艺术体操
艺术体操 考级
艺术体操考级
摘要：
1.艺术体操简介
2.艺术体操考级意义
3.艺术体操考级内容
4.艺术体操考级标准
5.艺术体操考级对运动员的好处
正文：
【艺术体操简介】
艺术体操是一项融合了体育、舞蹈和音乐的体育项目，运动员需要在规定的时间内，按照规定的动作和顺序完成一系列的体操动作，同时表现出良好的身体柔韧性、协调性和节奏感。
艺术体操在全世界范围内都备受欢迎，不仅对运动员的身体素质有很高的要求，还需要运动员具备良好的艺术表现力。
【艺术体操考级意义】
艺术体操考级是对运动员技术水平和运动成绩的客观评价，也是对运动员训练成果的肯定。
通过考级，可以激发运动员的训练热情，提高运动员的技术水平，同时也可以为选拔人才提供参考。
【艺术体操考级内容】
艺术体操考级内容包括规定动作和自选动作两部分。
规定动作是根据国际体操联合会的规定，按照一定的难度和顺序编排的体操动作；自选动作则是运动员根据自己的特长和技术水平，自由选择动作和编排。
【艺术体操考级标准】
艺术体操考级标准主要由国际体操联合会制定，包括动作难度、动作质量、动作完成度和艺术表现力等几个方面。
在评分时，评委会根据运动员的表现，按照标准进行评分。
【艺术体操考级对运动员的好处】
艺术体操考级对运动员的好处是多方面的。
首先，考级可以激发运动员的训练热情，提高运动员的技术水平；其次，考级可以增强运动员的自信心，提高运动员的心理素质；最后，考级可以为运动员提供更多的发展机会，如选拔人才、参加比赛等。
艺术体操 一级套路
艺术体操一级套路
一级艺术体操套路主要包括以下动作：
1. 底挺：起立，双脚并拢，双手自然垂放在身体两侧，保持正直的身体姿势。
2. 摇摆：站立，双脚距离稍宽，双臂自然垂放，身体向前后摇摆。
3. 摸脚：站立，左脚向前跨一步，身体向前屈腰，双手尽量触碰到左脚脚尖。
4. 摸地：站立，双脚距离稍宽，身体向前屈腰，双手尽量放到地面上。
5. 侧立：站立，将身体向右侧倾斜，右手放在右腰的位置，左手自然垂放。
6. 肩立：站立，向后倒卧，将身体撑起，重心放在双手和肩膀上。
7. 腿分：站立，双脚距离稍宽，双手张开，身体向两侧分开，尽量向下坐，同时保持腿部直立。
8. 踢腿：站立，向前踢出一只腿，尽量使腿部伸直。
9. 转体：站立，脚部稍分开，双手张开，身体向一侧旋转，头
部跟随转动。
10. 跳跃：站立，双脚并拢，用力跳起，尽量使身体离地。
以上是一级艺术体操套路中的基本动作，进行训练时应注意保持良好的身体姿势和技巧执行。
艺术体操基本功训练
艺术体操基本功训练
1体操基本功
艺术体操是一种全身运动，它借助艺术节奏，通过前后跳、高低落、横穿、侧翻等肢体动作的完整的的统一运动而形成的，融芭蕾舞蹈的节奏美、中国经典舞蹈的艺术手法和西方体操的身体运动特点为一体，是把艺术、体育、舞蹈的多种要素有机的结合在一起的一种运动。
为了能使身体发挥出最佳状态，体操运动员要做足功夫，重视基本功的训练。
体操基本功训练要求运动员做跳前推、环滑、跳响应等动作，以加强对体操基本功的训练。
其次，练习能够帮助运动员改善对体操的把握能力，加强对不同部位的控制能力，同时增强自我的节奏感和稳定性。
2训练要求
基本功训练有自身的规律。
以跳前推为例，体操运动员在训练时要注意屈膝重心前移，保持身体稳定，使用双膝起跳，把双臂甩向前后，使重心前推，并改变把握角度，侧身上位，迅速改变跳响应方向等。
其次，环滑训练要求体操运动员根据自身条件，合理安排实施力度，节奏稳定，把全身伸展收缩的节拍做到预期要求，在动作中极力避免双脚摩擦地面。
最后，练习中要十分注意伸展舒展，为保证动作的流畅和协调，正确完成体操基本功要求，身体要处于正轴状态，伸展收缩动作要做到节奏一致，不做过度跃动。
3用功复习
除了基本功训练外，体操运动员还需要勤加复习、每日努力，不断完善自己刚学习或掌握的动作，锻炼自身的控制能力。
比如，基本动作练习中可以多次演练，把要求的动作次数达到足够的程度，以加深对基本动作的掌握，升级训练难度。
同时，也要回顾前面的训练动作，不断的复习，以此给新动作做衔接，让体操技术层出不穷。
以上，就是体操基本功训练的要求，体操运动员要在训练中不断完善自己，勤复习，使自己的动作把握度更上一层楼，更好地完成比赛。
艺术体操打分规则
艺术体操打分规则摘要：一、艺术体操概述二、艺术体操打分规则介绍1.动作完成度2.艺术表现力3.技术难度4.创新与独特性5.裁判员评分标准三、提高艺术体操分数的方法1.加强基本动作训练2.提高动作难度和创新性3.注重艺术表现力4.熟悉裁判评分标准四、总结正文：一、艺术体操概述艺术体操是一项富有艺术性和观赏性的体育项目，它将体育与舞蹈、音乐相结合，注重运动员的身体协调性、美感表现和创新能力。
在我国，艺术体操逐渐受到越来越多人的关注，成为了体育赛场上一道亮丽的风景线。
二、艺术体操打分规则介绍艺术体操的打分主要包括五个方面：动作完成度、艺术表现力、技术难度、创新与独特性以及裁判员评分标准。
1.动作完成度：运动员完成动作的质量，包括动作的准确性、稳定性和协调性等。
高完成度的动作能获得更高的分数。
2.艺术表现力：运动员在比赛过程中展现出的美感、表现力和情感传递。
具有强烈艺术表现力的运动员能赢得观众的喜爱，从而获得较高分数。
3.技术难度：运动员在比赛中完成的动作难度。
技术难度越高，运动员所获得的分数越高。
但需要注意的是，动作难度与完成度之间需要达到平衡，否则过高难度可能导致动作失误，降低整体分数。
4.创新与独特性：运动员在比赛中所展现的创新动作和独特的表现风格。
具有创新和独特性的运动员能在众多选手中脱颖而出，获得较高分数。
5.裁判员评分标准：裁判员根据运动员的动作完成度、技术难度、艺术表现力等因素进行综合评分。
评分过程中，裁判员需要遵循公平、公正、公开的原则，确保比赛的公平性。
三、提高艺术体操分数的方法1.加强基本动作训练：基本动作是艺术体操的基础，熟练掌握基本动作有助于提高整体表现。
2.提高动作难度和创新性：不断挑战高难度动作，同时注重动作的创新，使自己在比赛中更具竞争力。
3.注重艺术表现力：在训练过程中，运动员应关注自己的艺术表现力，学会通过表情、肢体语言等传达情感。
4.熟悉裁判评分标准：了解裁判评分的依据和标准，使自己的表现更符合裁判的期望，从而提高分数。
艺术体操
艺术体操艺术体操艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会比赛项目。
又常被译为韵律体操。
中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。
