贵州从江：国家非物质文化遗产“瑶族药浴”之乡——高华瑶寨
千年瑶浴：亲临瑶寨体验瑶浴后所感
千年瑶浴：亲临瑶寨体验瑶浴后所感刚一入浴，那淡淡的草药味，芬芳扑鼻，沁人心脾。
连日来的劳累，在热乎乎的药汤中渐渐消散。
这就是瑶族祖辈流传的药浴带来的神奇体验。
被誉为“一株传世药，满桶益身汤”的瑶族药浴，可谓中华医学宝库中的一朵奇葩。
穿过一片茂密的松树林，我们终于在一个山垭处歇了脚，从山垭再往下，就到了贵州从江县翠里瑶族壮族乡高华村。
一眼望去，脚下满是涛涛林海，却看不见一户村民的屋脊。
隐约传来的阵阵狗吠，说明高华村就隐藏在这层峦叠嶂的深山里。
此时，我们的心情格外舒畅，置身于满是林木植被发散出的清香中，更加激起了对享用神奇瑶浴的渴望。
高华村作为瑶族同胞中“优勉”支的典型村寨，祖祖辈辈有着洗药浴的习俗，这究竟是一种什么样的体验，什么样的滋味呢？瑶浴初体验到达高华村时已近黄昏，我们住进了村民赵富定的父母家。
灶堂里柴火正旺，硕大的铁锅中一捆草药厚厚实实地高出了锅沿，在热气腾腾的热水中依旧泛着新绿。
客人到来之前，瑶浴已经备下，这是瑶族同胞待客的习惯。
作为礼节，它不亚于为客人准备好脆嫩可口的木炭火锅小香猪肉，还有那自酿的纯米蒸馏酒，以及放在灶堂热灰中烘烤过的干辣椒。
总之，安排客人痛痛快快洗个药浴是最重要的。
瑶家的待客习惯一般是先安排客人洗澡，然后再吃饭，但主人考虑到走了十几里山路，天也黑了，怕饿坏了客人的肚子，所以，先安排吃饭。
晚饭后，我们终于享受到了心仪已久的药浴。
浴桶就在客厅的角落里，挂一块布帘，算是隔出了一个洗浴空间，丝毫不影响内外的对话交流。
当然，浴桶离大灶台和清水水源都很近，体现出山民的生活智慧。
赵富定的侄女彩燕姑娘向大浴桶中舀入煮好的草药汤，兑上些清水，试好水温，再备上一桶滚烫的草药汤，由洗浴者根据需要自行添加调温。
赵富定告诉我们，坐进木桶后，药汤要过肩，并且浸泡20分钟以上，洗浴效果才好。
刚一入浴，那淡淡的草药味，芬芳扑鼻，沁人心脾。
连日来的劳累，在热热的药汤中渐渐消散，身体也微微出了汗。
洗浴中，时不时地会触及到几片混进浴桶的灌木叶，一会儿贴在身上，一会儿冲落桶底，这种感觉真好。
千年瑶浴-- 瑶族40多种药浴配方传内不传外
千年瑶浴-—瑶族40多种药浴配方传内不传外沿着蜿蜒的山道行驶50公里，层峦叠嶂的深山中,高华瑶寨出现在眼前，屋前大红灯笼上的“瑶浴”两字格外醒目。
下午5点，正是在外劳作的瑶族人准备回家的时间。
灶台上，一大锅的汤水散发出蒸汽:瑶浴药材已经准备完毕，将为劳累一天的瑶家人解去疲惫.瑶浴之乡吴如雄摄风景秀美的高华村吴如雄摄国家级非遗传承人正在为市民记者展示泡制瑶浴的过程沿着蜿蜒的山道行驶50公里，层峦叠嶂的深山中,高华瑶寨出现在眼前,屋前大红灯笼上的“瑶浴”两字格外醒目。
下午5点,正是在外劳作的瑶族人准备回家的时间.灶台上，一大锅的汤水散发出蒸汽：瑶浴药材已经准备完毕，将为劳累一天的瑶家人解去疲惫。
千年瑶浴40多种瑶浴药材78岁的瑶族老人赵进堂是瑶浴的第五代传承人,与普通村民相比,他所掌握的瑶浴知识更为全面，40多种药材的配方被他一一记在了脑海里。
根据祖辈口口相传的说法，瑶族人从盘古开天时便学会了瑶浴，流传了上千年。
高华村的瑶家人来自沿海一带，在迁徙到贵州从江后，瑶家人发现周边的山林里，依旧生长着瑶浴所需的药材。
“这些药材都没有什么特别，很多地方都有,只是那些人不会用而已。
”赵进堂说.“‘布谋奔’、‘列邦介’、‘根红龙',这是解乏的，要是加上‘列松’就是妇女坐月子的时候用来恢复身体的。
"赵进堂告诉记者,目前他所掌握的瑶浴药材共有40多种,每一种他都只知道瑶语名称,从不知道是否有汉语名字。
老人认为，只有通过瑶语，瑶家人才能记下这些药材名称。
下午5点，赵进堂两个在外劳作的儿子还未归家，老人从厨房里翻出一捆药材,放进灶台上一个直径有60公分的大锅里,准备为两个儿子泡制瑶浴，让他们在40℃的水温中泡澡解乏。
半小时后，锅里冒出蒸汽,浓郁的药草香气弥散开来。
倒出热水后，老人又往锅里加进了一桶冷水，让已经煮过一道的药材再煮一次。
“一锅水只够一个人泡，一种配方只能煮两次。
”赵进堂说，泡瑶浴是每个瑶家人每晚必做的事情，随着儿子各自成家生子，如今他每天都要配三次药材、煮六道水，才够家人泡澡。
千年瑶浴 国家非物质文化遗产瑶浴
千年瑶浴国家非物质文化遗产瑶浴目前为了保护国家非物质文化遗产（千年瑶浴），中央电视台连续三天专访贵州从江——瑶浴传承最完善的地点。
各地二十四家电视台集体专访从江，千年瑶浴作为从江瑶浴的一个大品牌倍受媒体关注，经千年的瑶族人民验证，因瑶浴养生的安全可靠，效果独特，瑶浴成为国家非物质文化遗产，受国家保护与大力推广，近来，贵州媒体以及全国各大电视台都对瑶浴的进行了专题报道。
当地政府也积极响应，保护以及宣传文化遗产。
中国人一向把洗澡当作一件大事的。
古人主张：养生修身，顺应自然。
泡浴则能达到“天人合一，物我相融”的养神之道，泡浴养生是中华传统养生文化不可或缺的一部分。
泡浴养生，源远流长，可追溯到三国时期，唐宋为最盛。
唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身是中国泡浴文化典型的写照。
泡浴在古时还代表着吉祥和喜庆，凡遇在大喜之事或盛大活动等，古人必先“香汤泡浴”，以表示神圣、庄重和虔诚。
“香汤”，即古人泡浴用的汤水，多由鲜花、天然香物、中草药、牛奶等调制而成，因此中国古泡浴可分为“中药浴”、“花浴”、“香汤浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等，均有香身、洁身、修身、嫩肤、美肤、美体、治疗疾病的功效。
