做自己情绪的主人作文5篇
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文生命就像一场盛大的舞会，我们都是这场舞会中的主角。
每个人都有自己的节奏，有的人跳得欢快，有的人跳得沉稳。
但无论我们如何跳舞，都要珍惜生命，做自己的情绪主人。
生活中，我们总会遇到各种各样的事情，有时候会让我们感到开心，有时候会让我们感到难过。
但是，无论遇到什么事情，我们都要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制我们。
因为，情绪就像是一把双刃剑，用得好可以让我们更加坚强，用得不好却会让我们陷入困境。
所以，我们要做自己的情绪主人，学会掌控自己的情绪。
当我们遇到困难时，不要轻易放弃；当我们遇到挫折时，不要轻易妥协。
只有这样，我们才能在生活的舞台上跳出属于自己的精彩。
要做自己的情绪主人并不容易。
这需要我们不断地学习和实践。
我们要学会识别自己的情绪。
当我们感到开心时，可以大声地笑出来；当我们感到难过时，可以找一个安静的地方默默地哭泣。
只有了解自己的情绪，我们才能更好地控制它。
我们要学会调整自己的情绪。
当我们遇到困难时，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力；当我们遇到挫折时，可以通过阅读、写作等方式来宣泄情感。
只要我们愿意尝试，总会找到适合自己的方法来调整自己的情绪。
我们要学会表达自己的情绪。
有时候，我们可能会觉得自己的情绪很奇怪，别人可能无法理解。
但是请相信我，每个人都有自己独特的情绪世界。
只要我们勇敢地表达出来，就能得到别人的理解和支持。
生命是一场美丽的旅程，我们要珍惜每一刻。
让我们一起做自己的情绪主人，掌控自己的情绪，跳出属于自己的精彩人生吧！。
做自己的主人作文5篇
做自己的主人作文做自己的主人作文5篇在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的做自己的主人作文5篇，欢迎阅读与收藏。
做自己的主人作文5篇1我们不能做别人的奴隶，要做自己的主人，学会与自己交流，时时刻刻控制自己，这才是做好自己的根本。
在学习上，我们要学会在自己不会的问题上“多停留几步”，学会自己独立思考的能力，要知道这个问题是在问你什么，它想表达什么，尽量地自己一个人解决一切问题。
遇到自己掌握与滚瓜烂熟的题，尤其是数学方面，用一个方法解决后，尽量的再用更多的解题思路与方法正确地做对这道题。
让做每一个题都达到“举一反三”的能力，将对你的数学方面有着质的提升。
生活中，我们要有着自己做人本应该有的尊严，如果没有了尊严，你就算再富有，也毫无意义。
不要做一个“守财奴”，一生都在围着“怎样赚钱快”之类的问题打转。
这样，你活过了一辈子，也不知道自己过一生究竟活出了一点什么。
也不要成为了他人的“奴隶”，对他人唯唯诺诺、恭恭敬敬，如同他的走狗一般听话，叫你做什么你就做什么，甚至于你都不认识那个“他”是谁之下。
这样，极有可能在自己毫不知情的情况下多了一份对人身安全的威胁。
人，要做好人，就是要做正确的事，不随波逐流。
有着自己独立的想法，不茫目应和别人的想法。
学会控制自己的情绪，与他人和谐相处。
在做某些事的时候，一定要有自己的想法。
我们学会做自己的主人，知明自己所处的环境，既便做出语言与行动相不和的事，但也不要过量。
我们既已经来到了这个世界上，我们不能去改变它，只有改变自己，做自己的主人。
不像那些行尸走肉般，只有这样，你才有着更广阔的未来！做自己的主人作文5篇2人生面临多种选择，你的梦想是什么呢：歌手？作家？运动员？军人？……我们长大了，有自己的理念了，有自己选择的道路了，不拘泥于那些而是幼小的期盼了。
也许是叛逆吧，不想走那些平凡的，很多人走过的道路，希望开辟一个新天地，路走多了，自然就是条路了。
拥抱自己做情绪的主人作文
拥抱自己做情绪的主人作文生活就像一场跌宕起伏的大戏，我们都是舞台上的主角，而情绪则是那多变的剧情。
有时候，我们被喜悦的阳光照耀；有时候，又被愤怒的暴风雨席卷；偶尔还会陷入悲伤的泥潭，或者在焦虑的迷宫里打转。
但不管怎样，咱们得学会拥抱自己，做自己情绪的主人！你瞧，当愤怒这个小怪兽跑出来捣乱的时候，那可不得了！我们可能会像个被点燃的爆竹，“砰”的一声就炸了。
这时候，要是不能控制住它，那后果简直不堪设想。
也许会因为一点小事和朋友吵得不可开交，或者冲着家人乱发脾气，事后又后悔得肠子都青了。
所以啊，当感觉到愤怒要冒头的时候，咱们得赶紧深吸一口气，心里默默告诉自己：“别冲动，别冲动，冲动是魔鬼！”然后试着冷静下来，分析分析事情的缘由，说不定就会发现，其实也没啥大不了的，只是当时被愤怒冲昏了头脑。
再说说悲伤吧，这就像一场绵绵的细雨，让人心情湿漉漉的。
可能是考试没考好，可能是失恋了，也可能是失去了心爱的东西，悲伤就会悄悄地找上门来。
这时候，可别一个人闷着，越闷越难受。
找个知心朋友倾诉倾诉，或者痛痛快快地哭一场，把心里的委屈和难过都释放出来。
哭完了，擦干眼泪，对自己说：“这都不算事儿，明天又是新的一天！”你会发现，悲伤的乌云慢慢就散开了。
还有焦虑，这家伙就像一只小蚊子，在耳边嗡嗡嗡地叫个不停，搅得人心神不宁。
担心工作做不好，担心未来没着落，担心这担心那的。
其实啊，很多时候都是自己在吓唬自己。
与其在那瞎焦虑，不如行动起来，一步一个脚印地去做事。