它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。
有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。
由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。
一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。
项目简介艺术体操个人比赛要求：音乐时间为1分15秒至1分30秒。
每套动作的技术价值由10个最高价值的难度来决定的。
在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是艺术体操属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
艺术体操集体比赛要求：每套动作必须由5名运动员来完成。
历史沿革艺术体操起源于欧洲。
艺术体操是一种新兴的体育项目，是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。
艺术体操也叫韵律体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。
实际上，艺术体操并非由从事体育运动的艺术体操比赛(20张)人员单独发明创造，而是由当时法国的生理学家乔治·德迈尼、瑞士的音乐教师台尔·克罗兹、德国的舞蹈教师拉班以及现代体操家博德和梅道等人，主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动，从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。
当时，专门从事研究体育与医学的爱沙尼亚人艾德勒及他的学生库普，在长期致力于创造符合美学要求的和谐的研究之后，将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力及独特风格节奏体操的雏形。
艺术体操就是在这个基础上，经过长期实践逐渐形成的。
20世纪50年代正式定名为艺术体操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。
艺术体操 考级
艺术体操考级摘要：1.艺术体操简介2.艺术体操考级制度3.艺术体操考级的好处4.如何准备艺术体操考级5.总结正文：艺术体操是一项结合了音乐、舞蹈和体育的运动项目，它要求运动员在音乐的伴奏下，展示一系列具有高度艺术性和难度的动作。
在我国，艺术体操考级制度已经逐渐建立并完善，为广大艺术体操爱好者提供了一个衡量自己水平、挑战自我和展示才华的平台。
一、艺术体操简介艺术体操起源于苏联，在20世纪80年代传入我国。
它是一项集竞技、艺术、体育于一体的运动项目，要求运动员在音乐的伴奏下完成一系列具有高度艺术性和难度的动作。
艺术体操的比赛项目包括绳、球、圈、带和棒等器械表演。
二、艺术体操考级制度我国的艺术体操考级制度分为业余级和专业级。
业余级适用于初学者和爱好者，共有10个级别，从入门级的“一级”到高级的“十级”。
专业级则适用于有一定基础的运动员，分为初级、中级和高级三个层次。
艺术体操考级不仅是对运动员技术水平的考核，也是对他们在音乐、舞蹈和表现力方面的综合评价。
三、艺术体操考级的好处艺术体操考级有以下几个好处：1.提高个人技能：通过考级，运动员可以系统地学习和掌握艺术体操的基本动作和技巧，提高自己的技能水平。
2.激发潜能：考级过程中，运动员需要克服各种困难和挑战，这有助于激发他们的潜能，增强自信心。
3.培养综合素质：艺术体操考级要求运动员在技术、音乐、舞蹈和表现力等方面全面发展，从而培养他们的综合素质。
4.公平竞争：艺术体操考级为运动员提供了一个公平竞争的平台，让他们在相同的规则下展示自己的才华。
四、如何准备艺术体操考级1.选择合适的级别：根据自己的技能水平，选择合适的考级级别。
2.学习考试要求：了解所选级别的考试要求，包括动作、技巧、音乐和表现力等方面。
3.参加培训课程：报名参加艺术体操培训课程，跟随教练学习动作技巧和注意事项。
4.刻苦练习：多加练习，不断提高自己的技能水平和表现力。
5.模拟考试：在正式考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和环境。
《艺术体操理论》课件
艺术体操的训练方法
基础技巧训练
通过学习基础技巧，如跳跃、 旋转和平衡，培养艺术体操选 手的基本能力。
动作拼接训练
将不同的动作进行灵活组合， 创造出独特而流畅的表演。
表演技巧训练
通过训练表情、姿势和音乐感， 提高艺术体操选手的表演能力。
《艺术体操理论》PPT课 件
艺术体操理论是一门关于艺术体操的研究课程，探讨了艺术体操的定义、发 展历史、特点与意义等内容。
简介
什么是艺术体操
艺术体操是一种综合性的体操运动，注重动作的表演性和艺术性。
艺术体操的发展历史
艺术体操起源于欧洲，经过多年的发展，逐渐演变成一种独特的艺术体育项目。
艺术体操的特点与意义
2 动作技术分数
评估艺术体操选手所表演动作的技术水平， 包括动作的准确性和流畅性。
3 节奏分数
评估艺术体操选手所表演节奏的掌握程度， 包括动作与音乐的协调性和节奏感。
4 整体印象分数
评估艺术体操选手整体表演的艺术效果，包 括动作的表情、姿势和舞台呈现等。
实战演练
示范表演
由专业艺术体操选手进行的精彩表演，展示出艺术 体操的魅力和技巧。
艺术体操选手的要求
1 身体素质要求
2 技术水平要求
艺术体操选手需要具备优 秀的柔韧性、力量和耐力， 以应对高难度的动作要求。
艺术体操选手需要掌握各 种技术动作，如翻滚、翻 跟斗和空中翻转等。
3 艺术修养要求
艺术体操选手需要具备良 好的艺术修养，包括舞蹈、 音乐和表演等方面的知识 和素养。
艺术体操比赛规则
展望艺术体操的未来发展
艺术体操在国内外越来越受到重视，未来将有更多的培训机构和比赛平台，为广大爱好者提 供更多机会。
亚运会艺术体操
亚运会艺术体操
亚洲运动会艺术体操项目是亚洲运动会的一个项目，由国际体操联合会管理和组织。
艺术体操是一种结合了舞蹈、体操、灵活性和创意的运动项目，强调技巧、协调性和表演能力。
亚洲运动会的艺术体操比赛通常包括个人全能、团体全能和单项项目。
在个人全能比赛中，运动员必须完成四个项目：绳子、圈子、球和棒子。
他们通过运用各种身体动作、舞蹈技巧和创意元素来展示自己的实力。
团体全能比赛由五名运动员组成，他们进行团体演练，同时也需要展示艺术体操的各项技巧和动作。
