高血压护理论文

高血压护理论文

浅谈老年高血压病的康复护理

【摘要】目的：总结出对患者采用的一系列有针对性的康复治疗扩、心理治疗的康复

护理等行之有效的具体措施。方法：通过对老年高血压患者康复护理的理论学习以及临床

实践，从高血压病患病机理、危险因素及特点入手，同时结合多年的护理经验和理论知识。结论：在日常护理过程中，通过充分运用以上环节，不仅可以使老年患者高血压病情得以

有效及时的控制和康复，同时也有利于提高护士的综合业务素质和技能。

【关键词】老年高血压病康复护理

老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压>21.3kPa160mmHg和或舒张

压>12.7kPa95mmHg的高血压患者[1]。老年人高血压中一部分是由成年高血压延续而来，

另一部分是因动脉粥样硬化，弹性减迟，收缩压升高而来。在美国，老年人因高血压导致

脑出血的病人超过60万，其中20万人死亡，因高血压引起心脏病发作的病人约100多万，其中死亡人数高达60万。在英国，年龄在60岁以上的老年人中患有高血压的已超过500

多万。我国约有1亿多高血压病人[2]。高血压病已经是老年人致残、致死的主要因素。

目前高血压的诊治进展很快，对高血压的康复护理也提出了更高的要求。

1 资料

本组患者均为我市铁路局老干部，自2021年至2021年体检548例，年龄60-84岁，

平均68岁。根据1993年美国JNC制定高血压诊断标准[3]，确诊老年高血压病318例，

发病率58%，其中单纯收缩性高血压64例，占20.1%，I期高血压80例，II期高血压138例，III期高血压100例，合并糖尿病28例。

2 治疗方法

2.1 治疗护理：向病人及家属解释引起高血压的生物、心理、社会因素及高血压对机

体的危害，以引起病人足够的重视，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，将血压控制于接

近正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。

2.1.1

指导病人减少盐的摄入：老年高血压患者食盐，每人每天3g以下，宜尽量多食新

鲜蔬菜，减少食用盐腌制的咸菜，咸鱼等，适当增加些糖、醋、麻辣等不含盐的调料，尽

量减少罐装食品、方便食品的使用。用代替盐减少钠增加钾的摄入。应指导患者及家属逐

步适应低盐饮食习惯。同时坚持低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体

动物、甲壳类食物，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘，肥胖者控制体重，减少每日总热量

摄入，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。

2.1.2 改变不良的生活方式：1劝戒烟：研究表明吸烟可产生加压效应[4]，加重脂质代谢紊乱，增加腹部肥胖，使胰岛素敏感性下降，削弱内皮细胞依赖的血管扩张效应及增

加左心室肥厚，戒烟后需注意老年高血压患者体重增加，限制其热量摄入，增加体育运动。

2限饮酒：首先评估病人饮酒史、饮酒量;病人饮酒每天超过2杯相当于1盎司酒精，劝其减少到2杯以下;饮酒时确有显著加压效应，劝其戒酒;饮酒每天不超过2杯，其习惯

可以不变，女性劝其每日饮酒少于2杯;体瘦者最好戒酒，饮酒不超过白酒33g;重度饮酒

者减少饮酒后数日戒酒。家属也应给病人以理解、宽容与支持。3劳逸结合，保证充分的

睡眠，学会自我心理平衡调整，保持乐观情绪。根据病情选择慢跑、健康操、太极拳等运动。当运动中出现头晕、心慌、气急等症状时应就地休息，避免竞技性运动和力量型运动，如球类比赛等。适当运动有利于大脑皮层功能恢复，还能增加病人对生活的信心。

2.1.3 指导做有氧运动：其运动强度以轻至中等为宜，运动前应检查心肺功能，做平

板运动试验，以获得最大心率，然后取最大心率HRmax的50%-70%为运动中允许达到的心率。与此同时，主观劳累积分RPE应控制在11-13,即稍感劳累即可。对象为I、II期高血压及病情稳定的III期高压患者，时间以下午为宜。

2.1.4 指导病人药物治疗：告诉病人及家属有关降压药的名称、剂量、用法、作用与

副作用，并提供书面材料。教育病人服药剂量必须遵医嘱执行，不可随意增减药量或突然

撤换药物，教会病人或家属定时测量血压并记录，定期门诊复查。若血压控制不满意或有

心动过缓等副作用应随时就诊。

2.2

心理护理：研究表明老年性高血压病人心理上具有比较明显的焦虑、抑郁、易激动

等方面症状，精神紧张，情绪激动及外界环境的不良刺激均与本病的形成密切相关，高血

压患者一般心理紧张，即使是通过治疗病情得以控制，也常常心有余悸，背着沉重的心理

包袱[5]。因此，在给高血压患者治疗时，自始至终不能放松心理治疗，应以稳定的心理

去巩固稳定的血压。所以消除患者紧张、恐惧心理是稳定血压的根本，做好患者的心理护理，消除患者的紧张、恐惧心理，使患者以最佳心态接受治疗。护士要把患者视为亲人和

朋友，从生活上关心、照顾他们，在精神上减轻压力，在情感上引起共鸣，使患者处于最

佳心理状态，使患者尽快消除紧张情绪，避免不良的刺激。目前国内对老年高血压心理护

理措施包括：

2.2.1 对患者的心理诱导：要让患者懂得动、静、禾、寿的道理，动即运动;静即是

安静，遇事冷静、不急躁，保持乐观情绪，平静心境，避免情绪激动或过度紧张焦虑，有

较大压力时应设法释放，如向朋友、亲人倾诉与他们交谈等，以维持情绪稳定。

2.2.2 对患者家人进行疾病知识宣教：让其了解疾病发作的可能原因及诱因，照护知

识与技能。为家属提供情感支持，缓解其压力，克服焦虑情绪，祝使身心健康。

2.2.3 对高血压长期治疗的家庭护理：家庭护理的重点应包括出院前的康复指导，严

格执行医生制定的治疗方案，加强病人的服药依从性，加强患者的生活管理，包括饮食、