介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法
产后漏尿该怎么办
5·健康管理·产后漏尿该怎么办曹建芳作者单位邛崃市中医医院 四川 成都 611530很多孕妇在产后会出现漏尿的现象，医学上称其为“压力性尿失禁”（SUI）。
女性人群中23%~45%伴有不同程度尿失禁，7%尿失禁症状明显，其中50%表现为压力性尿失禁，孕晚期和产后是压力性尿失禁的高发阶段。
尽管很多患者每次只是少量漏尿，但是给产妇带来的心理压力是巨大的。
产后为何会发生漏尿现象呢？产妇该如何应对呢？一、导致产后漏尿的原因女性怀孕、生产后，身体内腹部压力变化很大，此时，很容易造成骨盆底部肌肉松弛和神经损伤，咳嗽、打喷嚏、大笑等动作可能因为腹部压力忽然增大而出现漏尿现象。
随着我国计划生育政策的调整，二胎已经全面开放，越来越多的育龄妇女选择生育二胎，不少产妇在产后会遇到压力性尿失禁的问题，患者常在打喷嚏时溢出尿液，甚至弯腰下蹲时尿液便不自主流出。
压力性尿失禁是妇产科常见的泌尿系疾病，频发的漏尿会严重影响产妇日常生活，造成心理负担。
据相关临床统计数据，产后1年内的压力性尿失禁发生率高达42%~63%。
骨盆底部有一肌肉群，医学上称其为“盆底肌”，其犹如弹簧床，承担且支撑直肠、子宫以及膀胱等盆腔脏器。
女性怀孕分娩过程中，盆腔压力增大，胎儿经产道娩出后导致盆底肌肉松弛，膀胱与尿道位置发生变化，从而出现尿失禁。
同时，孕期激素水平变化导致肾脏功能改变，也可能引起产后漏尿。
近年来越来越多孕妇选择剖宫产，我国城市剖宫产率已达到40%，一方面是产妇害怕分娩时阵痛，另一方面有部分产妇认为剖宫产可减少对盆底肌肉造成的损伤。
剖宫产真的能减少对盆底肌的伤害，从而降低产后漏尿发生率吗？2013年，巴西的一项研究表明，剖宫产对尿失禁并无保护作用，分娩方式与产后两年内尿失禁、盆底功能障碍并无相关性。
孕期体重不断增加是引起盆底功能障碍的一大诱因。
二、产后漏尿的处理办法产后第42天至6个月，是处理产后漏尿的关键期。
因此，一旦发现产后漏尿应立即就医处理。
孕妇尿失禁
孕妇尿失禁一、孕妇尿失禁的缘由孕妇尿失禁是指孕妇在咳嗽、打喷嚏、行走等活动时会不自觉地漏尿。
其主要缘由是由于怀孕后，渐渐增大，压迫到膀胱，导致膀胱容量减小，肌肉张力下降，从而影响了膀胱的力量。
二、孕期如何预防尿失禁为了预防孕期尿失禁，孕妇需要实行以下措施：1. 加强盆底肌肉熬炼：盆底肌肉是支撑膀胱和直肠的重要组成部分，加强熬炼可以提高盆底肌肉的张力和力量，从而削减尿失禁的发生。
2. 饮食：饮食过多或者食用刺激性食物会刺激膀胱并增加排尿次数，所以应当留意饮食健康，并且遵循适量原则。
3. 坚持排便：便秘会增加腹压和盆底肌肉的负担，简单引发尿失禁，因此孕妇要留意保持便秘畅通。
三、孕妇尿失禁的治疗方法1. 盆底肌肉熬炼：通过盆底肌肉熬炼可以提高盆底肌群的收缩力和张力，从而增加膀胱的力量，削减尿失禁的发生。
2. 药物治疗：假如孕妇患有轻度尿失禁，可以采纳口服药物来增加膀胱肌肉收缩力和张力。
3. 手术治疗：对于严峻的尿失禁患者，可以考虑手术治疗。
手术方法主要包括膀胱颈成形术、膀胱颈下移术等。
四、孕期如何应对尿失禁1. 随时更换卫生巾：在孕期消失尿失禁时，建议随时携带备用卫生巾，并准时更换。
2. 坚持盆底肌熬炼：盆底肌熬炼是预防和改善尿失禁最有效的方法之一，孕妇应当坚持熬炼。
3. 坚持排便：保持便秘畅通可以削减腹压和盆底肌肉的负担，从而削减尿失禁的发生。
五、孕妇尿失禁的留意事项1. 不要憋尿：憋尿会增加膀胱的负担，导致膀胱过度扩张，从而影响膀胱的力量。
2. 饮食健康：饮食过多或者食用刺激性食物会刺激膀胱并增加排尿次数，应当留意饮食健康，并且遵循适量原则。
3. 睡眠充分：睡眠不足会影响身体免疫力和代谢水平，从而增加尿失禁的发生率。
六、孕妇尿失禁如何影响生活孕妇尿失禁不仅会影响到孕妇自己的生活质量，还会对家庭和社交造成肯定程度的困扰。
因此，在孕期应当乐观预防和治疗尿失禁，提高自身的生活质量，同时也能够更好地享受孕期的美妙时间。
产后漏尿如何解决
产后漏尿如何解决据不完全统计，在妊娠期女性群体中，约有50%左右的女性在产后恢复阶段可出现产后漏尿问题，继而对产妇预后健康的恢复与生活质量的改善造成了不良的影响。
在这一问题上，医疗人员表示，该问题主要属于压力性尿失禁，其与女性妊娠时胎儿对于其盆底肌肉与韧带组织的影响之间具有较为密切的关联性。