每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，慢慢地，焦虑就被我们甩在身后啦。
生活中的情绪就像五颜六色的气球，有好有坏。
我们要学会拥抱自己，当情绪的小主人，别让它们牵着鼻子走。
开心的时候就大声笑，不开心的时候就想办法让自己开心起来。
这样，咱们的生活才能过得有滋有味，精彩纷呈！所以，朋友们，让我们一起张开双臂，拥抱自己，主宰自己的情绪，向着美好的未来前进吧！。
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文生命是一种神奇的礼物，它让我们有机会在这个世界上体验各种各样的情感，感受喜怒哀乐。
有时候我们会因为一些小事而生气，甚至对生活失去信心。
这时候，我们就需要学会珍惜生命，做自己的情绪主人。
我们要明白生气并不能解决问题。
就像那句话说的：“气死人不偿命”，生气只会让我们的身体和心情都变得糟糕。
所以，当我们遇到让自己不开心的事情时，不要急着发脾气，而是要冷静下来，想想问题的解决方法。
这样一来，我们就能更好地应对生活中的挑战，让生活变得更加美好。
我们要学会调整自己的心态。
有时候，我们会因为一些小事而心情低落，觉得自己很倒霉。
但是，你要相信“人生如戏”，每个人都会遇到一些困难和挫折。
这时候，我们就要学会换个角度看问题，用积极的心态去面对。
比如，当你觉得自己的工作很辛苦时，可以想想那些生活在战乱国家的孩子们，他们每天都在为生活奔波，你其实已经很幸福了。
这样一来，你的心情就会好很多。
我们要学会与他人沟通。
有时候，我们会因为一些误会而和别人发生争执。
这时候，我们不要把问题藏在心里，而是要勇敢地表达自己的想法。
我们在说话的时候要注意措辞，不要伤害到别人的感情。
我们也要学会倾听别人的意见，尊重别人的观点。
只有这样，我们才能和别人建立起良好的关系，让生活变得更加和谐。
我们要学会珍惜当下。
有时候，我们会因为过去的遗憾或者未来的担忧而忽略了眼前的幸福。
其实，生活中有很多美好的瞬间值得我们去珍惜。
比如，当你看到夕阳西下的时候，可以感叹一下大自然的美丽；当你和朋友们一起欢声笑语时，可以感受一下友谊的温暖。
这样一来，我们就能更好地享受生活，让生命变得更加精彩。
珍惜生命就是要做自己的情绪主人。
我们要学会控制自己的情绪，调整自己的心态，与他人沟通，珍惜当下。
只有这样，我们才能让生活变得更加美好，让生命变得更加有意义。
所以，让我们从现在开始，做一个懂得珍惜生命的人吧！。
把控情绪,做自己情绪的主人作文
把控情绪,做自己情绪的主人作文
在都市的喧嚣里，情绪真的就像一场突如其来的暴风雨，有时
候砸得你头破血流，有时候又悄悄渗透进你心里，让人摸不着头脑。
但你知道吗，真正聪明的人会驾驭这股情绪的力量，让自己成为情
绪的主宰。
情绪这东西，就像天上的云，有时候阳光明媚，有时候又阴沉
沉的。
面对生活的起伏，我们常常觉得无助和迷茫。
但别忘了，情
绪其实并不是咱们的敌人，它只是咱们内心的一面镜子。
当咱们愿
意倾听自己内心的声音，去理解情绪的源头，就能用更平和的心态
去面对外界的风风雨雨了。
在情绪的海洋里，咱们得有一艘坚固的船，那就是咱们的理智。
它就像指南针，让咱们在波涛汹涌中不迷失方向，不被情绪的巨浪
给吞没。
觉得愤怒、焦虑或者沮丧时，试试深呼吸，让自己冷静下来，用理智去琢磨问题的本质，找到解决的办法。
不过啊，想成为情绪的主人可不是一蹴而就的。
这得靠咱们不
断修炼和成长。
有时候，咱们得勇敢地面对自己的恐惧，挑战自己
的极限；有时候，咱们也得学会宽容和原谅，让心灵得到真正的释
放。
只有这样，咱们才能在这个复杂多变的世界里，保持一颗平静如水的心。
所以啊，情绪只是咱们的一部分，它并不是全部。
当咱们学会掌控自己的情绪时，就能用更宽广的胸怀去拥抱生活，感受这世间的美好。
记住，别让情绪控制了你，要成为情绪的主人，活出自己的精彩！。
做情绪的主人作文
做情绪的主人作文情绪是人类情感的一种表现，它是我们内心感受的外在表现，是我们对外界刺激的一种反应。
情绪可以是喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等，它们在我们的生活中起着非常重要的作用。
然而，有时情绪也会让我们失去理智，做出一些后悔的事情。
因此，我们需要学会做情绪的主人，控制好自己的情绪，让情绪成为我们生活的助力，而不是障碍。
首先，做情绪的主人意味着要学会冷静。
当我们遇到让自己情绪失控的事情时，首先要学会冷静下来，不要被情绪左右。
冷静的头脑能够帮助我们更好地分析问题，找到解决问题的方法。
而在情绪失控的时候，我们往往会做出一些冲动的行为，这往往会给自己和他人带来不必要的伤害。
其次，做情绪的主人意味着要学会表达情绪。
情绪是人类的一种天赋，我们并不需要压抑自己的情绪，而是要学会适当地表达。
当我们感到快乐时，可以分享给身边的人；当我们感到愤怒时，可以适当地表达自己的不满；当我们感到悲伤时，可以寻求他人的支持。
适当地表达情绪可以让我们得到释放，也可以让他人更好地理解我们。
再次，做情绪的主人意味着要学会调节情绪。
人的情绪是多变的，我们不能总是处于一个情绪状态下。
当我们感到情绪低落时，可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来调节情绪；当我们感到情绪激动时，可以通过冥想、呼吸练习等方式来平复自己。
学会调节情绪，让自己的情绪始终保持在一个平衡的状态，这对我们的身心健康都是非常有益的。
