关于当代中学生心理压力的调查

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15% 15%
A
• B.与家长或好友诉说。 B.与家长或好友诉说。 与家长或好友诉说
17%
B C D
• C.经常听音乐或看书。 C.经常听音乐或看书。 经常听音乐或看书
53%
• D.没有什么好办法 , D.没有什么好办法 所以经常失眠。 所以经常失眠。
分析:75%的同学有自己的方 分析:75%的同学有自己的方 法应对压力。53%的同学选择 法应对压力。53%的同学选择 音乐休闲,但也有15% 15%同学不 音乐休闲,但也有15%同学不 能正确面对压力, 能正确面对压力,老师要加强 引导。 引导。
无法显示图像。计算机可能没有足够的内存以打开该图像,也可能是该图像已损坏。请重新启动计算机,然后重新打开该文件。如果仍然显示红色 “x”,则可能需要删除该图像,然后重新将其插入。
资料索引:存在压力原因: 资料索引:存在压力原因:
中学生心理压力的形成既有外 也有内因。外因如社会竞争氛 因,也有内因。外因如社会竞争氛 围的影响,父母、 围的影响,父母、老师对升学的期 望,学习成绩的压力以及同学之间 的攀比等,都足以对青少年学生产 的攀比等, 生一定的影响, 生一定的影响,形成相应的心理压 力。
无法显示图像。计算机可能没有足够的内存以打开该图像,也可能是该图像已损坏。请重新启动计算机,然后重新打开该文件。如果仍然显示红色 “x”,则可能需要删除该图像,然后重新将其插入。
资料索引: 资料索引:
中学生有一定的心理压力是正常 的,但是如果长久地承受巨大的心理 压力,就容易产生心理疾病, 压力,就容易产生心理疾病,影响人 的心理健康,因此应采取积极的态度, 的心理健康,因此应采取积极的态度, 有效的方法,努力缓解压力, 有效的方法,努力缓解压力,保持心 态的平衡。 态的平衡。 -----中学生如何缓解心理压力 -----中学生如何缓解心理压力 王其 厅www.pep.com.cn
问卷调查⑤当你压力过大,非常郁闷时, 问卷调查⑤当你压力过大,非常郁闷时,你 更想向谁诉说? 更想向谁诉说?
11%
A B C
A.老师 A.老师
28% 61%
B.父母 B.父母
分析:61%的同学愿意和朋友沟通,而 分析:61%的同学愿意和朋友沟通, 的同学愿意和朋友沟通
C.朋友 C.朋友
不愿意和老师父母交流。说明老师、 不愿意和老师父母交流。说明老师、父 母并没有真正进入学生们的内心。 母并没有真正进入学生们的内心。
访问专家(二)
• 问:学生有心理压力 表现呢 都会有什么表现 都会有什么表现呢? • 答:焦虑,主要就是 焦虑, 喜欢紧张、烦躁、 喜欢紧张、烦躁、乱 发脾气, 发脾气,在别人看来 你的脾气很差, 你的脾气很差,而且 还无法接受他人的关 爱,特别是成年人的 关爱。 关爱。
访问专家(三) 访问专家
问卷调查⑥ 当困扰在你心中的结总打不开, 问卷调查⑥:当困扰在你心中的结总打不开,心理 压力过大时,你是否产生过如下的想法? 压力过大时,你是否产生过如下的想法? • A.到一个空旷的田 A.到一个空旷的田 野,独自一个人哭 21% 一场。 一场。 A 43% B • B.离开这里,到一 B.离开这里 离开这里, C 11% D 个陌生的地方, 个陌生的地方,没有 一个人认识你。 一个人认识你。 25% • C.厌学或逃学。 C.厌学或逃学 厌学或逃学。 分析:44%同学没有太过消 分析:44%同学没有太过消 • D.活得太累,甚至 极的想法,但也有20%的同 D.活得太累 活得太累, 极的想法,但也有20% 20%的同 产生过自杀的冲动。 产生过自杀的冲动。 学感情太过偏激,值得重视。 学感情太过偏激,值得重视。
分析:89%同学都有压力, 分析:89%同学都有压力,程度各 同学都有压力 不相同。由此见得, 不相同。由此见得,我们中学生的 压力问题还是很严重的。 压力问题还是很严重的。
问卷调查: 您的压力主要来自那些方面? 问卷调查:②您的压力主要来自那些方面?
