高中体育与健康_侧向滑步推铅球教学设计学情分析教材分析课后反思
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案一、教学目标1、让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和基本知识。
2、使大多数学生能够初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作，提高学生的上肢力量和身体协调性。
3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）侧向滑步动作的连贯性和协调性。
（2）最后用力的顺序和出手速度。
2、教学难点（1）滑步与最后用力的衔接。
（2）如何保持身体平衡，提高推铅球的远度。
三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。
2、分解练习法：将整个动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技术动作。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。
四、教学准备1、器材准备：铅球若干个，标志桶若干个，卷尺一个。
2、场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：俯卧撑 10 个×2 组，仰卧起坐 20 个×2 组。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范①教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领：侧身站立，左腿向投掷方向摆动，同时右腿蹬地，右脚向投掷方向滑步，左腿迅速跟上，形成最后用力姿势。
最后用力时，自下而上依次发力，将铅球推出。
②教师进行完整的侧向滑步推铅球示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习①滑步练习：学生分成四组，每组在跑道上进行滑步练习，要求滑步动作连贯、平稳，滑步距离适中。
②最后用力练习：学生两人一组，一人手持铅球，另一人协助固定其身体，进行最后用力练习，重点体会用力顺序和出手速度。
2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案
2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案一、教学内容本节课选自高中体育课程标准《田径》模块，具体教学内容为《侧向滑步推铅球》。
该部分内容位于教材第四章第三节，主要涉及侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 知识与技能：掌握侧向滑步推铅球的动作要领，能独立完成技术动作，提高投掷成绩。
2. 过程与方法：通过分组练习和实战演练，培养学生团队协作能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌，增强自信心。
三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领。
难点：动作的连贯性、协调性和力量的运用。
四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、投掷器材、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看侧向滑步推铅球比赛视频，引导学生关注运动员的动作和成绩。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍侧向滑步推铅球的动作要领。
（2）讲解技术要领，强调动作的连贯性和协调性。
3. 动作示范与分组练习（10分钟）（1）教师示范侧向滑步推铅球动作，学生跟随练习。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）（1）分析优秀运动员侧向滑步推铅球的技术动作。
（2）讲解动作要领在实际比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行侧向滑步推铅球实战演练，教师点评并指导。
6. 成绩评价（5分钟）（1）测量学生侧向滑步推铅球的成绩。
（2）分析成绩，提出改进措施。
六、板书设计1. 侧向滑步推铅球动作要领2. 技术要领3. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写侧向滑步推铅球训练计划。
2. 答案：训练计划应包括热身运动、基本技术训练、力量训练和放松运动等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外侧向滑步推铅球比赛，提高竞技水平。
同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断提升自身实力。
重点和难点解析1. 侧向滑步推铅球的动作要领和技术要领。
高中体育《侧向滑步推铅球》教案
高中体育（侧向滑步推铅球）教案一、教学目标（知识与技能）能说出侧向滑步推铅球动作要领，85%的学生能够做出该技术动作。
（过程与方法）通过学习侧向滑步推铅球开展力量、速度等身体素养。
（感情态度与价值观）通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。
二、教学重难点（重点）全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
（难点）滑步与最后用力之间的衔接。
三、教学过程(一)开始局部1.课堂常规：体委整队，汇报人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
温故知新导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。
哪位同学能做一下动作援助大家复习做的非常标准!今天我们要学习的技能与原地侧向推铅球有肯定的相似之处。
在原地根底上增加滑步。
叫做侧向滑步推铅球。
下面我们一起来学习一下这个新技能。
