上台演讲礼仪台风如何训练.doc
演讲中的台风与表现力训练
演讲中的台风与表现力训练演讲作为一种重要的沟通工具，在商业、教育、政治等领域中扮演着重要的角色。
一个成功的演讲不仅仅要有恰到好处的内容，还需要一种引人入胜的台风和出色的表现力。
本文将探讨演讲中的台风和表现力训练的重要性以及如何培养这些技巧。
一、台风的重要性在演讲中，台风是指演讲者的气质、形象以及演讲风格。
一个好的台风可以吸引观众的注意力，增强演讲的说服力。
首先，一个有自信、威严的演讲者可以赢得观众的尊重和好感。
其次，一个充满热情和活力的台风可以激发观众的共鸣，使他们更容易接受演讲内容。
最后，一个幽默风趣的台风可以增加演讲的趣味性，提升整体效果。
二、表现力的重要性表现力是指演讲者在演讲中的语言表达、肢体语言以及声音运用等方面的技巧。
一个富有表现力的演讲者可以更好地传达自己的观点，使演讲更加生动有趣。
首先，语言表达要准确、流畅，避免口吃、结巴等问题。
其次，肢体语言要与语言内容相协调，加强演讲的表现力。
最后，声音运用要有节奏感和变化，以提升演讲的吸引力。
三、台风和表现力的训练方法1. 注重形象塑造一个好的台风需要从内外两方面来培养。
从外部来看，演讲者可以通过衣着、发型等方面来打造自己的形象。
穿着得体、整洁可以给人以良好的第一印象；发型得当也可以增加演讲者的自信心。
2. 提升自信、气质和声音自信是展现台风的重要因素之一。
演讲者可以通过多读书、多参加演讲训练等方式提升自己的自信心。
气质也是演讲中不可忽视的一部分，可以通过修身养性、学习礼仪等方式来提升。
此外，声音的运用也是表现力的关键，演讲者可以通过声音训练来增加自己的吸引力。
3. 多角度练习为了培养表现力，演讲者可以进行多样化的练习。
例如，在日常生活中可以多加注意自己的语言表达习惯，尝试用不同的语调和节奏来表达观点；在公共场合中，可以参与辩论训练、演讲比赛等活动，增加演讲的机会和经验。
4. 观摩优秀演讲者观摩优秀的演讲者是提升自己台风和表现力的有效方法之一。
台风天气下的演讲礼仪怎么注意安全？
台风天气下的演讲礼仪怎么注意安全？尊敬的各位领导、嘉宾、亲爱的同事们：大家好！今天，我们聚集在这里，一起探讨在台风天气下的演讲礼仪该如何在保证安全的前提下进行。
随着气候变化的日益严重，台风成为了我们居民生活中极为常见的一种自然灾害。
在台风天气下进行演讲是一项高风险的活动，如果我们没有充分的准备和安全意识，就会给自己和他人带来危险。
在这种情况下，我们应该怎样做呢？我认为，有以下几点需要注意：一、选择一个安全的场地演讲场地的选择至关重要，我们应该选择一个相对安全的室内场地或者是有所遮蔽的户外场地进行演讲。
避免选择在人流量大的地方，及容易造成拥堵的地点。
二、注意天气预报和防护措施在进行演讲前，我们需要对天气进行充分的预判和判断，并采取相应的防护措施，如穿着合适的防雨鞋，戴着合适的帽子等。
如果场地较为开阔，可以携带折叠雨伞，避免被雨水淋湿。
三、维持良好的通讯联系在台风天气下，我们需要保持良好的通讯联系，保障我们的安全。
如果有突发事件发生，我们需要停止演讲，并且找到安全的避难场所，等待相关部门的应对。
四、让听众站立在安全地点听讲当台风天气下进行演讲时，为了确保听众的安全，我们需要让听众站在安全的位置上，以免造成伤害。
在选择场地时，可以考虑搬到靠近建筑物的位置，或是寻找可以在室内进行演讲的场所。
五、避免使用室外音响在台风天气下使用室外音响设备进行演讲，会增加灾害的风险。
不仅会危及到自己及听众的安全，也会影响到周围居民的生活和安全。
在台风天气下进行演讲不光是一个演讲礼仪的要求，还要充分的考虑环境和安全的问题。
在今后的演讲中，我们应该时刻关注天气变化和风险情况，采取措施保障自己和他人的人身安全。
同时也要提高自身安全意识，避免不必要的安全风险，确保演讲活动可以顺利进行。
感谢大家的关注和支持，也希望大家能够继续关注和呵护自己和他人的安全。
谢谢！。
演讲如何培养良好的台风
演讲如何培养良好的台风在演讲的舞台上，拥有良好的台风是至关重要的。
它不仅能够增强演讲者的自信，还能让听众更容易被吸引和打动，从而有效地传达信息。
那么，如何培养良好的台风呢？首先，肢体语言是展现台风的重要方式。
演讲时，身体要保持挺直，站立或走动的姿势要自然而稳重。
避免身体过于僵硬或随意晃动，给人一种不专业的感觉。
双手的动作要自然流畅，不要过于夸张或过于拘谨。
可以适当地运用手势来强调重点，但要注意手势与演讲内容的配合，不要让手势显得突兀。
比如，在讲述重要观点时，可以伸出手掌有力地指向某个方向；在描述宽广的场景时，可以张开双臂来展现。
同时，眼神交流也是肢体语言的重要部分。
要敢于直视听众的眼睛，与他们建立起连接。
不要总是盯着一个地方或者眼神飘忽不定，这样会让听众觉得你不够自信或者对他们不够尊重。
通过与不同区域的听众进行眼神交流，可以让整个会场的听众都感受到你的关注和真诚。
其次，声音的运用对于台风的培养也起着关键作用。
音量要适中，既不能太小让后排的听众听不清楚，也不能过大给人一种喊叫的感觉。
语速要根据演讲的内容和情感进行调整。
在讲述紧张刺激的情节时，可以适当加快语速；而在表达深沉的情感或者阐述重要的观点时，则要放慢语速，给听众足够的时间去思考和感受。
语调要有起伏，不要一直保持单调的声音，这样会让听众感到枯燥乏味。
通过语调的变化，可以突出重点，增强语言的感染力。
此外，发音要清晰准确，避免含糊不清或者带有口音，让听众能够轻松理解你的意思。
再者，表情管理也是不可忽视的一环。
在演讲过程中，要保持自然而亲切的表情。
微笑是一种很好的表情，可以让听众感到你的友善和亲和力。
但也要注意根据演讲的内容调整表情，如果是讲述悲伤的故事，过于灿烂的笑容就会显得不合时宜。
表情要生动，能够反映出你内心的情感变化，让听众更好地理解你的感受。
同时，要注意避免一些不好的表情习惯，比如皱眉、撇嘴等，这些都会影响你的形象和演讲效果。
另外，着装打扮也会对台风产生影响。