艺术体操的评分主要基于难度、技术和执行三个方面。
运动员需要展示高难度的技巧和优雅的动作执行，同时还要表现出对音乐的理解和情感的传达。
裁判员根据运动员的技术水平和创意程度给予得分，并根据得分决定比赛名次。
亚洲运动会艺术体操项目自1978年开始，已经成为亚洲国家
之间的一项激烈竞争。
通过亚洲运动会艺术体操项目，亚洲各国选手能够展示自己的技艺、交流经验，进一步推动艺术体操运动的发展和普及。
艺术体操、健美操和啦啦操运动项目的比较
最后，从普及程度来看，健美操和啦啦操的普及程度相对较高，而艺术体操 则相对较为小众。这可能与艺术体操对运动员的身体素质和技术要求较高有关。
总之，艺术体操、健美操和啦啦操虽然都是不同的运动项目，但它们各具特 点，适合不同的人群参与。在选择适合自己的运动项目时，我们应该充分考虑自 己的兴趣爱好、身体素质和锻炼需求等因素。
பைடு நூலகம்
参考内容
引言
啦啦操是一项广受欢迎的体育运动，具有独特的魅力和无限的发展潜力。啦 啦操运动不仅能够提高参与者的身体素质，还能培养团队协作精神和个人自信心。 近年来，我国啦啦操运动发展迅速，普及程度逐渐提高，但仍然存在一些问题和 挑战。本次演示将探讨我国啦啦操运动的发展现状及未来发展策略。
关键词：啦啦操、运动、发展、 策略
一、艺术体操
艺术体操是一项以女子为主要参与者的运动项目，它的起源可以追溯到20世 纪初。艺术体操注重身体姿态和优美动作的结合，常常与音乐相伴。在比赛中， 运动员需要展示一系列高难度的动作，如跳跃、旋转、翻滚等，同时还要展现出 良好的节奏感和优雅的姿态。
艺术体操在欧洲国家起源较早，并逐渐传播到世界各地。目前，艺术体操是 奥运会的比赛项目之一，其中最高水平的比赛是艺术体操世界锦标赛。中国艺术 体操队在历届比赛中都取得了较好的成绩，也涌现出不少优秀的运动员。
我国啦啦操运动发展现状
1、开展情况
我国啦啦操运动从20世纪90年代开始兴起，经过多年的发展，已经在全国范 围内广泛开展。目前，全国已有数百个城市和学校开展了啦啦操比赛和活动，参 与人数超过数百万。
2、规模与水平
随着啦啦操运动的普及，我国啦啦操队伍的数量和规模不断扩大。不仅在学 校广泛开展，啦啦操俱乐部和培训机构也越来越多。此外，我国还成立了啦啦操 联合会，负责组织和管理全国啦啦操比赛和活动。
《大学生体育教程》第14章 艺术体操 教学课件
第二节 艺术体操基本技术教学理论与方法
三、摆动与绕环练习
第二节 艺术体操基本技术教学理论与方法
（二）绕环 以身体某一关节为轴，做移动范围在360°以上的圆形绕动动作，称为绕环。（移动范围大于180°而小于 360°，则称为绕）有手臂绕环、腿部绕环和躯干绕环等。 1. 手臂大绕环、中绕环和小绕环（图14-2-18 ～图14-2-22）
第五节 艺术体操的常见损伤及处理
二、艺术体操常见损伤的处理
踝关节的损伤多以关节扭伤和关节软骨受伤为主，在受伤早期，通常要立即进行冷敷，然后加压包 扎，并抬高患肢，以此来减轻肿胀和疼痛。对于早期急性功能性膝关节损伤，建议进行 RICE 处理，并 利用支持带保护、抗炎药物和关节肌肉的牵拉治疗来进行后期的恢复；对于劳损伤，可以通过抗炎药物、 局部理疗和抗阻碍练习、适当牵拉等方法来治疗和恢复。腕关节的损伤多以慢性损伤为主，运动时使用 支持保护带，运动后进行局部按摩、冷敷，都可以有效缓解损伤症状。颈部伤病如只是挫伤而非骨折， 通过使用颈托、冷疗后的热疗等加以治疗就可以较快恢复。
二、艺术体操的分类和特点
（二）艺术体操的特点
03 02 01
艺术体操是一项以自然性和韵律性动作为基础，以节奏为中 心的运动。摆动性动作、波浪形动作是艺术体操的基本形式。
艺术体操要在音乐的伴奏下进行练习。音乐有助于练习者体 会和感受各种动作节奏、风格、速度以及强度等特点及其变 化，有助于合理调节肌肉运动的力度，从而培养其节奏感和 协调性，有助于发展其丰富的想象力和表现力。
单手扶把做慢速度及小幅度摆动和绕环练习， 体会正确的动作要领。
离把小幅度动作练习。
离把完整练习，幅度由小到大，左、右交替 进行。
结合各种身体动作和步法进行练习。
艺术体操趣味训练教案
艺术体操趣味训练教案艺术体操是一项优美而富有挑战性的运动项目，它融合了舞蹈、体操和表演艺术，要求运动员具备良好的柔韧性、力量和协调能力。
在传统的艺术体操训练中，往往注重技术的训练和提高，但是对于初学者来说，这种单一的训练方式可能会让他们感到枯燥和乏味。
因此，为了增加趣味性和吸引力，我们可以设计一些趣味训练教案，让学生在轻松愉快的氛围中提高技术水平。
教案一，音乐与动作的结合。
在艺术体操的训练中，音乐是一个不可或缺的元素。
可以选择一些优美动人的音乐，让学生们根据音乐的节奏和情感来表现自己的动作。
可以让学生们分组，每组选择一首音乐，然后根据音乐的节奏和情感进行编排，设计出一套动作组合。
在表演的过程中，可以加入一些小道具或服饰，增加表现的趣味性。
通过这样的训练，不仅可以提高学生们的舞台表现能力，还可以锻炼他们的创造力和团队合作精神。
教案二，艺术体操小品表演。
除了传统的技术训练，艺术体操还可以进行小品表演的训练。
可以选择一些富有故事性和情感的音乐，然后根据音乐的情感和节奏，编排一段小品表演。
表演的内容可以围绕一个主题展开，比如爱情、友情、家庭等。
学生们可以在表演中发挥自己的想象力和创造力，通过动作和表情来诠释故事中的情感。
这样的训练不仅可以提高学生们的表演能力，还可以培养他们的情感表达能力和舞台魅力。
教案三，趣味技巧训练。
除了舞台表演，艺术体操的技术训练也可以增加一些趣味性。
可以设计一些趣味技巧训练的项目，比如踢腿比赛、翻滚比赛、平衡比赛等。
在这些比赛中，学生们可以通过轻松愉快的竞技方式来提高自己的技术水平，增强对技术训练的兴趣和动力。
同时，这样的训练还可以增强学生们的身体协调能力和灵活性，为他们日后的技术训练打下良好的基础。
教案四，创意艺术体操服装设计。
艺术体操的表演离不开漂亮的服装，可以组织学生们进行创意艺术体操服装设计的活动。
可以让学生们自由发挥想象力，设计出自己心目中的艺术体操服装。
可以提供一些布料、珠饰、彩绘笔等材料，让学生们动手制作自己的艺术体操服装。
艺术体操的比赛项目
艺术体操的比赛项目艺术体操是一个由完整的技术、精准的姿势和优美的动作组成的一种体育运动，一支完美的技巧演出可以给人带来感动和鼓舞，受到众多观众的热烈欢迎。
艺术体操比赛项目涉及的内容非常的丰富多彩，从地毯综合比赛、平衡木比赛、蹦床比赛、鞍座比赛、仰卧起坐比赛以及旗袍比赛都能让观众点燃激情。