最后，做情绪的主人意味着要学会接纳情绪。
情绪是人类的一种天然反应，我们并不需要对自己的情绪感到羞愧。
有时，我们会感到悲伤、愤怒，这是正常的情绪表达，我们要学会接纳这些情绪，而不是去抵制它们。
接纳自己的情绪，让自己更好地理解自己，这是做情绪的主人的一个重要方面。
总之，做情绪的主人并不是要完全控制自己的情绪，而是要学会与情绪和谐相处。
我们要学会冷静、表达、调节和接纳自己的情绪，让情绪成为我们生活的助力，而不是障碍。
希望每个人都能够做情绪的主人，过上健康、快乐的生活。
关注心理健康,做自己情绪的主人-高中作文800字
关注心理健康，做自己情绪的主人-高中作文800字标题：关注心理健康，做自己情绪的主人在当今社会，我们面临着各种压力和挑战。
无论是学业上的竞争，还是生活中的困扰，都可能对我们的心理产生影响。
因此，关注心理健康，学会做自己情绪的主人，是我们在高中阶段必须学习的一项重要技能。
首先，我们要明白，心理健康并不仅仅是没有心理疾病。
它包括了我们的认知、情感、行为以及社交功能等多个方面。
一个心理健康的人，能够积极面对生活中的困难，有良好的人际关系，有足够的自我价值感，以及对自己和他人的理解和宽容。
然而，现实中，许多高中生因为种种原因，忽视了自己的心理健康。
有的是因为学业压力大，无暇顾及自己的情绪；有的是因为家庭问题，无法找到合适的倾诉对象；还有的是因为自卑、焦虑等负面情绪，而选择了逃避。
这些都是我们需要警惕和改变的。
那么，如何做到关注心理健康，做自己情绪的主人呢？首先，我们要正视自己的情绪。
每个人都会有喜怒哀乐，这是正常的。
当我们感到不开心时，不必强颜欢笑，也不必自责。
相反，我们应该尝试去理解这种情绪背后的原因，然后寻找解决问题的方法。
其次，我们要学会调节自己的情绪。
这包括了正面应对压力、合理安排时间、保持健康的生活习惯等方面。
例如，我们可以选择做一些自己喜欢的事情，如阅读、运动、画画等，来缓解压力；也可以通过合理的作息和健康的饮食，来保持身体的健康。
最后，我们要善于寻求帮助。
当自己无法处理一些问题时，不要害怕向他人求助。
可以是家人、朋友，也可以是专业的心理咨询师。
他们都可以给我们提供支持和帮助。
总的来说，关注心理健康，做自己情绪的主人，需要我们从多个方面入手。
只有这样，我们才能更好地面对生活中的挑战，实现自我成长和发展。
让我们一起，从现在开始，关注心理健康，做自己情绪的主人吧！。
关于情绪作文五年级5篇
关于情绪作文五年级5篇在生活中，我们经常会被各种各样的情绪左右，有好情绪，也有坏情绪，但是不论是好情绪还是坏情绪都伴随着危险，所以我们不要被情绪左右。
下面给大家分享一些关于情绪作文五年级，希望对大家有帮助。
关于情绪作文五年级1我的情绪就好像是变化无常的天气，有时候像万里无云的晴天，有时候像暗暗沉沉的阴天，还有的时候像狂风肆虐、大雨倾盆的雨天……当我快乐的时候，我的眼睛变化最大了，本就不大的眼睛直接眯成了一条细细的线;我的嘴巴也变得弯弯的，像躺着的月牙;两只手举得很高，还会一蹦三尺高。
我感觉自己的衣服、鞋子，窗外的花朵、树叶、小鸟都在对我笑，我的心也被他们渲染得乐成了一朵花，在我眼中整个世界都变得五彩缤纷了。
当我难过的时候，两只小眼睛里会含着泪花，嘴巴弯弯地垂着，整个人都显得特别沮丧。
我会用两只小手捧着脑袋，这时，窗外的花朵和树叶，也像是在为我难过哭泣。
原本明媚的房间里好像下起了大雨，我的世界也变得一片黑暗。
当我生气的时候，两条眉毛就皱了起来，像倒过来的“八”字。
两只眼睛仿佛都冒着火，头发也炸开了似的，牙齿紧紧地咬着，发出“嘎吱嘎吱”的声音。
我会双手叉腰，摆出一副要把别人吃了的样子，还会一直跺脚，好像非要把地面跺穿了不可。
此时的世界仿佛变成了红色，像一颗熊熊燃烧的火球。
不同情绪的，看到的世界也大不相同，所以我希望自己能一直快快乐乐，开开心心，这样每天仿佛都是晴天!关于情绪作文五年级2蓝天是白云的主人，大地是植物的主人，自然是万物的主人……而我们人类，是我们自己的主人。
作为自己的主人，我们要有自己的主见、自己的主张。
以前，由于我语文不好，老妈便给我报了个作文兴趣班。
虽然叫做兴趣班，但是我对作文却一点儿也提不起兴趣，一见到作文就头疼，因为我写作文都是十分的敷衍，每次都是草草了事。
所以作文本上的评分虽说不差，但也不算太好。
学了几个月作文都没有什么长进，还是老样子，导致老妈又气又无奈，只好把我的作文课给取消掉了，还经常因为这事数落我。
做一个情绪的小主人作文
做一个情绪的小主人作文“我真的好生气呀”我气鼓鼓地坐在沙发上。
那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在地板上。
我正在房间里开心地搭着积木，眼看着我的城堡就要完工了。
这时，弟弟跑了进来，他像一阵风似的，“哗啦”一下就把我辛苦搭好的积木给弄倒了。
我瞪大了眼睛，看着满地的积木，心里的怒火“蹭”地就上来了。
“你干嘛呀！”我冲着弟弟喊道。
弟弟却笑嘻嘻地说：“嘻嘻，好玩。
”我更气了，感觉自己的脑袋都要冒烟了，“这哪里好玩了，这是我好不容易搭好的！”我真恨不得揍他一顿。
妈妈听到动静走了过来，看到这场景，她说：“哎呀，弟弟还小不懂事，你别跟他计较啦。
”“可是我很生气呀！”我大声说。
妈妈摸了摸我的头，说：“宝贝，生气可解决不了问题哦，你要学会控制自己的情绪呀，做一个情绪的小主人。
”我坐在沙发上，仔细想了想妈妈的话。
对啊，我不能总是被情绪牵着走呀，我得想办法管理好自己的情绪。