上台演讲台风如何训练文档
2020上台演讲台风如何训练文档SPEECH DRAFT上台演讲台风如何训练文档前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】上台演讲礼仪台风演讲台风训练1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：您好!欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风!试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好?所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点(1)休息室;(2)幕后;(3)第一排;(4)最后一排;(5)室外活动。
2、登场方式(1)跑步登场(练习慢跑登台);(2)正步登场(练习正步走上舞台);(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪(1)鼓掌;(2)与主持人握手(用右手握手);(3)鞠躬;(4)接麦(用左手接麦);(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)二、台上站姿练习1、台上站姿训练(1)两脚平行并拢;(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);(3)“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
上台演讲礼仪台风文档
2020上台演讲礼仪台风文档SPEECH DRAFT上台演讲礼仪台风文档前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】演讲台风训练方法1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
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■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点(1)休息室;(2)幕后;(3)第一排;(4)最后一排;(5)室外活动。
2、登场方式(1)跑步登场(练习慢跑登台);(2)正步登场(练习正步走上舞台);(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪(1)鼓掌;(2)与主持人握手(用右手握手);(3)鞠躬;(4)接麦(用左手接麦);(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)二、台上站姿练习1、台上站姿训练(1)两脚平行并拢;(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);(3)“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
台风
主持人的台风
一、台风：
1、坐姿：
坐在椅子的前1/3处，重心落在臀部上，身体可以略微前倾，脚自然着地。
2、上台：
从座位上沉稳站起，精神饱满，步履沉稳，面带微笑看观众，不要左顾右盼。
3、台上要素：
上前一步，靠近话筒，抬头挺胸，双肩放松，小腹收紧，双脚靠拢，面带微笑，不紧不松，与观众眼神交流。
4、我心所想：
我是最棒的！（充满自信的站在台上）
5、主持：
立正站好才主持，右手拿话筒，双脚靠拢。
6、下台：
男退女下好绅士，转身下台不放松。
二、台风训练：
1、一人主持
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨以及小朋友，你们好！
我是来自XX学校的，我叫XXX。
今天我和我的同学们一起准备了一些小节目献给大家，希望你们能够喜欢。
首先有情XXX同学为大家表演。
2、双档主持（两个人配合主持）
A：展望未来，更多的机遇，更多的挑战。
B：畅想明天，让我们飞向世界，飞向明天。
A：“用心吐字，用爱归音”。
B：“声声传情，沟通你我”。
A：祝愿我们的明天更加辉煌。
B：观众朋友们再见！
3、四人主持
A：各位来宾，尊敬的老师们
B：亲爱的同学们
C：大家
合：晚上好！
D：六月是花枝招展的季节
A：六月是五彩缤纷的季节
B：六月是激情飞扬的姐姐
C：六月是我们自己的节日，我们为它增光添彩
D：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的少年儿童
合：节日快乐！
A：六一文艺演出
合：现在开始！
B：首先请欣赏XXX，表演者XXX。
开学演讲中的肢体语言与台风训练技巧
开学演讲中的肢体语言与台风训练技巧第一部分：肢体语言的重要性在开学演讲中，肢体语言扮演着至关重要的角色。
肢体语言是非语言性的沟通方式，可以通过姿势、手势、表情和眼神等进行传达。
它帮助演讲者与观众建立更强的联系，增强演讲的说服力和吸引力。
肢体语言还可以传递演讲者的自信和专注，给予听众更深刻的印象。
第二部分：肢体语言的技巧1.姿势：演讲者的姿势应该保持挺直而自然，展示出自信和坚定。
避免过度靠在讲台或教室的桌子上，这样会给人一种懒散的印象。
2.手势：合适的手势能够帮助演讲者更好地表达自己的观点和情感。
手势要与语言相协调，不要过多或过于夸张，以免分散听众的注意力。
3.表情：演讲者的面部表情应该与演讲的内容相匹配。
通过微笑、眉毛的抬起或皱眉等表情来传递演讲的情感和态度，增加与听众的情感共鸣。
4.眼神：与听众进行眼神交流是肢体语言中至关重要的一部分。
保持眼神接触可以让听众感到被重视和认可，同时也可以帮助演讲者更好地掌握听众的反应，并作出相应的调整。
第三部分：肢体语言的注意事项1.适度的移动：适度的移动可以帮助演讲者更好地与观众建立联系，但不应过度走动以至于分散听众的注意力。
