《雏鹰起飞》第五节
第二套全国小学生广播体操
第二套全国小学生广播体操《雏鹰起飞》分解动作讲解预备节（2个八拍）预备姿势直立第一个八拍：一至二拍：右脚向后一步，前脚掌着地（一拍到位）；同时两臂测下举抬头（二拍）；三至四拍全蹲（一拍到位）同时手指触地，低头。
（五至六拍）抬头（一拍到位）；七至八拍低头（一拍到位）同时两臂收至体侧。
第二个八拍：一拍起立，同时两臂测下举曲弯掌心向内。
二拍两臂还原身外掌心向下；三拍两臂侧举曲外掌心向内；四拍两臂还原身外掌心向下；五至六拍：两臂向上举曲弯相触掌心向外（一拍到位），七至八拍还原成直立。
第一节：伸展运动（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：一至二拍：左脚向测前一步，重心移置左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下抬头挺胸，三至四拍两臂交叉，胸前平息，手拍上臂两次，同时头向右转（一拍到位），五至六拍左脚并右脚成半蹲同时两臂轻成身后摆置侧后举掌心向上，上身前倾，头向左转；七至八拍还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍动作相反。
第三、四个八拍同一、二个八拍。
第二节：肩胸运动（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：一至二拍：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚同时两臂曲肘一次向前绕环，五指分开掌心向内头向右转；三至四拍;同一至二拍，但脚方向相反。
最后一拍还原成直立姿势。
五至六拍：左脚向前成弓步，同时两臂交叉平举向侧后整，七至八拍左脚还原成并立同时两臂轻前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍动作相反。
第三、四个八拍同一、二个八拍。
第三节：体侧运动（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：一拍：左脚向侧一步同时两臂经胸前起至前举，握拳拇指向上；二拍右脚并左脚，同时两臂胸前平息拳心向后，三拍半蹲，四拍还原成直立。
五至六拍：左脚向侧一步，重心在两脚之间，同时左手叉腰，右臂轻侧上举，上体向左侧轻；七至八拍换原成直立第二个八拍：同第一个八拍动作相反。
第三、四个八拍同一、二个八拍。
第四节：体转运动（（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：一至二拍：左脚开始高抬腿踏两步大腿与地面平行绷脚尖同时两臂轻轻平曲，小臂重叠一次向前绕环握拳拳心向下，三至四拍;左脚向侧一步同时两手叉腰；五至六拍：向左转体（一拍到位）同时右臂轻下摆至胸前上曲，握拳至七号拳心向内,抬头挺胸耿静，七至八拍还原成直立。
雏鹰起飞分解
雏鹰起飞分解动作预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂还原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈碗掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈碗相触，掌心相外，一拍到位，。
7-8：还原成直立。
第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前饶环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3：半蹲。
4：还原成直立。
5-6：左脚向侧一步，重心在两脚之间，同时，左手叉腰，右臂经侧至上举，上体向左侧屈。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第四节体转运动（8拍X4）预备姿势：直立。
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生广播操（雏鹰起飞）动作示意图小学生广播操（雏鹰起飞）动作要领动作要领预备节：2个八拍一一第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍一一第二个八拍1:起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2:两臂还原，屈碗掌心向下。
3:两臂侧举，屈腕掌心向内。
4:同2拍。
5-6:两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8:还原成直立。
预备节:1-2 3-4 5-6 7-8 1 2/4 3 5-6 7-8第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2:左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4:两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6 :左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8:还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2:左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4:同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6 :左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8:左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