从产妇的角度来看，为了帮助其实现对于相关问题的有效解决，医护人员应积极结合患者实际情况组织其进行产后康复护理工作的合理开展。
在本文中，研究人员针对产后漏尿的解决方案进行了说明，同时提出了相应的优化建议，旨在进一步帮助产妇实现身体健康的合理保障。
一、什么是产后漏尿从医疗工作的角度来看，产后漏尿主要指产妇在妊娠后无法对小便进行自主约束而产生的漏尿问题，医疗人员将其称之为产后尿失禁。
从致病因素的角度来看，在分娩过程中，为了合理实现对于胎儿的娩出，产妇盆底肌肌肉与韧带等组织往往可出现过度扩张问题基于此，在胎儿娩出后，其上述组织可出现松弛的表现，继而诱发产后漏尿问题。
在临床过程中对于产妇而言，在该病的影响下，产妇往往可在日常生活中出现排尿疼痛、尿中夹杂血丝以及无法自主控制排尿等问题，继而对其身心造成的严重负担与不良影响。
二、产后漏尿的解决方法（一）做好产妇臀部肌肉锻炼总的来看，臀部肌肉主要用于对产妇盆底肌进行包裹，因此，通过合理在产后进行臀部肌肉的有效锻炼，有利于帮助产妇进一步实现对于盆底肌功能的合理恢复，继而实现其产后漏尿问题的合理改善。
在这一问题上，建议产妇在产后通过臀桥与深蹲等项目实现对于臀部肌肉群的合理训练。
（二）引导产妇进行憋尿练习大量临床数据显示，通过积极引导产妇进行边疆练习，有利于帮助其进一步实现对于尿道与肛门等组织功能性的合理恢复，对于产妇产后漏尿问题的科学解决具有积极的促进意义。
在具体做法方面，产妇在日常生活中应不时去做一些憋尿的动作，以便刺激肛门和尿道实现合理收缩。
通过相关练习工作的全面开展，有利于帮助产妇合理实现对于产后漏尿问题的有效改善。
产后漏尿怎么治疗方法
产后漏尿怎么治疗方法
产后漏尿是产后盆底肌群松弛所致，治疗方法可以包括以下几种：
1. 规律锻炼盆底肌群：进行盆底肌群锻炼有助于加强盆底肌肉的压力支持功能，预防和改善产后漏尿问题。
2. 做Kegel运动：Kegel运动是一种特定的盆底肌训练方法，可以通过收缩和放松肌肉来加强盆底肌肉的力量和控制。
3. 接受物理治疗：物理治疗师可以使用电刺激、盆底肌肉训练和生物反馈等方法来帮助恢复盆底肌肉功能。
4. 保持正常体重：过重会增加盆底肌群的负担，导致漏尿问题加重，保持正常体重有助于缓解症状。
5. 避免过度用力及长时间站立：过度用力和长时间站立会增加盆底压力，加重漏尿症状，需要适当休息和避免重物搬运等活动。
6. 使用护垫或尿布：在治疗过程中，可以使用合适的护垫或尿布来解决漏尿问题，保持干燥和清洁。
请注意，如果产后漏尿问题严重或持续存在，建议及时咨询医生，寻求专业的治
疗和建议。
产后漏尿如何解决产后护理要这样
产后漏尿如何解决产后护理要这样产后漏尿是指女性在妊娠期间以或者分娩后由于子宫体积过大，压迫尿道与肾器官，造成女性无法控制尿意所诱发的漏尿以及排尿现象，该问题是一种由于女性妊娠以及分娩过程中，盆底肌肌肉组织受到损伤所出现的病理性变化，所以产后漏尿又被称为压力性尿失禁，是目前产后护理环节中常见的临床症状之一。
在产后漏尿种类的研究中，压力性尿失禁是常见的类型，在女性尿失禁中占据45%-60%，该症状表现在女性患者由于腹部压力突然增加，比如：咳嗽、打喷嚏等导致尿液流出的现象。
什么是产后漏尿产后漏尿又被称为压力性尿失禁，该症状主要指的是患者在打喷嚏、咳嗽时，腹部压力骤然升高，导致尿意无法有效控制，从而产生不自主尿液外漏的现象，目前该症状主要人群通常集中在产后女性。
产后漏尿的原因由于女性的身体结构十分复杂，尤其是由骨盆筋膜、骨盆隔膜以及会阴等三个部分共同构成的盆底，直接与子宫、膀胱以及其他重要脏器相互连接，女性一旦进入妊娠期，随着时间的推移胎儿在子宫中不断生长，其综合体积会大幅度提高，子宫也会随之逐渐增大。
由于自身重力的影响，包裹胎儿的子宫无法正常承载胎儿重量，从而对盆底肌施加巨大压力，逐渐对盆底肌以及骨骼造成损伤。
女性临近分娩时，幼儿在子宫内通常以头下脚上的姿势生存，以此确保分娩过程中头部优先滑出产道，但是此种生产方式会造成骨盆底肌受到大体积物体的压力，甚至盆底肌会强制性的拉伸延长，此种突然增加的挤压力量会导致肌肉扩张，造成骨盆出现神经病变，导致膀胱以及子宫等器官下垂，进而出现尿道括约肌收缩力减弱的现象。
从而导致漏尿情况。
除此之外，女性在怀孕期间身体的各项激素指数，与未孕相比具有极大的差异性，而指数之间的不同，会造成骨盆底肌各种组织结构的胶原代谢率出现明显转变，长此以往会降低骨盆底肌的结构支撑能力。