24%
A.未来的升学 A.未来的升学 与就业
11%
• 问:您对缓解压力有 您对缓解压力有 缓解压力 什么好的办法呢? 什么好的办法呢? • 答:运动、音乐,或 运动、音乐, 者其他的什么爱好 爱好都 者其他的什么爱好都 可以缓解压力。 可以缓解压力。但更 重要的是, 重要的是,要学会与 成人交流, 成人交流,注意是成 人,因为成人或许最 了解你。 了解你。要学会与成 人进行有效沟通。 人进行有效沟通。
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资料索引: 资料索引:产生学习压力的原因
把学生的成绩、 一、 把学生的成绩、名次公 布于众的做法对学生造成心理压 力甚至伤害 由于家庭、学校、 二、 由于家庭、学校、社 会诸多因素影响学生的虚荣心, 会诸多因素影响学生的虚荣心, 造成学生的心理压力。 造成学生的心理压力。 三、 胁迫式的管教方法 体罚),也给学生以心理压力。 ),也给学生以心理压力 (体罚),也给学生以心理压力。
访问专家(一) 访问专家
• 问:您认为学校里有哪些行 您认为学校里有哪些行 学校 动会使我们产生压力呢? 动会使我们产生压力呢? • 答:在学校里,主要还是排 在学校里,主要还是排 排名会造成考试焦虑, 名,排名会造成考试焦虑, 从而产生压力。其次, 从而产生压力。其次,老师 期望值也会有一定的影响 也会有一定的影响: 的期望值也会有一定的影响: 老师的期望值过高, 老师的期望值过高,超越你 的实际能力, 的实际能力,我们力所不能 就会使我们产生压力。 及,就会使我们产生压力。
• A.对我的学习生活产生干 A.对我的学习生活产生干 扰,有时是前进的障碍。 有时是前进的障碍。 • B.适当的压力成为我进步 B.适当的压力成为我进步 的动力。 的动力。
33%
15% 27%
A B C D
• C.无所谓影响我时常把这 C.无所谓影响我时常把这 些压力忘记了 • D.影响太大了,只要说考 D.影响太大了, 影响太大了 试,我都睡不好觉。
25%
分析: 分析:压力对同学的影响各不 相同,负面影响占42% 42%, 相同,负面影响占42%,有积极 作用的占25% 25%。 作用的占25%。所以有必要引导 学生正确面对压力。 学生正确面对压力。
问卷调查④ 问卷调查④您通常会用什么办法来缓解心理 压力? 压力?
• A.多参加体育活动。 A.多参加体育活动。 多参加体育活动
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资料索引: 资料索引:产生学习压力的原因
教师的交谈教育方式, 四、 教师的交谈教育方式,也会给学生以压 力。 家长的态度, 五、 家长的态度,是造成学生压力的另一个 来源。 来源。 面临紧张的学业和激烈的升学竞争, 六、 面临紧张的学业和激烈的升学竞争,造 成学生心理压力——嫉妒。 ——嫉妒 成学生心理压力——嫉妒。 ----来源 来源: ----来源: http://www.d9soft.com/
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资料索引:存在压力原因: 资料索引:存在压力原因:
内因主要是自身心理发展水平与外界的 内因主要是自身心理发展水平与外界的 实际要求之间的矛盾,如急欲做好某件事, 实际要求之间的矛盾,如急欲做好某件事, 以显示成人感,但结果事与愿违, 以显示成人感,但结果事与愿违,带来很 大的心理压力。 大的心理压力。另外还有心理的不成熟带 来种种的心理波动,形成心理压力。 来种种的心理波动,形成心理压力。例如 在处理事情上感情用事,易冲动, 在处理事情上感情用事,易冲动,失败后 又经受不起挫折等。 又经受不起挫折等。
47%
B.家长的期望 B.家长的期望 值超越我实际能 力 C.本人长得不 C.本人长得不 够帅或不够美丽 D.其他 D.其他
A B C D
18%wk.baidu.com
分析: 分析:学生的压力主要集中 在升学上, 47%, 在升学上,占47%,家长的期 待值过高造成的压力也占很 大比重, 18%。 大比重,占18%。
问卷调查: 您认为压力对你产生什么影响? 问卷调查:③您认为压力对你产生什么影响?
