女人可能染上性病的六个迹象

以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到7：5。而且，很多在男性身上症状明显的性病，在女性患者中常常没有特殊表现，以致耽误治疗时机。

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★女性性病不及时治疗，可以上行感染导致盆腔炎

引起性交困难和下腹及背部疼痛;可以拆散至输卵管导致输卵管炎，导致不孕症和异位妊娠;一些病毒如人乳头瘤病毒和人单纯疱疹病毒与宫颈癌、外阴癌、肛门癌等生殖系统肿瘤的发病有关。孕妇感染性病，还可能导致流产、胎死宫内、早产或在分娩过程中感染新生儿。如果到这一步才治疗性病，岂不悔之晚矣?

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★迹象1

白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。

★提示：淋病

值得提醒的是，有些女性在感染淋病后可以无症状或症状轻微，往往容易耽误治疗。而男性淋病患者却多有明显症状，且淋

病由男性传给女性比由女性传给男性更容易。如果和已患淋病的男性有过一次不戴避孕套的性接触，女性被感染的可能性为

40-60%。因此，女性应学会自我保护，避免与有淋病症状的男性发生性接触。若危险性行为已经发生，即使女方没有症状也应去医院检查，以得到早期诊治。

小提示：男性感染淋病时，多表现为尿道口流黄色脓液，用手沿尿道口方向轻轻一挤，有更多的脓液溢出。

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★迹象2

白带增多，为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。

★提示：念球菌(真菌)性阴道炎

这种疾病可以通过性行为传染给对方，因此属于广义上的性病。与其他性病不同的是，念珠菌性阴道炎是一种很常见的女性阴道炎症，75%的女性在其一生中患过一次，40～50%有两次以上发作。从发病年龄来看，20岁左右性活跃期为最好发年龄，50岁以上发病率最低。部分女性是由不洁性行为以外的途径感染：如不注意外阴的清洁或使用不洁净的卫生纸、卫生巾;大量使用广谱抗生素，阴道内正常细菌被杀死，导致菌群失调，有利于疾病的真菌生长;糖尿病患者由于血中糖含量高，容易感染念珠菌性阴道炎。

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★迹象3

外阴奇痒，白带增多，可以有泡沫，内裤上还经常有黄色的液体。

★提示：滴虫性阴道炎

这种疾病也可以通过性行为传染给对方，属于广义上的性病。一般女性得滴虫性阴道炎的较多，主要是由于阴道的自然酸性环境被破坏所致。但男性感染概率小，而且多数没有症状。

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★迹象4

生殖器表面有溃疡。多表现为大阴蜃或小阴唇内侧出现直径1厘米左右的硬结，表面有轻度破溃。女性往往没有任何不舒服的感觉，溃疡会在一个月左右消失。

★提示：早期(一期)梅毒

这种溃疡就是医学上据说的“硬下疳”，是梅毒早期的特殊表现。硬下疳表面有大量的病原体，接触后被感染的概率极高。但由于它会自动消失，且不痛不痒，往往得不到女性和性伴侣的重视。

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★迹象5

身上出现很多红色的斑，颜色比较暗，需要注意看才能发现，而且不痒。

★提示：二期梅毒

一般梅毒的硬下疳如果得不到及时治疗，就会发展成二期梅毒。最典型的是在手心和脚心出现这种暗红色的斑，周围还可以有脱皮。此时若再不及时发现和治疗，梅毒将向晚期发展，累及全身多脏器，治疗困难，病程迁延，甚至危及生命。而且孕妇感染梅毒后不及时治疗，会将疾病传播给胎儿，所以需要特别重视。

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★迹象6

阴道口周围出现小菜花样或锯齿状的生物，碰上去没有痛觉，平时也没有任何感觉。

★提示：尖锐湿疣

这种增生物表皮不红，往往是灰白色或皮肤的颜色。如果不管它，增生物会越长越大、越来越多，可以堆满阴道口，甚至阻塞阴道。这一特点可以用来鉴别女性假性湿疣。假性湿疣不会长大、增多，没有传染性，只要注意清洁，减少白带对局部的刺激，症状就可减轻，不必治疗。

小提示：假性湿疣在白带多的女性中常见，表现为小阴唇内侧天鹅绒样、鱼子样或绒毛状突起，大小比较均匀，粉红色或稍透明。

婚外情男人的内心真实想法(精)