2.队列队形练习：进行行进间转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列齐整，步伐一致。
(二)打算局部1.花式传球方法：四路纵队，每个队的排头持球从头上传给后面同学，第二名同学接球后从胯下传给第三名同学，依次类推。
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
(三)根本局部1.复习原地侧向推铅球。
组织教学：四列横队体操队形，第—排先投，集体投出，集体捡球，捡球后站在队伍最后一排，第二排依次继续。
2.示范提问：注意观察老师整个动作包含那几个环节学生答复：预备姿态、滑步动作、最后用力。
维持平衡。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
3.讲解动作要点：(1)握球的方法：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球体两侧。
(2)持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颌贴紧铅球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。
(3)预备姿态：握、持好球后，高姿站立，左侧对准投掷方向，右脚靠近投掷圈的后沿、脚尖稍向里合，左腿自然弯曲，左脚掌内侧着地，重心落于右腿;上体稍右倾，左臂微屈在体侧上方自然上举，眼睛平视前方或视前下方。
高中体育与健康_侧向滑步推铅球教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计结构内容：.通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
技能目标：不能一概而论，，要根据男、女生理、心理以及运动能力的差异而区别制定。
使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。
情感教育目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适合对学生进行思想品德教育和优良品种的培养。
本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品种的培养。
以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。
教法;俗话说“教无定法，贵在得法”。
在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。
在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图、卡片、教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始就建立侧向滑步推铅球的总体印象。
在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作，并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、拨”的口诀来教给学生来便于学生的记忆和理解。
再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑步和最后用力的结合上；把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。
学法：在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。
俗话说“授之以鱼，不如授之以渔”，也就是说教给学生学会自学、自练、自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练，不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。
侧向滑步推铅球教学设计高二上学期体育与健康人教版必修第一册
c.强调课后练习的重要性，提醒学生课后加强练习，不断提高技术水平。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的侧向滑步推铅球技术，提高学生的运动技能，特布置以下作业：
1.家庭作业：
a.每天进行侧向滑步推铅球的练习，至少完成5次投掷，要求动作规范、发力协调。
1.教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领，示范动作，让学生形成正确的动作表象。
2.学生分组练习，相互观察、纠正，提高动作质量。
3.组织比赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学技能。
4.针对不同学生的特点，进行个别指导，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观
1.学生能够积极主动参与侧向滑步推铅球的练习，表现出良好的学习兴趣。
a.学生分组练习，相互观察、纠正动作。
b.教师巡回指导，针对学生的不足进行个别指导。
c.组织比赛，检验学生的学习成果。
（五）总结归纳
1.教学内容：对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推铅球技术的动作要领和发力顺序。
2.教学方法：采用归纳总结法，让学生回顾所学知识，提高记忆效果。
3.教学步骤：
a.学生分享学习心得，总结自己在练习中的收获。
d.比赛：组织比赛，检验学生的学习成果，同时培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
e.总结与反思：对本节课的学习进行总结，让学生分享学习心得，教师针对学生的反馈进行教学反思，为下一节课做好准备。
4.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如出勤、练习态度、团队协作等，进行全面评价。
b.终结性评价：通过比赛成绩、动作质量等，评价学生的学习效果。
c.自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养他们的自我认识、自我反思能力。
