人体正常值

人体健康正常值
1、注意监测血压
成年人的正常血压值：
收缩压（SBP）≤140mmHg（18.6Kpa）
舒张压（DBP）≤90 mmHg（12.0Kpa）
正常血压的低压应小于90毫米汞柱，高压应小于140
毫米汞柱；轻型高血压为DBP90～150毫米汞柱和
SBP140～180毫米汞柱，其中SBP140～160毫米汞
柱和DBP90～95毫米汞柱是临界高血压。

✡单纯收缩压升高（收缩压大于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱），更多的会使左心室重量增加，引起心室扩大。

✡单纯收缩压升高（舒张压大于90毫米汞柱，收缩压小于140毫米汞柱），则更多的使心室厚度增加，心脏扩大不明显。

✡单纯收缩压升高，会发生脑中风、冠心病、心力衰竭，并因此造成心脑肾病发症的死亡率，高于单纯舒张压升高。

两种血压同时
升高，损害是综合性的。

✡一般6个月测一次血压。

☐2、测脉搏
各类人群脉率正常值：
成人脉率60～100次/分钟，平均72次/分钟
儿童脉率约为90次/分钟
婴幼儿可达130次/分钟
老年人55～60次/分钟
一般，女性的脉率较男性的快；白天脉率较快，夜间睡
眠时较慢；吃饭后、运动时或情绪激动时脉率会加快。

☐3、健康体重
体重指数（BMI）＝体重（千克）/（身高×身高）（米2）
✡健康体重的标准。

21～65岁的成人，BMI值不大于25，即为健康体重。

一般来讲，BMI＝18.5～22.9，为正常体重；BMI﹥23，为
超重；BMI＝23～24.9，为准肥胖；BMI﹥25，为肥胖型。

✡心脑血管疾病的发病率最低体重指数：成年男子BMI＝22.6，成年女性BMI＝21.1。

✡冠心病和心力衰竭的发病率最低体重指数：BMI＝25。

✡糖尿病发病率的最低体重指数：BMI＝28
☐4、定期测身高
定期测身高，可以了解自己的钙营养状况，初步判断自
己是否可能患上骨质疏松症。

人体骨骼的坚硬程度和骨的钙含量有关，而钙含量的多
少可以用骨密度来表示。

人在4～20岁骨密度的增加最
快，到了35岁左右达最高值。

一般，男性在50岁开始骨
密度下降，而女性在40岁后开始下降，绝经期后骨骼中钙
的流失更快。

骨密度的下降，一方面人的身高变矮，另一
方面骨骼变脆，容易骨折。

但调查显示，中老年人钙营养
补给充足的，则不会发生变矮的现象。

☐5、呼吸
呼吸的正常值：
成人静息状态16～18次/分钟（呼吸和脉搏之比为1:4）
新生儿呼吸约44次/分钟（随着年龄的增长又逐渐减慢）☐6、肺活量（VC ）
正常值：成年男性3470ml，成年女性2440ml
肺活量的百分比（肺活量的实测值/正常值）
如果，肺活量的百分比达到80％，为正常；
肺活量的百分比＝65％～79％，为轻度降低；
肺活量的百分比＝35％～49％，为重度降低；
肺活量的百分比低于35％，为严重降低。

引起肺活量降低的疾病见于肺实质病变，如大范围肺
炎、胸腔积液、积气等；胸廓活动受限如胸廓畸形等；气
道阻塞如慢性支气管炎、肺气肿等。

☐7、体温
成年人清晨安静状态下的正常值：
口腔（舌下）36.3～37.2℃
肛门内（肛测法）36.5～37.7 ℃
腋窝（腋测法）36～37 ℃
下午体温稍高；剧烈运动、劳动、进食后体温略有上
升，但一般波动范围不超过1 ℃。

妇女在月经前及妊娠期
体温稍高；老年人体温相对低于青壮年。

另外，人处在高
温环境下体温也会有所升高。

☐8、血液中的正常细胞数量
（1）红细胞（RBG）数量
成年男子（4.0～5.5）×1012/L（400万～500万/mm3)
成年女性（4.0～5.5）×1012/L（350万～500万/mm3)
新生儿（6.0～7.0）×1012/L（600万～700万/mm3)
血红蛋白浓度（Hb)数量
成年男子120～160g/L(12～16g/dl)
成年女性110～150g/L(11～15g/dl)
新生儿170～200g/L(17～20g/dl)
一般，婴幼儿在生长发育期（3个月～15岁）、妇女妊
娠的中后期、老年人等上述两项的数值偏低。

☐（2）白细胞（WBC）数量
成人（4～10）×109/L（4000～10000/mm3)
新生儿（15～20）×109/L（15000～20000/mm3)
6个月～2岁（11～12）×109/L（11000～12000/mm3)
通常，白细胞WBC＞10×109/L（10000/mm3)时称白细胞
增多；白细胞WBC＜4×109/L（4000/mm3)时称白细胞减少。

如果异常白细胞增多多是急性白血病、类白血病等血液病
引发的。

这是因为细菌侵入人体后，在身体的某个部位造成
炎症，白细胞就迅速向炎症部位进军，同时刺激造血系统产
生和调动更多白细胞参战。

☐白细胞中各类细胞的正常值（在白细胞总数中所占的份额）如下：Ⅰ. 中性粒细胞（N）：50％～70％。

中性粒细胞能杀灭细菌，增多见于局部感染如疖、痈
等；全身感染如肺炎、化脓性扁桃腺炎等；血液病如急性
大出血等；组织坏死如心肌梗塞、烧伤等；其它如脑出
血、手术后等。

中性粒细胞减少见于重症败血症等血液病，如再生障碍
性贫血、恶性贫血、白细胞减少性白血病、恶性淋巴瘤
等。

Ⅱ. 嗜酸性粒细胞（E）：0.5％～5％。

嗜酸性粒细胞增多见于过敏性疾病如支气管哮喘、荨麻
疹等；皮肤病如湿疹等。

嗜酸性粒细胞减少见于感染伤寒；应激状态。

Ⅲ. 嗜碱性粒细胞（B）：0～0.75％。

嗜碱性粒细胞增多见于急性感染性疾病治疗期、恶性肿瘤、异种蛋白吸收等。

☐
Ⅳ. 淋巴细胞（L）：20％～40％。

淋巴细胞会积极参加人体内的免疫活动，提高人体的抵
抗体。

增多见于感染，如百日咳、急性传染性淋巴细胞增多
症、流行性腮腺炎、结核病等；血液病如慢性粒细胞白血病等。

减少见于感染如淋巴腺结核、伤寒、传染病早期，肿瘤或肾上腺皮质激素中毒等。

☐
Ⅴ. 单核细胞（M）：1％～8％。

单核细胞也具有吞噬病菌的作用，但其”歼敌作用”更强。

增多见于感染，如肺结核活动期或恶化期、水痘、流行性腮腺炎等；血液病如慢性单核细胞性白血病等；慢性疾病如肝炎、肝硬化等。

☐（3）血小板（BPC）数量
正常值（100～300）×109/L（10万～30万/mm3)血小板减少多见于造血功能异常，如急性白血病、再生障碍性贫血、某些缺铁性贫血等；血小板破坏过多如原发性血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮、自身免疫性溶血性贫血、药物中毒等；血小板消耗增加如血管瘤、物理化学损伤、白血病、肿瘤、化疗及放疗等。

血小板增多见于急性大出血、白血病、某些肿瘤、脾切除后等。