一、地毯综合比赛地毯综合比赛是艺术体操中最常见的比赛项目，其特色在于表演者必须通过练习把地毯中根据不同节奏、不同组合而构成的不同动作、不同花式组合在一起完美呈现出来，从而展现其良好的体操技术。
这种比赛需求表演者有良好的节奏感、力量和灵活的身体，能够完美连接组合动作，赢得观众的欢呼声和评委的高分。
二、平衡木比赛平衡木比赛是一种以平衡木器材为载体，挑战身体不倒、尽可能多的动作来证明自己良好技术的体操比赛。
这种比赛需要表演者在不断移动的杆上保持良好的平衡感，不断改变身体的位置，连续执行各种动作，最后在杆的末端阶梯之上完成自己的演出，最终使观众拍掌叫好。
三、蹦床比赛蹦床比赛是艺术体操的一种技术比赛，表演者需要在蹦床的帮助下，准确而动感地完成各种各样的跳跃，动作要精准而美观，既要展示出身体的灵活性，又要表现出观众欣赏的动感，才能赢得台下观众、评委的喝彩和高分。
四、鞍座比赛鞍座比赛是一种以双足撑地带动鞍座运行为内容的体操比赛。
表演者需要准确的把握住鞍的姿势和双腿之间的动作协调，按照自己安排的节奏，精准、灵活地完成鞍上的各种不同动作，从而形成一个完美美轮美奂的演绎，从而赢得评委和观众的倾心赞叹。
五、仰卧起坐比赛仰卧起坐比赛是以仰卧起坐为主题，挑战练习者在限定时间内完成限定次数的仰卧起坐而设置的体操比赛。
这项比赛考验选手的体力,在保持良好的形体美感的前提下，有效的激发身体的力量和耐力，表现出自身对艺术体操的准确把握及运用。
六、旗袍比赛旗袍比赛是以旗袍表演领域的体操比赛，也有的爱好者将它称为“舞袍功夫”，它不仅要求表演者有良好的技术，还要以用力到位的旗袍表演加以搭配，从而发挥出它的最大美感，表现出艺术体操所拥有的精细和华丽，让观众受益。
艺术体操的概念
艺术体操的概念一、艺术体操的定义艺术体操，又称为韵律体操，是一种集体育、音乐、舞蹈于一身的体育运动项目。
它起源于欧洲，后来传到苏联和保加利亚等国，逐渐形成了自己独特的风格和体系。
艺术体操注重身体的柔韧性、协调性和美感，通过各种轻盈、优美的动作，展现出女性的柔美和力量。
二、艺术体操的特点1.融合性艺术体操融合了体育、音乐和舞蹈的元素，使得它既有体育的竞技性，又有音乐和舞蹈的艺术性。
运动员在比赛中，不仅要完成各种高难度的体操动作，还要配合音乐节奏，展现出优美的舞姿。
这种独特的艺术表现形式，使得艺术体操在体育领域中独树一帜。
2.柔美性艺术体操注重身体的柔韧性和协调性，运动员通过各种轻盈、优美的动作，展现出女性的柔美和力量。
在比赛中，运动员的每一个动作都要做到极致，让观众感受到美的享受。
3.竞技性虽然艺术体操注重艺术表现，但同样具有竞技性。
运动员在比赛中要完成各种高难度的动作，展现出自己的技能和实力。
艺术体操的竞技性使得比赛更具观赏性和挑战性。
三、艺术体操的价值1.锻炼身体艺术体操是一种全身性的运动，可以锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡感。
长期进行艺术体操训练，有助于提高身体素质，塑造优美的体态。
2.培养审美情趣艺术体操注重艺术表现，通过优美的动作和音乐节奏的配合，培养运动员的审美情趣。
长期进行艺术体操训练，可以让人更加注重美感和细节，提高审美水平。
3.增强自信心艺术体操是一种展现个人技能和实力的运动项目。
通过比赛和表演，运动员可以展现自己的实力和魅力，增强自信心。
长期的训练和表演经验，可以让运动员更加自信地面对各种挑战和压力。
4.促进交流与合作艺术体操是一项集体项目，需要运动员之间的密切配合和协作。
通过训练和比赛，运动员可以增强团队协作意识，培养沟通能力和合作精神。
这种交流与合作的精神也有助于运动员在其他领域取得成功。
四、结语艺术体操作为一种独特的体育运动项目，融合了体育、音乐和舞蹈的元素，具有很高的观赏价值和竞技价值。
艺术体操运动员艺术表现力培养研究
艺术体操运动员艺术表现力培养研究一、艺术体操的表现形式和特点艺术体操是一项以表演为主，结合舞蹈、体操动作和器械操练的综合性运动项目。
艺术体操强调“表演”和“艺术性”，运动员不仅要有很高的技术水平，更要有出色的表现力和艺术感染力。
在比赛中，艺术体操动作的美感、舞姿的柔美、表情的丰富，都是极为重要的评判标准。
艺术表现力成为评判艺术体操比赛得分的重要因素。
艺术体操的艺术表现力主要体现在动作、舞蹈和表情三个方面。
艺术体操的动作要求运动员完成一系列高难度技术动作，如翻腾、翻转、跳跃等，同时要求动作的流畅、柔美、准确，给人以美的享受。
艺术体操的舞蹈要求运动员具备良好的舞蹈基础，能够表现出优美的舞姿和舞蹈技巧，通过舞姿的舒展、舞步的优美，展现出艺术美感。
艺术体操要求运动员在表情上要能够塑造出与音乐、动作相适应的形象，通过表情来传达情感，增强表演的感染力和观赏性。
艺术表现力是艺术体操与其他体操项目最大的区别之一，也是衡量艺术体操运动员综合素质的重要标准。
在国际比赛中，艺术体操运动员的艺术表现力常常成为获奖的关键因素。
培养艺术表现力成为了艺术体操运动员训练中的重要内容。
二、培养艺术表现力的训练方法1. 舞蹈技巧训练艺术体操的表演和舞蹈是运动员艺术表现力的重要体现之一。
在日常训练中，艺术体操运动员需要进行大量的舞蹈技巧训练，学习舞步、舞姿以及转体、跳跃等动作。
通过系统的舞蹈训练，可以提高运动员的舞蹈技巧和舞蹈表现力，使其在表演中更具美感和魅力。
2. 音乐感知训练艺术体操的表演通常要配合音乐，因此艺术体操运动员需要进行音乐感知训练，培养对音乐的理解和感悟能力，从而能在表演中更好地与音乐结合，准确地把握音乐的节奏和情感，展现出艺术的魅力。
3. 表情训练艺术体操运动员在表演中需要塑造出与音乐和动作相适应的表情，因此需要进行表情训练，学习如何通过面部表情来传达情感，增强表演的感染力和观赏性。
表情训练需要结合形体训练和情感表达的培养，使运动员能够在表演中表现出真实的情感和内心世界。
艺术体操简短介绍
艺术体操简短介绍艺术体操是一种结合舞蹈、体育和艺术元素的运动项目，以其独特的美感和高难度动作而备受瞩目。
它要求运动员在灵活性、力量、平衡和创造力方面具备良好的素质。
艺术体操不仅是一项竞技运动，更是一种艺术形式，能够展现出运动员的优雅和个人风采。
艺术体操的起源可以追溯到19世纪末的瑞典，最初的形式是由男性运动员进行的操体操，后来逐渐发展为女子项目。
20世纪初，艺术体操逐渐在欧洲和美洲得到普及，并成为奥运会正式比赛项目。
如今，艺术体操已经在全球范围内广泛开展，吸引了越来越多的参与者和观众。
艺术体操的比赛项目主要分为个人全能和团体比赛。
个人全能项目要求运动员在四个不同的器械上进行表演，包括跳马、自由操、平衡木和高低杠。
每个器械上的动作要求运动员展示出优雅的动作、平衡的能力和高难度的技巧。
