鸡脚煲汤的12种做法
炖汤营养滋补养生食谱

炖汤营养滋补养生食谱1. 鸡脚炖蘑菇汤材料:鸡脚10只,新鲜蘑菇200克,生姜适量,盐适量做法:1) 将鸡脚焯水,去除血水和杂质。
2) 蘑菇切片备用。
3) 锅中加入适量的水,放入鸡脚、蘑菇和姜片。
4) 大火煮沸后转小火炖煮1个小时。
5) 炖至鸡脚熟烂,加入盐调味即可。
2. 莲藕猪骨汤材料:莲藕300克,猪骨500克,红枣适量做法:1) 将猪骨用开水焯水,去除血水和杂质。
2) 莲藕去皮,切块备用。
3) 锅中加入适量的水,放入猪骨和莲藕块。
4) 大火煮沸后撇去浮沫,加入红枣。
5) 转小火炖煮2个小时,加入盐调味即可。
3. 鱼头豆腐汤材料:鱼头半个,豆腐300克,葱姜适量,盐适量做法:1) 鱼头洗净备用。
2) 豆腐切块,葱姜切末备用。
3) 锅中加入适量的水,放入鱼头和葱姜。
4) 大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
5) 加入豆腐继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
4. 瘦肉竹笙煲鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,瘦肉100克,竹笙50克,红枣适量做法:1) 鲫鱼去鳞去内脏备用。
2) 瘦肉切片,竹笙泡软切段。
3) 锅中加入适量的水,放入鱼、瘦肉和竹笙。
4) 大火煮沸后撇去浮沫,加入红枣。
5) 转小火炖煮1小时,加盐调味即可。
5. 黄豆排骨汤材料:黄豆100克,排骨200克,姜片适量,盐适量做法:1) 黄豆提前泡发备用。
2) 排骨焯水,去除血水和杂质。
3) 锅中加入适量的水,放入黄豆、排骨和姜片。
4) 大火煮沸后转小火炖煮2个小时。
5) 加入盐调味即可享用。
这些炖汤食谱都是营养丰富的滋补养生佳品,适合不同人群食用。
加入自己喜爱的食材,调整口味也是可行的。
但无论如何,炖汤的过程最好选择慢炖,保留食材中的营养成分,并且煮出更浓郁的汤味。
黄豆鸡脚汤怎么做?教你最流行的4种
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黄豆鸡脚汤怎么做?教你最流行的4种人们会把鸡脚做成丰富的美食来吃,其中一种吃法就是做鸡脚汤,在炖鸡脚汤的时候可以加入黄豆,黄豆鸡脚汤可是非常有营养的,对身体的滋补功效也很不错,下面就来学习这道汤的做法。
一、黄豆鸡脚汤的做法黄豆适量鸡脚适量葱姜适量啤酒适量盐适量鸡精适量做法1.材料:黄豆(隔天晚上就泡好了)、鸡爪。
2.鸡爪泡于水中去除血水。
3.鸡爪、黄豆冷水下锅,加啤酒、葱姜一起煮。
4.煮开后撇去浮沫,要撇干净。
5.之后小火炖煮。
6.待鸡爪和黄豆软烂,加盐和鸡精调味即可。
二、黄豆鸡脚汤材料黄豆大约100克,鸡脚8只,甜玉米一只做法1.鸡脚剪掉指甲,放进加了白酒、姜片的水里,煮开后捞起,冲洗干净;玉米切成段;黄豆洗干净2.汤锅里倒进5~6碗水,把黄豆和玉米放进去大火煲开,转中小火煲半个小时3.加入飞过水的鸡脚,大火煲至水再次煮开后,转中小火煲1个小时4.放盐调味即可三、黄豆鸡脚汤/更多做法1.准备食材2.把鸡脚和瘦肉清洗干净,焯水备用。
3.黄豆提前泡水一小时,沥干水备用。
4.将所有食材冷水放进高压锅,小火煲30分钟。
5.待高压锅排气后,揭开盖加盐调味即可饮用。
6.成品图小贴士陈皮要把内瓢去掉。
黄豆要提前泡水。
如果用砂锅煲汤至少要煲2小时。
这是3至4人份量,可按人数随意增减份量。
四、黄豆鸡脚汤的做法步骤1、将鸡脚洗净,猪肉切大块。
2、黄豆洗净泡半天待用。
3、所有材料一起入锅,加水烧开,撇去浮沫,文火煮1小时。
4、煮好的汤加点盐调味就行了,喜欢的话可以加点味精鸡精。
5、好喝的老火汤,大家试试。
牛肝菌鸡脚汤
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牛肝菌鸡脚汤
原料:鸡爪750克,牛肝菌200克。
调料:葱段、姜片、香葱花、精盐、味精、熟猪油各适量。
制作步骤:
1鸡爪去掉爪尖及老皮,用清水洗净。
2 剁成小块,放入容器中,加入少许精盐拌匀。
