心理健康教育结课论文

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大学生心理健康结课论文三篇

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大学生心理健康结课论文三篇大学生心理健康结课论文篇一摘要:大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题,本文就社会实践这一问题,通过分析社会实践的心理效应,探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响,从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作,从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。

关键字:社会实践,大学生,心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段,因此,大学生的心理健康更为值得关注,而社会实践是大学生主动了解社会,正确认识社会,从而不断调整自己态度,行为,摆正个人与社会的关系,提高适应社会的能力。

把社会实践与心理健康工作相结合,对提高大学生心理素质,促进人才健康成长至关重要。

二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题,诸如学习压力,情感困惑,人际关系紧张,理想与现实冲突,考研与就业焦虑,经济困难等等,但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面:1、自我意识冲突进入大学以后,学生个体的自我意识逐步增强,虽然如此,因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅,在相当长的时间内,有些大学生并没有形成自己的稳固形象,自我意识不够稳定,在这一时期内,他们会经常产生一些自我意识冲突。

主要表现在以下两个方面:第一,理想的我与现实的我的冲突。

第二,独立的我与依附的我的冲突。

一方面,进入大学离开了父母还存在依赖心理,另一方面,不断成熟的自我渴望独立。

同时,自己对自己有理想与规划,从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系,大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。

2、人际关系问题受应试教育的影响,不少大学生只学习,不注重综合素质的培养,较为封闭,人际交往能力较弱。

大学生心理健康结课论文

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大学生心理健康结课论文大学,是人生中一个重要的成长阶段。

在这个阶段,我们不仅要获取知识、提升能力,还要面临各种挑战和压力,心理健康问题日益凸显。

大学生活充满了新的机遇和挑战。

离开了熟悉的家庭环境和高中时期的严格管理,我们需要独自面对学业的压力、人际关系的建立和维护、未来职业的规划等诸多问题。

这些都可能给我们带来心理上的困扰。

学业压力是大学生常见的心理问题来源之一。

大学课程相比高中,难度增大,知识量增多,学习方式也更为自主。

对于一些学生来说,适应这种转变并非易事。

考试的压力、论文的撰写、科研项目的参与等,都需要付出大量的时间和精力。

如果不能合理安排时间,有效地掌握学习方法,很容易感到焦虑和挫败。

人际关系的处理也是大学生面临的重要课题。

在大学里,我们会遇到来自不同地区、不同背景的同学。

每个人的性格、价值观和生活习惯都有所不同。

在宿舍生活中,可能会因为作息时间、卫生习惯等问题产生矛盾。

在社交活动中,可能会因为沟通不畅、个性不合等原因遭遇挫折。

这些人际关系问题如果不能妥善解决,可能会导致孤独、自卑等不良心理。

此外,对未来的迷茫和担忧也会影响大学生的心理健康。

面对日益激烈的就业竞争和社会对人才的高要求,很多大学生在选择专业方向、实习机会、职业道路时感到困惑和不安。

不知道自己的兴趣所在,不知道未来能做什么,这种不确定性会带来巨大的心理压力。

为了维护大学生的心理健康,我们需要采取一系列的措施。

首先,学校应该加强心理健康教育。

开设相关的课程和讲座,普及心理健康知识,让学生了解常见的心理问题及应对方法。

同时,建立完善的心理咨询服务体系,为有需要的学生提供及时、专业的帮助。

大学生自身也要学会自我调节。

培养良好的学习习惯和时间管理能力,制定合理的学习计划,提高学习效率。

在人际交往中,学会尊重他人、理解他人,积极沟通,解决矛盾。

对于未来的规划,要多尝试、多探索,通过实习、参加社团活动等方式,了解自己的兴趣和优势,明确职业方向。

心理健康教育相关结课论文

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心理健康教育相关结课论文心理健康教育相关结课论文心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义。

下面是店铺给大家推荐的心理健康教育相关结课论文,希望大家喜欢!心理健康教育相关结课论文篇一《论大学生的心理健康教育研究》[摘要] 近几年,我国也在对以往观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念,素质教育在我国正在迅速发展。

然而,长期以来,关心学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业问题上,忽略了与每个学生发展息息相关的心理健康教育问题,面对时下学生问题日益增多,大学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。

加强大学生心理健康教育,培养大学生良好的心理素质,是高等学校素质教育的重要任务。

[关键词] 大学生心理健康心理健康教育随着经济社会的迅速发展和教育改革不断深化,如何培养良好的心理健康素质,造就21世纪的新型人才,已成为人们越来越重视的研究课题,这是一个新的课题,是一个难度很大的课题,在理论研究和实践操作上还刚刚起步。

因此,希望广大教育工作者,都来做一个关心、重视,致力于学生心理健康教育的有志之士,有识之士,使之深入健康发展。

一、心理健康教育在学校教育中的地位和作用1.心理健康教育是学校教育的一项重要任务心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康可以促进大学生全面发展,健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

2.心理健康是学生德智体全面发展的关键因素深入研究学生的心理健康教育问题,就是为了全面贯彻和落实学校心理健康教育这一重要任务的。

当前学校教育改革,首要的任务就是要切实将应试教育转到以提高学生素质为核心的轨道上来。

大学生心理健康结课论文

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大学生心理健康结课论文在当今快节奏的社会环境中,大学生面临着各种各样的挑战和压力,心理健康问题日益凸显。