无怪乎古时的皇族后宫、富家小姐、贵妇人对泡浴如此偏好。
随着人们生活的不断提高，养生已为越来越多的人所重视，泡浴养生更为众人所青睐。
目前养生盛行，瑶浴为什么能成为国家非物质文化遗产，而与汗蒸又有哪些区别呢：首先是区别，汗蒸主要是出汗，依靠电能使室内温度上升，人在里面出汗，电离子的影响可能会使人产生不适，室内一般是密闭的，不透气不能风，一般汗蒸一个室内的人数比较多，这个不利于空气流动。
而瑶浴呢，是以药物浸泡洗浴进入人体微循环，惨透肌肤，达到一个治病强身健体的功效，在洗浴的过程中是一种身体的放松与享受。
长期泡瑶浴的人对身体是有好处的。
◆出汗排毒：使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，通过出汗达到排毒的作用。
◆护肤止痒：可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。
从江县概况
中文名称：从江县 外文名称：C ong Jiang 所属地区： 贵州省东南部政府驻地： 北上新区 电话区号： 0855 邮政区码： 557400 面积： 3244平方千米 著名景点：小黄村历史沿革1941年撤永从，以东北地入黎平，西南地入下江，置从江县，以永从、下江各取一字为名。
元为福禄永从、西山大洞等处，属思州军民安抚司。
明洪武三年（1370年）置福禄永从长官司，属思州宣慰司；永乐五年（1407年）置西山阳洞长官司，属思州宣慰司；六年（1408年）增设二长官司吏目；十二年（1414年）以福禄永从、西山阳洞二司隶黎平府；正统六年（1441年）改福禄永从、西山阳洞蛮夷长官司为永从县，属黎平府。
清康熙二十二年（1693年）废西山阳洞长官司；雍正十年（1732年）添设永从县承一员，分驻丙妹，又移黎平府潭溪司吏司驻下江；乾隆三十六年（1771年）以贵阳府通判驻下江，改为黎平府下江通判，置下江厅。
民国二年（1913年）改下江厅为下江县，与永从县均属黔东道；三年（1914年）以丙妹县承地置丙妹分县，属从江县；二十四年（1935年）下江县属第十行政督察区；二十五年改属第八行政督察区；同年撤丙妹分县，并入永从县；二十六年（1937年）以后，永从、下江两县属第二行政督察区；三十年（1941年）并永从、下江二县为从江县，从江之名始此。
1950年属独山专区，1952年属都匀专区，1956年划入黔东南苗族侗族自治州，1958年撤销从江县，并入榕江县，1961年恢复从江县。
2000年，从江县辖7个镇、14个乡。
2003年，从江县辖7个镇、14个乡（其中3个民族乡），380个村委会、3个社区、6个居委会。
年末总人口31.89万人，其中非农业人口1.71万人；少数民族30.02万人。
地形地貌从境内地形地貌复杂多样，山地丘陵面积占总面积98%。
属中亚热带，年平均气温18.4摄氏度，最高极端气温为41.3℃，最低极端气温为-19℃，年均降雨量1195毫米。
贵州从江：国家非物质文化遗产“瑶族药浴”之乡——高华瑶寨
国家非物质文化遗产“瑶族药浴”之乡——高华瑶寨高华村位于贵州省黔东南州从江县翠里乡，距县城60公里，是一个瑶族村寨，村寨四周林海涛涛，全村森林覆盖率达86%。
瑶族是一个有着千年历史的民族。
相传瑶族祖先在迁徙的过程中，一直缺医少药，加上瑶族一般居住在高坡上，常年云雾缭绕、湿度大，极易引发风湿、伤寒等疾病。
为了生存，生活在深山密林中的瑶族人利用大自然赋予的各种植物，进行治病防病和保健养生，抵御病毒侵害，形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念，他们独创和保持的一整套洗药浴习俗——瑶族药浴，被视为与著名的芬兰桑拿浴、土耳其蒸汽浴相媲美的世界三大洗浴文化之一。
瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药水深入五脏六腑。
洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。
同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果。
洗瑶族药浴对治疗妇科病症有特殊疗效，瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作。
据初步统计，瑶族药浴药方有188种，主要由追风伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等30多种中草药组成，主治47类疾病。
2008年，从江县瑶族药浴被列为第二批国家级非物质文化遗产名录。
高华瑶寨人居环境优美，民族文化丰富多彩，民风民俗纯朴浓厚。
寨中每家每户门前屋后都栽种着竹林、茶林等各种树木，使用竹筒将山泉引进家中，都有杉树加工而成的浴桶。
每当有客人进寨，乡亲们都会用油茶和药浴热情款待远方的客人。
除盛行瑶族药浴外，还保存有与药浴并称为“瑶族三大文化宝典”的传统造纸、瑶族长鼓舞等传统技艺、舞蹈。
瑶族传统造纸工艺在高华瑶寨一代传一代，一直流传至今，其纸主要有2种，一种是写经书或绣花，用构皮作原料，一种是祭祀用钱纸，其原料是禾把草。
两种纸张制作工艺流程一致。
瑶族长鼓舞是瑶族人民的一种祭祀舞蹈，是瑶族人民在长期的游耕、狩猎生活中形成的一种独特的祭祀民间舞蹈，其历史悠久。
瑶族药浴配方教你自制瑶族药浴(这样泡澡不美都不行)
瑶族药浴配方教你自制瑶族药浴（这样泡澡不美都不行）多彩妹摆贵州NewsWatch贵州瑶族姑娘为什么美？这样泡澡不美都不行！在贵州省黔东南州从江县，居住着一个瑶族的分支族群，被人们称之为板瑶。