团体比赛则是由5名运动员组成，他们要进行协同表演，展示出高度的默契和配合。
艺术体操的动作要求运动员具备极高的柔韧性和力量。
运动员通过经过长时间的训练和反复练习，才能够完成那些需要高度协调和平衡的动作。
他们需要具备良好的灵活性，能够做出各种各样的动作，如翻转、旋转、跳跃等，同时还要保持平衡和稳定。
而力量训练则可以帮助运动员更好地完成各种难度的动作，如倒立、倒立行走、侧翻等。
艺术体操的魅力不仅在于运动员的表演，还在于他们的服装和音乐。
艺术体操的服装通常采用亮丽的颜色和华丽的装饰，以突出运动员的优雅和动感。
音乐的选择也非常重要，它要与运动员的动作完美结合，营造出一种独特的氛围和情感。
运动员通过对音乐的感知和表达，使得整个表演更具有艺术性和观赏性。
除了比赛项目，艺术体操还有一些特色的展示形式，如个人自由操和编排自由操。
个人自由操是运动员根据自己的喜好和特长进行编排的独立表演，可以展示他们的个性和创造力。
编排自由操则是由教练进行指导和编排，运动员需要按照指定的动作进行表演，以展示出整个团队的风采和水平。
艺术体操作为一项综合性的运动项目，对运动员的身体素质和技术要求非常高。
艺术体操理论课内容
艺术体操理论课内容艺术体操(Rhythmic Gymnastics )是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会比赛项目。
又常被译为韵律体操。
中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。
它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。
有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。
由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。
一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。
艺术体操起源于欧洲。
艺术体操是一种新兴的体育项目，是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。
艺术体操也叫韵律体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。
实际上，艺术体操并非由从事体育运动的人员单独发明创造，而是由当时法国的生理学家乔治•德迈尼、瑞士的音乐教师台尔•克罗兹、德国的舞蹈教师拉班以及现代体操家博德和梅道等人，主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动，从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。
当时，专门从事研究体育与医学的爱沙尼亚人艾德勒及他的学生库普，在长期致力于创造符合美学要求的和谐的研究之后，将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力及独特风格节奏体操的雏形。
艺术体操就是在这个基础上，经过长期实践逐渐形成的。
20世纪50年代正式定名为艺术体操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。
艺术体操是一项新兴的体育项目，它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛开展起来，随着社会的发展，该项目在中国国内已产生了较大的影响。
艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。
艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，也是进行美育的一种手段。
艺术体操运动教程
艺术体操运动教程艺术体操是一项艺术性和技术性很强的竞技体育运动，运动员需要在规定时间和空间内，通过优美的动作、灵活的身体、精湛的技术和高度协调的节奏，展示出完美的艺术形象。
下面是艺术体操的一些基本技巧和训练方法。
1.平衡板练习：平衡板是课程中必不可少的一个比赛项目，一般情况下，跳上平衡板都很容易，但是要在上面保持平衡就需要技巧了。
练习时可以选择稳固的板子，一次只跳一个脚，并尽量保持身体的平衡。
掌握了基本平衡，就可以逐渐增加跳板的高度和复杂度，从而提高自己的技巧水平。
2.灵活性练习：艺术体操运动员需要具备高度的灵活性和柔韧性，可以进行一些纵向/横向的舒展和扭曲动作来进行灵活性的增强。
常见的训练方法包括伸展腿部和上半身，倒立、分腿等动作，以及墙角伸展等。
3.落地训练：跳跃和落地是艺术体操中非常关键的环节。
落地训练的主要目标是提高运动员的稳定性和减少受伤的风险。
通常可以从简单的方法开始，比如从低高跳跃到较高高度的位置，然后向更高的位置逐渐过渡。
4.技术训练：艺术体操技术比较繁琐复杂，需要运动员掌握各种基本动作技巧，如旋转、弹跳、扭转等。
一般情况下，需要根据不同的技术要求，进行切实可行的训练方法，比如利用器械进行练习、采用反向动作练习等等。
5.表演训练：艺术体操不仅要求运动员在运动时出现美的动作、灵活的姿态，同时也需要他们在舞台上表现出艺术感和魅力。
训练时，运动员可以配合具有韵律感的音乐进行表演，能够让动作更美观，更生动活泼。
通过以上几个方面的训练，可以帮助艺术体操运动员提高技术水平，增加艺术性和变现力，从而在比赛中更为出色。
艺术体操
艺术体操：1、艺术体操（重）：是一项在音乐伴随下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育的运动，按照不同的目的、任务，可分为大众性艺术体操和竞技性艺术体操。
2、大众艺术体操属于大众体操的重要组成部分，大众艺术体操是非竞技性项目，从1984年起大众体操被国际体操联合会正式确认.。
3、大众艺术体操的特点：一、大众性艺术体操是以自然性和韵律性作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动。
二、大众性艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体。
三、大众性艺术体操必须合理地运用器械。
四、大众性艺术体操简易易学。
4、大众艺术体操的分类为教学类组合动作、健身类组合动作、保健康复类组合动作、表演类组合动作。
