儿童成长自律表
2023修正版儿童成长自律表
儿童成长自律表儿童成长自律表简介儿童自律能力的培养对于他们的成长发展至关重要。
然而，儿童在自律上往往存在困难和挑战。
为了帮助父母和教育者有效地培养儿童的自律能力，我们设计了儿童成长自律表。
本文档将详细介绍儿童成长自律表的使用方法和效果。
使用方法1. 打印于A4纸上，或使用电子设备打开文件。
2. 定义每个项目的规则和要求。
3. 将儿童成长自律表放置在易于孩子触达和阅读的地方。
4. 建议每天检查一次，并与儿童进行互动讨论。
5. 对于每个项目，可以根据儿童的年龄和能力进行合理的设置和调整。
6. 每次完成任务后，在对应项上打上勾或贴上小星星的贴纸，以便记录和奖励。
儿童成长自律表- 项目 - 规则和要求 --- 早起 - 在规定的时间内独立起床，刷牙洗脸 -- 作业 - 完成每天的作业和学习任务 -- 家务 - 主动完成分配的家务任务 -- 睡眠 - 在规定的时间内上床睡觉，并保持良好的睡眠质量 -- 饮食 - 保持健康的饮食习惯，合理搭配饮食 -- 游戏时间 - 合理安排游戏时间，不超过规定的时间限制 -- 阅读 - 每天阅读一定时间的书籍或其他有益的阅读材料 -- 运动 - 坚持每天进行一定时间的体育运动 -- 社交 - 培养良好的社交习惯，并与他人友好相处 -- 安全 - 注意安全，遵守交通规则和其他安全规定 -效果评估通过儿童成长自律表的使用，可以帮助儿童培养自律的习惯和能力。
以下是一些可能的效果：1. 提高自律能力：儿童通过每天的自律训练，逐渐培养出坚持完成任务的习惯，提高自我管理和自我约束能力。
2. 培养责任感：通过自主完成各项任务，儿童能够逐渐培养出责任感，意识到自己的行动对自己和他人都有影响。
3. 培养良好习惯：儿童通过定期完成各项任务，能够逐渐形成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和良好的社交行为等。
4. 增强自信心：通过成功完成每项任务，儿童能够获得成就感和自信心的提升，进而激发他们更积极地参与到各项活动中。
儿童 自律表
儿童自律表
儿童自律表是一个帮助孩子培养自律习惯的工具。
通过制定计划和目标，以及记录完成情况，孩子可以逐渐学会自我管理，提高自觉性和责任感。
以下是一个简单的儿童自律表的示例：
标题：儿童自律表
日期：XXXX年XX月
目标：养成每天阅读、运动和整理房间的好习惯
阅读：每天阅读XX页，共计XX天，总计XX页
运动：每天跳绳XX次，共计XX天，总计XX次
整理房间：每天整理房间XX分钟，共计XX天，总计XX分钟
完成情况：在每天完成目标后，孩子可以在相应栏目标注完成情况。
例如，在阅读目标栏中画“√”，在未完成目标栏中画“X”。
奖励机制：设定奖励机制可以激励孩子更好地完成目标。
例如，如果孩子连续XX天完成所有目标，可以获得一个小奖励。
通过这样的自律表，孩子可以逐渐养成自律的习惯，提高自觉性和责任感。
同时，家长也可以通过观察孩子的完成情况，了解孩子在哪些方面做得好，哪些方面需要进一步引导和帮助。
儿童成长自律表
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
儿童成长自律表
行为
准时起床，自己穿衣
按时睡觉
刷牙洗脸不拖延
吃饭不挑食，不浪费
少吃零食
自己整理，讲卫生
不乱扔东西
星期
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
行为
文明礼貌
尊敬长辈
不乱发脾气
准时上学
认真学习，做作业爱Fra bibliotek读诚实，爱劳动
少看电视，保护视力
远离危险
(完整版)幼年自律表
(完整版)幼年自律表
1. 自律的意义和目标
- 自律是培养孩子良好品格和惯的基础，有助于他们成为独立、负责任和成功的人。
- 目标是帮助孩子建立良好的自我约束和规律性，培养自律能力。
2. 表格结构
- 表格按日、周或月为单位，用于记录孩子的自律表现。
- 包括以下内容：
- 日期：记录自律表格的日期。
- 自律项目：列出要培养的自律项目，如早起、早餐、完成作
业等。
- 目标：设定每个自律项目的达成目标，如早起时间、早餐种类、按时完成作业等。
- 执行情况：记录孩子在每个自律项目上的表现，如达成目标、部分达成、未达成。
- 备注：可用于记录具体情况和评估反馈。
3. 使用方法
- 鼓励孩子参与制定自律项目和设定目标，让他们参与到管理和评估过程中。
- 每天或每周检查表格，与孩子讨论他们的表现，给予表扬和建设性反馈。
- 根据孩子的年龄和情况，适当调整自律项目和目标。
4. 注意事项
- 避免设置过多和过于苛刻的自律项目，确保孩子有足够的时间和精力完成。
- 培养孩子自我约束的同时，也要尊重他们的个性和需求。
- 应该注重培养惯和品德，而非追求表面的规矩。