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案侧向滑步推铅球教案一、教学目标：1. 掌握滑步推铅球的基本动作和技巧；2. 增强运动员的力量、协调性和耐力水平；3. 培养学生团结协作和竞技精神。
二、教学重点和难点：1. 重点：掌握侧向滑步推铅球的基本动作；2. 难点：正确掌握滑步推铅球的步伐和姿势。
三、教学准备：1. 铅球；2. 推铅球的训练地点；3. 助教员。
四、教学过程：1. 引入：老师向学生介绍滑步推铅球项目的起源和意义，激发学生的兴趣和主动参与。
2. 示范：老师向学生展示滑步推铅球的基本动作，重点讲解正确的滑步和推铅球的技巧。
同时，示范者需展示出良好的运动技巧和姿势。
3. 分组训练：将学生分为若干小组，由每个小组选一名队长带领进行练习。
队长负责指导队员们按照正确的动作和姿势进行训练。
每个小组可以选择一个助教员的帮助，及时纠正错误动作。
4. 集体练习：让学生团队合作进行滑步推铅球的练习。
教师指导学生组织好队形，确保队员们能够有序进行练习，充分利用训练时间。
同时，教师会对学生的动作和姿势进行纠正和指导。
5. 比赛演练：让学生进行滑步推铅球的比赛演练，可以设置不同的奖项和规则，增强学生的竞技意识和团队协作能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行总结和讲评，对他们的优点给予肯定，对需要改进的地方进行指导和建议。
鼓励学生根据教师的指导，继续坚持训练，提高自己的水平。
五、教学延伸：1. 推荐学生参加校内外的铅球比赛，锻炼比赛经验和技能；2. 老师可以邀请一位专业滑步推铅球选手进行讲座和示范，让学生更好地了解和学习该项目；3. 教师可以同时进行其他相关的力量、协调性和耐力性训练，帮助学生全面提高身体素质。
六、教学评估：通过观察学生的表现和比赛成绩、听取学生的反馈等方式，进行教学评估，了解学生的学习情况和进步情况。
七、教学反思：教师应不断总结教学经验，不断改进教学方法和手段，提高教学效果和学生的参与度。
同时，教师还要关注学生的身体健康状况，确保他们在训练中不受伤害。
侧向滑步推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“侧向滑步推铅球”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析侧向滑步推铅球是田径运动中的投掷项目之一，具有较高的技术要求和锻炼价值。
通过学习侧向滑步推铅球，不仅可以提高学生的上肢力量、爆发力和身体协调性，还能培养学生的空间感知能力和勇于挑战自我的精神。
本节课所选的教材内容是侧向滑步推铅球的基本技术，包括准备姿势、滑步动作和最后用力推球三个环节。
这部分内容在体育教学中具有重要的地位，是后续学习更复杂投掷技术的基础。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的投掷动作，但对于侧向滑步推铅球的技术还比较陌生。
这个年龄段的学生身体素质存在一定的差异，部分学生可能上肢力量较弱，协调性较差，在学习过程中可能会遇到一些困难。
因此，在教学中要注重因材施教，关注个体差异，通过多样化的教学方法和练习手段，激发学生的学习兴趣，帮助他们逐步掌握技术动作。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解侧向滑步推铅球的动作要领，80%的学生能够初步掌握侧向滑步推铅球的基本技术。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的上肢力量、爆发力和身体协调性，培养学生的观察能力和分析问题的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢顽强、勇于挑战自我的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点：侧向滑步动作的连贯性和最后用力推球的动作要领。
2、教学难点：滑步与最后用力的衔接，以及全身的协调用力。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案教案：侧向滑步推铅球一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领。
2.掌握侧向滑步推铅球的运动规律和技术动作。
3.培养学生的动作协调性和爆发力。
4.提高学生的铅球推动技术水平。
二、教学重点和难点：1.重点：掌握侧向滑步推铅球的技术要领和动作。
2.难点：培养学生的动作协调性和爆发力。
三、教学准备：1.教学工具：铅球、运动场地。
2.教学资料：侧向滑步推铅球的详细讲解和示范视频。
四、教学步骤：1.引入：通过介绍和展示侧向滑步推铅球的运动画面，激发学生的兴趣和好奇心，激发他们学习的欲望。
2.讲解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领，包括：（1）侧向滑步推铅球是铅球项目中的一项基本技术动作，也是最常用的推球动作之一（2）推球的关键是要在滑步过程中保持身体平衡和稳定，并将推球动作与侧向滑步动作配合进行。
（3）侧向滑步推铅球的核心步骤是：起跑→滑步跑→侧向滑步→推铅球。
3.示范动作：教师进行侧向滑步推铅球的示范动作，并注重动作的流畅性和协调性。
4.讲解技术要点：详细分析侧向滑步推铅球的技术要领和注意事项。
（1）起跑：双腿分开站立，保持身体平衡，双臂自然垂放。
（2）滑步跑：在起跑后不断加速，保持身体的前倾姿势，利用腿部力量推动身体向前滑行。
（3）侧向滑步：在滑步跑的过程中，根据个人的身体特点和推铅球的力度，选择适当的侧向滑步动作，通常是将一只脚伸直向前滑去，同时另一只脚弯曲向后滑去。
（4）推铅球：在侧向滑步的同时，将铅球推向前方。
推球过程中，要注意手臂的配合和力量的控制，保持身体的稳定和前倾姿势。
5.练习动作：学生按照教师的示范和指导，分为三个阶段进行练习。
（1）单独练习每个动作：学生先单独练习起跑、滑步跑和侧向滑步的动作，加深对动作的理解和掌握。
（2）组合练习：学生将起跑、滑步跑和侧向滑步进行组合练习，注意动作之间的衔接和流畅性。
（3）推铅球练习：学生在掌握侧向滑步的基础上，进行推铅球的练习，注意动作和力量的配合。