3 锅中加入清水烧沸,放入鸡爪块焯烫一下,捞出沥水。
4 牛肝菌用清水浸泡并洗净杂质,捞出,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
5 净锅置火上,加入熟猪油烧热,下入葱段、姜片炒出香味。
6 再放入鸡爪块、牛肝菌煸炒约5分钟,然后添入适量清水,用旺火烧沸。
7 转小火炖煮约1.5小时至鸡爪块熟烂。
8 加入精盐、味精调味,出锅盛入碗中,撒上香葱花即可。
口味:咸鲜爽滑。
党参黄芪鸡脚汤的做法【健康食谱】
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党参黄芪鸡脚汤的做法
文章导读
记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。
为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于党参黄芪鸡脚汤这道菜的做法。
1.将鸡脚洗净,去脚趾,放入汤锅中,注入适量的清水,大火煮滚,倒掉水,洗净,再注
入适量的清水。
2.将黄芪、党参洗净,将黄芪、党参放入汤锅中,大火煮滚。
3.倒入电炖锅中。
4.盖锅盖,通电。
5.大火煲两个小时左右,即可断电。
6.加入适量的食盐,拌匀,盛入碗中,即可美美享用啦(党参黄芪鸡脚汤
这道党参黄芪鸡脚汤做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。
鸡爪和什么煲汤最好
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鸡爪和什么煲汤最好用鸡爪来煲汤是比较不错的一种选择,其不仅味道鲜美可口还含有很丰富的胶原蛋白,对于人体具有抗衰老、减少皱纹等等功效。
鸡爪还可以搭配上一些其他的食材,比如搭配上枸杞具有很好的滋阴补阳效果、搭配上红枣具有很好的补血效果等等,其搭配有很多,下面就来介绍一下鸡爪和什么煲汤最好。
莲藕花生煲凤爪汤材料:鸡爪1对、花生55g、莲藕200g、龙骨2块、水2L、盐少许做法:1、花生用热水浸泡15分钟。
2、然后取出花生衣,龙骨洗净后放入水里略为焯水。
3、焯好水后洗净放入锅子里,加入2L的水等待烧开。
莲藕俏皮后切成片状。
4、等待水烧开后放入莲藕及花生。
5、转小火煲2个小时后即可食用,放入少许盐调味。
香菇栗子鸡爪汤材料:鸡爪6只、栗子200g、香菇10朵、姜3片、盐适量做法:1、鸡爪清理干净放入锅内焯水,(用清水煮开1~分钟)。
2、捞出来后把指甲都剪掉,将板栗放入水中烧开5分钟捞出,剥开栗壳。
3、将鲜菇洗净,浸泡一段时间后,去蒂,用刀给香菇切十字花;(方便入味)4、将栗子、香菇、鸡脚等所有材料和姜片一同放入瓦锅中。
5、倒入适量水(按自己家庭分量),大火煮开后用小火慢煲1.5小时。
6、最后关火前调入适量盐来调味即可。
香菇枸杞鸡脚汤材料:鸡爪12只、干香菇30g、枸杞2勺、火腿1小块、花椒粒1茶匙、小葱2根、葱白1段、生姜1块、盐适量、白砂糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、香麻油适量做法:1、盆中倒入温水中,调入1茶匙白糖搅匀,干香菇用清水稍加冲洗后放入盆中浸泡;生姜切3片,小葱洗净去葱须挽成2个葱结;葱白拍碎备用;火腿切丁备用。
2、花椒粒加入适量清水煮开后,倒入大碗中摊凉,加入拍碎的葱白段、生姜1片以及料酒1茶匙,将买回来的鸡爪冲洗干净后放入浸泡2-3个钟头备用。
3、将浸泡好的鸡爪进行再处理:剪去趾甲,将爪心上黄色的茧皮撕干净;锅内坐水,放入生姜1片、葱结1个及1小勺料酒,水开后将鸡爪放入氽烫,捞出后用清水将浮沫冲净。
小孩炖什么汤补脾胃效果好喝
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小孩炖什么汤补脾胃效果好喝小孩炖什么汤补脾胃效果好喝作为家长,我们都希望孩子能够健康成长。
而脾胃功能的好坏是影响孩子健康的重要因素之一。
因此,补脾胃就成为了家长们最为关注的问题之一。
那么,小孩炖什么汤补脾胃效果好喝呢?作为一名经验丰富的养生专家,我将为大家介绍6种汤品,并逐一分析制作方法、注意事项及功效。