对于大学生来说,拥有良好的心理健康状态不仅是顺利完成学业的重要保障,更是未来步入社会、实现个人价值的关键基石。

大学阶段是人生发展的重要时期,也是一个充满变化和挑战的阶段。

在这个阶段,大学生需要面对学业压力、人际关系的处理、未来职业规划等诸多问题。

学业方面,课程难度的增加、考试的频繁以及对于学术成果的追求,都可能给学生带来沉重的负担。

尤其是对于那些对自己要求较高、期望在学业上取得优异成绩的学生来说,压力更是不言而喻。

人际关系在大学生活中也占据着重要地位。

离开熟悉的家庭环境,进入大学这个相对陌生的集体生活,需要与来自不同背景的同学相处。

在这个过程中,可能会因为性格、生活习惯等方面的差异而产生矛盾和冲突。

宿舍关系、班级关系、恋爱关系等,每一种关系的处理都需要一定的技巧和能力。

如果处理不当,容易导致孤独感、焦虑等负面情绪的产生。

未来职业规划的不确定性也是大学生面临的一大困扰。

面对竞争激烈的就业市场,大学生往往会感到迷茫和焦虑。

不知道自己适合什么样的工作,不清楚未来的发展方向,这种不确定性会给他们带来很大的心理压力。

面对这些挑战和压力,大学生的心理健康状况受到了严峻的考验。

常见的心理健康问题包括焦虑症、抑郁症、强迫症等。

焦虑症表现为过度的担忧和紧张,影响日常的学习和生活;抑郁症则会导致情绪低落、失去兴趣、自我否定等;强迫症则以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要特征。

那么,如何维护大学生的心理健康呢?首先,学校应加强心理健康教育。

通过开设心理健康课程,让学生了解心理健康的重要性,掌握基本的心理调适方法。

同时,建立完善的心理咨询服务体系,为学生提供及时有效的心理支持和帮助。

大学生自身也需要积极主动地维护心理健康。

要学会正确地认识自己,包括自己的优点和不足,接受自己的不完美。

培养良好的生活习惯,如保持规律的作息、合理的饮食和适度的运动。

大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇

大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇

大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇心理健康论文篇一【摘要】本文章是写关于大学生在这个社会飞速发展,生活节奏日益加快的的环境下,对社会心理这块“晴雨表”的反映,从而产生的心理问题。

先从心理健康的定义出发,来判断大学生的心理是否健康,然后对他们进行心理健康教育,通过教育后的意义。

还有现在大学生容易出现的心理问题的现状,以及问题的原因分析,对这些心理有问题的学生采取相应的教育措施。

让这些祖国的栋梁拥有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。

将来能够对我们祖国的发展、富强做出自己贡献。

【关键词】心理健康的定义心理健康教育的意义大学生心理问题的现状心理问题的原因分析大学生心理问题的教育措施【正文】随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。

况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的。

发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

大学生心理健康结课论文

大学生心理健康结课论文

大学生心理健康结课论文在当今社会,大学生面临着各种各样的挑战和压力,心理健康问题日益凸显。

大学生正处于人生发展的关键时期,他们在学习、生活、社交等方面都可能遇到困扰,这些问题如果得不到及时有效的解决,可能会对其身心健康和未来发展产生负面影响。

因此,关注大学生心理健康具有重要的现实意义。

大学阶段是人生中一个重要的转折期,许多学生在这个阶段离开了熟悉的家庭环境,来到陌生的大学校园,开始独立生活。

在这个过程中,他们需要适应新的学习方式、人际关系和生活环境。

学习压力是大学生面临的首要问题之一。

大学课程相较于中学更加复杂和深入,需要学生具备更强的自主学习能力和时间管理能力。

对于一些学生来说,可能会因为学习方法不当、课程难度较大等原因而感到焦虑和沮丧。

人际关系也是影响大学生心理健康的一个重要因素。

在大学里,学生需要与来自不同地区、不同背景的同学相处,建立新的友谊。

然而,由于个性差异、沟通不畅等原因,可能会导致人际冲突和孤独感。

比如,有些学生性格内向,不善于主动与人交往,在集体中容易被忽视,从而产生自卑心理。

此外,大学生还面临着情感问题的困扰。

在这个年龄段,他们开始对爱情充满向往和憧憬,但由于缺乏成熟的恋爱观和处理感情问题的能力,可能会在恋爱中遭遇挫折,如失恋、单恋等,从而引发心理问题。

面对这些心理健康问题,大学生自身需要积极采取应对措施。

首先,要树立正确的自我认知,了解自己的优点和不足,接纳自己的不完美。

同时,要学会调整心态,保持乐观积极的情绪。

在面对困难和挫折时,要学会从失败中吸取经验教训,不断提升自己的心理承受能力。

培养良好的生活习惯也是维护心理健康的重要途径。

保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动,有助于缓解压力,提高身体素质和心理状态。

此外,要合理安排时间,避免过度沉迷于网络和游戏,丰富自己的课余生活,如参加社团活动、志愿者服务等,拓展社交圈子,增加人际交往的机会。

学校也在大学生心理健康教育中发挥着重要作用。

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计,需要一些技巧能够与学生建立良好关系,让学生迅速参与,发生改变。

能够运用心理学理论训练感染力和推动力,学会把心理学转化为简单易懂的教学形式:针对的讲,提升学生的兴趣,你让学生动心;灵活的讲,提升学生的思考,你让学生动脑;互动的讲,提升学生的参与,你让学生动身。

在整个授课过程中,都会让人觉得特别形象生动,环环相扣,引人入胜。

例如,课程的开场,可以通过自我介绍和暖身,前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。

在自我介绍中,不必提自己曾经有多少光环,获得过多少荣誉,而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事,从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考,也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁,这也是自我介绍环节的作用。

当然“讲故事”只是其中的一个手段,也可以借助其他方式,如视频音频等引人思考。

而暖身活动环节的设计则非常重要,它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感,是否能让学生打开心灵自我开放。

比如:手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。

从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用,比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。

并且在活动后需要分享的四个F,即Fact:刚刚做了说了画了什么;Find:对自己的发现是什么;Feeling:感受到什么;Future:对未来的影响是什么。

通过活动来引发学生的思考,吸引注意力,动身动心。

备课程:课程的核心内容和展现形式。

在内容设计上,主题、对象、时间都需要明确和控制。

关上电脑和ppt,从学生角度出发,无限接近学生的需要,通过自我辩驳或实地调查不断筛选,找到最好的答案。

心理健康教育课程设计轻理论的系统传授,重心理学知识的实际应用,使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面,能够有效解决日常学习和生活中的实际问题,充分发挥学生自身的心理潜力和能量,并且使他们在心灵上都得到成长和提升。

