治疗老年高血压的方法
中医治疗老年高血压经验总结
中医治疗老年高血压经验总结各位朋友！今天咱就来唠唠中医治疗老年高血压那点事儿。
这老年高血压啊，就像是个调皮的小捣蛋，老是给老人们的健康添乱。
不过呢，咱中医对付它，还真有不少妙招。
先说说这饮食调理吧。
老人们啊，可不能再像年轻时候那样胡吃海喝啦。
中医讲究“病从口入”，这高血压和吃的关系可不小。
得少吃那些油腻腻、咸乎乎的东西，就像油炸食品、咸菜啥的，这些都是高血压的“帮凶”。
要多吃点新鲜的蔬菜和水果，像芹菜啊，那可是降压的小能手，多吃点准没错。
还有黑木耳，既能软化血管，又能降低血脂，简直就是高血压的“克星”。
再讲讲这运动锻炼。
老人们可别整天就窝在沙发上看电视啦，得动起来。
不过呢，运动也得选对方式，不能太剧烈。
像打打太极拳就很不错，这太极拳慢悠悠的，既能锻炼身体，又能调节呼吸，让心情也变得舒畅起来。
还有散步，每天饭后散散步，既能帮助消化，又能让血压稳稳的。
中药调理也是中医治疗老年高血压的一大法宝。
中医会根据每个老人的具体情况，开出适合他们的药方。
比如说，有些老人可能是肝阳上亢型的高血压，这时候就会用一些平肝潜阳的中药，像石决明、钩藤啥的。
还有些老人可能是肝肾阴虚型的，那就得用些滋补肝肾的药，像熟地、山药之类的。
除了吃药、锻炼和注意饮食，老人们的心情也很重要。
中医说“情志致病”，要是老生气、着急，那血压肯定也跟着往上蹿。
所以啊，老人们要学会放宽心，遇到事儿别太较真儿。
可以多培养一些兴趣爱好，像画画、下棋啥的，让自己的生活过得有滋有味儿的。
还有一个容易被忽视的，就是睡眠。
老人们得保证充足的睡眠，每天晚上最好能睡个七八个小时。
睡眠好了，身体的各个器官才能得到充分的休息，血压也会更稳定。
咱中医治疗老年高血压啊，就是从生活的方方面面入手，把身体调理得棒棒的。
老人们只要坚持按照中医的方法去做，这高血压啊，肯定能被控制得服服帖帖的。
咱也希望老人们都能健健康康的，多享受享受这美好的生活！。
2023年中国老年高血压管理指南
2023年中国老年高血压管理指南一、引言随着我国人口老龄化加剧，老年高血压的患病率逐年上升。
高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，对老年人的健康和生活质量造成严重影响。
为了提高老年高血压的诊疗水平，制定合理的治疗策略，降低心脑血管事件的发生率，本文根据2023年中国老年高血压管理指南，对老年高血压的诊断、治疗、随访等方面进行阐述。
二、老年高血压的诊断与评估1.血压测量方法血压测量是诊断高血压的关键步骤。
常规血压测量方法包括诊所血压、家庭血压和动态血压监测。
在诊断高血压时，应采用标准化的血压测量方法，确保测量结果的准确性。
2.高血压的诊断标准根据2023年中国老年高血压管理指南，老年高血压的诊断标准为：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
对于老年人，血压测量次数和时间要求更为严格，以确保诊断的准确性。
3.老年高血压的特点老年高血压患者往往存在血压波动大、诊室血压与家庭血压差异、脉压差较大等特点。
此外，老年高血压常伴有心、脑、肾等靶器官损害，需综合评估患者病情。
三、老年高血压的治疗策略1.生活方式干预生活方式干预是老年高血压治疗的基础，包括以下三个方面：a.饮食建议：推荐低盐、低脂、高纤维的饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
限制钠盐摄入，减少味精、酱油等高盐食品。
b.体育锻炼：鼓励老年人进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟中等强度体育锻炼。
c.体重管理：超重和肥胖的老年人应适当减轻体重，以降低血压水平。
2.药物治疗对于生活方式干预后血压仍不达标的老年人，需采用药物治疗。
药物治疗包括以下三个方面：a.降压药物种类及选用：根据患者具体情况，选择合适的降压药物，如ACEI、CCB、利尿剂等。
b.联合用药：对于单一药物难以控制血压的老年人，可采用两种或多种降压药物联合治疗。
c.药物剂量调整：根据患者血压水平和药物不良反应，适时调整药物剂量。
3.特殊情况下的治疗措施针对高血压急症、高血压并发症等特殊情况，需采取相应的治疗措施。
治疗高血压四十偏方
治疗高血压偏方四十方1．松花蛋菜粥治高血压：[配方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。
每日早晚空腹服用。
[功效] 清心降火。
治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
2．柠檬马蹄汤治高血压：[配方] 柠檬1个，马蹄（荸荠）。
[制用法] 水煎。
可食可饮，常服有效。
[功效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
3．菊槐绿茶治高血压：[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。
待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
[功效] 清热，散风。
治高血压引起的头晕头痛。
4．鲜西红柿治高血压：[配方] 鲜西红柿2个。
[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
[功效] 清热降压，止血。
