爱护牙齿心得体会培训资料
儿童保护牙齿感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国，儿童口腔健康问题日益受到关注。
牙齿是人体重要的器官之一，保护好牙齿对于儿童的身心健康具有重要意义。
作为一名家长，我深感保护儿童牙齿的重要性，以下是我对儿童保护牙齿的一些感悟和心得体会。
一、儿童保护牙齿的重要性1. 牙齿健康是儿童身心健康的基础。
牙齿不仅是咀嚼食物的工具，还能帮助发音，影响面部美观。
牙齿健康与否，直接关系到儿童的营养吸收、语言表达和心理健康。
2. 儿童时期是牙齿生长发育的关键时期。
在这个阶段，牙齿的保护至关重要。
良好的口腔卫生习惯可以预防龋齿、牙周病等口腔疾病，降低成年后口腔问题的发生率。
3. 保护儿童牙齿有助于提高生活质量。
一口健康的牙齿可以让儿童在社交、学习、工作等方面更加自信，从而提高生活质量。
二、儿童保护牙齿的方法1. 培养良好的口腔卫生习惯（1）早晚刷牙：教育孩子养成早晚刷牙的好习惯，特别是睡前刷牙，可以有效减少口腔细菌的滋生。
（2）正确刷牙方法：教会孩子正确的刷牙方法，如“水平颤动法”、“竖刷法”等，确保牙齿刷干净。
（3）使用儿童专用牙膏：选择适合儿童年龄和口腔状况的牙膏，避免使用成人牙膏。
2. 合理饮食（1）控制糖分摄入：过多摄入糖分容易导致牙齿腐蚀，因此要控制孩子对糖果、甜食的摄入。
（2）增加富含钙、磷等营养的食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有助于牙齿的生长发育。
（3）避免食用过硬、过热、过冷的食物：以免对牙齿造成损伤。
3. 定期口腔检查（1）定期带孩子去口腔医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。
（2）根据医生建议进行口腔保健治疗，如洗牙、补牙等。
4. 加强口腔健康教育（1）向孩子普及口腔健康知识，让他们了解保护牙齿的重要性。
（2）以身作则，家长要养成良好的口腔卫生习惯，为孩子树立榜样。
三、儿童保护牙齿的心得体会1. 家长的关注与引导至关重要。
作为家长，我们要关注孩子的口腔健康，及时发现问题并采取措施。
2. 培养孩子的口腔卫生习惯需要耐心和毅力。
家长要持之以恒地引导孩子，让他们养成良好的刷牙习惯。
口腔保健学习心得样本
口腔保健学习心得样本《口腔保健学习心得》学习口腔保健是为了更好地保护口腔健康，提高生活质量。
在这次学习过程中，我结合了理论知识学习和实践操作，通过观察、思考和总结，逐渐形成了自己的学习心得。
以下是我学习口腔保健的一些心得体会。
第一，良好的口腔卫生习惯是口腔保健的基础。
牙齿是我们吃饭和发音的重要工具，保持牙齿的健康非常重要。
在学习过程中，我了解到牙齿上形成的菌斑是导致牙周病和蛀牙的主要原因。
因此，养成定期刷牙、使用牙线和使用漱口水的好习惯非常重要。
我从此时开始，每天都会认真地刷牙和使用牙线，尽量让牙齿保持整洁，预防口腔疾病的发生。
第二，正确的刷牙技巧和工具选择对口腔健康至关重要。
在学习过程中，我了解到正确的刷牙技巧可以有效清洁牙齿，并减少刺激牙龈的可能性。
正确的刷牙姿势是将刷头放在牙齿和牙龈交界处，用轻柔的方式进行刷牙。
学习过程中，我购买了一把合适的电动牙刷和合适的牙膏，选择了适合自己的刷头，提高了刷牙效果。
同时，我也学会了正确使用牙线的方法，将牙线放入牙齿间，轻轻扫动，有效清除牙齿间的食物残渣和菌斑。
学习了这些技巧后，我的刷牙效果明显改善，牙齿的清洁度也提高了。
第三，定期去口腔医院检查和清洁牙齿是非常重要的。
虽然我们自己可以通过日常的口腔护理保持口腔的健康，但是只有定期去口腔医院检查和清洁牙齿，才能更全面地了解口腔健康状况，并及时发现和治疗潜在的口腔问题。
在学习过程中，我了解到定期的口腔检查和清洁可以有效预防和治疗牙周病、蛀牙等口腔问题，并减少牙齿的掉落。
因此，我养成了每半年去口腔医院检查和清洁的好习惯，不仅可以保持口腔的健康，还能从专业医生那里获得更多的口腔保健知识。
第四，饮食习惯对口腔健康也有很大的影响。
学习过程中，我了解到一些饮食习惯可能会导致牙齿问题的发生，如长期吃高糖、高脂、高酸食物。
高糖食物容易引起蛀牙，高脂食物易形成牙菌斑，高酸食物易导致牙齿溶解。
我注意到这些问题后，开始逐渐改变自己的饮食习惯，减少对牙齿有害的食物的摄入，增加对口腔健康有益的食物的摄入，如蔬菜、水果和奶制品等。
爱牙心得体会范文（精选6篇）
爱牙心得体会爱牙心得体会范文（精选6篇）爱牙心得体会19月20日是第二十九个全国爱牙日，我院以“口腔健康全身健康”为活动主题，在辖区内开展了多种形式的健康教育活动。
口腔疾病影响着人一生的健康，为了把爱牙日宣传活动开展得扎实有效，我院在公共场所、贸易市场等人群聚集的场所，通过发放宣传单，普及口腔健康知识。
此次活动，共设立宣传展板1块、悬挂宣传条幅1幅，现场发放宣传资料1000份，设立咨询服务台、解答群众咨询200余次，收到了良好效果，参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。
但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强;一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的`治疗;另有部分群众对此类公益咨询活动持观望或不信任。
总之，通过精心的组织领导，紧紧围绕主题，广泛宣传护牙的有关知识，普及口腔卫生知识，让更多的群众认识到保护牙齿的重要性。
爱牙心得体会220XX年9月20日是我国第x个“全国爱牙日”。
今年的活动主题为“x”。
9月15—20日，全市各医疗卫生单位组织开展了多种形式的.“全国爱牙日”服务周宣传活动。
活动周期间，全市20家医疗卫生单位积极行动，深入广场、敬老院、社区、企事业单位等场所，开展牙齿健康知识的义诊咨询与宣传活动；利用电视飞播、悬挂宣传横幅或电子屏滚动播出宣传内容、设立义诊咨询台、制作宣传版面及宣传资料，更新医院及辖区内的宣传板报内容等形式进行宣传；积极开展以“x”为主题的卫生健康大讲堂、爱牙、护牙知识专题讲座等义诊咨询宣传活动；向辖区居民宣传牙齿保健知识。
