体育课理论考试复习提纲
（完整版）体育概论复习提纲
（完整版）体育概论复习提纲第⼀篇体育概论篇第⼀章体育概论体育⾃产⽣以来，伴随⼈类⽂明的进步与发展已有⼏千年的历史。
⼈们为了追求美好的⽣活⽅式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待⾃⾝向更美好的⽅向发展。
了解体育的产⽣和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提⾼对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的⼒与美，从⽽对体育有着更深⼊的认识。
第⼀节体育的概念与组成⼀、体育的概念1、什么是体育？体育是⼀种特殊的社会现象，它是以发展⾝体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会⽂化活动。
2、体育包括的内容？体育的内容包括体育教育、竞技体育和⾝体锻炼三⽅⾯的内容。
3、体育与社会、政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为⼀定的社会政治、经济服务。
⼆、体育的组成体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个⽅⾯组成。
（⼀）学校体育学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，⼜是国家体育事业发展的战略重点。
学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核⼼，全⾯实现学校体育的各项任务。
（⼆）竞技体育竞技体育⼜叫竞技运动，它是在体育实践中派⽣出来的。
那么什么是竞技体育呢？竞技体育是在全⾯发展⾝体素质的基础上，最⼤限度挖掘⾝⼼潜能，以夺取优异运动成绩为⽬标⽽进⾏的科学训练和竞赛活动。
现代奥林匹克运动会的⽬标就是“更⾼、更快、更强”；奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与⽐取胜更重要”。
（三）社会体育社会体育亦称⼤众体育，是指以健⾝、娱乐、休闲、医疗和康复为⽬的的体育活动。
它的活动内容最⼴、表现形式多样、适应性较强、参加⼈数最多的⼀类群众性体育活动。
它是学校体育的延伸，⼜是现代体育发展的重要标志。
第⼆节体育的功能体育的功能有：健⾝功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。
人教版初中体育复习提纲
人教版初中体育复习提纲
一、课程概述
- 简要介绍人教版初中体育课程的内容和目标。
二、体育知识
- 介绍体育知识的基本概念、原理和分类。
三、体育技能
- 着重介绍体育技能的训练方法和要点，包括跑步、跳远、投
掷等各个项目的技巧和注意事项。
四、体育健康
- 强调体育对身体健康的重要性，包括锻炼对心肺功能、肌肉
骨骼、协调能力等方面的积极影响。
五、体育精神
- 探讨体育所具有的团队合作、拼搏精神、竞争意识等价值观，以及如何培养这些精神。
六、体育活动
- 提供一些适合初中生参与的体育活动，如篮球、足球、乒乓
球等，让学生在实践中提升体育水平并培养兴趣。
七、研究方法
- 探讨在研究体育课程中的有效研究方法，包括如何做好笔记、合理安排时间、培养良好的研究惯等。
八、复要点
- 总结各个章节中的重点知识和技能，提供复指导，帮助学生
巩固所学内容。
九、练题
- 提供一些练题，帮助学生检验自己的研究成果和理解程度。
十、参考资料
- 列出相关的教材、参考书和网站，供学生进一步研究和查阅
资料。
以上是《人教版初中体育复习提纲》的大致内容安排，希望能够帮助你进行复习和备考。
人教版(2023)体育必修第二册知识点复习提纲
人教版(2023)体育必修第二册知识点复习
提纲
知识点复提纲
第一单元：娱乐健身与体育运动
1. 体育与健康
- 体育运动对健康的影响
- 常见的娱乐健身项目
2. 体育的生活化
- 在日常生活中如何运动
- 如何培养体育锻炼的兴趣
3. 生活化的体育项目
- 捉迷藏、跳绳等儿童常见游戏
- 成人常见的生活化体育项目
第二单元：球类运动
1. 篮球
- 基本规则和比赛方法
- 常见技术动作及训练方法
2. 足球
- 基本规则和比赛方法
- 常见技术动作及训练方法
3. 排球
- 基本规则和比赛方法
- 常见技术动作及训练方法第三单元：田径运动
1. 短跑
- 基本规则和起跑技巧
- 常见短跑项目及训练方法2. 跳远
- 基本规则和技术要领- 跳远项目的训练方法
3. 掷铅球
- 基本规则和技术要领- 掷铅球项目的训练方法
第四单元：水上运动
1. 游泳
- 基本姿势和呼吸技巧- 常见泳姿及训练方法
2. 跳水
- 基本动作和入水技巧- 跳水项目的训练方法
3. 划船
- 基本姿势和划船技巧- 划船项目的训练方法
总结
本提纲涵盖了《人教版(2023)体育必修第二册》中的各个知识点，以帮助同学们进行复和巩固。
具体内容详见各个单元及项目的相关规则、技术要领和训练方法。
通过合理的训练和实践，同学们可以提高体育运动的技能水平和兴趣，从而更好地享受体育活动和保持身体健康。
以上为简要提纲，详细内容请查阅相关教材和参考资料。