大学生心理健康教育论文5篇

大学生心理健康教育论文5篇

大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座,使我对“健康”有了重新的认识,在日常的生活我们往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理:第一,需要我们培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度。

第二,养成科学的生活方式。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

第三,加强自我心理调节。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

听了这些,我觉得我还有很多地方都做得不够,比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。

很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱。

在大学我们肩负改变自己命运的责任,所以要保持心理健康。

第一,我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

第二,学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动,发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为,如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。

恋爱给人带来美妙的感觉,我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一,加速自我的心理成熟。

培养独立的人格,能体贴、关怀、尊重他人。

第二,培养与异性交往的能力。

异性间的交往需要注意的是:注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三,选择与自己心理特点相配的恋人。

要使恋爱生活和谐,减轻恋爱对心理健康的不良影响,选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四,学习掌握性生理和性心理卫生知识。

《大学生心理健康教育》结课论文

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大学生心理健康教育引言随着社会的发展和进步,大学生在学习、生活等方面面临着越来越多的挑战和压力。

大学生阶段是一个身心发展较快的阶段,他们需要面对学业压力、就业压力、人际关系等多重压力,因此他们的心理健康问题也日益凸显。

因此,大学生心理健康教育显得尤为重要。

心理健康教育的意义大学生心理健康教育对于他们的成长和发展具有重要的意义。

首先,心理健康教育能够增加大学生的心理素质和抗压能力,帮助他们更好地应对各种困难和挑战。

通过心理健康教育,大学生能够了解自己的情绪、情感和心理需求,学会管理和调节自己的情绪,从而更好地适应学习和生活的需求。

其次,心理健康教育有助于提高大学生的自我意识和自我调节能力。

大学生是一个自我管理的阶段,他们需要学会了解和认识自己的内心世界,通过自我调节来达到情绪平衡和心理稳定。

另外,心理健康教育还能够提高大学生的人际交往能力。

大学生时期是一个社交活动频繁的阶段,他们需要与同学、老师和社会各界人士进行良好的沟通和交流。

通过心理健康教育,大学生能够学会积极的沟通方式和解决问题的方法,从而与他人建立良好的人际关系。

心理健康教育的实施开展心理健康教育课程大学应该开设心理健康教育课程,培养大学生的心理健康意识和自我调节能力。

这些课程可以包括心理常识、情绪管理、压力调适、人际沟通等内容,帮助大学生建立正确的价值观和世界观。

设置心理咨询与支持服务大学可以设置心理咨询与支持服务中心,为大学生提供心理健康咨询和支持。

这些中心可以由专业心理咨询师组成,提供个体咨询、团体咨询和在线咨询等服务,让大学生能够得到及时、有效的心理支持。

举办心理健康宣传活动大学可以通过举办心理健康宣传活动来增强大学生的心理健康意识。

这些活动可以包括心理讲座、心理测试、心理咨询活动等,让大学生了解自己的心理状况,提高他们对心理健康的重视程度。

心理健康教育的评估与改进为了保证心理健康教育的效果,大学需要对心理健康教育进行定期的评估与改进。

心理健康教育论文结业论文

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心理健康教育论文结业论文随着社会的发展,生活节奏的加快,心理健康已成为社会衡量人才的基本标准之一。

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心理健康教育论文结业论文范文一:学生职业道德与心理健康教育分析摘要:职业院校的学生有两块重要的教育内容,即职业道德教育和心理健康教育。

所谓职业道德就是从事某项工作的工作者,在进行职业职责履行的过程里需要遵循的跟职责工作相应的规章制度。

职业道德不仅包含对工作内容的认识、对职业情感的培育、对职业认知的理解还有对职业习惯的养成。

所谓职业学校学生的心理健康教育包括很多方面,不仅有职业院校学生的学习方面的心理问题,还有青春期成长的感情心理问题,还有很多学生的个性心理,还有人际交往方面的心理问题,以及两性心理问题,最后就是涉及现实情况的就业心理问题。

本篇文章结合当下职业院校学生职业道德与心理健康教育的实际现状,分析指出了当下存在的问题,并提出了科学有效的解决措施,希望可以带给职业院校的教育工作者一些启发和借鉴意义。

关键词:职业院校;学生;职业道德;心理健康;教育一、职业道德教育(一)职业道德教育的具体内涵职业道德教育是志愿院校学生需要接受的学校教育培育中的一个重要的板块内容。

职业道德是职业院校学生走上工作岗位首先应该把握的一个重要的标尺。

所谓职业道德,就是在工作岗位上的工作者在进行工作活动,履行工作任务的过程中应该遵守的相关规定,规范自己工作行为的行为标杆。

职业道德水平的高低是职业者完成工作任务的前提条件,更是高效优化工作成果的重要助推器。

职业院校的教育工作者不仅要着重培养职业院校学生的职业认知能力,更要注重培养学生的职业情感,以及提高学生的职业意识水平,确立与实际工作情况相适应的职业目标,严格优良的职业习惯的养成也是职业院校对学生进行职业道德教育的重要内容之一。

职业院校对学生职业道德教育成果的好坏直接影响着职业院校学生走上工作岗位的表现的优劣。

忠于职守是职业院校对学生进行职业道德教育首先要灌输的重要思想内容,以主人翁的姿态,充分发扬共产党人的风格,严格忠诚的履行自己的工作职责。

心理健康教育课结课论文

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心理健康教育课结课论文教师的心理健康基于教师职业的特殊性,在现代教育中具有极其重要的意义。