就好像我是一艘小船，情绪是海浪，如果我总是被海浪左右，那我还怎么航行呢？我不能因为弟弟的一个小举动就发这么大的火呀。
我深吸了一口气，努力让自己平静下来。
然后我对弟弟说：“弟弟，以后不可以这样啦，你看我搭得多辛苦呀。
”弟弟似乎也意识到自己错了，低着头说：“姐姐，对不起。
”从那以后，我开始学着控制自己的情绪。
当我遇到让我不开心的事情时，我就会先冷静下来，想想该怎么处理，而不是马上发脾气。
我要做自己情绪的小主人，让自己的心情像天空一样晴朗，而不是被乌云笼罩。
我觉得，情绪就像是我们心里的小怪兽，我们要学会驯服它，而不是被它控制。
只有这样，我们才能更好地面对生活中的各种挑战呀。
大学生心理健康大学生情绪管理相关作文
大学生心理健康大学生情绪管理相关作文《我的情绪我做主》作为一名大学生，我深深感受到情绪管理对于我们的重要性。
你问我为啥这么有感触？那得从我上次参加学校演讲比赛说起。
那天，我超级紧张地站在后台准备。
手心里全是汗啊，心里就像有一群小鹿在乱撞。
我不停地在脑子里过着自己要讲的内容，生怕一会儿忘词儿。
看着前面的同学一个一个上去，有的讲得特别好，我这心里就更慌了。
终于轮到我了，我感觉腿都有点发软。
走上台的那一刻，我看到台下那么多双眼睛盯着我，脑袋一下子就空白了。
但我告诉自己，一定要稳住。
我深吸一口气，开始讲了起来。
讲到一半的时候，我居然忘词了！哎呀呀，当时那个尴尬啊，我感觉自己的脸都红到耳根子了。
不过我没慌，我就停下来笑了笑，说：“哎呀，不好意思，我这脑子突然卡壳了。
”同学们都笑了，我感觉气氛一下子轻松了一些。
然后我慢慢回忆起了后面的内容，顺利地完成了演讲。
经过这次演讲比赛，我明白了情绪真的很重要。
如果当时我慌了神，不知所措，可能就搞砸了整个演讲。
但是因为我能及时调整自己的情绪，让自己冷静下来，所以才能应对突发状况。
大学生活中会遇到各种事情，有开心的，有烦恼的，如果不能很好地管理自己的情绪，那可就麻烦啦。
所以啊，咱大学生得学会调节自己的情绪。
别让那些不好的情绪影响了我们的生活和学习。
遇到困难了，就乐观面对；心情烦躁了，就找个方式发泄一下。
咱得让自己的大学生活充满阳光和快乐，做自己情绪的主人。
现在每当我回想起那次演讲比赛的经历，我都提醒自己要时刻注意情绪管理，可不能再像那次一样狼狈啦。
哈哈，我要在大学生活里活出精彩，让情绪乖乖听话！。
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文生命是一种神奇的礼物，它让我们有机会在这个世界上体验各种各样的情感。
有时候，我们会感到快乐、兴奋，有时候则会感到悲伤、沮丧。
但无论我们的情绪如何变化，我们都应该学会珍惜生命，做自己的情绪主人。
我们要学会接受自己的情绪。
有时候，我们会因为自己的情绪而感到羞愧或内疚。
但是，我们要明白，每个人都有权利感受到各种各样的情绪。
就像一位朋友曾经对我说的那样：“不要害怕流泪，因为眼泪是洗涤心灵的泉水。
”所以，当我们感到难过或者生气时，不要试图压抑自己的情绪，而是要勇敢地面对它，并从中找到解决问题的方法。
我们要学会调整自己的情绪。
有时候，我们会因为一些小事而心情不好。
这时候，我们可以尝试一些方法来帮助自己恢复心情。
比如说，听一首欢快的歌曲、看一部搞笑的电影或者和朋友们聊天等等。
这些方法都可以帮助我们暂时忘记烦恼，让自己的心情变得更加愉快。
我们要学会分享自己的情绪。
有时候，我们会觉得自己的情绪很孤独，没有人能够理解。
但是，如果我们能够勇敢地向别人表达自己的感受，也许就能得到别人的帮助和支持。
就像一位老师曾经对我说的那样：“不要把所有的苦都咽在肚子里，因为你不是
超人。
”所以，当我们感到难过或者困惑时，可以找一个信任的人倾诉一下自己的心声。
珍惜生命就是要学会掌控自己的情绪。
只有这样，我们才能真正地享受生活带给我们的美好。
希望大家都能够成为自己情绪的主人，过上快乐、幸福的生活！。
学会做自己的主人作文(10篇)
学会做自己的主人掌握在手中的命运，就像一盏灯塔，迷茫时，攥得越紧，散发出的光越明亮；掌握在手中的命运，就像一双速跑鞋，越是疲惫，越应当勇往直前！从小，我们就应该学会做自己的主人。
你们看，我就是这样成为自己的主人的！那天早上，我像往常一样，打个哈欠，伸伸懒腰，起了床。
我问大声妈妈：“老妈，今天吃什么早饭？”等了好一会儿，没有回应。
我诧异地跑到厨房去看，之间桌子上一张纸条写着，妈妈出差了，自己做饭吧！我的心一下子凉了半截。
我嘀咕着：“我哪会做饭呀！”没办法，为了不让自己饿肚子，只能硬着头皮试试看了。
我打开冰箱，哟，食材还真不少！有菠菜、西红柿、鲤鱼、鸡蛋，就做个简单点的，西红柿炒鸡蛋吧！我努力回忆着妈妈的动作。
首先，我拿出一个西红柿，把它切成几块。
然后，我又拿出两个鸡蛋，把它们打进碗里，用筷子搅拌。
一切准备好后，我打开煤气灶，把油倒进锅里。
过了一会儿，油开始冒烟了，我赶紧把鸡蛋倒进锅里，不停地翻炒着。
没过多久，生鸡蛋就变成了一朵朵“太阳花”，鸡蛋熟了，我小心翼翼的把西红柿倒进锅里，继续翻炒。
折腾了十几分钟，终于炒好了，下面就要尝尝我这个大厨亲自炒的菜啦！我夹了一口菜，放进嘴里。
恩，有点淡。
不是有点淡，而是非常淡啦。
算了算了，第一次做嘛，以后一定能做好的啦！我吃着自己做的菜，心里美滋滋的。
“人总要学着自己长大”，以后，我要学会做自己的主人，不能做衣来伸手，饭来张口的小公主了。
学会做自己的主人掌握在手中的命运，就像一盏灯塔，迷茫时，攥得越紧，散发出的光越明亮；掌握在手中的命运，就像一双速跑鞋，越是疲惫，越应当勇往直前！从小，我们就应该学会做自己的主人。