普通高中学业水平测试(体育复习提纲)
普通高中学业水平测试(体育复习提纲)一、简介普通高中学业水平测试是高中毕业生必须参加的考试之一，旨在评估学生在各个学科领域的学业水平。
本提纲旨在帮助学生备考体育科目。
二、考试内容1. 体育知识- 运动常识：体育运动的基本规则、常见运动项目的要求和特点等。
- 健康知识：身体锻炼的重要性、运动对身体的影响等。
- 训练原理：身体各系统的训练原理、训练方法等。
2. 运动技能- 球类运动：篮球、足球、乒乓球等的基本动作技术和战术要领。
- 田径运动：跑步、跳远、投掷等项目的技术要求和训练方法。
- 游泳：不同泳姿的动作要领和训练要点。
- 其他运动项目：羽毛球、网球、健美操等运动的基本技术和规则。
三、复方法1. 查阅教材：仔细阅读体育教材，理解各个运动项目的规则和要求。
2. 刷题练：使用题集或在线平台进行大量的题目练，加深对知识的理解和记忆。
3. 实际训练：积极参与课堂上的实际操作，通过实践提升自己的运动技能。
4. 观摩比赛：参观或观看体育比赛，了解优秀运动员的技术和战术应用。
四、备考建议1. 合理安排时间：根据自己的研究情况，合理安排复时间，保证每个知识点都能够得到充分的复。
2. 重点攻克难点：重点复自己薄弱的知识点和技能，加强练和训练。
3. 合作研究：与同学一起组队进行复，共同讨论和解答问题，提高研究效果。
4. 注意身体健康：养成良好的作息惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，保持良好的身体状态。
五、考试注意事项1. 注意时间分配：根据考试时间合理分配答题时间，控制答题节奏。
2. 仔细审题：在答题前仔细审题，确保理解题意，避免做错题。
3. 清晰书写：答题时要清晰书写，尽量避免模糊不清的情况。
4. 答案准确：回答问题时要准确、简明扼要，尽量不出现错误答案。
六、参考资料1. 高中体育教材2. 题集和辅导书籍3. 体育比赛观摩记录以上为普通高中学业水平测试体育复习提纲，希望对同学们备考有所帮助。
祝愿大家取得优异的成绩！。
人教版八年级上册体育复习提纲
人教版八年级上册体育复习提纲
一、篮球
- 熟悉篮球的基本规则和比赛流程
- 研究正确的投篮动作和接球技巧
- 掌握篮球基本运球和传球的方法
- 培养篮球团队合作意识和沟通能力
二、足球
- 了解足球发展历史和足球比赛的规则
- 研究正确的传球、射门和盘带技巧
- 掌握足球基本战术和团队合作策略
- 培养足球比赛中的意识和判断能力
三、田径
- 了解主要田径项目和规则
- 研究正确的跑步、跳远、投掷等田径技术
- 培养良好的体能和协调能力
- 培养正确的跑步节奏和技术细节
四、乒乓球
- 了解乒乓球比赛的规则和技术要求
- 研究正确的发球、接发球和击球技巧
- 掌握乒乓球基本战术和比赛策略
- 培养乒乓球运动的反应能力和精准度
五、健康运动知识
- 了解健康运动的重要性和好处
- 研究正确的运动姿势和热身运动
- 掌握运动中的常见伤害预防和急救知识
- 培养良好的运动惯和生活方式
以上为人教版八年级上册体育复习提纲，旨在帮助学生复习体育课程的重点内容，提升体育技能和运动能力。
学生可根据提纲进行复习和实践，确保在考试中取得优异的成绩。
体育考试复习提纲
第一部分：教育教学基本理念一、以动为主体，体现健康第一1、体育课必须以促进学生健康为目的。
2、体育教学“以身体练习为主要手段”，明确地表明了体育课的特点。
3、健康的定义：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
4、经常参加体育锻炼可以提高心血管系统的功能；增强关节的牢固性、灵活性和稳定性，促进速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质的全面发展；提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
5、体育锻炼可以促进学生的心理健康和智力发展，可以培养学生活泼开朗的性格和健全的人格。
二、以学生发展本，体现健身育人1、“以学生发展为本”体现出学生的最终发展是教育教学的最大目标。
2、体育课无论是形式，还是方法手段，都要以学生需求为基本标准，使学生在以下方面得到发展：增强体质（健康的体魄）；掌握体育的技术和技能；懂得必要的健身知识和健身原理；培养参加体育活动的兴趣和习惯，树立终身体育意识；培养自尊和自信，形成克服困难的坚强意志品质；建立和谐的人际关系和体育道德，具有一定的创新精神和实践能力。
3、鉴于学校体育的特殊地位和价值，必须把体育课与体育活动、课间操（大课间活动）、小学的“快乐活动日”有效的结合起来，增强健身与人的整体效果。
三、使每个学生都有收益，体现健身快乐1、为每一个学生提供同等的机会。
2、为每一个学生提供平等的条件。
四、让体育成为学生的生活方式，体现健身价值1、坚持开展校园体育锻炼，营造浓郁的校园体育文化。
2、体育课既要立足“现在”，也要着眼“未来”。
“现在”就是指要不失时机地解决学生当前身心健康发展存在的问题；“将来”就是要着眼于学生未来健康发展的需求，建立信心，提升能力。
第二部分：教育教学基本理论（一）、体育教学基础知识1、体育教学过程与规律1）体育教学过程：A、体育教学过程是指在体育教学中为达到一定的体育教学目标，体育教师与学生等教学组成要素相互作用而展开的教学活动的过程。