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心理健康教育课结课论文范文一:家庭教育环境对中学生心理健康的影响【摘要】中学是学生成长过程中的关键时期,也是学生的个体身心发展和个性特征形成的关键时期。

但是在这个阶段,学生的个体心理也容易出现问题。

家庭因素对中学生的心理发展影响重大,作为父母,应当准确的了解子女在中学阶段容易出现的心理问题,这就需要根据中学生的心理发展特征,对中学生进行民主科学的家庭教育,提升中学生的心理健康水平,预防中学生心理问题的发生。

【关键词】中学生心理健康家庭因素对策一、引言随着青春期的到来,中学生在生理上逐渐的成熟,中学生的心理状态也相应的发生变化,表现出成人感与幼稚感并存、闭锁性与开放性并存的发展特点。

中学生在这一特殊时期,面对高强度的学习压力,还存在人际交往与青春期等心理问题的矛盾,在家庭中,父母作为子女的第一监护人,也与子女生活在一起,对子女的影响也最大。

二、影响中学生心理健康的家庭因素分析1.家庭关系对中学生心理健康的影响。

首先,夫妻关系,父母与学生长时间居住在一起,对中学生的影响也最大,夫妻关系在整个家庭环境中对子女的身心健康发展带来十分重要的影响。

家长之间产生冲突,很容易导致子女的心理机能产生变化。

学生在这个成长的关键时期,心理十分的细腻,容易造成创伤。

尤其是家庭离异的子女,子女容易产生强烈的自卑感,容易给子女造成潜在的精神压力,不利于中学生成长。

其次,亲子关系,中学生正处于青春期阶段,内心矛盾多,对父母较为敏感,但是内心深处仍然十分依赖父母,学生内心深处存在的矛盾都需要父母的配合才能很好的解决。

在这个阶段,双方在这个时期需要进行良好的沟通,否则就会加重学生的心理压力。

父母在这个关键时期,需要站在子女的角度思考问题,多多给予子女关爱,促进子女健康成长。

2.家长期望对中学生心理健康的影响。

大学生心理健康教育论文(精选9篇)

大学生心理健康教育论文(精选9篇)

大学生心理健康教育论文(精选9篇)第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。

我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力,为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。

自认为心理还比较康健的我,听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。

从那时开始接触心理学,同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下,心理发展不成熟,情绪不稳定,和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾,而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话,就会演变成心理障碍,心理疾病。

特别是在当今社会,现代大学生都是经历了残酷的高考,倍受高考的毒害。

为了在竞争激烈的高考中取胜,全身心的投入学习,家长的过度呵护,学校的硬式教育,是我们缺乏生活经历,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些问题,总不能很好的处理解决,出现心理问题也不能正确的疏导,以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角,广泛的说,竞争的加剧,生活节奏的加速,是人们产生了紧迫感和压力感,个人对生活目标的选择机会增多,从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了焦虑感,各种心理因素,生理因素和社会因素交织在一起,极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。

生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的`基本特征。

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。

它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。

大学生心理健康教育结课论文

大学生心理健康教育结课论文

大学生心理健康教育结课论文引言心理健康是大学生全面发展的重要组成部分。

随着社会压力的增加和生活节奏的加快,大学生心理健康问题逐渐凸显。

为了帮助大学生维护心理健康,心理健康教育在大学校园中得到广泛重视。

本论文旨在探讨大学生心理健康教育的必要性、目标、内容和实施策略。

心理健康教育的必要性大学生是一个特殊的群体,他们正在经历从青少年向成年人的过渡阶段。

这一时期面临着许多新的挑战和压力,例如学业压力、人际关系问题、职业规划困惑等。

这些压力可能会对大学生的心理健康造成负面影响。

因此,提供心理健康教育是非常必要的。

心理健康教育可以帮助大学生认识到心理健康的重要性,并提供他们必要的心理健康知识和技能,以应对各种挑战和压力。

通过心理健康教育,大学生可以学习如何有效管理压力、建立积极的自我形象、处理情绪问题等。

心理健康教育还可以提高大学生的心理素质和抗压能力,减少心理健康问题的发生率。

心理健康教育的目标大学生心理健康教育的目标是多方面的。

首先,它旨在提高大学生的心理健康意识,让他们意识到自我关怀和心理健康的重要性。

其次,心理健康教育旨在帮助大学生认识到心理健康问题的迹象和症状,以便及早发现和处理。

此外,心理健康教育还旨在提高大学生的心理素质和应对能力,帮助他们更好地应对生活中的各种困难和挑战。

心理健康教育的内容大学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面:1. 心理健康知识的传授为了提高大学生的心理健康意识,必须向他们传授一定的心理健康知识。

这些知识包括心理健康的定义、心理健康问题的常见类型以及预防和处理心理健康问题的方法等。

通过学习这些知识,大学生可以更好地理解自己的心理健康状况,并采取积极的措施进行维护。

2. 心理调适技巧的培养大学生在面对各种挑战和压力时,需要一定的心理调适技巧来帮助他们有效地应对。

心理调适技巧包括情绪管理、压力管理、人际交往技巧等。

通过学习和实践这些技巧,大学生可以更好地应对生活中的各种困难和挑战,提高心理素质和抗压能力。

大学心理健康课结课论文

大学心理健康课结课论文

大学心理健康课结课论文从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查情况看,虽然多数大学生的心理是健康的,但是,我们不能不看到大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势。

下面是店铺给大家推荐的大学心理健康课结课论文,希望大家喜欢!大学心理健康课结课论文篇一《试析当代大学生心理健康状况》论文摘要:大学生心理健康问题是涉及我国高等教育发展的重要问题。

文章从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查出发,认为当代大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势,表现形式日趋多样,产生原因也越来越复杂。

据此,文章进一步归纳了当代大学生心理健康问题存在的常见症状及其特点,并从内部和外部两个方面分析了影响当代大学生心理健康问题的基本因素,以期积极有效地开展大学生心理健康教育。