《侧向滑步推铅球》教学设计
滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
二、教学环境选择
移动学习环境
三、教学过程设计
教学环节
活动设计
信息技术使用说明
准备部分
慢跑与准备操
引导学生做好准备工作，预防运动损伤
教学设计模板
课题摘要
学科
体育与健康
学段
高中
年级
二
单元
六
教材版本
人教版
课程名称
侧向滑步推铅球
一、学习内容分析
1.教材分析
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。
六、备注
视频教学虽然生动直观，易于激发学生学习兴趣和热情，但往往是看看容易做做难，只能通过反复地观看，加上教师的解说才能加深技术印象，促进学生尽快对技术动作建立直观的印象。
备注：本模板仅供参考，参训教师可根据实际情况，自行修改创新。
基本部分
1、移动电子设备播放铅球运动视频。
2、讲解基本动作，强调重难点。
3、组织联系。
4、再次观看视频资料，学生对照自我纠错。
利用移动电子设备播放关于铅球运动的相关视频，给学生树立直观的动作印象，激发学生学习热情。
结束部分
1、放松
2、讲评
通过讲评，加深学生动作印象
四、教学评价设计
1.评价方式与工具
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。
本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。
侧向滑步推铅球选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。
通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。
侧向滑步推铅球是在原地侧向投铅球技术上的延伸，同时也为后面学习背向滑步推铅球打下基础。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。
下面我谈一谈我对学情的分析。
本课教学对象为水平五，高中生有较强的掌握能力，本课通过教师的教学讲解示范，让学生在只管上有了有个感性认识。
采用自主学习、合作学习、探究学习的教学学习方法。
充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的`主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：能说出侧向滑步推铅球动作要领，能够应用到实际操作当中。
通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。
通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。
五、教学重难点为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：全身协调用力，在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
滑步与最后用力之间的衔接。
六、教学方法为了突出重点突破难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法等。
高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案
高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程，第四章“田径”，第三节“推铅球技术”。
具体内容为侧向滑步推铅球技术要领的讲解与实践。
二、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的体能，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点难点：侧向滑步与投掷动作的衔接，以及投掷时的用力顺序。
重点：侧向滑步推铅球技术的动作要领，投掷时的身体协调性。
四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、示范道具、测量工具。
学具：推铅球、护具、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，引入侧向滑步推铅球的实践情景。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解侧向滑步推铅球的技术要领，强调动作的连贯性和用力顺序。
（2）教师示范侧向滑步推铅球动作，让学生直观地了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相纠正动作，进行侧向滑步推铅球的练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作优点，并指出其他学生需要改进的地方。
5. 随堂练习（5分钟）学生根据教师的要求，进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行侧向滑步推铅球比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 侧向滑步推铅球技术要领2. 动作连贯性和用力顺序3. 课后作业七、作业设计1. 作业题目：回家后，结合教学视频，复习侧向滑步推铅球技术，并记录自己的投掷成绩。
2. 答案：学生完成作业后，将成绩和心得体会反馈给教师。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，提高自己的运动技能。
同时，关注国内外田径赛事，了解侧向滑步推铅球的发展动态。
重点和难点解析1. 教学目标中的“掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领”；2. 教学难点中的“侧向滑步与投掷动作的衔接”；3. 教学过程中的“技术讲解与示范”；4. 作业设计中的“结合教学视频复习技术”。
侧向滑步推铅球教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
4.注重心理素质的培养，通过模拟比赛、团队协作等活动，增强学生的自信心和抗挫折能力，使学生在比赛中发挥出最佳水平。