2023年八年级下册体育期末复习提纲
2023年八年级下册体育期末复习提纲
一、理论知识回顾
- 回顾体育课程中研究的基本体育知识，包括运动规律、运动技巧等。
二、篮球
- 回顾篮球的基本规则和比赛规则。
- 复篮球基本动作，如传球、投篮、运球等。
- 熟悉篮球战术，包括进攻和防守战术。
三、足球
- 复足球的基本规则和比赛规则。
- 熟悉足球的基本动作，如传球、射门、控球等。
- 球队协作训练，包括配合、传接球等技能。
四、田径
- 复田径项目的基本规则和比赛规则。
- 熟悉常见田径项目的训练方法，如短跑、跳远、投掷等。
- 完成相关田径项目的训练任务，提高技术水平。
五、健康知识
- 回顾健康生活的基本常识，如饮食均衡、锻炼身体等。
- 研究运动伤害的预防和应急处理方法。
- 深入了解不同运动对身体的影响和益处。
六、体育文化
- 研究传统体育项目的历史与文化背景。
- 了解国内外重要体育赛事的举办情况和相关知识。
- 讨论体育在个人和社会中的重要性。
以上提纲可作为2023年八年级下册体育期末复习的参考内容，希望能够帮助同学们复习体育知识，取得好成绩。
体育概论复习提纲
体育概论复习提纲一、体育学的概念和特点1.体育学的定义2.体育学的起源和发展3.体育学的特点和研究对象4.体育学相关学科的关系二、体育学的研究方法与研究领域1.体育学的研究方法：实验研究、问卷调查、文献研究等2.体育学的研究领域：运动生理学、运动心理学、运动教育学等三、体育运动的概念和分类1.体育运动的定义和特点2.体育运动的分类：竞技体育、健身运动、娱乐运动等四、体育与健康关系的研究1.体育对健康的影响2.健康对体育的要求3.健康体育理论的研究五、体育与社会的关系1.体育在社会中的作用2.体育与社会发展的关系3.体育与社会问题的关系六、体育与教育的关系1.体育教育的定义和目标2.体育在教育中的地位和作用3.体育教育的方法和实践七、体育产业的发展与管理1.体育产业的范围和特点2.体育产业的主要组成部分3.体育产业的发展趋势和管理模式八、体育伦理与道德1.体育伦理与体育道德的概念和区别2.体育伦理与道德在体育运动中的应用九、体育赛事的组织与管理1.体育赛事的组织流程和要素2.体育赛事的管理原则和方法十、体育的发展与市场营销1.体育的发展趋势和影响因素2.体育的市场营销策略和实践十一、体育文化的研究与传播1.体育文化的概念和特点2.体育文化的研究方法和内容3.体育文化的传播方式和效果十二、体育规律与规范1.体育的运动规律和训练规律2.体育的比赛规则和行为规范十三、体育政策与法律1.体育政策的制定和实施2.体育法律的制定和适用十四、体育教学与训练1.体育教学的目标和方法2.体育训练的原则和方法十五、体育科研与学术交流1.体育科研的方法和要求2.体育学术交流的形式和内容以上提纲涵盖了体育学的基本概念、研究方法、研究领域以及与其他学科的关系。
通过对不同主题的学习和复习，能够全面了解体育学的基本知识和理论。
在备考体育学的过程中，可以根据提纲对相关知识进行整理和回顾，以帮助提高复习效果。
(完整精品)2023年人教版七年级下册体育复习提纲
(完整精品)2023年人教版七年级下册体育复习提纲一、篮球1. 篮球的起源和发展- 篮球的起源- 篮球的发展历程2. 球场和篮球比赛规则- 篮球比赛场地规格- 篮球比赛规则概述3. 篮球技术与基本动作- 运球技术- 传球技术- 投篮技术- 防守技术4. 篮球战术和团队配合- 篮球战术基本概念- 团队配合技巧二、乒乓球1. 乒乓球的起源和发展- 乒乓球的起源- 乒乓球的发展历程2. 球台和比赛规则- 乒乓球比赛场地规格- 乒乓球比赛规则概述3. 乒乓球技术与基本动作- 发球技术- 攻击技术- 接发球技术- 防守技术4. 乒乓球战术和个人技巧- 乒乓球战术基本概念- 个人技巧与战术配合三、田径1. 田径项目简介- 短跑- 长跑- 跳高- 跳远- 投掷项目- 接力赛2. 田径项目训练要点- 训练前的准备活动- 基本训练方法和技巧3. 田径比赛规则- 不同项目的比赛规则说明4. 田径比赛策略和心理素质培养- 比赛策略概述- 心理素质培养方法四、健身与健康1. 健身与健康的概念- 健身与健康的关系- 健身与健康的重要性2. 常见健身运动介绍- 跑步- 游泳- 瑜伽- 跳绳- 力量训练3. 健康生活方式培养- 饮食规律- 睡眠养生- 锻炼惯- 心理调适以上是《2023年人教版七年级下册体育复习提纲》的内容概要，可作为体育复习的参考。
祝您复习顺利！。
体育理论课复习提纲
制动防肿 先冷后热 活血化瘀 敲捶振动
闭合性软组织损伤的处理步骤
伤后立即冷敷、加压包扎并抬高伤肢，局 部休息 24~48小时后，拆除包扎固定，根据伤情再 做进一步处理。若损伤较轻，也可外敷新 伤药，能收到止痛、减轻炎症的效果。若 损伤较重，可内服镇静、止痛剂。
重力性休克的产生原因： 重力性休克的产生原因： 的产生原因
重力性休克的处理方法： 重力性休克的处理方法：
1. 慢跑、慢走。 慢跑、慢走。 2. 平躺。头部放低，足部抬高，自小 平躺。头部放低，足部抬高， 腿向大腿按摩。 腿向大腿按摩。帮助下肢血液尽快 回流。 回流。
重力性休克的预防措施： 重力性休克的预防措施：