论文关键词:大学生;心理健康;症状;影响因素当代大学生是我们社会的一个特殊群体。

他们是祖国的未来,是建设祖国的栋梁之材,是21世纪中华民族的主力军。

他们的心理健康问题,不仅关系到其自身未来的发展,也关系到民族素质的提高,而且还关系到中国特色社会主义事业的成功建设。

因此,培养大学生健康的心理,具有特别重要的意义。

一、当代大学生心理健康基本现状从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查情况看,虽然多数大学生的心理是健康的,有较高的智力水平,有强烈的求知欲望,对学习有较浓厚的兴趣,学习效率较高;有较稳定的情绪,乐观自信,充满朝气和活力,对生活有满足感,对美好的未来有向往;有较健全的意志,拥有良好的人际关系,善于自我调节。

但是,我们不能不看到大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势,表现形式日趋多样,产生原因也越来越复杂。

近年来一系列调查数据表明,大学生心理健康的形势比较严峻。

我国大学生心理健康现状主要有三个特点。

1.心理不健康者比例较大。

近年以来,学术界对大学生心理健康问题的研究成果层出不穷,不同研究框架下的、大量的统计数据无一不揭示着这样一个事实:当代大学生的心理健康问题已经不容忽视。

大学生心理健康结课论文

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大学生心理健康结课论文目录一、内容综述 (2)二、大学生心理健康概述 (3)1. 心理健康定义及重要性 (4)2. 大学生心理健康现状分析 (5)3. 心理健康与学业、生活关系探讨 (6)三、大学生心理特点及问题分析 (7)1. 认知特点与问题 (8)2. 情绪情感特点与问题 (9)3. 人际交往中的心理特点及问题 (10)4. 学业与职业规划中的心理特点及问题 (11)四、大学生心理健康教育与辅导 (12)1. 心理健康教育意义及目标 (14)2. 心理健康教育内容与途径 (15)3. 心理辅导的方法与技巧 (16)4. 心理健康教育案例分析 (17)五、大学生心理问题的预防与应对 (18)1. 心理问题的识别与评估 (20)2. 心理问题的预防措施 (21)3. 心理问题的应对策略与方法 (22)4. 危机干预与转介机制 (23)六、大学生自我心理调节能力培养 (24)1. 自我认知能力的提升 (26)2. 情绪管理能力的培养 (26)3. 人际交往技能的培养 (27)4. 应对压力与挫折的能力培养 (29)七、结论 (30)1. 研究总结 (31)2. 研究不足与展望 (33)一、内容综述随着社会的快速发展和竞争的日益激烈,大学生心理健康问题逐渐凸显,受到广泛关注。

在大学阶段,学生面临着学业压力、人际关系、职业规划等多方面的挑战,这些因素都可能对他们的心理健康产生负面影响。

大学生心理健康教育显得尤为重要。

大学生心理健康教育已经取得了一定的成果,许多高校已经将心理健康教育纳入课程体系,开设了心理健康相关课程,为学生提供了系统的心理健康知识。

高校还通过举办心理健康讲座、心理咨询服务等方式,为学生提供心理咨询和辅导,帮助他们解决心理问题。

在实际工作中,大学生心理健康教育仍面临诸多挑战。

部分学生对心理健康教育的认识存在偏差,认为心理健康只是心理疾病的治疗和预防,缺乏对心理健康的全面认识。

由于心理健康教育的普及程度不够,许多学生在面对心理问题时仍然感到困惑和无助。

心理课程心得体会论文(3篇)

心理课程心得体会论文(3篇)

第1篇题目:探索心灵之窗,点亮生命之光——心理健康教育课程心得体会摘要:随着社会的发展和人们生活节奏的加快,心理健康问题日益凸显。

本论文通过对心理健康教育课程的学习,探讨心理健康的重要性,分析课程内容,分享学习心得,旨在提高自身心理素质,为构建和谐社会贡献力量。

关键词:心理健康;教育课程;心得体会一、引言在当今社会,心理健康问题已成为人们关注的焦点。

心理健康教育课程作为一门旨在提高学生心理素质、预防心理疾病的学科,越来越受到重视。

通过学习这门课程,我深刻认识到心理健康的重要性,以下是我对心理健康教育课程的心得体会。

二、心理健康的重要性1. 心理健康是人的基本需求心理健康是人的基本需求,与身体健康同等重要。

一个人只有具备良好的心理素质,才能更好地适应社会、应对生活中的各种挑战。

2. 心理健康是个人发展的基石心理健康是个人发展的基石。

一个心理健康的人,能够充分发挥自己的潜能,实现人生价值。

3. 心理健康是社会和谐的关键心理健康是社会和谐的关键。

一个心理健康的社会,能够减少矛盾和冲突,促进人际关系的和谐。

三、课程内容分析1. 心理健康基础知识课程首先介绍了心理健康的基本概念、心理健康标准、心理疾病等内容,使我对心理健康有了初步的认识。

2. 心理调适技巧课程重点讲解了心理调适技巧,如自我认知、情绪管理、压力应对等,帮助我学会了如何调整自己的心态,应对生活中的压力。

3. 人际关系处理课程还涉及人际关系处理,如沟通技巧、团队合作、冲突解决等,使我明白了人际关系的复杂性,学会了如何与他人和谐相处。

4. 心理危机干预课程最后介绍了心理危机干预的基本方法,使我了解了在遇到心理危机时,如何进行自我保护和他人的救助。

四、学习心得体会1. 增强心理素质,提高适应能力通过学习心理健康教育课程,我认识到心理素质的重要性,学会了如何调整自己的心态,提高适应能力。

2. 学会心理调适,应对生活压力课程中提到的心理调适技巧,使我学会了如何应对生活中的压力,保持心理健康。

大学生心理健康结课论文三篇

大学生心理健康结课论文三篇

大学生心理健康结课论文三篇大学生心理健康结课论文三篇大学生心理健康结课论文篇一摘要:大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题,本文就社会实践这一问题,通过分析社会实践的心理效应,探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响,从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作,从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。

