关于中学生心理健康的文章
中学生心理健康论文(优秀5篇)
中学生心理健康论文(优秀5篇)中学生心理健康论文篇一当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性（独生子女），常常会使他们产生这样那样的不良心理，因此，如何在初中阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。
在新的体育课程改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育做了一些新的尝试，在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。
一、体育课上学生不良心理状况及成因：在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。
如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。
又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。
而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。
有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。
在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。
有些学生虚荣心强，爱出风头。
喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。
遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。
久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）在个人成长的多个环节中，说到论文，大家肯定都不陌生吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。
还是对论文一筹莫展吗？下面是WTT收集整理的初中生心理健康教育论文范文（通用3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中生心理健康教育论文1【摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
【关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
笔者结合本人多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育谈谈几点看法。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
一是联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
实践证明，不同地区不同学校，学生的思想实际不可能完全相同。
如何有针对性的开展心理健康教育，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。
为了系统的引导学生进行人格的自我评价，情绪的自我调节，性格的自我塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往，研究及编写心理健康教育的校本课程，既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养，是值得倡导的现代教育研究课题。
二是加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。
生活和学习在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生学习生活的校园广播、壁报，能使学生汲取更多的营养。
高中生心理健康论文3篇
高中生心理健康论文3篇随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。
网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康论文，希望对你有帮助!高中生心理健康论文篇一现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）在个人成长的多个环节中，论文写作可以培养我们的科学研究能力。
下面是WTT收集整理的初中生心理健康教育论文范文（通用3篇），仅供参考。
初中生心理健康教育论文1摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
本文结合多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育做了一些探讨。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
1.联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
为了有效培养学生主体意识，根据不同地区不同学校的学生思想实际，编写心理健康教育的校本课程，既能进行系统的心理知识教育，又能开展心理素质培养。
2.加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，对人的心态有很大影响。
整洁、卫生、绿化、美化的校园能使人心情舒畅、愉悦；科学巨匠画像能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；校园广播、壁报贴近学生研究生活，能使学生更加关注自身的心理健康。
二、加强心理健康教育的实施，提高学生心理素质1.开展心理健康知识普及教育，让学生了解心理问题的基本知识，掌握心理健康的保护方法。
2.加强心理健康教育的实践活动，让学生在实践中掌握心理调节和解决问题的方法。
