培养自信心的心理辅导教案
增强自信心的幼儿园大班心理健康教育活动教案
增强自信心的幼儿园大班心理健康教育活动教案一、活动目的自信是人生的重要品质之一，对于幼儿的成长和发展至关重要。
幼儿园大班儿童正处于个性和自我认识的形成时期，他们需要以正确的方式建立自信，增强对自己的信心，从而更好地应对未来的挑战。
本活动旨在通过生动的形式和趣味的内容，帮助幼儿了解和认识自我、了解自己的优点和不足，提高自我认知能力，增强自信心，培养积极、乐观、自信的心态。
二、活动内容1. 自我认知与自信心的培养自我认知是自信心培养的前置条件。
在活动中，老师可以通过游戏或讲故事的形式，让幼儿了解自己的身体结构、外貌特征、性格特点等方面，并引导他们发现自己的优点和不足之处。
可以针对不同学生的特点设置不同的题目，比如，“举个例子，按照身高从高到矮排列自己；或者按照眼睛的颜色排序等。
这样做的好处是，能够让幼儿找到自己与众不同之处，发现自己与众不同的魅力，进而培养自信心。
2. 积极情绪与乐观心态的培养积极的情绪和乐观的心态是自信心的重要表现。
老师可以通过舞蹈、音乐、绘画等形式，让幼儿感受到快乐和幸福，从而激发幼儿的积极情绪和乐观心态。
比如，让幼儿跟着音乐做简单的舞蹈动作，或者让幼儿一起画出自己心目中的小动物。
3. 自信语言和表达的培养自信语言和表达是自信心的重要表现，也是幼儿园大班儿童即将进入小学阶段必须掌握的技能。
老师可以通过角色扮演活动，培养幼儿的自信语言和表达技能。
比如，让幼儿扮演一位老师或一个讲故事的人，让他们有机会在公共场合自由表达自己的意见和观点。
4. 动手实践的能力培养动手实践既能够提高幼儿的动手能力，也可以增强幼儿的自信心。
例如，可以让幼儿一起制作简单的手工艺品，让他们体验到自己的动手能力、创造能力以及成就感。
三、活动流程1. 活动前期通过储备素材，准备好活动所需的材料和道具，并按照活动流程安排好自己的时间。
2. 活动进行时2.1 认识每个孩子，建立良好的师生关系，让幼儿感受到安全感和信任感。
版小学三年级心理健康培养自信心教案
教案名称：培养小学三年级学生自信心教案目标：1.帮助学生认识到自信心的重要性并了解自信心的含义。
2.通过多种教育方法和活动，培养学生自信心。
3.帮助学生建立正确的自我认知和自我评价。
教学准备：1. PowerPoint或者黑板、白板、笔等教学辅助工具。
2.学生学习笔记和练习纸。
3.设备或材料：照片、视频、故事书等与培养自信心相关的教育资源。
教学过程：Step 1：引入（5分钟）教师用简单直观的言语向学生描述什么是自信。
可以通过展示照片、讲述故事等方式。
Step 2：教授自信心的含义和重要性（10分钟）1.介绍自信心的含义：自信是指对自己有信心和对自己的能力、潜力充满信心的心态。
2.引导学生讨论自信心的重要性。
教师可以提出问题，如“为什么有自信心很重要？”，鼓励学生发表自己的见解。
Step 4：开展活动以培养学生的自信心（30分钟）1.小组活动：每个小组选择一名代表，其他组员对该代表表演、讲故事、展示小组项目等进行鼓励与赞美。
2.反思活动：学生在练习纸上回答问题“我在哪些方面感到自信？”，鼓励学生反思自己的优点，写下自己的成就。
3.游戏活动：组织学生成立自信的游戏，并鼓励学生彼此支持和赞美。
Step 5：讲述鼓励故事（15分钟）教师向学生讲述一个关于自信心的故事，可以选择《小马过河》等适合年龄的故事书，鼓励学生从故事中汲取力量和勇气。
Step 6：总结（10分钟）教师引导学生回顾本节课学到的内容，并与学生一起总结培养自信心的方法和技巧。
教学延伸：1.家庭作业：要求学生在家里写下自己的成就和值得自豪的地方，并由家长进行肯定和赞美。
2.培养学生主动关注和赞美他人的习惯，以增加他们的自信心。
3.在以后的课程中，可以适当的融入一些小组合作活动，鼓励学生展示自己的才华和技能。
评估方式：1.教师观察学生在小组活动和游戏活动中展示的自信心，并给予积极的评价和鼓励。
2.学生练习纸上的回答可用于评估学生对自信心的理解和反思能力。
增强自信心理辅导课教案
增强自信心理辅导课教案在现代社会中，许多人都面临着自信心不足的问题。
缺乏自信心对于个人发展和幸福感都具有负面影响。
因此，为了帮助人们树立积极健康的自尊与自信，本文设计了一堂名为“增强自信心理辅导课”的教学计划。
一、引言自信是指一个人对自己能力和价值的正确认知和积极评价。
众所周知，拥有健康的自信可以提高个人的生活品质、促进学业和事业成功，并改善与他人的关系。
然而，在挑战和压力下，很多人容易陷入怀疑和消沉之中，缺乏必要的自信。
因此，加强对自身能力和潜力的认识是解决这个问题的关键。
二、认知修正1. 掌握错误认知：第一步是让学员意识到可能存在的错误认知，并帮助其了解这些错误认知如何妨碍其发展。
2. 对比现实证据：通过让学员观察并记录与各种否定性观念相反的证据，帮助他们纠正错误认知。
3.培养积极态度：鼓励学员以积极的心态对待自己，进而重新评估并修正自己的信念系统。
三、建立成功经验1. 设定小目标：为了增强学员的自信心，在不断提升的过程中设定一系列可达到的小目标。
这些目标应具体、可衡量且合理。
2. 追求成就感：当学员完成一个小目标时，及时给予肯定与奖励，并鼓励其将个人成就视为内在价值和快乐来源。
3. 培养适应性思维：鼓励学员从失败中寻找教训和机会，并激发其在挑战面前保持开放、灵活和探索精神。
四、树立积极身份1. 强调个人优点：引导学员认识并凸显自身所具备的优秀特质和能力。
2. 接受他人肯定：教导学员善于接受来自他人的赞扬和欣赏，并主动分享个人优点和成就。
3. 种下希望种子：通过将过去成功的经验与未来潜在的积极可能性联系起来，帮助学员培养对自己未来的良好预期，以此增强自信心。
五、应对挑战1. 增强解决问题的能力：通过培养学员制定合理目标、寻找多种解决方案和评估结果的技巧，使其更有能力应对生活中的各类挑战。
2. 提高应变能力：鼓励学员面对困难时保持乐观态度，并掌握情绪调节和压力管理的技巧，以更好地适应环境变化。
高中心理辅导活动课建立自信心让学生更自信教案解析
高中心理辅导活动课建立自信心让学生更自信教案解析随着教育水平的提高和社会的发展，越来越多的学校开始注意到心理健康的问题。