因为这个民族长寿者较多，曾被世界誉为“最长寿民族”。
而之所以被世界公认为长寿，健康，主要原因之一是从江瑶族有传承了千百年的“泡药浴”习俗。
在这里，泡药浴已经成了人们的一种习惯。
这主要是瑶族人生活的地区，高温潮湿，蚊虫较多，容易生病。
过去，作为一个偏僻的村寨，在缺医少药的情况下，为了防止或者治疗各种疾病，瑶族很好的利用了当地草药丰富的自然资源，通过采集药物，在长期的实践中，摸索出了把草药经煎煮后用药液浸泡防治疾病的一种独特方法。
这一套方法在历经世世代代的摸索积累，逐渐形成了一套极具价值的民族医药。
而这种民族医药最神奇的就是瑶族的药浴，其中药浴中最神奇的要数“三天出工”，也被称为“三泡瑶药”，即瑶族妇女生完孩子以后，只要泡上三天药浴，即可下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，并保持形体苗条，肤色红润，不像别的地方，人们还要通过“坐月子”来恢复身体。
所以，这个“三天出工”便成了瑶族千年传世古方。
从江瑶族所用的煎煮草药，均是自采自用。
一般是把采摘的新鲜草药，分别捆成小捆放入大锅，经旺火煮沸，二十到三十分钟即可，将沸腾的药水倒入木桶中，再调入冷水，使水温达到适合泡浴的温度为止。
然后更衣入桶，用帕子轻拭身子，瞬间便会感受到一种如释重负的畅快。
从江瑶族药浴所用到的草药有上百种之多。
因时节不同，病情各异，瑶族药浴也就无固定配方，只有当地瑶族人才能恰当掌握草药种类及数量多少，而且瑶族没有自己的文字，没有记录，需要多少数量，需要哪些草药，外人不得而知，所以导致了药浴成了千年秘方。
通过泡药浴，能够治疗很多症状，其疗效功能可以归纳为以下几种常见症状：风湿、类风湿关节炎、皮肤病、妇科病、小儿高烧麻疹等。
从江瑶族药浴在2008年被列为非物质文化遗产以后，被世人所瞩目。
国家级非物质文化遗产
国家级非物质文化遗产“瑶浴”非遗传承人，67岁瑶族老人赵有辉从江瑶浴是国家级非物质文化遗产，是贵州省黔东南从江民俗瑶族洗浴，从江县瑶族瑶浴独享荣誉。
2008年在各地都申报瑶浴项目的国家级非物质文化遗产保护，但鉴于从江瑶浴良好的保健效果，以及保存和发展最完善的瑶浴传统和保健理论，从江瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录的瑶浴养生文化。
瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族。
据民国《从江志概况》记载:"板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。
因处深菁，又好清洁，故长寿者多。
"瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展了一套自己的医学理论--瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。
"上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病"，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。
他们在长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族药浴。
他们通过采撷十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。
"三天出工"，亦称三泡瑶药，它是瑶族千年传世古方。
瑶族妇女产后洗泡"三天出工"的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。
第一天，泡第一泡神奇瑶浴:除异味，去秽气;第二天，泡第二泡神奇瑶浴:缩阴、收腹，修复受损阴道;第三天，泡第三泡神奇瑶浴:迅速恢复体力，提高免疫力。
瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。
坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此。
瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。
婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个健康奇迹，引来无数养生保健专家的关注和研究。
高华村是一个传统的瑶寨,距从江县城40余公里,寨子四面竹林环绕,森林覆盖率达86%,犹如仙境一般。
【瑶族药浴知识】
【瑶族药浴知识】瑶族药浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。
他们采用九万大山月亮山区野生的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多味四气五味中草药，按祖方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。
药浴保健的药理主要是：人体浸泡于药汤中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身。
达到保健和防治疾病的作用。
特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。
强身健体。
当地瑶族人民一年四季在阴历一.六（即初一、初六、十一、十六、二十一、二十六）的消灾日里洗药浴。
