中学体育校本教材《篮球》

中学体育校本教材《篮球》

中学体育校本篮球教材

一、我校开展篮球学习的作用和意义:

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。

主要学习内容:篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。

二(我校开展篮球运动的背景:

由于我们二河乡中学处于五常市东北部的偏远乡镇，外部体育资源不是十分发达，而群众体育基础以篮球为主，因此，我校学生受实际地域传统情况的影响，比较喜欢篮球这项广大群众喜闻乐见的体育活动。加之，随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课和第二课堂当中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。

三(目标:

总目标:在体育课和第二课堂中实施“快乐篮球”的口号，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。

具体目标:

1(掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。

2(提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。

3(建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。

4(树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。

四(教材内容和教学设计:

1(根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，做为体育课必修内容进行教学。

(,)七年级

刚从小学升入中学的一年级学生，一般好奇心都比较强，看什么都新鲜，但缺乏对某一事物持久的兴趣。为此，应经常组织观看篮球比赛和参加各种篮球活动，先让他们感受到篮球的乐趣。再安排他们学习各项技术，并以游戏形式为主进行教学:

A_原地拍球，看谁拍的多。

B_走动拍球，看谁失误的次数少。

C_跑动运球，看谁跑的快。

D_传球:对墙传球，单、双手传球。

E_运球:侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。

F_接球:原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。

(,)八年级

A(运球:跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。

B(移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。

C(传球:隐蔽性传球，跳起传球。

D(投篮:原地单双手投篮(低篮)三步跑篮。站在不同角度投篮(逐步向高篮过渡)，

提高投篮命中率。

E(灵敏性训练:侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。

F(防守方法:如何站位，学习抢、断球技术。

(,)九年级

A.投篮:几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。

B.

突破:传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。

C.抢篮板球:抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。

D.战术练习:“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。

E教学比赛。

五(措施跟进:

经常组织学生观看比赛。学校根据实际情况，邀请一些篮球队来校表演或本校师生代表队出外友好比赛，通过比赛让学生感受到篮球带给他们的快乐。学校可利用有线电视网络收看国际性比赛，尤其是有中国队的比赛和有中国人，如姚明，易

建联参加的比赛。这样不但提高了学生对篮球的兴趣，而且培养了学生的爱国主义情操。让学生真正做到会看比赛、评比赛、亲身参与比赛，从而享受篮球。