生 命 科 学 导 论

生命科学导论
学习心得
学院：音乐学院
专业：2010级音乐学
姓名：范丹婷
学号：1014114002
生命科学导论这门课是以生命现象-生命科学-生命科学和人类社会为主线，概述了生命科学中重大而基本的内容，介绍了生命科学各主要分支学科的基础知识和发展动态，阐述了生命科学与人类社会的主要关系。

内容涉及生命的起源、生命的基础、生命的结构、生命的本质、生命科学与农业、生命科学与工业、生命科学与医药、生命科学与健康、生命科学与生活、生命科学与发展等领域。

这学期通过对生命科学导论这门课的学习，大大地拓宽了我的生物视野！这门课不仅让我了解到了生命科学的基本知识，而且让我对生命意义的理解更加深刻。

通过李金亭老师深入浅出的讲解，让我感受到许多生活与生物的联系，更加有益于我的全面发展。

例如讲到细菌时，李金亭老师通过对细菌结构的讲解，延伸至微生物工程，让我们了解到日常生活中的许多用品如味精、酱油、酸奶等与生物息息相关。

这就是视野的拓宽！本质的了解！在这学期这门课的学习过程中感受最深的一点就是：当时高中学习生物是老师在上面拼命地描述某个生物的构成图，感觉当时的我们成了一个被动接受知识的容器。

那时老师教多少知识，几乎就要求掌握多少。

我们学到的知识都是死的。

现在则不同，多媒体的教学让我们在学习过程有了那么一点点兴趣。

所以我觉得生物学科既然是一门实验科学，那就要求在学科教学中，创设各种问题情景，引导学生自主、探究、合作式的教学方式进行
学习。

在教学过程中李金亭老师，组织我们去参观生物标本馆，李金亭老师在整个的学习过程中，是一个指导者，是一个辅导者。

老师在设计课堂教学时，应该依据学生学习生物学的认识规律，在各个环节上体现学生的主体地位，给学生创造参与的机会，调动学生的积极性，发挥每一个学生的才能。

要让学生在老师的启发诱导下积极思考并提出问题，解决问题，独立进行分析，并能在信息交流中大胆发表自己的意见。

对于生命科学大家早已不陌生，在高中生物课本上就讲过很多关于细胞、动植物、细菌病毒、遗传、生态环境、生物制药、基因工程、蛋白质、酶、抗生素、干扰素等知识。

究其本质，生命科学是研究生命现象、本质及其规律的科学；而生命科学导论在延续高中知识点的前提下，着重于生命科学的基本知识与当代人类所面临的一些紧迫问题，例如，能源问题、环境问题、人口与资源问题、克隆技术和生物工程的应用前景以及安全性等问题，在介绍生命科学最新进展的同时，理论联系实际，使我们在对生命科学有一个基本了解得同时，加强了对生命科学基本概念和内在联系与规律的了解，大大地提高我们主动探索生命奥秘的积极性，让我们在理论与实践的联系中提高创新能力，提高分析问题和解决问题的能力，能够应用生命科学的基本知识，分析当代人类所面临的一些紧迫问题，并能提出解决的方法。

学习生命科学导论的同时，使我了解到更多关于人体的相关知识，让我感受到人日常生活膳食的安排是多么的重要！我们人体由许多物质组成，而组成物质的最终则是元素。

人体的元素组成分为常量元素和微量元素，其中人体内含量超过0.01%的元素，称为常量元素，有11种，分别是：O、C、H、N、Ca、P、S、K、Na、Cl、Mg。

它们约占人体质量的99.95%。

微量元素：含量在0.01%以下的元素，称为微量元素，如铁、锌、碘、硒、铜、铬、锰等。

微量元素含量尽管很少，但却是维持生命活动不可缺少的。

微量元素摄入过多对人体也不利。

我们日常食物大体分为粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。

粮食类为主食；肉、豆、蔬菜类为副食；水果为佐食。

主食富含糖类和蛋白质，也有少量维生素，主食要注意粗粮与细粮的搭配。

副食富含蛋白质和脂肪，也有一定量的维生素，是人体蛋白质的主要来源。

豆类脂肪优于肉类脂肪。

副食注意荤菜与素菜相搭配，避免同一类食品的重复搭配。

营养学家推荐下列五组食品，即粮食类、肉蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜水果类。

通过学习生命科学导论，我结合了课堂老师所讲解的知识与日常所积累的知识，总结了科学地安排膳食可获得合理的营养：
（一）人每天应该摄入300—500克谷类食物，这主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是
人体热能最主要的来源。