要根据演讲的需要进行移动，而不是为了移动而移动。
2.避免紧张的肢体语言：紧张时，一些人会表现出紧绷、手足无措的肢体语言。
演讲者应该放松自己，通过深呼吸和积极的心态来减轻紧张感，并展示出自信和冷静。
3.与观众保持距离：与观众保持适当的距离可以让演讲者显得亲和力更强，但不要过于靠近观众，否则可能会使他们感到不舒服。
第四部分：台风训练的重要性开学演讲涉及面对一大批学生，台风训练是一个至关重要的环节。
台风训练是为了锻炼演讲者的控制力、口才和表达能力，使他们在演讲过程中更加自信和流畅。
第五部分：台风训练的技巧1.准备充分：在台风训练开始之前，演讲者应该对演讲的内容有深入的了解和准备。
掌握主要观点，熟悉细节，在演讲中自如地展示出来。
2.练习口才：口才是演讲中不可或缺的一部分。
开学演讲的台风与声音控制技巧
开学演讲的台风与声音控制技巧尊敬的校长、教师和同学们：新学期开始了，我站在这里非常荣幸能够为大家带来开学演讲。
首先，我由衷地祝贺大家在新学期里能够收获满满。
我相信，只要我们努力学习，勇于突破，定能创造属于自己的辉煌。
第一部分：培养优秀的演讲台风一个人的演讲台风决定了他所传递的信息能否引起听众的共鸣。
台风的培养是一个长期而不断努力的过程。
要想拥有良好的台风，第一步是选择一个恰当的姿势。
站立时，保持双脚平行，身体自然挺直，切勿晃动身体。
同时，表情也要生动，眼神要有焦点，语调要有起伏，这样才能更好地传达自己的信息。
第二部分：言之有序的声音控制技巧除了台风，声音控制也是演讲中非常重要的一部分。
要想让观众能够听得清楚并理解你的演讲内容，必须使用良好的控制技巧。
首先，要保持语速适中，不要过快或过慢。
其次，要注意音量的控制，既不能过小，也不能过大。
另外，要注意语调的变化，避免单调，让听众在不同语调中收获不同的情感体验。
第三部分：有效使用肢体语言除了声音的控制，肢体语言在演讲中的作用也不可忽视。
通过适当的手势动作，能够增加演讲的表现力。
手势要与语言相辅相成，不要过于夸张，也不要过于保守。
此外，注意身体的动作，适当的微笑和眼神交流，能够增加与观众的互动感。
第四部分：展现自信与冷静在面对观众时，自信是非常重要的。
只有充满自信，才能使观众相信你所传达的每个字句。
如何展现自信呢？首先，要准备充足，确保自己对演讲内容了如指掌。
其次，在演讲过程中，保持冷静，不要因为紧张而忘记了自己的台词。
只有自信和冷静相结合，才能充分展示你的才华。
第五部分：注意语言的简洁与准确演讲中的语言要简洁明了，避免冗长的句子和生僻的词汇。
大家都希望尽快地听到主要内容，避免听众的疲劳和理解困难。
与此同时，要保证语言的准确性，特别是关于专业知识或重要观点的陈述。
语言的简洁与准确是将听众的视线吸引住的一种重要手段。
第六部分：情感的表达与共鸣的产生演讲不仅仅是传递信息，更重要的是在观众心中产生共鸣。
学生开学演讲的台风和表演技巧训练
学生开学演讲的台风和表演技巧训练一、引言开学演讲作为一个学生展示自我、表达观点的机会，许多人都希望能够在这个场合中展现自己的台风和表演技巧。
然而，要想在演讲中脱颖而出，并不是一件容易的事情。
本文将探讨如何通过台风和表演技巧的训练，提高学生开学演讲的表现水平。
二、自信与姿势要成为一个优秀的演讲者，自信是至关重要的。
自信的演讲者能够更好地吸引观众的注意力并传达信息。
为了增强自信，学生可以参加演讲课程或加入辩论社团，提升自己的演讲技巧和口才。
此外，姿势也是一个关键要素。
学生应该多加练习正确的站姿和手势，保持舒展而自然。
三、声音和语调在演讲时，声音和语调的运用也是至关重要的。
学生应该通过练习和培训来提高自己的声音和语调技巧。
例如，改变语速、音量和强调重要的词语，可以增加演讲的吸引力和说服力。
四、肢体语言肢体语言是演讲中非常重要的一部分，它可以增强演讲者的表达力和与观众的互动。
学生可以通过参加舞台表演课程或模拟演讲情景来提高肢体语言的技巧。
例如，眼神交流、手势运用和身体的姿态都能够给观众留下深刻的印象。
五、故事叙述一个好的演讲需要有一个引人入胜的故事。
学生可以通过阅读优秀的演讲稿件，学习如何运用故事叙述技巧。
故事可以增强演讲的可读性和观众的记忆。
六、情感表达情感表达是演讲中另一个重要的方面。
学生可以通过表演艺术等培训来提升自己的情感表达能力。
例如，学会运用肢体语言、语速和音调来传达自己的情感，可以让演讲更具感染力。
七、幽默和笑点幽默是一个有效的演讲技巧，可以帮助演讲者与观众建立良好的互动关系。
学生可以通过练习讲笑话、学习幽默的结构和节奏来提高自己的幽默表演能力。
八、舞台技巧舞台技巧是学生开学演讲中不可或缺的一部分。
学生可以通过参加戏剧课程或参与学校文艺活动来提高自己在舞台上的表演技巧。
例如，学习如何利用舞台空间、适当运用道具和灯光效果等，可以提升演讲的艺术性和观赏性。
九、身体语言与演讲内容的一致性一个成功的演讲需要演讲者的身体语言与演讲内容的一致性。
如何做好开学演讲的肢体语言与台风驾驭
如何做好开学演讲的肢体语言与台风驾驭开学演讲作为学校重要的仪式之一，在学生们整个学年的开始之际举行，旨在激励学生们迎接新学期的挑战。
其中，肢体语言与演讲台风的表现至关重要。
本文将从准备工作、姿势与手势、眼神交流、演讲台风等角度探讨如何做好开学演讲的肢体语言与台风驾驭。
一、准备工作：准备工作是开学演讲成功的关键部分。
在准备演讲稿的过程中，我们应该尽量选择口语化、简明扼要的语言，让演讲内容更易于理解和接受。
同时，还要充分了解演讲的主题和受众，从而更好地把握演讲的重点和要点。
二、姿势与手势：演讲者的姿势和手势能够有效地传递信息和情感。
演讲者首先要保持自信的姿态，挺直背部，双脚平行分开与肩同宽。
在演讲过程中，适当运用手势来强调重要观点，如指向演讲板上的关键词、用手比划说明示意等，这样可以增强演讲的表现力与说服力。
三、眼神交流：演讲者通过眼神交流可以与听众建立联系，增加亲和力与共鸣。