高中生群体存在着不同程度的心理问题，例如焦虑、自卑、自闭等。
为了帮助学生更好地走出心理困境，许多学校开始开展心理辅导活动课。
本文将以高中心理辅导活动课建立自信心让学生更自信教案为例，探讨如何通过心理辅导课程帮助学生建立自信心，从而让学生更加自信。
1.简介高中生阶段是个风口浪尖期，是一个充满挑战的阶段。
学生学习任务繁重，面临升学压力、自我定位等问题，情绪波动大，自信心薄弱，理性思维不成熟。
学校需设置心理辅导活动课程，重视学生的心理健康，引导学生积极面对生活、积极解决困难，建立积极向上自信心。
2.针对心理问题的具体措施2.1.针对学生的焦虑问题针对学生的焦虑问题，心理老师可以通过讲解相关理论知识，如认知行为疗法，帮助学生找到焦虑症根源，掌握应对策略。
同时，开展放松训练，如深呼吸、放松肌肉等，帮助学生学会控制自己的情绪，积极面对问题。
2.2.针对学生的自卑问题针对学生的自卑问题，应该在课程中开展实践性的活动，高中生的视野已经较为宽阔，需要挑战自我，扩大自我能力范围，例如组织好班级活动、参加演讲比赛、志愿服务等，让学生通过实践成长，增强自信心，摆脱自卑情绪。
2.3.针对学生的自闭症问题针对学生的自闭症问题，心理老师应该提供丰富的交流机会，在辅导课程中开展基于爱的互动游戏和讨论，为学生提供舒适和安全的寄托环境。
学生通过游戏和探讨，挑战自我，提高自信，增强交际能力。
3.学习自信心的具体方法3.1.认识自我，树立自信学生需要了解自己的先天条件和现状，如生活经历、成功和失败经历、自身优势等。
通过摆正心态，树立自信，提高自信水平，发挥自己的闪光点。
3.2.培养良好的心态不管遇到困难还是机遇，都应该心态积极秉持，用正能量的思考处理自己面临的问题，保持目标明确，立志成功，定能达到目标。
3.3.逐渐放下完美主义的包袱高中生常常受到完美主义的影响，认为自己没有做到完美就是失败。
培养学生自信心的心理辅导课教案
培养学生自信心的心理辅导课教案为自己喝彩【活动分析】自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。
缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。
学生进入初三年级以后，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。
因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。
【活动目标】1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
【活动准备】1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。
２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
【适合年级】初三年级设计意图通过心理测试，使学生对自己的自信程度的高低有一个简单的认识，从而能够有目的有意识的在平常的学习生活中注意培养或提高自己的自信心。
这一环节是课前做的，导入时只公布结果，需要约1分钟。
通过一个与学生的生活比较贴近的故事，使学生感受到自信的重要性，从而使他们具有提高自信心的要求，为下面的教学进程更好的推进起着铺垫的作用。
选用学生习作是为了让学生有更加深刻的感受。
使学生从正反两个角度进一步认识到自信的重要性。
这一环节主要是为了实现目标一而设计。
做好心理辅导活动课,让学生更有自信教案
做好心理辅导活动课，让学生更有自信教案随着社会的不断发展，人们的生活水平逐渐提高，但也面临着更多的压力和挑战，特别是青少年和学生。
心理健康问题成为当前亟待解决的一个重要问题。
教育工作者在课堂上应该有所作为，要通过有针对性的心理辅导活动课，帮助学生更好地处理和应对生活中的种种问题，提升自我认知和自信心。
本文将从课程设计、教学实施、教师角色等方面探讨如何做好心理辅导活动课，让学生更有自信。
一、课程设计要让心理辅导活动课发挥最大效益，必须有完善的课程设计。
课程设计需要考虑课程目标、课程内容和教学方法。
1.课程目标设计心理辅导活动课的目标应该聚焦于学生的心理健康问题，目的是帮助学生增强自我认知、自我调节和自我控制的能力，同时培养学生正确的生活态度和心理素质。
具体来说，可以设计如下几个目标：（1）帮助学生了解自己的情感和人际关系，掌握与他人的交往方式，增强合作意识和团队精神。
（2）提高学生的心理素质，增强压力抗性和应对能力，培养积极的态度。
（3）让学生认识到自己的优势和缺点，帮助他们发挥自己的优势，改变消极的心理状态，培养自信。
2.课程内容设计课程内容应该紧贴学生的生活和成长，内容广泛而丰富，为学生提供多角度的心理辅导。
例如：（1）自我认知方面：提高学生对自我认知的理解和思考，帮助他们了解自己内心的想法和需求，掌握自我认知的基本技巧。
（2）情感管理方面：通过心理测试、角色扮演等活动，让学生认识自己的情感需求和情绪变化，学会避免负面情感和应对情感问题。
（3）人际交往方面：引导学生了解人际关系的基本知识和技巧，让他们拥有合作意识和团队精神。
(4)自我控制方面：通过自制力训练等活动，帮助学生培养自我控制的能力，避免自我散漫和放纵。
3.教学方法设计课程设计的一个方面是教学方法设计。
心理辅导活动课的教学方法应该多样化、富有趣味和互动性，帮助学生积极参与和学习。
常见的教学方法如下：（1）角色扮演：让学生参与角色扮演活动，通过角色扮演的方式模拟现实场景，学习解决问题和解决冲突的方法。
心理辅导课教案培养学生的自信心和积极性
心理辅导课教案培养学生的自信心和积极性心理辅导课教案：培养学生的自信心和积极性一、引言心理辅导在学校教育中起着至关重要的作用。
通过心理辅导课程，学生可以获得情绪管理、自我认知和人际沟通等方面的帮助，提高学习效果和生活质量。
本教案旨在介绍一种确保学生自信心和积极性发展的教学方法。
二、背景学生处于成长发展的关键阶段，面临着诸多挑战和压力。
培养学生的自信心和积极性有助于他们应对挑战、克服困难、取得成功。
