体育教案-网球教案

体育教案－网球教案 第 2 次课上课时教学内容 1 球感球性的练习 2 学习东方握拍及正手击 球挥拍动作 3 原地正手击球课的任务 1 熟悉球性球感 2 了解网球的握拍方 法方式重点东方式 3 初步掌握原地正手击球技术课序课的内容时间组织教 学 1 开始部分整队考勤要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中 间逐个点名 3 组织老师指挥按一定顺序排列成两列要求 1 整队迅速整齐 2 见习生说明出列 2 准备部分 1 热身慢跑按事先要求围绕两块球场完成三圈 的运动量 2 徒手热身操分为； 头部运动， 肩部运动， 腰部运动， 髋部运动， 膝部运动，手腕脚踝运动 10 组织集体练习教法老师带领师生同练要求热 身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快 幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小 到大幅度逐渐加大 3 基本部分 1 球性球感练习*拍球练习可分为向上和向 下两种，注意控制力量尽量连续拍球 *两人对抛球练习要求抛球者抛出的 球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球 者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球 要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球 者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度 60 组织分组练习两人一 组提醒技术水平接近的配对教法 1 老师示范 2 老师巡视指导宏观控制 3 师 生同练 4 逐个纠正， 2 学习握拍法的要领介绍东方式， 大陆式， 半西方式，

西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调 东方式的持拍法组织三面包围式教法老师讲解示范注意讲清其区别所在 和在球场上的作用要求认真模仿知道各种握法的区别 3 原地正手击球*1 分 解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领， 突出重点的强调*2 连 贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来 *3 无球空打练 习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制 动作*4 原地送球练习抛球者抛出的球要尽量的一致， 击球者主动击打在击 打过程中要尽量找到最适合自己的击球点 *5 自抛自打练习这是在上一练 习的基础上巩固记忆和适应自己的击球点 *6 俩人隔网小球练习在有一定 的击球能力后练习在移动中找到自己的击球点组织 1，2，3 的练习是集体 分散保持适当距离可分散在能看清老师示范的场地内教法老师示范突出 重点讲解准备身体姿势要求身体重心下降眼睛的方向拍子重量的承担引 拍拍柄冲前异侧手的指向肩部肘部腕不的幅度和角度前挥拍面垂直地面 重心前移击球向前推送拍面的控制随挥放松充分是下一个击球动作的很 好放松松 4 的练习组织要求男女生分别在两块场地教法每块场地的每位学 生分别到场地内进行原地击球练习逐渐要求落点老师在学生击打的过程 中即使纠正动作等待击打的学生认真观察击打同学的技术掌握情况和不 足之处并和自己进行对比待自己击打时能够尽量避免先前同学所做出的 错误动作 5 要求每块场地六人俩人一组隔网对打分别站在发球线附近击打 小球教法注意提前判断控制球的落点使其能够逐渐找到网球的乐趣要求 俩人都站在发球线上体会向前推送过程。 课后小节课后小结