运动结束以后要做整理活动， 运动结束以后要做整理活动， 慢走、慢跑、深呼吸，切勿坐下或 慢走、慢跑、深呼吸， 躺下。 躺下。
低血糖预防措施
平时缺乏锻炼，或患病未愈、 平时缺乏锻炼，或患病未愈、或空 腹饥饿时， 腹饥饿时，不宜参加长时间的剧烈 运动。 运动。 进行长距离项目比赛前数日， 进行长距离项目比赛前数日，应吃 含糖量丰富的饮食，比赛途中， 含糖量丰富的饮食，比赛途中，可 补充一些含糖的饮料， 补充一些含糖的饮料，这样就可在 比赛过程中，维持血糖的浓度， 比赛过程中，维持血糖的浓度，避 免发生低血糖症。 免发生低血糖症。
确保呼吸道畅通 仰卧、头向后仰
确保呼吸道畅通 仰卧、头向后仰
呼吸 专科医疗
生命急救的方法
1. 鉴别生命体征
检查有无意识 检查有无呼吸 检查有无脉搏 检查出血部位和出血量
2. 3. 4. 5.
保持呼吸道畅通 人工呼吸 心脏按压 局部止血
低血糖产生原因
运动中腹痛的预防措施
1. 加强全面训练 2. 动时注意呼吸节律 3. 好准备活动，合理安排饮食制度。 好准备活动，合理安排饮食制度。
《体育基本理论教程》复习提纲
《体育基本理论教程》复习提纲体育基本理论的学科特点：1研究对象的整体性（离不开体育的整体实践）；2研究视角的宏观性（体育实践在时空两个维度的宏观现象）；3研究内容的时代性（在时间空间跨度极大）；4研究方法（有哲学的逻辑学社会学历史学预测学等）。
（了解）体育基本理论发展阶段：1萌芽时期（16C-19C）体育的行业化教育化学科化是基本特征，德国J.C.F古茨穆斯《青年的体操》、德“学校体育之父”施皮斯《体操论》、瑞典P.H.的一般原理》。
凝结了可贵的近现代体育思想和综合性的体育理论知识，包括体育基本理论的萌芽。
2初步形成（20C初-70S）卢梭自然主义教育思想影响下促进学校体育制度化，为新鲜活泼自然的体育活动方式，逐步成为学校体育的主要手段和内容。
以户外运动游戏为主的“自然体育”在学校兴盛。
中国的体育基本理论研究始于20C初的新文化运动。
1917毛以“二十八画生”的笔名发表《新青年》的《体育之研究》。
60S我国通用《体育原理》教材，虽初步形成，书籍多但大多偏重于较为成熟的体育教育方面。
3改革阶段（20C70S后期来）高度综合又急剧分化的趋势，体育新兴学科边缘学科陆续产生，一些国开始进行体育理论方面改革尝试。
体育基论研究对象和领域：体育的基本概念（术语）；体育的基本观念；体育的基本规律；体育的基本方法。
体育的基本概念：概念是反映对象本质属性的思维形式。
体育基本理论概念的准确与规范程序直接反映体育基本理论成熟程度发展水准。
体育基本概念分：一是体育的本体概念二是体育的相关概念。
在此领域中，中外历来都存在许多争议。
体育的基本观念：1观”本质上是一致的。
2主体需要的某中效应或属性”，所以可理解为体育满足或符合人的需要的效应和属性是由客体方面体育的功能与主体方面自身的价值观决定的。
在我国体育价值观的主流是：国家最大限度满足人民群众对体育运动日益增长的需要；在满足这种需要的过程中又不断提高人的身心素质从而使人的自身价值得到提高并能在社会生活中更好实现。
中小学体育课标复习提纲
《体育与健康课程标准》复习题一：填空题：（共30分）1；体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
2，体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，具有极为重要的作用。
3，通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法。
4，通过本课程的学习，学生将在和谐，平等，有爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。
5，通过本课程的学习，学生将在理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我，群体和社会的责任感。
6通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。
7，体育与健康课程以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。
8，学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
9，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感，促进全面发展的社会主义新人的成长。
10, 体育与健康课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观，体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容。
11，《标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。
12，为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是具体的，可观察的。
13，按照三级课程管理的要求，本《标准》规定了各学习领域，各水平的学习目标，同时确定了依据学习目标选择教学内容的原则。