一、鸡脚枸杞汤材料:鸡脚10只,枸杞10克,姜3片。
制作方法:将鸡脚洗净,姜切片备用。
将鸡脚、姜、枸杞放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后改小火炖1小时。
注意事项:鸡脚不要多吃,以免引起肾虚。
此外,不宜加盐或调味料,以免影响汤品的配方。
二、枸杞莲子薏米汤材料:枸杞10克,莲子30克,薏米20克,冰糖适量。
制作方法:将莲子、薏米洗净,枸杞泡水备用。
将莲子放入锅中加水煮沸,去掉莲子表面的浮沫后,加入薏米、枸杞和适量的冰糖,小火煮炖1小时即可。
注意事项:糖的用量不要过多,以免影响健康。
同时,莲子煮熟后应该去掉皮,以免影响口感。
三、核桃红枣糯米粥材料:核桃10克,红枣10克,糯米50克,冰糖适量。
制作方法:将核桃仁用清水洗净备用。
将糯米用清水浸泡2小时,与核桃仁、红枣一起放入锅中煮沸。
改成小火炖煮40分钟,加入冰糖调味即可。
注意事项:糯米粥不宜食用过多。
此外,糯米粥在煮熟后不要用冷水浸泡,以免破坏汤品的营养成分。
四、山药粥材料:山药50克,大米50克,红枣5颗,蜂蜜适量。
制作方法:将山药去皮切块,大米淘洗干净。
将山药、大米、红枣放入锅中,加入适量水煮沸后改成小火炖1小时。
待粥熟后加入适量蜂蜜调味即可。
注意事项:山药粥不宜食用过多,以免影响消化功能。
此外,山药应该去皮去筋,以免影响口感和消化功能。
五、黄豆牛蒡汤材料:黄豆50克,牛蒡100克,胡萝卜1个,姜3片,盐适量。
制作方法:将黄豆提前泡水1小时,牛蒡、胡萝卜洗净切块,姜切片备用。
将所有材料放入锅中,加适量的水煮沸后改成小火炖1个半小时,加盐调味即可。
注意事项:黄豆牛蒡汤不宜食用过多,以免影响消化功能。
鸡爪煲汤放什么材料好
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鸡爪煲汤放什么材料好鸡爪这种东西是有一定的营养价值的,而且它的做法也是有很多种的,不同的做法它做出来的味道口感同样也是不同的,鸡爪煲汤就是其中的一种做法,只不过它里面需要加入一些比较特别的材料,这是有一定的营养价值的,很多人都不知道它的具体材料,那么鸡爪煲汤放什么材料好呢?鸡爪栗子煲材料:鸡爪4个、栗子10颗、姜适量、盐适量做法:1、鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出。
2、放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。
3、加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了,吃前调盐味。
香菇枸杞鸡脚汤材料:鸡爪12只、干香菇30g、枸杞2勺、火腿1小块、花椒粒1茶匙、小葱2根、葱白1段、生姜1块、盐适量、白砂糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、香麻油适量做法:1、盆中倒入温水中,调入1茶匙白糖搅匀,干香菇用清水稍加冲洗后放入盆中浸泡;生姜切3片,小葱洗净去葱须挽成2个葱结;葱白拍碎备用;火腿切丁备用。
2、花椒粒加入适量清水煮开后,倒入大碗中摊凉,加入拍碎的葱白段、生姜1片以及料酒1茶匙,将买回来的鸡爪冲洗干净后放入浸泡2-3个钟头备用。
3、将浸泡好的鸡爪进行再处理:剪去趾甲,将爪心上黄色的茧皮撕干净;锅内坐水,放入生姜1片、葱结1个及1小勺料酒,水开后将鸡爪放入氽烫,捞出后用清水将浮沫冲净。
4、将泡发香菇的香菇水沉淀过滤后倒入砂锅内,将砂锅注入足量清水,把鸡爪放入锅中,大火煮开后将汤面上的浮沫再次撇清,放入火腿丁、生姜1片、葱结1个,大火煮开后转小火煲制。
5、鸡爪煲制约半个钟头后,将香菇、枸杞倒入锅中,把葱结取出扔掉,将锅中材料轻轻搅匀后继续煲炖。
6、煲至鸡爪软糯酥而不烂时(大约再半个钟头),锅内放入适量精盐、少许胡椒粉调味,上桌前淋入少许香麻油。
花生眉豆鸡爪汤材料:鸡爪6只、瘦肉1块、花生适量、眉豆适量、薏米适量、生姜1块、大葱1根、蜜枣1颗、盐少许做法:1、鸡爪剪去爪指甲,洗干净。
2、瘦肉洗干净切块,花生、眉豆、薏米、蜜枣都洗干净。
鸡脚做法大全有哪些?
