当归,黄芪补气血怎么吃 黄芪当归配伍的做法和功效

当归,黄芪补气血怎么吃黄芪当归配伍的做法和功
效
今天想为大家介绍两种生活中很常见中药材黄芪和当归，它们都具有很好的补气养血的功效，经常食用能够让女性起到美容养颜和调理月经不调的疾病，当归和黄芪还能搭配其他的药物一起使食用，下面一起了解一下黄芪当归配伍的做法和功效。

★黄芪当归配伍的做法和功效
当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。

当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进
行.血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝;阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。

当归是植物形态伞形科植物当归的根。

本品为伞形科植物当归
的干燥根。

秋末采挖，除去须根及泥沙，待水分稍蒸发后，捆成小把，上棚，用烟火慢慢熏干。

全当归根略呈圆柱形，根上端称“归头”，主根称“归身”或“寸身”。

支根称“归尾”或“归腿”，全体称“全归”。

全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。

当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。

用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。

有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗
菌作用。

但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

当归大家都很熟悉，有些人会用当归来泡水喝，这种吃法也可以起到养生作用，但是大家要注意下面当归泡水喝的禁忌与副作用。

对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种中药材。

日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。

但是是药三分毒，当归并不是真的就是很多人眼中的那样完美无缺。

今天，就来和大家一起说说当归泡水喝的禁忌，来了解下吧!
在将当归泡水喝的时候，一定要注意用量还有使用的时间，同时还要弄清楚自己的体质，否则良药很有可能就就会变成毒药，影响身体的健康。

★当归泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。

现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。

如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失;另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的;日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。

除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。

如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄的人群
则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。

因为不仅不能够促进身体健康，肾脏还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。

无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。

如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。

如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性，这对于身体并没有任何的好处。

需要特别注意的是，服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。

这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。

而且荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。

除此之外，稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。

★当归的吃法
★第一：当归黄芪茶
将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。

这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。

如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。

不过需要注意的是，女性在月经期间不适合服用，同时感冒期间也最好不要服用。

★第二：当归何首乌鸡肉汤
材料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐
做法：将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。

功效：鸡肉具有很好的补气血作用，而何首乌不仅具有补气血的作用，同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则是补肝肾同时还能够明目。

这几种中药材还有食物混合在一起，对于气血运行的作用非常的不错。

日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况，服用这道食谱能够很好的促进身体健康。

以上就是常见的当归泡水喝的禁忌了，虽然当归具有很好的补血以及美容的作用，但是一定要适量服用，这样才能够更好的促进身体健康。

上面就是对黄芪当归配伍的做法和功效的介绍，用上述方法进行调理和食用的时候不会出现任何的副作用，另外我们平时在生活中一定要保证良好的生活习惯，注意饮食营养的均衡，同时
也要多进行运动。