你们看，我就是这样成为自己的主人的！那天早上，我像往常一样，打个哈欠，伸伸懒腰，起了床。
我问大声妈妈：“老妈，今天吃什么早饭？”等了好一会儿，没有回应。
我诧异地跑到厨房去看，之间桌子上一张纸条写着，妈妈出差了，自己做饭吧！我的心一下子凉了半截。
我嘀咕着：“我哪会做饭呀！”没办法，为了不让自己饿肚子，只能硬着头皮试试看了。
做情绪的主人作文范文
做情绪的主人作文范文人常道冲动是魔鬼，但其实魔鬼不是冲动，是因冲动而丧失了理智的你，是完全由冲动情绪支配的你。
不同的人冲动的结果完全不相同：革命先烈们一个冲动，毅然选择走上比歆享荣黄富贵艰难的多的革命道路，开创新中国;我们一个冲动，只是在双十一多买了几千块钱的东西。
因为没有掌控情绪，我们冲动时只是沦为情绪的奴隶，做任何事都是完全随心所欲、为所欲为;掌控了情绪后，这冲动便能成为继激励我们前进的利器。
我们经常因顾虑太多而思前想后、犹豫不决，这时若有“冲动”加把火，或许便会少许多遗憾。
但人生也不能全由冲动掌控行驶的船舵，更多时候，不冲动才是我们处事的.最佳选择。
冷静是心灵深处长久积淀的沉稳绽放的花朵，它不需要佩戴外在的花饰来装点美丽，由一个人遇事后冷静地速度，可以窥见其灵魂的高度。
每个人都习惯于一成不变的、安宁的生活，任何突发事件都会令我们瞬间手足无措。
但又的人却能马上镇定下来，思考对策，因为他们已能自如掌控情绪，因为他们心中有时间沉淀的自信。
能够迅速冷静下来的人们不仅能使自己的头脑清醒，也能给周围的人以安慰。
冲动固然是生活的常态，因为人皆有七情六欲而非冰冷程序化的机器，但我们却可以思考如何利用冲动，如何用理性来压制冲动，但也不能因此就说哪些盲目的冲动便是人生的败笔。
人皆只能活一次，没人生来便会控制情绪，每一次临危不乱、遇事不惧的背后都藏掩着数次盲目的冲动与慌乱。
每次情绪失控后，我们都能够也应该从中进行反思，下一次该如何把控情绪。
冲动后，不必过分自责自己又一次为魔鬼所控制，而该把握时机，吸取经验与教训。
不论是冲动还是冷静，哪一个都不该被过分吹捧或任意厌弃，每个人的人生都由冲动与冷静交响织成，只要对他们加以理性把握、好好利用，冷静可以为人生织出一片宁静的天，冲动也可以为人生织出绚烂生长的野花。
“诶!这两个女老师是谁啊”“不知道呀，会不会是谁的家长啊”“不会吧，我觉得应该是来听课或者是来查纪律的老师吧”最终，范老师在同学们的议论中解答了我们的疑惑。
珍惜生命,做自己情绪的主人作文
珍惜生命,做自己情绪的主人作文《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，你们知道吗？生命是非常宝贵的，就像一颗闪闪发光的星星。
我们要好好珍惜它。
有一次，我看到一只小鸟受伤了，它飞不起来，看起来很可怜。
我想，小鸟一定很想重新在天空飞翔。
这就像我们的生命，如果不小心受伤了，会很痛苦。
而且呀，我们还要学会做自己情绪的主人。
比如，和小伙伴一起玩游戏，要是输了，不能生气大哭，要笑着说：“下次我会赢的！”要是考得不好，也别灰心，告诉自己：“只要努力，下次一定能进步！”小朋友们，让我们一起珍惜生命，开开心心地过每一天，做自己情绪的小主人！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，今天我想和你们说一说很重要的两件事，那就是珍惜生命和做自己情绪的主人。
先来说说珍惜生命。
生命就像一朵美丽的花，需要我们好好爱护。
有个小朋友在马路上乱跑，差一点就被车撞到，多危险呀！我们要遵守交通规则，注意安全。
再讲讲做自己情绪的主人。
有一天，我的好朋友小明搭积木总是搭不好，他气得把积木都扔了。
这可不好，我们不能随便发脾气。
当我们不开心的时候，可以深呼吸，或者去外面跑一跑，心情就会好起来。
小朋友们，记住要珍惜生命，也要学会控制自己的情绪哟！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，你们知道吗？生命是世界上最宝贵的东西。
就像小种子会慢慢长大变成大树，我们也在一天天地长大。
可是，如果不小心，生命可能会受到伤害。
比如，有的小朋友偷偷去河边玩水，不小心掉进水里，这多可怕呀！我们还要学会管着自己的情绪。
比如说，我特别想要一个玩具，可是妈妈不给我买，我不能大哭大闹，要好好和妈妈说。
让我们都珍惜生命，快快乐乐地长大，做自己情绪的小主人！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，生命是特别神奇和珍贵的。
想想看，一只小毛毛虫能变成美丽的蝴蝶，这是多么奇妙的生命过程呀！但是，如果我们不小心，可能会让生命受到威胁。
有个小朋友在爬树的时候摔下来受伤了，多疼呀！还有哦，我们的心情也会像天气一样变化。
做自己情绪价值的主人作文
做自己情绪价值的主人作文
在人生的路上，咱们有时候真的就像情绪的乘客，一会儿高兴得飘起来，一会儿又难过得想掉泪。
但你知道吗？真正牛的是成为情绪的主人，把情绪当作助手，而不是让它牵着鼻子走。
想象一下，就像那片静静的湖，风一吹，水面有点动静，但深处还是稳稳当当的。
咱们也要这样，在生活的纷扰里，心里还能保持那份平静。
观察自己的情绪，别让它们像野马一样乱跑，这样咱们就能在面对挑战时，保持清醒和冷静了。
说到情绪，它们不仅仅是喜怒哀乐那么简单。
有时候，愤怒可以变成你前进的力量，挫折能让你更坚强，悲伤可以让你更懂得关心别人，快乐可以带给别人快乐。