婚外情男人的内心真实想法第一：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。一个男人在经历了婚姻的新鲜期(大概就是两年吧)后便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。他有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。他对他的妻子不能说就没有爱，他甚至对家庭重庆男科医院还有着较重的责任感，他会为小孩的成长付出很多心血，会因为妻子有一天突然得了疾病而鞍前马后，他在家人和外人面前绝对是一个好丈夫好男人。第二：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。他们身上成熟男人的魅力，一直在妻子的欣赏中，滋生着骄傲和自信，他的眸子里因有妻子的柔情而显露出安宁和温馨，他在妻子的教诲中懂得了如何表达感情…… 他不会去那种下三烂的地方，那样既不安全又消费不起，找一个安全又不花钱的女人，只需穿一件“爱情”外衣，丰富的感情世界就得到了充实，性的问题又解决得游刃有余。第三：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。这种男人可能会痛恨自己不幸的婚姻，也可能不痛恨，这和向你表达“爱情”好像没有什么直接关系。他会对这个女人说：我一生中最爱两个女人，一个是你，另一个是我妈。他也并不是对这个女人没一点感情，他时时也想着她，出差在外会买上一份比给妻子的礼物稍微便宜的东西。在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。这正是他要的感觉，他希望在他稳定的生活状态下，有着年少恋爱时节的激情和生活的多姿多彩。有时，在激情时也会动过和你结婚的念头，但事后又会理智地回绝自己不太坚强的灵魂。聪明的女人会发现，那种一有外遇就要离婚的傻男人是越来越少了。第四：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是又高兴又害怕。你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，于是，就像那个男人许诺“2005年会跟妻子离婚”娶小青一样的诺言就诞生了。直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿重庆最好的男科医院承认自己爱错了

女人的婚外情与婚外性

如果婚外情双方都有自己独立的经济来源，这样的情人关系，往往因彼此经济独立而能长久一些。如果是一方在经济方面完全信赖对方，经济上的信赖是失去自尊的前提，也是失去自己吸引对方长久魅力的重要因素，一旦这种激情过去，那么你的依赖自然会成为对方的一种负担，分手是迟早的事情。男人在情爱对女人的轻视和忽略，是女人精神出轨的助推剂，男人在性爱上的淡漠和冷落，则是女人行为红杏出墙的起因。在一个信息调度发达，社会上以经济实力来恒量人的能力和地位时代，再好再真挚的情爱，都难以承受距离和分别的反复折磨，连朝夕相处的情爱也未必经受得了种种诱惑的验证，那么天各一方的情爱，也就更别指望有相儒以沬的长久贫穷是婚姻的坟墓，也是情爱最大的杀手，一个在经济不能独立的人，不可能获得完美和长久的情爱，一人没有完独立人格的人，是得到别人的尊重的真心的爱慕。有过婚外情的人，在婚外情结束以后，谁是这一场战争中的最大受害者？往往是自认为受到伤害的一方，其实最受到伤害的是情人或者是第三者，因为除了得到情爱付出后的极大的失落，还有就是得到比以前更多的孤独和寂寞，即使有物质方面的补偿，但亦永远弥补不了灵魂上落魂失魄。导致婚姻失败和破裂的原因，从本质上来说，不是婚外情和婚外性，婚外情只不过是一根导火索而矣，而情感从情爱演变为亲情，无法忍受婚后生活的平淡的孤寂，以及彼此双方直到失去与对方对话的兴趣，这才是婚姻破裂最大的主因，即使没有婚外情婚姻也不会长久。女人在婚外情里投入是情爱，一般接受以情爱支撑的情爱，情爱与性爱往往是合二为一的，即使在情感投入当初不以婚姻作为代价交换，但最后会以情爱的归宿作为选择；男人在婚外情里则是投资的是性爱，情爱与性爱往往会分开对待，不会以牺牲原有婚姻作为代价。对女人来说，婚外情常常以爱情的名义产生，作为婚内情感失落或缺陷的一种补充，或作为以物质换取婚姻遗留下的一种情爱遗憾的调节；对男人而言，同样也以情爱的名份结束，作为不影响原来婚姻状态的一种及时修正，或作为情爱更新换的一种理由和借口。女人婚外情的发生是为了得到一种心理平衡，亦是为了让自己受到伤害的情感得到安慰，或为了转移情爱和痴情伤害后的阵痛和悲伤；男人婚外情大多是一时的激情需要失去对诱惑的控制，希望在不同的女人身上体验一下性的另一种快乐与愉悦，或是为了一下缓解工作和事业竞争坚强带来的压力。婚外情里的女人，要么在婚前就不是因为情爱才结婚的，要么就是一个十分在意情爱的女人，或是对先生在经济上的贫穷和平庸的不满，或是无法忍受孤独和寂寞的人，正如希望与失望成正比一样，希望越大，失望就越大。婚外情里男人，大多数是在经济上相当宽裕的富有的人，对婚外情爱的追求与对事业的追求一样的尽心尽力，一般不希望对方是自己婚外情爱的唯一。女人不会企望用婚外情，来挽救已经病危的情爱与婚姻，只希望以此来将这种情爱病危的痛苦减轻到最小程度；男人有时希望以一种情爱与性爱分开的婚外情，来挽救已见危机的婚姻，以自己出轨后的内疚感来增加对婚内情感的补偿，但男人同样不能容忍对方在精神上和行为上的背叛。女人一般不会钟情一个经济缺少独立的男人，婚外情里的女人，尤更看重对方经济实力