在演讲过程中，要尽量保持眼神的稳定，用目光扫视观众全员而非只专注于一两个人。
这样做不仅能够让听众感觉到被重视，同时也能够增加演讲的震撼力与说服力。
四、语速与停顿：演讲的语速与停顿也是演讲台风的表现之一。
我们应该根据演讲的内容和受众的习惯来调整语速，避免过快或过慢的速度。
同时，在演讲过程中适当进行停顿，可以让观众思考演讲的内容，增加演讲的层次与感染力。
五、音量与语调：音量与语调是演讲者表达情感与气氛的重要手段。
在演讲过程中，我们应该保持适度的音量，既要让听众能够听清演讲的内容，又不要使其感到刺耳或嘈杂。
此外，适当运用语调的变化，可以增加演讲的变化与节奏感，使其更加生动与吸引人。
六、肢体语言的协调性：肢体语言的协调性直接影响演讲的整体形象与效果。
在演讲过程中，我们要注意肢体的动作和表情要与演讲的内容相呼应，避免出现与说话不符合的动作或表情。
只有当肢体语言与语言内容相协调时，演讲才能更加生动有趣，并且更容易引起听众的共鸣。
七、声音的改变：演讲者在演讲时要善于运用声音的改变来达到更好的效果。
上台演讲台风如何训练 (2)
上台演讲台风如何训练上台演讲是人们交流的重要方式之一，不论是在学术会议上发表论文，还是在商业谈判中做出决策，或是在政治场合中进行演讲，都需要经过演讲技巧的提高与训练。
演讲的台风是一个重要的要素，它能够让听众更加容易接受演讲者的观点和表达，下面我们一起来谈谈如何训练上台演讲的台风。
一、了解各种台风的区别和特点简单来说，演讲的台风是指演讲者在语音、肢体、情绪等方面所展现出的个人风格和特点。
在选定台风之前，需要了解各种台风的特点，包括静态的形象表现，如着装、发型、肢体语言等，以及动态的声音表现，如音色、音调、语速、语调等。
只有了解不同台风的特点和风格，才能更好地选择最适合自己的台风，并进行针对性的训练。
二、改善肢体语言在演讲过程中，肢体语言是一个非常重要的要素。
演讲者的肢体语言不仅需要与演讲内容相匹配，还需要具备一定的自然感和舞台感。
这方面的训练可以从以下几个方面进行：1.练习姿势和动作：如保持坐姿、站姿的正确性，借助手势和面部表情表达情感。
2.控制肢体失误：如紧张或不自然的诸多动作，如乱挠头发，翻转笔等等。
3.舞台感的表现：如更好地利用舞台空间，突出个人风格和特长等。
三、着重练习声音与语调声音是推动演讲台风的核心因素，声音的高低、轻重、情感、速度、语调都会有效地影响属听众对演讲者的印象。
良好的声音可使演讲者更自信、有气势而生动有力。
声音的训练需要从以下几个方面去入手：1.训练呼吸：呼吸的过程中，声音的品质和掌控能力也相应的提高。
2.练习发音：对于不同的语言，需要有不同的发音技巧，以便发音更清晰连贯。
3.调整声音高低、速度和节奏：根据演讲的需求可以调整节奏、速度和音调。
四、注意人际交往演讲者演讲前应学习如何交流技巧，在与听众接触的时候注意掌握各种３Ｃ交流技巧，如嗯，对，啊等，表明听到话语，加强与听众的联系，新增一些相关的动作、语调，使演讲者与听众保持良好互动。
五、做到演讲简明扼要一个演讲者的优秀台风不仅仅体现在语音、肢体等方面，还体现在语言的简明扼要上。
上台演讲台风如何训练
上台演讲台风如何训练尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天的演讲主题是“台风如何训练”。
对于这个主题，你们可能会感到很意外，因为一般人对于台风的认知是害怕和避免。
然而，我们忽略了一个事实，那就是台风是可以被训练的。
首先，我们来谈一谈什么是台风。
台风是指在热带地区大规模旋转起来的热带气旋，是地球大气中比较严重的自然灾害之一。
台风的形成需要温暖的海洋表面温度、适度的湿度和一定的纬度。
当这些条件满足时，台风就会开始形成。
而在台风形成之后，它的路径以及强度是十分难以预测的，这给我们带来了很多困扰。
然而，由于科学技术的进步，我们已经开始研究如何训练台风，以减少台风给人类社会带来的灾害。
台风训练的主要方法有两种：引导台风路径和减轻台风强度。
引导台风路径是指通过人为干预，使台风的运动路径发生变化，从而将台风远离人类居住区和重要设施。
这一方法的核心是通过改变大气环流的条件，调整台风在大气中的行进方向。
我们可以通过人工增加或减少地面上的热量，来改变台风路径。
当然，这需要强大的计算机模拟和高超的技术手段来实现。
但是，通过这种方法，我们可以有效地降低台风的威力和危害。
减轻台风强度是指通过人为手段，减少台风的风力和降雨量，从而减少台风对人类和环境的破坏。
这一方法的核心是使用云雾消散器或人工降雨设备来改变台风云系的结构和特性，从而削弱台风的风力和降雨量。
这种方法需要大量的研究和实践，但是已经取得了一些初步的成功。
当然，这种方法目前还只是一个实验性的技术，尚未能够完全控制台风的强度。
台风作为一种自然灾害，给人类带来了很多灾难和苦难。
因此，我们有必要研究如何训练台风，减少台风对人类社会的危害。
虽然这个过程可能会非常艰难和复杂，但是只要我们坚持下去，相信未来一定会取得更多的突破。
最后，我想给大家一个号召：保护环境，预防台风。
尽管我们可以通过科技手段来减轻台风的威力，但是最好的办法还是预防台风的发生。
我们可以通过减少温室气体的排放、保护海洋生态环境等方式来预防台风。
上台演讲台风如何训练
上台演讲台风如何训练导读：本文是关于上台演讲台风如何训练，希望能帮助到您！不单演唱需要台风，演讲也需要台风，一个人的台风区分了这个演讲者是个小白还是大师。
那么上台演讲礼仪台风该如何训练呢?下面为你整理上台演讲礼仪台风，希望能帮到你。
上台演讲礼仪台风演讲台风训练1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：您好!欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风!试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好?所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点(1)休息室;(2)幕后;(3)第一排;(4)最后一排;(5)室外活动。