关键字:社会实践,大学生,心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段,因此,大学生的心理健康更为值得关注,而社会实践是大学生主动了解社会,正确认识社会,从而不断调整自己态度,行为,摆正个人与社会的关系,提高适应社会的能力。

把社会实践与心理健康工作相结合,对提高大学生心理素质,促进人才健康成长至关重要。

二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题,诸如学习压力,情感困惑,人际关系紧张,理想与现实冲突,考研与就业焦虑,经济困难等等,但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面:1、自我意识冲突进入大学以后,学生个体的自我意识逐步增强,虽然如此,因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅,在相当长的时间内,有些大学生并没有形成自己的稳固形象,自我意识不够稳定,在这一时期内,他们会经常产生一些自我意识冲突。

主要表现在以下两个方面:第一,理想的我与现实的我的冲突。

第二,独立的我与依附的我的冲突。

一方面,进入大学离开了父母还存在依赖心理,另一方面,不断成熟的自我渴望独立。

同时,自己对自己有理想与规划,从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系,大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。

大学生心理健康结课论文

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大学生心理健康结课论文大学,是人生中一段重要而美好的时光,充满了机遇与挑战。

然而,在这个阶段,大学生的心理健康问题日益凸显,对其学习、生活和未来发展产生了深远的影响。

在大学期间,学生面临着学业压力、人际关系处理、未来职业规划等多方面的问题。

学业上,课程难度加大,考试竞争激烈,不少学生为了追求高分而拼命努力,长时间处于高度紧张的学习状态,容易产生焦虑和疲劳。

人际关系方面,大学生来自不同的地区,有着不同的家庭背景和生活习惯,在相处过程中难免会出现矛盾和冲突。

若不能妥善处理,可能会导致孤独、自卑等心理问题。

对于未来的职业规划,许多大学生感到迷茫和不安,不知道自己该选择什么样的职业道路,这种不确定性会给他们带来很大的心理压力。

造成大学生心理健康问题的原因是多方面的。

首先,家庭环境对大学生的心理健康有着深远的影响。

如果在成长过程中,家庭氛围不和谐,父母教育方式不当,可能会导致孩子性格孤僻、敏感、缺乏自信。

其次,社会竞争的加剧也是一个重要因素。

在就业压力不断增大的背景下,大学生们不得不提前为自己的未来做打算,这无疑增加了他们的心理负担。

再者,网络的普及也给大学生的心理健康带来了一定的冲击。

过度依赖网络,沉迷于虚拟世界,容易导致现实社交能力下降,产生孤独、抑郁等情绪。

为了维护大学生的心理健康,我们需要采取一系列的措施。

学校方面,应加强心理健康教育课程的设置,配备专业的心理咨询师,为学生提供及时有效的心理辅导。

同时,开展丰富多彩的校园文化活动,营造积极向上的校园氛围,促进学生之间的交流与合作。

家庭也承担着重要的责任,父母要与孩子保持良好的沟通,关心他们的学习和生活,给予他们足够的支持和鼓励。

大学生自身也需要学会自我调节,保持乐观的心态,积极面对生活中的困难和挫折。

可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力,释放不良情绪。

在日常生活中,我们可以发现一些大学生因为心理问题而出现了极端行为。

比如,有的学生因为考试不及格而选择轻生,有的因为失恋而陷入抑郁无法自拔。

大学生心理健康结课论文

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大学生心理健康结课论文大学阶段是人生发展的重要时期,也是个体心理逐渐成熟和稳定的关键阶段。

在这个阶段,大学生面临着学业压力、人际关系、职业规划等多方面的挑战,心理健康问题日益凸显。

因此,关注大学生心理健康具有重要的现实意义。

大学生心理健康问题的表现形式多种多样。

在学业方面,一些学生可能因为课程难度大、学习方法不当或对专业不感兴趣而感到焦虑和沮丧,甚至出现厌学情绪。

在人际关系方面,与同学、老师、家人的沟通不畅或冲突可能导致孤独、自卑、抑郁等心理问题。

例如,宿舍关系不和谐可能会引发紧张和矛盾,影响个人的情绪和生活。

在情感方面,恋爱中的挫折、单恋的痛苦等都可能给大学生带来心理困扰。

此外,还有一些学生可能面临家庭经济困难、身体疾病等问题,这些也会对他们的心理健康产生负面影响。

造成大学生心理健康问题的原因是多方面的。

首先,社会环境的变化给大学生带来了巨大的冲击。

现代社会竞争激烈,就业压力增大,使得大学生在求学期间就开始为未来担忧。

其次,家庭环境对大学生心理健康的影响不容忽视。

不良的家庭氛围、父母的过高期望或过度保护等,都可能导致学生心理脆弱、缺乏自信。

再者,大学生自身的心理特点也是一个重要因素。

他们正处于自我意识迅速发展的时期,对自我和周围世界的认识还不够成熟,情绪容易波动,应对挫折的能力相对较弱。

维护大学生心理健康需要多方面的努力。

学校应加强心理健康教育,开设相关课程和讲座,提供心理咨询服务,帮助学生了解心理健康知识,提高自我调适能力。

同时,营造良好的校园文化氛围,组织丰富多彩的活动,促进学生之间的交流与合作,增强他们的归属感和集体荣誉感。

教师在教学过程中,要关注学生的心理状态,采用灵活多样的教学方法,激发学生的学习兴趣,减轻他们的学习压力。

大学生自身也要积极采取措施维护心理健康。

要树立正确的自我认知,客观评价自己的优点和不足,接纳自己的不完美。

学会调节情绪,掌握有效的情绪管理方法,如运动、听音乐、写日记等。

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您的努力学习是为了更美好的未来!心理健康教育结课论文范文一:高校心理健康课程体系建设摘要:心理健康教育课程并非单纯地向大学生传授心理学知识,也不是某种心理素质的训练,而是注重引导和促使大学生心理行为的改变和积极心理品质的形成。