这些情绪都是宝贝，得学会利用它们，而不是让它们压垮你。
成为情绪的主人，就是给自己多了个选择。
遇到困难，你可以选择积极面对，而不是被消极情绪拖垮。
这种选择权，真的让人更有力量，生活也变得更有趣。
而且啊，当你成为情绪的主人，你会发现，你的情绪还能影响
别人。
你的笑容、你的乐观，都能像阳光一样照亮别人。
周围的人
也会因为你，变得更加积极、更加开心。
所以啊，人生路上，情绪起伏是正常的，但别让情绪成为你的
绊脚石。
咱们得学会成为情绪的主人，让它们成为我们前进的伙伴，而不是拦路虎。
这样，咱们才能活得更自在、更精彩！。
做情绪的主人三年级作文
做情绪的主人三年级作文
嗨，大家好！今天我要跟大家聊聊怎么成为情绪的小能手。
你知道吗？我们就像那些调皮的小猫一样，一会儿快乐得像小兔子，蹦蹦跳跳的；一会儿又像被吓到的小鹿，吓得直哆嗦。
但是啊，如果我们能像孙悟空一样，有七十二变，就能把那些不好的情绪变成好心情啦！
记得有一次，我在学校里遇到了一个难题，题目就像是一道高高的山，让我怎么也爬不上去。
那时候，我心里就像塞了一团棉花，软绵绵的，一点儿劲都使不上。
可是呢，当我想起老师常说的那句话：“不怕慢，就怕站。
”我就告诉自己，别着急，慢慢来嘛！慢慢地，我找到了解决问题的方法，心里那个高兴呀，简直比吃了蜜还甜！
还有一次，我和小伙伴们在公园里玩，忽然下起了大雨。
我们都淋成了落汤鸡，只好找地方躲雨。
这时候，我想起了“晴天霹雳”这个词，意思是说，天空突然下起大雨，就像我们没预料到的事情一样。
不过，我们很快就找到一个地方躲雨了，等雨停后，我们还一起堆了一个大雪人，玩得不亦乐乎呢！
怎么样？听了我的分享，你是不是也觉得做情绪的小能手挺有趣的呢？其实呀，做情绪的主人并不难，只要我们学会了控制自己的情绪，遇到事情不慌不忙，用积极的态度去面对，就一定能够像孙悟空那样，把那些坏情绪变成好心情啦！所以啊，从现在开始，让我们一起努力，做自己情绪的主人吧！。
英语美文：做自己情绪的主人
Todayl will be master of my emotio ns做自己情绪的主人【中英双语】The tidesadvanc e; the tidesrecede. Winter goes and summer comes. summer wanesand the cold increa ses. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birdsarrive; the birdsdepart. Flower s bloom; flower s fade. Seedsare sown; harves ts are reaped. all nature is a circle of moodsand I am a part of nature and so, like the tides, my moodswill rise; my moodswill fall.潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。
It is one of nature's tricks, little unders tood, that each day I awaken with moodsthat have change d from yester day.这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。
每天我醒来时，不再有1日日的心情。
Yester day's joy will become today's sadnes s; yet today's sadnes s will grow into tomorr ow's joy. Inside me is a wheel, consta ntlytuning from sadnes s to joy, from exulta tionto depres sion, from happin ess to melanc holy.昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文嘿，伙计们！今天我要和大家聊聊一个非常重要的话题——珍惜生命，做自己的情绪主人！你们知道吗，我们的生命就像一场马拉松比赛，有时候我们在起跑线上充满激情，有时候又在半途而废。
所以，我们必须要学会控制自己的情绪，让它们为我们所用，而不是让它们把我们拖垮。
我们要学会接受自己的情绪。
有时候，我们会因为一些小事就大发雷霆，比如老板批评了我们一句，或者同事拿走了我们的零食。
这时候，我们要告诉自己：“哎呀，这事儿真闹心！”然后，我们可以找一个安静的地方，让自己冷静下来，想想这件事情到底有多严重，是不是值得我们这么生气。
这样一来，我们就能更好地控制自己的情绪，不会让它们失控。
我们要学会调整自己的情绪。
有时候，我们会遇到一些让我们很不愉快的事情，比如考试没考好、被朋友背叛等等。
这时候，我们要告诉自己：“没关系，失败是成功之母嘛！”然后，我们可以从这些事情中吸取教训，提高自己。
这样一来，我们就能把负面情绪变成正能量，让自己变得更强大。
我们要学会表达自己的情绪。
有时候，我们会觉得自己很委屈，想要向别人倾诉。
这时候，我们可以选择一个合适的对象，把自己的心情说出来。
