成功需要自信

结论：每个人都有自己的弱项， 结论：每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必要自卑， 也都有自己的强项，没有必要自卑， 也不应该自负， 也不应该自负，而是应该努力去扬 长避短，从而赢得别人的尊重。 长避短，从而赢得别人的尊重。
成功需自信
一、自信是成功的基石 自信对成功的作用 1、自信能使人勇敢 2、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3、自信能使人发挥自己的潜能
针对上述材料，回答下列问题： 针对上述材料，回答下列问题： 1 、 说一说上述材料留给你印象最深的是 哪一点? 哪一点? 2、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？ 谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？ 3 、 聊一聊你自己因自信获得成功的经历。 聊一聊你自己因自信获得成功的经历。
自信的人共有的特征： 自信的人共有的特征：
结果分析： 结果分析：
如果你选择A项达12次或更多：你真的存在 严重的自视过低问题，必须想办法克服。要 提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代 你在自己心目中的位置。 如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积 极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试 多与他人交流一下内心的想法。 如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你 已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的 要求，明白自己像他人一样重要。
自信快乐的跨栏王子 ——刘翔“随便来，我不怕的” 刘翔“随便来，我不怕的” 刘翔
雅典当地时间2004年 27日 在雅典奥运会男子110 雅典当地时间 2004年 8 月 27 日 ， 在雅典奥运会男子 110 2004 米栏决赛中， 中国选手刘翔以12 91夺得冠军并平了世 12秒 米栏决赛中 ， 中国选手刘翔以 12 秒 91 夺得冠军并平了世 界记录。 界记录 。 这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的 首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的。 第一轮比赛过后) 随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。 第二轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。 第三轮比赛过后， 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他 起跑是否有点慢) 起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决 赛过后) 赛过后)
自卑的表现： 自卑的表现 ：自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自
弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。
自卑来源于个人不正确的思维： 自卑来源于个人不正确的思维：把分数看得过重，
对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。
克服自卑的训练要点： 克服自卑的训练要点：
（1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾 经有过的成功之举。（2）诚恳地对你的同桌或朋友在学习上 的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。（3）对照正确观 念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的 道理。（4）总结导致失败的主要原因。（5）列出自己应该 马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。 （6）保持有效的做法。（7）尽快去做应该做但尚未做好的 事。
王某是某校初一学生，爱好足球和电脑， 王某是某校初一学生，爱好足球和电脑， 曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上， 曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上，他 是有名的捣蛋大王， 是有名的捣蛋大王，课堂上常偷看电脑或影 视书籍，学习成绩很差， 视书籍，学习成绩很差，除了他的那群所谓 朋友” 没有同学愿意亲近ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。 的“朋友”外，没有同学愿意亲近他。他很 自卑，总是破罐子破摔，搞一些恶作剧， 自卑，总是破罐子破摔，搞一些恶作剧，是 一个让老师和同学头疼的人物。 一个让老师和同学头疼的人物。
活泼、坦诚、虚心、大度、 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 幽默、勇敢、果断等。
思考： 思考： 为什么说自信是成功的基石？ 为什么说自信是成功的基石？
1、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。 、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。 2、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。 、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。 因此，自信是成功的前提条件。 因此，自信是成功的前提条件。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生 ——爱默生
一、精彩人生： 精彩人生： 自信是成功的基石
舍我其谁的王者霸气 —— 邓亚萍“我自信，我成功” 邓亚萍“我自信，我成功”
如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“ 如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先 149厘米 天不足” 的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么， 天不足”） 的邓亚萍领进了乒乓球王国， 那么 ，敢想敢 干 、 不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金 牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁” 牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“ 舍我其谁 ” 王者之气” 所定下的目标就是打败所有的对手， 的 “ 王者之气 ”，所定下的目标就是打败所有的对手， 夺取冠军。 16岁拿到了世界双打冠军后 岁拿到了世界双打冠军后， 夺取冠军 。在16岁拿到了世界双打冠军后， 她又树立起 让所有奖杯都刻上中国人的名字， “ 让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名 字 ” 的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的 的目标。 令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的 1993 大满贯”冠军得主。截止到1997 44届世锦赛 1997年 届世锦赛， “ 大满贯” 冠军得主。 截止到1997年 44 届世锦赛， 她一 共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。 18个世界和奥运冠军 共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。
只有自信的人能够实事求是地看待自己， 只有自信的人能够实事求是地看待自己， 既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
四、自信宣言： 自信宣言： 欣赏我自己
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲， 自己。 自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔， 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一 样的活法。 样的活法。
杨旋风” “要和自己斗”的“杨旋风” 要和自己斗” 杨旋风 ——“我是杨扬，相信自己” 我是杨扬，相信自己” 我是杨扬
2002年的盐湖城冬季奥运会上 年的盐湖城冬季奥运会上， 在 2002 年的盐湖城冬季奥运会上， 杨扬为中国人成 功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬 功地完成了零的突破， 摘得了两枚金牌。 比赛后 杨扬 告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。 告诉记者的第一句话是 ——“ 我就是要和自己斗 。 ” 这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。 这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“ 我知 道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙， 道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不 想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力， 想输 ，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力， 应 该说今天我超水平发挥了， 该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满 这说明一个人努力了，就一定会超越自我， 意 ， 这说明一个人努力了，就一定会超越自我， 达到 更高的完美境界。 我是杨扬，相信自己” 更高的完美境界。” （ “我是杨扬，相信自己”。 这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话） 这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）
二、扬起自信的风帆 1、发现自我优势，找到自信的“支点” 、发现自我优势，找到自信的“支点” 2、尝试成功的喜悦 、 3、正视不足，变弱为强 、正视不足， 4、克服自卑心理 、
测测“你的自信有几分” 测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分? 你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
二、借你一双慧眼： 借你一双慧眼： 扬起自信的风帆
思考：怎样扬起自信的风帆? 思考：怎样扬起自信的风帆?
1、发现自我优势，找到自信的“支点” 、发现自我优势，找到自信的“支点” 2、尝试成功的喜悦 、 3、正视不足，变弱为强 、正视不足， 4、克服自卑心理 、
三、互动行动： 互动行动： 真诚沟通
二、超越自负，告别自卑 超越自负，
自 卑 者 自负 自卑
自 者
看到自己的优点 也看到自己的 缺点愉快地接受 自己 自 信 夸大自己的 优点， 优点， 忽视自己的 缺点 自视过高 夸大自己的 缺点， 缺点， 忽视自己的 优点 自己瞧 不起自己
对自我优 缺点的 认识
负 负 负 负 自 自 自 自
卑 卑 卑 卑 自 自 自 自
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我， 我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更 大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 17．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一 下。 18．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 19．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。