用治高血压、眼底出血。
5．莲心治高血压：[配方] 莲心2至3克。
[制用法] 以开水沏，代茶饮用。
[功效] 清心，涩精，止血，降压。
治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
6．鲜葫芦汁治高血压：[配方] 鲜葫芦、蜂蜜各适量。
[制用法] 将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。
每次服用半杯至一杯，每日2次。
[功效] 除烦降压。
治高血压引起的烦热口渴症。
7．玉米须治高血压：[配方] 玉米须60克。
[制用法] 将玉米须晒干，洗净加水煎。
每日饮3次。
[功效] 降压，利水。
用治高血压。
8．柿漆、牛奶治高血压：[配方] 柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。
[制用法] 牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。
[功效] 清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。
9．猪胆汁绿豆粉治高血压：[配方] 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。
[制用法] 将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。
每服10克，每日2次。
[功效] 清热，平肝。
治高血压。
10．黄瓜藤汤治高血压：[配方] 干黄瓜藤1把。
[制用法] 洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。
[功效] 清热，利尿。
治高血压。
11．黑木耳柿饼治高血压：[配方] 黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。
老年高血压的特点及防治策略PPT课件
肾功能损害
长期高血压可导致肾脏损伤，出现肾 功能不全、肾衰竭等。
03 老年高血压的防治策略
非药物治疗
01
02
03
04
健康饮食
保持低盐、低脂、低糖的饮食 习惯，增加蔬菜、水果、全谷
类食物的摄入。
适量运动
定期进行有氧运动，如散步、 慢跑、游泳等，以增强心肺功
能和代谢水平。
控制体重
保持适当的体重范围，避免过 度肥胖，有助于降低血压。
和防治方法。
饮食与运动
02
指导患者合理饮食，控制盐、脂肪的摄入，适当运动，保持健康的体重。源自规律服药与定期复查03
教育患者规律服药，定期复查血压，以及时发现和处理异常情
况。
05 老年高血压的预防与控制
高血压的一级预防
控制体重
保持体重在正常范围内，避免 过度肥胖。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度有氧运动，如快走、骑车 或游泳。
总结词
通过积极治疗和管理，降低高血压患 者的伤残率和死亡率，提高生活质量。
02
积极治疗
对已经出现高血压并发症的患者，应 积极进行治疗和管理。
01
03
健康管理
建立健康档案，对高血压患者进行长 期跟踪和管理。
心理支持
为高血压患者提供心理支持，帮助他 们保持积极的心态和良好的生活习惯。
05
04
提高生活质量
分类
老年单纯收缩期高血压、老年单 纯舒张期高血压、老年收缩期和 舒张期高血压。
老年高血压的流行病学特点
发病率高
随着年龄增长，老年高血压的发 病率逐渐升高。
控制率低
由于老年人身体机能下降，高血压 控制率较低。
老年高血压的用药指导
老年高血压的用药指导我国有超过两亿的高血压病人，其中以中老年为主，比例达到65%左右。
高血压是一种严重威胁人民生命安全的重大疾病，而我们对它的认识、治疗与控制还不够完善，尤其是对老年患者更是如此。
那么老年人群中，患有高血压的人群该怎样用药呢？一、老年高血压的诊断年龄超过65岁的老年人，其收缩压至少为140 mmHg，舒张压为90 mmHg。
收缩压在140 mmHg以上，舒张压在90 mmHg以下，可视为患有老年高血压。
二、老年高血压的病理生理特点1.以血管弹性下降，收缩压上升，舒张压下降为主要特征的主动脉壁异常；2.压力受体的敏感性下降，使其对血压的调节作用减弱，导致血压波动性增大；3.左心室压力增加，心肌负荷增加，心房面积增加，易发生心肌缺血和心律失常；4.肾脏方面，衰老所致的肾脏组织结构改变，使细胞外液量增加，水钠滞留，而长期高血压又使肾脏灌流受损加剧，使肾功能恶化；5.高血压长期存在，会导致血管内皮和脑血管发生氧化应激损伤，导致脑组织结构和功能受损，严重时还会导致脑白质的退化。
三、老年人高血压用药原则每个人的血压水平和伴随的其他疾病都不相同，需要由专业的医生来制定治疗方案。
老年高血压病人的药物治疗主要有四个方面的原则。
①低剂量：应以最低有效剂量作为初始治疗的起点；②长效型：宜选用长效型，每天一次的服药方式，血压更平稳，依从性更好；③联用：如果单独用药无法达到血压标准，可以联合使用两种或两种以上的药物；④个体化用药：根据病人的具体情况和病人的耐受性，选用适当的药物。
首次或组合用药治疗老年性高血压，常用的药物有：钙通道阻滞剂（CCB 类）、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI类）、血管紧张素II受体拮抗剂（ARB类）、β受体阻滞剂、血管紧张素受体-脑啡肽酶抑制剂等。
