水平三(五六年级体育50米跑)教案
水平三(五六年级体育50米跑)教案
4.师生再见
组织：同上
教法：自由练习
要求：积极放松
1次
5分钟
器
材
秒表一块，哨子一个
预
计
运
动
负
荷
预
计
密
度
练习密度
50-55%
课后反思：
授课年级：5.6年级人数：30任课教师：
教学内容
50米跑
教
学
目
标
1.通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
2.增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
课的结构
课的内容
组织与练习法
运动负荷
次
数
时
间
开
始
部
分
1
分
钟
一、体育委员整队报告人数；
二、师生问好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；
组织：四列横队
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
△
要求：
1.积极动脑
2.注意安全，有序活动
3.安排见习生
1次
2
分
钟
基
本
部
分Байду номын сангаас
一、准备活动慢跑；
二、徒手操：
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动
三．50米跑要领讲解与练习
（1）起跑：一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立。双腿屈膝，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾
ooooooooooo
ooooooooooo
水平三《50米快速跑》教案设计
1
小
课后
记录
本课通过游戏的教学方式，根据低年级学生的心理和生理特点，吸引学生积极参与课堂教学
场地
器材
1 音响一个。
2 小蜜蜂一个。
3 接力棒5根。
4 游戏红绳与蓝绳各30条。
水平三《
教师：黄小元班级：五1人数：40人时间：2019 .4. 11
教学内容
跑：情景导入“50米快速跑” 游戏：找小伙伴 、 接力赛跑
重点（难点）：自然放松、对自然跑感兴趣。教学目标
认知∶熟悉站立式起跑的口令。
技能∶能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。
情感∶练习中能集中注意力，表现出顽强进取的精神。
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
运动负荷
次
时
度
1
5
课堂常规∶
1、体委整队
2、师生问好、
3、报告人数、检查服装。
4、宣布课的内容和任务。
5、安排见习生及强调安全问题。
队形队列∶
原地一路纵队变四路纵队
准备活动∶
热身操
（1）检查上课前的准备。
（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。
（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。
接力跑比赛
（1）老师示范。
（2）讲解方法，提示要领和规则。
（3）带领学生练习，并组织比赛。
（1）学生自身体验。
（2）听讲解弄清规则，了解方法。
（3）尝试练习。
（4）比赛。
12～16
4
大
4
3
结束常规工作（略）
（1）组织一个放松小游戏
（2）小结
（3）安排回收器材
2023最新-小学体育50米跑教案【优秀5篇】
小学体育50米跑教案【优秀5篇】跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
以下内容是壶知道为您带来的5篇《小学体育50米跑教案》，希望能够满足亲的需求。
小学体育50米跑教案篇一教材分析跑步由预跑。
起跑。
中途跑。
冲刺组成的比赛项目。
跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。
通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。
提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。
学情分析三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，喜欢新鲜有趣的体育活动。
但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。
所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。
使他们真正爱上体育，爱上运动。
教学目标1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。