、肩胸运动:1 2 4 5-6 7-8第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1:左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2: 右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3:半蹲。
4:还原成直立。
5-6:左脚向侧一步，重心在两脚之间，同时，左手叉腰，右臂经侧至上举，上体向左侧屈。
关于广播体操的作文_600字
关于广播体操的作文 600字(一)胜利属于我们星期一下午，我校举行了一次激动人心的广播操比赛。
我们怀着既紧张又兴奋的心情来到了操场。
只见各个班衣着鲜艳，整齐划一，人人脸上洋溢着自信的笑容。
我们迈着矫健的步伐，昂首挺胸地进入赛场。
随着广播操音乐的响起，我们充满了信心，心中牢记老师对我们的要求，尽我所能地做到准确，有力，整齐。
我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵，给人以活跃的感觉。
同学们的动作是那么刚劲有力，整齐划一，无不给人视觉上的享受。
我注意着每个动作的细节，谨记着平时训练时出现的错误，力求在动作的点点滴滴上追求最佳，尽力做到完美无缺。
同学们是那样的认真，那样的专注，好像已忘记了一切，全身心地投入到广播比赛中去。
远远地望去，同学们似乎在翩翩起舞，那整齐地动作，鲜艳地衣着，令场下地观众赏心悦目，不由地啧啧赞叹。
场下观众的肯定更使我们充满了必胜的信念，我们相信凭着我们比赛场上地精彩表现，胜利一定属于我们开始宣布最后的比赛成绩了，我们的心儿怦怦直跳，这一刻，似乎空气也凝结住了，喧闹的操场也变得异常的安静，霎时间，任何的嘈杂声已消失到九霄云外。
我们屏住呼吸，等待着这万众瞩目的一刻的到来。
“第二名，六（8）班！”那一刻，我们欢呼雀跃，一蹦三尺高，那激动，喜悦的笑容如花儿一样绽放在我们的脸上，胜利的欢笑声久久回荡在操场上。
这一次，我们班能取得第二名的骄人成绩是和平时训练的刻苦以及比赛场上出色的表现是成正比的。
通过这次比赛更加强了同学们之间集体合作意识，大大促进了同学们的友谊，留下了成长过程中美好的回忆。
关于广播体操的作文 600字(二)双塘小学体操比赛成绩汇报2015年3月19日上午，我校举行了一次激动人心的广播体操比赛。
学生们身穿校服，迈着矫健的步伐，昂首挺胸地进入赛场，人人脸上洋溢着自信的笑容。
随着广播操音乐的响起，学生们充满了信心，尽我所能地做到准确，有力，整齐。
我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵，给人以活跃的感觉。
小学一级体育上册教案课程表格式
乡宁县东街小学一年级体育全册备课
一一年年级级体体育育教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
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一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案
一一年年级级体体育育课课教教案案。
雏鹰起飞
《雏鹰起飞》体操教学设计教学内容：《雏鹰起飞》体操第一节：伸展运动（8拍＊4）教学目标和要求：1 通过教学让学生基本掌握该操节动作并能按照教师口令完成动作。
2通过教学使学生了解做早操的好处，养成认真做操的习惯。
教学顺序：开始部分（2分钟）---准备部分（6分钟）---基本部分（20分钟）--练习部分（12分钟）。
教学过程：一准备部分：1 整队，报告人数，师生问好要求：学生站队做到，快、静、齐。
精神饱满，动作准确。
2 教师宣布教学内容《雏鹰起飞》体操第一节。
3 准备活动，练习体操队形解散、集合。
练习《雏鹰起飞》体操预备节基本部分：1 教师讲解并示范动作，学生观摩、教师指导纠正错误动作。
动作要领：预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
2 教师领做分解动作，并指导动作不到位学生。
重点：学生动作不连贯，一次不到位。
难点：熟练程度不够，需加强练习。
3-4两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲。
练习部分：1、教师指导学生动作，并选出动作好到位的学生队伍在前面演示。
2、教师叫口令，学生练习整节体操。
3、学生分四个小组练习动作，教师指导。
结束部分：1 集队：表扬第一小组。
2 小结：通过学习同学们都能够掌握第一节体操，动作与口令配合不到位，需加强练习。
3 下课。
雏鹰起飞作文
雏鹰起飞作文•相关推荐雏鹰起飞作文（精选24篇）在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的雏鹰起飞作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
雏鹰起飞作文篇1“呼——呼”悬崖边上的旋风不停地、猛烈地刮着我稚嫩的脸颊，使得我忍不住向后退了几步——没错，我是一只雏鹰：一只出生了几个月的、正要展翅高飞的雏鹰！在我的旁边，我的母亲，一个野蛮的母亲，正毫不留情地用她那锋利的尖啄和爪子，无情地推搡着我，挤压着我，企图把我从这个万丈悬崖上抛下去！毫无飞行经验、胆小如鼠的我自然是被这个场景吓了个半死，一边尖叫着，一边用力地扑腾着翅膀再加上挥舞脚爪，妄想从这吓死鹰的状况中回转过来：但是，我那冷酷无情的母亲却丝毫不给我回转局势的机会，还是使劲地把我向巢穴外推着，推着……“呀—呀！”终于，我被母亲推了出去。
高原上那恐怖的暴风在我坠下巢穴的那一刻就把我包裹。
我瞬间被一阵用语言无法形容的痛苦袭击了全身。
