥桑喷雾仪。
六：手部护理程序及方法：
1美容师做好准备工作。 2、清洁手部皮肤。 3、蒸汽：5-8分钟。（也可省略） 4、脱屑。 5、用手部按摩膏：按摩10-15分钟。 6、倒膜： 铺好保鲜膜，再涂上手霜，盖上纱布，再调膜： 将调好的热膜倒在整条手臂及手背肯肤上： 裹 好保鲜膜（15-20分钟）
26、合谷穴 18、中诸穴 23、阳溪穴 24、阳池穴 25、阳谷穴
• 劳宫穴：手掌心处。 • 大陵穴：跟中指连线 的凹陷处/手心向上手 腕。 • 太渊穴：手心向上， 手腕与大拇指连线的 凹陷处。 • 神门穴：无名指与手 腕连线的凹陷处。
四、手部护理的按摩手法：
1、用按抚法双手交替从手背推至手 肘， 再从手肘拉抹回来，将按摩膏打开 均匀。
4、流畅：手部外形线条流畅圆滑。 5、指甲平滑，呈粉红色。
三：手部护理的常用穴位：
A、手背部：
• 合谷穴：虎口上方连食指的骨节上。
阳溪穴：手腕与食指骨连线上
• 阳池穴：手腕与 无名指骨连线上。
• 18、中诸穴：在无 名指与小指之间指 骨关节凹陷处。
• 阳谷穴：手 腕与小指骨 连线上。
• • • • •
：
7、启膜清洗后，涂手部滋润霜。 8、如客人需要可帮客人修甲。
七、手部的日常护理：
1、经常做手部运动，保持手的灵活性和协调性。 2、要勤洗手，保持手部干净，尽量要用洗手液或沐浴露洗手。 3、防止洗衣粉、洗洁精等化学物品的刺激。 4、要注意保暖，防止冻晒、干裂等 5、注意防晒：防止皮肤变粗、变黑 6、经常搽手霜，滋润皮肤。 7、经常修剪指甲，保持指甲平洁、光滑。
2、用大拇指向上打圈到肘部， 拉回指尖。（交替20下）
3、按摩手腕，活动胸腕关节，击掌 三下，肘部打圈摇动肘部（5遍）
4、按摩手背，点按手背5个穴位， 手掌4个穴位。（2遍）
5、按摩掌心，再由指根 推到指尖。（3遍）
• 6、揉按指关节， （正面，侧面）拉 抹指尖。（2遍）
7、握住顾客四指，摇动腕部 及整条手臂，上下抖动。（6 遍）