瑶族妇女生孩子时婴儿落地即用药浴清洗，几小时后产妇即洗药浴，以防病毒侵入体内，三天后即可下地劳动。
瑶族人民世代延续这种中草药沐浴方式，强身健体，防止疾病。
因此患关节炎，皮肤病极少，妇科炎症也难觅踪迹，长寿者甚多。
从江造就了瑶浴，瑶药离不开从江。
具有独特地理气候的月亮山区，给各种生物的生长、各种植物的繁衍创造了得天独厚的自然条件。
历史上，由于瑶族多居于深山密林之中，缺少医药，为了生存，采用月亮山中野生中草药用于防病治病和保健身体，由此创造出了独具民族特色的医药，卫生保健文化。
瑶族药浴就是其最主要的医疗保健方式。
从江——贵州省的一个少数民族县，这里有茂密的原始森林，有云雾缭绕的群山深谷，这里生活着瑶族分支——板瑶。
《从江县志》记载“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。
因处深菁，又好清洁，故长寿者多。
”千百年来，生活在深山密林中的瑶族为了生存，抵御病毒的入侵，形成了防病保健、养生长寿的习俗，瑶族药浴就是——板瑶千万年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方。
常药浴可以防治百病，特别是风湿、妇科和皮肤，伤风感冒；无病者药浴亦可消除疲劳，延年益寿，滋润皮肤，促进睡眠，调节内分泌，提高免疲力，增强人体肌能；瑶药浴对妇女等和儿童的作用则更为神奇，在瑶寨，婴儿落地就洗瑶浴，帮助婴儿提高免疫力，在瑶药的沐浴中，孩子极少有伤风感冒、皮肤骚痒、惊厥等儿童常见病，而产妇则在分娩几小时后即洗药浴，以防各种病毒的入侵，迅速恢复妇女的生理肌能，三天后即可下地劳动。
岑巩县温泉综合开发项目
2680万元）
盈利分析
通过简单财务测算，项目每年经营利润=销售收入-经营成本=2680 万元，扣除增值税、营业税金及附加，项目每年的净利润为2280万元。 项目总投资额13875万元，资金回报率为16.4%，项目投资回收期约为6.1 年。
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项目的收入来源包括瑶药生产区、瑶浴洗浴体验中心、养生度假酒店经营 收入。
年经营收入 ➢ 瑶药生产区经营收入：每年生产各种瑶药产品共100万袋，每袋单价为50
元，其经营收入为5000万元； ➢ 瑶浴洗浴体验中心经营收入：根据从江县的旅游人数到2020年保守估计为
300万人，按平均每年来此体验的游客10万人计算，每人花费200元，则此 项经营收入约为2000万元； ➢ 养生度假酒店经营收入：民族风情酒店总建筑面积6000m2，约有120个房 间。假定年平均入住率70%，平均房费280元/间/天，则每年（按365天测 算）酒店经营收入约为860万元。 因此，项目总的年经营收入为7860万元。
“瑶族药浴”—国家级非物质文化遗产
项目概况
发展以“瑶族药浴”为品牌的特色医疗养生旅游项目大有可为。 瑶族药浴是中华民族医药瑰宝，已被列入国家级非物质文化遗产名录，和
土耳其浴、桑拿浴并称为世界上三大洗浴文化。瑶族是最擅长洗浴治疗和保 健的民族。据民国《从江志概况》记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，劳 作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”瑶族人民千百年 以来，瑶族就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医 困难，于是他们在与疾病做长期斗争中，发明了一套自己的医学理论—瑶族 医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。“上医治未病之病，中医治欲病 之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生 保健，防患于未然。如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。他们在 长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族药 浴。他们通过采撷大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到 防病治病的目的。
从江旅游形象大使知识问答
从江旅游形象大使知识问答一、单选题（40题）1、下面是世界非物质文化遗产项目的是____.(C)A．苗族飞歌 B．侗族琵琶歌C．侗族大歌 D．苗族芦笙舞2、贵州省历史最悠久、规模最大、保存最好的侗家鼓楼是指____.(B) A．肇兴鼓楼 B．增冲鼓楼C．堂安鼓楼 D．述洞独柱鼓楼3、被中外游客誉为“东方威尼斯”的是____.(A)A．镇远 B．水城C．旧州 D．安顺4、被誉为“苗乡圣水”的是____.(B)A．石阡温泉 B．剑河温泉C．息烽温泉 D．凯里温泉5、有“苗岭杜鹃第一城”之称的是____.(B)A．龙泉山 B．百里杜鹃国家森林公园C．雷公山 D．梵净山6、享有“歌舞之州”、“神奇之州”、“百节之乡”美誉的是____.(C) A．黔南 B．黔西南C．黔东南 D．黔西北7、1956年____正式成立黔东南苗族侗族自治州人民委员会。