2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。
教学重点和难点教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的调整。
冲刺时候的体能爆发。
教学难点：助跑与冲刺协调配合。
教学过程（一）在游戏中认识跑步的重要学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。
（二）在合作中培养学生的`体育兴趣和跑步能力枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。
达到玩与练相结合。
使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。
体育50米跑教案教学设计篇二学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入教师活动：1.组织复习队列练习。
教师提出练习的要求。
2、进行集体的练习。
以四列队形进行练习。
教师呼口令并提醒存在的问题。
水平三(六年级)体育《50米站立式起跑》公开课教案
年级
六年级
班级
周50m站立式起跑
重点：1.站立式起跑姿势；2.手与脚的协调配合
难点：站立式起跑动作的到位性、手与脚的协调发力
教学 目标
1.认知目标：使90%以上的同学掌握站立式起跑技 术。
2.技能目标：通过练习，发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。
3.情感目标：通过该课，培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。
★
要求;快静齐
准 备 部
2、准备活动
(1)围绕足球场慢跑一
圈
(2)徒手操：
带领并控制学生的跑动 速度
分
①头部运动
②扩胸振臂运动
③肩部运动
④体转运动
⑤正、侧压腿
⑥体前屈
⑦踝腕关节运动
站与学生正前方， 用口令指导学生做徒手 操，并做相应的动 作，口令清晰洪亮
要求：学生认真做操，跟 随老师的口令，把身体 各关节活动开来
### ######
基 本 部 分
于体前，上体前倾， 两脚前脚掌着地。
“跑”：两脚用力蹬 地，后腿用力前摆， 两臂前后摆动，上 体前倾，迅速向前跑 出。
1、组织学生进行原地站 立式起跑的动作姿势练
★
要求：认真听老师讲解站 立式起跑动作要 领，并仔细观看老 师的示范动作，对 站立式起跑姿势 有直观的了解。
课
序
时 间
教学内容
教与学
预计运
动负荷
教学组织与要求
次
数
时
间
强
度
开 始 部 分
1、课堂常规
(1).体育委员整队报 告人数
(2).师生问好
(3)宣布课的任务
(4)安排见习生
(5)要求学生注意安全
小学体育50米跑教案
小学体育50米跑教案教案名称：小学体育活动，50米跑一、教学目标：1.掌握正确的起跑姿势和技巧。
2.提高学生的爆发力和速度。
3.培养学生的团队合作意识。
二、教学重难点：1.起跑姿势和技巧的规范化。
2.如何在短时间内提高学生的爆发力和速度。
三、教学准备：1.足够的跑道和带计时器的手表。
2.操场或室内场地。
四、教学过程：第一步：引入活动（5分钟）1.老师向学生介绍即将进行的活动，50米跑。
2.与学生交流关于速度和力量的概念，鼓励学生分享自己对速度和力量的理解。
第二步：讲解起跑姿势和技巧（15分钟）1.老师向学生介绍起跑姿势的正确要领，并进行示范。
2.要求学生模仿示范的起跑姿势，并与他人进行相互检查和纠正。
3.着重讲解爆发力的重要性，鼓励学生迅速起跑。
第三步：进行起跑练习（25分钟）1.学生分成小组，每个小组站在跑道上的不同起跑位置。
2.每个小组选择一名学生作为计时员，其他学生则逐一进行起跑练习，并由计时员记录成绩。
3.每个学生进行3次起跑练习，取最好成绩作为成绩记录。
第四步：进行比赛（15分钟）1.将学生分成几个小组，每个小组选择一名学生作为代表参加比赛。
2.每个小组的代表站在起跑线上，等待指令。
3.每个小组依次进行比赛，记录每个代表的成绩。
4.比赛结束后，将各个小组代表的成绩相加，得出每个小组的总成绩。
第五步：总结和反思（10分钟）1.老师与学生进行总结，回顾本次活动中的收获和不足之处。
2.鼓励学生分享自己在活动中的体会和感受。
3.答疑解惑，对学生提出的问题进行回答。
五、教学延伸：1.可以根据学生的实际情况，进行组队训练，通过小组内互相竞争和协作，提高学生的速度和团队合作意识。
2.可以组织学生参加校际或校内的跑步比赛，让学生积极参与，体验运动的乐趣。
六、教师自评：本节课通过引入活动、讲解起跑姿势和技巧、进行起跑练习以及进行比赛等环节，帮助学生掌握了50米跑的技巧和要领，并培养了学生的爆发力和速度，同时也增强了学生的团队合作意识。
人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《50米跑与素质练习》教学设计