14，《标准》力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，强化评价的激励，发展功能而淡化其甄别，选拔功能。
二：简答题：（共50分）1，身体健康：认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康2，心理健康：心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
体育理论复习大纲
体育理论复习大纲第一章学校体育课程概论一、填空题１、体育课程是【学校课程】的组成部分，是纳入学校教学计划【有目的、有计划、有组织】的教学活动，是以发展学生【体能】，增进学生【身心健康】为主的一种特殊的教育性课程，是实现【素质教育】和培养【德、智、体、美】全面发展人才不可缺少的重要途径。
2、体育课程是大学生以【身体练习】为主要手段，通过【合理的体育教育】和【科学的体育锻炼】过程，达到【增强体质】、【增进健康】和【提高体育素养】为主要目标的【公共必修】课程。
3、体育课程是寓【促进身心和谐发展】、【思想品德教育】、【文化科学教育】、【生活与体育技能教育】于身体活动并有机结合的教育过程。
4、学校教育的指导思想是【“健康第一”】。
5、体育课程的目标分为【基本目标】和【发展目标】两部分。
6、发展性目标是针对【部分学有所长和达到基本目标后还有余力的学生】制定的，鼓励学生完成和达到体育课程的目标。
7、根据我国体育发展的特点和规律，“体育”一词有【广义和狭义】两种解释。
8、体育运动是以【身体练习】为基本手段，是以增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的，是一种有组织、有意识的身体活动和社会活动。
9、体育不仅具有健身功能，还具有【娱乐】功能，【教育】功能，【经济】功能，【政治】功能。
10、体育是有【学校体育】，【竞技体育】和【群众体育】三个主要方面构成的。
11、学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础，作为体育和【教育】的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。
12、竞技体育的特点是表演技艺高超竞争性强，有严格的规则和场地要求，又是人的【智能、运动才能】极端发展的表现形式。
13、体育对促进健康的作用包括身体健康和【心理健康】两方面的内容。
14、体育的教育意义主要体现在【身体】教育，【思想品德】教育，【心理品质】教育，【智能】教育四个方面。
15、体育的娱乐功能主要是满足人的【精神和文化】生活的需要。
体育课复习提纲
弘梅小学一年级7.8.9班三年级1.2.3班体育复习提纲基础知识类1、身体素质是指速度、力量、耐力、柔韧、灵敏。
2、第三套小学生广播操的名称为___________、除预备节外，共有八节；动作名称依次是:_____________________________________.3、跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。
4、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。
10、蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑。
健康常识1、人体的气体交换站是肺泡，在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。
2、呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管组成。
3、肺分左右两部分，呈圆锥形，位于胸腔内。
4、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
5、眼保健操的四节动作名称按序分别是：揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴、按太阳穴轮括眼眶。
6、人的正常体温一般在36。
5度——37度左右。
7、正常成人共有206块骨，分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。
10、骨与骨之间有连结，通常叫做关节。
11、全身肌肉约有六百多块，其重量约是体重的40%。
肌组织的基本特征是收缩与放松。
体育常识1、正式游泳比赛采用的姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。
2、现代体操，起源于欧洲，其种类很多，大体可以分两大类：基本体操、竞技性体操。
3、竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操，包括竞技体操、技巧运动、艺术体操准备活动的主要作用：1．提高肌肉温度，预防运动操作。
2．提高内脏器官的机能水平。
3．调节心理状态。
剧烈运动后应该注意几点：1.不宜立即停下来休息。
2.不宜立即大量饮水。
3.不宜马上洗冷水澡、吹风。