肝有问题的症状

肝有问题的症状大家应该知道，有很多人经常抽烟，而且经常的酗酒，长期的服用一些药物，这些药物对肝脏却是有损害的，这都会引起肝脏的疾病，肝部的疾病有很多，常见的有肝炎，我国肝炎的发病率是很高的，大家应该多了解一些肝有问题的症状，在平时的生活中应该能够自己进行检测。肝脏如果出现问题的时候是会有很多表现的，特别是患有肝炎，肝炎目前已经有很高发病率了，患有肝炎食欲会明显的减退，乏力的现象也会很明显，大家应该对肝有问题的症状多多的了解。 1、肝炎流行季节或地区以及家中有急性肝炎患者时应高度警惕，时时提防。 2、少数人在发病前有类似感冒的症状。

3、无明显诱因而突然出现神疲力乏、精神卷怠、两膝酸软等。 4、突然出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状。 5、右肋部有隐痛、涨痛、刺痛或灼热感。 6、巩膜、皮肤、小便发黄或浓茶色。 7、两眼虹膜上斑点明显。 8、手掌呈金黄色，或整个掌面有暗红色或紫色斑点。 9、手掌，特别是大、小鱼际部分和指端掌面的皮肤充血性发红。

10、两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感。 11、在两耳廓相应的肝点区，有一结节隆起，轻压此点时，疼痛较其他部位明显。 12、面色黎黑无光泽。 13、全身皮肤表面可见蜘蛛痣。 14、右侧颈静脉怒张。 15、腹部膨隆，腹壁上静脉暴露明显。 16、下肢水肿明显，甚至全身水肿，小便少。

17、有长期酗酒史或长期服用对肝脏有害的药物如四环素、氯丙嗪、磺胺类等药物应警惕酒精性肝炎或药物性肝炎。 18、肝癌患者可触及肝脏表面不平整，有结节感，压痛明显。 19、严重患者口中有一种类似烂苹果的气味。上面介绍的肝有问题的症状都是很明显的症状，如果你的肝部出现了一些问题，就会有这样的症状表现出来，特别是肝脏不好的人，平时的睡眠质量也是不好的，我们现在人的生活方式是很容易对肝脏造成损害的，大家要注意养成好的习惯，不要熬夜，不要喝酒。

肝脏的代谢不好有什么表现

肝脏的代谢不好有什么表现肝脏是人体最重要的器官，他的健康影响着人体新陈代谢的表现，新陈代谢一旦出现问题就预示着可能肝有问题。那么很多人就会问，肝脏的代谢不好，会有什么症状呢？对于这个问题？我们需要注意点什么呢？下面请大家跟着来了解一下。关节炎与肝病有关吗，肝病的症状是什么呢，关节炎是肝病的症状吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。那么，肝脏代谢不好的症状有哪些？肝脏代谢不好我们一定要引起警觉。肝脏在人体内中起着举足轻重的作用，肝脏具有代谢，解毒功能，调节蛋白质，造血功能。

肝脏代谢不好的症状一般都有以下特点： 1. 肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。 2. 肝脏代谢不好会出现肝外表现。主要表现在：关节炎、皮肤病变、心血管病、肾脏病变、消化系统肝炎早期胃肠粘膜出现炎性改变等症状。 3. 一些肝硬化患者的出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部，颈部，前胸，后背。 4. 肝脏不好会出现食欲不振，消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化，所以会食欲不振，消化不好，厌油腻。

5. 有的患者出现黄疸，因为当肝脏出现异常时，胆红素代谢也会出现异常，就会引起黄疸，黄疸就是我们常说的黄病（眼睛发黄，皮肤发黄，尿液发黄）。出现肝脏代谢功能不好先不要盲目服用一些保肝药物，因为在不知道病因就服用保肝药物可能延误正确的治疗，导致病情恶化。肝脏代谢功能不好时，一定要完善肝功能其他检查结果，结合病史症状等综合给出治疗方案。需要提醒大家的是，肝脏功能代谢不好的患者需要注意自己的饮食健康。不能长时间的暴饮暴食，这样会导致肝脏功能的失调，严重的还会引起身体各器官的失调。在日常生活当中，应该保证，均衡的饮食营养，尽量少吃辛辣的食品，多吃蔬菜和水果。