（C）A．7月22日 B．7月21日C．7月23日 D．7月24日8、为了使游客听清楚导游所讲的内容，导游在讲解时应该把握好讲解的____.(D)A．内容 B．方向 C．时间 D．节奏9、用凝炼的词句概括所游览景点的独特之处，给旅游者留下突出印象的导游手法称之为____.(B)A．妙用数字法 B．画龙点睛法 C．突出重点法 D．概述法10、导游在带团前要注意口腔卫生，错误的做法是____.(C)A．饭后勤漱口，保持口腔干净B．避免吃用韭菜加工的食物C．可以吃大蒜，因为大蒜可以杀菌D．饭后可以吃口香糖，保持口气清新，但为游客讲解时不能嚼口香糖11、导游在带团时要注意礼貌待客，以下行为正确的是____.(D)A．带团时吸烟。
B．导游走在游客后方为游客讲解。
C．导游在数人数时，用食指来数人数。
D．遇到拐弯或有楼梯台阶的地方，应使用手势，并提醒客人“这边请”或“注意楼梯”。
12、从江岜沙寨的迎接仪式是吹芦笙和鸣枪，鸣枪有两层意思，其中第一层意思是告诉寨人有朋至远方来，第二层意思是。
从江有什么地方文化？
从江有什么地方文化？一、古老的苗族文化1. 淳朴的苗族民风：从江是苗族聚居地，苗族人民保留了世代相传的习俗和传统。
他们热情好客、勤劳朴实，尊重自然、崇尚生态，体现了苗族文化的独特魅力。
2. 独特的苗族服饰：苗族服饰以青、红、白为主色调，绣有精致的花纹和图案。
男子用蓝布制作的长袍，女子则穿着绣满花纹的长裙。
这些服饰不仅展示了苗族人民的美丽，也体现了他们对传统文化的传承和崇尚。
二、壮族的独特风情1. 瑶寨的钟鼓楼风情：从江境内的瑶民寨子是全中国其中唯一一个“瑶族风情旅游示范寨”。
寨子内有瑶族特有的钟鼓楼，可欣赏到瑶族人民的歌舞表演，并且感受到瑶族的独特风情。
2. 壮族的巴奈节：巴奈节是壮族民间传统节日，也是从江重要的节日活动之一。
巴奈节期间，人们穿着节日盛装，举行盛大的庆祝活动，表演歌舞、打鼓、唱山歌等，彰显壮族文化的魅力。
三、多元的少数民族文化交融1. 少数民族的婚俗习惯：从江地区有多个民族聚居，不同民族的婚俗习惯形式各异。
例如，苗族过婚会需要鼓励礼品，而瑶族则有特殊的祭祀仪式。
这些婚俗习惯展示了不同民族文化的独特之处。
2. 传统民族节日：从江地区的少数民族丰富多样的传统节日也体现了多元文化交融的特点。
除了壮族的巴奈节，苗族的芦笙节、侗族的花山节等等都是重要的节日活动，人们在这些节日中共同庆祝、欢快歌舞，展现了各民族文化的魅力。
四、古老的历史文化1. 南梁文化遗址：南梁文化遗址是贵州省重点文物保护单位，位于从江境内。
这里保存着古代南方民族的历史和文化遗迹，游客可以在这里感受到古代文明的魅力。
2. 木刻画传统艺术：从江有着悠久的木刻画传统艺术，这是当地人民用手工制作的一种特殊艺术形式，反映了古代人民的生活和历史。
这些木刻画作品以精致的雕刻和绚丽的色彩为特点，令人叹为观止。
总结：从江地区拥有丰富多样的地方文化，淳朴的苗族文化、壮族的独特风情、少数民族的文化交融以及古老的历史文化都构成了这个地方独特的文化魅力。
瑶浴渊源
金凤凰千年瑶浴
• 湖南金凤凰生物科技有限gongs i，自然养生科 技的倡导者！旗下拥有千年瑶浴养生馆，并拥 有千年瑶浴的商标权。凤凰是希望和新生的象 征。在21世纪健康养生成为世界潮流之际，湖 南金凤凰生物科技有限公司承袭5000年中医精 髓，将民族医药与现代科技完美融合，始终以 具有开创性的自然养生疗法为人们提供全方位 的健康护理，彻底解决人们的亚健康问题，助 力人们享受高品质健康生活。
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瑶浴哪个牌子好
• 也正是由于这样，瑶族被评为“世界上最健康 的名族”瑶族人瑶浴泡澡就是采用的瑶浴发源 地——贵州从江瑶浴药包，即驰_名_商_标 “千年瑶浴”药包，是瑶族的巨大宝藏，千年 传承，传内不传外。千年瑶浴将具有各种疗效 的药包泡入温水中，千年瑶浴的从江药包都是 经过国家卫生厅健字号认证的，包括有：温肾 固元浴粉、养身安孕浴粉、养心安神浴足粉、 净廯润肤浴足粉、净身爽肤浴粉、健体瘦身浴 粉，这些药包都能针对不同的病症，起到调理 的作用，预防疾病，调理亚健康
千年瑶浴养生文化
• 瑶浴养生文化在千年瑶浴的推广下，瑶族中药 泡澡保健养生的方式在人们生活中的作用及影 响不断扩大。从此瑶浴才开始在全国各地兴起！ 同时也被无数效仿！ • 瑶族最健康的养生文化得到千年传承，随着更 多的人认识到，瑶浴泡澡对亚健康生活改善力， 瑶浴泡澡也深受更多养生者的喜爱。喜爱瑶浴 的品牌领导者---千年瑶浴。人们已经把健康养 生当成日常生活中重要的部分。
千年瑶浴养生文化
从江的名胜古迹有哪些值得一游？
从江的名胜古迹有哪些值得一游？一、千年古镇——福泉镇福泉镇位于从江县西南部，这里拥有悠久的历史和独特的民俗风情，是一个充满活力的千年古镇。
在福泉镇，你可以欣赏到传统的苗族民居，感受到浓厚的苗族文化氛围。
古老的街道上保留着许多明清时期的建筑，游览其中，仿佛回到了往昔的岁月。
而福泉镇还是著名的苗族音乐之乡，苗族的歌舞表演让人陶醉其中，无法忘怀。
二、神奇的天河梯田天河梯田位于从江县境内的凤凰镇，这里是苗族人民勤劳智慧的结晶。
天河梯田是经过几百年的人工开垦而形成的，看似普通的梯田，却蕴含着许多自然奇迹。
每到农忙时节，整片梯田被水泛滥，景色如诗如画，美轮美奂。
在这里，你可以感受到宁静与祥和，仿佛置身于人间仙境。
三、奇特的苗寨——大屯苗寨大屯苗寨位于从江县的架河镇，是一个以苗族文化为主题的旅游景区。
来到这里，你可以见到原汁原味的苗族风情，欣赏到苗族人民的传统歌舞表演。
大屯苗寨还是一个集苗族特色手工艺品和特色美食的宝库，这里的手工艺品精美绝伦，而美食更是让人垂涎欲滴。
在大屯苗寨，你可以放松身心，尽情享受苗族独特的人文魅力。
四、壮丽的瀑布景区——倒水河瀑布群倒水河瀑布群位于从江县南部的两河镇，是一个壮丽而神奇的自然景观。
这里有着一连串的瀑布，哗哗作响的水声伴随着喷涌而下的瀑布，仿佛是天地之间的交响乐。