本次爱牙日宣传活动，全市医疗卫生单位共悬挂宣传横幅18条，电子屏飞播宣传15处，设立义诊咨询台20台次，制作发放宣传资料120x0份，更新宣传专栏21版，展出宣传版面29块，出动医务人员130人次，出动车辆16台次，义诊咨询人数3680人次，免费检查口腔230人次，免费测血压78人次；开展牙齿保健知识专题讲座10场，听课人数1x0人次。
爱护牙齿讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场关于爱护牙齿的讲座，主讲人是我国著名的口腔专家。
讲座内容丰富，深入浅出，让我受益匪浅。
以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座让我认识到口腔健康的重要性。
口腔健康不仅关乎我们的日常生活，更与我们的身体健康密切相关。
口腔疾病如牙周病、龋齿等，如果不及时治疗，可能会导致心脏病、糖尿病等全身性疾病。
因此，保持口腔健康是维护身体健康的重要环节。
其次，讲座详细介绍了如何正确刷牙。
刷牙是保持口腔健康的基础，但很多人刷牙方法不正确，导致刷牙效果不佳。
专家指出，正确的刷牙方法应该是：先刷外侧，再刷内侧，最后刷咬合面。
刷牙时要用软毛牙刷，力度适中，避免损伤牙齿和牙龈。
此外，早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，才能有效清除口腔内的食物残渣和细菌。
再次，讲座强调了定期口腔检查的重要性。
口腔疾病往往在初期不易察觉，因此定期进行口腔检查，可以及时发现并治疗口腔问题。
专家建议，成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童则需根据具体情况适当增加检查次数。
此外，讲座还提到了饮食对口腔健康的影响。
过多的糖分摄入会导致牙齿脱矿，容易发生龋齿。
因此，我们要控制糖分的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清除口腔内的食物残渣，减少口腔疾病的发生。
在讲座的最后，专家还分享了一些日常生活中的口腔保健小窍门，如使用牙线清理牙缝、使用漱口水等。
这些小窍门简单易行，却能在日常生活中帮助我们更好地保护牙齿。
通过这次讲座，我深刻认识到爱护牙齿的重要性。
以下是我对如何爱护牙齿的一些具体行动：1. 改善刷牙习惯，使用正确的刷牙方法，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。
3. 适量摄入糖分，多吃富含纤维的食物，保持口腔健康。
4. 使用牙线清理牙缝，使用漱口水杀菌消炎。
5. 增强口腔保健意识，关注口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯。
总之，这次讲座让我受益良多。
在今后的生活中，我将更加注重口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，为自己和家人的健康保驾护航。
爱牙护牙教学心得体会范文
作为一名口腔保健教师，我有幸将口腔健康知识传授给更多的人，让他们认识到牙齿健康的重要性，学会如何爱牙护牙。
在多年的教学实践中，我深刻体会到了爱牙护牙教育的重要性，以下是我的一些心得体会。
一、口腔健康的重要性口腔健康是人类健康的重要组成部分，牙齿的健康直接关系到我们的生活质量。
然而，现实生活中，很多人对口腔健康的认识不足，导致口腔疾病高发。
因此，开展爱牙护牙教育，提高人们的口腔保健意识，显得尤为重要。
二、教学方法的创新1. 理论与实践相结合。
在教学过程中，我注重理论知识的讲解，同时结合实际案例，让学生们了解口腔疾病的成因、预防和治疗。
通过观看口腔健康宣传片、参观口腔医院等方式，使学生们对口腔健康有了更直观的认识。
2. 利用多媒体教学。
运用PPT、视频、动画等多种形式，将枯燥的口腔保健知识变得生动有趣，提高学生的学习兴趣。
3. 互动式教学。
在课堂上，鼓励学生们积极参与讨论，提出自己的疑问，解答彼此的困惑。
这种互动式教学方式，有助于提高学生的学习效果。
4. 增强实践操作能力。
组织学生们进行口腔保健实践操作，如刷牙、使用牙线等，使他们在实际操作中掌握口腔保健技能。
三、培养学生的口腔保健习惯1. 树立正确的口腔保健观念。
让学生们认识到口腔健康的重要性，养成良好的口腔卫生习惯。
2. 培养良好的刷牙习惯。
教授正确的刷牙方法，让学生们每天坚持刷牙，预防口腔疾病。
3. 提高饮食卫生意识。
教育学生们合理搭配饮食，避免过多摄入糖分，减少口腔疾病的发生。
4. 定期进行口腔检查。
引导学生关注口腔健康，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。
四、家庭口腔保健教育1. 家长是孩子口腔保健的第一任教师。
通过开展家庭口腔保健讲座，提高家长们的口腔保健意识，让他们学会如何关爱孩子的口腔健康。
2. 引导家长关注孩子的口腔问题，如龋齿、牙周病等，及时带孩子去医院就诊。
3. 家庭口腔保健实践。
家长与孩子共同参与口腔保健活动，如刷牙、使用牙线等，培养孩子的口腔保健习惯。
培训完牙齿总结发言稿范文
大家好！今天，我很荣幸能够在这里为大家分享我参加牙齿培训后的心得体会。
首先，我要感谢公司为我们提供了这次宝贵的学习机会，让我在短短几天的时间里，对牙齿护理有了更加深入的了解。
这次培训内容丰富，既有理论知识，又有实际操作。
通过专家的讲解，我对牙齿的结构、功能以及常见疾病有了全新的认识。
以下是我总结的几点心得体会：一、口腔健康的重要性口腔健康是全身健康的基础，牙齿作为口腔的重要组成部分，对于我们的饮食、发音、美观等方面都有着至关重要的作用。
因此，我们要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病。
二、正确的刷牙方法刷牙是保持口腔健康最基本的方法。
通过培训，我学会了正确的刷牙方法：首先，选用软毛牙刷，采用竖刷法，从牙冠到牙颈，从外侧到内侧，每个牙面都要刷到；其次，刷牙时间不少于2分钟，每天至少刷两次；最后，饭后要漱口，保持口腔清洁。
三、牙齿保健知识牙齿保健不仅仅是刷牙，还包括合理饮食、定期检查、及时治疗等方面。
