幸福心理学结课论文

幸福心理学结课论文

——寻找幸福

学院：土木建筑工程学院

班级：土木1002班

姓名：***

学号：********

时间：2012年5月1日

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摘要 (3)

正文 (4)

参考文献 (7)

摘要

幸福是什么？我们无时无刻的不在探索着这个问题。有人说，幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；还有人说，幸福就是有人陪伴一生。每个人心目中对幸福的定义都是不同的。本篇论文将用幸福心理学概念进行阐释作者心目中关于幸福的定义。并向大家展示作者对于幸福的理解。

关键词：幸福概念定义理解心理学

幸福是什么?

尼采说:幸福就是随着权力的增加，阻力被克服了的那种感觉;英格丽·褒曼说:幸福是有健康的身体和易忘的记忆;卢梭认为:幸福是银行有丰厚存款，家中有美食佳肴，加上良好的胃口;哲学家罗素认为幸福存在于心灵的宁静与淡泊;萧伯纳与雨果则认为幸福来自于与他人真正的分享;亚里士多德与奥古斯丁认为幸福是一种美德的体现。

职业经理人认为:“最幸福的事情就是在我的手里，把公司做成一个世界品牌。”小学老师觉得: “幸福就是我的学生都能成才，我的儿子将来有所作为。”工人说:“幸福就是工资再高一点，加班的时间少一点，能和妻子、女儿散散步、逛逛公园。”起早摸黑的农民说:“我的牛越长越壮，奶卖得越来越多，就能给儿子娶媳妇了，这就是我一辈子的幸福。”一名井下工作的矿工说:“幸福就是马上要出井的时候。”不同个体对幸福的理解各不相同。

而我心目中的幸福就是简简单单的生活。家人健康，朋友安康，生活美满。这就是我小小的幸福。

我始终认为幸福只是一种来源于心里的一种感觉。一种满足感。当你满足的时候，你就会感觉到一种幸福感。但，人人往往是不满足的。有了房子，就还想买车子；有了贤惠的老婆，就想我的老婆为什么不能再漂亮一点；有了会赚钱的老公，就想我的老公为什么不能再帅气一点。于是，刚刚诞生的一点幸福感，就被“为什么不能再”的这种东西给消磨殆尽了。于是，我们又开始不幸福。其实只要我们要求的少一点点，贪心少一点点的时候，我们就会很幸福。

曾经我小的时候，看上了一款特别好看的玩具，我就央求我妈妈给我买那款玩具。那时我们家还不是很有钱，我妈就不想给我买那个玩具。我不干了，坐在地上撒泼打滚。妈妈拗不过我，就给我买了那个玩具。我觉得特别高兴，特别幸福。可是，当我走出超市的时候，旁边的那个小孩比我拿的玩具还高级，还好看，我当时就觉得我的玩具一点也不好玩了。那一点点的幸福感也消失了。只要当时的我不是

那么的贪心，容易满足一点的话，我就能感觉到巨大地幸福了。

所以，其实只要你自己容易满足一点，能感到幸福的途径是很多的。恋爱时，爱人的一句小小的晚安就是最甜蜜的话语，能够让你幸福的进入梦乡。家人的一句“天冷，记得加衣”也许就是你这一天的动力，让你觉得幸福百倍。有的时候，在街上捡到一毛钱这种事也有可能是你幸福的源泉。所以，一切看你怎么想了。你想幸福，你就能幸福。善于发现身边的小事，其实幸福离你很近。

再说说我对于幸福的理解吧。我认为幸福之源可以是多种多样的。金钱，权利，亦或是才智。但，我认为最根本的幸福还是来源于情感。像我小的时候，我家很穷。没什么钱能让我挥霍。但在我的记忆中那是我最幸福的一段时光。爸爸妈妈不用这么经常出差，加班，一家人可以经常地在一起，即使逛商店的时候只逛不买，只要一家人在一起都是幸福的。这种幸福无关金钱，无关权利，只是单纯的情感。我认为人最深处的幸福一定是来自情感的。亲情，爱情，友情，这里的任何一种情感都可以深深地打动你，让你跌入一种无可附加的幸福里。

幸福其实并不难。也许幸福需要客观基础，但是客观基础不是幸福本身。幸福最主要的还是来源于自己的内心。我的幸福其实很简单，家人健健康康的，有没有房有没有车都无所谓。找个人结婚，那个人我爱不爱或爱不爱我都无所谓。结婚了以后有没有房有没有车都无所谓。反正自己租房子住，挤公交也是可以的。自己在找个合适的工作，这不能无所谓，我想找个在离爸妈住的城市较近的地方的工作。最好

在爸妈住的城市里。然后一家人幸幸福福生活在一起。其实无所谓也没什么不好的，这样心里的期待小了，比较容易幸福。

这就是属于我的小小的幸福。

参考文献

1、《幸福心理学》，肖永春，复旦大学出版社，2008

2、《爱尔兰咖啡》，蔡智恒，知识出版社，2004

3、《幸福的方法》，泰勒·本—沙哈尔，当代中国出版社，2008

4、哈佛大学幸福学视频

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