我的内心深深的痛恨着那个无情的母亲——等等，她的眼睛里怎么有泪水？不不不，一定是我看错了！在空中的我，仿佛看见死神狞笑着，向我伸出了尖利的爪子……忽然，我感到一股比以往都要强劲的风袭来，使全身都沸腾起来！这股风真正激发了我作为空中霸主的强烈斗志：是呀，我还没有展翅高飞过，怎能就这样放弃？不行，我要奋斗，我要飞翔，我要生存下去！我努力地挥动着我那还有些稚嫩的一双翅膀，扇出了一股股的弱风与那股强风相抗衡。
也许是我的坚决感动了上帝，我的下落速度竟然减慢了！然后，一件让我更惊讶的事情发生了：我居然在空中停住了！我又尝试着扇动了几下翅膀，居然飞起来了！“呀—呀！”这次可不是绝望的惨叫，而是狂喜的赞歌：我会飞了！这代表着我真正的成为了空中的霸主！我，可以飞！飞到巢穴前面，看着面带笑意的母亲，我的泪水不禁流了下来。
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生广播操（雏鹰起飞）动作示意图小学生广播操（雏鹰起飞）动作要领动作要领预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂还原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈腕掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8：还原成直立。
预备节：1-23-45-67-812/435-67-8第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
一、伸展运动：1-23-45-67-8第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
二、肩胸运动：1245-67-8第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3：半蹲。
4：还原成直立。
小学五六体育测试题
小学五六体育测试题小学六年级体育理论试卷练习卷1、篮球比赛，球场长米，宽米，篮圈高米。
2、运动时出现腹部疼痛，其原因是①②③④3、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是。
三、简答题。
说一说科学锻炼身体有哪些主要六法？一、填空题25分1、我们现在做的是第（）套广播体操，写出第一节（）第三节（）第五节（）动作名称，跳跃运动是第（）节。
2、跳绳分跳（）和跳（）两种。
3、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、（）、起跳、腾空和（）五个部分。
4、下午第（）节后上活动课。
5、上午第（）节上课间操。
6、上午第（）节课后和下午第（）节后做眼睛保健操。
7、写出下列队形变换的名称：( ) ( ) ( ) ( )8、图形行进9、第（）届奥运会于（）年（）月（）日在（）举行。
二、判断题8分1、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。
（）2、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。
（）3、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（）4、行进间向右转走，动令落在右脚上。
（）5、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。
（）6、上体育课应背向太阳。
（）7、少年儿童每天不少于2小时活动。
（）8、课间活动时间是20分钟。
（）三、简答题8分1、写出少年拳第一套八个动作名称：预备式：2、写出山羊分腿腾越的六个过程：（1）助跑3、请你写出北京奥运会吉祥物的名称、含义和色彩来源？小学四年级体育复习题1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
"2、小学体育的基本任务（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。
（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。
（简称"三基"）（3）向学生进行思想品德教育。
3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。
4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。
这种呼吸活动叫做（气体交换）。
一年级下册体育教案
1学生认真听讲看示范。
2学生精神饱满。教师带领学生一起做游戏。
三、基本部分：
1队列队形：四列横队。 原地踏步，立定。
2雏鹰起飞第五节。
要求：生认真听动作方法和要领。 学生练习时精神饱满整齐一致。
①教师讲解动作和要领。
②教师做完整正确示范。
③教师个别导。
④分组练习。
3. 练习形式：集体练、小组练、个人练。在教师口令下进行踏步练习。
（二）学习“齐步走----立定”
口令：
“齐步-----走！”“立——定！”
1.先分解练习，老师喊“齐步走-----！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。
2.老师示范动作
3.学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。
2学生精神饱满。教师带领学生一起做游戏。
三、基本部分：
1队列队形：左右四列横队。
2原地转法：
3雏鹰起飞第三节。
要求：生认真听动作方法和要领。 学生练习时精神饱满整齐一致。
①教师讲解动作和要领。
②教师做完整正确示范。
③教师个别指导。
④分组练习。
四、游戏：二人三足。