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鸡脚做法大全有哪些?平时对鸡肉我们都非常的熟悉,而实际上鸡脚同样也可以做出各种各样美味的食物,例如花生鸡脚汤,滋补保健价值是很高的,富含蛋白质脂肪以及维生素,所以当你了解它的做法之后就可以享受其美味,发挥其保健作用。
一、花生鸡脚汤制作原料鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。
制作方法1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。
特点此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
二、冬菇鸡脚汤制作原料鸡脚16只,冬菇60克,马蹄10个。
制作方法(1)鸡脚洗净,斩去趾甲,放入开水中煮3分钟,捞起过冷河。
(2)冬菇浸软,去蒂,洗净;马蹄去皮,洗净,切两半。
(3)把鸡脚、马蹄放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1.5小时,放入冬菇,再煲半小时,调味供用。
三、花生眉豆鸡脚汤制作原料花生,眉豆,勾芡,沙参,姜片,红枣,鸡脚。
制作方法1新鲜的鸡脚要很早去买才有,没有办法,就买一些冰冻的鸡脚吧!我喜欢比较小块的,所以鸡脚就斩成两块。
2鸡脚要氽水,把里面的血水脏水都挤出来。
3捞出来再洗干净备用。
4把刚才的材料都倒进锅里,加上适量的水。
我用高压锅,煲了40分钟,如果用其他锅,可能要一个小时左右。
5煲的时候已经闻到香味了,可以喝咯!煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效。
6鸡脚还可以与莲藕,木瓜等等一起煲的,味道也很不错。
鸡爪煲:一家人来一个大锅鸡爪煲,浓浓香味
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鸡爪煲:一家人来一个大锅鸡爪煲,浓浓香味
家庭版鸡爪煲的用料
鸡爪 1公斤鸡翅中半公斤葱适量姜适量蒜适量干辣椒 10个洋葱1个郫县豆酱 1大勺料酒 1勺老抽 1勺生抽 3勺胡椒粉 2克冰糖 1大块香叶 3片八角 1个花椒 10粒陈皮 2片桂皮 1块剁椒 1勺冬瓜片适量白萝卜片适量老豆腐适量块阳春面 3份土豆 1个蘑菇干数个小尖辣椒 4根
鸡爪煲的做法步骤
步骤 1
热油后,葱,姜,蒜,洋葱,干辣椒煸炒出香味,加一大勺郫县豆酱炒香,将焯水后的鸡爪和鸡翅下锅翻炒至上色。
再加入料酒翻炒后,倒入开水,加入生抽、老抽、胡椒粉、八角、花椒、桂皮、陈皮、香叶、剁椒、冰糖、蘑菇干,中火炖30分钟左右。
步骤 2
在另外一个炖锅中,依次摆放白萝卜、冬瓜、老豆腐等不沾锅底的食材。
步骤 3
在第二步的基础上,铺上生的阳春面。
在阳春面的上面再铺上土豆片。
步骤 4
将炖了40分钟的鸡爪和鸡翅中倒入第三步准备好的配菜锅中,配菜、鸡爪、鸡翅中一起盖盖用中大火炖20分钟,后10分钟撒上小尖椒并可开盖收汤汁。
步骤 5
一锅香喷喷的鸡爪鸡翅煲出锅啦
家庭版胖哥俩鸡爪煲的小贴士
1.炖的时候可以根据自己的口味适当添加调料。
2.如果不喜欢面条,可以选择烙饼粘汤吃。
3.生阳春面铺在冬瓜和白萝卜上以免直接接触锅底粘锅。
4.配菜和鸡爪鸡翅中一起炖的前10分钟尽量盖锅盖并使用中大火,保证阳春面能熟。
出锅后的阳春面超级入味,太香了
5.蘑菇干完全属于个人喜好,不加也罢。
鸡爪炖什么好吃
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鸡爪炖什么好吃都说过了25岁的女人就开始衰老了,因为女性身体内的胶原蛋白会加速流失,如果流失过快的话就会有面部皱纹生长出来。
鸡爪子是一种含有胶原蛋白非常多的食物,鸡爪子的吃法有很多,但是只有煲汤才能够让鸡爪子中的胶原蛋白全部释放出来。
鸡爪炖什么好吃呢?来了解下吧。
一、鸡爪可以煲什么汤(一)鸡爪栗子煲材料:鸡爪4个、栗子10颗、姜适量、盐适量做法:1、鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出。
2、放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。
3、加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了,吃前调盐味。
(二)香菇枸杞鸡脚汤材料:鸡爪12只、干香菇30g、枸杞2勺、火腿1小块、花椒粒1茶匙、小葱2根、葱白1段、生姜1块、盐适量、白砂糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、香麻油适量做法:1、盆中倒入温水中,调入1茶匙白糖搅匀,干香菇用清水稍加冲洗后放入盆中浸泡;生姜切3片,小葱洗净去葱须挽成2个葱结;葱白拍碎备用;火腿切丁备用。
2、花椒粒加入适量清水煮开后,倒入大碗中摊凉,加入拍碎的葱白段、生姜1片以及料酒1茶匙,将买回来的鸡爪冲洗干净后放入浸泡2-3个钟头备用。
3、将浸泡好的鸡爪进行再处理:剪去趾甲,将爪心上黄色的茧皮撕干净;锅内坐水,放入生姜1片、葱结1个及1小勺料酒,水开后将鸡爪放入氽烫,捞出后用清水将浮沫冲净。
4、将泡发香菇的香菇水沉淀过滤后倒入砂锅内,将砂锅注入足量清水,把鸡爪放入锅中,大火煮开后将汤面上的浮沫再次撇清,放入火腿丁、生姜1片、葱结1个,大火煮开后转小火煲制。
5、鸡爪煲制约半个钟头后,将香菇、枸杞倒入锅中,把葱结取出扔掉,将锅中材料轻轻搅匀后继续煲炖。
6、煲至鸡爪软糯酥而不烂时(大约再半个钟头),锅内放入适量精盐、少许胡椒粉调味,上桌前淋入少许香麻油。
(三)花生眉豆鸡爪汤材料:鸡爪6只、瘦肉1块、花生适量、眉豆适量、薏米适量、生姜1块、大葱1根、蜜枣1颗、盐少许做法:1、鸡爪剪去爪指甲,洗干净。
鸡脚汤做法大全,这样做更健康
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鸡脚汤做法大全,这样做更健康
鸡脚在西方国家是被当作垃圾给扔掉,但是在我们国家,鸡脚可是被称作是风爪的上好食材。
我们平常在超市里随处可见泡鸡脚卤鸡脚盐焗鸡脚,其实这些鸡脚我们都可以自己在家里做。
其实还有一种鸡脚的做法那就是鸡脚炖汤,那汤味香美,并且鸡脚也极其鲜美可口。
从鸡脚汤做法大全里我们挑选出两种来简单介绍。
★当归鸡脚:
★工具和原料:
鸡爪猪肉当归猪肉红枣桂圆枸杞食盐水
1、鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净
2、锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫
3、焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水
4、当归鸡脚的做法.