5.加强技术动作的纠正与指导，运用视频分析、同伴互助等方法，帮助学生发现并改正技术动作中的不足，提高技术水平。
1.家庭作业：学生需在家中完成至少三次侧向滑步推铅球的练习，每次练习包括热身、基本动作练习、完整动作练习和放松。要求学生在练习过程中注意技术动作的准确性，家长可协助拍摄练习视频，帮助学生自我分析、改进。
2.视频学习：提供侧向滑步推铅球的优秀教学视频，要求学生观看并学习，了解不同技术环节的细节处理，提高自己的动作水平。
3.课后小结：学生需撰写一篇关于侧向滑步推铅球学习心得的课后小结，内容包括学习过程中的收获、遇到的困难以及解决办法，字数不少于300字。
4.小组讨论：各小组成员之间互相交流课后练习的心得体会，针对技术动作中的不足进行讨论，共同探讨提高方法。
5.预习新课：要求学生预习下一节课将要学习的内容，提前了解侧向滑步推铅球的相关技术要领，为新课的学习做好准备。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，使学生在愉快的氛围中掌握侧向滑步推铅球的技术，提高学生的体育与健康素养。同时，注重培养学生的综合素质，将体育教学与德育、智育、美育相结合，促进学生全面发展。
二、学情分析
针对高一上学期的学生，他们在体育与健康课程中已经具备了一定的运动基础和体能水平，对投掷类项目有基本的了解。在此基础上，学生对侧向滑步推铅球的技术动作相对陌生，需要从零开始学习和掌握。此外，学生在力量、柔韧性、协调性等方面存在一定的个体差异，因此在教学过程中要充分考虑这些因素。
《侧向滑步推铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
1.教师进行现场示范，让学生跟随示范进行侧向滑步推铅球的动作练习。
2.学生分组练习，互相观摩、指导，教师巡回指导，纠正动作错误。
3.设置模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，提高竞技水平。
（五）总结归纳
1.教师引导学生总结本次课所学的侧向滑步推铅球技术动作要领和力学原理。
2.学生分享自己在练习过程中的收获和体会，以及需要改进的地方。
a.侧向滑步：身体重心移动，脚步快速侧向移动，保持身体平衡。
b.转身：侧向滑步后，迅速转身，将铅球引至肩部上方。
c.推球：利用腰部、腿部力量，将铅球向前推出，手臂在推球过程中保持伸直状态。
3.分析力学原理在侧向滑步推铅球中的应用，如：如何利用力学原理提高推球力度和准确性。
（三）学生小组讨论
在学生了解侧向滑步推铅球技术动作的基础上，教师组织学生进行小组讨论，共同探讨以下问题：
2.结合力学原理，思考如何进一步提高侧向滑步推铅球的力度和准确性，形成书面总结，下节课与同学们分享。
3.观看侧向滑步推铅球的比赛视频，分析优秀运动员的技术动作特点，对比自己的练习，找出差距，并思考如何改进。
4.家长协助，进行侧向滑步推铅球的练习，家长可以从旁拍摄视频，帮ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ学生发现并改正动作错误。
5.与同学结成学习小组，利用课余时间进行侧向滑步推铅球的练习，互相指导、交流，共同提高。
a.初步学习阶段：侧重于侧向滑步和转身的动作练习，让学生熟悉动作要领。
b.提高阶段：引导学生运用力学原理，提高推球力度和准确性。
c.巩固阶段：组织学生进行分组练习，互相观摩、指导，巩固技术动作。
2.个性化指导：关注学生个体差异，针对不同学生的特点，给予个性化的技术指导和心理辅导，提高学生的自信心和运动水平。
高中体育与健康_侧向滑步推铅球教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计一、总设计思想：突出学生的主体地位，让学生能够乐于参与、积极主动学习，善于创新，乐于助人，不断进步。
二、教学重难点：1、重点：低、平、快的滑步技术2、难点:滑步与最后用力的结合技术（节奏问题）利用连续二级蛙跳练习解决。
三、教学设计1、聚心热身贯彻课堂常规强调“安全第一”的指导思想，充分调动学生的自主、合作、探究的学习方式。
热身采取慢跑加徒手操的方式，加二人合作的专项准备活动。
2、实践部分二人一组抛接沙包、躲避沙包的游戏，第一增加学生的学习兴趣，第二摆脱学生对实心球的恐惧心理。
分组自主、合作、探究复习原地侧向推铅球技术、学习侧向滑步技术。
针对节奏的问题进行二级蛙跳练习，4*4组。
然后进行侧向滑步推铅球技术的练习。
小组展示素质练习3、放松整理拍击小腿、抖动大腿、飞鸟、松布袋。
课下作业：多练习滑步，提高力量。
侧向滑步推铅球的学情分析大多数同学在初中或多或少地接触过铅球，但学生对推铅球较普遍地不感兴趣。
根据《课程标准》全面发展学生体能，通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力，有效提高学生的身体健康水平的要求，在初中发展投掷能力的基础上重点要发展肌肉爆发力，身体的协调性和灵活性，以及身体各部位协同用力的能力，使他们的骨骼、肌肉得到更强有力的锻炼，为终身健康打下良好的基础。
效果分析通过第一节侧向滑步推铅球的教学，基本完成了教学目标：90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领；80%的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。
通过投沙包游戏学生的安全意识增强了，对于突发事件的应急处理比较冷静了。
在素质练习中学生的力量、柔韧、爆发力等方面都有很大的进步。
学生对投掷运动项目能够积极参与进去，兴趣和爱好有所提高。
学生表现出遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐劳、互帮互助的优良品质。
提高了学生的心理健康水平和社会适应能力。
侧向滑步推铅球的教材分析侧向滑步推铅球在投掷项目中，技术相对简单，其它投掷项目技术要求高，并且不安全因素较多，所以目前不宜在教学中安排。
《侧向滑步掷铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.拓展任务：
（1）结合所学的侧向滑步掷铅球技术，设计一套适合自己训练的计划，包括训练目标、方法、频率等。
