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吸烟对人体健康的影响

2007届石杨徐寅冬叶盛陈梦喆

随着人们物质生活水平的提高，吸烟已成为一种普遍现象。虽然人们早已认识到吸烟对于人体健康会造成影响，但吸烟人数仍成倍增长。吸烟人群亦呈低龄化趋势。

吸烟引起的各类呼吸道、消化道、心血管疾病也已成为了死亡的主要因素。

吸烟导致的社会问题并不仅仅止于人类健康一项，吸烟造成的经济损失远远超过烟草经

济收入，每年给全世界造成约2000多亿美元的经济损失，其中一半损失由发展中国家负担。这包括对吸烟导致疾病的治疗费用，因职工生病给企业造成的损失，以及因失火造成的损失等。

我们采取网上、图书馆资料查询、向国税局询问、街头实地调查等方法，使所反映出的

现象更为真实可靠。其中最重要的部分是问卷调查。我们在火车站、商城商场、工厂、学校等地点，选取了自由职业者、农民、商人、个体户、营业员、工人、学生等几大人群进行调查。使人们能清楚认识到吸烟问题的现状，以及吸烟的具体危害，以期引起人们的足够重视，

在社会中形成一种远离烟草的良好趋势，为禁烟工作出一份力。我们从调查中获知，男性占

所有吸烟者比例的90.1%,而女性仅占9.9%。我们认为，这是由于男性负担着更大的社会及家庭责任，当然也有工作应酬较多等因素。

在所有的吸烟人群中，18岁以下的未成年人占8.93%, 18~40岁占58.04%, 41〜60岁占

30.36%, 60岁以上者占2.68%。

由此数据可见，吸烟人群已趋向低龄化，青少年吸烟的现象已日见普遍。值得担心的是，该现象产生的原因与社会、家庭、学校是分不开的。归纳调查获得的情况，关于吸烟现象日

益普遍的问题，我们得出以下结论：

1 •主要是来自朋友、同学、同伴的互相影响、互相鼓励吸烟、互相敬烟。

2•长时间承受较大的生活压力。由于青少年在学习、恋爱、就业、生活等方面的压力较多，而知识、经验又不足，情绪不稳，承受和调节能力较弱，因而促使他们在吸烟行为上寻求心理慰藉。

3.以为吸烟有一定的益处。有些青少年受社会误导，认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质。而更多的人把抽烟作为一种社交方式，因交际需要而逐渐形成抽烟行为。

4•老师及所尊敬的人持续吸烟。青少年正处在学习、成长的时期，老师、家长的吸烟行为，在青少年中往往起到误导作用，并使反吸烟教育的说服力下降。目前许多电影、电视

中的英雄人物、领袖人物的吸烟行为对青少年吸烟产生了不良误导作用。

而对于不同的吸烟人群，各自的吸烟率为：

显而易见，农民、无职业者、工人的吸烟率高居榜首，这是由他们的职业与社会地位特

殊性所决定的。农民与工人的工作较其它职业更为辛苦， 他们借吸烟来缓解疲劳； 而无职业 者承受着巨大的社会心理压力， 借吸烟来缓解。此外，学生的吸烟率虽最低，但较过去也有

了大幅度的提高，这与学生受到的来自学校、家长、自身的压力和环境的影响是分不开的。 这种现象值得引起全社会的关注！

在调查中，我们注意到吸烟者的现状也不容乐观。有

39.6 %的人选择为缓解压力而吸 烟，有23.76 %的人为工作应酬而吸烟，这正反映出社会竞争的激烈与一些不良之风的日益 见长。在人们清楚地认识到吸烟对身体危害巨大的情况下，仍有 14.85 %的人一天抽烟达

1〜2包；有23.7 %的人烟龄达25年以上。而吸烟耗去了人们大量的金钱：

37.6 %的人每 月在购买香烟上用去 200〜500元，这对于一般的工薪阶层已是一笔不小的开销，更何况是

对于下岗、失业工人呢？

众所周知，烟草每年为国家带来可观的税收收入， 且每年仍在大幅度增长， 具体数字见 下图： 但有人指出，目前我国烟草的税收实际上是“愚人的金库”， 吸烟造成的健康和经济损 失与烟草利税之比大约为 2 ： 1。

首先，烟草对人体的危害极大。

烟草主要是由碳水化合物（占 40%~50% ）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物

质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物

（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、 重要金属元素等）。烟草与别的植物不同之点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的 “蜡质”或“尼古丁 ”。

吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学 反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达 3000余种，其 中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列 有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质， 如果把它作食用那是有益的， 但是把它作为香烟， 经过燃烧而释放出烟雾灰尘等， 也都变成 有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据

92%，包括多量的氧和氮 无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物，颗粒部分占

8%，主要为尼 古丁和烟焦油。

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达 250 万人之多，烟是人类第一杀手。 自觉养成4000

-I 产量（万箱） n 销量（万箱） 利税3500

3000

2500

2000

500

1500

1000

1981 年 1985年 1990年 1995年 2000年 2003年

不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者

吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多 1 倍，苯并芘多 2 倍，一氧化碳多 4 倍，氨多50 倍。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10－20 倍，喉癌发病率高6－10倍，冠心病发病率高2－3 倍。循环系统发病率高 3 倍，气管炎发病率高2－8 倍。有人调查了1000 个家庭，发现吸烟家庭16 岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。 5 岁以

下儿童，在不吸烟家庭，33.5% 有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5% 有呼吸道症状。

吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

吸烟不仅对吸烟者自身有危害，其产生的烟雾也会造成被动吸烟。中国人群被动吸烟率为52.5%，其中女性被动吸烟率为57%，在20－49 岁年龄组的职业妇女人群中竟高达70%。据此推算，中国受被动吸烟危害的有 6 亿人之多。中国71%的家庭、32.5%百的公共场所和25%的工作场所因为有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。

被动吸烟危害健康的科学依据已得到证实，其致癌机理是：产生活化氧（自由基）损伤基因和细胞膜蛋白，促发疾病和肿瘤等。被动吸烟还会减少血红蛋白携氧并使心肌利用氧的能力下降。

吸烟除了对身体健康有危害外，还会造成极大的社会危害。请看以下事例：“中百”商厦的特大火灾已造成54 人死亡、70 人受伤的惨重后果，经专家确认火灾是因一个丢弃在简易仓库的烟头引发的。

1987年大兴安岭火灾死亡91人，伤221人，经济损失惨重。事后查明，5处起火点，

4处为吸烟引起。

1994年11月27日，阜新市“艺苑”歌舞厅发生特大火灾伤亡事故，死亡233人。经查，火灾是由一工人利用卷着的报纸燃火点烟，随手将未熄灭的报纸扔进所坐沙发的破洞内，引燃沙发导致舞厅起火。

除火灾外，由吸烟引发了其它许多社会问题：烟草造成的经济失远远超过烟草业经济收入，烟草每年给世界造成约2000 多亿美元的经济损失；还有吸烟导致的疾病治疗费用、因职工生病给企业造成的损失等。

可见，吸烟的危害之大。然而，虽然不乏想戒烟者，但成功者却寥寥无几。这是为什么呢？首先，烟草中所含的尼古丁有极强的成瘾性，长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。此外，还有极强的心理依赖感。人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。

以下，我们为所有有戒烟意愿及正在戒烟者提出几条建议：

1 •加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟；

2 .寻找好的替代

方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到空虚；

3 .扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少吸烟者的“条件反射”；

4.尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此；

5.参加切实可行的体育运动，同时多花点时间从事其它有趣味的活动，这样可以转移