六大救命信号预示你肝损伤离肝癌不远了

6大救命信号预示你肝损伤离肝癌不远了眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中医学上认为，从眼睛能预知“肝况”。怎么看呢？主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，则“人老珠黄”。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足、肝气充盈；双目呆滞、灰暗无光则是气血虚弱的表现；眼睛干涩、眼皮沉重，也表示气血不足；眼白的颜色浑浊、发黄，就代表肝脏气血不足。随着社会竞争的加剧，人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大，很多人因为长时间面对电脑、手机等各类电子产品而常常觉得眼睛发干、看东西模糊。其实，这是眼疲劳的一种表现。如果眼睛过分疲劳，不仅会对视力产生影响，还会消耗肝血，甚至对肝脏造成损伤。《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。因为肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。如果肝血不足或者肝功能不好，我们的眼睛就会失去滋养，出现看不清东西、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等状况。也就是说，如果你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能出现问题了。同时，久视和辐射也为电脑一族的肝脏健康埋下了隐患。如果我们长久地盯着书或者电脑，过度用眼的话，就会造成“五劳七伤”里的“久视伤血”，就会使肝血的消耗过度。肝脏本是贮藏着极为丰富的血液，肝血充足，则双目有神，视物清晰；如果肝血消耗过度，就会使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血来濡养，会出现双目干涩昏花、视物不清或者夜盲等症状。也就是说，久视伤肝，肝血不足反过来又影响眼睛，如此便陷入了一个恶性循环中。所以我们一定要好好保养眼睛，因为眼睛不能好好休息，肝脏也不能好好休息。平时多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝。我们知道，枸杞可以滋补肝肾、益精明目；菊花可以清肝火、明目。其实，这就是大名鼎鼎的“杞菊茶”。指甲易断、“月牙儿”小，当心！你可能气血不足了

6大症状说明你肝火旺了

6大症状说明你肝火旺了寻医问药2018-01-31 23:21:12 肝脏是人身体十分重要的器官，肝脏出了毛病，那么人的身体就是会出现一些不舒服的症状，尤其是肝火旺带给人身体更是难受，那么我们怎样避免吗肝火旺?如果肝火旺怎么办呢?肝火旺有哪些症状呢?下面，我给大家介绍一下： 6大症状说明你肝火旺了身体上部有热或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等;月经失常这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;肝导致失眠这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。孕妇恶阻孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。肝火上炎是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。肝火旺致恶阻是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加

味温胆汤。肝火旺的食疗方法一、刀豆茶。刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。二、菊花粥。秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。三、银耳莲子粥。冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。四、芹菜粥。新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。以上就是肝火旺的几个症状以及治疗肝火旺的食疗方法，希望大家一定要好好的收藏，如果真的肝火旺，试试上面的治疗肝火旺的食疗办法。

女生肝不好有什么症状

女生肝不好有什么症状肝是人体很重要的一个器官，肝脏的功能很多小伙伴都知道，造血、储藏等，对人体的调节是很重要的，肝它可以排毒和营养输送系统，对人体的有着正常运转起着关键的作用，女生肝脏出现问题的时候会有什么样的症状呢？女生肝不好有什么症状一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。总的来说有以下几点。 1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。 2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。女人肝不好吃什么排毒？ 1.小白菜肝脏排毒食物-小白菜，含有丰富的维生素和矿物质，具有保肝排毒的效果，还能去火清毒。但是烹饪的时候不能煮久了，以防营养流失，还会影响菜的味道。 2.红枣我们都知到红枣具有很好的补血效果。其实它的作用远不止这一个，常吃红枣还有提高免疫力，防止骨质疏松，保护肝脏帮助排毒的作用 3.大蒜大蒜总是让人“爱恨两难”，爱的它的调味作用，又气不过吃过它之后的气味。但是大蒜中含有的营养物质及其特有的蒜素，不仅具有抗癌的作用，还能清除肝脏的毒素，减少肝脏的负担，具有很好的养肝排毒效果。女生肝脏不好的情况会在脸上表现出来，很多时候脸色是一个很重要的体现，只有脸色红润了，我们的精神看起来也就会更好。在发现自己有症状出现的时候一定要及时到医院进行检查，配合医生，好好治疗，一定要健健康康的。