蹲距式起跑动作要领：包括“各就位---准备---跑”三个动作，它们的动作方法分别为：1、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。
2、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。
3、听口令起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。
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一、知识点概述
1. 学科基本概念和基本规则
- 学科的定义与特点
- 学科的分类与关系
- 学科的基本规则与注意事项
2. 体育项目与规则
- 常见的体育项目及其规则
- 体育运动的技术与战术要点
- 安全与急救知识
二、运动技能与能力
1. 基本运动技能
- 跑步、跳跃、投掷、接球等基本运动技能的要领
- 基本运动技能的练方法和注意事项
2. 运动能力的培养
- 快速反应与敏捷性
- 灵活协调与平衡能力
- 持久力与耐力的训练方法
三、身体健康与运动训练
1. 身体健康知识
- 饮食与营养
- 健康的生活方式和良好的体态2. 运动训练与体能提升
- 热身与放松训练的重要性
- 有氧运动与肌肉锻炼
- 健康安全的运动惯
四、体育知识与文化
1. 体育知识
- 体育名词解释与理解
- 体育相关的优秀人物和事件2. 体育文化传承
- 体育项目的起源与发展历程- 体育项目对社会的影响与意义
以上为___版七年级体育上册期末复习提纲的简要内容介绍，希望对你的复习有所帮助。
祝你取得好成绩！。
体育课理论考试复习提纲
体育课理论考试复习要点题型：一、填空，20分，每空1分四、简答题，25分，每题5分二、选择题，10分，每题1分五、简答题，30分，四题三、概念题，15分，每题3分第一章（一）现代体育的发展趋势P51、体育将进一步国际化4、体育手段和内容将更加多样化2、体育将进一步社会化、大众化 5、体育将进一步终身化3、体育将进一步科学化（二）体育对人体发展的作用P61、促进大脑清醒、思维敏捷5、调节心理2、促进血液循环，提高心脏功能6、提高人体对外界环境的适应能力3、改善呼吸系统功能7、增强机体的免疫能力4、促进骨骼肌肉的生长发育（三）体育要适应人的身心规律P71、体育要适应人的身心发展的统一性规律2、体育要适应人的身心发展的顺序性、阶段性规律3、体育要适应人的身心发展的不均衡性和个体差异性规律第二章（一）健康的定义P91948年的世界卫生组织（WHO）宪章中明确指出：健康不仅是免疫疾病和衰弱，而且是保持身体、心理和社会适应等三方面的完美状态。
（二）亚健康P10WHO 指出：21世纪威胁人类健康的“头号杀手”就是“生活方式病”（lifestyle disease），即所谓的“亚健康”（subhealth）。
目前，关于亚健康还缺乏统一的认识，普遍认为“身体虚弱就是亚健康，表现为身体活动能力下降，时感疲劳、失眠、心情压抑及社交障碍等”。
WHO估计全世界有约60%的人处在亚健康状态，并建议改善亚健康状态最积极有效的手段就是改善个体不良行为、倡导健康生活方式。
其中，积极参加体育锻炼就是提高生活质量最有效的手段之一。
（三）理想健康P10理想健康是指个体致力于维持健康状态，并充分发挥自己最大潜力，以达到“身心合一”的整体完美。
理想健康提出的目的就是强调人们要想获得健康的终极目标，除了要摆脱疾病以外，还要积极地改善自身的社会、心理、教育、运动和营养状态，使其真正获得生理、心理和社会三维健康，并享有完美的生活。
（四）体质定义P11我国学者认为，体质（consititution）是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。
八年级下册体育复习提纲
八年级下册体育复习提纲
一、篮球
1. 知识点复
- 篮球的起源与发展
- 篮球的基本规则、比赛时间和场地要求
- 篮球比赛的技术要求和战术
2. 技术训练
- 投篮技术的基本动作和注意事项
- 运球技术的基本动作和注意事项
- 篮板球和抢断技术的基本动作和注意事项
- 盖帽和防守技术的基本动作和注意事项
二、乒乓球
1. 知识点复
- 乒乓球的起源与发展
- 乒乓球的基本规则、比赛时间和场地要求
- 乒乓球比赛的技术要求和战术
2. 技术训练
- 发球技术的基本动作和注意事项
- 正手和反手搏球技术的基本动作和注意事项- 网球和进攻技术的基本动作和注意事项
- 相扑和防守技术的基本动作和注意事项
三、田径
1. 知识点复
- 田径的起源与发展
- 田径的基本规则、比赛项目和要求
- 田径比赛的技术要求和策略
2. 技术训练
- 跑步技术的基本动作和注意事项
- 跳远和跳高技术的基本动作和注意事项
- 铅球和标槍技术的基本动作和注意事项
- 接力和短跑技术的基本动作和注意事项
四、总结
通过对篮球、乒乓球和田径的知识点复习和技术训练，可以提高学生对体育运动的理解和掌握，进一步培养学生的体育兴趣和健康意识。
希望同学们在学习体育的过程中，不断努力，并享受运动的乐趣。
学校体育学复习提纲1
学校体育学复习提纲第一章学校体育的历史沿革与思想演变1.现代体育的思想基础是什么？欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动2.骑士七艺主要是指？骑马、游泳、、击剑、狩猎、下棋和吟诗3.学校体育科学化的标志是？是专门培养体育师资的体育师范学院的出现4.20世纪前期的学校体育思想主要有哪些流派，各自的代表人物、贡献、观点是什么？流派：自然体育学派、“新体育”学派、“新体育”理论。