关键词:心理健康;高校具备良好的心理素质是每个人健康成长的重要因素,它既是大学生素质教育的原点,又是大学生素质教育的归宿。

心理健康教育课程是高校对在校大学生进行心理健康普及教育的主要途径,以心理健康教育课程教学形式为主要方式普及在校大学生心理科学知识,有效地提高了在校大学的心理综合素质。

然而,作为一门新兴素质教育课程,从课程教育目标、课程教育内容和课程价值定位等方面看,该课程的基础理论基本延续了传统主流心理学即“消极心理学”理论,大多数高校心理健康教育工作者都把关注点放在心理问题学生群体上,把发现和解决大学生心理问题作为教育的重点,既无法从根源上有效预防和彻底消除大学生心理问题,更不可能从心理健康教育的积极性方面,对大学生的心理潜能进行充分挖掘和培养,再加上全国高校对大学生心理健康课程体系的理解不一致,传统心理健康教育课程体系逐渐暴露出不足[1]。

积极心理学倡导的理念开拓了高校心理健康教育课程的新视野,构建基于积极心理学视野下的高校心理健康教育课程对提高高校心理健康教育工作水平具有重要意义。

一、当前心理健康教育课程体系的局限性㈠心理健康教育课程指导思想消极高校心理健康教育课程是目前普及大学生心理健康教育的主渠道,其最终教育目的应遵循心理教育的总体目标,即帮助大学生开发心理潜能和提高心理素质。

然而,目前我国高校心理健康教育课程大多是以传统的消极心理学理论为基础,将大学生作为潜在的心理问题对象,将重点放在“学生可能存在的心理问题”上并将其作为心理健康教育课程的主要出发点,主要关注的是大学生心理发展过程中可能出现的缺陷和弱点。

在这种消极思想指导下,目前大部分高校的心理健康教育课程基本上以治疗心理疾病、预防心理问题和普及心理健康知识为主,在实际课堂教学则以矫正和诊断心理为重点。

这种思想消极的课程体系不可避免地具有先天局限性,在日常教学实践中偏离了心理健康教育课程的教学目标,削弱了心理健康教育本应发挥的教育功能,忽视了心理健康教育的积极性方面,不利于充分挖掘和培养大学生的心理潜能和心理品质。

㈡心理健康教育课程教学内容欠合理目前,受“消极心理学”理论的影响,大部分高校将大学生心理健康教育简单地理解为消除学生的心理问题,如焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍等障碍性心理健康问题。

在此教育理念影响下,目前高校心理健康教育课程教学内容以病理性心理和消极性心理为主,即以心理问题为中心,相关的理论研究则主要集中于关注大学生心理问题的成因、表现、预防和矫正方法。

心理教育导向和教学实践,无形之中使绝大部分大学生错误地将心理健康教育课程内涵片面理解为心理问题,误认为只有那些心理有问题的大学生才需要进行心理健康教育。

这种教学内容不够科学的课程体系过于关注缺陷和问题而忽略了学生自身发展潜能,不利于大学生拓展心理素质和开发心理潜能,也反过来制约了大学生心理健康教育工作水平的真正提高。

㈢心理健康教育课程教学缺乏完备的体系高校心理健康教育课程首先应具备完整的学科体系,不同心理课程的教学内容互补、教育功能各异、教学方式灵活,教学覆盖范围和课程时间安排协调统一,从而构成完整的心理健康教育课程体系。

但目前各个高校开设的心理健康教育课程都较为分散,各科之间教学内容重复,没有形成完整的学科体系。

此外,有些高校心理健康教育课程的设置缺乏连贯性,过于随意,没有及时对教材内容进行更新,导致高校心理健康教育内容严重滞后,不能满足新形势下不同个性大学生实际心理的教育需求。

更有部分教师只凭自己的兴趣开课,没有考虑其开设的课程是否有利于发展大学生心理健康的目标,是否符合当代大学生对心理健康科学知识的理解和接受能力。

㈣心理教师素养有待提高目前,不少高校心理健康教育课程教学由德育工作者和思政辅导员承担,而这些教师很多并不是心理学专业出身,没有经过心理学的严格训练,没有掌握系统的心理学知识,甚至有些心理教师本身存在较为严重的心理缺陷,没有办法理解和把握心理健康教育的核心内涵,导致有些心理教师只能采用灌输式手段授课,心理课程教学质量自然无从谈起。

不少心理教师凭着自己的感性认识照搬课本理论知识来处理大学生碰到的心理问题,随便给出现心理问题的大学生扣帽子,视之为洪水猛兽,并利用一些强制性的思想政治工作手段来处理学生的心理健康问题。

心理教师素养欠缺导致纸上谈兵的理论教学,无助于从根本上提高当代大学生的心理健康水平,反而可能对大学生心理造成再次伤害和扭曲。

二、积极心理学取向的高校心理健康教育课程目标体系高等教育不仅仅要注重知识的传授,更需要关注职业能力的培养,其目标是培养具有创新能力和良好思想品德的综合型人才,这就要求大学毕业生必须拥有过硬的思想政治素质、良好的道德素质和健全的心理素质。

目前许多大学生都是独生子女,生活条件较为优越,父母对子女过于溺爱,加上社会环境日益复杂,导致高校大学生群体容易形成心理问题,因此高校心理健康教育课程的教育目标必须重点关注大学生现实生活中心理问题的预防和个体积极心理品质的养成,挖掘当代大学生的内在潜能,培养他们的创新能力和创新意识、社会适应能力和应对挫折能力,将培养大学生的综合素质作为高校心理健康教育课程体系的教育目标。