2、教师发令，四人一组进行快速跑20~30米跑练习
3、教师讲解示范动作，提示动作重难点，学生改进动作。
4、学生四人一组进行50米跑全程练习
5、教师评价小结。
16
分
钟
6
分
钟
结
束
部
分
6
分
钟
教学步骤
1、教师讲解示范游戏方法与规则
2、学生练习，并思考体验
3、学生比赛，教师评价
队形：（图一）
学生：
老师：
要求：
1、集队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
2、做到,活而不乱,动而有序。
2
分钟
准 备
部
分
15
分钟
1、喊数抱团游戏
2、徒手操
（1）腕踝关节
（2）膝关节
（3）髋关节
（4）肩关节
（5）颈部
（6）体前屈
（7）体后屈
（8）弓步压腿
（9）仆步压腿
方法：学生教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。
地
器 材
场地器材：田径场、实心球若干个、框8个。
分钟
基
本
部
分
22
分钟
1、动作要领：两臂曲肘前后摆，前脚掌着地用力蹬，身要正、前倾以最快的速度冲向终点。
2、教学步骤
3、分组练习，每组4人
教法：站立式起跑，起跑后迅速加快速度进入途中跑，途中跑时，前摆积极，后蹬充分，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂曲肘前后摆动，上体保持正直或前倾，两眼平视前方，用最快的速度冲过终点。
小学体育水平三50米快速跑公开课设计
上课班级：五年级上课时间：2018年11月23日人数：48 人一、讲解教材：快速跑贯穿小学体育教材三个水平，也是生活、游戏中最基本的技能。
深受小朋学生的喜欢。
水平三50米快速跑，能培养小学生协调性，增强快速奔跑能力，在奔跑体会拼搏向上的精神，学会正确的技术动作本次课为《50米快速跑》课时教学计划安排快速跑的第5次课。
二、情景导入：1、图片导入，世界上最快的人：博尔特；中国现今最快的人：苏炳添2、语言导入：根据图片激发学生学习的兴趣，并诱导学生参与学习。
讲解一些相关知识。
3、示范：建立正确的技术动4、提示：提示学生，每个人跑步其实是不一样的，要找出适合自己的技术动作。
5、纠正与表扬法：在练习过程中，纠正一些基础的错误，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
6、游戏同手同脚：可以活跃课堂气氛，增加学生团结协作。
三、教学目标及重难点：教学目标：1. 加强学生积极参与练习，激发学生学习的动力2.使90%学生能掌握快速跑的基本技术。
3.培养学生的团体协作，提高竞争的意识，克服困难的品质。
重点:快速跑的正确技术动作难点:积极摆臂四、教学过程：本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。
1.准备部分集合，整队，安排见习生，宣布本节课的内容，学生进行热身通过口令指挥来完成队列练习，再加上徒手操活动开身体的各个关节，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。
辅助练习：原地摆臂2.基本部分首先原地高抬腿，听口令快速跑；然后原地摆臂，听口令快速跑；返身听口令快速跑，各种方式调动学生的积极性，增强练习的趣味性。
游戏同手同脚部分：培养学生团队合作的能力3.结束部分以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理状态。
水平三六年级体育《50米快速跑考核》公开课教案
a小碎步（前后变）b向前小碎步接提膝弓步走
C向前小碎步接后蹬跑练习
（2）反应练习a教师讲创编方法b组内自主创编反应练习跑2-3组C选出优秀创编练习展示并集体比赛。
（3）体验20-30米全程跑
a看PPT复习全程跑四环节
b看PPT视频领悟全程跑动作要领c通过观看PPT后20-30米组内全程跑比赛2-3次d观看PPT展示易错动作和纠正方法后准备50米考核
4、记录表4张
预计负荷
练习密度40%
平均心率110次/分
课后反思：学生练习认真，今后要注意对学生起跑与加速跑的衔接的练习，避免为了追求频率而放不开步子。
2-3
2
1
1
1
6130"
中大
四结束部分3分
1、拉伸放松活动
2、小结本节课的内容
3、归还器材
4、宣布下课
5、师生再见
1、组织学生随音乐放松
2、小结本课
1、跟随教师进行放松
2、认真听老师总结本节课
1、四列体操队形
2、四列横队
2x8
1
2,20"30"
4"
4"
2"
中
小
场地
1、50米跑道
2、标志物70个
3、秒表4块
准备
部分
6分30
秒
1、常规教学
2、队列队形
起步变跑步再变齐步走
3、慢跑及活动各关节
(1)蛙泳跑
(2)前踢腿跑
(3)自由泳跑
(4)后踢腿跑
(5)仰泳跑
(6)垫步高抬腿跑