九门课 程门门 攻关
考试!! 考试 考试!!
作业,长 作业, 城般的作 业墙! 业墙!
爸爸妈妈 你 们的期望实在 让我们~ 让我们
课题提出理由、目的、 课题提出理由、目的、意义
从目前来看, 从目前来看,中学生 的学习压力非常大, 的学习压力非常大,压 力来源也很广泛, 力来源也很广泛,包括 生活压力、学习压力、 生活压力、学习压力、 价值观压力等等。 价值观压力等等。压力 过大会产生很多不良影 响,会产生一些精神问 题,甚至产生自杀等心 与此看来, 理。与此看来,进行压 力研究是很有必要的。 力研究是很有必要的。
无法显示图像。计算机可能没有足够的内存以打开该图像,也可能是该图像已损坏。请重新启动计算机,然后重新打开该文件。如果仍然显示红色 “x”,则可能需要删除该图像,然后重新将其插入。
资料索引: 资料索引:产生学习压力的原因
学校、家庭、 (3) 来自于环境压力 学校、家庭、 同学间互相对比和竞争等; 同学间互相对比和竞争等; 考试成绩不好, (4) 来自于自身压力 考试成绩不好, 缺乏自信,苦闷自卑, 缺乏自信,苦闷自卑,对自我的否 甘愿做堕落等; 定,甘愿做堕落等; ----文章来源 文章来源: ----文章来源: 中国青 少年心理成长学校
问卷调查: 你认为你心里一直有压力吗? 问卷调查:①你认为你心里一直有压力吗?
11%
A.是的, A.是的,一直 是的
35%
像一个无形的大 手揪住我的心。 手揪住我的心。
54%
A B C
B.没有,我的 B.没有, 没有 生活充满阳光。 生活充满阳光。 C.偶尔有, C.偶尔有,但 偶尔有 不是一直。 不是一直。
结论
通过我们的研究,我们意识到, 通过我们的研究,我们意识到, 压力问题在我们中学生身上还是很 严重的。 严重的。 首先,压力来源很广泛,家庭、 来源很广泛 首先,压力来源很广泛,家庭、 学校、老师、朋友交际、 学校、老师、朋友交际、社会等等 各方各面。其次,压力表现在焦虑、 各方各面。其次,压力表现在焦虑、 表现在焦虑 不安、注意力无法集中、暴躁、 不安、注意力无法集中、暴躁、乱 消极表现。 发脾气等,这是压力的消极表现 发脾气等,这是压力的消极表现。
课题提出理由、目的、 课题提出理由、目的、意义
中学生是祖国未来的建设 这将是一代有知识、 者,这将是一代有知识、有 文化、有教养的一代。 文化、有教养的一代。我们 中学生应该健康成长, 中学生应该健康成长,但出 现马加爵这种与学生身份不 符的情况,我们认为值得关 符的情况, 我们通过我们的调查, 注。我们通过我们的调查, 稍微了解了些情况, 稍微了解了些情况,希望与 大家共同探讨, 大家共同探讨,使我们中学 生能成长为能顶起国家重任 的一代
• 问:您会怎样对待一个 有压力的学生呢? 有压力的学生呢? • 答:首先要让他知道 适度的压力是有益的, 适度的压力是有益的, 而且是必要的。 而且是必要的。我会 让他降低自己的目标 降低自己的目标, 让他降低自己的目标, 要充分了解自己的能 量力而行。 力,量力而行。
高目标
访问专家(四) 访问专家
无法显示图像。计算机可能没有足够的内存以打开该图像,也可能是该图像已损坏。请重新启动计算机,然后重新打开该文件。如果仍然显示红色 “x”,则可能需要删除该图像,然后重新将其插入。
资料索引: 资料索引:产生学习压力的原因
(1) 来自于社会的压力 、升 学的、择业的等等; 学的、择业的等等; (2) 来自于教育体制 中国的 应试化教育, 应试化教育,老师只看重成 绩,忽视对于学生的教育等 等;
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