青少年预防近视知识讲座
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健操或穴位按摩等
温馨提醒4
预防眼睛外伤，不玩危险的玩具。
温馨提醒5
预防传染性眼病，如发现应及 时了治疗，用抗生素眼Байду номын сангаас水点眼 预防
温馨提醒6
视力下降时须到专业眼科查清原 因后进行矫治。
温馨提醒7
多吃富含维生素 A 的食物，如 胡萝卜、动物肝脏等
青少年眼睛保健知识
－家庭教育指导小讲座
蓝天民办小 学
2014.4.25
六（1）班部分同学视力检测情况
三个要
1. 读书写字姿势要端正 2.笔杆要练习本成 60 度 3. 要保持正确的写字姿势
三不要
1. 不要强光下或弱光下看书 2. 不要躺在床上或沙发上看书 3. 不要在走路或乘车时看书
三个一
1.身体和桌子保持 一 拳 2.眼睛和书本保持 一尺 3.握笔和笔尖保持一寸
温馨提醒1
城市儿童娱乐多以室内自娱为 主，家长应鼓励孩子改变“电子”
方式，多做室外活动
温馨提醒2
青少年时期是视觉发育的关 键阶段。家长在这个时候学会 一些眼睛预防和保健知识，对 于指导孩子眼晴健康非常重要！
温馨提醒3
坚持督促孩子每天在家做爱眼保
温馨提醒4
预防眼睛外伤，不玩危险的玩具。
温馨提醒5
预防传染性眼病，如发现应及 时了治疗，用抗生素眼Байду номын сангаас水点眼 预防
温馨提醒6
视力下降时须到专业眼科查清原 因后进行矫治。
温馨提醒7
多吃富含维生素 A 的食物，如 胡萝卜、动物肝脏等
青少年眼睛保健知识
－家庭教育指导小讲座
蓝天民办小 学
2014.4.25
六（1）班部分同学视力检测情况
三个要
1. 读书写字姿势要端正 2.笔杆要练习本成 60 度 3. 要保持正确的写字姿势
三不要
1. 不要强光下或弱光下看书 2. 不要躺在床上或沙发上看书 3. 不要在走路或乘车时看书
三个一
1.身体和桌子保持 一 拳 2.眼睛和书本保持 一尺 3.握笔和笔尖保持一寸
温馨提醒1
城市儿童娱乐多以室内自娱为 主，家长应鼓励孩子改变“电子”
方式，多做室外活动
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青少年时期是视觉发育的关 键阶段。家长在这个时候学会 一些眼睛预防和保健知识，对 于指导孩子眼晴健康非常重要！
温馨提醒3
坚持督促孩子每天在家做爱眼保