- 每个孩子的自律能力和进步都不尽相同，要有耐心和逐步提升的过程。
5. 效果评估和调整
- 定期评估孩子的自律表现，讨论他们的进步和困难。
- 根据评估结果，调整自律项目和目标，帮助孩子更好地发展自律能力。
通过使用幼年自律表，家长和教师可以帮助孩子培养自我约束和规律性，促进他们的个人发展和成功。
幼儿园托儿机构儿童成长自律表
情况正常
学习情况 张某测试不及格
情况正常
情况正常
情况正常
情况正常
情况正常
唐某未参加测试
作业完成情况
情况正常
郭某作业遗失
情况正常
情况正常
情况正常ห้องสมุดไป่ตู้
唐某没写作业
情况正常
下午活动情况 李某未参加
情况正常
情况正常
情况正常
陈某不配合活动
情况正常
情况正常
其它情况
无
无
张某和陈某打架
无
无
李某骂人
无
班级：20XX届XXX班 星期一
早晨起床情况
情况正常
幼儿园托儿机构儿童成长自律表
总人数：XX人
年月份：20XX年XX月
星期二
星期三
星期四
星期五
情况正常
情况正常
王某小朋友懒床
情况正常
星期六 张某小朋友懒床
周数：第X周 星期天 情况正常
午休情况
李某不愿午休
情况正常
陈某不愿午休
情况正常
情况正常
情况正常
唐某不愿午休
准时上课情况
情况正常
郭某上课迟到
情况正常
情况正常
唐某上课迟到
情况正常
情况正常
早晨活动情况
情况正常
情况正常
李某不配合活动 陈某不愿活动
情况正常
情况正常
情况正常
营养早餐情况 张某没吃鸡蛋
情况正常
情况正常
情况正常
刘某没喝牛奶
情况正常
情况正常
劳务活动情况
情况正常
陈某拿扫把追打
情况正常
情况正常
情况正常
王某扫地偷懒
儿童成长自律表可打印
儿童成长自律表可打印
给儿童设计一个成长自律表是帮助他们建立自律习惯的好方法。
下面是一个可打印的儿童成长自律表的示例：
1.每天早晨起床时间:
星期一:
星期二:
星期三:
星期四:
星期五:
星期六:
星期日:
2.每天完成的家务任务:
星期一:
星期二:
星期三:
星期四:
星期五:
星期六:
星期日:
3.每天完成的学习任务:
星期一:
星期二:
星期三:
星期四:
星期五:
星期六:
星期日:
4.每天完成的运动/锻炼时间:
星期一:
星期二:
星期三:
星期四:
星期五:
星期六:
星期日:
5.每天完成的阅读时间:
星期一:
星期二:
星期三:
星期四:
星期五:
星期六:
星期日:
儿童可以根据自己的日程和需要填写每个任务的具体内容和时间。
家长或监护人可以根据实际情况对表格进行个性化的调整和定制。
打印出来的表格可以贴在儿童常见的活动区域，如卧室或书桌上，以提醒他们每天的自律任务。
通过坚持完成这些
任务，儿童可以培养起自律和责任感，养成良好的习惯，努力成长。
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五
兑换套餐
1.密码本3000分。手机5000分。平板7000分。游戏机8000分。电脑10000分。
2.按100分兑换1元计算，可兑换相应价值的物品。
每周得分在200分以下当周奖励及娱乐活动全部取消。
5
4.每天听写所学汉字(无错字可得双倍)
5
当日得分:
以得分合计:
评分:每项按要求完成即可相应得分.没有完成不得分或扣除相应分数.
四
奖励套餐
1.每周日用得分200分可以换A.看电视30分B. 10元零食或玩具书籍. C.陪伴玩30分钟游戏.
2.月得分在1000分以上A.去电影院看电影. B.游乐园玩一次. C.200元以内的智溢玩具.
项目
内容
考核要求,标准
分数
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
一
生活习惯
1.早上6:30以前起床,自己刷牙(至少两分钟),洗脸,换衣服(15分钟)
2
7:00
不计时间
2.6:45早读(记住故事主要内容)7:10早餐(提前到校7点早餐)不迟到
3
7:15
3.多喝水,常洗手,衣物整齐，卧室地面干净，吃饭不挑食,按时吃饭.
2
不计
3.得到老师表扬或作业得Leabharlann +.(向老师请教问题态度端正)
10
不计
4.每天回家首选做作业,认真完成后自己检查,收拾书包.
3
不计
不计
5.每天回家后复述当天所学的知识.
2
不计
三
课外辅导
1.每天认真读故事并回答问题.
2
2.每天看30分钟课外书籍,丰富课外知识,晚上20分钟.
2
3.每天认真完成钢琴,书法,课外同步作业(完成优秀可得双倍).
2
4.懂礼貌,不发脾气,不乱喊乱叫,见人打招呼.
2
5.主动做家务劳动,看电视,手机,平板不超过30分钟.
5
6.晚上9点之前完成洗漱等睡前准备工作.
2
7.晚上9:30分上床睡觉,不说话.
2
二
学习习惯
1.握笔正确,头正腰直,足安,课桌干净整洁.
5
2.上课专心听讲(木头人),积极举手发言,不走神不搞小动作.