（2）与同学分享训练计划，互相交流学习心得，共同提高。
4.思考与讨论：
（1）思考在侧向滑步掷铅球过程中，如何克服心理障碍，提高比赛表现。
1.教学内容：让学生分组讨论侧向滑步掷铅球的动作要领和训练方法，加深对知识的理解。
2.教学过程：
（1）教师将学生分成若干小组，每组选一个组长，负责组织讨论。
（2）各小组针对教师讲授的内容，讨论侧向滑步掷铅球的动作要领、力学原理和训练方法。
（3）讨论结束后，各小组汇报讨论成果，教师进行点评和指导。
（四）课堂练习
因此，在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，采用多样化的教学手段和方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能水平。同时，注重培养学生的心理素质，帮助他们克服恐惧，树立自信心，从而提高侧向滑步掷铅球的教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
（1）侧向滑步掷铅球的动作要领，包括滑步、转身、掷球等关键技术。
3.结合比赛、测验等形式，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识和团队协作精神。
4.通过观察、分析、模仿、实践等环节，使学生学会总结经验，提高运动技能。
（三）情感态度与价值观
在本章节的教学中，学生将培养以下情感态度与价值观：
1.培养学生对体育运动的热爱，树立健康第一的观念，养成良好的体育锻炼习惯。
2.培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质，增强自信心。
（2）运用力学原理，提高侧向滑步掷铅球的力度和准确性。
《侧向滑步推铅球》教案
《侧向滑步推铅球》教案教案内容：侧向滑步推铅球一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本规则与技术要领；2.掌握正确的动作要领，提高推铅球的技术水平；3.培养学生的团队合作意识和竞技精神。
二、教学重难点：1.侧向滑步推铅球的基本要领；2.正确动作要领的掌握；3.技术细节的注意事项。
三、教学准备：1.推铅球器材；2.场地设置；3.相关教学材料。
四、教学过程：第一节：引入知识1.教师引导学生回顾推铅球的基本动作，并简要介绍侧向滑步推铅球的作用和特点。
第二节：教学内容1.教师详细讲解侧向滑步推铅球的动作要领，并现场演示。
2.教师带领学生进行分组，进行示范和练习。
3.教师逐个指导学生的动作，注意纠正错误和提出改进意见。
第三节：达标训练1.学生进行自主训练，每组轮流进行，教师予以指导和点评。
2.学生根据教师的要求，进行小组对抗练习。
3.学生进行个人技术比拼，教师做技术评比和总结。
第四节：学生总结1.教师组织学生进行反思和总结，学生互相交流经验和分享心得。
2.学生对侧向滑步推铅球进行总结，描述动作要领和注意事项。
五、教学延伸活动：1.学生进行自主操练，熟练掌握侧向滑步推铅球的动作。
2.解答学生提出的问题，帮助他们进一步理解和掌握。
六、教学评价：1.观察学生的动作表现，进行技术评估。
2.记录学生的进步和问题，及时与学生交流和指导。
七、教学反思：1.及时调整教学策略，针对学生的问题进行个别辅导和指导。
2.关注学生的学习兴趣和动机，激发他们的积极性和自信心。
3.不断提升自己的教学水平，为学生提供更好的学习体验和教学效果。
侧向滑步推铅球
《侧向滑步推铅球》教学反思由于滑步后减速或停顿，使滑步的空中时间增加，不能为最后用力创造有利条件，使器械的初速度减小，直接影响了滑步推铅球的成绩。
因此，在教学中教师应紧紧抓住滑步的最根本问题，把注意力集中于技术的某一环节，反复练习，加深对某一阶段技术的理解，各个击破。
开始学习滑步动作时，可以先让学生做徒手或持球的单个滑步或连续滑步练习，滑步时要保持重心平稳，主要使学生体会蹬收动作的肌肉感觉及左腿快速着地动作，同时强调躯干、肩带、手臂肌肉不应紧张僵硬，在这一过程中可采用一些诱导性动作练习。
随着动作的提高，需加长滑步的距离，直到充分利用场地进行滑步为止。
掌握了滑步动作，随即应逐渐加快动作的速度，尽量缩短滑步的空中时间，两腿应该快速而积极地几乎是同时着地支撑，为最后用力创造有利条件。
值得注意的是，必须提醒学生，在动作尚未掌握牢固时，切不可要求动作的快速，以免破坏整个动作的协调性，使肌肉过早僵硬，这样，即使提高了成绩，但错误的动作定型会逐渐形成。
另外，政治加长滑步距离时，应该注意根据个人的具体条件，把身体素质跟不上、腿部力量差的学生和身体素质好的学生区别开来。
如果教师忽视了这一点，素质差的学生在滑步时，就会迫使他们用抬上体带动滑步，以至于影响最后用力的发挥。
有些学生对铅球技术理解不深，认为工作距离越远越好，因此常常出现滑步后将身体往前压，这样既达不到增加工作距离的目的，又使出球部位降低。
所以，要重视正确是发力顺序，并在此前提下，加强肌肉力量的训练，尤其是那些薄弱环节的力量（腰背肌）训练，使学生能够动员全身的力量参加最后用力。
最后，通过课堂教学，既要学生懂得合理技术的作用，也要使学生懂得身体素质的重要性，身体素质与技术动作二者是相互促进，相互制约的，良好的身体素质是掌握合理技术的保障，通过合理的技术来不断提高教学质量和发挥高水平的运动成绩。
因此，在体育教学过程中，既要改进技术，也不可忽视身体素质的练习，把身体素质与技术紧密的结合起来。
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划 侧向滑步推铅球教案
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划《侧向滑步推铅球》教学设计一、指导思想本课根据新课程标准，依据“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”教学理念，充分发挥学生的主观能动性，教学中要重视培养学生的组织能力、创新能力，吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体意识，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学内容1.侧向滑步推铅球2.游戏多拉快跑三、教材简析侧向滑步推铅球是高中田径投掷项目中一项重要的技术动作，主要锻炼学生的投掷能力，发展肌肉的爆发力以及身体的协调性和灵活性。