5、隔水炖2-3个小时
6、喝之前加入少许盐调味即可
★注意事项
1、鸡脚煲汤之前炒烫一下,可以去除多余油脂;
2、如果第一次使用当归,可以先尝试少量;
3、采用隔水炖的汤色会比较清亮,也可以直接炖;
4、煲汤的水不需要太多,浓度高些效果会更好些。
★山药鸡脚汤做法:
1、花生、眉豆、枸杞、桂圆提前浸泡。
2、清水煮沸,加入鸡爪和猪肉去腥,再捞起备用.
3、在锅中加入清水、鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆,大火煮沸后,中火煮90分钟。
4、再加入枸杞和桂圆,继续煮15分钟。
5、最后加盐调味,就可以喝啦。
鸡爪汤的功效作用和美味做法
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鸡爪汤的功效作用和美味做法鸡爪富含脂肪,鸡爪质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,也常用于煮汤,煮汤也会有很多的功效作用。
以下是店铺推荐的鸡爪汤的功效作用和做法,欢迎阅读!鸡爪汤的功效鸡爪汤能美容哦。
鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,能令皮肤更加紧致哦,又可以消除皱纹,能愉快的约约约了!鸡爪汤能降血压哦。
鸡爪的钙含量丰富,经常吃的话能软化血管,能降低血脂和胆固醇哦,能安静的当个吃货了。
鸡爪汤能维持人体机能正常运作哦。
鸡爪的铜也同样丰富哦,能提高免疫能力,对中枢神经、骨骼组织以及心脏等功能有重要影响。
鸡爪的吃法卤鸡爪原料:凤爪、色拉油、生姜、蒜籽、香糟卤、水、糖做法:1.凤爪洗净,剪去指甲,将凤爪先用水煮一下以去血腥味和冰鲜气,水中可以加少许姜蒜,一般水开后,再煮5分钟左右即可;2.蒜籽切成末,量可以稍微多一些,锅中放少许油,加入蒜末,煸出香味,蒜末金黄之时,倒入凤爪,翻炒几下;3.适量香糟卤倒入锅中,加点水,再加一茶匙糖,煮开后,转小火煮20分钟左右,汁水呈粘稠状时,就可以起锅装盘了。
酸辣鸡爪材料:鸡脚一斤,蒜2两,香油少许,白糖,米醋,酱油,辣椒酱,盐适量做法:1.鸡脚洗净,对半斩开;2.锅中烧热水,下料酒姜块和鸡脚,煮10-15分钟,鸡脚煮熟透即可;3.把煮好的鸡脚放进冰水里激一下,这样鸡脚才会脆口,而且表面的胶质会被洗掉;4.准备一个大碗能够将鸡爪装完,把蒜米剁碎,调入白糖,米醋,酱油,辣椒酱,盐,香油拌均后放入鸡脚继续拌均,盖上保鲜膜腌上半天以上,其间记得多给鸡脚翻翻身,使之入味。
红烧鸡爪原料:鸡爪、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜、大蒜、冰糖、老抽、鸡精、葱、料酒做法:1.将鸡爪剪去指甲及指窝处的老茧,洗净,八角、桂皮、香叶洗净,生姜切片,大蒜用刀拍松后去皮,干辣椒剪成两截后去籽,葱切花,将鸡爪放入沸水中煮约2分钟,捞出沥干;2.起油锅,下入八角与桂皮,用小火将其炒出香味,下入鸡爪翻炒几下后加入少许料酒炒匀,再放入生姜、大蒜、香叶、冰糖、老抽,炒匀至鸡爪上色;3.加入适量的开水(水要淹过鸡爪),放入适量的盐与鸡精,大火烧开,用勺子舀去浮沫,盖上锅盖,转小火煮约25分钟,最后撒上葱花炒匀即可。
鸡脚汤的好吃做法
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鸡脚汤的好吃做法
鸡脚的营养很不错,虽然平时大家吃鸡脚时更多的是卤鸡爪或者是泡椒鸡爪,其实鸡爪也是可以用来煲汤的,就如同煲鸡汤一样。
下面是店铺给大家分享的鸡脚汤的好吃做法,希望你喜欢。
鸡脚汤的好吃做法一:花生鸡脚汤
食材准备
鸡脚2个,大枣6个,花生适量,胡椒粉适量,盐少许,姜适量。
方法步骤
1、鸡爪洗净去掉指甲,放入冷水锅中,加入干辣椒,姜,花椒,八角和桂皮;
2、焯水后洗净放入砂锅中,然后放入花生,大火煮开,转为小火;