3.开展心理咨询服务，为学生提供心理咨询和帮助，让学生在心理问题出现时能及时得到帮助。
关于中学心理健康心得体会范文（通用17篇）
关于中学心理健康心得体会范文（通用17篇）关于中学心理健康范文篇120xx年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。
心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。
在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。
《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。
因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。
心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。
围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。
从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。
这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。
2024年中学生心理健康教育心得体会样本（三篇）
2024年中学生心理健康教育心得体会样本近日，我深入研读了《中学生心理健康教育》一书，该书作为一本面向全体教师的教育专著，其内容之丰富、见解之深刻，令人爱不释手，对我产生了深远的启发。
该书结构严谨，共分为八章，从“学生的需求与教育者的责任”到“每堂课作为心理健康教育课的实践”，每章均辅以生动的案例，这些案例贴近实际，仿佛就发生在我们身边，深刻揭示了关注学生心理健康、促进其健康成长的重要性。
近期，网络上频发的学生心理健康问题案例，如某普宁市中学女生因学业压力自杀，以及重庆某高中女生因家庭环境而引发的极端行为，均凸显了当前学生心理健康问题的严峻性。
这些案例警示我们，作为教育工作者，必须高度重视学生的心理健康，采取有效措施加以干预和引导，以避免类似悲剧的再次发生。
学生的成长是一个系统工程，需要全社会的共同努力，尤其是我们每一位教师的精心呵护。
在日常管理和教学中，我们应扮演好学生专职辅导教师的角色，积极参与学生的健康教育工作，共同促进学生心理的健康成长。
那么，如何在教学中有效培养学生的健康心理呢？通过研读《中学生心理健康教育》一书，我总结了以下几点经验：一、信任并激励学生。
教师应相信每一位学生都有其独特的魅力和潜力，善于挖掘其内在的宝藏。
在充满信任和积极肯定的环境中，学生能够受到启发和鼓励，从而更加积极地面对学习和生活。
教师应不吝惜自己的笔墨和鼓励，用真诚的话语激发学生的自信心和勇气，帮助他们克服困难，取得进步。
二、尊重学生并营造和谐氛围。
尊重学生意味着给予他们足够的理解和期待，为他们营造积极、安全、民主的班级氛围。
教师应把课堂看作学生的舞台，让学生成为课堂的主人，自行设计活动并表达意愿。
教师还应保护学生的合法权益和隐私，信守承诺，以赢得学生的信任和尊重。
在和谐的氛围中，学生能够更加自信、阳光地成长。
三、关注教师自身健康心态。
教师的教育方式对学生的健康成长具有重要影响。
因此，教师在教学过程中应学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格。
中学生青春期心理健康教育3篇
中学生青春期心理健康教育第一篇：青春期的心理变化青春期是生命中的一段 transition period，是从儿童向成年人转变的重要阶段。
在青春期，生理、心理和社会都发生了深刻的变化。
青春期不仅是身体上的成长和转变，也是心理上的成长和发展。
青少年在心理上的变化表现为独立性的增强和自我认同的建立。
在心理上，青少年意识到他们是独立的个体，有自己的观点和价值观念，并希望将这些观点和价值观念付诸行动，从而体现他们的独立性。
与此同时，他们也在努力实现自我认同，也就是说，他们通过寻找自己的长处和优点，以及学会识别自己的问题和困境，从而建立起一个清晰、积极和自信的自我形象。
青少年在青春期的心理变化还表现为情绪波动的增强。
这些情绪波动可能会表现为情绪的高涨和低谷，情绪的不稳定性等等。
由于荷尔蒙水平的波动和自我认识的人际互动，青少年在情感上会感到更加敏感和脆弱。
总之，青春期是呈现出许多心理变化的过渡时期。
了解这些变化和了解如何应对它们，有助于缓解青少年在这段时期可能经历的挑战。
第二篇：青少年情绪健康的调节在青春期，青少年的情绪健康调节是十分重要的，因为情绪的不稳定会影响他们的日常生活和学习。
在应对情绪上，青少年可以采取以下方法来调节情感：1、运动。
经常运动可以缓解压力、增强自信心并降低情绪浮动。
2、睡眠。
青少年需要充足的睡眠时间，以便在白天保持良好的精神和情绪。
3、与家人或亲密的朋友交流。
和别人分享感受有助于他们放松并获得支持。
4、培养兴趣和长处。
了解自己的兴趣和偏好，并找到自我认同的方法。
5、参加冥想或放松训练。
这有助于他们平静心境并缓解内部压力。
6、寻求专业帮助。
如果情感和心理健康问题严重影响了他们的日常生活，青少年可以寻求心理咨询或治疗。
总之，青少年需要学会通过积极的方式来调节情绪和保持情感健康。
老师和家长也应该与他们保持紧密联系，了解青少年的情感状态，并给予必要的支持和帮助。
第三篇：预防焦虑和抑郁症随着年龄的增长，青少年经常面临各种挑战，这可能会导致焦虑和抑郁症的发生。
心理健康初中生作文
心理健康初中生作文心理健康初中生作文5篇心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；往大了说，影响着人的工作、学习和生活，所以心理健康对人是非常重要的。
心理健康的作文该如何写呢？下面是小编为大家带来的心理健康初中生作文，欢迎大家阅读和收藏。
心理健康初中生作文精选篇1在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。