人物：高尔霍夫尔、杜威、伍德和赫塞林顿自主活动原则、乡土化原则、综合教学原则，补偿运动、形成运动和完美运动儿童中心思想，体育和全面教育的关系。
5.我国最早开设体操课程的学校是谁创办的？是什么会馆？狄考文，是山东登州文会馆6.《奏定学堂章程》是哪一年颁布的？这一章程的实施标志着什么？1904年，这标志着中国现代体育制度的正式确立7.自然体育思想的内容以及对学校体育的影响主要包括？内容：自然体育思想在新文化运动时期逐渐传播开来，并在“五四”运动以后取代军国民主义思潮成为影响学校体育的主要思想。
影响：第一、许多学校自动把“体操课”改为“体育课”，第二、体育在培养全面发展的人方面的作用开始受到重视第三、设计模仿法、分组教学法，8.凯洛夫讲教学过程分为哪几个阶段？提出了哪几个教学原则？分为感知、理解、概括、巩固、熟练、测验六个阶段提出直观性、学生自觉性和积极性、巩固性、系统性和连贯性、通俗性和可接受性五大教学原则9.21世纪的教育的四个支柱是什么？学会认知、学会做事、学会共处、学会生存10.20世纪后半期课程改革和课程建设的主流理论是？要素主义和结构主义的科学主义课程理论第二章学校体育与学生的全面发展1.学校体育对促进学生身体发展的作用？（1）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势（2）全面发展体能（3）提高机能水平（4）提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力2.学校体育中促进学生身体发展的基本要求？（1）根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动（2）根据学生身体机能发育特点，合理安排运动负荷3.学校体育对学生心理发展的作用？（1）促进智力与能力的发展（2）调节情绪，缓解心理压力（3）有助于情感的发展（4）锻炼意志，增强进取心（5）培养与形成健康的个性4.学校体育对提高学生社会适应能力的作用？（1）有利于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力（2）有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力（3）有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神（4）有利于培养学生的社会适应性第三章我国学校体育目的与目标1.什么是学校体育？学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
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体育课理论考试复习要点
题型：一、填空，20分，每空1分四、简答题，25分，每题5分
二、选择题，10分，每题1分五、简答题，30分，四题
三、概念题，15分，每题3分
第一章
（一）现代体育的发展趋势 P5
1、体育将进一步国际化 4、体育手段和内容将更加多样化
2、体育将进一步社会化、大众化5、体育将进一步终身化
3、体育将进一步科学化
（二）体育对人体发展的作用 P6
1、促进大脑清醒、思维敏捷 5、调节心理
2、促进血液循环，提高心脏功能 6、提高人体对外界环境的适应能力
3、改善呼吸系统功能 7、增强机体的免疫能力
4、促进骨骼肌肉的生长发育
（三）体育要适应人的身心规律 P7
1、体育要适应人的身心发展的统一性规律
2、体育要适应人的身心发展的顺序性、阶段性规律
3、体育要适应人的身心发展的不均衡性和个体差异性规律
第二章
（一）健康的定义 P9
1948年的世界卫生组织（WHO）宪章中明确指出：健康不仅是免疫疾病和衰弱，而且是保持身体、心理和社会适应等三方面的完美状态。
（二）亚健康 P10
WHO 指出：21世纪威胁人类健康的“头号杀手”就是“生活方式病”（lifestyle disease），即所谓的“亚健康”（subhealth）。
目前，关于亚健康还缺乏统一的认识，普遍认为“身体虚弱就是亚健康，表现为身体活动能力下降，时感疲劳、失眠、心情压抑及社交障碍等”。
WHO估计全世界有约60%的人处在亚健康状态，并建议改善亚健康状态最积极有效的手段就是改善个体不良行为、倡导健康生活方式。
其中，积极参加体育锻炼就是提高生活质量最有效的手段之一。
（三）理想健康 P10
理想健康是指个体致力于维持健康状态，并充分发挥自己最大潜力，以达到“身心合一”的整体完美。
理想健康提出的目的就是强调人们要想获得健康的终极目标，除了要摆脱疾病以外，还要积极地改善自身的社会、心理、教育、运动和营养状态，使其真正获得生理、心理和社会三维健康，并享有完美的生活。
（四）体质定义 P11
我国学者认为，体质（consititution）是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。
（五）体适能 P11