3、汤汁变白后加入适量胡椒粉,盐调味即可出锅。
鸡脚汤的好吃做法二:木瓜猪蹄鸡爪汤
食材准备
鸡爪适量,花生100克,木瓜半只,猪皮100克。
方法步骤
1、将木瓜处理好,用刀在表面划上一些口,待其流出汁水,然后去皮和籽切块;
2、猪皮去毛,刮去脂肪后洗净,鸡爪也洗净待用,花生洗净后用清水浸泡半小时;
3、锅烧水,放入鸡爪焯水,鸡爪快熟时倒入猪皮,待其变硬后捞出洗净沥干;
4、取砂锅,放入鸡爪,猪皮,木瓜和花生,加入版过水,烧开后慢火熬煮2小时即可。
鸡脚汤的好吃做法三:红枣莲子鸡爪汤
食材准备
莲子适量,鸡爪,红枣,瘦肉,香菇,胡萝卜,鸡蛋少许。
方法步骤
1、将鸡爪洗净去掉脚趾,切成两段,焯水1分钟后沥干;
2、猪肉洗净沥干,胡萝卜切小块,香菇也切块,莲子浸泡待用;
3、将猪瘦肉,莲子,鸡爪,香菇放入砂锅中,倒入适量清水,大火煮开;
4、然后转为小火煲1小时,倒入胡萝卜和红枣煲煮半小时,加入盐调味即可。
10道美味鸡爪汤
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主料:鸡爪400克
辅料:花生仁(生)50克,赤小豆30克
调料:盐3克,味精1克
花生赤豆煲凤爪的特色:
汤色红润,芳香扑鼻。
教您花生赤豆煲凤爪怎么做,如何做花生赤豆煲凤爪才好吃
1.凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净;
2.花生仁、赤豆分别用水洗去尘土,拣去杂质,然后用温水泡涨;
3.锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水;
4.将浸透发起的鱼肚切件。
5.香菇去蒂,洗净。
6.姜洗净,切片。
7.把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。
8.将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。
小帖士-健康提示:
此汤具有滋阴补气,补脚力的作用。
六、花生赤豆煲凤爪
菜系及功效:家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱更年期食谱骨质疏松食谱
口味:咸鲜味工艺:炖
1.先将鸡脚的趾尖斩去,敲断胫骨,同瘦肉一起放滚水中略滚片刻,捞起待用;
2..把香菇去蒂,用清水浸着备用;
3.把鸡脚、瘦肉放入炖盅内,加入味精、精盐、白糖、上汤后,入笼炖(约40分钟),取出;
4.把鸡脚,瘦肉捞起用洁净布吸去汤水;
5.把鸡脚拆去胫骨,放回盅内,把香菇捞起挤去水分,用猪油拌匀,排在鸡脚面,把浸过香菇的水烧滚后,与原汤和匀,一齐倒入炖盅内,再放笼炖15分钟取出,即可上席
八、笋菇凤爪汤的做法详细介绍
菜系及功效:私家菜
口味:咸鲜味工艺:煮
笋菇凤爪汤的制作材料:
主料:鸡爪100克
辅料:香菇(干)60克,芦笋150克
调料:盐10克,鸡精2克,香油1克,姜2克
教您笋菇凤爪汤怎么做,如何做笋菇凤爪汤才好吃
1.鸡爪洗净后剁成3等份。
2.香菇用水泡软,去蒂,切成对半备用;
鸡爪煲汤的做法有哪些
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鸡⽖煲汤的做法有哪些
鸡⽖含有很多的筋腱以及⾮常丰富的胶原蛋⽩,对于⽪肤⾮常好,所以很多想要护肤的朋友不放试⼀试⽤鸡⽖煲汤。
下⾯是店铺给⼤家分享的鸡⽖煲汤的做法,希望你喜欢。
鸡⽖煲汤的做法⼀:养颜鸡⽖汤
⾷材准备
鸡⽖6个,⼭药少许,猪⾁⼩块,花⽣20克,眉⾖20克,桂圆5个,枸杞10克,盐适量。
⽅法步骤
1、锅中烧⽔,⽔开后放⼊鸡⽖焯烫2分钟,然后捞出沥⼲;
2、将将焯烫好的鸡⽖与猪⾁丁,眉⾖和枸杞⼀起放⼊锅中;
3、加适量⽔淹没⾷材,⼤⽕烧开后转为⼩⽕炖⼀个半⼩时;
