高血压日常生活管理PPT课件

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低血压
<90
和
<60 病的分级
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三、高血压病的危害：
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡 率高、复发率高,并发症多” —“四高一多”的特点， 目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！
我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们 国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75% 不同程度丧失劳动能力，40%重残！
有助于减轻精神压力，改善情绪，故而起到稳定血 压的效果。
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3、保持快乐心情：可寄情于山水、书画、音乐
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4、减轻体重：管住嘴，迈开腿
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5、精心维护您的血管：甘油三酯、胆固 醇、尿酸、同型半胱氨酸、过氧化物等 都是血管的损害因素。
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九、高血压病的药物治疗
1、利尿剂：吲达帕胺 2、β受体阻滞剂：倍他乐 克 3、血管紧张素I转化酶抑 制剂：卡托普利 4、钙拮抗剂：硝苯地平、 氨氯地平 5、血管紧张Ⅱ受体阻滞剂： 缬沙坦、替米沙坦 其他：α受体阻滞剂、中枢 性降压药：北京0号降压药
高血压是造成心脑血管疾病的主要原 因之一
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主要有以下四个方面的危害 1、中风：脑出血、脑梗死 2、心脏病：常合并冠心病、 高血压性心脏病 3、肾功能损伤、肾衰竭 4、视网膜病变
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四、患高血压病的危险因素
工作压力大：交感神经过度兴奋
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酗酒
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肝火旺盛
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睡眠呼吸暂停综合征：睡觉时打呼噜
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肥胖：尤其是腹型肥胖
高血压病的日常生活管理
2018年7月21日
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一、高血压病的定义：高血压病是病因 尚未完全明了的一组以体循环动脉血 压升高为主的临床综合征。
收缩压＝心脏收缩时，血液对动脉管壁所施加的压力。 舒张压＝心脏舒张时，血液对血管壁的压力 血压＝ 收缩压/舒张压
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二、高血压类型
收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg)
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五、高血压生活方式干预
1、低盐饮食： 成人每日钠盐摄入量应不超过6克 ，日均摄钠量每
增加1克,平均收缩压升高2.03mmHg,平均舒张压升 高2mmHg 2、有氧运动：步行、游泳、骑自行车、爬山等，以背 心微微出汗为度。
经过一个时期锻炼后，运动时的血压和心率增加幅 度减少，而靜息血压还可以下降；
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今天，你的血压 达标了吗？
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理想血压
<120
和
<80
正常血压
<130
和
<85
正常高值
130-139 或
85-89
1级高血压（轻型）
140-159 或
90-99
亚组：临界高血压
140-149 或
90-94
2级高血压源自文库中型）
160-179 或
100-109
3级高血压（重型）
≧ 180
或
≧ 110
单纯收缩期高血压
≧ 140
和
<90
亚组：临界收缩期高血压 140-149 和