艾灸养生1

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因为 有 “艾” 所以 相 聚!
灸法的作用
(一)温经散寒
《素问·异法方宜论篇》 载:“脏寒生满病,
其治宜灸焫”
常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证 如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹 痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、 泄泻、痢疾等。
(二)扶阳固脱
《扁鹊心书》记载:“真气虚则人病,真气脱 则人死,保命之法,灼艾第一。’’
凡气虚下陷或阳气欲脱之危证,皆 可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床常 用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气 下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、 带下、久泄、久痢、痰饮等。
漫谈中医经络艾灸养生
———养生领域的终结
《医学入门·针灸》
“药之不及,针 之不到,必须灸 之”
经,主干;即主要通路,络,分支; 错综联络,遍布全身。
经络学说贯穿于人体生理、病理及疾 病的诊断和防治等方面。
中 医 经 络
“经脉者,所以决死生,处百病,调 虚实,不可不通”
《黄帝 内经》
疼痛 结节 局部皮肤的色泽、形态、温度等发生
祛风解表———在风门
人体艾 灸重要 穴位
肝脾肾三脏疾病首选—三阴交
人体艾 灸重要 穴位
涌泉 三阴交 关元
太溪 脾俞
中脘
足三里
糖尿 病
注意事项
1、温灸时先灸左方,再灸右方。 2、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,
以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低 后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。
3、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢, 应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。
4、熄火时,只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑 入管内,停留10秒钟即熄灭。
5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 6、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷Fra Baidu bibliotek或冰水),
有助排泄器官排出体内毒素;
7、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸; 过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!
变化。 ……
如何知 道经络 不通
《本草从新》云:“艾叶苦辛,性温, 属纯阳之性,能回垂危之阳,通十二 经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子 宫……以之灸火,能透诸经而治百病。”
艾 叶
古代———治疗疾病的手段,广 泛用于内外妇儿科。
现代———调理现代人寒、瘀、 湿、虚等亚健康体质。
艾 灸 的 运 用
生命之门———命门
人体艾 灸重要 穴位
命门
后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中
主治:腰膝酸软疼痛、遗精、阳痿、 早泄、赤白带下、遗尿、尿频、月经 不调、头晕、耳鸣、耳聋、水肿、哮 喘
涓涓细流在 涌泉 阴得阳升促 睡眠
人体艾 灸重要 穴位
脾胃疾病找———中脘
人体艾 灸重要 穴位
中脘
腹中线上,脐上4寸
主治:胃脘痛、腹胀、吐呕、呃逆、 吞酸纳呆、完谷不化、疳积、肠鸣泄 泻、便秘、失眠、产后血晕
补肾关键———太溪穴
人体艾 灸重要 穴位
元气大伤找———关元
人体艾 灸重要 穴位
关元穴
位置:腹中线上,脐下3寸
主治:中风脱症、虚痨、腹痛、胃下垂、 脱肛、疝气、小便不利、尿闭、遗精、 阳痿、月经不调、痛经、产后恶露不止、 糖尿病、眩晕。
免疫调节
《医说·针灸》说:“若要安,三里 莫要干。”
气血亏虚———足三里
人体艾 灸重要 穴位
足三里穴
位置:犊鼻下3寸,距胫骨前嵴外侧一 横指处。
主治:健脾和胃,扶正培元,疏风化 湿,通经活络,益气健脑等。适用于 肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛 、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣 、高血压、失眠、半身不遂等病症。 为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美 容、减肥亦有一定作用。
(三)消瘀散结
灸能使气机通畅,营卫调和, 故瘀结自散。常用于治疗气血 凝滞 之疾,如乳痈(急性乳腺 炎)初起、瘰疬(颈淋巴结 核)、瘿瘤等疾病。
(四)防病保健
《扁鹊心书·须识扶阳》说:"人于无病 时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽
未得长生,亦可保百年寿也。"
无病施灸,可以激发人体的正气, 增强抗病的能力,使人精力充沛,长 寿不衰。可调理亚健康状态。
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