在饮食方面，我们要少吃辛辣、油腻、酸冷等刺激性食物，多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
在定期检查方面，我们要每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
在治疗方面，我们要及时治疗牙病，避免病情恶化。
四、牙齿美白技巧随着生活水平的提高，人们对牙齿美观度的要求也越来越高。
培训中，我学到了一些牙齿美白技巧，如使用美白牙膏、定期洗牙、冷光美白等。
这些方法可以帮助我们拥有洁白健康的牙齿。
五、团队协作在培训过程中，我深刻体会到了团队协作的重要性。
口腔健康关系到每个人的生活品质，只有大家共同努力，才能营造一个良好的口腔环境。
因此，我们要学会团结协作，共同为口腔健康事业贡献力量。
总之，这次牙齿培训让我受益匪浅。
在今后的工作中，我将把所学知识运用到实际生活中，为自己和他人的口腔健康保驾护航。
最后，我希望大家也能重视口腔健康，从自身做起，为创造一个美好的生活氛围共同努力！谢谢大家！。
牙齿课程心得(精品5篇)
牙齿课程心得(精品5篇)牙齿课程心得(精品5篇)牙齿课程心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的牙齿课程心得样本能让你事半功倍，下面分享相关方法经验，供你参考借鉴。
牙齿课程心得篇1最近我参加了一次牙齿课程，这个课程涵盖了牙齿保健、牙齿疾病的理解和治疗方法等主题。
这次经历让我对牙齿健康有了更深入的理解，也让我对如何更好地保护牙齿有了更清晰的认识。
在课程中，我们首先了解了牙齿的结构和功能。
我意识到，牙齿不仅仅是我们日常饮食的工具，更是我们身体的重要组成部分。
通过学习，我了解到牙齿的硬组织包括牙釉质、牙本质和牙骨质，它们共同构成了牙齿的主体，而软组织的颜色、形态和功能都与牙齿不同。
这一理解让我更加深入地了解了牙齿的复杂性和重要性。
然后，我们探讨了牙齿疾病的治疗方法。
过去，我常常以为牙齿疾病只能通过牙医的治疗来解决。
但课程中，我了解到牙齿疾病的治疗方法包括日常的牙齿清洁、定期检查和预防性治疗。
这让我认识到，我们每个人都有能力通过改变生活习惯和定期检查来预防和改善牙齿疾病。
在课程中，我也学到了很多关于牙齿保健的知识。
我了解到正确的刷牙方法、定期检查的重要性，以及如何选择适合自己的牙膏和牙刷。
这些知识不仅让我更好地保护了我的牙齿，也让我明白了健康的生活习惯对整体健康的重要性。
总的来说，这次牙齿课程给我带来了很多收获。
我不仅学到了很多关于牙齿保健和疾病治疗的知识，也认识到牙齿健康对于整体健康的重要性。
我相信，通过不断地学习和实践，我可以更好地保护我的牙齿，也能更好地帮助我保持健康的生活习惯。
牙齿课程心得篇2牙齿课程心得通过牙齿课程的学习，我对牙齿保健有了更深入的了解和认识，并在实践中获得了宝贵的经验。
本文将围绕牙齿课程的学习目的、内容、过程和自我感受，进行详细阐述。
首先，牙齿课程的主要目的是提高我们对牙齿保健的认识，让我们了解牙齿结构、牙齿疾病的原因和预防措施，以及正确的刷牙方法等。
课程内容包括牙齿的结构、牙齿疾病的类型和症状、牙齿疾病的预防和治疗等。
牙齿课程分享心得体会范文(2篇)
第1篇自从我接触到牙齿健康这门课程以来，我深感其重要性。
通过这学期的学习，我对牙齿的结构、功能、保护以及口腔疾病有了更为全面的认识。
以下是我对这门课程的一些心得体会。
一、牙齿的基本知识在课程开始时，我们学习了牙齿的基本知识。
牙齿是人体的重要器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分。
牙齿共有32颗，分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙四类。
牙齿不仅帮助我们咀嚼食物，还能保持面部美观和发音清晰。
此外，牙齿的健康状况还直接影响到我们的身体健康。
通过学习，我了解到牙齿的结构和功能。
牙齿的表面由牙釉质、牙本质和牙髓组成。
牙釉质是人体最硬的组织，可以保护牙齿免受外界的损伤。
牙本质则是牙齿的主要成分，具有弹性和韧性。
牙髓是牙齿的神经和血管组织，负责传递痛觉和营养。
二、口腔卫生与牙齿保护口腔卫生对于牙齿健康至关重要。
在课程中，我们学习了正确的刷牙方法、使用牙线、漱口等口腔卫生知识。
以下是我总结的一些要点：1. 正确刷牙方法：正确的刷牙方法应该是“竖刷法”，即用牙刷垂直于牙面，以小幅度、环形的方式刷动。
这样可以有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
2. 使用牙线：牙线可以清除牙刷难以触及的牙缝，预防牙菌斑的滋生。
使用牙线时，应将线拉直，然后轻轻插入牙缝，来回拉锯式地清除食物残渣。
3. 漱口：漱口可以清除口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔卫生。
建议每天早晚各漱口一次。
4. 定期检查：定期到口腔医院进行检查，可以及时发现和治疗口腔疾病。
5. 饮食习惯：避免过多摄入含糖食物，减少酸性饮料的摄入，保持口腔健康。
三、口腔疾病及其预防口腔疾病种类繁多，常见的有龋齿、牙周病、口腔黏膜病等。
在课程中，我们学习了这些疾病的成因、症状和预防方法。
1. 龋齿：龋齿是由于牙齿表面的牙釉质和牙本质受到细菌侵蚀而形成的。
预防龋齿的关键是保持口腔卫生，定期检查。
2. 牙周病：牙周病是牙周组织的慢性炎症性疾病，包括牙龈炎和牙周炎。
预防牙周病需要保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙。
世界护牙日心得体会范文(13篇)
世界护牙日心得体会范文（通用13篇）当我们有一些感想时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。
那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编帮大家整理的世界护牙日心得体会范文（通用13篇），欢迎阅读与收藏。
世界护牙日心得体会1“小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。