对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于__名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。
例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。
回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。
同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。
心理健康初中征文
心理健康初中征文《心理健康初中征文》篇一：心理健康在咱初中这个“小社会”里，心理健康就像那神秘又重要的魔法棒。
有时候我就想，心理健康到底是啥玩意儿呢？是每天都傻乐，没心没肺的样子吗？好像不完全对。
就拿我自己来说吧。
我有个同学，叫小李。
他呀，看起来总是特别开朗，就像那永远晒着太阳的向日葵。
不管谁跟他说话，他都能接上话茬，而且总是嘻嘻哈哈的。
有一次，我们班考试成绩出来了，那成绩简直是“惨不忍睹”啊，好多同学都垂头丧气的，就像霜打的茄子。
可是小李呢，他还是那副满不在乎的样子。
我当时就想，这家伙心可真大啊。
后来我才知道，他晚上回家自己偷偷哭呢。
原来他那看似开朗的外表下，也藏着对成绩在意的小心思。
这就像是一个精美的礼盒，外表看着华丽，打开才发现里面也有脆弱的小物件。
我觉得心理健康可能就是允许自己有各种情绪。
有时候我们可能会觉得沮丧、难过，这就像天空偶尔会下雨一样正常。
要是一直强求自己每天都阳光灿烂，那可能是在压抑自己的情绪。
比如说我自己，有时候被老师批评了，就会特别委屈。
以前我总觉得自己不能哭，得忍着，可越忍心里越难受。
后来我想通了，哭出来也没什么大不了的，就像把心里的乌云变成雨滴落下来，哭完了感觉心里还挺舒畅的。
不过呢，心理健康也不是任由自己的情绪泛滥。
就像洪水来了得治水，不能让它乱冲。
我们得学会调节自己的情绪。
比如生气的时候，可以去跑跑步，把那股子“气”像汗水一样挥洒出去。
要是难过了，找个好朋友倾诉一下，也许朋友的几句安慰就像那温暖的小火苗，能把心里的阴霾驱散。
在初中这个阶段，我们的心理就像一艘正在航行的小船，可能会遇到风浪。
但是只要我们能正确对待自己的情绪，把握好心理健康这根“舵”，就能够在成长的海洋里顺利前行。
可是我又有点疑惑，到底怎样才算是完全心理健康呢？是永远不会被负面情绪困扰吗？这可能不太现实。
也许心理健康就是在情绪的起起伏伏中，还能找到那个平衡的自己吧。
篇二：心理健康心理健康啊，这个词在初中就像个调皮的小精灵，一会儿出现在这儿，一会儿又跳到那儿。
中学生心理健康征文
中学生心理健康征文在我们的校园生活中，心理健康可真是个大话题。
你知道吗，心情就像天气，有时候晴空万里，有时候乌云密布。
中学生的心理健康就像这变幻莫测的天气，今天可能还在笑嘻嘻，明天却可能心情低落。
想想看，我们上学时，课本上的知识多得像大海里的沙子，而这些知识固然重要，但我们的心理状态也得跟上。
要是心里不舒服，就算考试考个满分，心里也会觉得空落落的。
说到心理健康，咱们就不得不提压力。
哎，压力可真是个“老朋友”，不请自来，尤其是临近考试的时候，简直就像霉运一样，怎么也甩不掉。
每次复习的时候，脑袋里就像开了锅，转得飞快，压力山大，恨不得能分身去做几百道题。
这样的日子，心情就像被压在石头底下，喘不过气来。
可是，生活中还有很多有趣的事，为什么不试着把这些压力抛到脑后，找点乐子呢？我就会想，心理健康和身体健康一样，都是一块儿的，缺一不可。
就像吃饭一样，不能光吃青菜，偶尔来点儿肉才有滋有味。
咱们也得给心理“加餐”，参加点兴趣班，或者找朋友聊聊天，发发牢骚，这样心里才能舒服点。
你说，谁能一直像个“超级英雄”一样，不怕压力、不怕烦恼呢？生活中总会有风风雨雨，咱们只需要学会如何在风雨中舞蹈，才不会被打倒。
对了，和朋友的沟通可真是个绝妙的解压法宝。
一顿饭、一杯饮料，倾诉一下烦恼，感觉就像卸下了千斤重担。
朋友之间的那种默契，绝对能让人瞬间放松。
大家在一起，聊聊那些烦心事，哈哈大笑，仿佛所有的压力都随风而去。
这种感觉，简直就像是春风拂面，舒服极了！所以，别担心找朋友倾诉，哪怕是吐槽一下老师的作业，也能让心情好得多。
除了朋友，适当的运动也很重要。
打打球、跑跑步，真心觉得身体和心灵就像同一个节拍。
运动的时候，那种挥洒汗水的感觉，痛快得很，压力仿佛都随之而去。
运动不仅能锻炼身体，还能释放脑袋里的压力。
想象一下，跑步的时候，耳边风呼呼作响，心里一片轻松，整个人都像打了鸡血一样，活力满满！说到心理健康，很多同学可能会觉得有些“高大上”，其实并不是。
中学心理健康作文(5篇)
中学心理健康作文(5篇)《我的中学心理健康小记》一、“考试风云”中学的考试啊，那可真是像一场场激烈的战斗。
记得有一次数学考试，我前一天晚上因为看了一部超级精彩的电影，所以复习得有点心不在焉。
第二天走进考场的时候，心里那叫一个忐忑呀。
试卷发下来，我看着那些题目，有的好像很熟悉，可就是想不起来怎么做。
我偷偷瞟了一眼旁边的同学，嘿，他好像写得挺顺溜。
我心里更慌了，手心里都开始冒汗。
我努力让自己冷静下来，开始慢慢思考题目。
可是越着急就越容易出错，我把一个简单的公式都给写错了。
哎呀呀，当时我就想，这下完蛋了。
考试结束后，我垂头丧气地走出考场，感觉天都要塌下来了。
我一直在想，这次考得这么差，回家怎么跟爸妈交代呀。
不过后来，我和好朋友聊了聊，她告诉我她也有好多题不会做呢。
我突然就觉得，哎呀，其实考不好也不是世界末日嘛。
我调整了自己的心态，决定好好复习，下次把成绩提上去。
这次考试的经历让我明白，遇到困难不能一直沮丧，要积极面对，调整好自己的心态，才能更好地前进哦。
二、“竞选闹剧”在我们班上，有一次竞选班干部的活动，那可真是热闹非凡。
我一直都想当学习委员，觉得那是一件很光荣的事情。
所以我早早地就准备好了竞选演讲稿。
到了竞选那天，我紧张得腿都有点发抖。
看着前面的同学一个个上台演讲，说得都那么好，我压力山大呀。
终于轮到我了，我深吸一口气，走上讲台。
可是一开口，我的声音就有点颤抖，“大，大家好，我，我是……”哎呀，我当时都觉得自己好糗。