在这里，你可以感受到大自然的力量与鬼斧神工，同时也能够欣赏到壮丽的自然美景，让人心旷神怡。
五、文化古迹——黔江古石墓群黔江古石墓群位于从江县南部的两河镇境内，是一处重要的历史遗址。
这里保存着大量的古墓，墓碑上刻满了古老的文字。
经过考古人员的研究，这些古墓被认为是苗族先民的墓葬。
来到黔江古石墓群，你可以领略到苗族先民的智慧和文化底蕴，感受到历史的厚重感。
通过对从江名胜古迹的介绍，相信大家对这个地方有了更加深入的了解。
从江拥有独特的自然风光和丰富的人文景观，无论是追溯历史、感受文化，还是欣赏自然风光，都能够在这里找到属于自己的乐趣。
凤瑶
一、瑶浴•特色•荣誉从江——贵州省的一个少数名族县，这里是20世纪末中国最后一个通公路的县城，至今保留着美丽的原生态自然风光、浓郁的民族风情，还有深厚的历史文化沉淀，文化遗产丰富多样，其中“从江瑶浴”在中国的药浴产品中，惟一被列为国家级非物质文化遗产。
从江当地的瑶族是其中的一个分支——板瑶，在瑶族中惟有板瑶人每天有洗瑶浴的习惯。
其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（瑶药三泡），它是瑶族千年传世古方。
板瑶妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。
第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。
瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。
婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。
板瑶的瑶族人民世代延续这种中草药泡浴方式，得以强身健体，防止疾病；因此患关节炎，皮肤病极少，神奇的是普遍的妇科炎症也难觅踪迹，长者甚多。
当地人皮肤姣好、白里透红、肤若凝脂。
其中一位90多岁的老奶奶，育有十二个儿女，看上去却像是四、五十岁的妇女容颜，更有一位90多岁的老人，还能挑东西，而且少有生病，这对于我们而言似乎是不可思议的事，但在当地却是很平常和普遍，这一切皆缘于板瑶的瑶族人洗瑶浴的习惯。
2008年6月，国务院公布了第二批国家非物质文化遗产名录。
从江瑶浴赫然在列，所获殊荣很多。
1、从江瑶浴在中国的洗浴行业中，唯一获得国家非物质文化遗产认证和保护；2、联合国总部召开的“国际妇女健康论坛”大会上，中国板族妇女•板瑶被国际妇女联合会评为：“世界上身体最健康的女性”，中国瑶族•板瑶被认定为“世界唯一没有妇科病、风湿病、皮肤病的民族”，神秘的瑶族、神奇的瑶医瑶药引发世界关注；3、从江瑶浴在洗浴产品行业中唯一获得国家地理商标注册的产品；4、从江瑶药唯一取自原生态环境中生长的野生植物——获卫生部推荐的瑶药；5、从江瑶浴纳入联合国保护世界乡土文化基金会列为世界少数民族文化保护圈；6、从江瑶浴以及从江少数民族文化得到中央电视台、北京电视台、上海电视台、四川卫视、广东南方电视台、云南电视台，人民日报、深圳晚报、贵州日报等报道。
瑶浴历史文化
瑶浴历史文化在贵州黔东南从江县这生活这一支瑶族，与世隔绝、刀耕火种的生活使瑶族蕴育出独特的文化风俗；瑶浴泡澡便是最具代表性的了，瑶寨中瑶族人每日必上山采集草药泡瑶浴一次。
此药浴男女老少皆宜，瑶人将其视为强生健体、消除疲劳、抵御风寒、防治疾病、保健养生的尊宝。
千年瑶浴是唯一健字号瑶浴，从江瑶浴。
这神奇的养身文化，经过几千年历史，几十代人的不断完善创新，使其成为瑶族人民与大自然苦斗的盔甲！它记录着瑶族艰难而独特的历史足迹，让人欣慰的是瑶族药浴已经走出深山、走向市场、造福人类！经湖南金凤凰生物科技gongsi深人挖掘瑶族药浴健康养生的内涵，开发监制出“从江瑶浴”系列ping牌——千年瑶浴，在瑶族祖传沐浴药方的基础上，经科学论证结合养生科技研制而成，数十种中草药均来源于九万大山月亮山区的野生植物，纯天然、无污染！是大自然赐予人类的绿色保健养身佳品！“瑶浴”最早用于斋戒前的净身，瑶族规定正月初二、三月初三、六月初六、八月初二为全族斋戒日。
斋戒日，以户为单位在家祭祖，祭祖前要洗药浴以净身。
以后除了斋戒日的洗浴外，逐渐被用来防病治病、驱寒健身。
通过长期的实践，瑶族内已能掌握针对不同的病症，不同的用途不同的人变换用于洗浴的药物搭配，以达到最佳效果。
一般的健身洗浴用的是莲窄咋、甲兆方、引吊等15种植物的叶茎、根等；对刚分娩的产妇产期用的则是黎火蒺、引吊、巴角亮等7种，而对婴幼儿则只用了3—5种。
瑶族人已把洗药浴当作一种强身健体、康复保健的方法一代代地传存下来。
经有关部门多次调查，长期洗药浴的瑶人，身体很少生病，寿命均在80岁以上，瑶寨村里看不到因年老而弯腰驼背的，更不见瘫痪的。
八、九十岁的老人仍上山砍柴，行走自如，瑶山的妇女生产以后即泡特制的药浴，三天即能下地劳动，母婴健康。
在民国《从江县志概况》中有这样的记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，劳作回家必药浴一次；因处深箐，又好清洁，故乡寿者多。
”自古以来由于历史原因，当地的瑶族都居住在深山密林之中，瑶寨通常都建在半山腰里，寨的四周多茂密的森林，常年云雾袅绕，绿树阴阴，常年每家每户门前屋后都栽种着竹林，茶林和各种树木，每家都用竹筒将山泉引进家中，家中都有杉树加工而成的浴桶。
从江瑶族瑶浴养生,遥远民族的养生之道
从江瑶族瑶浴养生，遥远民族的养生之道随着生活水平的不断提高，越来越多的人愿意把更多的时间放到养生上面，在养生领域中，瑶族瑶浴养生的名声可以说是响彻了整个养生界，中国五千年的文化历史为药浴的发展积淀了强大的历史背景，从历史上来看，最为正宗的瑶族瑶浴养生来自于我国的中医，可谓是中医瑰宝中的精髓。