上牙从上往下刷，下牙从下往上刷……”伴随着朗朗上口的儿歌。
惠民新村幼儿园小一班的孩子们围坐在一起，开展了“我们会刷牙”的主题活动。
活动前老师从保健室借来了牙齿的模型，准备了一次性牙刷和牙膏。
活动开始老师首先出示模型，让孩子们观察牙齿的构造和外形，孩子们了解了牙齿分为两部分，上面和下面牙齿，刷牙的时候，上下两部分都要刷到。
随后老师把提前准备好的牙刷和牙膏拿出来，请部分孩子来示范正确的刷牙方法：第一步，轻轻的挤一点牙膏放在牙刷上面，然后喝口水漱口；第二步，把牙齿咬紧，把牙刷轻轻放到牙齿表面竖着刷刷，横着刷刷，张开嘴巴刷一刷咬合处，最后，漱口。
在示范的过程中，小朋友都伸出手指头当作小牙刷跟着老师认真学习。
在这个过程中，孩子们掌握了正确的刷牙方法。
同时教师们还通过网站、家园联系栏、QQ群等对家长进行爱牙的宣传，建议家长在家监督孩子每天刷两次牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
活动期间，还根据幼儿的年龄特点相继开展了一系列的教育活动，如儿歌《我爱刷牙》、健康活动《小熊拔牙》、综合活动《我的牙齿》、律动《刷牙歌》等等。
孩子们以自己喜爱的形式融入于活动，有的实验探索；有的观看PPT以及牙防动画片等等。
这些操作性，互动性较强的主题活动收到了良好的宣教效果，使孩子们懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，掌握了正确的护牙方法，鼓励幼儿争做一个口腔健康的孩子。
此次活动，不仅提高了孩子们的爱牙护牙意识，也唤起了家长对幼儿口腔保健的重视，家园合作共同保护好幼儿的牙齿。
世界护牙日心得体会2在“全国爱牙日”来临之际，为了让家长重视幼儿的牙齿保健，增强幼儿爱牙护牙的意识，让9月18日，144团在幼儿园开展主题为“口腔健康，全身健康”的“全国爱牙日”宣传教育活动，确保全园200多名幼儿健康快乐成长。
爱牙护牙教学心得体会总结
作为一名口腔医学专业的教师，我有幸承担起了普及爱牙护牙知识的重任。
在过去的教学实践中，我深刻体会到了爱牙护牙的重要性，以及作为一名教育工作者在这一领域所肩负的责任。
以下是我对爱牙护牙教学的心得体会总结。
一、爱牙护牙知识普及的重要性1. 提高国民口腔健康水平：口腔健康是全身健康的重要组成部分，普及爱牙护牙知识有助于提高国民口腔健康水平，减少口腔疾病的发生。
2. 增强民众自我保健意识：通过教学，让更多人了解口腔健康知识，提高自我保健意识，养成良好的口腔卫生习惯。
3. 减轻医疗负担：口腔疾病的治疗费用较高，普及爱牙护牙知识有助于减少口腔疾病的发生，降低医疗负担。
二、爱牙护牙教学方法的探索1. 结合实际案例：在教学中，结合实际案例，让学生了解口腔疾病对生活的影响，提高他们对爱牙护牙的重视程度。
2. 互动式教学：采用互动式教学方法，激发学生的学习兴趣，让他们在参与中学习，提高教学效果。
3. 多媒体教学：利用多媒体教学手段，如图片、视频等，使教学内容更加生动形象，便于学生理解和记忆。
4. 实践操作：组织学生进行口腔护理实践操作，提高他们的实际操作能力，培养良好的口腔卫生习惯。
三、爱牙护牙教学成果1. 学生口腔健康意识明显提高：通过教学，学生的口腔健康意识得到了明显提高，他们更加注重口腔卫生，养成良好的口腔保健习惯。
2. 口腔疾病发生率降低：学生在日常生活中，能够主动进行口腔保健，口腔疾病发生率明显降低。
3. 社会影响扩大：学生的家庭、朋友和周围人群受到了影响，更多的人开始关注口腔健康，形成了良好的社会氛围。
四、总结爱牙护牙教学是一项长期而艰巨的任务，作为一名教育工作者，我将继续努力，为提高国民口腔健康水平贡献自己的力量。
在今后的教学中，我将不断探索新的教学方法，提高教学质量，为我国口腔健康事业的发展做出更大的贡献。
同时，我也呼吁全社会共同关注口腔健康，共同营造一个健康的口腔环境。
2024年口腔保健学习心得(2篇)
2024年口腔保健学习心得虽然我是一名临床专业的学生，但是很喜欢口腔专业知识，所以选修了老师的口腔保健课。
因为高中时因为蛀牙而去补牙，成为了我的一个心理阴影，所以我希望通过这次选修课的学习，让我更多的了解口腔保健方面的知识。
果然我的选择非常正确，通过选修口腔保健学这门课我收获了很多，使我更加懂得对口腔的护理工作，从而使自己的口腔处于健康状态。
首先我了解了口腔保健的重要意义，口腔保健医学涉及到口腔医学的各个方面，通过预防或减少口腔疾病的发生和发展，达到促进良好的口腔健康与功能。
口腔是我们食物进入体内的首要关口，只有控制好口腔的健康才能更好的使整个身体处于健康状态。
其次，让我学会了怎样预防口腔疾病。
1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。
民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。
据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。
经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。
因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，从而容易发生或加重动脉粥样硬化2、口腔溃疡不是缺乏维生素b____所致。
现代医学研究表示，复发性口腔溃疡阿佛它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。
所以单用维生素b2治疗无效。
目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，增强体质，祛除诱发因素，以减少复发。
3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。
预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。
让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。