在演讲过程中，我还不小心把演讲稿上的一个词读错了，引得下面的同学一阵哄笑。
我当时脸都红到耳根了，真想找个地缝钻进去。
不过我还是硬着头皮把演讲完成了。
结果公布的时候，我没有当选学习委员。
我心里那个失落呀，感觉自己好失败。
但是后来我想，这次没选上，说明我还有不足的地方。
我可以继续努力，下次说不定就可以了呢。
而且当不了学习委员，我还可以在其他方面为班级做贡献呀。
所以我又开开心心地投入到学习和班级活动中去了。
初中生心理健康3篇
初中生心理健康篇一：初中生心理健康的重要性初中生是处于心理变化最为剧烈的人群之一。
他们正在经历从儿童向成人的转变，身体和心理上都处于一个敏感时期。
因此，保持初中生心理健康至关重要。
首先，良好的心理健康可以提高学业成绩。
当我们心情愉悦，感到快乐和自信时，我们的表现和处理问题的能力也会得到提高，我们更容易取得更好的成绩。
其次，良好的心理健康可以增强抵抗力。
当我们面临压力和挑战时，如果能保持积极乐观的态度和应对方式，我们的抵抗力就会增强，使我们更加坚强。
最重要的是，良好的心理健康对身体健康有积极的影响。
当我们处于愉悦和快乐的状态时，我们的身体会释放许多有益的化学物质，对于保持身体健康十分有益。
综上所述，保持初中生心理健康不仅对于学业有好处，还有利于身体健康、开拓未来职业成功和提高生活质量等方面有着重要的意义。
篇二：初中生心理健康的保持如何保持初中生心理健康呢？首先，建立健康的生活习惯是很重要的，睡眠和饮食对于身体和心理健康都很关键。
我们应该时刻记得，要保证自己每天能够有充足的休息和饮食，培养好的睡眠和饮食习惯。
其次，和他人建立良好的关系是维护心理健康的另一个关键因素。
我们需要和父母、亲戚、同学和老师建立有效沟通的关系，让他们知道我们的问题和感受，并且寻求他们的意见和帮助。
最后，学会应对压力也是保持初中生心理健康的重要环节。
我们可以通过运动、听音乐和阅读等方式缓解压力。
另外，如果情况严重，我们可以考虑寻求专业心理辅导。
当然，保持初中生心理健康不是一帆风顺的过程，我们需要保持耐心和对自己的信心，也需要学习如何与他人共同解决问题。
篇三：初中生心理健康的常见问题尽管许多初中生都能够维持良好的心理健康，但一些常见的问题仍然会影响他们的生活。
首先，焦虑是一个很常见的问题。
初中生面临着许多的变化和挑战，他们可能会感到自己无法应对这些变化，从而引发情绪问题。
如果处理不当，焦虑会直接影响学业、人际关系和身心健康。
其次，抑郁倾向是另一个常见的问题。
浅谈中学生的心理健康教育论文(最新4篇)
浅谈中学生的心理健康教育论文（最新4篇）中学生心理健康论文篇一〔摘要〕中学时期，虽然只占人生长河几十分之一的时间，但却是个体心理激烈变化、迅速发展的重要阶段。
伴随着显而易见的生理上的重要变化，第二性征的出现，性趋于成熟，心理上的激烈变化往往被家长甚至学校所忽视，要么一味地对孩子进行简单的语言安慰、责罚，要么完全当成大人的模式处理，严重忽视了这一特殊时期学生心理的需求。
只有当极少部分学生由于极端事件的出现才会偶尔引起各方面的'关注，这是非常被动的，也是非常不科学的，我们要防患于未然，积极做好心理健康教育工作，及时疏导学生生理引起心理等非平衡状态和各种冲突。
〔关键词〕心理健康；教育一、心理健康教育是中学生成长需要中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。
一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。
二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。
在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。
因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。
根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：1、对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。
关于中学生心理健康的文章5篇
关于中学生心理健康的文章5篇很都时候我们往往过于重视学习方面的问题，而忽视掉孩子的心理健康问题，学习还能补救，当时心理健康处置不当很有可能影响孩子的一生。
下面是小编为你整理的关于中学生心理健康的文章，希望对你有用!关于中学生心理健康的文章1面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
关于中学生心里健康的作文
关于中学生心里健康的作文亲爱的同学们，你们好！今天我们要聊聊一个很重要的话题——中学生心里健康。
你们知道吗，咱们这个年纪的人可是正处在青春期，心情忽高忽低，有时候就像过山车一样，让人捉摸不透。
所以，保持心理健康可是非常关键的哦！我们要学会调整自己的心态。
遇到困难和挫折时，不要一味地抱怨和逃避，而是要勇敢地面对。
就像那句话说的：“世上无难事，只怕有心人。
”我们也不能过于苛求自己，要学会适时地放松一下，给自己喘息的机会。
这样，我们才能在学习和生活中保持一颗平和的心。
我们要学会与人沟通。
有时候，心里的不快可能会让我们变得沉默寡言，不愿意与人交流。
但是，你们知道吗？倾诉是一种很好的减压方式。
当我们把自己的想法和感受说出来时，就像是把心里的包袱卸下了一样，会让我们感到轻松很多。
而且，通过与别人的交流，我们还可以得到一些有益的建议和帮助。
所以，不要把问题都憋在心里，要学会向别人寻求帮助。
我们还要培养一些兴趣爱好。
课余时间，可以参加一些社团活动，或者学一门新的技能。
这样既能丰富我们的业余生活，又能提高自己的综合素质。
而且，当我们在做自己喜欢的事情时，心情自然会变得愉快起来。
就像那句话说的：“兴趣是最好的老师。
”有了兴趣作为动力，我们会更加努力地去追求自己的目标。
我们要关注身体健康。
身体是革命的本钱，只有身体健康了，我们才能更好地投入到学习和生活中去。
所以，要注意饮食卫生，保证充足的睡眠，还要适当地进行锻炼。
