小学体育传统学校柔道项目工作总结

小学体育传统学校柔道项目工作总结石林县民族小学业余柔道队始终坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十八大精神为指导，与时俱进，开拓创新，按照科学的发展观要求，在市体育局、县教育局、县文体局的关心、支持和家长的积极配合下，通过学校全体领导和老师的支持下全队上下齐心协力、团结一致，通过不懈的努力和拼搏，取得了可喜的成绩。

一、训练措施

1、认真贯彻“严格要求，严格训练”的方针，坚持“三从一大”的训练原则，从国际柔道比赛的实际发现，改进柔道基本功，不搞华而不实的训练。动作要规范准确，运动员要坚决按照柔道运动特性及其规律以及现行新规则的需要进行严格训练。

2、根据规则中“严格限制消极”的规定出发，训练中着重培养运动员的积极主动的风格。积极进攻，勇猛顽强的拼搏精神，大运动量的训练要有节奏，逐渐加量，运动员要实事求是地反映自我感觉和生理指标与教练员密切配合。

3、不断明确训练的目的任务，端正训练态度。培养“一不怕苦，二不怕累”和大干快上的精神，吃大苦、耐大劳，培养热爱国际柔道的感情，为祖国的柔道事业做出贡献。

4、以“两点论”的思想安排训练，把干劲同科学态度结合起来；把共同要求同独立思考结合起来；把课上的训练同课下的钻研结合起来；把苦练同巧练结合起来。

5、抓住主要重点，掌握基本功技术，主要攻守方法，编选个人的2—3套重点方法。完成每项任务时，除一般训练手段外，还要有主要手段，每个人要有重点方法的训练手段。

6、教练员和运动员互帮互学，能者为师，取长补短，解决好训练中存在的主要问题。

二、训练方法与手段

（一）技术战术练习手段

1、各种形式和条件结合练习。

2、不同对手的实践和规定条件的实践。

3、每周进行一次教学比赛，每个学期检测一次身体素质。

4、个人重点要配套成龙，并有针对不同对手的战术变化。

5、把技术训练战术训练紧密地结合起来，在战术的前提下指导练技术训练。

（二）身体素质练习手段

1、以十八项考核标准为主，用布袋、提抱人、引体向上等练习方法，提高搂抱力量。

2、用木工铃、哑铃、壶铃，负重爬绳等练习发展实力和力量耐力。

3、用跳跃、抓举等练习发展暴发力。

4、用双人或集体对抗练习发展灵巧力量。

5、用突然袭击、攻守套路、表演实践等练习发展反应速度。

6、利用规定的时间内完成徒手基本功动作发展速度。

7、用车轮战，综合练习一人摔数人，中长跑，立卧撑等练习发展耐力。

8、用桥的练习和基本功练习发展灵巧和柔韧性。

三、比赛与输送人才情况

我校根据2017年上半年比赛要求，并根据比赛规则规定认真指

导学生训练，精心计划，科学训练，经过师生的努力拼搏，在2017年下半年11份比赛中，我校获得男、女子柔道团体总分第一的成绩；在2017年参加昆明市中小学生上半年柔道比赛中，获得女子团体总分第一，男子团体总分第一的成绩。另外，我校在2017年6月向市体校输送了毕学、杨思媛、虎苹蓉、陈韵迪四名优秀柔道后备人才，圆满的完成了上级交给的比赛和输送任务。

四、注重科学选材，严把选材关

2017年，我校在普及与提高相结合的方针指导下，为了扩大参与面和提高参与学员的运动技术水平，根据我校训练实际，结合教育局、文体局的文件精神和整体布局，利用两个假期，集中全县的青少年摔跤及柔道爱好者进行培训，培养青少年对摔跤的兴趣与爱好，掌握基本运动技能均取到积极的促进作用，在寒假和暑假集训中县文体局和县教育局投入了一定的人力、物力、财力，同时也得到了家长的大力支持，更使得我校的训练管理工作得以保证。

1、普选：要让尽可能多的男、女少年儿童学习柔道，这样一来发现“苗子”的可能性大，我们还利用周末和各种节假日在民族摔跤场上观察，在寒暑假训练中进行熟悉和初级柔道基本功。

2、初选：暑假中集训20天，学会站立接跪掌握3—4个动作，反应快，接收能力强，敢进取，喜欢柔道具有特长没有缺陷的队员留下来进行初级教学观察。

3、复选：经过1年的基础训练，进一步挖掘队员身体特征、状况、身体素质、专项能力等方面较好的学生。通过生长发育程度鉴别和遗传因素等观察，合格者留下来进行系统的科学训练。

4、今年7月份暑假集训中，男女生招了20名。

五、严格管理

要带出一支高水平的运动队，管理跟不上是不行的，如果管理跟不上，这支队伍的成绩不可能稳步提高。所以，我校紧紧配合上级领导，每年新生都按照规定标准安排跟班，对体校队员很负责，这样做，家长放心，学生专心，认真训练，已做到两不误，调动了队员的积极性，并对新队员进行入队教育，把队员培养成为有理想、有道德、守纪律的运动员。严格要求队员养成自觉遵守纪律，按时作息，按质按量地完成教练安排的各项训练任务，已做到两不误，调动了队员的积极性，并对新队员进行入队教育，把队员培养成为有理想、有道德、守纪律的运动员。

作为一名教练员，我时刻严格要求自己，应以身作则，为人师表、尽心尽职尽责，以自己的行动来感动队员，使队员珍惜每一堂训练课，并且教育学生从小养成尊重领导、尊重长辈、尊重教练、尊重观众、尊重对方、尊重裁判的良好习惯。

六、建立运动员档案

建立运动员档案，能保证教学训练的完成，能够系统地总结经验，克服教学训练的盲目性，是制定教学计划的依据，以保证运动员能在科学的教学训练计划下进行科学系统的训练。

这一年来，在上级领导的关心、支持下，通过全体师生的不懈努力，我校圆满地完成了领导交给的各项任务，在以后的工作中，我们将不断总结经验，以良好的姿态迎接新的挑战。