需要我们高度重视和掌握这一技术。
侧向滑步推铅球的技术动作并不复杂，但要熟练完整的掌握比较困难。
因此本节课的重点是侧滑步和最后用力，难点侧滑步和最后用力的衔接，以及上下肢的协调。
四、学情分析本节课的说课对象是高中生，他们的生理心理已日趋成熟，具备了一定的运动能力，而且在初中也接触过铅球，对于铅球的技术动作并不陌生，这为教学带来了一定的便利。
但铅球的教学枯燥乏味学生不感性趣，特别是女同学身体素质较差，对于这样的项目更不感兴趣。
因此教学中要采用多种方式进行练习，多表扬以激发学生的兴趣，评价标准根据实际情况而定。
五、教学目标根据教材和学生实际情况的分析我制定了一下教学目标：1知识与技能目标：通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球的技术动作要领，初步学会侧向滑步推铅球的技术动作，使80%的学生能独立完成动作。
2体能目标在技能学练的过程中发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3情感态度与价值观目标通过教学培养学生团结协作的集体主义和和克服困难的意志品质，养成遵守纪律的良好习惯，实现德育渗透。
六、教法学法的运用俗话说“教无定法，贵在得法”根据人体运动技能的形成循序，结合学生的实际情况，遵遵循直观性、积极性和循序渐进性原则，我主要采用了启发式教学法，讲解示范法，循序渐进法，错误指导法，激励评价法等教学方法。
古人云“授人以鱼，不如授人以渔”我认为在课中应该教会学生学习方法，本课中的学习方法有自主练习法，观察模仿法，合作探究法，激励评价法。
高中体育与健康人教版 高一年级《侧向滑步推铅球》教学设计
《侧向滑步推铅球》教学设计一、教学目标【知识与技能】使学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和用力顺序。
【过程与方法】通过教学使90%的学生初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作。
【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容与要求，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.空洞慢跑热身活动2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，有节奏感。
(三)基本部分(30分钟)1.复习原地推铅球技术动作，然后进行有球练习。
（简要说明过程）2.导入新课同学们已经掌握了原地推铅球的技术动作，那同学们想不想将铅球推得更远？那我们今天就来学习侧向滑步推铅球。
3.小组合作学习后教师再讲解示范动作要领。
动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4.练习(1)滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
组织教学：体操队形(2)整体进行无球练习练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。
纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。
高中体育与健康_侧向滑步推铅球教学设计学情分析教材分析课后反思
《侧向滑步推铅球》教案学情分析：在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
效果分析：1、在本节课教学中采用多鼓励、少批评。
针对学生力量、技能和协调能力等各个方面不是很突出的学生提出不同的要求，提供一个自我展示的平台，消除其恐惧、自卑的心理，使其在学习中得到快乐、成功的喜悦，激发其学习的动力，转化其学习动机，提高其学习的积极性。
从而创造出良好课堂教学氛围。
2、采用学生自主、合作、探究的学习方式，充分激发学生的主动意识和进取精神，培养学生主动探究、团结合作、勇于创新的精神。
让人人参与学习的全过程，使学生学得生动活泼，并从学习中得到成功的喜悦。
同时，在学生合作学习的过程中，利用双人协作、小组合作、讨论协调等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识、协作能力。
教材分析：推铅球是田径运动的主要竞技项目。
为了提高学生的投掷能力，体育课堂教学以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
推铅球不仅可以健体强身，还可以提高身体的协调性、柔韧性和力量，既健身又健美。
为了落实“学校教育要树立健康第一和安全第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，这节课我把原地侧向推铅球定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。
评测练习课后反思体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。
学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。
学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学设计
结构内容：.通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
技能目标：不能一概而论，，要根据男、女生理、心理以及运动能力的差异而区别制定。
使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。
情感教育目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适合对学生进行思想品德教育和优良品种的培养。
本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品种的培养。
以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。