美国运动医学学会（ACSM）将体适能定义为：机体在不过度疲劳状态下，能以最大活力愉快地从事休闲活动的能力，以及应付不可预测紧急情况的能力和从事日常工作的能力。
ACSM认为体适能有健康体适能和技巧体适能组成。
第三章
（一）身体活动的内容 P13
1、有氧运动
2、无氧运动
3、生活式运动
4、游戏
5、竞技运动
（二）心理健康及其标准（十个） P16
心理健康是一种生活适应良好的状态。
心理健康的含义至少应包括3个维度，即认知、情绪和社会适应。
标准（马斯洛）：1、有足够的自我安全感； 2、能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； 3、生活期望切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5能保持人格的完整与和谐； 6善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适当地发泄情绪和控制情绪；
9、在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
（三）体能锻炼的心理效应 P17
1、锻炼与情绪改善
2、锻炼对自我概念的影响
3、锻炼与认知关系
4、培养情操和意志力
5、培养完整人格
第四章
（一）力量练习应注意的问题 P20
第一，负荷大小根据自己实际水平选择，不论采用何种负荷，都要遵循循序渐进原则，避免突然增大负荷造成运动损伤。
第二，动作速度和负荷大小有关，阻力大速度慢，在选择适宜负荷时尽量加快速度。
第三，发展肌肉力量应隔日锻炼效果为好，但每次锻炼时应使肌肉有疲劳感。
（二）影响有氧耐力的生理因素 P21
有氧耐力指长时间从事有氧运动的能力。
决定机体有氧耐力的生理因素主要是运动中氧气的供应因素和能源物质含量。
1、肺的通气功能 4、肌肉的代谢能力
2、血液的载氧能力 5、肌糖原含量
3、心脏的射血能力
（三）体育锻炼的原则 P22
1、循序渐进原则 4、经常性原则
2、全面发展原则 5、安全性原则
3、个别对待原则
（四）一次体育锻炼的安排 P24
1、充分的准备活动 3、起码的正式锻炼时间
2、运动强度逐渐增加 4、锻炼后放松
（五）运动处方概念、基本原则 P26
运动处方是指由体育运动指导者或医生给进行体育锻炼的人或准备接受体疗的病人，按其年龄、性别、生活条件、健康状态、生理机能以及运动经历等特点，用处方的形式，规定适宜的运动内容和运动量，以达到健身或康复的目的。
基本原则：
1、运动处方要个体化 4、保持安全界限和有效界限
2、运动处方要修订调整 5、体质基础和运动效果的特异性
3、以全身耐力为基础
（六）运动处方内容 P27
1、运动目的
2、运动项目
3、运动强度
4、持续时间
5、运动频度
6、注意事项：一是指出禁忌的运动项目和某些易发生危险的动作；二是每次锻炼前后都要做好充分地准备活动和整理活动；三是明确停止运动的征象，如运动中出现头晕、头痛、眼花、胸痛、心慌、恶心、呕吐等情况是应降低运动强度或停止运动，运动中出现损伤或运动性疾病应停止运动。
（七）运动减肥机理 P30
1、运动调节代谢功能，促进脂肪分解
2、运动可降低血脂
3、耐力运动使胰岛素受体功能增强
4、改善心肺功能，提高机体耐受性
第五章
（一）疲劳定义 P34
疲劳是指由于活动使工作能力及身体机能暂时性降低的现象。
（二）常用消除疲劳的手段 P35
1、充足的睡眠
2、温水浴和局部热敷
3、按摩
4、积极性休息
5、合理营养
（三）运动性腹痛的治疗和预防 P37
治疗出现运动性腹痛时，应减慢运动速度，减低运动强度，并做深呼吸，调节呼吸节奏，用手按住疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离，肠胃道痉挛英气的腹痛可饮些热水缓解疼痛。
如症状为改善，就应停止运动，点按足三里，内管，大肠俞等穴位。
如无效，应请医生处理。
预防加强身体的全面锻炼，提高身体机能水平；遵守训练的科学原则，运动前充分准备活动，注意呼吸节奏；运动前不要吃的过饱，不要吃平时不习惯的食物，不宜空腹剧烈运动。
如果经常发生腹痛要请医生检查。
（四）运动性中暑 P37
运动性中暑指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成体内过热状态。
夏季运动易发生中暑。
第六章
（一）高等学校体育的作用 P40
1、高校体育对学生的个体发展有重要的作用
2、高校体育教育有利于智能的发展
3、高校体育是培养学生终身体育意识和能力的关键时期
4、高校体育能够增强学生体质，提高其身心健康水平
（二）体育课程定义 P42
体育课程是我国高等学校教学计划的重要组成部分，被视为高等体育的中心环节，也是高校体育教育的最重要的组织形式。
它为确保高校体育的目的和任务的圆满实现提供了具体途径。
（三）课余体育的基本形式 P42
1、清晨运动 5、全校性的运动会和体育竞赛
2、课间运动 6、课余运动训练
3、课后锻炼 7、野外活动
4、睡前活动
（四）体育能力的内容 P45
1、人的基本活动能力 5、体育教育能力
2、体育的认识能力 6、组织指导体育锻炼能力
3、体育运动能力 7、自我检查和我自评价能力
4、制定锻炼计划的能力 8、体育观赏能力
第七章
细看选择和填空题 P50，P51，P52，P53。