对于上述药物的选择，需要根据病人的实际情况来进行判断，比如病人是否存靶器官损害、心脑血管病的风险因素及并存疾病、有没有药物禁忌等。
怎么才能够治疗好高血压
怎么才能够治疗好高血压高血压这种疾病在老年人的身上是比较常见的，它对于老年人的伤害是比较大的，希望身为子女的你们应该知道如何去治疗好高血压这种疾病。
对于高血压患者来说，你们最好的治疗方法还是从食物的方面入手，注意平时饮食清淡以及戒烟戒酒等，适当的进行体育锻炼也是可以帮助你们治疗高血压的。
最好的治疗方法是：1、低盐低脂饮食，适当运动;2、戒烟戒酒，良好的生活习惯;3、规律监测血压水平，根据血压情况规律口服降压药物;4、定期体检，血压控制不佳时，及时就诊，调整降压药物。
非药物治疗：减轻体重，膳食限盐(每天小于6克)，减少膳食脂肪，增加及保持适当的体力活动、戒烟、戒酒等(各种高血压患者，不论轻度还是重度，都是适合的) 。
血压持续偏高，就需要药物控制了，降压药物的治疗原则：采用最小的有效剂量以获得可能有的疗效，同时使不良反应降至最小。
为了有效的防治其他器官的损害，要求每天24小s内稳定降压，尽量避免从夜间较低的血压到清晨血压突然升高而导致的猝死、脑卒中和心脏病发作。
最好采用长效降压药。
当血压控制不理想时，应联合用药。
一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。
坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。
站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。
每次10～30分钟，每日1～2次。
为了让身为子女的你们更好的帮助父母远离高血压的影响，我们建议大家应该要对于文章介绍的方法利用到生活中，严格控制高血压患者的饮食。
高血压患者不仅要注意饮食问题，还要懂得如何去调节自己的情绪，这样才能够保证高血压的不会轻易发生。
高血压怎么办 老年人高血压的调理
高血压怎么办老年人高血压的调理关于《高血压怎么办老年人高血压的调理》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
高血压的调理方法有很多种，但是生活中老年人一定要选择合适自己的，这样对自己的健康才是非常有帮助的。
那么生活中高血压怎么办呢？高血压如何调理呢？接下来就让我们一起来看看吧！老年人高血压的调理一、最好穿宽松衣服老年人要养成好的生活习惯，患有高血压的人要穿柔软宽松的衣服，而且穿透气性要好，这样有利控制自己的血压。
二、重视直立性低血压老年人容易产生直立位低血压，因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。
三、饮食要合理老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。
食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。
老年人生活中还要学会限制动物脂肪和胆固醇的摄入，最好是食用植物油，因为这样能预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。
摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。
一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。
四、精神要愉快，情绪要稳定不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。
五、运动要适量，睡眠要充足老年人生活中要养成好的生活和作息习惯，应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足，这样才有利血压的稳定。
有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高，病情加重。
老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
六、服药要坚持，切忌自行停药药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。
老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内。
在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
老年人高血压的饮食姜汁菠菜原料菠菜250克，姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。
高血压如何治疗 中医推荐6个验方
高血压如何治疗中医推荐6个验方高血压是中老年人常见的疾病，这种疾病会给患者带来头晕、头痛、心悸、失眠等症状，那么中医上有什么比较好的方法可以治疗高血压呢？下面来了解下吧。
中医推荐6个验方治疗高血压验方1：夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。
水煎服。
每日1剂。
验方2：夏枯草10克，菊花10克，决明子15克，钩藤15克。
水煎服。
用药一周后决明子加至30克，水煎分2次服用。
验方3：泽泻60克，益母草15克，夏枯草20克，草决明15克，钩藤15克，桑寄生20克，丹皮10克。
水煎服。
验方4：青葙子30克，水煎2次，分3次服用，每日1剂，7天为1疗程。