而在女性生理结构的研究中，骨盆底肌从本质上来看是一个封闭的肌肉群，如果骨盆底肌受到影响，其功能变弱，则会导致尿道、膀胱、子宫等重要脏器出现下垂问题，此时如果不能加以干预，不仅会引发压力性尿失禁严重，甚至还会造成子宫脱落。
产后漏尿的原因 女性如何应对尿失禁
产后漏尿的原因女性如何应对尿失禁许多生过小孩的妈妈都会遇到漏尿的困扰，这是因为膀胱肌肉在生产后变得虚弱无力导致。
但除了这原因，也可能因为神经损伤、服用药物、肥胖导致漏尿。
因此，你应该要锻炼骨盆肌肉，并且维持健康体重。
一、导致尿液渗漏的原因1、因为肌肉无力大多数膀胱控制问题都是骨盆肌肉薄弱造成的，骨盆肌肉薄弱会导致膀胱下垂偏移位置，并且伸展到尿道开口。
骨盆肌肉会在怀孕和分娩期间变得薄弱。
2、因为神经损伤受损的神经有可能在错误的时间发送信号到膀胱，导致膀胱痉挛无预警的推动尿液。
有时候受损的神经根本不传送信号，所以膀胱满溢时大脑无法告知。
3、药物酒精咖啡当药物影响肌肉或神经时，有可能会发生漏尿。
药物会使膀胱的神经迟钝，让它无法传送膀胱满溢的信号。
酒精和咖啡因都属于利尿剂，会导致膀胱迅速填满。
4、因为感染导致尿路感染会刺激膀胱神经，引起膀胱无预警推挤。
这种类型的尿失禁会在感染治愈之后消失，不需要太过紧张。
5、因为多余体重如果你的体重超重，多余的重量有可能会增加膀胱的压力，促使膀胱肌肉无法有效的运作，导致压力性尿失禁。
二、女性如何应对尿失禁1、避免饮酒咖啡你应该尽量避免喝酒、咖啡、苏打等利尿的饮料，因为它们会触发排尿。
此外，也要避免喝太多的水，因为这会导致大量的排尿。
2、维持健康体重多余的体重会增加膀胱的压力，导致尿液渗漏。
因此，你应该要维持健康的体重。
透过运动和饮食来控制你的体重，以防止漏尿。
3、锻炼骨盆肌肉如果你是因为怀孕生产、老化导致的骨盆肌肉无力，不妨在平时多练习骨盆肌肉运动，锻炼你的盆底肌肉，有助于减缓尿失禁的问题。
4、治疗你的疾病如果你是因为某些疾病所导致的尿失禁，像是糖尿病、帕金森氏症、中风、尿路感染，最好接受治疗，管控你的疾病，以防止尿液渗漏。
5、利用药物治疗虽然没有药物可以治疗尿液渗漏，但如果你是膀胱过动症，医生可能会给你药物，用来平静膀胱的肌肉和神经。
女性尿失禁的原因及临床表现
女性尿失禁的原因及临床表现尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患，如尿道上裂;②创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等;③手术，成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;④各种因引起的神经原性膀胱。
1.充溢性尿失禁尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态。
2.无阻力性尿失禁患者在站立时尿液全部由尿道流出。
3.反射性尿失禁患者不自主地间歇排尿间歇性尿失禁，排尿没有感觉。
4.急迫性尿失禁患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
5.压力性尿失禁是当腹压增加时如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时即有尿液自尿道流出，引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。
在压力性尿失禁的治疗中，最常用的治疗是盆底肌肉训练PFME，或是针对提肛肌进行特异性力量训练。
进行这项治疗的理论基础在于提肛肌强有力的收缩能改善尿道的闭合，以及增加对盆内脏器的支持。
假设盆底肌肉收缩力足够强大并及时的话，那么就能压迫尿道从而中断漏尿。
由于提肛肌是由 I 型和 II 型肌纤维共同组成的，因此针对性的肌力训练能影响 II 型肌纤维，从而辅助尿道括约肌防止尿失禁的发生。
可在治疗师的口头指导或触诊下进行Kegel 训练，促进提肛肌收缩。
PFME 的重点在于针对构成腹壁的肌肉进行力量训练和运动控制协调训练，从而使得腰骶部肌肉稳定。
在压力性尿失禁的女性中，PFME 训练的有效性取决于训练的频率和强度。