5、大众性艺术体操根据练习形式可分为徒手练习、持轻器械练习和利用环境地物条件练习。
6、练习带操一般使用丝绸或者尼龙宽彩带(带宽10厘米左右，带长4.5~5米)，带棍可用竹棍代替（棍长50厘米。
直径1厘米）7、大众性艺术体操持轻器械一般可做各种举、摆动、绕和绕环、绕“8”字动作、转动作、抛接等动作。
8、斜方向（重）：即两个中间方向之间45°的方向，主要说明上肢动作的方向：前斜上——前上与侧上之间45°的方向。
前斜下——前下与侧上之间45°的方向。
后斜上——后上与侧上之间45°之间的方向。
后斜下——后下与侧下之间45°之间的方向。
1点---正前方、2点---右前方、3点---右侧方4点---右后方、5点---正后方、、6点左后方、7点左侧方、8点---左前方。
绕环：身体某一部位一点范围在360°或360°以上的圆形动作，绕环动作主要有以肩为轴的大绕环、以肘为轴的中绕环、以腕为轴的小绕环；躯干绕环、头颈绕环等.9、绕“8”字——是绕环的一种变化，即一臂或者两臂在身体的两个对称的面上连续做两个对称的绕环动作，两环的交叉点在两个两个圆之间的中线上，构成一个“8”字。
艺术体操
艺术体操的身体美
从体育美来看
体育美是美在体育运动中的一种表现，是人的特有的本质力量 对象化，它具有自然性和社会性的美。艺术体操美是体育美的 典型表现。艺术体操是体育与艺术相结合的女子体育项目。它 集音乐、舞蹈、美术、杂技、武术为一体，以自然、流畅为特 征，充分体现了人的自然美和艺术美。由于它符合女子心理， 生理特点，可以发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，使 全身各个关节都能得到充分活动，各部位的肌肉都能得到均衡 的发展；培养优美的身体姿态，节奏感和平衡能力，提高音乐 素养和表现力等，因而受到女青年的喜爱，并作为形体美、气 质美极为重要的锻炼手段。 经过人的认识、感知和创造活动，作为人的特性的一种表 现，艺术体操美有其自身的极为丰富的内涵。
图片欣赏
艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩 媚多姿的舞蹈，它要求每一个动作的一招一式不仅具 有线条美和节奏美，而且还要有大小、高低、强弱、 快慢、缓急、正侧、主宾、虚实、方圆、奇偶、断续、 顿挫、张弛、离合等变化，表现出艺术体操的高雅和 谐，刚柔相济，动静结合的美姿，从而使人们赏心悦 目。
从 运 动 美 来 看
艺术体操运动美是由各种徒手动作加轻器械的走、跑、跳（大 跳、小跳）、转体波浪抛接器械而组合的特有动作所组成的。 运动员们利用这些自然动作，创造出适合自己特点的新鲜动作， 优美的波浪动作、轻飘的大跳、利索的抛接器械构成了动作的 和谐。一组连续的大跳抛接器械加上优美而轻飘的徒手动作、 器械和身体的协调一致，可谓天衣无缝，令人赏心悦目，回味 无穷。艺术体操各种练习从开始位置到结束位置的移动需要动 作的变化，即有运动方向、路线节奏、韵律、协调、大量、幅 度、速度等变化，通过这些变化，可以使学生体会方向的变化； 路线变化；节奏变化以及身体姿势的变化。通过这种种身体动 作的变化，使练习者体会各部位、各方位正确的用力方法以及 各个动作变化中精确的本体感觉，同时更清楚地了解、认识艺 术体操协调、准确、干净、灵敏、舒展、优美而富有节奏的特 点，从而更深刻地感受姿态美、造型美、形体美、动作美等美 学知识在艺术体操项目中的运用和发展，动作美是艺术体操的 核心。
艺术体操的教学特点及教法
艺术体操的教学特点及教法艺术体操是一种结合了体操和舞蹈的艺术表演形式，它通过独特的动作设计、音乐和舞台表演，展示出运动员的柔韧性、协调性和创造力。
艺术体操的教学特点和教法可以总结为以下几点：1.个性化教学：艺术体操注重培养运动员的个人特色和创造力，教练应根据每个运动员的身体条件、能力水平和兴趣爱好进行个性化的教学。
例如，在编排动作时，可以根据运动员的特点设计独特的动作组合，以展示运动员的个人风格。
2.综合训练：艺术体操的教学并不局限于技术动作的训练，还包括柔韧性、力量、协调性和节奏感等方面的综合训练。
教练应根据运动员的需要，制定全面的训练计划，并结合不同的训练方法和器械，以提高运动员的整体素质。
3.创造性动作编排：艺术体操强调动作的创造性和艺术性，教练应鼓励运动员在动作编排中发挥自己的想象力和创造力。
可以通过引导运动员思考和尝试不同的动作组合、节奏和表情等，以达到丰富和个性化的演出效果。
4.音乐表达：音乐在艺术体操中起着非常重要的作用，它不仅仅是背景音乐，还能够帮助运动员更好地表达情感和动作。
教练应根据运动员的特点和主题要求，选择合适的音乐，并指导运动员根据音乐的节奏和情感进行动作编排和演绎。
5.舞台表演：艺术体操的教学不仅仅是技术动作的训练，还包括舞台表演的训练。
教练应帮助运动员提高表演技巧，如面部表情、眼神交流、肢体语言等，使他们能够更好地与观众产生共鸣，传达出自己想要表达的情感。
6.团队合作：虽然艺术体操是个人项目，但在比赛和演出中，运动员通常需要与其他队员配合完成动作和表演。
教练应培养运动员的团队合作意识，通过集体训练和合作练习，提高运动员的协调性和默契度。
7.安全保障：艺术体操是一项高难度的运动项目，教练在教学中需要特别注意运动员的安全问题。
应根据运动员的年龄、身体条件和技术水平，合理安排训练内容和难度，确保运动员在完成高难度动作时不会受伤。
艺术体操的教学特点和教法在培养运动员的创造力、艺术表达能力和团队合作精神方面具有独特的优势。
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艺术体操课程理论考试试题
1、艺术体操是在音乐的伴奏下进行的徒手或手持轻器械，以⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽动作为基础，体现较
强的韵律性和节奏感的一项女子体育运动项目。
A：静力性B：自然性C：动力性
2、艺术体操起源于⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：欧洲B：亚洲C：美洲
3、艺术体操在国际上最初的竞赛形式是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：个人轻器械比赛B：团体徒手比赛C：团体轻器械比赛
4、从⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽年奥运会开始，艺术体操被列为奥运会正式竞赛项目。
A：1984 B：1992 C：1980
