抑郁症的成因

那 么 究 竟 哪 些 因 素 与 抑 郁 症 密 切 相 的 人 ， 天 天 面 对 的 都 是 周 围 人 的 冷 眼 、 冷
关 呢？
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漠、 嘲讽 甚 至 是 陷 害 ， 生 活 在 这 么 压 抑 的
相 关研究表 明 ， 抑 郁 症 环 境 中 ， 只 能 顾 影 自怜 ， 能 不得 抑 郁 症 吗？ ７ ． 兴趣 爱 好 兴 趣 爱 好 广 泛 的 人 不 容
自己的 业余 时 间都 安 排得 满 满 当 当 ， 玩 得
不 亦 乐乎 ， 哪有 时 间去 想 不开 心 的事 。 而
２ ． 性 别 因素 多数 研 究 结 果 表 明 ， 女 兴 趣 爱 好 匮 乏 的 人 ， 无 事可 做 时就 容 易 去 性 比男性 的患 病 率 更 高 。 究 其原 因 ， 可 能 胡 思 乱 想 、 无 事 生 非 。所 以 ， 培 养 自 己 的 兴 是 女 性 的感 情 细 腻 ，对 事 情 比较 敏 感 ， 应 趣 爱 好 ， 让 自己 充 实 起 来 ， 转 移 自 己 的 注
目的 就 在 于 让 人 产 生 这 即 另 一 而 是 偷 偷 玩 电 脑 游 戏 或 样 一 种 心 理 暗 示 ，
。 上
是 看 一 些 与 考 试 无 关 的 位 社 会 心 理 学 家 鲍 麦 斯 我 并 没 有 真 的 书； 有 些 孩 子 一 旦 面 临 考 特 所 说 的 “
低 的疾病 ，了解 抑 郁 症 的相 关致 病 因素 ， 来 说 至 关重 要 ， 良好 的 人 际 关 系可 以使 人 有 助 于我 们 更 好 地 预 防和 识 别抑 郁 症 ， 从 心 情 开 朗 ， 事 半 功 倍 。人 际 关 系 越 差 的 人 ， 而 降 低 抑 郁 症 所 带 来 的 不 良后 果 。 越 容 易 患 抑郁 症 。 试 想 ， 一 个 人 际 关 系 差
静 。
２ ０ １ ３年 １ 月 第１ 期
辘 藤 谚藤霹
的 发 生 成 正 比 。现 代 社 会 竞 争 日趋 激 烈 ，各 个 阶 层 都 承 受 着 巨 大 的 压 力 ， 很 多人 往 往 不 能 正确 地 释 放 压 力 ， 导 致情绪低 落 、 心 情抑郁 ， 从 而 形 成 抑
１ ． 遗传 因素
的易 患基 因是 与 人 类 的 ５ 、 ｌ ０号 染 色 体 相
关 联 的 。母 亲 患 有 抑 郁 症 的 ， 其 子 女 患 抑 易 患 抑 郁 症 。 拥 有 广 泛 兴 趣 爱 好 的 人 ， 把
郁 症 及 其 他 精 神 疾 病 的 可 能 性 大 于 健 康
人 的 子女 。
有 症。 ４ ． 职 业 因素 有 临 床研 究 表 明 ，
脑 力 劳 动 者 比 体 力 劳 动 者 更 容 易 患
抑 郁 症 。这 可 能 是 由 于 肢 体 运 动 对 神
经 细胞 有积 极 的 调节 作 用 。
５ ． 性格 因素 性格外 向、 开 朗 的 人 不 易 息 抑 郁 症 。因 为 这 类 人 性 情 开 朗， 朋友 较 多 ， 人 际 关 系 良好 ， 遇 到 不 开 心 的事 ， 可 以通 过 倾 诉 、 痛 哭 等 方
激 能 力 比男 性 差 ， 容 易 多愁 善 感 ， 思 想 负 意 力 ， 是 远 离 抑郁 症 的 重要 法 宝。 ． 担 重造 成 的 。而 男 性 则相 对心 胸 宽 广 ， 承 ８ ． 季 节 因 素 相 信 很 多 人 都 有 这 样 的 受 能 力更 强 。 体会 ， 春 夏季 节 阳光 明媚 、 天气 晴 朗 ， 心 情
式 发泄 出来 ， 心 中 的 郁 闷 情 绪 也 随 之
北京 ・ ｌ 锦 锦
消 失 。而 性 格 内向 的人 ， 遇 事 爱 自 己 闷 在 心 里 。ｌ ￣ ｌ ， － Ｉ ＇ ｑ短 还 可 以 ， 时 间久 了 ，
郁 闷 情 绪 越 积 越 多 ，积 累 到 ～ 定 程
近 年 来 随 着 医 学 界 对 抑 郁 症 研 究 的 度 ， 承受不 了又无处宣泄 ， 就 转 为 抑 郁 症 深 入 ， 抑 郁 症 的 相 关 成 因 已 经 被 逐 渐 发 了 。 现 。 抑郁 症 是 一 个 成 因 复杂 、 且 识 别 率 很 ６ ． 人 际 关 系 因素 人 际 关 系 对 一 个 人
曛 窿碑 嘏 鞣 盼 ２ ０ １ ３ 年１ ， Ｅ ｌ第 １ 期
有 时 候 我 们 会 发 现 种 想 法 吧 ？ 为 什 么人 会 有
一
个 奇 怪 的现 象 ， 我 们 的 这 种 “自 杀 式 ” 的行 为 ？
其 实， “自我 妨 碍 ” 的
孩 子 在 重 要 的 考 试 来 临 之 际 不是去 乖 乖地 学 习，
ｘ － ． ］ － 于很 多人 来 说 ， 认
真
试 之 前 不 是 选 择 认 真 准 真 努 力 之 后 的 失 败 要 比
３ ． 压 力因素 虽 说 压 力就 是 动 力 ， 但 也 跟 着 明 朗 起 来 。 而 到 了秋 冬 季 节 ， 寒 风 是 过 大 的压 力 ， 不仅 不能成为 动力 ， 反 倒 凛 冽 、 天气 晦暗 ， 心 情 怎 么 都 好 不 起 来 。研 可 能 把人 压 垮 。 研 究 表 明 ， 压 力 与 抑 郁 症 究 也 表 明 ，秋 冬 季 节 抑 郁 症 的 发 病 率 较
试 就 会 有 种 要 生 病 的 感 失 败 — — 要 不 是 因 为 这 觉， 或 真 的 就 会 生 些 小 毛 个 事 情 我 肯 定 能 做 得 更 病。 有 时我 们 也会 在 成人 好 ” 。 由此 我 们 就 能 解 释
海
金
世 界 里发 现 类似 的 情 况 ， 前 面 所讲 的种 种 怪 象 了。 有 些 人 在 重 要 的 应 聘 面