六年级体育《后 蹬 跑》教学设计

六年级体育《后蹬跑》教学设计

蹬跑》教学设计六年级体育《后蹬跑》教学设计教学内容

一、后蹬跑

二、游戏:互相帮助任务

一、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

二、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量

三、养成教育：培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、团结互助的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、热身：慢跑游戏：大鱼网

2、徒手操：伸展运动头部运动体侧运动俯背运动体转运动膝绕环正侧压腿

3、专门性练习摆臂练习弓箭步跨跳小步跑１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务和课堂常规，师生问好３、教师指挥，带领学生一起做，并且示范准确严格要求，口令一致，声音洪亮。做游戏是严格按照游戏规则进行。４、组织：四列横队◎１、学生听口令站队２、学生听口令练习、在老师带领下完成不值得任务。认真听讲，注意力集中。1530弱强中基本部分

一、后蹬跑动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

二、游戏:互相帮助方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

1、组织：成四列横队集合教法：教师讲解示范。分组练习。教师巡回指导与讲练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。教师讲解游戏规则，学生认真听。教师与学生一起游戏。。学生按规则进行游戏。注意安全。注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿，充分放松

2、学生听，提问不明白的地方5弱教学后记：这节课的重点是掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。这个动作比较难把握，所以我边讲解边示范，然后分组练习，我挑选出部分做的好的同学一起巡回指导，给动作不到位的同学纠正，并讲解要点：后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。这样孩子们掌握得就比较到位了，然后再通过游戏放松。