培训完牙齿总结报告范文(3篇)
第1篇一、培训背景随着社会的发展和人民生活水平的提高，口腔健康问题日益受到关注。
为了提高我国口腔医学水平，满足人民群众对口腔健康的需求，我国政府及相关部门高度重视口腔医学人才的培养。
在此背景下，我参加了为期一周的牙齿培训课程，现将培训情况及心得体会总结如下。
二、培训内容1. 牙齿解剖学：了解牙齿的结构、形态、功能及发育过程，为临床诊断和治疗提供理论基础。
2. 口腔疾病诊断与治疗：掌握口腔常见疾病的诊断方法、治疗原则及治疗方案，提高临床诊疗水平。
3. 口腔修复学：学习牙齿缺失、牙列不齐等修复方法，提高修复质量。
4. 口腔正畸学：了解正畸原理、方法及适应症，提高正畸治疗效果。
5. 口腔种植学：学习种植牙的适应症、手术操作及术后护理，提高种植牙成功率。
6. 口腔颌面外科：掌握口腔颌面外科的基本知识、手术技巧及术后处理，提高手术成功率。
7. 口腔护理与保健：了解口腔保健知识，提高患者口腔保健意识。
三、培训收获1. 理论知识方面：通过培训，我对口腔医学的理论知识有了更深入的了解，为今后的临床工作奠定了坚实的基础。
2. 实践技能方面：在培训过程中，我积极参与实践操作，掌握了口腔常见疾病的诊断与治疗技术，提高了自己的临床技能。
3. 团队协作能力：在培训过程中，我与同行们互相交流、学习，提高了团队协作能力。
4. 口腔保健意识：通过培训，我深刻认识到口腔保健的重要性，提高了自己的口腔保健意识。
四、培训体会1. 重视基础知识：口腔医学是一门实践性很强的学科，理论知识是实践的基础。
在今后的工作中，我将不断巩固和拓展基础知识，提高自己的临床诊疗水平。
2. 注重实践操作：实践是检验真理的唯一标准。
在今后的工作中，我将积极参与临床实践，提高自己的操作技能。
3. 加强团队协作：口腔医学是一个团队协作的学科，只有团结协作，才能提高诊疗质量。
在今后的工作中，我将与同事、同行保持良好的沟通与协作，共同提高我国口腔医学水平。
4. 坚持口腔保健：口腔保健是预防口腔疾病的关键。
牙齿课程分享心得体会(2篇)
第1篇在我国，随着人们生活水平的提高，口腔健康问题越来越受到人们的关注。
为了普及口腔保健知识，提高全民口腔健康水平，我国各地纷纷开展了牙齿课程。
我有幸参加了这样一场牙齿课程，通过这次学习，我对口腔健康有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会。
一、课程内容丰富，实用性强这次牙齿课程的内容涵盖了口腔健康的基础知识、口腔疾病的预防和治疗、口腔保健方法等多个方面。
授课老师结合实际案例，深入浅出地讲解了各种口腔问题，让我们受益匪浅。
1. 口腔健康基础知识：了解了牙齿的结构、功能以及口腔黏膜的特点，使我们认识到牙齿对人体健康的重要性。
2. 口腔疾病预防和治疗：学习了龋齿、牙周病、口腔癌等常见口腔疾病的预防和治疗方法，使我们掌握了预防和治疗口腔疾病的正确方法。
3. 口腔保健方法：了解了正确的刷牙方法、使用牙线、漱口水等口腔保健方法，使我们能够更好地维护口腔健康。
二、理论与实践相结合，提高实践能力在课程中，老师不仅讲解了理论知识，还通过实际操作演示了如何正确刷牙、使用牙线等口腔保健方法。
我们亲自体验了这些方法，提高了自己的实践能力。
1. 刷牙方法：通过老师的示范，我们学会了正确的刷牙方法，包括刷牙角度、力度、时间等，避免了刷牙不当造成的口腔问题。
2. 使用牙线：老师详细讲解了如何正确使用牙线，使我们掌握了清除牙缝中食物残渣的方法，有效预防龋齿和牙周病。
3. 演示口腔检查：老师还向我们演示了如何进行口腔检查，使我们能够及时发现口腔问题，尽早采取治疗措施。
三、课程互动性强，激发学习兴趣在课程中，老师鼓励我们积极提问，解答我们的疑惑。
此外，还设置了小组讨论环节，让我们在互动中学习，加深了对口腔健康知识的理解。
1. 提问环节：在课堂上，我们积极向老师提问，老师耐心解答，使我们解决了许多关于口腔健康的疑惑。
2. 小组讨论：通过小组讨论，我们互相分享口腔保健经验，共同探讨口腔健康问题，提高了学习兴趣。
四、课程收获与反思通过参加这次牙齿课程，我深刻认识到口腔健康的重要性，以下是我的一些收获与反思：1. 口腔健康关乎全身健康：口腔健康不仅关系到个人的美观和舒适，还与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病密切相关。
牙齿养护讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场关于牙齿养护的讲座，由资深牙科专家主讲。
通过这次讲座，我对牙齿健康的重要性有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会。
首先，讲座让我明白了牙齿健康与全身健康的关系。
专家指出，口腔健康是人体健康的重要组成部分，牙齿不仅是我们咀嚼食物的工具，还与心血管、消化系统、呼吸系统等密切相关。
牙齿缺失、牙周病等问题如果不及时治疗，可能会引发其他疾病，如心脏病、糖尿病等。
因此，我们要重视牙齿健康，将其作为保持全身健康的重要环节。
其次，讲座让我了解了正确的刷牙方法。
过去，我一直认为刷牙只要刷干净就可以了，但专家告诉我们，刷牙的方法和技巧至关重要。
正确的刷牙方法应该是“竖刷法”，即牙刷与牙齿成45度角，从牙龈开始向上刷，每个牙面都要刷到。
此外，刷牙时间要保证在2-3分钟，才能有效清除牙菌斑。
再者，讲座让我知道了如何预防口腔疾病。
专家强调了以下几点预防措施：1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
2. 饮食均衡，多吃富含维生素C和钙的食物，如水果、蔬菜、奶制品等，有助于牙齿健康。
3. 减少摄入含糖食物，避免牙齿受到腐蚀。
4. 使用牙线、牙签等辅助工具，清除牙缝中的食物残渣。
5. 避免吸烟和过度饮酒，这些习惯会加重口腔疾病的风险。
此外，讲座还让我认识到口腔护理产品的选择。
专家建议，在选择牙膏、牙刷等口腔护理产品时，要根据自己的口腔状况和需求进行选择。
例如，对于有牙周病的人，应选择含有抗敏感成分的牙膏；对于牙齿敏感的人，应选择含有氟化物的牙膏。
最后，讲座让我对口腔保健有了更全面的认识。