验方5：桑叶15克，菊花15克，地龙15克，钩藤45克，草决明30克，桑寄生30克，水煎服，每日1剂。
验方6：菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水冲泡当茶饮用。
高血压如何护理1、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。
3、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。
4、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。
5、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。
6、保持患者大病通畅，必要时服用缓泻剂。
7、定期带患者回医院检查，如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。
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高血压的全科医学处理方法
高血压的全科医学处理方法高血压是一种常见的慢性疾病，好发于中老年人群，不仅可引发患者出现颈项板紧、头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，随着病情持续进展，还易诱发心脑血管疾病发生，从而威胁患者生命安全，需尽早治疗和干预。
全科医学是一种融合了预防医学、康复医学、人文社会学科等多门学科的综合性医学专业学科，对高血压患者行全科医学处理，能促进临床全面考虑患者病情、心理、生理及生活等多方面因素，并给其提供综合性干预，从而能有效控制和改善其病情。
下面来说说高血压的全科医学处理方法有哪些？1.药物治疗处理1.1单一降压用药治疗常用5大类降压药物治疗：（1）β受体阻滞剂，代表药物有美托洛尔平片、比索洛片、普萘洛尔等，这类药物可抑制过度激活的交感神经活性，使心肌收缩力和心率减低，从而能发挥良好的降压效果。
（2）钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平、氨氯地平、非洛地平缓释片等，该类药物可抑制细胞外钙离子内流，降低细胞内钙离子水平，从而使血管松弛和减少血管阻力，进而能降低血压水平。
（3）血管紧张素受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等，该类药物可抑制血管紧张素Ⅱ的作用通道，减少血管紧张素Ⅱ生成，从而起到降压作用。
（4）血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物有依那普利、卡托普利、咪达普利等，该类药物可抑制血管紧张素II的生成，从而使血管扩张，进而能降低血压水平。
（4）利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪、吲达帕胺、呋塞米等，该类药物可促进机体钠排泄量增加，使细胞外容量和外周血管阻力，从而产生良好的降压效果。
1.2降压药物联合治疗尽管，上述单一降压药物能使高血压患者血压水平得到一定改善，但单一降压用药效果有限，故超过75%的高血压患者均需要联合应用≥2种以上降压药物，降压药物联合应用需遵循“互补性、相加性、小剂量”原则，其中，“互补性、相加性”原则是指联合应用的降压药物作用机制应互补，产生的疗效可相加。
“小剂量”原则是指作用机制不同的降压药物联合应用时需小剂量给药。
老年人高血压的中西医结合防治
老年人高血压的中西医结合防治高血压是老年人常见的慢性病之一，对老年人的健康构成了严重威胁。
随着人口老龄化的加剧，老年人高血压的防治问题日益受到关注。
中西医结合防治老年人高血压具有独特的优势，能够提高治疗效果，改善患者的生活质量。
一、老年人高血压的特点老年人高血压与年轻人高血压相比，具有一些不同的特点。
首先，老年人的血压波动较大，容易受到季节、情绪、体位等因素的影响。
其次，老年人往往存在多种心血管危险因素，如高血脂、糖尿病、肥胖等，这些因素相互作用，增加了心血管疾病的发生风险。
此外，老年人的血管弹性降低，动脉粥样硬化程度加重，导致血压升高的同时，也增加了心脑血管并发症的发生率。
二、中医对老年人高血压的认识中医认为，老年人高血压的发生与人体的脏腑功能失调、气血阴阳失衡有关。
其中，肝肾阴虚、肝阳上亢是老年人高血压常见的中医证型。
此外，痰湿内阻、瘀血阻络等也是常见的病因病机。
中医治疗老年人高血压强调辨证论治，根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
三、西医治疗老年人高血压的方法西医治疗老年人高血压主要包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。
药物治疗方面，常用的降压药物有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
医生会根据患者的病情、年龄、合并疾病等因素，选择合适的降压药物，并制定个体化的治疗方案。
四、中西医结合治疗老年人高血压的优势中西医结合治疗老年人高血压能够发挥各自的优势，提高治疗效果。
中医在改善症状、调节体质、预防并发症等方面具有独特的作用；西医则在降低血压、控制危险因素等方面具有明确的疗效。
例如，在使用西药降压的同时，配合中药调理，可以减轻西药的副作用，提高患者的耐受性。