瑶族瑶浴养生在养生发展空前迅速，在人们的身边总是或多或少的会接触到药浴，药浴中往往会放入诸多调理身体血液以及脉络的中草药，记者在市场调查中发现，千年瑶浴养生馆传承了我国千百年来瑶族瑶浴养生的精髓，能够将悠久的历史提炼成为发展的动力，从江瑶浴是我国遥远民族的千年养生之道。
瑶族瑶浴养生受到越来越多的人群的追捧，我国的瑶族妇女在联合国总部召开的“国际妇女健康论坛”大会上被誉为“世界上身体最健康的女性”，单从这一点上来看，瑶族瑶浴养生就足以能够证明养生对于身体健康起到的良性作用。
瑶族瑶浴养生在近几年更是列入世界非物质文化遗产的行列中，瑶浴药包取自纯天然的野生植物，对于男女老少的身体健康问题都能够起到改善的作用，更是入选“中国特产大典”之中。
瑶族瑶浴养生能够得到中国乃至世界的认可，如此权威的认可能够让更多的人对从江瑶浴有所了解，并且愿意通过瑶族瑶浴养生来改善自身的体制机能，中国的保健行业同时也在瑶族瑶浴养生的带动下发展的更为蓬勃，人们的健康水平也会在生活节奏不断加快的当下获得一定改善，这就是我国遥远古老的瑶族瑶浴养生带给我们的健康享受！。
从江瑶族,浴桶里的长寿民族
从江瑶族，浴桶里的长寿民族作者：郑双双来源：《青年时代》2015年第06期贵州黔东南从江一带的瑶族，有一个古老的族俗——不允许女子外嫁他族，原因在于：延续了数百年的瑶浴配方不得传与外族。
《从江县志》记载“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。
因处深菁，又好清洁，故长寿者多。
”具有独特地理气候的从江县，为物种繁衍生长创造了得天独厚的自然条件，造就了这个长寿民族与其独特的瑶浴文化。
历史上，由于瑶族多居于深山密林之中，缺少医药。
为了生存，瑶民采用从江山区野生中草药用于防病治病和保健身体，由此创造出了独具民族特色的医药保健文化，瑶浴文化就此形成。
联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”，瑶族妇女年过七十还皮肤红润，光滑细致，头发乌黑，精神矍铄，双眼没有污浊反而清澈有神，可以健步如飞。
这源于瑶族妇女日常的瑶浴保健，以及产后洗泡瑶族特有的“三天出工”浴方，瑶寨妇女生孩子后，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。
使用过“三天出工”的产妇，生产三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。
这样惊人的产后恢复力让许多在月子里饱受不能沐浴洗身之苦的中国妇女叹为观止。
许多地区的瑶族还有应节进行药浴的习惯，如时令佳节或年终岁尾，男女老幼都进行药浴。
这一天上午家家户户都派人上山采集“百草药”。
除有毒的和会引起皮肤过敏的以外，凡是绿色草本植物，瑶族人每种都要采一些，采得越多越好，最好是采够一百种，这些植物各起保健作用，相辅相成，故称为“百草药”。
采“百草药”时，要带刀子和锄头，大部分草药是采集枝叶，有少部分是采集皮或根茎。
如苦楝树要皮，青龙草挖根，金银花采花，冬茹要块茎，野山梨则要果实。
“百草药”采回以后，洗净泥沙，置通风处吹干。
等到下午五时左右，由家里一位年纪最大的、身体健康的老人将草药砍成三寸左右，放进一个大锅，加入数担清水进行煎煮，约煮沸十五分钟左右，将药渣捞起，离火待药液温度自然降到适合洗澡时。
高华村：瑶族药浴之乡 坐落于从江的中国传统村寨
藏在竹林深处的瑶浴之乡40 公关世界 \ PRwoRld庆祝新中国成立七十周年高华村：瑶族药浴之乡 坐落于从江的中国传统村寨高华村位于从江县翠里瑶族壮族乡东南部，距乡人民政府驻地13.5公里，是个瑶族聚居村寨，全村辖2个村民小组94户425人，其中，贫困户36户126人，贫困人口从2014年建档立卡126人，全村国土面积4.1平方公里，人均耕地面积不足0.5亩。
现有楠竹2000余亩，瑶药种植1000余亩，全村森林覆盖率达86%以上。
这里民族文化资源丰富多彩、独具特色，既有深情委婉的瑶族琵琶歌、激越欢腾的瑶族长鼓舞和刚劲雄浑瑶族武术，又有神奇养生的瑶族药浴、古老的瑶族嫁郎习俗和古代契约文书，还有精美的瑶族藤编手工艺、瑶族盘王节和瑶族传统造纸工艺。
瑶族药浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴方式和古老的保健方式，被称为“世界三大沐浴文化之一”，以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药水深入五脏六腑。
常洗药浴可起到活血化瘀、舒筋活络、清热解毒、消除疲劳、易睡安眠、防病治病、强身健体、有效防治风湿病等功效。
瑶族药浴2008年列为国家非物质文化遗产保护名录。
瑶族药浴习俗在翠里乡高华村得到不断传承保护，通过近年来的努力打造，2012 年高华村被列为贵州省500个民族特色村寨之一, 2013年入选第2批“中国传统村落”，2014年被省文化厅命名为“高华瑶浴非物质文化遗产生产性保护示范基地”，2016年第2届“中国传统村落黔东南峰会”上被评为全州“优秀传统村落”。
高华村还专门成立了瑶族瑶浴服务农民专业合作社，通过合作社进行统一管理，只要有一个客人到高华体验瑶浴都要从70元中提取10元用于合作社管理。
所取的这些费用主要用于村寨卫生管理奖励、扶贫济困、年终分红等支出。