(7)弓步压腿
(8)体前压腿
50 米快速跑教学设计
水平三《50 米快速跑》教学设计一:指导思想：本课以《体育健康课程标准》为基本理念，以“健康第一”为指导思想，在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。
在充分利用体育小骨干的领导带头作用，引导学生自主学习、合作学习，探究学习、充分发挥学生的潜能。
在注意个性发展，因材施教，让每个学生都受益，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析：短跑是水平三田径教材中的一项重要内容，动作简单、练习枯燥，对学生锻炼价值极高。
经常从事短跑的练习，可以提高学生的心肺功能，改善学生心血管系统，在提高学生耐久素质的同时还可以培养学生顽强坚毅的意志品质。
50米快速跑具有发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。
在教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
三、学情分析：这个年龄阶段的学生有着好奇、好动、爱思考的习惯。
在对教学内容的处理和教学方法的选择上，已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不够，动作较为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习，并通过一些游戏或比赛活动培养学生积极向上、奋勇拼搏的精神。
四、教学内容：50米快速跑游戏：传越友谊之门五、教学目标：1.通过学习和实践，掌握50 米快速跑的方法与技术。
，培养快速跑的正确身体姿势。
2.通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。
提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.3.通过游戏活动使学生学会相互合作，能够学会与人相处，，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
六、教学重难点重点：50 米快速跑动作的学习。
难点：步频摆臂。
七、教学设计思路：（1）以《西班牙斗牛士-50 米快速跑》为主题，让学生体验在游戏与音乐的伴奏下进行跑步带来的乐趣。
水平三50米快速跑教案
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备部分
一、课堂常规
1.整队集合，师生问好。
2.检查着装，安排见习生。
3.介绍本课的内容和要求。
2.教师总结本次课完成情况，进行小结。
要求：1.学生跟着教师提示放松，调整呼吸。
2.学生认真听完教师的总结，以不断完善自己。
组织队形：
组织：1.通过游戏整理器材
2.宣布下次课内容及课后作业。
3.师生再见。
要求：有秩序整理器材，师生再见。
1
2’
3’
场地
器材
安全保障
措 施
1.练习前要反复提醒学生服从指挥，注意力集中以及安全注意事项。
体育与健康课时计划
执教年级：水平三（五年级） 人数：40人 教师：
课的
内容
1.50米快速跑
2.游戏：追逐跑
教学重点
上体正直，摆臂有力，大腿抬高。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ教学难点
动作协调性和平衡。
教
学
目
标
1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。
2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。
2.两人一排，匀速前进。
3.队伍整齐，有热情。
组织队形：
要求：1跟随教师做各种准备活动。
小学体育50米跑教案
小学体育50米跑教案小学体育课是培养学生体质和运动技能的重要环节之一，其中50米跑是一项常见的运动项目。
下面是一个关于小学体育50米跑的教案，旨在帮助学生提高跑步速度和技巧。
教学目标：1.帮助学生了解50米跑的基本规则和技巧；2.提高学生的跑步速度，并增强学生的协调性和爆发力；3.培养学生遵守比赛规则和竞争精神。
教学过程：一、导入（5分钟）：1.首先向学生解释本节课要进行的运动项目是50米跑，并说明50米跑的规则；2.向学生展示一段50米跑的高水平比赛视频，让学生对该项目有一个直观的了解。
同时，引导学生思考一下，这个运动员是如何做到跑得这么快的。
二、示范动作（10分钟）：1.向学生简单介绍50米跑的起跑姿势和跑步动作；2.教师示范起跑姿势和跑步动作，同时要注重示范者的肌肉力量和呼吸协调动作；3.提醒学生起跑时一定要保持平衡，尽可能用力地推开，同时要保持速度和节奏。