2、登场方式(1)跑步登场(练习慢跑登台);(2)正步登场(练习正步走上舞台);(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪(1)鼓掌;(2)与主持人握手(用右手握手);(3)鞠躬;(4)接麦(用左手接麦);(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)二、台上站姿练习1、台上站姿训练(1)两脚平行并拢;(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);(3)“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉;(3)眼睛注视听众。
三、拿麦练习1、大拇指紧靠麦克风开关位置;2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置;3、握麦方式：(1)拳握。
演讲台风的五大要素
演讲台风的五大要素一、演讲台风的五大要素1. 姿势咱上台演讲的时候，姿势可太重要啦。
别像个木头桩子似的直挺挺站着，也不能扭来扭去跟个麻花似的。
要站得稳，双脚微微分开，就像扎根在地上一样。
肩膀要放松，别耸着，不然看着特别紧张。
手也不能瞎晃悠，但是也不能一直僵着。
可以适当地做些手势来辅助表达，比如讲到重要的点，手可以有力地挥一下，就像指挥家一样。
这样能让观众更直观地感受到咱的热情和自信。
2. 表情表情可是演讲台风的大亮点呢。
不能全程板着脸，跟别人欠你钱似的。
要面带微笑，这微笑得是发自内心的那种，让观众一看就觉得亲切。
如果讲到比较严肃的内容，表情也得跟着严肃起来，眉头可以微微皱一下，眼神也要坚定。
要是说到有趣的事儿，那笑容就得更灿烂些，眼睛都跟着放光。
就像演电影似的，表情得随着演讲内容随时切换。
3. 眼神演讲的时候，眼神可不能乱飘。
要和观众有眼神交流，就好像在跟每个观众单独聊天一样。
从左到右，从前到后，慢慢地扫视全场。
可别盯着一个地方看，那样会让其他观众觉得被忽视了。
当和某个观众眼神交汇的时候，就稍微停顿一下，像是在和他分享一个小秘密，这样能让观众更有参与感。
4. 声音声音得洪亮清晰。
可不能像蚊子哼哼似的，后面的观众都听不见。
也不能扯着嗓子喊，那会让人觉得很刺耳。
要根据演讲的内容调整语调，比如说讲到激动的地方，声音可以提高一些，语速也加快一点；讲到抒情的部分，声音就可以温柔一些，语速也放慢。
而且要注意断句，就像唱歌要有节奏一样，这样能让演讲更有感染力。
5. 服装演讲穿什么也很讲究呢。
不能穿得太邋遢，也不用穿得太隆重像参加晚宴似的。
要根据演讲的主题和场合来选择服装。
如果是比较正式的商务演讲，男生可以穿西装，女生可以穿套装或者小礼服。
要是比较轻松的校园演讲，穿得干净整洁、时尚休闲一点就好啦，像牛仔裤配个好看的上衣就行。
服装的颜色也不能太花哨，不然会分散观众的注意力。
开学演讲的台风训练与言辞表达
开学演讲的台风训练与言辞表达开学演讲是每个学年开始的重要环节，它不仅是学校组织学生集体活动的一个重要形式，也是锻炼学生台风和言辞表达能力的重要机会。
通过开学演讲的台风训练与言辞表达，学生可以提高自己的语言表达能力，培养自信心，增强沟通能力。
第一，台风训练。
学校通过开学演讲的方式，让广大学生参与台风训练，目的是培养学生的形象和气质。
在台风训练中，学生需要保持良好的姿势和仪态，如站姿端正、眼神自信、手势得体等。
通过这样的训练，学生不仅可以提高自身的仪态和硬气质，还可以培养良好的形象意识。
第二，言辞表达。
开学演讲的另一个重要方面是言辞表达。
学生们需要通过演讲来传达自己的思想和观点。
在言辞表达方面，学生需要注意清晰明了的逻辑，用词准确得体。
通过开展这样的训练，学生可以提高自己的表达能力，增强说服力。
第三，意义与价值。
开学演讲的台风训练与言辞表达，对学生来说不仅是一次锻炼，更是一次进一步发展自身个性与特点的机会。
通过训练，学生可以更好地展示自己的才华和领导能力，提高个人魅力与影响力。
对学校来说，开学演讲的台风训练与言辞表达还可以展示学校的教学质量和培养能力，塑造良好的校园形象。
第四，台风训练的具体举措。
学校可以通过多种方式进行台风训练，如讲解课堂礼仪、开展形象培训班、组织学生参加校外演讲比赛等。
通过不同的训练形式，学生可以在实践中进行台风训练，提高自己的站姿、走位、手势等方面的表现能力。
第五，言辞表达的技巧和方法。
学生在开学演讲中，可以学习一些言辞表达的技巧和方法。
比如，可以通过举例、做对比等方式，使演讲内容更加生动有趣；可以利用铺垫和总结，使文章结构更加清晰；可以借用名人名言，增强自己的说服力等。
通过不断练习和实践，学生可以掌握更多的言辞表达技巧，提高演讲水平。
第六，台风训练的衍生作用。
开学演讲的台风训练对学生来说，并不仅仅在演讲活动中发挥作用，还可以在生活中得到应用。
良好的仪态和表达能力，可以帮助学生在社交场合更好地与他人交流，增强人际关系。
演讲台风技巧
演讲台风技巧演讲台风技巧演讲台风技巧一、上台其实一场演讲，尤其对于演讲比赛来说从你开场走向演讲台的那一刻开场，你的演讲就开场了，从这一刻开场观众就已经开场注意你了，那么我们在上台过程中应该注意什么?一：保持自信，保持微笑。
一个成功的演讲者首先是一个自信的演讲者，微笑不仅可以给人以亲切的感觉而且能拉近与观众的间隔，微笑也能消除自己的紧张感。
二：步伐矫健有力。
矫健的步伐同样给人积极向上的感觉，让人感觉你是朝气蓬勃的，相反假如你拖拖拉拉，或者步伐缓慢那么给人一种消极倦怠的感觉。
三：上台后先鞠躬。
上台后面向所有观众鞠躬，是一名演讲者对大家的尊重，是一种礼貌。