在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮。

（二）人每天应食鸡蛋或鸭蛋1个（40—60克），鱼肉100—200克。

蛋类可提供极为丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、D以及钙、磷、铁等。

鱼肉中含蛋白质约为15％—20％，鱼肌纤维较短，脂肪含量少，易为人体消化吸收，鱼肉还含有一定量的维生素A、B2，海鱼含丰富的碘、钙等。

此外，每天还应摄入油脂25克。

（三）人应该每天食豆类及其制品100—150克。

豆类中含有的氨基酸，其组成接近人体的需要，且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸。

此外，还含有较丰富的钙、磷、铁以及维生素B1、B2等。

（四）人每天应吃蔬菜400—500克，水果100—200克。

蔬菜和水果都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

蔬菜种类颇多，但红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质（钙、磷、钾、锌、铁）、膳食纤维和天然抗氧化物的主要来源。

虽然水果中的维生素及一些微量元素含量比不上新鲜蔬菜，但水果中含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质都比蔬菜丰富。

红、黄色水果，如柿子、柑橘、鲜枣和杏等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。

在合理安排好健康饮食的同时，我们应该注意到危害人类健康的最大杀手--癌症！癌症是目前世界上难以攻克的疾病之一。

其存在的实质是因为在细胞内有专门控制细胞分裂、分化、衰老和死亡的遗传信息DNA片断（基因），而当这些基因受到干扰发生程序紊乱或生理功能失衡时，细胞的分裂和分化就会失常。

正常情况下细胞分裂不会超过50～60次，如果失控就会形成肿瘤和癌。

癌细胞就是一团失去正常生理功能的恶性增殖的细胞群。

人类，作为地球的主人，自从诞生的那天起，就与周围的地理环境发生着密切的关系。

一方面，人类的生活活动和生产活动需要不断地向周围环境获取物质和能量，以求自身的生存和发展，同时，又将废弃物排放于地理环境之中；另一方面，环境根据自身的规律在不停地形成和转化着一定的物质和能量，它的发生、发展和变化，并不在乎人类的存在，不为人类的主观需求而改变其客观属性，也不为人类的有目的活动而改变自己发展的过程，人类与环境之间，存在着一种既对立又统一的特殊关系。

目前来讲，人类已在环境中逐渐处于主导地位。

但是，严重的环境污染和生态破坏也随着出现在人类面前。

大气严重污染，水资源空前短缺，森林惨遭毁灭，可耕地不断减少，大批物种濒临灭绝，人类赖以生存的自然环境正处在危机之中。

日益恶化的环境向人类提出：保护大自然，维持生态平衡是当今最紧迫的问题。

我们
再为未来的建设者，应当认识到当前环境问题的突出性、紧迫性，我们应该把人类与环境和谐发展作为自己的理念，那么在未来的人类发展与环境发展中，将是一片祥和！
人类的不断发展，意味着需求的不断扩大。

那么发展新的可利用资源就成为了当代世界共同探讨的问题，生物技术的突破，让我们看到了曙光。

但是生物技术在带给人类新的社会、经济效应的同时，也可能带来潜在的负面影响。

一方面，由于生物技术的对象是生命，使其因在人、动物、植物和微生物之间进行人为的相互转移，目前人类对这种基因调整后的结果尚无十足的把握’，因而其负面影响可能会超越以往任何一种技术，可能危及生命或环境；另一方面则与人类自身的问题有关，社会存在敌对势力和犯罪分子，很难确保他们对生物技术成果进行正确合理的操作和运用，进而危害人类和社会安全。

就其本质而言，生物技术是从不成熟向成熟发展的，在这发展过程之中要经过很多的实验，在做这些实验的时候，难保不会出现问题，说不定会因为一时的失误，科学家自己创造出了新的物种，因为这种新物种的适应能力太强了，会取代很多旧的物种，造成生物的大灭绝。

并且现代的生物技术已经出现了这种问题，基因工程研究出的新小麦品种，如果给其它品种授粉的话，产生的种子无法发芽或无法正常发芽。

其次，如果未来的某一天，生物技术也可以用于人类的改造，必然会产生一大批新的更适应未来要
求的人，那么传统意义上没有经过改造的人类要怎么办呢？也许会因为不再有合适的工作更失业，然后找不到配偶，就这样一点点的被自然界淘汰；也许会出现另一个“希特勒”，对已经落后的传统人类进行一次种族灭绝的大屠杀。

对于这门课程我有很多感兴趣的地方，由于课程设置时间比较短，不能够面面俱到，但我会在今后的学习中继续广泛的阅读相关书籍，丰富自己的知识。