三、学生练习（20分钟）：1.学生按照教师的示范，站在起跑线上，尝试一遍起跑姿势和跑步动作；2.教师逐个观察学生的动作，给予针对性的指导和批评；3.学生进行多次练习，在练习中逐渐熟悉起跑姿势和跑步动作，并逐渐增加速度。
四、小组竞赛（15分钟）：1.将学生分组，每个小组由3~5名学生组成；2.每个小组进行50米跑的比赛，记录每个学生的成绩；3.每个小组进行多轮比赛，最后根据每个小组的成绩评选出胜利的小组。
五、总结（5分钟）：1.向学生总结50米跑的规则和技巧；2.鼓励学生向优秀运动员学习，不断努力提高自己的跑步速度；3.表扬并奖励本节课表现优秀的学生。
六、作业（2分钟）：布置作业目标：让学生进行每天15分钟的跑步锻炼，记录自己的跑步成绩，并定期和同学们一起进行50米跑比赛。
这个教案主要是通过教师的示范来引导学生掌握50米跑的基本规则和技巧，然后让学生进行反复练习，通过小组竞赛的形式激发学生的学习兴趣和竞争意识。
通过这样的教学过程，可以帮助学生提高跑步速度和技巧，培养学生的团队合作精神和竞争意识，同时也能增强学生的体质和运动能力。
小学体育与健康水平三跑《50米快速跑》教案
小学体育与健康水平三跑《50米快速跑》教案50米快速跑是小学体育课程中的一项重要内容，也是培养学生身体素质和快速反应能力的有效方法之一。
本文将围绕着50米快速跑的教学目标、教学准备、教学过程和教学评价等方面展开，详细介绍如何进行50米快速跑的教学。
教学目标：1. 培养学生的快速反应和爆发力。
在开始的“预备起跑”信号发出后能迅速起跑，并全力冲刺到终点。
2. 提高学生的跑步技巧和姿势。
正确的跑步姿势和技巧对于提高速度和稳定性至关重要。
3. 增强学生的体能和耐力。
通过持续的训练，提高学生的肌肉力量和心肺功能，增加跑步的持久性。
教学准备：1. 确定教学环境。
在学校操场或者宽敞的跑道上进行训练，保证安全和顺畅。
2. 准备教学器材。
计时器、起跑架、终点标志等，确保教学过程中的顺利进行。
3. 组织学生。
按照体能水平和兴趣爱好将学生分组，确保每个学生都能得到适当的关注和指导。
教学过程：1. 热身准备。
通过一系列的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生的身体得到充分准备，预防运动伤害。
2. 讲解起跑姿势。
引导学生站在起跑架后方，将双脚分开与肩同宽，轻微屈膝，将重心放在前脚掌上，上身略微向前倾，手掌放置在起跑线上。
3. 讲解起跑信号。
教师可以用哨子或者手势发出起跑信号，告知学生何时起跑。
4. 进行示范。
教师示范正确的起跑动作和跑步技巧，引导学生注意重心的转移、手臂的摆动以及脚步的协调。
5. 学生实践练习。
学生按照教师的示范进行起跑练习，通过多次练习逐渐熟悉和掌握起跑技巧。
6. 教师点评指导。
教师观察学生的起跑动作和跑步姿势，及时给予肯定和指导，并纠正他们的错误。
7. 进行正式比赛。
按照学生的兴趣和能力分组，进行50米快速跑的正式比赛。
通过比赛激发学生的竞争意识，进一步提高他们的表现。
8. 冷静放松。
比赛结束后，引导学生进行适当的冷静放松运动，缓解肌肉的紧张和疲劳。
教学评价：1. 观察评价。
教师在教学过程中观察学生的起跑动作、跑步姿势和专注度等，根据观察结果评价学生的技能水平和学习进度。
50米跑教案
5
中
同左
1
5
中
同左
1
5
中
步骤
内容
基本层
中等层
高等层
发展层
组织与教法
次数
时间
负荷
组织与教法
次数
时间
负荷
组织与教法
次数
时间
负荷
组织与教法
次数
时间
负荷
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
讲解、示范
练习中分层
分层练习
1.师示范快速通过标志盘的动作方法，提踵一步一进，指导学生练习。
2.师示范讲解两步一进快速通过标志盘的动作方法，指导学生练习。
器材
准备
标志盘、筒若干。
安全措施：1、充分活动相应关节。
2、合理摆放器材。
3、做好安全教育。
分析项目
教与学实际情况简述及反思
（注：本课会根据课堂实际略有调整）
1.教师讲解示范游戏方法和规则。2.指导学生比赛。
2至3次
5分左右
中到大
同左
2至3次
5分左右
中到大
同左
2至3次
5分左右
中到大
同左
2至3次
5分左右
中到大
稳定情绪
放松身心
1.肌肉放松，心里调节。
2.全课小结。
3.收还器材，师生再见。
1
1
小
同左
1
1
小
同左
1
1
小
同左
1
1
小
效果
预计
练习密度：35%~38%；
平均心率：135次/分钟
体育与健康人教5～6年级全一册50米快速跑(教学设计)
小学五年级（小平三）50米快速跑一、教材分析水平三的重点是“跑”，对于小学五年级的学生来说，还是太难，特别是注重身体的协调训练。
要让他们完成四个技术环节的动作技术有一定的难度，这个阶段主要是注重前两个阶段的稳定学习即可。
四个阶段分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