教师在心理辅导课中扮演着重要的角色，可以提供相关的理论知识和实践技巧，帮助学生培养自信心和积极性。
三、教学目标通过本课程的学习，学生将能够：1. 理解自信心和积极性的概念及其重要性。
2. 掌握提高自信心和积极性的方法和技巧。
3. 形成良好的情感态度，增强学习动力和生活幸福感。
四、教学方法1. 情景模拟：通过模拟真实场景，让学生在教师的引导下，亲身体验并掌握一些实用的方法和技巧。
2. 讨论与分享：通过小组讨论和分享自己的经验，激发学生的思考和交流，促进彼此之间的学习。
3. 角色扮演：学生可以根据教师提供的角色扮演情境，通过模仿和表演来增强自信心和积极性。
4. 个案讲解：教师可结合真实案例，对学生进行情绪管理和解决问题的实际指导。
五、教学内容本教案将分为以下几个部分来教授培养学生自信心和积极性的方法和技巧：1. 自信心的培养1.1 掌握新技能：学习一项新技能可以帮助学生增强自信，让他们在取得进步时感到自豪。
1.2 认可自己的成就：教师可以引导学生关注自己的优点和成就，并带领他们反思和分享这些经历。
1.3 积极思考：教师通过案例分析和激励性的话语，帮助学生树立积极的思维模式。
2. 积极性的培养2.1 目标设定：教师指导学生制定明确的目标，并帮助他们根据目标制定实际可行的行动计划。
2.2 奖励机制：建立奖励机制可以激发学生的积极性与动力，例如设立学习小组竞赛，颁发荣誉证书等。
2.3 提供支持和鼓励：教师关注学生的努力和进步，并通过鼓励和认可来促进学生的积极性。
自信 心理健康 教案
自信心理健康教案教案标题：培养自信心与促进心理健康的教案教学目标：1. 帮助学生了解自信心的重要性以及如何培养自信心。
2. 促进学生的心理健康，提高他们应对压力和困难的能力。
3. 培养学生积极乐观的心态，增强自我认知和自我评价的能力。
教学重点：1. 自信心的概念和重要性。
2. 自信心的培养方法和技巧。
3. 心理健康的维护和促进。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2. 学生参与活动的材料，如小组讨论题目。
3. 角色扮演活动的准备。
教学过程：引入：1. 向学生介绍自信心的概念和重要性，以及心理健康对个人发展的影响。
2. 引导学生思考并分享一些他们对自信心和心理健康的认识和体验。
主体：1. 自信心的培养方法和技巧：a. 讲解积极的自我评价和自我肯定的重要性，并提供一些实际案例进行说明。
b. 分享一些提高自信心的技巧，如设定目标、克服挑战、积极思考等。
c. 进行小组讨论，让学生分享他们个人提高自信心的经验和方法。
2. 心理健康的维护和促进：a. 引导学生认识到压力和困难对心理健康的影响，并讲解一些应对压力的方法，如积极应对、寻求支持等。
b. 分享一些促进心理健康的活动，如运动、艺术创作、与他人交流等。
c. 进行角色扮演活动，让学生扮演不同情境下的角色并提供解决问题的方法。
总结：1. 总结自信心和心理健康的重要性，以及学生在教学过程中所学到的方法和技巧。
2. 鼓励学生在日常生活中积极应用所学的知识，提高自信心和促进心理健康。
拓展活动：1. 鼓励学生在家庭和社交圈中分享所学的知识和经验。
2. 组织学生参与心理健康促进活动，如心理健康讲座、心理辅导等。
评估方式：1. 观察学生在小组讨论和角色扮演活动中的参与程度和表现。
2. 收集学生书面反馈，了解他们对自信心和心理健康的认识和理解。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿。
2. 学生参与活动的材料。
3. 角色扮演活动的准备。
教学延伸：1. 将自信心和心理健康的主题与其他学科进行融合，如语文作文、美术创作等。
增强自信心心理辅导课教案
增强自信心心理辅导课教案1.1 设计背景1.1.1 当前社会，很多人在面对各种挑战时缺乏自信心，影响了个人的学习、工作和生活质量。
1.1.2 增强自信心对于个人的成长和发展具有重要意义。
1.1.3 因此，设计一堂增强自信心的心理辅导课，帮助学生认识自信的重要性，学会培养和保持自信，具有现实意义。
1.2 教学意义1.2.1 帮助学生认识到自信心的价值，理解自信与成功的关系。
1.2.2 培养学生积极面对挑战的心态，提高抗压能力。
1.2.3 引导学生掌握增强自信的方法，提升个人综合素质。
1.3 教学方法1.3.1 采用案例分析法，让学生通过案例体验自信的重要性。
1.3.2 运用讨论法，引导学生互动交流，分享增强自信的经验。
1.3.3 采用实践法，让学生在实际操作中学会如何培养和保持自信。
二、知识点讲解2.1 自信心的定义与价值2.1.1 自信心的定义：自信心是一个人对自己能力的确信和信任，是对自己取得成功的一种信念。
2.1.2 自信心的价值：自信心可以帮助人们面对挑战，克服困难，实现目标。
2.1.3 自信心与成功的关系：自信心是成功的基石，成功的经历可以进一步增强自信心。
2.2 影响自信心的因素2.2.1 内在因素：个人能力、经验、性格等。
2.2.2 外在因素：家庭环境、教育方式、社会评价等。
2.2.3 心理因素：心理素质、情绪状态、自信心培养等。
2.3 增强自信的方法2.3.1 自我肯定：通过积极的自我评价，提高自我价值感。
2.3.2 目标设定：制定切实可行的目标，逐步实现，提升自信心。
2.3.3 心理调适：学会调整心态，面对失败和挫折，保持积极乐观。
三、教学内容3.1 案例分析3.1.1 介绍成功人士自信心的培养和发挥，让学生感受到自信的重要性。
3.1.2 分析缺乏自信心的学生在生活中遇到的困扰，引导学生认识到自信心的价值。
3.2 讨论交流3.2.1 组织学生分组讨论，分享彼此增强自信的经验和方法。
培养孩子自信心教案
培养孩子自信心教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生心理教育教案——自信教育
小学生心理教育教案——自信教育1. 教学目标- 帮助学生树立自信心，培养积极健康的心理态度。
- 培养学生自我认知、自我评价和自我激励的能力。
- 培养学生面对困难和挑战时的应对能力。
- 促进学生正确的优点和潜力。