高华村目前有60户理浴间改造户、农家乐16户，经统计2018年高华村接待游客泡浴体验2.1万人次， 给群众带来收入252万元，2015年瑶浴宣传《泡在木桶里的村庄》和《子找海峡两岸文化传承人》曾两次登上中央四台，吸引了不少中外游客幕名前来体验，通过努力打造，高华村发生了翻天覆地变化，正值贵州省着力打造大键康产业园区，随着一高一快过境，高华村乡村发展迎来了良好的机遇，前景乐观。
瑶族药浴在乡村振兴战略实施中的作用和发展对策
瑶族药浴在乡村振兴战略实施中的作用和发展对策
杨光平
【期刊名称】《民风》
【年(卷),期】2024()2
【摘要】通过对贵州省第二批省级非物质文化遗产生产性保护示范基地——从江县高华瑶族药浴服务农民专业合作社的实地调查和数据分析,发现在当前实施乡村振兴的背景下,生产性保护对瑶族药浴的发展起到了重要作用。
研究发现,高华瑶族药浴服务农民专业合作社既为当地农民带来了稳定的经济收入,又促进了瑶族药浴文化的传承与发展。
同时,瑶族药浴的发展还推动了当地药材种植基地的规模扩大,有力支持了乡村振兴战略的实施。
【总页数】3页(P0067-0069)
【作者】杨光平
【作者单位】贵州省从江县文体广电旅游局
【正文语种】中文
【中图分类】D
【相关文献】
1.乡村旅游在实施乡村振兴战略中的作用与对策——以湖北省孝感市为例
2.农村金融服务在乡村振兴战略实施中的促进作用发挥——评《立足“三农”,推动乡村振兴:中国农业农村经济发展创新研究》
3.基于乡村振兴战略探讨加强农村经济发展的实践路径——评《实施乡村振兴战略背景下的中国农村经济发展研究》
4.农机
技术培训在乡村振兴战略实施中的作用和发展对策5.人力资源在乡村振兴战略实施中的作用探析——评《特色农业应用型人才培养与助力乡村振兴战略研究》
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5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。
我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。
"
6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已
经注定的谎言变成童话。
"
国家非物质文化遗产“瑶族药浴”之乡——高华瑶寨
高华村位于贵州省黔东南州从江县翠里乡，距县城60公里，是一个瑶族村寨，村寨四周林海涛涛，全村森林覆盖率达86%。
瑶族是一个有着千年历史的民族。
相传瑶族祖先在迁徙的过程中，一直缺医少药，加上瑶族一般居住在高坡上，常年云雾缭绕、湿度大，极易引发风湿、伤寒等疾病。
为了生存，生活在深山密林中的瑶族人利用大自然赋予的各种植物，进行治病防病和保健养生，抵御病毒侵害，形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念，他们独创和保持的一整套洗药浴习俗——瑶族药浴，被视为与著名的芬兰桑拿浴、土耳其蒸汽浴相媲美的世界三大洗浴文化之一。
瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药水深入五脏六腑。
洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。
同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果。
洗瑶族药浴对治疗妇科病症有特殊疗效，瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作。
据初步统计，瑶族药浴药方有188种，主要由追风伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等30多种中草药组成，主治47类疾病。
2008年，从江县瑶族药浴被列为第二批国家级非物质文化遗产名录。
高华瑶寨人居环境优美，民族文化丰富多彩，民风民俗纯朴浓厚。
寨中每家每户门前屋后都栽种着竹林、茶林等各种树木，使用竹筒将山泉引进家中，都有杉树加工而成的浴桶。
每当有客人进寨，乡亲们都会用油茶和药浴热情款待远方的客人。
除盛行瑶族药浴外，还保存有与药浴并称为“瑶族三大文化宝典”的传统造纸、瑶族长鼓舞等传统技艺、舞蹈。
瑶族传统造纸工艺在高华瑶寨一代传一代，一直流传至今，其纸主要有2种，一种是写经书或绣花，用构皮作原料，一种是祭祀用钱纸，其原料是禾把草。
两种纸张制作工艺流程一致。
瑶族长鼓舞是瑶族人民的一种祭祀舞蹈，是瑶族人民在长期的游耕、狩猎生活中形成
1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"
2.老人们都笑了，自巨石上起身。
而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。
5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。
我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。
"
6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已
经注定的谎言变成童话。
"
的一种独特的祭祀民间舞蹈，其历史悠久。
瑶族长鼓舞是瑶族祭祀舞蹈中最具有代表性的民间舞蹈，是瑶族民间舞蹈艺术宝库的一颗灿烂的明珠，倍受游客的青睐。
1."噢，居然有土龙肉，给我一块！"
2.老人们都笑了，自巨石上起身。
而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。