演讲台风技巧二、演讲过程中演讲过程中的台风主要是注意站姿、视线等假如演讲时手握麦克风还要注意握麦方法。
一：站姿。
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
演讲时要让身体放松，不能过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
一般的姿势是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
但最重要的一点是演讲时切忌左摇右晃，有的演讲者在演讲时或是因为紧张的原因或是因为平时习惯不好，在演讲时总是站不稳，给人一种不庄重、不稳重的.感觉。
另外演讲时还有一种站姿叫“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后。
二：视线。
有人说演讲时就把下面的观众当成大白菜就可以了，你就看这些大白菜的头，这样你就不会紧张。
其实这样是非常错误的。
视线对一场演讲，对于一名演讲者都是非常重要的。
正确的视线会使演讲更有感染力。
演讲时，演讲者要学会用眼神与观众交流，尤其在演讲比赛中，演讲者可以试着多与评委交流(用眼神)，这样会有很好的效果，评委会觉得你很重视他，当然他也就会很重视你。
演讲时会面对很多人，在群众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以好心的目光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的目光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在群众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
上台演讲礼仪台风
上台演讲礼仪台风一、引言上台演讲时，许多人只注重演讲内容和语言，但忽略了演讲礼仪和台风的重要性。
而一个得体的上台演讲礼仪和优秀的台风不仅能提升演讲者本身的形象，更能使演讲者的话语有效地传达给听众。
因此，本文旨在梳理和总结上台演讲礼仪和台风的要点，帮助广大演讲者提高演讲的效果。
二、上台礼仪1. 入场礼仪演讲者应注意在入场时的动作与神态，以表现自己的自信和得体。
一般情况下，演讲者应先在台下站定，等待主持人引领，步入舞台。
当面向听众站定之后，演讲者应该保持微笑，并向听众鞠躬致意。
2. 身体姿态演讲者的身体姿态能直接影响其演讲形象和信心，因此演讲者应该保持自然又端庄的身体姿态。
表现出上身挺直，头颅直视前方，呼吸平稳，腿部微微分开，双臂放松自然的状态，展现自信魅力的形象。
3. 手部动作演讲者在演讲时手部的运用具有很高的重要性。
如果演讲者的双手没有活动，会使演讲形象单调乏味，缺乏生机。
反之，若手部动作过于夸张，则容易失去听众的关注。
在正式演讲前，演讲者应注意训练自己如何运用手部动作，使其在演讲过程中自然而动，让自己和听众更加舒适。
4. 声音控制演讲声音的大小、速度、音调、语气等，可以直接影响演讲者的形象。
因此，演讲者应结合自己的语言风格和主题，去选择合适的声音控制方案，避免嘈杂、单调、沉闷等不必要的声音场景，使演讲更具吸引力。
三、台风优化1. 声音的掌控演讲者的声音在舞台上必须得心应手，能够随时控制声音的大小、速度、音调等。
此外，演讲者的嗓子应该干燥清晰、不模糊、和富有表现力。
保持声音沉重而有力，深沉而富有感染力，能够将听众引入演讲者创造的世界。
2. 眼神交流演讲者的眼神交流非常重要，其不仅会影响演讲者的形象，同时也能够让听众更好的接收他们传达的各种情感。
演讲者应该目光平稳，不要四处游走或避开眼神。
他们的眼神应该有意义，与听众有意识的建立联结，这样能够缓解演讲的紧张感，让演讲者更好的表达自己。
3. 语言表达演讲的语言非常重要，它是演讲者传达信息的一种方式。
开学演讲的台风与仪态训练
开学演讲的台风与仪态训练开学仪式上的演讲是学校重要的一环，它不仅代表了学校的形象，也是学生和老师们展示自己才华和实力的舞台。
在演讲中，除了内容的重要性外，台风与仪态也起到了至关重要的作用。
下面将以十二个小节的方式展开回答这个问题。
一、演讲的台风演讲的台风是指演讲者的声音、语速、语调、停顿等方面的表现。
一个有吸引力的台风可以增强演讲的说服力和感染力。
首先，演讲者应该注重声音的用力和韵律感，尽量使声音响亮而富有节奏感。
其次，掌握恰当的语速和语调，以显得自然、稳定，并使听众更容易理解和接受演讲的内容。
最后，合适的停顿是演讲特有的技巧，它可以增强语言的表达力和思想的连贯性。
二、仪态的训练仪态是指演讲者在表达时的姿势、神态和动作等方面的表现。
正确的仪态训练不仅能给观众留下良好的印象，还能增强演讲的表现力和说服力。
首先，演讲者应该注重站立姿势，保持直立和自信的状态。
其次，面部表情要自然明朗，以增加与观众的亲和力。
最后，手势的运用可以起到衬托和强调的作用，但不应过于夸张，要注意与演讲内容的协调。
三、提前准备在演讲之前，演讲者应该进行充分的准备，包括对演讲内容的了解、定稿和彩排等。
提前准备可以帮助演讲者更好地掌握主题，清晰地表达思想，并且更自信地面对观众。
此外，提前准备还可以避免遗漏重要内容或出现口误，保证演讲的流畅性和连贯性。
四、修辞的运用修辞是演讲中常用的一种修辞手法，它可以增加演讲的说服力和表现力。
演讲者可以运用比喻、夸张、反问、排比等修辞手法，使语言更具感染力和记忆力。
当然，在使用修辞手法时要适度，避免过度华丽而忽略了核心信息的传达。
五、动员和激励在开学仪式上的演讲中，动员和激励是必不可少的内容。
演讲者可以通过讲述成功的案例、分享自己的经验和故事，以及呼吁学生们团结、奋斗，激发他们的学习热情和积极性。
同时，演讲者也可以给予学生们合理的期望和目标，以激励他们更好地努力学习和成长。
六、情感共鸣情感共鸣是演讲中的一种重要手段，它能够引起听众的共鸣和共感，使演讲更具感染力和影响力。
学生开学演讲的台风与形象习得技巧训练