2. 教学内容2.1 自信的含义和重要性- 通过课堂讨论和案例分析，向学生介绍自信的含义和自信在人生中的重要性。
- 引导学生认识到自信对于研究、工作和人际关系的积极影响。
2.2 自我认知和自我评价- 引导学生了解自己的兴趣、长处和优点。
- 鼓励学生定期进行自我评价，认识到自己的成长和进步。
2.3 树立积极心态- 向学生介绍积极心态的重要性，并教授积极情绪的培养方法。
- 鼓励学生面对挫折和困难时，保持积极的心态和应对方式。
2.4 激励自己，追求目标- 帮助学生设定可行、具体的目标，并制定达成目标的计划。
- 引导学生在实现目标的过程中，及时激励自己并持续努力。
3. 教学方法- 课堂讲解与案例分析相结合，帮助学生深入理解自信的含义和重要性。
- 小组讨论和角色扮演，促进学生间的互动和交流，提升自信心。
- 运用故事、游戏和绘画等多种活动形式，培养学生的积极心态和自我激励能力。
4. 教学评价- 通过课堂参与度、小组合作等形式，观察学生的积极参与程度。
- 针对学生的自我评价和自我激励能力，进行个别辅导和评价。
- 考察学生对于自信教育的理解和运用情况，进行定期测试和评估。
5. 教学资源- 教案所需的教材、故事书、游戏道具等。
- 案例分析资料和多媒体课件。
- 绘画用品、角色扮演道具等。
6. 教学时间安排本教案可根据实际情况进行灵活安排，建议分为4个课时进行教学。
- 第一课时：自信的含义和重要性（30分钟）- 第二课时：自我认知和自我评价（30分钟）- 第三课时：树立积极心态（30分钟）- 第四课时：激励自己，追求目标（30分钟）7. 教学反思通过本节课程，学生能够有效地了解和培养自信心，并提升自我认知和自我激励能力。
增强自信教案(通用10篇)
增强自信教案〔通用10篇〕增强自信教案篇1活动目的：1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
准备工作：1、进展自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。
2、关于气质的心理安康辅导。
3、进展团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：一、理解自卑心理请同学们通过以下对话形象地理解自卑心理现象。
课件一：自卑的心理现象〔录像片断〕对话：甲：“你怎么不去参加外语朗读比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
老师：自卑心理就是还没有开场做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的安康成长有很大的危害。
二、自卑的危害课件二：1、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观绝望、消极处事，非常不利于人们的身心安康。
2、自卑心理从自我疑心和自我压抑开场，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我消灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信老师：要消除自卑，必须理解自卑产生的原因，才能对症下药。
〔一〕理解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。
这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
老师：过去的行为结果告诉它自己不行。
其实它如今行不行？学生：行。
老师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。
产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有别人对自己行为结果的不恰当评价和反响。
课件四：产生自卑的原因：1、自我认识与真实自我之间存在差异。
提高学生自信的心理辅导活动课教案
引言在教育领域，学生的自信心是非常重要的。
拥有足够的信心并相信自己可以完成任务是学生成功的关键。
许多学生可能会遇到低自尊、沮丧、担心和焦虑等问题，从而让他们缺乏勇气去尝试并表现自己。
这就需要心理辅导师为学生提供一些帮助。
为了提高学生的自信心，明确学生需要什么以及学生的学习状况，我们可以展开一系列有用的心理辅导活动课程。
第一课：自我认知学生需要在自己的内在感受与外在世界之间建立联系。
这样他们就可以理解自己的思想、情感和行为，从而看到自己的潜力，传达个人价值。
为了帮助学生实现这样的经验，可以采用目标树来教导孩子如何建构行为目标和目的。
这样做的意义在于，学生将清楚地看到他们的目标，并了解自己需要什么样的条件才能实现目标。
心理辅导师可以引导学生思考如何发挥自己的特长和优点，进一步鼓励学生去寻找自己的目标和梦想。
第二课：自我评价自我评价对提高学生的自信心至关重要，它会使他们接受和理解自己的优点和缺点。
通过自我评价，学生可以获得正面的反馈，并以此作为改善自己的基础。
为了让学生进行自我评价，心理辅导师可以采用一些教学法。
例如，可以进行小组讨论，让学生讲述自己的全年学习情况。
其他学生可以给予正面、建设性的评论和建议，以便学生在学术和自我方面进一步改进。
第三课：情绪管理情绪管理也是提高学生自信心的关键，因为学生的情绪常会影响他们的思维和行为。
通过学会管理自己的情绪，学生可以更好地处理困难和挑战。
为了帮助学生掌握情绪管理技能，心理辅导师可以结合练习技巧和真实情境进行模拟。
例如，如果学生处于压力之下，就可以教导学生在长时间静坐后进行舒展肌肉，以缓解情绪。
第四课：亲密关系亲密的人际关系可以为学生提供支持和鼓励，并有助于培养学生自信心。
学习建立亲密关系是非常重要的一环。
通过角色扮演和问题解决讨论，可以帮助学生理解如何进行有效的沟通，并学会掌握建立亲密关系的技巧。
心理辅导师还可以为学生提供指导，帮助他们理解家庭和同事之间不同类型的文化差异。
小学自信心心理辅导活动方案
小学自信心心理辅导活动方案自信心是一个人身心健康发展的重要组成部分，对于小学生而言尤为重要。