5、艺体体操比赛分为个人赛和集体赛两类，个人赛又包括团体赛、全能赛和单项决赛，单
项决赛是在团体中获得各单项前⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽名的运动员。
A：6 B：8 C：10
6、个人项目每套动作的比赛时间为⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：1分15秒至1分30秒B：1分30秒至1分45秒C：1分45秒至2分
7、集体项目每套动作的比赛时间为⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：1分45秒至2分B：2分15秒至2分30秒C：2分30秒至2分45秒
8、在艺术体操比赛中，需要三组评委，⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽的最高分是10分。
A：技术评委B：艺术评委C：执行评委
9、现代艺术体操集体赛由⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽人组成。
A：5 B：6 C：8
10、现代艺术体操比赛项目有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽种器械。
A：3 B：4 C：5
11、艺术体操比赛的场地大小为⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽，场地四周有宽度至少4米的安全区域。
A：10M×10M B：12M×12M C：13M×13M
12、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是艺术体操的灵魂。
A：优美B：音乐C：轻器械
13、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是艺术体操学习的基础，是初学者必须经过的学习阶段。
A：徒手练习B：芭蕾基训C：现代舞训练
14、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是舞蹈最基础的训练方法，也是艺术体操中最基本的练习。
A：基本步伐B：地上练习C：把杆练习
15、舞步是艺术体操中的舞蹈动作步伐，它丰富了移动的方式，增加了艺术的感染力。
艺术体操的风格舞步主要有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽、波尔卡、变换步等。
A：华尔兹B：柔软步C：足尖步
16、跳跃动作是艺术体操身体技术动作组之一，分有难度等级，规则要求所有的跳跃动
作必须具备以下基本特点：跳步要有足够的高度、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽、动作幅度足够大。
A：空中姿势固定并且准确B：起跳和落地轻盈且平稳C：空中姿态舒展且优美
17、大跳是指离地较高、幅度较大的跳跃动作，如跨跳、鹿跳、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽等。
A：猫跳B：羚羊跳C：结环跳
18、转体动作是艺术体操身体技术动作组之一，分有难度等级，规则要求所有的转体难
度动作必须具备以下基本特点：⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽、动作完整、转体角度准确、身体姿势始终保持准确的控制状态、动作幅度足够大。
A：用足尖完成B：用脚掌完成C：用足跟完成
19、华尔兹步的第一拍是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：柔软步B：足尖步C：弹簧步
20、在图中以符号◐表示练者习的站立方向，白的为面向，黑的为背向。
从场地示范图
来看，箭头问号所指的为⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽点。
A：1 B：3 C：5
21、臂前斜上举是指⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：臂前举与臂上举之间45度的方向。
B：臂侧举与臂上举之间45度的方向。
C：臂前上举与侧上举之间45度的方向。
22、绕环是指身体某一部位移动范围超过⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽的圆形运动。
A：90度B：180度C：360度
23、单脚起踵，绕身体垂直轴转动作的动作叫⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：转体B：转动C：旋转
24、在编排大从艺术体操成套动作时，必须考虑的四为个要素是：动作要素、音乐要素、
空间要素和⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：场地要素B：路线要素C：时间要素
25、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽素质是指能正确协调自身动作、合理完成技术及快速掌握新动作的一种能
力。
A：速度B：灵敏C：柔韧
26、舞姿是艺术体操基本身体技术动作元素的组成部分，其中，单腿屈膝前（后）举站
立的动作是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：Eˊcartee ˊB：Arabesque C：Attitude
27、棒的长度在40—50公分之间，棒由木头或塑料制成，每一根约150克，在棒的底
端应有直径⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽毫米的圆球。
A：20 B：30 C：40
28、带应该是有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽m长，5cm宽，由缎或其他相近材料制成，带的动作在比赛中
必须保持连贯，不能有静止动作。
A：5 B：6 C：7
29、球必须由橡皮或软塑料制成，直径在⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽之间，不能低于400克。
A：18cm-20cm B：20cm-22cm C：22cm-24cm