这样，我们的身心才会更加健康。
保持心理健康对于我们中学生来说非常重要。
我们要学会调整心态，与人沟通，培养兴趣爱好，关注身体健康。
只有这样，我们才能在这个充满挑战的时代中茁壮成长。
希望你们都能拥有一个快乐、健康的心理状态，迎接未来的挑战！。
中学生心理健康教育优秀演讲稿（通用19篇）
中学生心理健康教育优秀演讲稿（通用19篇）中学生心理健康教育优秀篇1一、中学生心理健康现状关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人?他们怎么了?”那些企图自杀的高中学生;害怕笔尖的中学生;不敢看人的初三学生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男学生;自杀未遂的中专生;能力不足的大学高材生;不会与人交往，无法工作的大学毕业生……中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。
我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。
如果这期间发展(尤其是心理方面)出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。
目前，我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。
有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。
应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。
当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。
根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：(一)适应问题。
适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。
适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。
适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。
因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。
其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。
心理健康作文800字高中（精选5篇）
心理健康作文800字高中（精选5篇）心理健康作文800字高中（精选5篇）一青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。
一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。
而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。
这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。
情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。
因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。
所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”心理健康作文800字高中（精选5篇）二人是社会的人，人们在学习、工作及生活中不可能不与其他人及事物接触而孤立存在。
因此，在人的一生中决不会没有任何艰难险阻，不遇到矛盾、冲突，不遭受挫折;也就是说人生活在世界上就会遇到各种各样的心理社会因素，如果对这些心理、社会因素不能正确处理，就会产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张等情绪困扰，甚至导致或加重疾病。
换言之，如果我们不注意心理卫生，不注重心理健康，就会产生以下问题：1、可成为各类精神障碍的直接原因或促因：例如，由于重大精神创伤可引起的心因性精神障碍，由于情绪冲突、内心矛盾所致的神经症及其它心理障碍；由于情绪冲突内心矛盾所导致的神经症及其它心理障碍；而心理社会因素亦可成为严重精神疾病，如：精神分裂症、抑郁症等的发病促因或诱因。
关于心理健康教育中学生演讲稿5篇
关于心理健康教育中学生演讲稿5篇一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2000年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2003年就建成开放了。
本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报。
关于中学心理健康心得体会范文5篇
关于中学心理健康心得体会范文5篇范文一：在中学时期，心理健康的重要性不言而喻。
在我的中学生涯中，我深刻体会到了心理健康对于个人成长和学业发展所产生的积极影响。
以下是我总结出的几点心得体会：首先，要保持积极心态。
在中学生活中遇到的困难和挑战是无法避免的，但是如果能保持积极的心态，我们就能更好地应对这些问题，从而获得更好的解决方案。
此外，积极的心态也可以影响我们的学习态度，让我们更加投入到学习中去。
其次，要注重充分休息。
中学生的学习压力和课业负担非常重，如果不及时放松自己，就会导致心理压力过大，进而影响身体健康和学习成绩。
因此，我在中学时期注重每天的充分休息和放松，例如听音乐、看书、运动等等。
最后，要多与家人和朋友交流。
在学习和成长中，我们需要得到他人的支持和帮助。
家人和朋友可以给我们提供情感上的支持，使我们感到自信和鼓舞。
同时，他们也可以给我们提供一些建议和指导，帮助我们更好地解决遇到的问题。
总体而言，中学生需要注重自己的心理健康，通过保持积极心态、充分休息和与他人交流来实现全面发展。