比如，你可以跟妈妈说：“妈妈，我觉得很难过，因为......”这样一来，你的情绪就能得到释放，而且你的妈妈也会给你一些建议，帮助你解决问题。
我们要学会放下自己的情绪。
有时候，我们会因为一些事情耿耿于怀，比如被人误解、被朋友抛弃等等。
这时候，我们要告诉自己：“算了吧，这事已经过去了！”然后，我们可以把这些事情从脑海里抹去，让自己的心情变得轻松起来。
这样一来，我们就能更好地面对生活中的挑战，让自己变得更加坚强。
我们要做自己的情绪主人，就要学会珍惜生命。
只有这样，我们才能在这个世界上活得更加精彩！所以，朋友们，让我们一起努力吧！让我们用积极的情绪去感染身边的人，让我们的生活充满阳光和希望！加油！。
做自己情绪的主人作文题目小学
做自己情绪的主人作文题目小学嘿，你知道不？做自己情绪的主人，那可老重要啦！有一天，我在学校里和小伙伴闹别扭了。
哎呀呀，那时候我可生气啦！就像个快要爆炸的小气球。
心里那个火呀，蹭蹭地往上冒。
我觉得小伙伴太不讲道理了，凭啥这么对我呀？我差点就想冲上去跟他大吵一架。
可是后来我一想，不行呀！这么一吵，那关系不就更糟了嘛。
我得控制住自己的情绪。
就像那个啥，对，就像开汽车得控制好方向盘一样，我也得把自己的情绪给管好了。
我不能让这坏情绪带着我乱跑。
我深吸一口气，努力让自己冷静下来。
我告诉自己：“别生气，别生气，没啥大不了的。
”这时候，我就想起了老师说过的话，要做自己情绪的主人。
回到家，我跟妈妈说了这件事儿。
妈妈笑着说：“宝贝，你做得对。
不能让情绪控制了你，你得学会控制情绪。
”我点了点头，心里觉得舒服多了。
还有一次，我考试没考好。
看到那分数，我的心一下子就沉到了谷底。
哎呀，这可咋办呀？我觉得自己好失败呀，心情特别低落。
就像那阴天里的小花朵，没精打采的。
但是我又想，不能就这么一直难过下去呀。
我得振作起来。
我想起了那些厉害的人，他们遇到困难可不会这么垂头丧气。
我也得像他们一样，勇敢地面对失败。
于是，我拿起试卷，认真地分析自己错在哪儿。
我告诉自己：“这只是一次小小的挫折，我可不能被它打败。
”我开始努力学习，为下一次考试做准备。
你说，做自己情绪的主人是不是很重要呀？要是我们都被情绪牵着鼻子走，那还不得乱套了呀。
我们得像个勇敢的小战士，打败那些坏情绪，让自己的心情一直阳光灿烂。
所以呀，我们都要学会做自己情绪的主人，让自己的生活变得更加美好。
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做自己情绪的主人作文5篇
（681 字）
别人为情感而挣扎，我视情感为"垃圾"；别人是情感的奴隶，而我是情感的主人。
因为，我比别人多了一点镇静。
—题记
"ienjoylosingface"（我热爱丢脸）,这是我最喜欢的一句话。
许多人因为在别人羞辱的面前而感到气愤，这就是情感的奴隶的举动，而一位情感的主人，却能做到'‘有则改之，无则加勉”。
我的成功体验，就是能在别人羞辱的情况下镇静。
所谓镇静，也就是在别人冲动的情况下冷静。
还记得几个月前的一部电视剧“心急吃不了热豆腐”吗？这个题目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收获，就能成为情感的主人。
我的成功体验，就是能抑制住自己的情感。
我在写这篇文章时正在考场。
说到考场，有些人不免紧张起来，然而，我却从来没有体验过在考场上的紧张。
遇到难题，我没有激动，而是镇静，即使想不出来，也没什么大不了，考试只不过是使你离成功，离完美更近一些。
我的成功体验，就
是能在别人紧张的时候镇静。
人，需要的是镇静，而不是冲动。
还记得一个故事吗？一位船长的儿子为了追猴子，竟然爬到了帆船的最顶端，身体完全动不了。
船上的水手见T,都惊慌失措。
当船长知道后，面不改色心不跳，命令孩子跳进海中，最终孩子得救。
看后，所有人一定都被船长的镇静所震撼。
那么，朋友，我们来做个假设，如果船长和水手们一样惊慌失措，
最终的结果会是什么？我想那一定是我们不想发生的事。
朋友们，一个成功的人必不可少的是镇静，能够抑制住自己的情感。
如果你想成为成功者，就务必做到这几点。
最终，让我们一起高喊：“别人为情感而挣扎，我视情感为“垃圾”；别人是情感的奴隶，而我是情感的主人。
因为，我比别人多了一点镇静！”
做自己情绪的主人作文二：做自己情绪的主人（881字）情绪是人对事物的态度的体验。
我們对周围的事物，對他人和自己的行为，常常抱着不同态度。
一些现象使人愉快，另一些现象使人悲哀，某此现象使人愤怒，而有一些现象
会使人恐惧。
這些愉快、愤怒、恐惧和悲哀都是常见的情绪体验。
这些情绪是我們对客观现实的反应，产生的根源是在于客观现实的本身。
其實，人没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。
情绪是反映事物与人的需要之间的关系，它是以需要为中介的反映形式，客观事物并不全部都能引起人的情绪，只有与人的需要有关的事物，才能引发人的情绪。
一般说，凡满足人的需要时，会引起肯定的情绪体验，如愉快、高兴等。
凡不能满足人的需要时, 则引起否定的情绪，如愤怒、恐惧等情绪。
我們离开了体验就谈不上有情緒。
我们在日常生活中就有这样的体会。
心情好时，做什么事都得心应手。
反之，心情糟时，做什么事都不顺利。
这就是情绪的作用。
不好的情緒會影響人的行爲，所以我們要寃會做情緒的主人！学习管理情绪掌握快乐人生。
我們該如何调节自己的情绪，使自己保持快乐的状态呢！？
1）将不良情绪的能量发泄出去。
