初中体育耐久跑说课稿

耐久跑说课稿

一、指导思想：通过学习耐久跑技术，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习的能力，培养学生合作意识，感受个体在集体中的价值。在教学中，创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析：耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。耐久跑是发展健康体能最很简便的方法和最有效的手段之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐力，增强学生的意志品质，是培养“终身体育”的有效途径。

三、学情分析：本课的授课对象为7年级的学生，7年级的学生活泼好动，对新事物的求知欲强。如果反复练习某一技术动作将会导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。所以，我在课的设计中，采用以动制动的策略，通过有益的游戏活动制止学生的乱动，让学生的感官受到新、趣、美的刺激，引起学生的注意和兴趣。围绕教材的重点及难点提出问题，启发学生的观察和思考，从分发挥学生的主动性、积极性。在练习过程中，安排“小组创新合作”学习，提高学生自学自练的能力，让学生自主练习，通过尝试探索，学会学习的方法，并引导学生在练习的过程中，注意安全，适应环境，团结互助，力争上游。

四、教学重点及难点：

重点：运动中呼吸的节奏要协调以及跑的节奏感要强。

难点：当出现“极点”现象时，如何迎来”第二次呼吸“。

五、教学目标：

其一是，使学生初步掌握耐久跑技术，提高和发展身体灵敏性、协调性、有氧代谢能力和综合反应能力。

其二是，培养学生吃苦耐劳的优良品质，增强自信，提高学生的集体主义精神和团队合作意识。

六、教学策略：

一、关于教法：以学生自主练习为主线，主要采用“先练后教，自主学习”进行教学，主要使用的教学方法为讲解示范法、巡回指导法、语言提示法等教学方法。二、关于学法：采用观察模仿进行尝试学习、自主学习，使学生在多次练习中掌握技术，达到乐

学、会学善于合作。主要使用的教学方法为自主学习法和合作学习法。

七．教学过程：

教学过程又包括三个部分：

第一、准备部分，此部分大约用时10分钟。其一，教学常规，包括：体育委员集合整队，检查并报告人数，师生问好，教师宣布本课的内容与任务，安排见习生。此部分要求学生集合快静齐，精神饱满，为上课做好准备。其二，准备活动。学生绕田径场慢跑两圈，跑完之后在教师的带领之下以韵律操进一步热身，从而使学生适应基本部分的学习，预防运动性损伤的发生。

第二、基本部分：基本部分的内容是学习耐久跑，共分为3步。

第一步：通过教师的讲解、示范让学生对耐久跑的动作技术有基本的了解，使学生能更准确的学习本次课的内容。

第二步：耐久跑跑的动作定型练习，以及蹬地和摆臂动作的定型练习，加强学生对动作技术掌握。

第三步：学生自主练习，通过学生自己在练习中发现的问题和教师的讲解帮助学生能充分的理解掌握耐久跑的动作技术。

本课的重点：呼吸节奏与跑速变化的配合

第三、结束部分

用轻音乐配合瑜伽进行放松，要求学生在放松时做到彻底轻松，快乐使学生的心理和生理都得到放松。做课后小结，对表现良好的同学提出表扬。器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯，师生道别再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

2014-04-11