因此，开展小学自信心心理辅导活动可以帮助他们建立良好的自信心，提升其综合素质和面对困难的能力。
本文将就小学自信心心理辅导活动方案进行探讨。
一、了解学生需求与特点在开展小学自信心心理辅导活动之前，必须充分了解学生的需求与特点。
首先，小学生正处于人格形成和认知发展阶段，存在着不确定性和易受外界影响的特点。
其次，由于各个年级的发展水平有差异，需要针对不同年级进行差异化辅导。
因此，在设计活动方案时应充分考虑到以上问题，并结合实际情况设置合适的目标和内容。
二、培养积极的思维方式1. 鼓励积极表达通过鼓励学生积极表达内心感受、宣泄压力以及分享成功经验等方式来建立他们正确看待自我的态度。
2. 培养乐观情绪通过引导学生从积极角度看待问题，培养他们的乐观情绪。
可以采用故事分享、正面思考和积极心理暗示等方法来增强学生对自己能力的认知。
3. 培养学生解决问题的能力引导学生通过找出问题、分析原因、制定计划、解决困难等步骤来培养他们解决问题的能力。
可以通过游戏模拟和角色扮演等方式让学生在实践中锻炼自己。
三、促进良好的人际交往1. 培养合作精神组织小组活动或项目，让学生在协作中体验到团队合作所带来的成就感。
同时，还可以通过鼓励竞争、激发个人潜力来增加学生与他人之间共同发展的机会。
2. 善于倾听与表达通过引导学生运用适当姿势与语言表达多样化情绪，给予别人尊重而真诚接纳每一个不同意见，提高孩子有效沟通表达技能的能力。
3. 提供集体活动机会开展一些集体活动如班级文艺汇演和户外拓展活动等，在这些活动中促进学生的互动与交流，并通过鼓励表演和分享自己的才艺来增加学生对自己的肯定感。
四、建立积极认同感1. 渗透正面教育利用班会、课前五分钟等时间，给学生传递公平正义的思维方式和言行习惯。
从而让所有学生深入了解到优点凸显与个体特长展示能够得到周围人群以及社会整体的认同。
初中生自信心理健康教育教案
初中生自信心理健康教育教案
一、自我认知与接纳
课程的第一部分是引导学生进行自我认知与接纳。
通过自我介绍、个人兴趣展示等活动，
让学生认识到每个人都是独一无二的个体，都有自己的长处和短处。
教师应鼓励学生正面
看待自己的不足，并学会接纳自己。
二、树立目标与规划
在这一环节中，教师可以指导学生如何根据自己的兴趣和能力来设立短期和长期目标。
通
过制定实现目标的具体计划，学生能够逐步培养起解决问题的能力，增强自信心。
三、积极心态的培养
积极的心态是自信的重要组成部分。
通过分享成功人士的故事、开展团队合作游戏等活动，教育学生如何在遇到困难时保持积极乐观的态度，学会从挫折中寻找成长的机会。
四、社交技能训练
良好的社交技能能够帮助学生在与他人交往中建立自信。
通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和解决冲突的方法，提升他们的人际交往能力。
五、压力管理与情绪调节
随着学习任务的增加，学生可能会面临各种压力。
教师需要教会学生识别和管理压力的技巧，如时间管理、放松训练等，以及如何调节自己的情绪，保持心理健康。
六、自我激励与反思
最后，教师应引导学生学会自我激励和反思。
通过定期的自我评价和反思日志，学生可以
了解自己的进步和需要改进的地方，从而不断激发内在的动力，增强自信。
总结：。
增强学生自信心(教案)
增强学生自信心（教案）增强学生自信心的教案一、教学目标：1. 帮助学生了解自信心的重要性及对学习和生活的影响。
2. 掌握一些提高学生自信心的方法和技巧。
3. 培养学生积极乐观的心态，培养学生面对困难时的勇气和决心。
二、教学内容：1. 自信心的定义和特点。
2. 影响学生自信心的因素。
3. 提高学生自信心的方法和技巧。
三、教学过程：【导入】通过一个小练习引入话题：请学生在纸上写下自己最自信的一件事，并简单陈述。
【展示】展示学生的作品，并让学生自己评价自己的陈述。
引导学生讨论自信心与他们的表现之间的关系。
【讲解】1. 自信心的定义和特点：自信心是指一个人对自己能力的信任和对自己价值的认可。
自信心不同于自负或傲慢，而是建立在实力和经验的基础上，是一种积极的心态。
2. 影响学生自信心的因素：家庭环境、学习成绩、同伴关系、自身能力等各种因素都可能影响学生的自信心。
3. 提高学生自信心的方法和技巧：a. 建立正确的自我认知：学生需要了解自己的优点和劣势，并接受自己的不完美。
b. 树立正确的目标：通过设定合理的目标，学生可以逐渐实现目标，从而增强自信心。
c. 培养积极的思维方式：学生需要注意积极思考，避免消极否定的想法。
鼓励学生寻找正面经历和成功案例，并进行正向思考。
d. 培养学生的批判性思维和解决问题的能力：帮助学生学会独立思考和解决问题，培养他们的自主学习能力。
e. 培养学生的兴趣爱好：通过培养学生在某个领域的专长和热爱，增加他们的自信心。
f. 鼓励学生尝试新事物：帮助学生逐步克服对新事物的恐惧和焦虑，尝试接触新的领域和挑战。
g. 积极参与团队活动和社交活动：通过参与团队活动和社交活动，学生可以学会与他人合作和交流，增强自信心。
【实践】通过小组讨论和个人思考的方式，让学生选择以上提到的方法和技巧中的一至两个来实践，并在接下来的课堂上进行分享和反馈。
【总结】对今天的学习内容进行总结，并让学生表达他们对提高学生自信心的方法和技巧的理解和感受。
培养学生自信心的教案
培养学生自信心的教案一、引言学生自信心的培养是教育的重要任务之一。
只有自信心增强的学生才能更好地面对挑战，充分发挥自身的潜力。
通过本教案，我们将探讨一些有效的方法和策略，帮助学生建立自信心。
二、背景分析在当今社会，学生面临着各种各样的压力和困扰，例如学业竞争、人际关系、身体形象等。
这些问题可能会对他们的自信心产生不良影响，因此我们需要有针对性地进行教育和培养。
三、培养学生自信心的方法与策略1. 建立积极的学习氛围教师可以通过课堂活动、讨论和比赛等方式，营造积极向上的学习氛围。
同时，鼓励学生分享成功经验，并充分肯定他们的努力和成就，从而增强学生对自身能力的认同感。
2. 激发学生兴趣针对学生的兴趣和爱好，教师可以组织相关的活动和课程，让学生能够在自己喜欢的领域中展现自己的才华和特长。
这不仅可以增加学生的自信心，还能够激发他们对学习的主动性。