此外，中医的针灸、推拿、按摩等疗法也可以作为辅助治疗手段，缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
五、中西医结合防治老年人高血压的具体措施1、生活方式干预饮食调理：中医认为，老年人高血压患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些具有滋阴平肝、清热利湿作用的食物，如芹菜、苦瓜、黑木耳、山楂等。
给中老年朋友的奇效老偏方――高血压
给中老年朋友的奇效老偏方――高血压三穴合一，血压速降不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴位――太冲、太溪和曲池。
太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过；肾经上的太溪穴补肾阴，就是给肝木浇水；大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。
如果坚持每天按揉这3个穴位3～5分钟，每次不低于200下，两个月就会有效果。
品口沁心茶，治好高血压荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减肥去脂之良药。
荷叶茶的制作方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿疼等症状有较好的缓解功效。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压也有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
降压药膳，芹菜粥最有效芹菜降压粥的具体制作方法是：准备连根芹菜120克，粳米250克，食盐、味精各少许。
先将芹菜一同放入锅内加水适量，用武火煮沸，再改用文火熬至米烂成粥，加入适量调味品食用。
芹菜粥现煮现吃，不可久放。
每天早晚餐各食用一次，连服7～8天为一疗程。
其实，利用芹菜降压不只可以做成粥品，也可以依据自身的饮食喜好选择不同的菜方。
比较常见的有以下几种：黑木耳炒芹菜。
这道菜的具体制作方法是：先处理黑木耳，用清水泡发去根撕块，芹菜洗净切段，姜切片，葱切段，蒜去皮切片；将炒锅置武火上烧热，加入油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；随即放入芹菜、木耳炒至芹菜断生，加盐、味精调味即成。
治疗老年高血压的新方法
治疗老年高血压的新方法在2008年3月31日召开的第57届美国心脏学院学会(ACC)年会上,公布了一项对老年高血压进行联合用药治疗的最新研究成果。
该项成果认为,以使用吲达帕胺缓释片(纳催离缓释片)为基础,必要时加用培哚普利(雅施达)的降压方案,在降压的同时能有效地降低老年高血压患者的死亡率(21%)、脑卒中的发生率(39%)和发生心血管事件的几率(34%),而且不会引起明显的不良反应。
看过这则消息后,很多老年高血压患者会产生这样的疑问:这种用药方案适合我吗?要了解这一问题,首先要了解吲达帕胺缓释剂和培哚普利的作用、用法及禁忌症。
吲达帕胺缓释剂属于长效低毒性口服利尿剂。
它和美利巴、寿比山是同一种药物。
只不过美利巴和寿比山属于普通剂型,而吲达帕胺缓释剂属于缓释剂型。
吲达帕胺缓释剂的降压原理尚不完全清楚,目前主要认为该药是通过干扰肾小管对电解质的重吸收,使人体内钠、钾、氯和水的排泄增加,或是通过抑制血管平滑肌内的钙离子内流而引起血管扩张来降压。
由于该药的降压作用十分温和,对血脂、血糖的影响不大,而且利尿的作用也很微弱,故较适合轻、中度的老年高血压患者使用,也非常适合合并有血脂异常和糖尿病的高血压患者使用。
该药的用法为每日服1次,每次服1.5毫克。
需要注意的是,吲达帕胺缓释剂可引起低血钾(低血钾患者可出现乏力、烦躁、情绪不稳、便秘、疲倦、腹胀等症状)。
因此高血压患者在使用该药期间要经常检查血钾、血钠等指标,一旦发现这些指标明显下降应及时进行治疗。
另外,有严重肝肾功能不全或血尿酸升高(或痛风)的患者应禁用或慎用该药。
单独使用吲达帕胺缓释剂效果不理想的老年高血压患者,可联合应用两种或两种以上的降压药进行治疗。
而本次年会上提出的可加用的降压药就是培哚普利。
培哚普利属于血管紧张素转换酶抑制剂。
该药是通过将人体内的血管紧张素Ⅰ转变成血管紧张素Ⅱ来扩张血管,从而起到降压的作用。
培哚普利属于长效降压药。
其降压的作用可持续24个小时,一般在用药后的4～6个小时其降压的作用最大。
治疗高血压的14个土方法
治疗高血压的14个土方法1、海带根配方：将海带根晒干粉碎成末。
用法：每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。
功效：本方清热利水，祛脂降压。
2、玉米须配方：将玉米须60克晒干，洗净加水煎。
用法：每日饮3次。
功效：本方降压，利水。
3、山楂汁治高血压配方：鲜山楂10枚，白糖30克。
用法：山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。
或山楂树叶10克，水煎代茶饮。
4、芹菜治血压配方：芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。
或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。