学生开学演讲的台风与形象习得技巧训练开学季节，学生们迎来了新学期的第一天，而开学典礼则是一个展示学生形象与台风的机会。
如何在台上展现自己的风采、吸引听众的目光，是每位学生都值得思考和提升的问题。
在这篇文章中，我们将探讨学生开学演讲的台风与形象习得技巧训练。
一、认清自己的优点和不足每个学生都有自己的优点和不足之处，演讲时认清自己的优点可以使我们更加自信。
例如，一些同学善于表达，可以用生动的语言来吸引听众；而有些同学拥有良好的语言表达能力，可以将自己的观点阐述得清晰明了。
但同时也需要认识到自己的不足之处，比如语速过快、声音过小等，这些都需要我们进行改进和提升。
二、提前准备一篇出色的演讲需要提前准备。
提前准备可以使我们更加自信，能够更好地展示自己。
首先，要对演讲的主题进行深入了解，收集相关的资料并进行整理和归纳。
其次，要对演讲内容进行逻辑清晰的梳理和编排，确保思路流畅。
最后，要进行多次的排练，熟悉自己的演讲稿并注意掌握节奏和语调。
三、注重开场白和结束语开场白和结束语是整个演讲的重点和亮点。
开场白需要吸引听众的注意力，可以使用一个有趣的故事、一个引人入胜的问题或者一个震撼人心的事实。
而结束语则需要总结演讲的重点，给听众一个深入思考和行动的启示。
四、运用肢体语言肢体语言是演讲中不可忽视的一部分，能够增强演讲的表现力。
在演讲过程中，我们可以运用手势、面部表情、眼神交流等方式与听众进行互动，使演讲更具吸引力。
同时，要注意保持姿势端正、语言得体，不要过多地使用一些不必要的动作和噱头，以免影响正式的演讲效果。
五、声音的运用声音是演讲的重要组成部分，可以传递情感和观点。
在演讲时，我们要注意语音的抑扬顿挫、音量的控制和语速的适宜。
适度的节奏变化可以增加演讲的生动性，恰当的音量可以让听众听得清晰、不感到乏味，而适宜的语速可以让听众更好地理解和接受演讲内容。
六、注意语言表达语言表达是演讲的核心要素之一，需要我们用准确、清晰、生动的语言来表达观点。
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上台演讲礼仪台风如何训练
上台演讲礼仪台风
演讲台风训练
1、掌握标准的站姿、握麦方式
2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：
您好!欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风!试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好?所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操
一、登场练习
1、登场前讲师休息地点
(1)休息室;
(2)幕后;
(3)第一排;
(4)最后一排;
(5)室外活动。
2、登场方式
(1)跑步登场(练习慢跑登台);
(2)正步登场(练习正步走上舞台);
(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪
(1)鼓掌;
(2)与主持人握手(用右手握手);
(3)鞠躬;
(4)接麦(用左手接麦);
(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)
二、台上站姿练习
1、台上站姿训练
(1)两脚平行并拢;
(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);
(3) 稍息式，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容
(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;
(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉;
(3)眼睛注视听众。
三、拿麦练习
1、大拇指紧靠麦克风开关位置;
2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置;
3、握麦方式：
(1)拳握。
场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合;
(2)指握。
场合：主持会议、致辞、新闻发布会;
(3)半握。
场合：娱乐、晚会、K歌。
4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间;特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。
5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。
四、鼓掌训练
1、观众鼓掌
手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
2、演讲嘉宾鼓掌方式
(1)手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
(2)手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
手向下，置于肚子前，拍掌。
这样上下式鼓掌。
五、引爆演讲激情
很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。
一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，
语音、语调、气势占38%，文字只占7%。
因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。
潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。