例如，既往的研究提示，在轻度至中度压力性尿失禁的女性中，每次进行 2 至 4 秒的肌肉收缩，重复 15 次为 1 组，每日进行 3 组训练，持续 8 周，这一方案能显著缓解患者的失禁症状。
压力性尿失禁发病的主要解剖学假说如下：支持结构丧失、“吊床假说”和神经假说。
除了上述三个和尿失禁相关的假说以外，也有一些与尿失禁发病相关的危险因素，如生产的次数、年龄、胶原量和弹性的减少、种族、肥胖、吸烟、慢性咳嗽、呼吸系统疾病、盆腔手术、慢性便秘和碳酸饮料的摄入。
一有尿意就憋不住原因是什么？
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生活常识分享一有尿意就憋不住原因是什么？
导语：出现尿失禁不单单是在中年女性身上多见，在一些产后的女性身上也非常的多见。
许多产妇在怀孕前并没有这种症状，但是生完孩子后，经常会有一
出现尿失禁不单单是在中年女性身上多见，在一些产后的女性身上也非常的多见。
许多产妇在怀孕前并没有这种症状，但是生完孩子后，经常会有一有尿意就会憋不住的症状，有时候厕所都走不到，内裤就会变得湿湿的，这让产妇非常的担心。
那么，是什么原因导致的产妇憋不住尿呢？
产后尿失禁的原因：
1、生育损伤
这是造成压力性尿失禁最主要的原因之一，女性在怀孕分娩过程中所导致盆腔底部的肌肉松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置，使尿道对尿液的控制能力降低。
同时女性的盆骨比男性的更为宽大，肌肉支持力弱，女性尿道也较男性的短，平均只有3CM。
因此很多妈妈只要有腹部用力的动作(如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等)使腹压增加，压迫到膀胱就会漏尿，这也是困扰着众多妈妈们尴尬时刻。
2、激素变化
在怀孕期间，机械及激素变化引起肾脏生理变化，最常见的排尿频率和造成的应力性尿失禁。
怀孕期间的其他症状包括尿急，尿失禁，尿不尽，慢流。
3、其他
在怀孕期间增加压力性尿失禁是辩称是受损害的筋膜，韧带，盆底肌肉和神经的支持的结果，控制膀胱颈和尿道。
4、高发人群。
产后尿失禁最好的治疗方法
产后尿失禁最好的治疗方法产后尿失禁，是指产后妇女在咳嗽、笑、运动或者做其他活动时，由于盆底肌肉功能减弱，导致尿液不受控制地泄漏出来的情况。
产后尿失禁给产妇的生活带来不便，严重影响了生活质量。
因此，产后妇女需要积极寻找最好的治疗方法来解决这一问题。
首先，产后妇女可以通过盆底肌肉训练来改善尿失禁的症状。
盆底肌肉训练可以增强盆底肌肉的力量和耐力，提高盆底肌肉的收缩能力，从而减少尿失禁的发生。
产后妇女可以通过定期进行盆底肌肉训练，如收缩盆底肌肉5秒钟，然后放松5秒钟，每组重复10次，每天进行3-4次，来改善盆底肌肉功能，减轻尿失禁的症状。
其次，产后妇女可以通过改变生活习惯来减少尿失禁的发生。
产后妇女应该避免饮用过多的咖啡、茶和酒精饮料，因为这些饮料会刺激膀胱，增加尿失禁的发生。
此外，产后妇女还应该避免憋尿，及时排空膀胱，避免膀胱过度充盈，减少尿失禁的发生。
另外，产后妇女可以通过接受物理治疗来改善尿失禁的症状。
物理治疗包括盆底肌肉电刺激、盆底肌肉康复训练等方法，可以有效地改善盆底肌肉功能，减少尿失禁的发生。
产后妇女可以在专业医生的指导下接受物理治疗，以达到改善尿失禁的效果。
最后，对于一些严重的尿失禁症状，产后妇女可以考虑接受手术治疗。
手术治疗可以修复盆底肌肉和尿道括约肌的功能，从而减少尿失禁的发生。
产后妇女可以在专业医生的建议下，选择适合自己的手术治疗方案，来解决尿失禁的问题。
综上所述，产后尿失禁的治疗方法有盆底肌肉训练、改变生活习惯、物理治疗和手术治疗等多种选择。
产后妇女可以根据自己的具体情况，选择适合自己的治疗方法，以达到减轻尿失禁症状的效果。
希望产后妇女能够重视尿失禁问题，积极寻找最好的治疗方法，改善生活质量。
女性尿失禁的诊断与治疗方法
女性尿失禁的诊断与治疗方法中老年女性的尿失禁患病率比较高，特别是在绝经之后。
下面是店铺为你带来的女性尿失禁的诊断与治疗方法，一起来看一看吧。
女性尿失禁的诊断与治疗方法根据病因、临床表现和实验室检查确诊。
治疗1.大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。
这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。