1学生认真听游戏方法和规则。 2学生练习比赛。
清明节
9
走的游戏——各种姿势的走
10
30米快速跑
11
各种接力跑、追逐跑游戏：老鹰捉小鸡
12
快速跳短绳
劳动节
13
双脚跳上跳下
14
各种方式单、双脚跳
15
连续两次前滚翻游戏：快快跳起来
16
游戏:老鹰捉小鸡
端午节
17
小学生广播体操《雏鹰起飞》
课题：小学生广播体操《雏鹰起飞》版本人教版第1 册第1课时2012年3月30日星期五单位两城中心小学备课人杜传芳教学目标1、知识与技能：学会小学生广播体操第3节至第4节，发展学生基本活动能力及身体协调、灵敏等素质。
2、过程与方法：学生在学习广播体操的过程中，培养学生团结协作的集体注意精神、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3、情感态度与价值观：通过分组比赛，引入竞争机制，激发学生学习兴趣，培养学生主体意识和友好合作的精神。
重点：学会小学生广播体操第3节至第4节难点：培养学生团结协作的集体注意精神、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
教法：引入竞争机制采用分组比赛的方式教具：课型：新授学案教师活动（含学法指导）学生活动设计意图（一）、预备活动1、全班成四列横队集合，体育委员整队向老师报告。
报告语：“报告老师，队列整理完毕，请老师上课。
”师生问好，宣布今天这节课的主要内容。
2、在老师的口令下齐步走成圆形，宣布今天这节课的主要内容在老师的口令下齐步走成圆由齐步走变跑步走。
（呼号）3、 在老师的口令下分4组变成4个圆。
（手拉手）4、做“找朋友”游戏要求：根据老师口令找自己的好朋友。
比如：师说“三”同学们就三人在一起，说“四”同学们就四人在一起。
5、集合，跑步成体操队形散开。
（注：各小组前面第一位同学做好准备） （二）、揭示课题同学们，上节课我们学习了小学生广播体操《雏鹰起飞》第1节和第2节，同学们的表现都很好，今天我们继续学习，有兴趣吗？老师将对表现好的个人、集体颁发最佳体育小明星或最佳体育小组合作奖。
（三）复习广播体操《雏鹰起飞》第1、2节要求：全体同学动作要大方、规范、整齐。
1、 指名随音乐做。
其他学生仔细观 1、宣布齐步走成圆形，由齐步走变跑步走。
（呼号）师宣布游戏规则宣布集合形，由齐步走变跑步走。
生做游戏听口令集合使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。
采用小组比赛方式看，找出动作不规范的地方。
雏鹰起飞动作要领
小学广播体操—雏鹰起飞动作要领(原创)预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂还原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈碗掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈碗相触，掌心相外，一拍到位，。
7-8：还原成直立。
第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前饶环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3：半蹲。
4：还原成直立。
5-6：左脚向侧一步，重心在两脚之间，同时，左手叉腰，右臂经侧至上举，上体向左侧屈。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
体育教案雏鹰起飞
体育教案雏鹰起飞教案标题：体育教案雏鹰起飞教学目标：1. 了解并掌握基本的体育运动技能；2. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；3. 提高学生的体育协作能力和团队精神；4. 培养学生的身体素质和健康意识。
教学内容：1. 基础体育运动技能的学习和练习，如跑步、跳远、投掷等；2. 体育运动的规则和技巧，如足球、篮球、排球等；3. 体育运动的协作和团队合作，如集体项目、对抗项目等；4. 健康生活方式的培养，如锻炼习惯、饮食平衡等。
教学步骤：第一步：热身活动（5分钟）- 进行简单的拉伸运动，预热身体。
第二步：技能学习和练习（15分钟）- 介绍一项基础体育运动技能，如跳远。
- 演示正确的跳远姿势和动作要领。
- 学生进行跳远练习，教师逐个指导纠正。
第三步：游戏和竞赛（20分钟）- 分组进行足球小游戏，让学生在游戏中运用所学技能。
- 引导学生体验团队合作和协作的重要性。
第四步：知识讲解（10分钟）- 介绍一项体育运动的规则和技巧，如篮球。
- 解释篮球比赛的规则和基本技术动作。
- 学生进行篮球基本动作的练习。
第五步：集体项目（15分钟）- 进行集体项目练习，如绳子跳、橡皮筋等。
- 鼓励学生相互合作、互相帮助，完成任务。
第六步：总结和反思（5分钟）- 回顾当天的学习内容和活动。
- 学生分享自己的收获和体会。
- 教师总结重点，强调体育运动的重要性。
教学评估：- 观察学生在学习和练习过程中的表现，包括技能掌握程度、合作态度等。
- 学生之间互相评价和给予建议，促进进步和成长。
教学延伸：- 鼓励学生参加校内外的体育运动比赛和活动，提高竞技水平。
- 引导学生关注健康生活方式，如合理饮食、充足睡眠等。
教学资源：- 运动场地、球类器材、绳子等。
- 相关体育运动的教学视频和图书资料。
教学反思：- 教学过程中要注重学生的参与和互动，激发学生的学习兴趣。
- 针对学生的不同水平和特点，灵活调整教学内容和方法。
- 定期进行教学评估，及时调整教学策略，提高教学效果。
一年级雏鹰起飞教案
基本部分一、学习广播操——《雏鹰起飞》教学预备节和第一节预备节：伸展运动：1、示范、讲解动作方法，并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作。