4、然后加⼊⼭药,桂圆和枸杞,⽤汤勺拌匀即可⾷⽤。
鸡⽖煲汤的做法⼆:鸡⽖花⽣汤
⾷材准备
鸡⽖适量,花⽣半碗,红枣适量,姜块,葱段,盐少许,料酒,胡椒粉适量。
⽅法步骤
1、将鸡⽖洗净站成块,然后开⽔锅中⼤⽕煮,加⼊料酒煮⾄再次沸腾,然后捞出洗净待⽤;
2、花⽣和红枣洗净,姜切⽚,葱切段;
3、取砂锅放⼊鸡⽖和其余的⾷材,煲煮1⼩时后加⼊盐和胡椒粉,再炖半⼩时即可。
⼩贴⼠
还可以加⼊⼀些⼋⾓,桂⽪等⾹料。
鸡⽖煲汤的做法三:药膳鸡⽖汤
⾷材准备
鸡⽖15个,党参3根,北芪少许,红枣,枸杞适量,当归3⽚,⽣姜6⽚,陈⽪适量。
⽅法步骤
1、锅中烧开⽔,放⼊姜⽚,鸡⽖洗净,焯⽔,放⼊煮熟的鸡⽖,捞出后倒⼊冷⽔中浸泡;
2、将各种药材全部洗净然后放⼊锅中,加⽔熬煮出药的味道;
3、将过冷的鸡⽖放⼊锅中,然后继续瑶柱,待鸡⽖熟了即可。
⼩贴⼠
鸡⽖焯⽔可以去腥,当归最好少⼀些,不然会苦。
鸡脚煲汤
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【冬菇煲鸡脚汤】工艺:煮口味:咸鲜味主料:冬瓜(1000克) 鸡爪(300克) 猪排骨(大排)(400克) 香菇(干)(50克) 芡实米(70克)调料:姜(5克) 盐(3克)制作工艺1. 冬瓜洗净,连皮带瓤切块,冬菇用清水浸软,去脚,揸干水,芡实洗净。
2. 鸡脚用盐搓擦洗净,排骨,鸡脚放入滚水中煮五分钟,取起洗。
3. 水12杯或适量放入煲内煲滚,放入冬瓜,芡实,姜,鸡脚,排骨煲滚,慢火煲三小时,下冬菇再煲半小时,下盐。
健康提示:健脾胃,增高。
【花生煮鸡脚】工艺:煮口味:咸鲜味主料:花生仁(生)(150克) 鸡爪(100克)调料:姜(5克) 盐(4克) 植物油(20克) 胡椒粉(1克) 料酒(25克) 酱油(10克)制作工艺1. 将花生米用温水略泡,沥干水分;2. 新鲜鸡爪用沸水烫透,脱去黄皮,斩去爪尖,洗净备用;3. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入鸡爪爆炒,再放入姜片,倒入清水,然后放入精盐、料酒;4. 用旺火煮开10分钟放入花生米,再煮10分钟,改用中火,撇净浮沫;5. 待鸡爪、花生米熟透时,滴入酱油,撒上胡椒粉,起锅即可。
【枸杞煲鸡脚】工艺:清炖口味:原本味主料:鸡爪(500克)辅料:枸杞子(30克) 黄芪(30克) 杜仲(30克) 紫河车(400克)调料:姜(5克) 盐(2克)制作工艺1.将胎盘洗净,切片,下油锅加姜片炒片刻。
2.鸡脚、黄芪、杜仲、枸杞子洗净,备用。
3.将用料一起放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味分次食用,每日2次。
【冬菇木耳鸡脚排骨汤】工艺:炖口味:咸鲜味主料:香菇(干)(40克) 木耳(干)(40克) 鸡爪(250克) 猪小排(猪肋排)(480克)调料:姜(3克) 盐(4克) 酱油(5克) 花生油(10克)制作工艺1. 冬菇浸软,约1小时,剪去冬菇脚,洗净擅干。
木耳浸至发大,约1小时,洗净,太大朵的撕成小朵,把水烧开,放下木耳煮5分钟,捞起用清水冲洗,盛笆箕内滴干水,鸡脚加盐搓擦片刻,放入开水中煮5分钟捞起洗净,排骨入开水中煮5分钟,捞起洗净.姜去皮,洗净。
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鸡脚煲汤的12种做法
1.花生鸡爪汤
配料:鸡爪10只,花生米50克。
绍酒20克,葱花10克,姜片5克,精盐3克,味精1克,鸡油适量。
鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
2.荔枝鸡爪汤
配料:荔枝干肉10枚,鸡爪6只。
将荔枝干肉。
做法:
鸡爪分别洗净,放入锅内,加水适量,煮至鸡爪烂熟,入少许调味品,即可食用。
3.豆芽鸡爪汤
配料:黄豆芽,鸡爪,葱,姜,盐,鸡精各适量。