同时，一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度;情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态;引爆肢体动作，可以让您快速到达巅峰状态;一旦您处于巅峰状态，您将拥有所有一切的自信;只要您拥有自信，您就拥有所有一切的能力;一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自己的情绪;只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切。
只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就会很好，演讲就会很精彩。
◆引爆肢体训练
1、跳舞;
2、跑步;
3、举手确认说YES
4、击掌大声说：YES
5、大声快速喊ai
6、大声确认说：yes
7、双手打开说WO
8、双手打开说：我将无所不能!
9、走火前的自我激发：MAKEAMOVE!
10、左脚、右脚，啊!这是多么美好的一天啊!
充满了爱、自信、能量、POWER!
今日思考问题
1、演讲台风包含哪几个部分?
2、台上站姿两脚之间距离是否与肩同宽?
演讲手势：
1.演讲都有哪些动作手势
2.演讲中手势运用图解
3.演讲手势运用技巧
4.演讲时的动作手势图演讲手势运用技巧
5.演讲时如何运用手势
上台演讲如何不紧张
做到上台演讲不紧张的方法01
首先，你必须在之前做足功课，把材料仿佛通读，最好能达到可以背诵自如的底部，养成不经过思考，下意识就可以讲出来的熟练功夫，这样胸有成竹，也就不会造成窘迫的状况了。
其次，你上台演讲之前少喝水，不要一紧张就想上厕所，总是频频去上厕所，导致紧张情绪加重了。
再次，演讲时衣服不要穿得太紧身，勒得太紧会呼吸不畅，紧张感自然就难以去除，如影随形了。
再次，上台演讲时，你的目光不要去看观众，可以凝视正前方的黑板或者墙面，减少和别人目光的交集。
最次，容易紧张的人，还是减少肢体动作为宜，不做动作就不做动作，规定一点演讲会比较合适。
做到上台演讲不紧张的方法02
1、录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。
录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
2、排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。
要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。
如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。
尽量把排练搞得逼真点。
在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
3、不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。
或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。
所以家人并不是合适的练习对象。
如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。
虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
4、对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。
对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。
刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得)，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分那些没有说服力的或是难以得体地内容。
通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
5、对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。
你应该知道，
在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。
通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。
观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
6、对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。
而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。
如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。
发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
7、对着同事(但不是朋友)练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。
同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
8、结论
只有熟练，才能生巧。
在不同情况下，使用不同的方法练习演讲会让你在公共场合进行演讲时感到更轻松，而且能减轻你的焦虑感。
虽然自己私下练习演讲常会觉得无趣，但是为了更好的传递你的信息，进行练习却是非常值得的。
每练习一次演讲，你就会发现自己的表达水平有很大的进步。