只有这样，我们才能成为一个全面发展、健康快乐的中学生。
范文二：在我的中学生涯中，我深刻认识到了心理健康对于个人发展的重要性。
以下是我总结的几点体会和建议：首先，要理解中学期间所面临的心理压力和挑战。
中学生往往需要面对学业压力、同学关系、升学考试等多重压力，这些压力会对学生的心理健康产生负面影响。
因此，中学生需要认真对待自己的心理健康，并及时寻求帮助和支持。
其次，要注重自我成长和自我发展。
中学时期是一个学习和成长的重要阶段，我们应该注重自我成长和发展，不断提高自己的能力和素质。
同时，我们也应该认真思考自己的未来规划和发展方向，并采取相应的行动来实现自己的目标。
最后，要积极参与社会实践和公益活动。
中学生应该积极参与各种社会实践和公益活动，这不仅可以提升个人能力和素质，同时也可以培养良好的道德品质和社会责任感。
通过这些活动，我们可以更好地了解社会，认识自我，为社会做出更多的贡献。
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关于中学生心理健康的文章1
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你
看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国
的十大人物之一“丽姐”----李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
关于中学生心理健康的文章2
风儿吹拂，摸着每个人的心，心静了下来，眼前浮起了一条路------通往成材之路，开始，你的人生旋途。
在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。
人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。
李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。
然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。
她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入国内外100个多个学校，企业，挽救了无数人的不良心理。
她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。
正因为李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正因为她良好的心理素质，使她向成功跨进了一大步。
“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。
相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。
没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽
表现出坚定的责任感和使命感。
折射出强烈的精神。
在成材和心理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。
关于中学生心理健康的文章3
近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。
他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。
他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。
正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。
现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。
中国特
有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。
正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。
也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。
就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。
我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。
小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。
有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。
心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。
我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。
通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。
不是去创造便利，而是应该给他们机会。
梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。
中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。
作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。
一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。
父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。
没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。