功效：此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
5、醋浸花生米配方：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天。
用法：早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
功效：本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。
6、桑叶菊花汁配方：霜桑叶30克，黄菊花10克。
用法：桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，去渣取汁。
口服，每日2次。
功效：可治疗高血压、头昏。
7、枸杞汁配方：枸杞的茎、叶500克。
用法：将枸杞茎、叶加适量的水煮，煮好后喝其汁液。
功效：枸杞能镇定肝风，又能补精益气，是高血压患者的食疗佳品，尤其是对老年患者更为适用。
8、葛粉菊花茶配方：菊花茶25克，葛粉50克，蜂蜜适量。
用法：菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中，再调入蜂蜜，每日1次，常服。
功效：主治高血压。
9、鬼针草汤配方：鬼针草适量。
用法：夏秋季采收全草(连根)，洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。
干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口(50-70毫升)。
鲜品每次50-60克，煎，服法同前。
每日服1次，服至症状消失，血压正常即可停药。
功效：主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。
说明：鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。
老年性高血压的治疗进展
老年性高血压的治疗进展【摘要】：高血压为临床常见综合性疾病，亦属常见慢性病，其主要特征为以体循环动脉血压升高为主，是诸多心脑血管疾病的重要危险因素。
老年性高血压以血压波动大为主要表现，若治疗不及时，任由疾病发展，可严重损伤机体靶器官，有着较高的致残率、致死率，严重危及居民身心健康。
目前，老年性高血压患者的治疗，以药物治疗为主，如：利尿剂、CCB、ACEI/ARB、β-受体阻滞剂、α-受体阻滞剂等。
鉴于此，本文就近年来老年性高血压的治疗进展进行综述。
关键词：老年性高血压；治疗；进展现阶段，随着社会经济发展，生活水平提高，以及人口老龄化程度加深，导致老年性高血压问题逐渐加重。
我国流行病学调查，60岁以上人群高血压患病率为49%。
老年人易合并多种临床疾病，并发症较多，其高血压的特点是收缩压增高、舒张压下降，脉压增大；血压波动性大，容易出现体位性低血压及餐后低血压；血压昼夜节律异常、白大衣高血压和假性高血压相对常见。
老年性高血压不仅会引起患者血压水平升高，还会诱发相关并发症，如：脑卒中、心力衰竭、冠心病、动脉硬化、慢性肾功能不全等。
当前临床尚未阐明老年性高血压患者的致病机制，所以其治疗尚无根治性措施。
因此，积极开展降血压治疗不容小觑。
老年高血压病人的血压应降至150/90mmHg以下，如能耐受可降至140/90mmHg以下。
对于80岁以上高龄老年人降压的目标值为﹤150/90mmHg。
老年高血压降压治疗应强调收缩压达标，同时应避免过度降低血压；在能耐受降压治疗的前提下逐步降压达标，应避免过快降压[1]。
因此，老年性高血压治疗方案的制定已成为迫切解决的问题。
鉴于此，本文就老年性高血压治疗进展的研究进行综述，旨在为临床提供一定参考。
1老年性高血压的诊断要点1.1老年性高血压的定义WHO（2006年）建议，世界各国应根据各自社会经济学背景，规定老年人的年龄切点，发达国家（如欧美国家）以≥65岁人群为老年人的年龄界限，而发展中国家则为≥60岁[2]。
中医治疗高血压的方法
中医治疗高血压的方法1、针灸推拿：针灸推拿作为对老年高血压病的辅助治疗非常适宜，通过针灸推拿，可以使经脉气血畅通，阴阳归于平衡，精神和肌肉得到松弛，从而使血压下降，生活质量得到改善。
但要注意，不是所有的老年高血压患者都适应针灸推拿疗法。
临床上应该根据医师的建议和患者的配合程度进行具体治疗。
2、中药辨证治疗：这是中医治疗的重点之一，通过望闻问切，四诊合参，分证论治。
在不同的时间，不同的地域，针对不同的病情采用“三因制宜”的方法进行治疗，并根据患者病情需要，采取汤药、丸药、膏药等不同剂型以达燮理阴阳之功，提高患者生活质量。
对老年高血压患者来说，病情变化时要及时就诊，中药汤剂对改善临床症状有较好的疗效。
3、气功疗法：气功通过调心、调身、调息三个基本方面协调活动，能够疏通经络、调和气血、平秘阴阳，培育元气，老年高血压患者尤为适宜。
通过练功可以使症状较快缓解，并使精神振作，还能改善睡眠，调节食欲。
常用的姿势是坐式，常用诱导思想入静的方法是意念法和随息法，常用的调整呼吸方法为自然呼吸法，已经有明确的证明练气功可以使机体代谢率降低，改善脑微循环功能，增强机体自我调控能力，缓解多种心脑血管危险因素的不良作用。
4、饮食治疗：饮食治疗是中医治疗的一个特色，虽然合理的膳食结构是中西医共同提倡的，但中医的认识远不止与此。
中医讲究“天人和一”，人要顺应天时，食疗和药膳也应如此。
随着四时气候变化，在医师的指导下进行一些饮食药膳的配合治疗，也是老年高血压患者不错的选择。