积极心理学是对以心理问题为焦点的消极心理学的有效补充和理论升华,平衡和完善了高校心理健康教育的功能,以积极心理学的理念构建新的高校心理健康教育课程体系并将其运用到课堂教学实际当中去,有助于促进高校的心理健康教育课程体系回归到以人性为本的教育目标上,确立以促进大学生心理素质全面综合发展为本的教育理念,强调大学生个性差异和全面发展相互统一,心理学教师把大学生化为具备发展潜力的个体,挖掘和培养大学生内在的积极心理潜质,有效提高大学生发展积极心理的专业技能,从而形成良好的积极心理品质。

积极心理学理念对完善当前高校心理健康教育课程体系的构建,实现大学生心理健康的长远发展,维护高校稳定具有重要的现实意义[2]。

以积极心理学理念对高校心理健康教育课程体系进行认真的研究分析,并且完善和创新高校心理健康教育课程体系,已经成为我国大学生心理健康教育的重要课题。

三、基于积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系建设㈠以积极心理学理念为指导,确定大学生心理健康课程目的传统的高校心理健康教育重点关注存在心理适应困难、心理行为失调的特殊个体,其关注的对象只是大学生群体中的问题学生。

而绝大多数在校大学生的正常心理需求则没有引起重视,导致大部分学生只能了解一些如焦虑性障碍、强迫性障碍、抑郁性障碍等不良人格的形成,却没有机会认识自身内在潜能进而发展自信的积极人格品质。

积极人格品质可以将个体内在的积极力量有效激发,大学生可以发挥自身的潜力,更好地应对和解决现实问题。

要认识和发展大学生个体内在积极潜能,使之形成一种日常行为模式,需要借助一定的教育途径,高校心理健康教育课程则可以有效充当这一途径。

积极心理学所提倡的理念有助于改变高校心理教育工作者对传统心理学认识上存在的误区,从根本上重视和巩固大学生心理的积极特质,将高校心理健康教育课程从“问题”模式转变为“发展”模式,以大学生的实际需要为中心和归宿,帮助大学生学会用积极态度来对待心理问题,帮助大学生学会挖掘自身潜力,为大学生提供积极幸福体验,从而在积极心理学理念的指导下将高校心理健康课程体系的教育目标朝着积极向上的方向转变。

㈡以积极心理学理念为指导,完善大学生心理健康课程体系积极心理学理念下的心理学课程的内容设置要适应当代大学生的心理实际需求,科学选择和当代大学生最为贴近的相关心理主题,从积极的维度入手介绍和解释这些心理学问题,一般应由必修课和选修课构成。

高校心理健康必修课以普及和传授心理学基础知识为主,从积极心理学角度帮助在校大学生主动认识和发现自己的潜在积极品质(如友善、勇敢、智慧、毅力、积极的人际关系和情感,即传授幸福的内容和技巧),有助于大学生增强自我心理保健意识,掌握并应用心理健康知识,培养其自我认知能力、人际沟通能力、情绪调节能力等,最终促进大学生全面发展。

积极心理学必修课侧重教授幸福的内容和技巧,但积极教育不仅仅是简单的、独立的积极心理课程。

积极教育可以渗透在大部分的心理素质培养选修课程中,心理选修课应坚持多元化的原则,根据大学生心理发展的不同需求、不同特点和不同兴趣开设相关的心理课程供大学生自主选择。

不同选修课的主题要有明显的区分度,不应求大求全,而应注重课程设置的实效性和针对性。

㈢以积极心理学理念为指导,重构大学生心理健康教学内容积极心理学始终强调心理学家应该重点关注人的积极发展与可持续性发展,它的基础方法和理论都是紧紧围绕着“人”来研究,充分发现个体的内在潜能从而让每一个普通人都可以积极向上地应付日常问题。

传统心理教育课程的内容较少生活化而更具理论色彩,因此要实现积极心理学的基本价值取向,就必须选取心理健康教育方面的“积极内容”来组织心理教学,避免过多采用“消极问题”。

大学生心理健康教学内容应将心理学理论和日常生活有效衔接,引导高校大学生对社会生活事件的心理学意义进行讲解和探讨,提高大学生解决社会生活事件的能力与技巧。

在心理健康教学内容设计上应关注大学生积极人格的发现和培养,遵循大学生主动体验的原则,从而使大学生通过积极领会和体悟进而自主构建自身完善的心理系统。

此外,课程教学内容应该随课程教学的不同时期和不同对象做出相对应的调整和更换,使课程教学内容处于一种相对动态的调整之中,这样才可以为当代大学生提供心理探索空间,从而实现大学生“自主生成”积极心理品质的提升。

㈣以积极心理学理念为指导,建立大学生心理健康评价体系心理健康教育课程并非单纯地向大学生传授心理学知识,也不是某种心理素质的训练,而是注重引导和促使大学生心理行为的改变和积极心理品质的形成。

因此,对高校心理健康教育课程的评价,很难从知识的掌握方面进行评估反馈。

另外,因为大学生的心理变化也是一个动态的演变过程,很难用一种明确的尺度来量化大学生心理素质。

心理学是一门以大学生个人的直接经验为中心的学科,其教学评价方式应该以大学生的自我体验为主要评价依据。

积极心理学理念下高校心理健康教育应注重完善与优化教学评价指标体系,教师应该在课程教学的各个阶段利用量表施测、自我分析报告和问卷调查等工具与方法,同时结合师生交流、游戏互动和个别访谈等措施对大学生心理整体状况进行科学调查,主要考察以积极心理学理论指导下的大学生心理健康教育课程教学体系的教学效果,确定心理教学模式、心理课程内容、心理课程目标和心理课程设计等是否具有科学性和可行性,是否适应当前大学生心理发展的实际情况,从而完善心理课程教学效果科学评价机制,并以此优化心理教学模式和调整教学内容,从而更好地发挥大学生心理健康教育课程教学的科学性与实效性,不断提高高校心理健康教育课程教学的质量。

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