2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。
治疗原则是用药物(如异搏定)，骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。
3.括约肌功能不足这类患者残余尿，治疗原则是用药物或手术等方法增加尿道的阻力。
无阻力性尿失禁患者可种植人工尿道括约肌装置、尿道延长术、尿道夹(女性)或阴茎夹。
尿失禁的治疗方法PFME 联合生物反馈治疗通过生物反馈或触诊可以明确患者的肌肉收缩是否正确。
在女性中，可以在肛周放置小电极片或应用内置于阴道内的电极来获取反馈信息。
应用生物反馈技术能使得患者在训练中即刻感受到肌肉的输出。
根据既往文献中的信息，PFME 联合生物反馈的有效性不如PFME 单独治疗。
然而，PFME 联合生物反馈治疗或许是一种有效且可接受的治疗方案。
一项实用的治疗策略是，在那些难以理解如何收缩或无法收缩盆底肌的患者中，在开始 PFME 训练时可结合生物反馈治疗。
PFME 联合电刺激物理治疗师也能利用电刺激治疗来减少尿失禁的发生。
电刺激的目的在于增加肌肉的体积、使下尿路的反射活动正常、改善肌肉和毛细血管系统的循环。
对阴部神经进行刺激能通过激活盆底肌肉来改善尿道的闭合。
最近的一篇荟萃分析指出，在尿失禁症状改善的情况下，与假刺激或PFME 相比，电刺激的疗效与其相差无几。
然而，在最初无法自主收缩盆底肌的患者中，可以首选电刺激治疗。
盆底肌训练的预防作用目前并没有研究将盆底肌训练作为压力性尿失禁的预防治疗。
从理论上来看，通过特定的训练增强盆底肌肉的力量能预防压力性尿失禁的发生及盆腔器官的脱垂。
女性失禁的原因及治疗方法
女性失禁的原因及治疗方法女性失禁是一个常见但常常被忽视的健康问题，它给患者的生活带来了诸多不便和困扰。
了解其原因并找到有效的治疗方法，对于改善患者的生活质量至关重要。
女性失禁的原因多种多样，以下是一些常见的因素：首先，怀孕和分娩是导致女性失禁的重要原因之一。
在怀孕期间，胎儿的生长会对盆底肌肉和神经造成压力。
分娩过程中，尤其是难产、产程过长或使用产钳等器械助产时，可能会对盆底组织造成直接的损伤，导致盆底肌肉松弛，控制排尿的能力下降。
其次，年龄增长也是一个不可忽视的因素。
随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，盆底肌肉和结缔组织会逐渐变得薄弱和松弛。
此外，老年人的神经系统功能也可能会有所减退，影响对膀胱和尿道的控制。
再者，肥胖也与女性失禁有关。
过多的体重会增加腹部的压力，对盆底肌肉造成更大的负担，从而导致失禁的发生。
另外，长期的咳嗽、打喷嚏或剧烈运动等增加腹压的行为，也可能会引发或加重失禁。
例如，患有慢性呼吸道疾病的女性，由于频繁的咳嗽，可能会对盆底肌肉造成持续的冲击。
还有一些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化症等，会影响神经传导，导致膀胱和尿道的控制功能失常，引起失禁。
妇科手术，如子宫切除术等，如果损伤了盆底的支持结构，也可能会导致术后失禁的发生。
对于女性失禁的治疗，需要根据具体的病因和病情严重程度来选择合适的方法。
对于轻度失禁的患者，首先可以尝试非手术治疗方法。
盆底肌肉训练，也称为凯格尔运动，是一种简单而有效的方法。
患者通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和耐力，从而改善失禁症状。
具体的做法是：像忍住排尿或排便那样收缩肛门和阴道周围的肌肉，保持收缩 3-5 秒，然后放松 3-5 秒，重复 10-15 次为一组，每天进行 3-4 组。
生物反馈治疗也是一种常用的非手术治疗手段。
通过使用特殊的设备，患者可以直观地了解自己盆底肌肉的收缩情况，并在治疗师的指导下进行正确的训练，以提高治疗效果。
产后咳嗽漏尿怎么办,主要需要多锻炼臀部肌肉
产后咳嗽漏尿怎么办，主要需要多锻炼臀部肌肉很多产妇在生育完以后总是会有漏尿的现象，有时是剧烈的活动或者咳嗽的时候总是会感到有漏尿的感觉，这让很多女性朋友感到很尴尬，而且时间长了对女性的私处也会很不卫生。
那么产后咳嗽漏尿要怎么办呢？有什么方法可以治疗呢？★1.到底什么是产后漏尿一些女性朋友会认为产后漏尿是因为生产、手术等原因造成了，过了一段时间就会有所缓解或是彻底根除。