2）理智地消解不良情绪。
3）将不良情绪遗忘或转移掉。
4）采取必要的方法
不满情绪是消极的，既无助于解决问题，又能对心身
健康造成不良影响，因此，每个人都要学会控制不满情绪
的产生。
身為情緒的主人，我們應該要好好调适情緒！
（697 字）
在过去的十五年里，众人对我的评价无非是沉默寡言, 不苟言笑，内向或清高，那时正值青春期，认为这不轻易与别人说话，使自己的心灵世界处于封闭状态的个性很酷, 但经历的那件事后，外我才发现自己的想法有多么愚蠢，
有一次数学课上老师发了几道大题，都有相当难度，因此可以小组研究地做，他主张“团结就是力量”，但我不要，我很肯定自己的能力，于是定格在第一道大题上，启动了发动机，让思绪如棉花一样乱舞，题虽然有一问，但有三种方式可供选择，不过选有条件的要扣掉相应分数。
我又开始倔强，耍无用的要强，坚持在原题，向最难的进攻。
然而，现实是残酷的，思绪零零碎碎散落的一地, 如雪花随即飘逝。
这时，我听见了一声刺耳的声音从我正右方的同桌嘴里发出“我做出来了！”然后又俏皮地往我卷子上瞅一瞅，又重复几遍噪音，我是个极情绪化的人，对他的成就表面不屑一顾，心中却万分纠结，埋头奋力自己的事业，然而那题最终算是嘲笑上我了，是我那燃烧的心一触便能够爆炸。
回到家，我便怒气冲天地向妈妈发泄，以方便跟题过不去，另一方面是同桌的挑衅，做就做出来了呗，有什么值得宣扬的？一点都不懂的低调！待我一阵疯狂之后，妈妈先是叹了口气，说；“你一直是这么被别人牵着鼻子走的吗？”
我顿时傻了，这么讽刺且冷酷的话，很难相信妈妈在说我，接着她又说；“你这样自己气自己，损伤的是你的脑细胞，别人可能还没感觉怎么样，你那么就轻易受他人影响，不是被别人控制了吗？以后在社会上怎么办？女孩子心态要好，最起码不要做情绪的奴隶了啊！”
是的，妈妈的话一针刺中了我的要害，我应该理智地对待挫折，不能让情绪趁机而入，不仅如此，我还要做它的主人，控制住自己的情绪是人生重要的一课。
做自己情绪的主人作文四：做自己情绪的主人（331字）
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合！喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到了吗？
开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲, 看到别人也会主动打招呼，有动力嘛，开心嘛！不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。
生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出祸端，从而影响到和别人的友谊。
而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。
你看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。
（83 7 字）
人生不如意事十之八九，人在不如意的时候就会产生不良情绪，这是正常的生理反应。
此时，聪明的人能够克制自己的情绪，变被动为主动，“亡羊补牢”为时不晚。
而有的人则不然，往往不能克制自己的情绪，造成不良后果。
我们该怎样做自己情绪的主人？
美国总统林肯在竞选总统期间，他的对手总是不遗余力的嘲讽他，从他的出身，相貌到多次失败的经历，都一一给予奚
落甚至污蔑。
林肯很生气，他很想当众跟那些污蔑他的人辩驳、争吵，但他最终没有那样做。
他选择了写信给那个污蔑他的人一一用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致的骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔到垃圾桶里，发泄完了，心情也好起来了。
假如
林肯没有控制住自己的情绪，而是当场说出自己想说的那些难
听的话，会导致什么后果？
《儒林外史》中的范进，多年考举不中，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，不料喜极而疯。
这个故事告诉我们要"喜怒有常”“喜怒有度”，即情绪应在适当的时间，场合表现出来，情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。
那么，我们该怎么调控自己的情绪呢？从心理学的角
度来说，共有5种方法。
合理发泄法：适当的哭一场，痛快的喊一回，向亲朋好友倾诉衷肠或进行剧烈运动。
注意转移法：做一些平时喜欢做的事，改变所处的环境，把注意力放在感兴趣的事情上。
理智调控法：改变自己对这个事情的想法和评价，分析消极态度产生的原因，转变自己对事物的看法。
心里转换法：站在对方的角度思考、分析问题，通过心理转换，来体会别人的情绪和思想。
升华转换法：将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。
在生活方面我们要经常保持微笑，有自己的目标和追求，学会和别人分享喜悦，乐于助人，保持一颗童心，能处乱不惊，学会宽恕别人，多结交朋友，保持高度的自信心，尊重弱者，学会和别人愉快的相处，偶尔放纵自己一下，这样就能够让自己情绪保持在一个积极的状态，不容
易产生不良情绪了。
我们要牢记在任何时候都要冷静，三思而后行，多想想不良情绪可能会造成的结果，这样我们就能更好的调控情绪，做情绪的主人了。