肝阳虚证典型症状

肝阳虚证典型症状面带青色，趾指甲枯淡，胁下坚胀，或筋寒挛缩，不能固握。眼生黑花，视物不明，形寒肢冷，胁下作痛，下肢不温，头身麻木。忧郁善恐，怏怏不乐。性欲缺乏，阳萎不举或举而不坚，睾冷囊湿，无梦滑精，女子少腹寒痛，月经后期或淋漓不断，带下清冷，宫寒不孕。舌淡苔白，脉沉细弦迟。根据形寒怯冷，指甲淡白，睾冷囊湿，阳萎不举，举而不坚，旋即阳萎，腹满能食，面青目昏，耳聋，善恐，经迟，崩漏，带下清冷，宫寒不孕等，即可辨为肝阳虚证。肝阳虚证多由寒邪直中脏腑，折损阳气，或阴(精)血不足，阴损及阳，或肝阳虚损，无以升发，阴寒之气充斥脏腑而发病。其病位在肝，累及于肾。肝阳虚证常见于惊恐、阳萎、虚损等疾病中。肝阳虚证多由惊恐过甚或久居逆境，阳气消沉，或直中寒邪，日久失治，消磨阳气而来。肝阳虚证是指肝气虚进一步发展到阳虚生寒，肝之作用减弱以致功能全面衰退的病机及其一系列临床表现的概称。肝阳虚证饮食疗法 1、枸杞羊肝汤：枸杞20克、羊肝200～250克，煎服。适用于肝阳虚。 2、当归生姜羊肉黄芪汤：当归20克、黄芪15克、生姜6克、羊肉250克，煎汤内服，并将羊肉食下。适用于阴损及阳之肝阳虚证。 3、黄芪粥：黄芪50克、粳米150克，煮粥，加少许红糖，可长期食用。适用于素体阳虚者。肝阳虚具体可表现为寒凝血滞,温运无力,血不循于常道.同时肝阳不足将使气血运行不畅,从而引发系列情怀不畅的证候.肝气虚又称“肝气不足”.为肝本脏的精气虚损,常兼见肝血不足.主要症状为面少华色,唇淡乏力,耳鸣失聪,容易恐惧等. 中医：虚证，郁证，阳痿，月经不调，西医：神经官能症，妇女内分泌失调中医病机：本证多由寒邪直中脏腑，折损阳气，或阴（精）血不足，阴损及阳，或肝阳虚损，无以升发，阴寒之气充斥脏腑而发病。其病位在肝，累及于肾。体征：懈怠疲劳，忧郁胆怯，畏寒肢冷，面色惨白，口唇发青，男子阳痿，女子少腹冷痛，月经不调或崩漏，舌质淡苔白，脉沉迟无力。

容易喝醉,脸色发黑等迹象提醒你马上护肝

六迹象提醒你马上护肝我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢？发现了又该如何来养护肝脏？六点表现自测肝脏是否健康表现1、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。表现2、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。表现3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。表现4、脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。表现5、鼻头发红所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。表现6、蜘蛛痣和掌红斑有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一支铅笔尖按压在小红点的中央，那些扩张的毛细血管就消失了，笔尖一松，它们又重新出现。这种蜘蛛痣，经常出现在面部、脖颈及上肢部位，在肚脐以下的地方就少见了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也会减少甚至消失。掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的“大鱼际”和“小鱼际”。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。 1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。 2、忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。 3、忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。 4、忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。 5、忌高铜饮食肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 6、忌食加工食品肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。 7、忌酒酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

肝脏排毒不好的五种表现

肝脏排毒不好的五种表现对于女性来说，如果不及时排毒的话，容易出现长痘，长斑等问题，可见女性及时排毒很重要。而肝脏是人类重要的解毒器官，如果肝胆畅通，人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，那么营养才能有效吸收，废物才能顺利排出。那么肝排毒不好的表现有哪些呢？在日常生活中吃什么对肝脏排毒好呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考，同时也提醒大家要做好肝脏排毒的事项，建议大家可以服用硒麦芽五味子片（原名：养肝片），可以加快肝脏排毒的作用，还能提高人体抗氧化的作用。肝排毒不好的表现吃什么对肝脏排毒好五种肝脏排毒不好的现象 1、便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。 2、黄褐斑中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

3、口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。 4、面色发暗肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。 5、痤疮痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

表示肝脏出现问题的15种症状

表示肝脏出现问题的15种症状以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！为什么这样说？人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！肝脏健康自测肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：