但是产后漏尿是一种压力型的尿失禁，就连突然咳嗽的时候都会漏尿，属于不自主排尿，是产后相关肌肉松弛导致的。
★2.锻炼臀部肌肉产后女性可以多去锻炼臀部肌肉，做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动。
具体的训练方式可以去搜索参考网络上一些相关的臀部肌肉锻炼的办法。
★3.做提肛运动“提肛”这个运动针对产后漏尿是非常有用的，小伙伴们可以在不同的场合和不同的时间段来进行此项运动。
提肛的那种感觉可以控制尿道的肌肉及韧带，当然还可以有其他非常好的效果效果哦。
★4.做“憋尿”运动说明一下，这里说的憋尿运动，不是真的让小伙伴们去憋着不去排便，而是说日常的时候多做一些憋尿的运动，去收缩肛门、尿道来产生一种憋尿的动作，而不是憋尿的实际。
这个可以配合提肛运动哦。
★5.用腹部深呼吸，来锻炼盆骨肌肉力量生孩子的时候会导致盆骨肌肉变得非常的松弛，这也就造成了盆腔内的膀胱等脏器下坠，尿道也会变得相应的错位，从而导致漏尿。
所以，锻炼盆腔肌肉群很重要，小伙伴们可以采用按摩、呼吸、轻度运动来改善盆骨附近肌肉力量。
★6.手术治疗也可以根治通常情况下产后漏尿经过以上方法进行锻炼后，基本上就能够恢复正常了。
但是有一些女性朋友的情况比较严重可能无法恢复正常，非常困扰生活，那么就只能去进行一些相关的手术治疗了。
女性尿失禁怎么办
女性尿失禁怎么办尿失禁是中老年妇女的常见疾病，尤其是产后、绝经期及绝经后女性多见。
据调查，尿失禁的发病率为35%—50%，症状轻重与年龄、生育次数和生育年龄有关。
尿失禁可分为压力性尿失禁（50%）和急迫性尿失禁（25%）两大类。
前者指的是在咳嗽、大笑、打喷嚏或其他腹压增高情况下出现尿液不自主流出，咳嗽和打喷嚏时尤其严重。
后者指的是当有尿意时，患者不能自主控制排尿，会有尿流中断的情况出现。
除此之外，还有另一种原因导致尿失禁，那就是尿路感染，这也会引起尿失禁。
所以女性朋友们一定要注意日常生活中的一些细节问题，这对你来说是非常重要的，下面我们就一起来看看女性尿失禁怎么办呢？一、为什么会尿失禁原因大致可以分为以下几类：1、妊娠后遗症。
当女性分娩过后，容易造成子宫脱垂、膀胱膨出、盆底肌肉及神经损伤，进而括约肌功能减弱，在产后腹部压力突然增加时，如做咳嗽、打喷嚏、跑步等动作都会出现漏尿的情况，这便是产后后遗症的症状。
2、过于肥胖也可能导致尿失禁。
当身体有过多的脂肪堆积，会对膀胱造成较大的压力。
3、雌激素水平降低。
这种情况常发生在更年期后的妇女，因为更年期以后身体分泌的雌性激素减少，使尿道黏膜变薄，张力出现下降，因此产生尿失禁的情况。
4、精神因素。
因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
对于女性朋友们来说，单纯尿失禁会给生活带来很多的麻烦，而且长期尿失禁还会引起泌尿系感染、阴道炎、周围皮肤炎甚至溃烂，对我们女性朋友的生活质量及身心健康都有很大的影响。
二、女性尿失禁症状类型1、真性尿失禁。
由于膀胱或尿路感染、结石、结核、肿瘤等疾患使膀胱逼尿肌过度收缩，尿道括约肌过度松弛，以致尿液不能控制从膀胱流出。
2、假性尿失禁。
由于下尿路梗阻（尿道狭窄、前列腺增生或肿瘤等）或膀胱逼尿肌无力、麻痹（先天性畸形、损伤性病变、肿瘤与炎症病变等导致调节膀胱的下运动神经元损害），造成膀胱过度膨胀、内压升高致尿流被迫溢出，又称“溢出性尿失禁”。
女性产后压力性尿失禁最佳治疗科普
女性产后压力性尿失禁最佳治疗科普压力性尿失禁（SUI）是一种在女性中日益普遍的健康问题，其特点是在腹压突然增加时，如大笑、咳嗽、打喷嚏或体力活动时，尿液会不受控制地泄漏。
尽管SUI的社交尴尬和生活质量下降让许多女性感到困扰，但幸运的是，有多种方法可以有效地预防和治疗这一问题。
本文将介绍SUI的治疗方法，旨在帮助女性更好地管理和改善她们的盆底健康。
第一部分：背景介绍：SUI是一种常见的女性盆底障碍，其发病率逐渐上升。
该疾病通常由盆底肌肉功能受损引起，而分娩过程中对盆底结构的影响是其主要原因之一。
孕期的体重增加、激素水平变化和分娩都可以导致盆底肌肉的松弛和损伤，从而引发SUI。
此外，SUI的发生还受到吸烟、饮食习惯等生活方式因素的影响。
对于产后女性来说，这是一个特殊的时期，需要特别关注盆底健康，以提高生活质量和健康状况。