3. 培养学生的实践能力通过实践活动，学生可以在具体的实践中体验到自己的能力和才华，从而增加自信心。
教师可以组织学生参与实验、实地考察、社会实践等活动，让他们亲身感受到自己的成长和进步。
4. 鼓励学生多样化的表达方式学生可以通过写作、演讲、艺术创作等方式来表达自己的想法和意见。
教师应该鼓励学生勇敢地表达自己的观点，并给予肯定和支持，从而增强学生的自信心和说服力。
5. 培养学生解决问题的能力解决问题的能力是培养学生自信心的重要一环。
教师可以引导学生学习解决问题的方法和策略，培养他们的分析和判断能力，提高解决问题的成功率。
成功解决问题将带给学生成就感和自信心。
6. 建立良好的师生关系教师应该关注学生的情感需求并给予适当的关怀和支持。
建立良好的师生关系可以让学生感受到安全和信任，从而更加自信地面对学习和生活中的困难。
四、教学实施在实施本教案时，教师可以根据学生的实际情况和需求灵活调整教学策略和方法。
以下是一个基本的教学步骤：1. 为学生明确培养自信心的目标和重要性。
2. 各种形式的课堂活动，包括小组讨论、角色扮演、问题解决等，以培养学生的自信心和表达能力。
2024年做最好的自己心理辅导活动课标准教案
一、教学内容二、教学目标1. 让学生理解自我认识重要性，能够客观评价自己优点和不足。
2. 培养学生发掘个人潜能，提高自信心。
3. 帮助学生学会设定合理目标，并采取有效措施实现目标。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确认识自我，发掘个人潜能。
教学重点：培养学生设定和实现目标能力。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT课件、案例资料、随堂练习题、评价表。
2. 学生准备：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过分享一个关于自我成长小故事，引发学生对自我认识思考。
2. 知识讲解（10分钟）：介绍自我认识重要性，讲解如何发掘个人潜能，并举例说明。
3. 例题讲解（15分钟）：以一个实际案例为例，引导学生分析案例中人物优势和不足，并讨论如何设定和实现目标。
4. 随堂练习（10分钟）：学生完成随堂练习题，巩固所学知识。
5. 小组讨论（15分钟）：分组讨论如何将所学知识应用到日常生活中，分享心得体会。
六、板书设计1. 自我认识重要性2. 发掘个人潜能方法3. 设定和实现目标过程七、作业设计2. 答案：要求学生结合自己实际情况，从自我认识、潜能发掘和目标设定等方面进行阐述。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关书籍、文章，深入解自我认知与自我成长方法，将所学知识内化为自己行动力。
同时，教师可提供线上学习资源，供学生自主学习和交流。
重点和难点解析：一、教学内容选择与组织在选择教学内容时，我特别关注教材章节和详细内容，以确保课程紧扣主题，同时覆盖自我认知、潜能发掘和目标设定关键知识点。
我注意到，如何将这些抽象概念转化为学生易于理解具体内容，是教学过程中一个重点。
补充说明：在组织教学内容时，我将抽象理论与学生实际生活相结合，通过生动案例和互动讨论，帮助学生更好地理解和吸收这些概念。
我还精心设计教学流程，确保每个环节都能循序渐进地引导学生深入思考。
二、教学目标设定教学目标设定直接关系到教学效果评价。
初中心理辅导个案优秀案例
初中心理辅导个案优秀案例如何提高孩子的学习动力和自信心一、引言在初中阶段，许多学生面临学业压力和自我认知的挑战。
他们可能面临缺乏学习动力和自信心的问题，导致成绩下滑。
本文将介绍一个优秀的心理辅导案例，通过采用积极心理学原则帮助学生提高学习动力和自信心。
二、了解学生需求首先，为了有效地帮助学生提升学习动力和自信心，教师需要了解每个学生的需求。
这个个案中，老师发现该学生对于数学课程特别缺乏兴趣和信心。
因此，在与家长交流后，老师决定从提高她对数学课程的兴趣入手。
三、调整教育方法针对个案中所遇到的问题，老师采取了一系列改变教育方法来鼓励该同学培养她对数学的兴趣：1. 提供激情激发老师利用实际应用场景来展示数学在现实生活中的重要性，并与常见兴趣爱好结合起来。
例如，通过探索音乐和数学之间的关系，老师让学生体验到数学是多么有趣和实用。
2. 引导自主学习为了激发学生的兴趣，老师鼓励她在课堂上独立思考，并提供一定程度的自主选择权。
例如，在解决问题时，老师给予她不同的选择，并鼓励她找出适合自己的方法。
3. 创建积极环境老师创造一个积极、支持性的学习环境，倡导互相尊重和合作。
通过组织小组合作和分享经验，学生们可以从彼此身上获取正面能量和启发。
四、心理辅导技巧1. 设定目标与反馈制定明确的目标对于激励学生非常重要。
教师与该同学一起制定可行且具有挑战性的数学目标，并监督其进展。
及时给予反馈并鼓励她根据情况进行调整。
2. 鼓励自信心培养确保该同学认识到她所取得的进步，并强调成功背后付出的努力。
教师与家长共同赞美她取得的成果，促使她产生对自身能力的信心。
3. 培养适应性思维教师鼓励该同学将失败视为一次学习机会，并指导她如何面对挫折。
通过让她意识到困难是正常的，教师帮助她转变观念，将困难视为成长和进步的机会。
五、培养良好学习习惯由于学习动力与学习效果密切相关，改善学生的学习动力还需要注意培养良好的学习习惯：1. 制定合理时间管理计划教师与该同学一起制定每日和每周的时间表，确保有足够的时间来完成作业并复习课程内容。
高中生自信心培养教案分享
高中生自信心培养教案分享自信心是人们生活中非常重要的一面，高中生正处于人生最关键的时期，培养自信心，不仅对未来有所帮助，而且对身心健康也有着积极的促进作用。
在这样的前提下，在学校和家庭中如何进行自信心的培养呢?一、步骤：1.为了让学生了解自信心的重要性，可以通过选取一个具有启示性的案例，现场演示或通过PPT等形式，为学生展示自信心的重要性以及对个人未来的影响。
让学生竞赛自己最大的优点和最大的缺点，缺点最好不太难接受，标注出有现成答案的，认真研讨如何用有趣的、合适的方法来克服它们。
教师为学生点出每个人所说的优点，并让同学们必须为他/她的优点“喝彩”以让自己感到肯定。