1. 无端感到疲倦。 2. 无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 3. 眼睛干涩或者死鱼眼。 4. 出现粘便。 5. 腰部赘肉增加。 6. 有体臭。 7. 失眠多梦。 8. 口干口苦。 9. 偏头痛。10.前胸后背有红痣。11.指甲有明显竖条纹。12.头发经常很油。 13.脸庞两边有肝斑。14.脾气特别大。15.乳腺增生和妇科问题。如果您有三种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。当然，最快的方法是服用硒维康片等生物补硒加强剂，利用其补充高转化麦芽硒，维持人体内血硒的稳定，有助人体清除肝脏内的有害自由基，修复肝脏细胞，养肝护肝，降低其向肝硬化，甚至是肝癌转变。老中医常说养生先养肝，应常吃莲子苏子黑豆粥！美其名曰：养肝！据说这莲子苏子黑豆粥有三大功效：滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾

身体给出的7个信号,暗示你的肝不好了,希望你一个也没有

人们常常会用“小心肝”来形容自己爱的人，是因为肝脏是非常重要的器官，是人体最大的消化腺，维持着维生素、糖、蛋白质、脂肪、激素的代谢，调节各项代谢活动，肝脏也是人体最大的免疫系统。肝不好的人，容易患上肝炎、肝硬化或肝癌等疾病。早期肝癌很难察觉，这时的肝脏尽量维持着正常的功能，基本没有什么明显的症状，往往只能在体检时发现。到了中晚期，肝功能受损严重，会出现以下症状：一，肝区疼痛半数以上的肝癌患者有过肝区的疼痛，可能为持续性胀痛或钝痛等。癌肿快速生长，肝包膜被牵拉。

二，肝大肝脏形状增大，质地变硬，表面变得凹凸不平，边缘不整齐。三，黄疸一般出现黄疸时，极有可能已经是肝癌晚期了，肝功能衰竭。表现为皮肤、巩膜等的黄染。四，消化道症状肝癌患者的肝功能受损，肿瘤压迫胃肠道，导致腹胀、腹痛、恶心等消化道症状。五，全身表现患者变得消瘦，症状有食欲不振、营养不良等。肝外转也会产生相应的症状，肺转移表现为咯血、气短、呼吸困难；骨转移表现为骨痛等等。

肝癌的死亡率极高，千万不要等患上肝癌后才开始重视。肝不好时，身体会出现7个小细节，这时你应该注意了！出些这些症状，小心肝癌 1. 食欲差，腹泄、腹痛或便秘等。 2. 皮肤粗糙暗黄、浮肿。 3. 经常乏力、易倦、提不起精神。 4. 尿液变成黄色，大便呈稀便。 5. 酒量突然减少。 6. 头昏耳鸣，无法集中注意力。

7. 有严重的口臭。如何保护肝脏？ 1. 日常饮食应清淡，尽量少吃辛辣、油腻的食物，不吃发霉的食物，不喝酒。 2. 每餐保证营养平衡，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，多吃新鲜蔬果。另外山药、苦瓜、茄子、蘑菇、胡萝卜、核桃等对肝脏也有好处。 3. 晚上早点休息。熬夜是最伤肝的行为，会增加肝的负担，从而引发一系列疾病。 4. 坚持锻炼，保持愉悦平静的心情，不宜过激。生气会导致肝气郁结，不利于身体健康。

六个迹象提醒你该马上护肝

六个迹象提醒你该马上护肝我们知道肝脏不好会从身体各个部位表现出来，有时候我们皮肤或者身体出现小问题可能我们意识不到，也不能确定是不是肝的问题。其实肝出现了问题总是通过几个方面表现出来，如果你的身体出现了一下几个问题，那么就是肝出现了问题，要及时发现治疗。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一支铅笔尖按压在小红点的中央，那些扩张的毛细血管就消失了，笔尖一松，它们又重新出现。这种蜘蛛痣，经常出现在面部、脖颈及上肢部位，在肚脐以下的地方就少见了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也会减少甚至消失。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

身体出现5个异常,可能是肝受损,说明你要开始养肝了

身体出现5个异常，可能是肝受损，说明你要开始养肝了肝脏是人体最重要的代谢器官，对于我们身体机能有非常重要维护作用，无论是为了我们身体健康着想，还是养生，平时一定要注意肝脏保养。香港肝癌医生竺兆豪表示，随着现在生活节奏不断加快，很多人日常习惯都不太好，如果肝脏受损时候不注意保护肝脏，可能会让肝脏出现各种疾病，比如肝硬化或肝癌等，如果你的身体出现这些表现，就要警惕是不是肝脏出了问题，别不当回事。下面主要介绍肝脏受损后发现的5个信号 1、脸色发黑其实皮肤发黑的情况下还是挺常见的，导致皮肤发黑原因也有很多，例如如果经常晒太阳也会导致皮肤发黑，但是肝脏导致发黑和正常皮肤发黑还是有区别的，主要表现在皮肤暗沉以及皮肤剔透降低等方面。这是因为平时肝脏内积蓄有铁成分，肝细胞遭到破坏的话，会导致肝细胞内的铁成分流入血管，导致脸色发黑，最容易出现在男性和闭了经后女性身上，当出现脸色发黑时，就要警惕肝脏是否出问题了。 2、皮肤瘙痒出现皮肤瘙痒是肝脏功能降低，解毒能力下降，身体胆红素含量过低，刺激到了皮肤神经，就会出现皮肤瘙痒情况。当皮肤瘙痒时，尽量避免通过经常挠皮肤来止痒。在这段时期内，要避免吃辛辣刺激食物，好好保养好肝脏。