做法:
将鸡爪洗净剪去指甲,加入水和葱姜煮,沸腾后改小火炖40分钟。
然后加入豆芽再煮至熟烂,加入盐和鸡精调味即可。
4.黑豆鸡爪汤
配料:鸡爪8只,黑豆半碗,姜四五片,红枣十来颗。
做法:
黑豆用水泡上一两个小时,这样煲的黑豆容易软烂。
鸡爪洗干净,去掉爪尖,剁成两半。
红枣把核去掉,主要是枣核带点酸味,
而且容易上火,按个人喜好了。
把以上东西都放到汤煲里,加四五片姜,加水适量,开大火煲,水开了后,换小火熬一个小时。
一个小时后揭开煲盖,会发现汤比较稠浓,颜色黑黑的,很诱人哦。
加点食盐就可以喝了。
5.黄酒鸡爪汤
配料:鸡爪,红枣,山药片,北芪,党参,纪子,姜片,黄酒,水各适量。
做法:
鸡爪放到锅里,加点姜片,倒入适黄酒,然后加水没过鸡爪烧开几分钟。
将药材洗净,红枣去核。
鸡爪飞水完以后,把鸡爪捞起,然后用干净的水冲洗鸡爪上的泡沫。
把洗干净的鸡爪、药材、姜片、黄酒到进砂锅里加适量的水,开大火烧开,然后再降小火烧1个小时,关火,等上30分钟左右就可以喝了。
6.何首乌黑豆鸡爪汤
材料:鸡爪8只,猪瘦肉100克,黑豆20克,红枣5颗(去核),何首乌10克
做法:
a)将鸡爪斩趾甲,洗净。
b)猪瘦肉洗净,切块;黑豆洗净,放锅中炒至豆壳裂开;红枣、何首乌分别洗净。
c)以上全部用料放入煲内,加适量清水,煲1小时,下盐调味即可。
7.百合鸡爪花胶汤
原料:花胶,鸡爪,花生,莲子,百合,枸杞,盐,姜丝
做法:
a)各材料洗好备用
b)鸡爪洗干净后可以先煮开去掉血水跟腥味
c)花胶可以预先泡开,然后切成片状。
d)所有材料都准备好之后全部装入炖盅里面
e)隔水炖大概3个钟头
8.香菇凤爪汤
食材:新鲜香菇、鸡爪、姜片、料酒、盐
做法:
a)将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用。
b)将已清洗好的鸡爪和姜片下入清水锅中焯开,捞出。
c)随后,将焯好的鸡爪放入清水锅中,加适量的料酒。
d)煮开,煮上7——8分钟。
e)接着,合入切好的新鲜香菇煮开,煮上2——3分钟。
f)然后,加适量的盐,调味翻匀,即成。
9. 海带结鸡爪汤
原料:鸡爪,海带,料酒,盐,姜。
做法:
把鸡爪洗干净,海带浸泡发,然后洗干净打成结,姜切片,在锅里放水煮开,放入鸡爪焯水,捞出洗干净,放入砂锅里,加入姜和清水煮
开, 然后加入料酒和盐煮一小时,再放入海带煮二十分钟即可,这款海带强鸡爪汤丰胸效果一流哦!因为海带和鸡爪都是有丰胸的效果的。
10. 甜木瓜鸡爪汤
原料:鸡爪,木瓜,枸杞,桂圆,姜
做法:
把鸡爪洗干净,枸杞和桂圆洗干净备用,木瓜去皮洗干净切块,锅里煮开水,放入鸡爪焯水捞出放入砂锅,再加入枸杞、桂圆、木瓜和姜,放入清水煮开,再用小火煮至浓汤,最后加盐调味即可,甜木瓜鸡爪汤的丰胸效果非常好,大家都知道木瓜是可以丰胸的,再加入鸡爪,丰胸就能事半功倍哦!
11. 枸杞鸡爪汤
原料:鸡爪,枸杞,姜
做法:
把鸡爪洗干净,枸杞洗干净备用,在锅里煮开水,放入鸡爪焯去血水,捞出洗干净放入砂锅,加入枸杞、姜和盐煮开,再用小火慢慢熬至汤变浓,这款枸杞鸡爪汤在丰胸的同时,还可以补气益血,对于想丰胸又想养颜的MM,这款汤是最适合不过了。
12. 栗子花生鸡脚汤
食材:鸡脚,花生,食盐,栗子
做法:
a)栗子我用的是直接去好皮的,花生准备一把,事先放水中泡一泡,差不多半个小时,泡好了容易煮;
b)鸡脚准备出适量,剪去指甲,将鸡脚处理干净,冷水下锅焯烫下,待锅开后,就可以捞出来,控水后待用;
c)泡好水的花生放入在锅中,加上足够多的水,开始煮,锅开后继续煮20分钟,将去皮的栗子放入,大火继续煮一会,差不多15分钟;
d)这个时候的花生煮的比较软糯了,将焯过水的鸡脚放入在锅中,用中火继续煲一会,将近半个小时的时间;
e)鸡脚也完全变熟后,根据个人口味加上盐调味,继续煮10分钟让其入味,这汤就做好了,关火,盛出在碗中,趁热吃特别美味。