教法;俗话说“教无定法，贵在得法”。
在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。
在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图、卡片、教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始就建立侧向滑步推铅球的总体印象。
在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作，并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、拨”
的口诀来教给学生来便于学生的记忆和理解。
再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑步和最后用力的结合上；把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。
学法：在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。
俗话说“授之以鱼，不如授之以渔”，也就是说教给学生学会自学、自练、自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练，不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。
同时保证学生有充分的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。
场地与器材:场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要，也是体育课的主要特色之一。
因此课前提前安排和布置好场地，既节省上课的时间又可以避免意外伤害事故的发生。
本节课所需要器材：铅球，实心球等
教学程序：本课教学程序分为准备部分、基本部分和结束部分三个部分来进行。
（一）准备部分：
1.集合整队
师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本次课目标任务，使学生明确了学习目标和任务接下来进行队列队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得
以集中
2.准备活动;为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作态度，在准备活动的开始，学生在教师的引导下已游戏的方式进行慢跑，然后有针对的做几节徒手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。
最后安排一些辅助练习，为基本部分授课的教学做铺垫。
（二）基本部分：采用的是分组不轮换的教学形式。
在授课的开始，教师先做一遍完整的动作示范，把侧向滑步推铅球的技术完整的展现给学生，让学生对动作有一个整体的印象。
接下来教给同学正确的握球、持球的方法，让学生练习几遍后然后做推铅球的徒手练习，让学生体会推铅球时的用力顺序，并强调动作的难、重点。
然后让学生做完整的动作练习，练习几次后，在把学生集中纠正出现比较多的错误，找出做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习，然后再次进行练习，在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全，最后做一个游戏来调节这种枯燥的学习氛围。
（三）结束部分：
为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静的状态，在结束部分首先安排了放松，在教师的带领下做放松操练习，对本次课出现的好人好事给予表扬，最后是收回器材，师生再见。
学情分析
高中阶段的学生正处于人的一生中最宝贵，最有特色的
时期，这一时期是一个人充满生机，蒸蒸日上的阶段。
高中学生的生长发育已经接近成年人，身高、体重、胸围的发育已经趋向成熟，但仍在不断发展。
通过小学、初中的学习高中学生的技能应该达到一定水平。
由于各个学校的开展学习存在着一定的差异等原因，仍然有部分高中学生基础较差，特别是女生。
总体来说，高中学生求知欲强，学习兴趣明显分化。
随着年龄的增长意志行动的独立性增强。
能按照老师布置的任务和意图行动。
勇敢、果断、坚毅自制等意志品质有较大发展，能较好的完成既定任务，是良好意志品质形成的关键时期。
效果分析
在课后我调查了几个同学，学生反应收获很多，非常喜欢这节课。
同时大部分学生了解并掌握了推铅球的技术，每位同学也了解了自己的及格线，有向更高目标努力的劲头。
教材分析
投掷是锻炼身体、增强体质的一项很好的体育项目，也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。
投掷运动项目包括标枪、铅球、铁饼、链球、实心球等项。
投掷项目的主要特点是：运动员全身肌肉能量，用最大的工作距离和最快的速度，力求把投掷物投得更远。
投掷教
学的主要任务是发展学生的力量和协调性等身体素质，增强上、下肢和腰腹部肌肉力量，特别是增强肩带力量。
高中一年级应该使学生除完成上述任务外，还应通过复习各种实心球的练习以及学习和改进侧向滑步推铅球的技术，使他们初步掌握正确的投掷方法，提高投掷能力。
通过体育教学还应培养学生的组织纪律性和不怕苦、不怕累的坚强意志，以及加强国防观念的教育。
测评练习
在课堂上老师做了及格线的点，让学生自己测评一下自己的成绩，达标的程度。
课后反思
这节体育课能充分的调动学生的积极性，学生学习的也非常努力，不足之处是女学生太爱干净，铅球放在锁骨上方的时候有点怕脏。
学生练习的密度还是可以的。
安全意识得到了提高。
课标分析
高中一年级的投掷教材是复习原地双手头上前抛实心球和学习侧向滑步推铅球，并以学习铅球为主要教材。
在侧向滑步推铅球的教学中重点是学习滑步和最后用力动作，使滑步和最后用力动作能衔接起来，并用最快的出手速度将球推出。
推铅球的技术比较复杂，滑步与最后用力的衔接掌握起来更为困难，教师在教学时可以结合本年级学过的力学知识对推铅球的技术原理进行分析，使学生在练习中能加深对推铅球技术的理解，从而尽快地掌握侧向滑步推铅球的技术。