3、容易喝醉生活中，有些人很能喝酒，平常也会喝一些，如果变得容易醉了，哪怕喝一点就都感觉到头很晕、意识模糊等醉酒症状的话，很可能是肝脏出问题导致的，肝受损了，进入体内酒精代谢物不能很好分解，会很容易出现喝醉现象。 4、食欲不振肝脏不好时常常会导致消化不良、腹胀、食欲减退等症状，那么它也可能跟肝脏受损有关，因为肝脏也属于身体消化器官，它一旦出了问题也会使消化功能减弱，从而导致患者出现以上等不适现象。 5. 出现蜘蛛痣和肝掌一些肝病患者会出现蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣是一种特殊毛细血管扩张症，当肝脏受损时，肝

肝肾阴虚的症状分析及调理意见

肝肾阴虚的症状分析及调理意见肝肾阴虚的症状表现为耳鸣健忘、头晕、潮热、心悸、睡眠不好、心烦口干、手足发热，舌红苔少，腰膝酸软，口干咽燥，男子遗精等等。肝肾阴虚给人带来的伤害也是很严重的，如果一个人长期处于肝肾阴虚而不及时治疗的话，就会给肝肾功能造成严重的伤害，因为肝肾是人体最重要的两大器官之一，一个人如果肝肾受损就会危及到生命，所以得了肾病要及时的去治疗。一、症状： 1、病情分析：肝肾阴虚有很多因素可能会导致这个结果的，像女性，生产就可能会直接导致肝肾阴虚，还有过劳，生活方式异常以及心情不好等多种因素都可能会引起肝肾阴虚的！症状很多表现，直接就哟腰膝酸软，津液不足呈现的干燥，还有虚火，多发炎症等！ 2、指导意见：看病主要从症状辨证，找病因，不是从证看病因，这样反着看不一定是对座的，一个病证往往有很多表现的，不是对到一个症状就是的，建议你详细说明症状和异常体征，让医生分析看看。二、症状： 1、病情分析：肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。 2、指导意见：肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚，建议您在医生的指导下中药治疗。三、症状： 1、病情分析：肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。 2、指导意见：

初起肝肾不会同时出现阴虚，必然是先由一脏而传到另一脏，因为肝肾同源，盛则同盛，虚则同虚。长久肾阴虚，就会牵连到肝，反之亦然。阴虚只是一种症候，至于为什么会导致，那就是不健康不合理的生活习惯，因为阴虚或者阳虚，不是像感冒突发的，那是一个长期的形成过程，所以其治疗也要有耐心，首先得有一个健康的生活方式。四、症状： 1、问题分析：肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 2、意见建议：肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。五、症状： 1、问题分析：一般有肝肾阴虚的情况下，往往是可以引起你的这种症状的。其他症状如目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、遗精、耳鸣等症状。 2、意见建议：此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如杞菊地黄丸的治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。饮食要清淡的。六、症状： 1、问题分析：肝肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。 2、意见建议： ⑴、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 ⑵、少吃辛辣或者刺激性食物。

肝气郁结的症状

肝气郁结的症状肝气郁结是肝脏病例中比较常见的一种症状，肝郁，肝气郁指的都是一个概念。脾气暴躁，烦郁闷，情绪不佳，神体乏倦等一些表象，这时候你可以考虑一下是否是肝气郁结，下面我把肝气郁结的几个比较明显的特点给大家罗列一下，希望能够帮助到您。方法/步骤 1.从舌苔上来说。一般的肝气郁结在舌头的两侧会出现两条白色液线，有的看的不是很清楚，有的就特别清楚，能看清楚的说明肝郁不是很重，等到特别重的时候这两条液线就消失了可能会出现舌头开裂。你可以自己观察一下。看自己是否有此症状，舌头的两侧属于肝胆的范畴，所以它出现的一些变化可以帮助我们判断肝气郁结的程度。 1.