二、学情分析五年级（水平三）的学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
他们处在长身体的时期，竞速跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
在教学中，以跑的各种专业性游戏来教学，使他们在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，为其提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
三、教学目标认知目标：使95%的学生能快速地做好反应起跑。
技能目标：90%的学生能够初步了解50米跑的四个技术环节，完成50米快速跑。
10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。
发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力，通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。
情感目标：培养学生的勇于拼搏，良性的竞争精神。
四、教学重难点重点：起跑及起跑后的加速跑。
难点：上肢与下肢之间的协调性及四个阶段的动作配合。
五、教学设计﹤一﹥开始部分1、四列横队集合。
2、清点人数，安排见习生。
3、宣布本课的教学内容。
4、讲解本课需要注意的安全。
﹤二﹥准备部分1、围绕篮球场慢跑2圈（基本预热）。
此活动防止学生在游戏中出现肌肉伤。
2、以游戏充分热身。
（贴膏药）3、游戏规则：①学生面向圆心站成双层圆形，前后三人对正为一组。
②学生之间距离一步远。
③从学生中选出两人做领头人，一人追一人逃。
④逃者与追者可以圆圈内外及各组之间穿插（最远不过篮球球半场）。
在追逃过程中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则两者的角色互换，但如果追者喊一声“贴”，逃者必须在2秒以内，从一组队员背后贴上去，排在第一名的学生立即做出反应跑出。
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4.师生再见
组织：同上
教法：自由练习
要求：积极放松
1次
5分钟
器
材
秒表一块，哨子一个
预
计
运
动
负
荷
预
计
密
度
练习密度
50-55%
课后反思：
组织：四列横队
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
△
要求：
1.积极动脑
2.注意安全，有序活动
3.安排见习生
1次
2
分钟基本部 Nhomakorabea分
一、准备活动慢跑；
二、徒手操：
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动
三．50米跑要领讲解与练习
（1）起跑：一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立。双腿屈膝，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾
（2）加速：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头、抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。
(3)冲刺：因为不存在途中跑，从起跑加速直接过渡到冲刺。要求尽量保持步频、步幅、身体前倾。
练习队形：同上
教与学法：
1.教师讲解
2.教师口令，集体练习
要求：声音洪亮，动作规范。
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
授课年级：5.6年级人数：30任课教师：
教学内容
50米跑
教
学
目
标
1.通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
2.增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
课的结构
课的内容
组织与练习法
运动负荷
次
数
时
间
开
始
部
分
1
分
钟
一、体育委员整队报告人数；
二、师生问好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；
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1、教师对50米要领进行讲解
2、教师制定各小组到指定场地进行练习，在此过程中，及时进行指导、简单评价，激发学生学习热情
3、指定各组一名学生进行展示，计时。
4、对学生进行及时辅导、纠错
4X8
3
次
8分钟
25
分
钟
结
束
部
分
调整恢复
1.手臂放松，腿部放松
2.总结评价