30、圈必须是木制或塑料制品，直径80cm-90cm，重量必须达到⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽克。
A：200 B：250 C：300
31、绳是由麻绳或相似的材料制成，绳的长度没有特殊限定，根据选手的身高来决定，
比赛动作必须包括个⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽跳跃动作。
A：三B：四C：五
32、在绳操的编排中，⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽动作不应过多。
A：过绳跳B：摆动C：螺形
33、在绳操动作中，绳应保持清晰的形状，动作的完成要有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽，并有足够的推动
力来克服使绳下沉的重力。
A：连续性B：节奏性C：力量性
34、通常一组过绳小跳不是难度，但是，如果一组小跳超过三次，摇绳和运动员的方向
有变化（如小跳转体180度）时，可以认为是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：A难度动作B：B难度动作C：难度动作
35、圈的基本组动作不包括⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：滚动B：转动C：绕环
36、球在身上滚动，至少接触⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽不同的身体部分，才能认为是“长滚”。
A：两个B：三个C：四个
37、棒的基本组动作不包括⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：小绕环B：小五花C：敲击
38、在带操中，蛇形和螺形是用手腕动作来完成的，蛇形必须至少有⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽波浪，如
果少于该数目就不认为是蛇形，对螺形也是同样要求。
A：三个B：四个C：五个
39、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽是艺术体操不能使用的动作。
A：旋子B：空翻C：伊柳辛
40、各项器械规定的身体动作组中，绳操是跳跃，球操是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：平衡B：柔韧和波浪C：转体
41、艺术体操成套动作是身体难度动作和器械技术动作的有机结合，身体难度动作不包
括⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：柔韧和波浪B：摆动和绕环C：平衡和转体
42、由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，并且，每⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽
换一次器械。
A：一年B：两年C：三年
43、⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽作为女子艺术体操比赛器械的历史很短，它是现代艺术体操全能项目中最
新的一项。
A：绳B：球C：棒
44、在个人项目比赛中，场地边最多可放⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽替换器械。
A：一个B：两个C：三个
45、在集体项目比赛中，场地边最多可放⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽替换器械。
A：两个B：三个C：四个
46、“巴塞”转体720度接自由腿前举至头高（不用手帮助）转体360度属于⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：A难度动作B：B难度动作C：难度动作
47、比赛中，器械出界，但未触及地面，将⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：不扣分B：扣0.1分C：扣0.2分
48、个人全能赛必须是团体赛全能成绩排名前24名的运动员才有资格参加，必须完成
⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽不同器械的成套动作，每项满分为20分，总分高者为胜。
A：三项B：四项C：五项
49、2008年北京奥运会，集体全能项目使用的器械是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：十棒和三带二球B：五带和三圈二球C：五绳和三圈二棒
50、在第二十六届世界锦标赛上，中国队取得第三名的项目是⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽⎽。
A：集体全能B：集体单项—五带C：集体单项—三圈二球
在1998年曼谷亚运会上取得的金牌。
51、中国选手的国际最好成绩是
A：钟玲B：肖一鸣C：周小菁。
52、艺术体操的英文简称是
A：RG B：AG C：NG
难度动作是属于各53、在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有
项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
A：3个B：4个C：5个
54、体操和艺术体操最大的区别是体操是借助
来完成动作。
A：固定器械B：技巧性C：高难度
是指运动员通过手或身体其它部分来传递器55、在器械的交换形式中，
械进行交换的一种形式。
A：抛接式交换B：传递式交换C：滚动式交换
56、在艺术体操比赛中，器械掉出界外时，允许使用替换器械，此时，完成裁判扣去失
分。
去器械
A：0.1 B：0.3 C：0.5
完成，这样会给人留下更美的印象。
57、侧扳腿平衡应
A：侧面B：正面C：背面
的动作。
58、当音乐出现快板时，可编排
A：舒展的平衡类B：连贯的转体类C：灵巧的小跳类
节奏的音乐。
59、波浪动作一般采用
A：2/4拍B：3/4拍C：4/4拍
60、艺术体操的音乐伴奏必须和谐优美，单调刺耳的音乐将被编排裁判扣
分。
A：0.1 B：0.2 C：0.3。