2.肝气郁结也会影响姐妹们的好朋友大姨妈。肝主疏通，肝气郁结可导致月经的量减少，时间过短，还有可能会出现两次月经中间出血。 2. 3.肝气郁结还可以导致失眠。在本身情绪不佳的情况下可能会出现睡眠困难， 3. 即使睡着了睡眠比较浅，容易惊醒多梦等，第二天醒来头比较昏沉，尤其是对于女性来说，睡眠质量不好，皮肤粗糙无光，脸色暗淡。长久以往还可引发头痛，脾气暴躁内分泌失调。 4. 4.肝气郁结也会引发一系列其他的疾病，会导致脾胃更加虚弱，消化不良腹胀，大便不上，肝气行走于两肋会引发胸闷肋痛。 5.

5.肝气郁结导致肝火旺盛，肝火旺盛会引发情绪波动较大，易怒易烦躁等症状。脸部通常表现为赤红。 6.肝气郁结还容易导致便秘 6. 便秘主要是气滞性便秘，注意生活中凡事想开点，控制好情绪，保持心愉快，这样对于此类型便秘会有所好转。 7.肝气郁结还可以出现高血压症状。大家都知道高血压不能过度刺激，需要保持情绪稳定，而肝气郁结常常会使人情绪波动较大从而导致肝脏疏泄功能失调，出现血压升高。注意事项肝气郁结除了以上所说的症状之外还有其他的一些，对于肝气郁结我们还可以按一下自己身体部位的几个穴位来疏肝理气。比如说足三里，膻中穴，太冲穴。饮食上也可以多喝一些清心安神理气解

肝不好的人,有四种迹象,占一个,说明你“肝功”很差!

肝不好的人，有四种迹象，占一个，说明你“肝功”很差！常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝脏与睡眠的关系密切 1 肝好坏决定睡眠质量《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配属，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦，多是肝脏出了问题。 2 缺少睡眠会使肝脏受损中医认为“人卧则血归于肝”，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。肝不好的人，睡觉时有这四种迹象 1 失眠易醒生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静人马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等，时常会在凌晨1~3点钟惊醒。此外，若是肝火旺则生恼怒，还会表现为烦躁易怒，口干舌燥，大便干裂。 2 磨牙梦话很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，而是他的肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。 3 小腿抽筋睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的情况，这种情况就得注意肝是不是出现了问题。 4 起夜频繁肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，这都在说明你的肝脏出现了问题。肝不好的三多和三少少碰三样 1 睡前宵夜很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。因为身体受到饥饿的影响，往往会进食大量高油、高脂的食物，如烧烤、火锅等食物，这样过食油腻，就会增加肝脏代谢负担，使脂肪堆积于肝脏中，加速脂肪肝的产生。 2 睡前热水澡在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。 3 睡前喝酒很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，实则，对身体的脏器伤害很大。因为酒精对肝细胞有毒害作用，无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。所以，酒一定要少碰。多做三件事 1 多疏肝解郁肝脏不好的人，在生气之后，就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅，这样就会对肝脏造成不良影响，尤其是患有慢性肝炎的人，经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。因此，一定要学会适当的倾诉，多疏肝解郁，抒发怒气。 2 多放下手机如今很多人都是手机控，几乎每天都离不开手机，长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳，还会伤害人体的肝脏。很多的人都无法将视力和肝脏联系起来，其实肝开窍于目，肝不好，眼睛就会发红有血丝；而睡前玩手机，更会加重熬夜状态，致使神经兴奋缺少睡眠，导致肝脏损伤。 3 多敲肝胆经自然站起，将一只腿弯曲，紧接着用手敲打肝经，从大腿内侧拍打至小腿内侧面，紧接着敲打胆经，从大腿外侧，敲打着小腿外侧。一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌，提高肝脏功能，还可缓解压力、放松心情。

肝排毒不好会有什么症状

文章导读人们每天会吃很多东西，食物的代谢会在体内产生很多毒素，而人的肝脏就起到排毒的作用，如果人的肝脏功能出现一些问题，排毒功能就会受到影响，这会导致体内积留大量的毒素，会健康造成巨大危害，所以肝排毒不好会有以下诸多症状。第一、肝排毒不好的表现肝脏不好的症状是什么呢？肝脏不好的症状主要有：食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题；代谢异常，出现黄疸症状；胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食；缺乏维生素，皮肤干燥、长痘痘，浮肿等；肝血不足，眼睛会感觉干涩、模糊；肝气不舒容易生气，恼怒。第二、便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。第三、口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。第四、黄褐斑中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。第五、痤疮痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。