口腔健康不仅仅是刷牙这么简单，还需要我们养成良好的生活习惯，关注口腔健康，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。
总之，这次牙齿养护讲座让我受益匪浅。
在今后的生活中，我将更加重视口腔健康，努力做到以下几点：1. 每天早晚刷牙，正确刷牙方法，保证刷牙时间。
2. 定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。
3. 饮食均衡，避免过度摄入含糖食物。
四(1)班爱牙心得
“爱牙护齿”学习心得星期一的“爱牙护齿”班会课给了我很大的启示：要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病。
蛀牙、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。
可见，蛀牙的危害是相当大的。
蛀牙病开始时，牙齿质地变得松软。
继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。
病变继续发展可引起根尖周炎等。
龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢？在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。
为此，我们应做到以下十方面：一、选择保健牙刷。
值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。
用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证三、借助振动技巧刷牙。
先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。
牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙。
四、刷牙不要用力太大。
很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。
把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。
一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。
至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。
睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。
每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。
因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器。
如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。
也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。
吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。
牙齿保健讲座的心得体会
近年来，随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注度也在逐渐提升。
为了普及口腔保健知识，提高人们的口腔健康水平，我国各地纷纷举办了牙齿保健讲座。
我有幸参加了这样一场讲座，通过聆听专家的讲解和互动交流，我对牙齿保健有了更加深刻的认识，以下是我的一些心得体会。
一、口腔健康的重要性讲座中，专家首先强调了口腔健康的重要性。
口腔健康不仅关系到个人的美观，更是身体健康的重要组成部分。
口腔疾病如龋齿、牙周病等，不仅会影响咀嚼、发音等功能，还可能引发心脏病、糖尿病等全身性疾病。
因此，关注口腔健康，就是关注全身健康。
二、正确刷牙的重要性在讲座中，专家详细讲解了正确刷牙的方法。
正确刷牙可以有效地去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周病的发生。
以下是专家推荐的正确刷牙方法：1. 使用软毛牙刷，选择适合自己的刷头大小。
2. 刷牙时，以45度角将刷毛放在牙齿和牙龈交界处。
3. 上下移动刷毛，刷洗牙齿内外侧面、咬合面和牙龈。
4. 刷牙时间不少于2分钟，每天早晚各刷一次。
5. 刷牙后，用清水漱口，清除口腔内残留的牙膏。
三、饮食对口腔健康的影响饮食对口腔健康有着重要的影响。
讲座中，专家指出以下几种对口腔健康不利的食物：1. 糖分高的食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，容易引发龋齿。
2. 酸性食物：如柠檬、橙子等，容易腐蚀牙齿。
3. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，容易刺激口腔黏膜。
4. 咖啡、茶等刺激性饮料：容易导致牙齿染色。
专家建议，为了保持口腔健康，我们应该多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。
同时，要注意饮食的均衡，避免过多摄入对口腔健康不利的食物。
四、定期口腔检查讲座中，专家提醒我们要定期进行口腔检查。
通过定期的口腔检查，可以及时发现口腔疾病，并采取相应的治疗措施。
一般来说，成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童则根据需要增加检查次数。
五、口腔保健误区讲座中还提到了一些常见的口腔保健误区，以下列举几个：1. 牙齿松动就是老了：实际上，牙齿松动可能是牙周病等口腔疾病的表现。
护牙讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场关于口腔健康的讲座，主讲人为我国著名的口腔医学专家。
通过这次讲座，我对口腔健康的重要性有了更加深刻的认识，以下是我对本次讲座的心得体会。