第二部分：生活方式的干预•孕期体重控制和产后健康减重：孕期体重管理对于减轻盆底压力的重要性不可忽视。
孕期合理控制体重的增长可以降低盆底肌肉的不适和压力。
产后，采取健康的减重方法，例如坚持适度的运动和平衡饮食，以恢复身体的健康状态。
•戒烟和减少咖啡因摄入：吸烟和高咖啡因摄入可能会导致尿道括约肌的刺激和膀胱过度兴奋，增加SUI的风险。
戒烟和减少咖啡因摄入可以有助于减轻这些影响。
•改善饮食习惯：饮食习惯对SUI的发生和发展有一定的影响。
避免便秘和过度进食高脂肪、辛辣或刺激性食物有助于降低腹压，减轻SUI的症状。
第三部分：盆底肌训练盆底肌训练是一种有效的预防和治疗SUI的方法，它可以加强盆底肌肉，改善尿液控制。
以下是一些盆底肌训练的方法：•Kegel运动：Kegel运动是一种针对盆底肌肉的有效锻炼方法。
首先，在排空膀胱后，仰卧在床上，尽量放松身体。
然后，有意识地收缩盆底肌肉，想象着憋尿的感觉，保持收缩5秒钟左右，然后放松。
重复这个动作多次，每天进行锻炼。
逐渐增加收缩的时间和强度，从3秒到5秒，再到10秒。
中医怎么治疗产后漏尿问题
中医怎么治疗产后漏尿问题1.产后尿失禁是怎么一回事实际上，产后尿失禁是盆底功能障碍病症较常见的临床症状，女人在妊娠期间，伴随着胎儿生长发育、子宫增大，对盆底肌的压力增大，此外，身体内的孕激素（松弛素）使全身肌肉、肌腱、骨关节越来越松驰，肌肉的力量减弱，至怀孕后容易出现尿失禁、产后阴道松弛、痣疮等不适，随着年龄增长会表现得更明显，严重危害生活质量，这些疾病大多是因为盆底肌损伤后没有进行处理所导致。
因为患者对该疾病认知能力少，部分女士不可以规律地开展产后盆底肌张力的检查及盆底修复，增强了产后盆底功能障碍患病率。
盆底功能障碍性疾病虽不致命，但会导致部分女性产后会出现抑郁、焦虑、自卑等情绪，严重影响其生活质量。
2.什么叫盆底功能障碍病症盆底功能障碍性疾病（PFD）是指各种病因导致盆底支持结构薄弱而造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病。
包括：盆腔器脱垂、性功能障碍、尿失禁、粪失禁。
是女性常见疾病之一，不仅严重影响患者生活质量，也会增加社会经济负担。
3.盆底功能障碍病症是生产所引起的吗？生小孩仅仅其中的一个因素。
但是目前怀孕及孕妇分娩是盆底功能障碍病症的重要风险源，中国45%的已婚已育女性身患一定程度的盆底功能障碍病症。
在中国大约是1/5产妇产后有尿失禁状况，约1/4—1/2成年人女性有尿失禁历经，1/4的65周岁以上老人和女性都身患一定程度的尿失禁。
据了解，仅北京女士尿失禁病人患病率也高达46.5％，且年纪越大患病率越大。
78%的已育女性因产后阴道松弛而发生夫妻性生活不满意。
此外，盆底功能障碍病症风险有肥胖症、药品、孕激素缺乏、慢性便秘及长期咳嗽等。
尽管怀孕及自然分娩是名副其实的危险因素，但是也别过于担心，女人在当产后初期开展盆底康复锻炼，能让损坏的肌肉组织及神经系统获得及时修复，改进产后因盆腔器官脱垂、尿失禁和肠动力障碍所产生的相应病症。
4.发生尿失禁则表示患了盆底功能障碍病症吗尿失禁是盆底功能障碍病症的一个重要临床症状，但发生尿失禁后，首先应该清除泌尿生殖疾病后才能确诊盆底功能障碍病症。
产后尿失禁怎么办
产后尿失禁怎么办
通过研究发现，顺产的女性容易出现尿失禁的情况，导致尿失禁，应该及时进行良好的治疗，如果病情比较严重，属于重度的尿失禁，可以通过手术的手段来进行治疗，在分娩以后，生活当中也要进行调养，比如说可以做一些健美操的锻炼，锻炼自己的尿肌能力等等。
很多女性朋友在出现尿失禁之后觉得难于启齿，所以就讳疾忌医，这是不对的，1度和2度尿失禁属于轻度尿失禁，也是在临床上最常见的情况，治疗也比较容易，只要适当增加盆骨肌肉锻炼即可;3度尿失禁则属于中度尿失禁。
如果轻度尿失禁不及时调理就有可能会发展成为中度尿失禁，中度尿失禁一般就需要配合适当的药物治疗才能够见效;而4度尿失禁就是重度尿失禁了，症状相当严重，不过在立场上并不多见，如果出现这种情况则往往需要通过手术手段进行治疗。
虽然产后尿失禁是发生在分娩之后，可是其预防工作主要是在产前，准妈妈一定要做到以下几点：一是在怀孕期间要加强锻炼，并且要按时排尿这样有助于锻炼负责排尿的肌肉;二是要学习正确的分娩技巧。
在分娩的时候一定要等子宫口全开以后再配合用力;三是如
