健康知识和健康行为调查问卷

邳州市向阳小学健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷A 健康知识部分：一、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（）A、早晚洗脸；B、早晚刷牙；C、饭前便后要洗手；D、睡前洗脚；E、勤洗头；F、勤洗澡；G、勤剪指甲；H、生吃瓜果要洗净；I、不喝生水；J、不躺着看书。

K、以上都是二、什么情况下应洗手？（）A、饭前便后应洗手；B、吃东西前应洗手；C、劳动（干活）后应洗手；D、玩游戏后应洗手；E、触摸脏东西后应洗手；F、触摸传染病人的东西后应洗手；G、到公共场所回来后应洗手；H、拿碗筷前应洗手。

I、以上都是三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠？（）A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时四、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右D、不知道五、为什么要及时理发和经常洗头？（）A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

C、以上都是六、为什么不能随地大小便？（）A、污染环境B、传播疾病C、不文明D、以上都是七、为什么不能喝生水？（）A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力E、以上都是八、为什么不能吃腐败变质食物？（）A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病C、或发生食物中毒D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。

E、以上都是九、挑食和偏食的害处：（）A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（）A、影响胃肠正常消化B、可引起腹痛、恶心、呕吐等，C、引起胃病D、以上都是十一、看书写字时要注意什么？（）A、姿势正确，B、光线适宜，C、眼与书本保持一尺左右距离，D、看书时间不可过久，走路时不看书。

E、以上都是十二、做眼球保健操有什么好处？（）A、消除眼睛疲劳B、保持视力C、预防近视眼D、以上都是十三、每天应该刷几次牙？什么时间刷？（）A、每天应该刷两次牙，早晚各一次B、每天刷一次牙，早上一次C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次D、不知道十四、怎样保护牙齿？（）A、吃东西后漱口；B、早晚刷牙；C、不咬过硬东西；D、不吃过冷过热的东西；E、睡前不吃东西；F、患牙病及时治疗。

G、以上都是十五、为什么不能咬笔头和手指？（）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。

B、影响牙齿和手指发育。

C、以上都是十六、为什么不能随意挖耳朵？（）A、挖耳朵是一种不卫生的习惯，B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子，C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。

E、以上都是十七、怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（）A、饭前便后洗手；B、不喝生水；C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；D、不咬手指及笔头。

E、以上都是十八、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（）A、肠道中B、肝脏中C、肺脏中十九、怎样预防沙眼？（）A、每人一条洗脸毛巾；B、不用脏手揉眼睛；C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁；D、有条件的最好每人一个专用脸盆。

E、以上都是二十、为什么不能随地吐痰？（）A、随地吐痰是一种不文明的行为B、痰液中含有病菌C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。

D、以上都是二十一、过十字路口时，应注意：（）A、无车通过时随时可过B、绿灯亮时走斑马线过C、红灯亮时走斑马线过D、黄灯亮时走斑马线过二十二、刷牙的正确方式：（）A、顺着牙面左右刷B、顺着牙缝上下刷C、随便刷刷D、无固定，方便就行二十三、挑食和偏食的害处：（）A、导致营养不良，影响生长发育和健康B、易患病C、影响学习D、不知道二十四、喝生水、吃不干净水果会导致：（）A、腹痛、腹泻B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力二十五、接种卡介苗能预防什么疾病？（）A、可以预防肺结核病B、可预防肝炎C、可预防流感D、不知道二十六、儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸？（）A、可以预防小儿麻痹症（脊髓灰质炎）B、可以预防佝偻病C、可以预防流感D、不知道二十七、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？（）A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可预防结核病；C、糖丸可预防小儿麻痹；D、麻疹疫苗可预防麻疹；E、乙肝疫苗可预防乙肝。