首先，讲座中强调了口腔健康对全身健康的重要性。
口腔健康不仅关乎个人的形象和社交，更与我们的身体健康息息相关。
口腔疾病如牙周病、龋齿等，如果不及时治疗，可能会引发心脏病、糖尿病等全身性疾病。
这让我意识到，口腔健康不容忽视，我们要像关注身体其他部位一样，关注口腔健康。
其次，讲座中介绍了正确的刷牙方法。
以前我刷牙时，总是草草了事，没有注意到刷牙的技巧。
专家告诉我们，正确的刷牙方法应该是：用软毛牙刷，以45度角刷牙齿，每个部位刷30秒，早晚各刷一次。
此外，刷牙时要注意刷到牙齿的每个面，特别是牙缝和牙龈沟。
这些实用的刷牙技巧让我受益匪浅。
讲座中还提到了日常生活中的护牙小贴士。
比如，少吃酸性食物，避免过多摄入糖分；饭后及时漱口，减少食物残渣在口腔中的滞留；定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。
这些小贴士让我意识到，口腔健康需要我们时刻关注和努力。
此外，讲座还介绍了如何选择合适的牙膏和牙刷。
专家建议，牙膏应选择含氟牙膏，可以有效预防龋齿；牙刷应选择软毛牙刷，以免损伤牙龈。
这些实用的建议让我在今后的生活中有了明确的方向。
通过这次讲座，我深刻认识到口腔健康的重要性，以下是我的一些感悟：1. 口腔健康需要我们时刻关注，从日常生活中做起，养成良好的口腔卫生习惯。
2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，避免疾病恶化。
3. 选择合适的牙膏和牙刷，为口腔健康提供保障。
4. 传播口腔健康知识，让更多的人了解口腔健康的重要性。
总之，这次护牙讲座让我受益匪浅。
在今后的生活中，我将努力践行口腔健康知识，为自己的身体健康保驾护航。
同时，我也将积极向身边的人宣传口腔健康知识，让更多的人关注口腔健康，共享美好生活。
爱牙日培训心得体会范文(精选10篇)
爱牙日培训心得体会范文〔精选10篇〕爱牙日培训心得体会1202_年9月20日是第xx个全国“爱牙日”，主题是“xx”，副主题是“xx”，旨在发挥家庭的优势和作用，进步家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔安康的关注程度和才能。
口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯亲密相关的常见病和多发病，影响着人一生的安康。
德城区以“爱牙日”为契机，结合宣传主题，进展了周密筹划、精心准备，给各办事处和教育局下发了结合宣传通知，一方面让他们分别深化各社区面向当地居民开展了宣传，在进步他们自身口腔保健才能的同时，亲密关注孩子的口腔保健问题。
另一方面，针对适龄学生，结合区属各中、小学同步开展了形式多样的口腔安康教育和安康促进，引起了我区中、小学生极大的兴趣。
德城区疾控中心安康教育科进展了全程监视和技术指导，报社、电台德城区新闻中心进展了全面的跟踪报道。
宣传日当天集中开展了爱牙日宣传活动，通过安康讲座、悬挂宣传横幅、发放宣传材料、进展免费咨询、借助安康教育宣传栏等形式进展了广泛的宣传。
这次活动极大地丰富了我校学生广阔教职工的口腔保健知识，帮助我们养成了安康的口腔卫生习惯和就医行为，进步了全校师生的安康行为才能，有力保护了广阔师生的牙齿安康，进步了我们的安康程度。
爱牙日培训心得体会2202_年9月20日“爱牙日”宣传咨询活动，在院领导的高度重视和精心组织下获得了圆满成功。
本届“爱牙日”的主题是“xx”。
今年是第xx个全国爱牙日。
我院成功开展了本次爱牙日的宣传咨询工作等系列活动，并获得了极好的社会效果。
在本次活动中，我们提出了“安康的牙齿能伴随您终生”、“爱牙健齿强身”、“定期检查口腔，早期治疗口腔疾病”、“早晚刷牙，维护口腔安康”、“科学用氟，预防龋病”、“使用含氟牙膏刷牙有益口腔安康”、“坚持使用含氟牙膏，正确使用含氟牙膏”、“用保健牙刷和含氟牙膏刷牙”等口号。
9月20日当天，我院共有8个临床科室参加了宣传咨询活动，共接待咨询患者近千人，达成就诊意向200人。
保护牙齿实训报告总结与反思大班1000字
保护牙齿实训报告总结与反思大班1000字本次保护牙齿实训是一次非常实用的活动，通过实地观察、专家指导及自行实践，我们全面认识了牙齿保健知识，深刻体会到了牙齿对我们身体健康的重要性，并且锻炼了自己的团队协作能力和实践能力。
下面就本次实训进行总结与反思。
一、实训内容本次实训内容包括口腔保健知识培训、现场观察体验、牙科专家指导以及自行实操四个部分。
在口腔保健知识培训中，我们了解了牙齿的生长与发育过程、日常保健知识、牙齿问题的预防等相关知识，这些知识让我们认识到牙齿保护的重要性，明白了牙齿疾病的危害性；现场观察与体验是本次实训的核心，我们亲身进入诊所，通过观察牙科医生的工作，了解了各种设备的作用，对于牙科治疗的危害性有了更深的认识；牙科专家指导环节让我们全面了解了牙科医生的职业素养和患者需求，对于预防牙齿问题、保护口腔健康等方面提出了有价值的建议；自行实操环节则是让我们把知识运用到实际操作中，感受方法的正确性以及实操的难度，同时也让我们意识到了实践能力的重要性。
二、收获通过本次实训活动，我个人从多个方面获得了收获。
第一是增加了牙齿保健知识。
在平时的生活中，我因为对牙齿保健知识的认识不深，经常出现牙疼等问题，但是在本次实训中，我了解到了哪些食物会伤害牙齿，在日常生活中避免一些问题，同时还了解到了如何正确刷牙，如何防止牙结石等知识。
第二是提升了团队协作能力。
在诊所参观环节中，我与同伴通过默契配合和有效的协作完成了团队任务，完成了对患者病情的讨论和判断，避免了患者因为诊断出现误差而受到不必要的伤害。
这些都很好的锻炼了我们的协作能力，提高了团队合作的效率。
第三是增强了实践能力。
在自行实操环节中，我掌握了正确刷牙和淋巴引流的正确方法，并且知道了自我的病情程度，这些都是将理论转化为实践的过程，尤其是在自行实操的过程中，我不断纠正和磨练，对于更深入了解技能的方法和过程有了更深的认识。
三、反思虽然本次实训收获颇丰，但是也存在了一些问题和不足，需要反思和改进。
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爱护牙齿心得体会