果在分娩的时候出现会阴裂开或者受伤的情况，一定要及时进行处理，配合医生做好修复;四是在产后避免过早的进行剧烈运动，有些产妇为了尽快恢复身材，在产后三到五天就开始做健美锻炼，这其实是特别容易引起产后尿失禁的，所以大家一定要注意这
一点。
产后尿失禁最好的治疗方法
产后尿失禁最好的治疗方法产后尿失禁，是指产后妇女在咳嗽、笑、运动或者其他腹压增加的情况下，由于盆底肌肉功能减弱或者盆底支持结构受损，导致尿液不由自主地泄漏出来的一种症状。
产后尿失禁给产妇的生活带来了很大的困扰，严重影响了她们的身心健康和生活质量。
因此，寻找并采用最好的治疗方法对于产后尿失禁的患者来说至关重要。
治疗产后尿失禁的方法有很多种，包括保守治疗和手术治疗两大类。
保守治疗主要包括盆底肌锻炼、生活习惯调整、药物治疗和物理治疗等，而手术治疗则包括手术修复盆底支持结构和植入支持器等。
在选择治疗方法时，应根据患者的具体情况和病情严重程度进行综合考虑，以达到最佳的治疗效果。
首先，盆底肌锻炼是治疗产后尿失禁的首选方法之一。
盆底肌锻炼是通过加强盆底肌群的收缩和放松来提高盆底肌的力量和耐力，从而改善尿失禁的症状。
这种方法简单易行，无副作用，对产后尿失禁的治疗效果显著。
患者可以通过定期进行盆底肌锻炼来逐渐改善尿失禁的症状，恢复正常的排尿功能。
其次，生活习惯的调整也是治疗产后尿失禁的重要方法之一。
产后妇女应该避免饮用过多的咖啡因饮料和酒精，尽量减少摄入辛辣食物和浓茶，避免长时间憋尿和过度用力排尿，保持正常的排尿习惯，养成定时排尿的习惯，避免便秘等因素的影响，都可以有效地改善尿失禁的症状。
此外，药物治疗和物理治疗也可以作为治疗产后尿失禁的辅助手段。
药物治疗主要包括口服药物和局部药物，可以通过改善盆底肌张力和控制尿道括约肌的功能来减轻尿失禁的症状。
物理治疗包括电刺激、尿道括约肌训练等，可以通过改善盆底肌的功能和神经肌肉的协调性来改善尿失禁的症状。
最后，对于一些病情严重或者保守治疗无效的产后尿失禁患者，手术治疗是一个有效的选择。
手术治疗主要包括修复盆底支持结构和植入支持器两种方式。
修复盆底支持结构是通过手术修复受损的盆底支持结构，从而改善尿失禁的症状。
而植入支持器则是通过植入人工支持器来支撑尿道和膀胱，从而减轻尿失禁的症状。
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介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法
导语：向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。
妇女顺产后尿失禁是怎么回事？很多妇女患有尿失禁的情况，每当咳嗽、打喷嚏、大笑、般重物、
向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。
妇女顺产后尿失禁是怎么回事？很多妇女患有尿失禁的情况，每当咳嗽、打喷嚏、大笑、般重物、跑步等活动均有尿溢出。
但是很多妇女因为心理作用，不愿意告诉别人而是一个人默默忍受。
下面向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。
女性分娩后易出现尿失禁不管是男性还是女性，随着年龄的增长，都有可能出现膀胱松弛的不适症状，也就是通常所说的“尿失禁”。
这样的难言之隐折磨很多人，有些人不能做公交车颠簸，一颠簸就会有尿意出来；有些人不能大笑，一笑也会有尿失禁现象；到最后，连走路都可能会有尿意出现。
由于长期影响患者的生活质量，严重影响着患者的心理健康，所以尿失禁又被称为“不致命的社交癌”。
西医观点：“吊带”置入可纠正尿失禁问题
采访专家：南医大二附院泌尿外科主任卫中庆
门诊上接诊的尿失禁患者普遍有个共同点：频繁上厕所、不敢喝水，应酬时变得越来越不自信。
但患者普遍求治意识不强、羞于启齿或认为无关紧要，所以该病的实际就诊率却很低。
在分类上，尿失禁可以分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和功能性尿失禁三种，其中以压力性尿失禁最为普遍。
而且，在尿失禁的患者中，女性患者又占据了很大一部分。
数据调查显示，我国女性尿失禁的患病率为31%，但其中只有7%的人到医院就诊。
女性为什么容易出现尿失禁的问题？原来是盆底功能障碍“惹的祸”。
生活常识分享。