3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
二、游戏：快快集合1、组织学生进行——快快集合游戏活动，讲解时语言简单明了，示范正确，让学生能明白。
2、教师带领大家练习数次。
3、启发学生，如何才能在最短的时间内排成符合要求的队形。
4、以哨声为信号，小组进行比赛，看哪组完成的最好。
1、认真听、仔细看教师的讲解和示范。
2、在教师的带领下进行分解动作练习。
3、组成学练小组，反复练习，以最快的速度把动作连贯起来。
4、敢于表现自我，展示自我。
5、能随着教师的口令及音乐节拍完整的做完预备节和“伸展运动”。
组织形式：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、学生认真听讲解2、学生积极参与游戏。
3、学生组内讨论交流。
4、积极参与游戏，精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到戏中去。
5、比赛后进行相互评价，总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
结束部分1、进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。
2、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。
3、组织学生回收器材。
4、师生再见。
1、充分展示自己，积极进行练习。
2、配合老师对自己的学习作出评价，积极地回答老师的提问。
3、由一组同学在小组长带领下收好器材。
4、向老师道再见。
时间2013-9- 周次 4基本部分（一）复习第1、第2节（二）新授第3、第4节肩胸运动：体侧运动：① 讲解示范，并要求生注意动作要领。
② 生随师做，师边讲解边指导。
③ 全体学生随师口令做。
④ 师纠正生个别动作。
⑤ 分组比赛，看哪一组做的好。
（强化协同合作的意识，表扬相互协作、齐心合力的小组）（三）、娱乐游戏：《老鹰和小鸡》1、认真听、仔细看教师的讲解和示范。
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一年级体育教案--新授第五节广播操
教学内容：
1、复习广播操
2、新授第五节广播操
3、长江黄河
教学目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识；
教学重点：
学习广播操中的腹背运动基本技术技能；
教学难点：
成半蹲转体摆手动作位置的掌握；
场地：一个排球场；器材：录音机一台；
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合
要求：队伍整齐，精神饱满。
复习广播操：导语：小朋友们，今天我们要来复习广播体操中的预备节和伸展运动，肩胸运动，体侧运动，体转运动……
（1）预备节的要求：动作正确，该一拍到位就得到位，节奏正确。
（2）伸展运动的要求：1-2脚是往侧前迈一步，重心在前，转头，半蹲姿势要正确。
（3）肩胸运动的要求：跑跳步尽量作对，两臂经前举还原成直立。
（4）体侧运动的要求：动作到位，节奏正确。
（5）体转运动的要求：体转时动作到位，侧平举时动作不能晃动，姿势优美，踏步时是高抬腿姿势。
二：主体部分
新授内容：新授第五节广播操-----腹背运动
1、导语：小朋友们，今天我们要来学习广播体操中的第五节腹背运动，大家可得好好学，动作很优美的，不信的话让我们来试试！
2、步入课堂
教与学的方法：
（1）导入；
（2）讲解第五节腹背运动的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；
（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；
（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错误的动作进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。
（6）让学生上来示范，检查练习情况。
要求：成半蹲转体摆手动作位置的掌握要正确，以及掌跟相靠，手指并指击掌时眼睛要注视手的位置。
预期目标：使70%的学生能够掌握基本的动作姿势；
三：结束部分：
1、游戏：长江黄河
游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。
当组织者发出“黄河”的口令时，“黄河”队队员（黄色）马上转身往本方限制线方向跑，“长江”队（绿色）立刻追击，如在限制线内追上一人得1分。
若干次后游戏结束，以累计分多的队为胜。
游戏规则：1，追赶时不得追出限制线：2，不得用力推拉对方。
导语：小朋友们，现在洪水正在摧毁山庄，而且越来越凶猛了，其中有长江和黄河，他们现在正在征战，让我们为了百姓生命跟他们拼一拼吧，要勇往直前，不怕牺牲。
教与学的方法：
（1）导语
（2）教师讲解示范游戏方法。
（3）组织学生进行练习比赛。
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。
（5）教师赛后小结
组织方法：成四路纵队----集合
教学反思：
学习广播操持续到现在，学生的学习热劲一天不如一天，但听到要进行广播操比赛了，学生想到自己要得第一名，所以打起精神来学习，再说第五节广播操也不是很难，所以学生也不觉得困惑。
长江黄河的游戏是发展学生下肢的跑动能力以及反应能力，低年级学生对跑步很感兴趣，经常叫着要进行跑步比赛，我就把死板的单独跑步比赛改成长江黄河游戏，使学生在游戏中得到发展，而且让学生扮演一些角色，有利于学生更加珍爱自己的角色，特别是爱国型的角色，正如长江黄河之类的角色。
在以后的教学当中，我应该加强这方面的教育。