小学生正处于生长发育时期，牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育，
因此，为了健康和有一副洁白、整齐的牙齿，必须注意牙齿的保护。
要养成刷牙漱口的好习惯。
因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味，
如不及时刷牙、漱口，就会发酵生酸，助长细菌繁殖，使牙齿腐蚀，久之会影响肠胃消化功能。
因此，要教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
一些家长只注意让孩子早上刷牙，
忽略了晚上刷牙。
事实上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。
因为入睡后，人的口腔内处于相对静止状态，唾液分泌量减少，使冲刷作用减小，这样，食物残渣就易留于口腔中，致使微生物生长繁殖。
如果在入睡前刷牙，可把食物残渣和细菌刷去，使口腔在整个夜晚处于清洁状态，
这对于预防牙周病和龋齿大有好处。
要有正确的刷牙方法。
要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，这样才能真正起到清洁牙齿的作用。
正确的刷牙方式应是竖式刷牙法，
刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。
刷牙时，将牙刷手端横放于牙面上，把刷手顺羊牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下反复进行刷牙，时间约三分钟。
如果用模式刷牙法，牙缝里的食物残渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺损，诱发牙龈炎。
购买刷时，要选择手束少、软硬适中的保健牙刷，因为儿童的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，用硬手牙刷容易刺伤牙龈。
牙膏的选择也应适当，氟化物牙膏有预防龋齿的作用，能儿童很适宜。
牙刷、杯子要专人专用，以防口腔疾病的传播。
要注意预防孩子得龋齿。
龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵蚀，使釉质受到腐蚀变软、变色，渐渐发展为实质性缺损而形成龋洞，久之会变大变深，
最后形成残根，甚至使牙齿全部被破坏。
龋齿会影响儿童的咀嚼、消化、
吸收，进而影响其食欲。
预防的措施有：注意口腔卫生，早晚刷牙；锻炼身体，注意营养，让孩子每天都接触足够的阳光；定期进行口腔检查。
如发现孩子已患龋齿，应及早去医院诊治。
另外，在日常生活中要注意睡觉前不要吃东西，要适当限制食用蔗糖、
果糖量较高的食物。
还要注意不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西，
以防牙齿受损，难以弥补。
A、每天必做的保养功课－－有效刷牙。
实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。
且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。
不要横着刷牙，也不要非常用力。
B、选择适合自己的牙刷、牙膏。
牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。
保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。
牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
C、多吃“爱牙食品”。
高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入过多的甜食。
特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
D、洗牙不能少。
口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。
利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。
刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会
有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。
如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
为了使孩子们从小懂得爱护牙齿的重要性，我班积极开展“爱牙护齿”活动，每位队员沉浸在“爱牙护齿”的良好氛围中。
在老师的指导下，自身的体验中去感受如何才能拥有一口健康的牙齿。
1、活动进行前几天向学生宣传护牙知识；并在教室内张贴宣传口号，出关于护牙的黑板报。
让学生制作爱护牙齿的手抄报。
2、开展“我护齿、我快乐”班队活动。
（1）教育学生平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
教会学生要养成良好的刷牙习惯：早晚各刷牙一次，饭后用温开水漱口。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面；不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
（2）播放关于保护牙齿的几个FLASH给学生看；
（3）根据“小博士”护牙知识上所提到的内容，学生理解有困难的地方，进行一定的讲解；
（4）各小组之间进行“护牙知识”问答竞赛，比一比哪个组的小朋友知道的护牙知识最多，并评出“小小牙齿”护卫队，并给予一定的奖励；
（5）布置作业：向自己的爸爸妈妈宣传一定的护牙小知识。
通过活动，同学们认识到保护牙齿的重要性，养成了“爱牙护齿”的好习惯，同时帮助他们掌握了一些牙齿日常护理的知识和技巧，并且注意在日常生活中养成良好护齿习惯，持之以恒地爱牙、护牙，为以后学生良好习惯的养成打下了坚实的基础。