捶打膻中穴膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
两手交叉，握空心拳，不要太实，稍微留一点空，连续捶打几十次。
【作用】捶打胸部可以驱散心中闷气，缓解自己的情绪。
按压外关穴外关在前臂背侧正中间，手掌背侧皮肤与前臂背侧皮肤交界处向肘关节方向约三横指处。
将一手拇、食指相对立起，拇指点在外关穴上，食指点在对侧相应位置，两指同时用力按压约一分钟，放松十余秒后重复按压，三次之后用同样的方法按压另一手臂的外关穴。
老年高血压,中西医结合疗效更好
老年高血压,中西医结合疗效更好提到高血压，大家都再熟悉不过了，它是老年人比较常见的慢性疾病。
高血压确诊后如果患者能够积极进行治疗，使血压控制在合理的范围，那么患者是完全可以进行正常的生活和工作的，但是如果患者不能遵医嘱按时服药，尤其是老年患者，治疗依从性较差，并且机体各项机能都在逐渐的衰弱，如果血压控制的不理想那么就会给机体带来严重的影响，高血压是导致心脑血管疾病的主要诱因，疾病的突发极易对老年人的生命造成威胁。
所以老年高血压患者应该积极采取积极有效的方式进行治疗，以保证血压的平稳，这样才能降低心脑血管疾病的发生率，保证机体的健康。
目前临床对于老年高血压的治疗，主要采取一、中西医结合治疗老年高血压的意义中西医结合治疗方案，在西医治疗的基础上，严格进行中医辨证施治，选方用药和中医特色治疗，临床取得了比单纯西医西药治疗更加理想的效果，在患者服用西药后血压会明显的下降，但是头晕、头痛等症状并没有明显好转，然后再通过配合中医辨证治疗，患者的血压下降了，自觉症状也得到了明显得到改善，所以中西医结合治疗高血压有其独特的疗效和优势。
中医治疗根本原则以平衡阴阳、调整气血运行为主。
一般认为，中药近期疗效较低，而西药近期疗效较高，但毒、副作用较大。
中西药合用后，西药既可发挥近期疗效高的长处，又由于用量相应减少而减轻其毒、副作用。
中药的降压作用可提高近期疗效，又具有远期降压作用。
所以中西医结合治疗高血压，具有见效快、疗效高、副作用少的优点。
中西药合理联用，可以减轻或消除副作用，达到“减副增效”的目的。
同时需要注意降压一定要个体化选药，每个患者的降压方案都是不一样的，每个人都有其个体差异，要根据患者的病情、年龄、伴有的合并症及用药反应由医生来决定，不能盲目跟风，人云亦云，而必须要“量体裁衣”。
二、西医治疗老年高血压根据老年高血压的特点血压波动大；收缩压高，脉压差大；昼夜节律异常；易见体位性低血压；合并症多等。
因而降压药物的选择，应该从小剂量开始，平稳降压，避免降压力度过大，导致血压偏低进而影响心、脑、肾等重要脏器血流灌注，易诱发缺血性脑卒中、心绞痛等疾病。
老年人原发性高血压降压方案
疗难度。
药物敏感性高
老年人对降压药物的敏感性较 高，易出现低血压等不良反应
。
02 降压方案的重要性
降低心脑血管疾病风险
01
高血压是心脑血管疾病的主要危 险因素，长期控制血压在正常范 围内能够有效降低心脑血管事件 的发生率。
02
降低血压可以减少动脉粥样硬化 的发生，降低心梗、脑梗等严重 疾病的风险。
戒烟并限制酒精的摄入，以降低心血管疾 病的风险。
定期检查与筛查
定期进行血压检查
至少每年进行一次血压检 查，了解血压情况。
其他相关检查
根据个人情况，定期进行 心电图、心脏超声等相关 检查，了解心脏情况。
早期筛查
对于有高血压家族史的人 群，应早期进行高血压筛 查，以便早期发现和治疗。
高血压的长期管理
06 原发性高血压的预防与管 理
健康的生活方式
合理饮食
适量运动
保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加 蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱 和脂肪酸和胆固醇的摄入。
根据个人情况选择适合的运动方式，如散 步、太极拳等，每周进行至少150分钟的中 等强度有氧运动。
控制体重
戒烟限酒
保持健康的体重范围，通过合理饮食和适 量运动控制体重。
β受体拮抗剂适用于轻度和中度 高血压，尤其适用于心率较快和
运动时血压波动较大的患者。
β受体拮抗剂的常见副作用包括 心动过缓、乏力、头痛和干咳等。
ACE抑制剂
ACE抑制剂通过抑制血管紧张素转换酶来降低血压。
ACE抑制剂适用于轻度和中度高血压，尤其适用于伴有糖尿病、心力衰竭和肾脏疾 病的患者。
ACE抑制剂的常见副作用包括咳嗽、皮疹和味觉障碍等。
流行病学
2024老年高血压管理详细用药方案
2024老年高血压管理详细用药方案高血压是脑卒中、心肌梗死以及心血管死亡的首要危险因素。
我国老年人高血压患病率高且呈增高趋势，但血压控制率较低。
老年高血压具有收缩压升高为主、血压波动大、多重用药、存在假性高血压等特点，其预防、诊断、评估和治疗策略与一般人群显著不同。
我国发布《中国老年高血压管理指南（2023）》,针对老年人血压测量、降压目标、老年高血压特点、功能保存、多重用药、特定人群的治疗及血压管理等问题做了详细阐述。
与2019版指南相比，新版指南更加强调老年高血压诊治过程中的安全性与有效性平衡，突出了诊室外血压测量在老年高血压诊疗中的重要性，更新了老年高血压及其伴随疾病的药物治疗推荐，扩展了老年高血压特殊人群的范围，进一步优化了老年高血压的管理策略。
老年高血压的定义和分级老年高血压的定义与分级与一般成年人相同。
年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,即可诊断为老年高血压。
曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人，虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。
表1老年人血压水平的定义与分级（mmHg）家庭自测血压与动态血压监测也可作为高血压诊断与疗效评估的依据。
表2诊室血压与诊室外血压测量的高血压诊断标准（mmHg）降压原则.药物治疗时机与血压控制目标新版指南指出，老年高血压患者多以收缩压升高为主，舒张压正常甚至偏低，老年高血压的降压治疗应强调收缩压达标，同时也应避免舒张压过度降低。
对于老年高血压，需从小剂量开始应用降压药物并加强监测，根据患者耐受情况逐渐、缓慢地增加治疗强度，直到血压达标。
在积极控制血压的同时，还应筛查并控制各种可逆性危险因素（如血脂异常、糖代谢异常、吸烟、肥胖等），同时关注和治疗相关靶器官损害与临床疾患。
生活方式干预是降压治疗的基本措施。
在生活方式干预的基础上，多数老年高血压患者需要接受降压药物治疗以保证血压达标。
治疗高血压偏方讲座
5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜 粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净 去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待 粥煮沸后加入即可。
6、菊花也是可以治疗高血压的，就是 取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放 砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤， 饮汤即可。
治疗高，不 敢确信是否有效。
2、芹菜：在生活中，芹菜就是一种公认的膳食纤 维含量大、有助肠道通畅的蔬菜，而它含量丰富 的维他命P则是辅助治疗高血压的良药。
3、海带：因为海带中的海带氨酸有良好的 降血压作用，并且海带中所含淀粉硫酸酯 则有优秀的降血脂作用。除了补碘，其防 止高血压的食疗价值更佳。
4、佛手瓜：这是一种低热量、富含钾、锌 等微量元素的完美保健饮食食物，具有利 尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被 誉为“仙瓜”。
1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花 30g，然后用泡水进行茶饮。
治疗高血压的偏方
2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花 叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上 各十次。
3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用 鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2 次，每次1小酒杯。
4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法 就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同 煎，吃海带，喝汤，每日1次。
高血压是一种很常见的疾病，常常见于老 年男性，这种疾病给老年健康会造成很大 的影响，所以建议大家对于高血压要引起 重视，那么老年人高血压吃什么好?面对高 血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么 可以缓解高血压，下面我们来详细的了解 一下。
我们都知道民以食为天，所以可以通 过饮食来调节一下高血压，那么老年人高 血压吃什么好呢?下面的这些食物对于高血 压都是有很好的缓解作用的，我们来看看 高血压患者的营养指导。
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治疗老年高血压的方法
文章目录一、治疗老年高血压的方法二、老年高血压喝什么茶三、老年高血压吃什么水果
治疗老年高血压的方法1、治疗老年高血压的方法
联合用药
在发生高血压以后,患者不要,只是单纯的依靠一种降压的药物,高血压患者应该是在医生的指导治疗意见下,采取联合用药的治疗方法,让几种药物共同发挥作用,既可提高疗效,又可减少每种药物的副作用,使血压下降较为平稳。
早发现、早治疗
高血压是一种常见疾病,患者一旦发现就要及时去医院进行诊断,当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时,应立即到医院测量血压。
若是患上高血压,应积极配合医生及早治疗,以免转向恶性高血压。
适度治疗高血压
高血压的治疗是一个循序渐进的过程,患者不能急于把血压,一下子降下来,因为如果在短时间内服用大量降压药,患者往往因不能适应较低、正常水平的血压,而感到不适,且伴有导致脑、心、肾血液供应不足,而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。
不能骤然停药
高血压患者服用药物治疗高血压时,患者一定要坚持长期用药,不能在症状减轻,以及高血压患者,丧失治疗信心的时候骤然停药。
一旦药物停止,病情就会复发,甚至更加严重,且伴有其他并发症出现。
持久治疗高血压。