F、以上都是二十八、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：（）A、抓紧分秒完成作业B、到课外活动5—6分钟C、在教室内与同学聊天二十九、预防龋齿“虫牙”要：（）A、早晚饭后刷牙B、看医生C、不知道三十、经常喝牛奶的好处是什么？（）A、营养丰富B、可以补钙C、以上都是三十一、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（）A、不全面B、太少C、太多三十二、四害是指什么? （）A、老鼠B、蚊子C、苍蝇D、蟑螂E、以上都是B、三十三、被狗咬伤后怎么办？（）A、用清水或肥皂清洗伤口B、及时注射狂犬疫苗C、不用管它D、不知道三十四、苍蝇、蚊子能传播什么病？（）A、苍蝇传播：肠炎。

B、蚊子传播：乙脑C、苍蝇传播：痢疾、伤寒D、蚊子传播：疟疾E、以上都是三十五、衡量一个人是否健康的标准是什么？（）A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不知道三十六、预防感冒的有效办法：（）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质D、多穿衣服三十七、肝炎的主要传播途径是什么？（）A、甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播。

B、乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

C、以上都是三十八、预防乙型肝炎的主要措施：（）A、饭前便后洗手B、注射球蛋白C、注射乙肝疫苗三十九、预防流感的主要措施是：（）A、吃补药B、服用抗生素C、流感疫苗接种D、不知道四十、怎样预防感冒？（）A、锻炼身体，增强体质；B、经常开窗通风换气；C、随气候变化增减衣服；D、不去有病人家串门；E、感冒流行时不去公共场所。

F、以上都是四十一、女性月经期间应注意什么？（）A、注意个人卫生，避免细菌感染；B、注意饮食起居，保持精神愉快；C、避免过度劳累；D、适当活动以促进盆腔血液循环；E、情绪稳定，生活有规律。

F、以上都是四十二、预防“非典”个人要注意什么？（）A、远离传染源；B、通风透气；C、讲卫生、勤洗手；D、休息充足、锻炼身体；E、调节饮食、加强营养；F、中药预防；G、以上都是四十三、共用洗脸毛巾有什么害处？（）A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎）C、容易相互传染皮肤病D、以上都是四十四、酗酒有什么害处？（）A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。

C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是四十五、怎样预防脊柱异常弯曲？（）A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

F、以上都是四十六、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（）A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。

B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。

C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。

D、以上都是四十七、怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼。

D、以上都是四十八、怎样预防营养缺乏症？（）A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。

D、以上都是四十九、如何科学用脑？（）A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间；B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。

D、以上都是五十、讲究睡眠卫生要注意些什么？（）A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。

G、以上都是五十一、怎样保持教室的清洁卫生？（）A、每天扫地，扫地前先洗晒水；B、常擦桌椅和门窗；C、不乱扔纸屑果皮；D、不随地吐痰；E、桌椅摆放整齐；F、注意通风换气。

G、以上都是五十二、维护公共卫生应做到哪些？（）A、清扫室内外环境；B、不随地吐痰；C、不随地大小便；D、不乱扔纸屑果皮；E、不在墙壁桌椅上乱画。

G、以上都是五十三、吸烟有什么害处？（）A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等。

C、以上都是五十四、什么是月经病？（）月经病是女性特有的疾病，它包括A、痛经B、闭经C、功能性子宫出血和白带异常等D、以上都是五十五、少女怎样保护乳房？（）A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素；B、经常锻炼胸部肌肉；C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回按摩乳房。

D、以上都是五十六、少女为何不宜穿高跟鞋？（）A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼；B、加大人体负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。

E、以上都是五十七、饮食卫生主要包括哪几个方面？（）A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。

F、以上都是五十八、预防痤疮的主要方法：（）A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品；B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。

D、以上都是五十九、中小学生心理健康有哪些主要指标（）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力；F、符合中学生的心理特点。

G、以上都是六十、中小学生如何做好心理保健？（）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。

H、以上都是六十一、中小学生怎样与异性交往？（）A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触；B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。