同样地，教师也可以为学生提供必要的意见和帮助。
2.教师可以在课程中使用角色扮演和其他活动来帮助学生提高自信心。
让一些学生扮演压力下的角色，例如：比赛的防守球员、面试的面试官、开会的参与者等等，在这个过程中，对学生进行指导，以便让他们减轻压力、增强自信。
3.针对学生开展一对一的辅导，让每个学生都能得到教师的专业指导。
这个过程可以让学生更深入地了解他们自己的优点和缺点，教师可以针对每个学生的情况来为他们提供适当的建议和指导。
通过这种方式，学生将会变得更加自信，他们将更加愿意主动承担更多的责任并参与到课堂的活动中。
二、注意事项：1.每个学生都很不同，要确保团队中每个人都得到他/她自己的专门的指导。
这意味着教师需要尽量地了解每个学生的情况，并为他们提供适当的帮助。
2.在整个过程中，教师需要创造一个积极的和谐氛围，这样才能够让学生充分发挥自己的潜力。
团队中每个人都应该感到舒适和自信。
3.在进行教学中要经常与学生沟通，以了解他们的想法和观点。
这样可以帮助教师更好地为学生提供专业指导和支持。
三、教材推荐：本节课主要介绍如何通过一系列步骤来对高中生的自信心进行有效的培养。
除了要重视学生的个人差异，并创造积极的和谐氛围以外，也要多提供问题解决的方法和技巧，如学会用正面的心态来看待挑战、保持动力、学会快速应对、充实各方面的优秀表现、自我评价等等。
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浅谈小学生自信心的培养自信心是个体心理长期发展的产物，他反映了一个人的个性特征与生活态度。
俗话说：信心多一分，成功多十分。
儿童的自信心无时无刻不在影响着他们的学习活动。
缺乏自信心，往往缺乏战胜困难的勇气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始有终。
小学生年龄小，可塑性强，帮助小学生从小树立自信心，让学生身心健康的发展，是教育工作中的重要环节。
建立自信心必须有两个条件：（１）相信自己能行；（２）自己的能力被别人欣赏、承认，生活在被欣赏的环境中。
怎样培养学生的自信心呢？一、对学生以鼓励为主，唤起自信心教师的“评价语言”尽量以正面鼓励为主，通过简洁、中肯的评价，满足学生的成就感，唤起学生的自信心。
平时，要尽可能的表扬每一个学生，细心留意每一个学生的闪光点，把握时机，如在学生取得成绩时，学生做好事时，特别是后进生取得了进步时等。
把握住学习生活中的细小事件，让学生切实感受到教师对他的了解和重视。
二、建立适中的教学目标，让学生产生自信心确立教学目标时，应注意适应因材施教的需要。
教师要根据学生已有的水平，选择有关的教学内容和确定教学目标。
教学目标太高，教学内容难度大，学生听不懂，多次努力，几经挫折，还是没有收获，学生就会丧失自信心，学习情绪想下降，从而产生厌学情绪。
反之，教学目标太低，不能让学生产生求知欲学生也会产生不良情绪。
因此，教师在设计教学目标时要适中，要让学生“跳一跳”才能获得知识，达到目标，产生成功后的喜悦感，从而形成积极的心理特征，相信自己的能力，产生自信心。
三、教会学生辩证地分析、比较问题，发展自信心儿童的自信心往往是在通过与他人比较的基础上产生的。
以同学、伙伴的优点与自己的缺点相比，这样就越比越泄气，但也不能拿自己的长处与他人的短处相比，这样不仅无益于培养学生的自信心，反而会造成自傲或自负等缺点。
应当让学生明白，世界上上没有十全十美的人。
我们应该学会辩证地分析比较，既要看到自己的优点，也要认识到自己的不足。
长处应发扬广大，短处应设法弥补，这才是认识自己，评价自己的正确态度！才有利于自信心的良好发展。
四、班主任应创设一个欣赏、信任学生的环境，激励子信心一个人的自信心是自我意识长期发展的结果，它与自我认识、自我评价密切相联。
在儿童时期，对自我的认识与评价是根据成人和伙伴的态度来确定的。
作为班主任，首先应创设一个欣赏他们，信任他们的环境，需做好四方面的工作：家长、同学、任课老师以及学生自己。
其中，家长的态度直接关系到学生自信心的建立，要让家长对子女采取信赖、欣赏的态度，对子女的缺点错误要及时指出，但要注意教育语言。
建议多用鼓励性的语言，如：只要你能坚持多观察、多阅读、勤练笔，你的作文水平就会很快的提高。
对子女说不泄气的话，更不说讽刺挖苦的话。
同学与同学之间，要互相信任，以友好的态度对待对方。
五、给学生创造成功的机会，增强自信心“没有什么比成功更能增加满足的感觉，也没有什么比成功更能鼓起进一步成功的动力”。
教师应利用这一点，根据学生的兴趣、爱好，组织开展各种活动，设法让不同层次水平的学生在活动中展示才能，创造各自成功的机会，学生在获得成功的体验，享受成功喜悦的同时，又会转化为进一步学习的强大动力。
这种切身的情感体验，让学生觉得“我能行”。
从而，在困难面前，坚信自己有能力去克服困难，并调动一切积极因素战胜困难。
研究表明，学生具有较高的自信水平，不仅能促进学生的学习，还可以培养学生的创造性心理素质。
自信心作为一种非智力因素，间接地促进学生素质的全面发展，教师要树立全面育人观念，把培养学生自信心摆到教育工作的每一个环节中去......培养自信心的心理辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。
2、关于气质的心理健康辅导。
3、进行团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：一、游戏热身（玩玩想想，激趣导入）1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。
2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会。
此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，让学生从“不倒翁”的身上得到启示：只有自信才会不倒的道理。
）二、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
三、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
四、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。
这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。
其实它现在行不行？学生：行。
教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。
产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
课件四：产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
教师：多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。
使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。
根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。
现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。
有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。
因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。
道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
五．培养自信的方法（一）听故事科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。
有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。
他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。
很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。
（设计意图：让学生明白自信是成功的第一步的道理。
）（二）、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。
（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。
）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是不快速有力？d) 是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说话？f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”2、学生反馈（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。
）（三）、学习方法，快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。
没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。
1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表“一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。
）(1)小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。
（创设情境：小明和小刚去参加讲故事比赛。
）（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
（3）小结：重视仪表能为你带来自信。
（设计意图：通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而反之，则会消弱自信心。
）2、导语：1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
课件：凡高的画《星光灿烂》教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
教师这时再告诉同学们这是凡高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。
画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。
人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。
紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
（1）（示场景图）教师启发从以下几个方面来欣赏自己：a 外貌b各个方面（如在学校、家庭等）c性格、能力、特长d人际关系（设计意图：从图例中受到启示“可以从各个方面来欣赏自己。
”）训练活动活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。
一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。
注意体会感受。
讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、生活中，你打算采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。
教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。
做事要有不达目的不罢休的决心。
（2）活动：优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。